RECETAS MEDICINALES Recetas medicinales Desarmonía: todo aquello que nos desequilibra en la salud; tanto mental, emocional, como física y no nos permite disfrutar de buen vivir Sabiduría ancestral Sabiduría ancestral IPS-I CRIC MORALES Fecha: 6 2 RECETAS MEDICINALES 55 Agradecimientos al mayor ANGEL MIRO VALENCIA coordinador de la red de sabedores ancestrales del territorio Uh Wala Vixc. Los mayores son la base fundamental para continuar trabajando en fortalecimiento de las practicas propias por medio de acciones que benefician a las familias de las diferentes comunidades, realizan practicas como pulseadores, sobanderos, parteros, gracias a su valiosa aporte es posible La realizacion de la cartilla educativa PREPARACION DE RECETAS PROPIAS A BASE DE PLANTAS MEDICINALES PARA TRATAR DESARMONIAS PROPIAS. 54 RECETAS MEDICINALES 3 Tabla de contenido Introducción Justificación Recetas medicinales para tratar desarmonías propias. Despertar de las semillas. Semillas de identidad. Mujer generadora de vida. Huellas de sabiduría. Agradecimientos. 4 Introduccion Con la estrategia de educar a las familias sobre manejo de desarmonías propias que se presentan en el diario vivir, se realiza la cartilla sobre como tratar enfermedades leves que, si se hace un adecuado uso de las plantas, pueden evitar complicaciones de otros niveles en la salud de los comuneros. Fortalecer las practicas propias, haciendo que el proceso de la des medicalizacion occidental sea mas practica, para las comunidades poniendo en funcion las recetas con plantas que se cultivan en el tul costumbres ancestrales que representan la armonía en la salud de las familias. debido a la necesidad de tener una salud mas sana, sin tener que consumir medicamentos que afectan de alguna manera los organos del cuerpo. Es una guía donde podras encontrar recetas sencillas para preparar en casa, con plantas que se pueden cultivar desde una matera hasta una botanica al aire libre. 53 Dolor de muela Sangre de drago, sumo de limon, aplicar sobre la muela afectada. Un diente de ajo, una tajada de limon exprimido, una pisca de canela dulce, 5 hojas de coca y la canela tostar y moler , unir todos los ingredientes en polvo o en liquido y proceder a aplicar sobre los dientes a tratar. 52 CARIES Tener en cuenta la fase lunar para la practica Poleo, oregano, menta, Se utiliza en infusion , servir el agua en un recipiente y dejar una noche en sereno, al día siguiente se usa como enjuague bucal, durante nueve días. Prevención de la caries Hojas de coca, pepa de Paramo, Hervir durante 5 minutos y hacer enjuague bucal cuatro veces por semanas RECETAS MEDICINALES 5 Justificacion Debido a la problematica en salud dentro de la poblacion a nivel mundial, se evidencia la gran necesidad de crear una estrategia donde pueda servir como guía para practicar un estilo de vida mas saludable, por eso desde el programa de salud IPS –I CRIC en conjunto con el PLAN DE INTERVENCIONES COLECTIVAS PIC, trabajamos para hacer posible que cada familia pueda tener un manual sencillo de como preparar recetas medicinales para manejo de desarmonías propias que se presentan en el diario vivir de las personas. Las enfermedades no dan espera cuando se presentan ya sea por una amenaza o porque son necesarias para expulsar bacterias que el cuerpo no necesita. Es una estrategia de supervivencia como pueblos nativos en practicas propias con medicina ancestral para contrarrestar la debilidad en la salud occidental. 6 51 Despertar de las semillas Este ciclo integra a los ninos y ninas desde el primer día de su nacimiento hasta los 12 anos , es el milagro de la vida y son un regalo del fruto de la siembra “Son Semillas” que deben proteger y cuidar. 50 Dolor en las articulaciones Espinaca 10 gr, Zanahoria 20 gr, Acelga 3 hojas, Canela 1 gr, Cacao 2 pepas, Palma africana 2 pepas, Licuar ½ litro de agua tomar. Para varios días preparar en ½ de vino blanco. Tomar antes de cada comida. RECETAS MEDICINALES Susto Un susto es cambio brusco de sonido, o ver algo fatal, es alteracion del sistema nervioso afecta especialmente ninos recien nacidos, pero se extiende hasta que seamos mayores, las mujeres embarazadas deben tener cuidado un susto pueden abortar, los síntomas de un susto son, diarrea olorosa, fiebre inmediata y alta, al dormir movimientos bruscos, sonido de los dientes. En las embarazadas el susto causa movimiento de nino dentro del vientre en casos graves puede producir un aborto. Todo padre de familia debe saber pulsear, curar un susto, pues el pulsear, es trasmitirle confianza. 7 RECETAS MEDICINALES 8 Diarrea producida por susto 49 Sauco Tres hojas de Espadilla chiquita, tache, Yacuma blanca, alegron chiquito, misclillo, flor de venturosa , verdolaga, toronjil. poner a hervir en medio litro de agua, suministrar una cucharada al día durante 5 días. Diarrea por frio Flor de calendula, flor de tomillo, flor de manzanilla, flor de cebolla blanca, gotas de limon, 5 gotas de miel de abeja. Administrar por medio de infusion, luego tomar Una copa dos veces al día durante tres a 5 días. Diarrea de calor Dos hojas de arracacha, 5 hojas de apio, 5 flores de violeta, 5 flores de sauco, poner a cocinar en medio litro de agua. Para ninos menores de 5 anos media cucharada dos veces al di. Mayores de 5 anos una cucharada. Controla la gripe, alergias respiratorias, cataratas, conjuntivitis. Regulador de la presión alta o baja Contiene vitaminas, previene piedras en el rinon, la pueden consumir los diabeticos, ayuda desintoxicar de venenos químicos. Preparacion: En 1 litro de agua se pone a hervir 10 hojas de la planta, dejar hervir durante 5 minutos. Tomar 1 vaso de 2 a 4 veces al día. 48 9 Diarrea por sereno Cogollos de Guayaba, manojo de uvilla, Cocinar y hacer bano de la cintura hacia abajo. Flor de hinojo en infusion y tomar Apio Controla infecciones intestinales. Regula la indigestion Controla la fiebre leve en los ninos Controla el dolor en los huesos. Sahumerio en flor de hinojo y cafe tostado y molido para ninos los primeros meses de vida se recomienda tambien ahumar los panales. Diarrea por empacho Dos cascaras de guayaba, una tajada de lulo verde, una tajada de lulo maduro, un pisca de panela, una rama de apio. Cocinar, Suministrar una cucharada para ninos pequenos , dos cucharadas para adultos. foto 10 Ojo El humor de la persona es conocido como ojo de acuerdo al humor, el ojo es variable, y son. YAFXI U’DX WE, ojo seco: es cuando el nino(a) se va poniendo delgado. NASAKWE, ojo bobo: es cuando el nino pierde reaccion y movimiento. Ojo 24: es cuando se enferma si no se ase remedio inmediato causa la muerte. Se puede tratar con plantas calientes en sahumerio maíz capio, diente de leon, tabaco, almisclillo. 47 Control de parasitos Se prepara en cocimiento la raíz de la planta. Para la pesadez y llenura. Se masera las hojas y se frota sobre el estomago. Para controlar infecciones de granos en la piel. Se prepara en cocimiento y se lava la parte afectada. Paico 46 Mora silvestre Se utiliza para fuegos en las encías. los frutos pintones, en cocimiento Para ninos de 3 a 4 cucharaditas al día. Para adultos, ½ vaso tres tomas al día. Otros usos: el sumo del fruto con mantequilla; para aflojar las flemas de la tos seca. 11 Espanto Tres hojas de toronjil, Un pedazo de esquino, Tache, Curibano, Yacuma blanco, Chandur de loma, Tres ramas de misclillo, Un pedazo de chandur castillo, Yacuma de pena, Alegron, Tres granos de maíz capio, Cinco gramos de pepa de algodon, Flecha. Preparacion: Tacar las plantas y echarlas en agua hervida. DOSIS: Ninos menores de 5 anos ½ cucharada. Mayores de 5 anos 2 cucharadas ADULTO un pocillo. Contraindicaciones: no dar a un nino si presenta fiebre. 12 Recetas Medicinales 45 Desparacitante Paico, hierbabuena, ajo, piña, limón Preparacion: poner a hervir litro de agua, agregar 1 cogollo paico, la hierba buena, dientes de ajo, gotas de limon. Dejar reposar y suministrar al nino en las mananas 1 hora antes del desayuno. Suministrar durante 7 días. Cuando finaliza el tra- tamiento agregar azucar al gusto a la pina y dar para mayor efecto del desparacitante. REBOTE DE LOMBRICES Herradura usada al rojo vivo se sumerge en un recipiente con agua fría, el agua se cola y se toma tres tragos. Vitaminas para subir las defensas Ingredientes: Naranja, guayaba, limon, limoncillo, eucalipto, mandarina, miel de abeja, panela, hierba buena, cola granulada, vino blanco. Al tener todos los ingredientes se procede a lavarlos, despues ponerlos a cocinar durante 1 hora, dejar reposar y a agregar la cola granulada, miel, vino, mezclar. Tomar medio vaso antes de cada comida. 44 DIABETES: Ingredientes: yacon o manzana de tierra, pepino. Consumir una rodaja de yacon en ayunas, como insulina Propiedades del pepino El pepino contiene potasio, mineral que regula la presion arterial. No podemos olvidar que es esencial conseguir un adecuado equilibrio entre el potasio y el sodio. Tomar 1 copa cada 2 horas durante 9 días. 13 Fiebre, vómito, diarrea, parásitos Raíz de verbena blanca, Espadilla, Verdolaga, Maula, Linaza Cebada, Suelda consuelda, Hierva cancer, cogollos de cana agria, Limon chiquito Preparacion: hervir y tomar 3 vasos hasta sentir mejoría. Si el nino presenta fiebre se agrega orejuela grande mas alegron, se conserva fresco. Pujo Cuando esto sucede los mayores recomiendan conseguir el cabello de la corona de una persona negra, se le agregue saliva de la misma persona y este remedio se le amarra en el ombligo al nino por varios días. 14 Ciclo semillas de identidad. Foto 43 Sumo papa se extrae el jugo de seis limones una copa de ron y se lava la cabeza, despues se coge una hoja de anís tibia y se amara en toda la cabeza. Algunos dolores son de pasmo o de calor. Migraña 12 pepas de limon castilla hervir en un litro de agua, agregar 6 cucharas de miel de abeja, 6 cucharadas de vino cerebral, cocinar y dejar fermentar en un cristal durante tres días, cuando este listo untar sobre la cabeza. 42 15 DOLOR DE CABEZA 1 papa guata con vino blanco y hojas de aguacate. Se mezcla una media de alcohol y tres ajíes, picar un diente de ajo y se deja durante ocho días y se utiliza en vendas en repetidas veces. 5 pepas de limon, machacar y disolver en 2 cucharadas de agua, tomar cada 6 horas, esto reemplaza el diclofenaco. Sumo de papa guata 1 Papa guata, 1 copita vino blanco, Colocar con una venda sobre la frente. Este ciclo aborda el rango de edad de los 13 anos hasta 44 anos, para el pueblo Nasa de la Zona Occidente este es un ciclo de gran importancia donde ocurren una serie de cambios a nivel espiritual, física, social y comunitaria, tambien constituye el momento de gran impacto en este ciclo puesto que determina el camino a seguir segun el tiempo de transcurrencia relacionado con la edad uno de estos aspectos es aquella etapa en la que se puede buscar una pareja así como las condiciones necesarias para trabajar y trazar su propio camino. 16 Gastritis Ingredientes Papa blanca, 1 cucharada de cristal de sabila sin yodo. Preparacion Raye la papa con cascara y mezclela con la gelatina de la sabila. Tomar durante 25 días hasta sentir mejoría. Mesclar cristal de sabila, clara de huevo y 1 cucharada de miel de abeja. Tomar tres veces al día. Hojas de diente de leon amarillo, 1 pepa de achote, un manojo pequeno de insulina, manojo de cogollo pacunga, 12 hojas de coca, un cucharada de pepa de chía, Hervir en un litro de agua, agregar la cucharada de chía. Tomar una copa en ayunas durante nueve días. 41 La hipertension se da por la mala alimentacion como el consumo de mucha grasa, comida chatarra, clorados, transgenicos. Tambien por el estres como son los problemas familiares. Tratamiento Hoja de mandarina asada resucitado rojo, con jugo de sabila, procede a sacar el aloe vera retirando la corteza verde, tostar las hojas de mandarina y mezclar en un vaso de agua. Tres limones pequenos (pajarito). 2.5gr de ajo agregar una sola vez al día. Dar una cucharada a las 5 am por nueve días. Comer ajo entero tomar agua por nueve días. Descansar un mes y repetir la formula. 40 Huellas de sabiduría RECETAS MEDICINALES 17 Gastritis Licuar la papa guata con cristal de sabila, agregar 10 gotas de miel de abeja. Tomar por nueve días en la manana. Despues 9 días en la tarde y por ultimo 9 días en la hora antes de acostarse. Este ciclo de vida esta enmarcado por la experiencia la sabiduría del mayor, es un ciclo donde el estado de salud de los adultos mayores se ve reflejado de las medidas tomadas por las personas a lo largo del proceso de la vida, se ve la llegada de desarmonías cronicas, discapacidades, es necesario brindar cuidados que se enfoquen en la conservacion de la salud. Esto ayuda a combatir las molestias que presenta en el sistema digestivo a causa de la gastritis. Sangre de drago, piedra lumbre suministrar en pequenas cantidades. Tomar dos veces al día antes de comer por el tiempo que sea necesario. 2/4 cristal de la sabila, 2 hojas de resucitado, licuar en agua y tomar una copa por 5 días, descansar y volver a tomar por 15 días. Yogurt natural sin dulce tomar todos los días. 18 Jarabes para la tos 5 hojas de eucalipto, 5 hojas hierba buena, 5 flores de sauco, tres lulos, 1 limon, un manojo de mora criolla, Hojas de mango, totumo. Poner a cocinar agregando miel de abeja o panela, dejar reposar y tomar 1 cucharada antes de cada comida. Mora castilla silvestre o de loma usada para controlar síntomas de la gripe, tambien la recomiendan los mayores para recuperar sangre perdida, como enjuague bucal cuando se presenta fuegos en las encías. RECETAS MEDICINALES 39 Vinagre de guineo castillo para dolor de cabeza. Cortar el recimo de guineo dejar madurar, pelar dejar en talego asta que destile el vinagre, embotellar y agregar agua de panela fría. 12 hojas de aguacate bache, una papa parda, una zanahoria rayada, una cucharada de miel de abeja, hojas de romero tostado molido, una cucharada de vino blanco, hervir en un litro de agua dejar la mitad para tomar y la otra mitad para lavarse la cabeza, vendar en la noche, cuidarse de corrientes de viento durante cuatro días. 38 Baño caliente después del parto para la madre Recolectar plantas calientes: tres ramas de cera de laurel, ramas de altamisa, tres ramas de eucalipto, un manojo de limoncillo, tres ramas de ruda, un manojo de hojas de arracacha, poner a cocinarlo durante una hora, dejar reposar y proceder al bano, despues suministrar enfundía sobre el abdomen chumbar y tomar caldo de gallina. 19 Tos y problemas respiratorios 5 ramas de manzanilla, 5 de poleo 5 de citronela, 5 de apio, 5 de albahaca, 5 chandur de loma, 5 flores de sauco seco, 5 flores de limon castilla, 5 flores de naranjo, veinte gotas de limon, 5 cogollos de menta, quince gotas de miel de abeja. Cocinar durante diez minutos en un litro de agua, suministrar veinticinco gotas a ninos menores de 5 anos, ninos mayores de 5 anos treinta gotas, adultos una cucharada, tratamiento durante 6 a días. Cólicos Menstruales Un cogollo de romero y una rama de ruda para los colicos menstruales y clavos de olor hervidos en agua. Tomar medio vaso durante el día como aromatica. En un vaso de agua o de leche licuar 5 dientes de ajo dejar reposar durante la noche, tomar medio vaso al levantarse y al acostarse. Ayuda a controlar la tos. 20 NOMBRE DEL TRABAJO Página 37 Tos seca Hervir un vaso de agua y agregar cascara de mandarina y tomar en infusion, en la noche durante 5 días Contraindicacion no consumir personas que presenten síntomas de gastritis. Asma tos seca Diez hojas de limon grande, 5 hojas de guayaba agria, 5 hojas de eucalipto, 5 hojas de hierbabuena, 1 cucharada de pepa de tachuelo rayado. Hervir en un litro de agua, suministrar tres veces al día con tres gotas de miel de abeja en ninos, adultos un vaso con 5 gotas de miel. Título principal Título secundario El propósito de un catálogo es vender productos o servicios a un público determinado, así como anunciar novedades o próximos eventos. Los catálogos son una manera excelente de lanzar al mercado sus productos o servicios y de afianzar la imagen de su organización. Título secundario En primer lugar, determine el público al que va dirigido el catálogo. Puede ser cualquiera que obtenga beneficios de los productos o servicios que contiene. A continuación, calcule el tiempo y el dinero que puede invertir en el catálogo. Estos factores permitirán determinar la extensión del mismo y la frecuencia con la que lo publicará. Se recomienda que publique el catálogo al menos trimestralmente para que pueda considerarse una fuente constante de información. Además, tenga en cuenta cómo desea imprimir el catálogo. Puede imprimirlo en una impresora de escritorio, en un centro de copiado o en una imprenta. Además del presupuesto, la complejidad de la publicación, incluyendo si se imprime en blanco y negro o en color, permitirá determinar el mejor método de imprimir la publicación. Para imprimir su catálogo, piense cómo desea unir las páginas. Piense en el número de páginas, en cómo lo utilizará el lector y si lo enviará por correo. Por ejemplo, si tiene pocas páginas y es para conservarlo, podría doblar las hojas y graparlas por el lomo. Los catálogos un poco más grandes que se deben abrir completamente, funcionan mejor con una espiral de plástico a través de agujeros en las hojas, mientras que para las publicaciones de mayor tamaño que se crean como si fuesen libros, es mejor utilizar hojas encoladas o una "encuadernación perfecta". Página 36 RECETAS MEDICINALES 21 Dolor de garganta Título principal Título secundario El propósito de un catálogo es vender productos o servicios a un público determinado, así como anunciar novedades o próximos eventos. Los catálogos son una manera excelente de lanzar al mercado sus productos o servicios y de afianzar la imagen de su organización. Título secundario En primer lugar, determine el público al que va dirigido el catálogo. Puede ser cualquiera que obtenga beneficios de los productos o servicios que contiene. A continuación, calcule el tiempo y el dinero que puede invertir en el catálogo. Estos factores permitirán determinar la extensión del mismo y la frecuencia con la que lo publicará. Se recomienda que publique el catálogo al menos trimestralmente para que pueda considerarse una fuente constante de información. Además, tenga en cuenta cómo desea imprimir el catálogo. Puede imprimirlo en una impresora de escritorio, en un centro de copiado o en una imprenta. Además del presupuesto, la complejidad de la publicación, incluyendo si se imprime en blanco y negro o en color, permitirá determinar el mejor método de imprimir la publicación. Para imprimir su catálogo, piense cómo desea unir las páginas. Piense en el número de páginas, en cómo lo utilizará el lector y si lo enviará por correo. Por ejemplo, si tiene pocas páginas y es para conservarlo, podría doblar las hojas y graparlas por el lomo. Los catálogos un poco más grandes que se deben abrir completamente, funcionan mejor con una espiral de plástico a través de agujeros en las hojas, mientras que para las publicaciones de mayor tamaño que se crean como si fuesen libros, es mejor utilizar hojas encoladas o una "encuadernación perfecta". 1 pedazo de panela derretida, agregar 1 tajada de mango, 1 de manzana, una hoja de apio, raíz de cebolla blanca, 1 tomate de arbol maduro. Licuar realizar gargaras, para tomar agregar veinte gotas de limon. Gripa pasmada Derretir panela y agregar verbena blanca y la negra, tres limones castilla picados con cascara, hervir en un litro de agua y tomar una copa tres veces al día 22 FIEBRE ASOCIADA CON LA GRIPE: Ingredientes: sábila, pino, romero, hierva buena, poleo, ajenjo, descanse, canagria, verdolaga, violeta, limon, sauco. Preparación: hervir 1 litro de agua, luego agregar las plantas previamente machacadas, colar, dejar reposar y tomar varias veces al día, hasta ver resultados en la salud. Gripe Cebolla, gotas de limon, 1 diente de ajo, Para embarazadas tomar en jugo. RECETAS MEDICINALES 35 Para las madres que no les baja leche lavarse con hojas de papaya, tambien hay otro remedio: pasto Micay un manojo se pone hervir con cuatro tazas de agua, lavarse por unas tres veces en el día. Baños calientes Aguas para sacar el frio durante el embarazo: Cocinar el agua de uvilla, y yerba mora y banarse por 10 días. 15 hojas de arracacha, 6 hojas de lechero blanco, 8 hojas de bejuco chillaso , 2 limones para una olla de agua. Cocinar agua de paico un manojo y banarse en las noches. Cuando se le infla el estomago cuando toma leche. 34 23 Cuidados de la dieta Aromáticas calientes Manzanilla, mejorana, romero, la yerbabuena, el limoncillo, cedron, menta en pequenas cantidades. Preparacion la manzanilla se cocina en agua y panela. Chocolate con 2 astillas de canela y 3 hojas de ruda, le ayuda asentar la matriz. Tomar caldo de gallina fresca sin congelar. Hiervas que se agregan al caldo: tomillo, oregano, perejil, cimarron, cilantro, arracacha, guineo chiquito, zapallo. Banarse con flores de calendula un manojo para la cicatrizacion. Banarse con flores de calendula un manojo para la cicatrizacion. DAÑO DE ESTÓMAGO: Ingredientes: sábila, ruda, cogollo pacunga, botoncillo, linaza, cebada, raíz de verbena blanca, guayaba pequena, ajenjo, flor de sauco. Preparacion. Poner a hervir agua agregar la guayaba, y demas ingredientes dejar hervir por 5 minutos, despues de reposar tomar 3 veces al día, hasta sentir mejoría en la salud. En 1 litro de agua cocinar 3 limones partidos en cruz y tomar 1 taza tres veces al día. 24 La sabila es una planta facil de cultivar que contiene diferentes fines ya sea en salud o para el cuidado de la piel. Es anticancerígena, desinflamante, ayuda a mejorar cicatrices en la piel. Caspa Hongo que desequilibra la estabilidad de la salud Ingredientes: Romero, manga guasca, hoja de pina, raíz de ortiga, sabila, cojaco de clima frio. Todos los ingredientes reunidos se proceden a moler o triturar hasta que suelte todas las sustancias y se lava el cabello aplicandolo como un shampo. RECETAS MEDICINALES 33 Arracacha Se usa el tallo para desinfectar la matriz (el utero), Muy utilizada en la alimentacion en las mujeres cuando esta en dieta de parto por su alto contenido en calcio. 32 Artemisa Es aperitiva se puede preparar en ensalada Reguladora hormonal (Regula la menstruacion en la mujer) Desinfectante (Banos a las mujeres en dieta, lavar heridas) Antiparasitaria (Como purgante en la familia. Insomnio 3 cogollos de toronjil y 3 de alegron, 3 parquitas de valeriana, hervir en agua un vaso. Tomar en horas de la manana y tarde para dormir. 25 26 Chupo o nacido Raíz de cabuya y raíz de chontaduro (hervir y tomar por nueve días en ayunas). Cogollo de helecho viche, nidillo, ajenjo, chandur de loma. Preparacion: machacar estas plantas calentar en hoja de platano y poner una pequena cantidad sobre el chupo para que brote la materia y para que salga la madre, algodon con yema de huevo, frotar sobre la piel afectada. 31 ALTERACIONES DE LA MATRIZ Cocina un huevo y agregar ruda de castilla picada y comer. Tambien el chocolate con la moscada y caldo de gallina. Se arregla con infundía. Se le da chocolate y moscada. Alhucema y tres tallos de arracacha. Esto se provee por mucho frio se utiliza alcohol y el agua de florida se voltea y se arregla, así se acomoda la matriz. Dolor en los huesos Hervir una rama de mariguana en un litro de leche tomar por nueve días para el dolor de huesos. para sacar el frio se soba con infundía y manzanilla el romero calendula y hojas de naranjo todos se usan secos. Se realizan vapores con los mismos y para sacar el frio de la dieta se le da caldo de gallina y chocolate. 30 MATRIZ INFLAMADA: Se puede tratar con sahumerios de plantas calientes, calendula, marihuana, desvanecedora. Durante la dieta para sacar el frio se realizan vapores con altamisa ruda laurel pino armaga se cocinan durante una hora totalmente tapado despues se realizan vapores vaginales. COMPLICACIONES EN EL PARTO Bebe transverso: Mecer la embarazada metiendo un chumbe o una toalla por debajo de la cintura y maquear. Alzar las piernas y mecer hasta que el nino coja posicion. RETENCION DE PLACENTA 1coger alcohol e infundía y sobar machacando el abdomen, tacar nacedero y cogollos de resucitado hervir en agua y dar. Mientras se presente la retencion. 27 Infección en la piel Granos o hongos Cristal de sabila, canela de paramo, jengibre amargo, dos pepas de aji pique maduro, chandur castilla, cuasia, paico y hierba mora, apio hoja de uvilla, hoja de tomate cherry, hoja de tomate de arbol, todos los ingredientes en pequenas cantidades, poner a hervir durante quince minutos, lavar sobre la piel afectada. Nota: limpiar la piel con aceite Johnson antes de lavar. 28 Página 29 MUJER GENERADORA DE VIDA Este ciclo de vida incluye la poblacion correspondiente de los 12 a 54 anos de edad, donde el embarazo es comprendido como un evento normal, natural, el nuevo amanecer de otra vida para la mujer Nasa de la zona occidente, alegra la familia y la comunidad, la mujer continua el desarrollo habitual de sus actividades cotidianas, con un estricto respeto de las normas, practicas culturales y ritualidades propias, acordes a las leyes de la naturaleza, tambien involucra el cuidado de la familia, comunidad, estructuras encargadas de salud y otros actores que acompanan el proceso de gestacion, alrededor del embarazo se realizan una serie de cuidados propios e interculturales, segun lo recomiendan los mayores con mucho enfasis los cuidados propios, culturales, espirituales, como estrategia de proteccion y bienestar. Frio en la matriz: altamisa, ruda, romero, cidronela, hierbabuena se utilizan cuando la embarazada presenta frio. Cuando es de calor se reconoce en la orina, se le suministra plantas frescas la calendula, el aceite de almendras y el aceite de oliva. Anís estrellado, manzanilla, pimienta, huevo con ruda, poner emplastos sobre el estomago. Consumir aromaticas calientes que ayudan a desinflamar.
