Plan de Lección de Parada de Manos: Entrenamiento de Gimnasia

SESIÓN 03: MI PARADA DE MANOS.
Activación fisiológica: Libremente sobre el sitio, con tareas dirigidas y demostraciones realizan el
calentamiento.
DESARROLLO DEL TEMA:
Facilita nueva información: Se les presenta el tema del día: MI Parada de manos.
 Ejecuta elevaciones de piernas, desde la posición de afondo manos en apoyo llegando a la vertical y
justamente allí bajar cambiando de piernas.
 Paradas de manos frente a un compañero, mantener el equilibrio y regresar.
 Realiza el movimiento anterior, pero está vez indicando la forma de rodar.
 Ejecutar la parada de mano frente a la pared, tratando de mantener el equilibrio separándose de esta.
https://www.youtube.com/watch?v=LALd07u1aRM
http://gimnasiaupel.blogspot.com/2010/11/parada-de-manos.html
Aplica lo aprendido: lo practican en forma independiente, libre.
Acciones que permita evidenciar el aprendizaje de lo primordial: libremente demuestra lo aprendido.
Despedida: Se termina la sesión dándoles indicaciones sobre aseo personal y la necesidad de seguir
realizando actividad física.
NOTA: CUALQUIER CONSULTA NO DUDEN EN LLAMAR AL 965948570 ESTOY PARA SERVIRLES.
MUCHAS GRACIAS CUIDENSE, BENDICIONES.