Curso de aceites básicos para iniciarse en la aromaterapia Impartido por Àngels Campà www.despertaresencial.com • ¿Qué es un aceite esencial? Es una sustancia volátil fabricada por la planta para comunicarse y defenderse del entorno. Es potente y versátil. Su compoisición es muy compleja y puede llegar a tener de 80 a 300 biocomponentes diferentes. Cuando estos se combinan crean moléculas complejas que tienen propiedades terapéuticas que ayudan a restaurar el equilibrio homoestático del cuerpo. 1, 8 cineol – Romero D- Limonene - Cítricos El eucaliptol, por ejemplo, se encuentra en el eucalipto, pero también en el romero. • Fuentes de consulta - Franchomme, P. et Pénoël, D. (1990) L’aromathérapie exactement, Ed. R Jollois, París Guía de referencia de aceites esenciales (6ª ed.), 2014 • Antiinfecciosos, antivíricos y antisépticos - Todos los Aceites Esenciales tienen moléculas que los convierten en poderosos antivíricos y en eficaces antisépticos, pero no todos son antiinfecciosos. Principales AE anti-infecciosos: Limón, Lavanda, Menta, Orégano, Canela, Clavo, Árbol de té, Bergamota, Eucalipto, Mejorana, Enebro, Tomillo… Principales AE antivíricos: Limón, Menta, Incienso, Eucaliptus globulus, Canela, Pimienta negra, Salvia, Romero, Albahaca… Principales AE antisépticos: Copaiba, Limón, Canela, Clavo, Romero, Mejorana, Orégano, Pino (renal/diurético), Árbol de té, Enebro, Eucaliptus globulus… - • ¿Qué hay que saber de los AE? - Hay tres tipos de formas de obtenerlos: por arrastre de vapor, expresión en frío (especialmente utilizada para los cítricos) o enfleureage. Son muy concentrados. Por ejemplo, para obtener 1 kg de AE de lavanda, se utilizan 150 kilos de la planta, 300 kilos si el aceite que se busca obtener es el romero, y 4 toneladas de pétalos de rosa para obtener un kilo de aceite esencial de rosa. Por tanto, si lo comparamos con una infusión de tomillo, debemos tener en cuenta que una sola gota de aceite esencial equivale a entre 30 y 60 infusiones. Por este motivo hay que ser muy cautelosos con la dosificación. - - - Los aceites esenciales no caducan (podríamos decir que caducan a los veinte años), pese a que tengan que ponerles caducidad en el etiquetado, como a la miel. Cuando son puros, no se ponen rancios. Si huele rancio es porque no se trataba de un aceite esencial puro, sino de uno mezclado con aceite vegetal de almendras u otra cosa como base. Por otra parte, debemos saber que los aceites esenciales no son grasos y no obstruyen los poros, pero cuando queramos usarlos para cosmética, especialmente, debemos tener en cuenta que hay muchas cualidades de AE diferentes, de menos a más calidad: a. b. c. d. Aguas florales, hidrolatos Perfumería y cosmética – reproducciones sintéticas Esencias de uso alimentario AE de grado terapéutico Por eso será preferible siempre usar aceites de grado terapéutico, 100% puros, 100% biológicos, 100% ecológicos y que no hayan sido adulterados ni mezclados con bases. Cuando no sepas qué aceite esencial usar, lo mejor es poner lavanda, va a funcionar siempre. En todo caso, y a colación de lo que estamos comentando, debemos tener en cuenta que en la lavanda, por ejemplo, se extrae la mejor calidad de aceite durante los primeros 30 minutos de la destilación. Algunas marcas destilan más tiempo, pero evidentemente la concentración de compuestos activos en esa cantidad de aceite estará mucho más diluida que si sólo se usa la primera destilación, donde hay más concentración. Ahí es donde más podemos apreciar la diferencia entre calidades y cualidades entre los aceites de diversas marcas. En todo caso, los de uso alimentario por ley en España sólo pueden ser puros en un 70%, correspondiendo el otro 30% a aceites vegetales, alcoholes añadidos, etc. A veces incluso pueden encontrarse pesticidas, herbicidas, etc., entre esos otros componentes. Por eso Àngels sólo usa aceites de grado terapéutico que sean de la máxima calidad, porque una sola gota de este tipo de aceites será más útil que diez de los otros, y al final no ahorraremos nada. • ¿Cómo actúan los Aceites Esenciales? - Si los usamos por vía tópica, las moléculas del AE atraviesan la dermis de la piel, y, de este modo, los principios activos llegan a las células, ocupando los espacios instersticiales entre estas y actuando sobre los virus y bacterias de forma eficaz, ya que los gérmenes no han desarrollado resistencia ante ellos. Además, los AE son eubióticos, no perjudican la flora intestinal y no tienen efectos secundarios siempre que no se sobrepasen las dosis recomendadas. Los aceites de clavo, canela, romero y orégano son los más útiles como bactericidas de amplio espectro, y se pueden usar en muchísimos casos. • ¿Cómo los aplicamos? - Por inhalación: abrimos el frasco y lo olemos, o ponemos una gota en la mano y la inhalamos, poniendo las manos en forma de copa. Deberemos hacer de 1 a 4 inhalaciones, teniendo cuidado de no cubrirnos los ojos con las manos para que los vapores del aceite no vayan a éstos y no nos piquen o molesten. Con un difusor: esta opción es especialmente útil si queremos hacer trabajos generales para toda la familia. Así podemos poner, por ejemplo, un aceite para el resfriado y que directamente nos beneficie a todos en invierno. Los difusores deben ser de plástico quirúrgico, porque los aceites esenciales son dermocáusticos y pueden dañar el plástico del difusor y hacer que expulse tóxicos, algo que no sucede con los difusores de plástico quirúrgico. Tópicamente: la vía tópica es la más habitual. Por ejemplo, podemos utilizar un rollon en el que hayamos disuelto los aceites esenciales en una cantidad pequeña y a los que hayamos añadido el resto de aceite vegetal (entre el 90 y el 95% de la cantidad del roll-on, en función de los mililitros que tenga). Siempre hay que diluir los aceites esenciales, ya que por su alta concentración pueden dañar la piel. Hay alguno que excepcionalmente podría aplicarse sin ser diluido, pero es mejor si lo hacemos en todo caso. Los aceites esenciales deben corresponder siempre a entre el 5 y el 10% del roll-on. Un mililitro de aceites esenciales suelen ser veinte gotas, de modo que si estamos trabajando con un roll-on de 10 mililitros podemos conseguir una concentración del 10% si le añadimos 20 gotas y del 5% poniéndole 10 gotas de aceite esencial. En general, hay que añadir muy poco, porque, como decíamos, es muy concentrado. Por ejemplo, para hacer una gota de aceite esencial de rosas, se usan los pétalos de sesenta rosas. Ingestión: Es una opción muy poco habitual y no demasiado recomendada. Se puede hacer en casos extremos y sólo a partir de los 12 años, ingiriendo los aceites a través de cápsulas. - - - ACEITES ESENCIALES BÁSICOS • Lavanda (lavándula angustifolia) - - - - - - • Podríamos decir que se trata del aceite esencial más importante. La navaja suiza de los aceites esenciales y al que más propiedades se le conocen. Si no sabes qué aceite poner, pon lavanda. Es uno de los que se puede utilizar de forma directa, pero es siempre mejor diluirlo, ya que algunas personas podrían ser alérgicas y si lo usamos diluido estamos, en todo caso, minimizando los problemas que puedan surgir con su utilización. Las propiedades del AE de lavanda son múltiples. Tiene capacidades antiespasmódicas, antisépticas, antimicóticas, analgésicas, calmantes, sedativas, hipotensoras, cicatrizantes, descontracturantes, anticonvulsivas, vasodilatadoras, relajantes, antiinflamatorias… Se utiliza en casos de erupciones cutáneas, quemaduras, rasguños, hematomas, dermatitis o cualquier problema de la piel. Se utiliza cuando se tienen problemas para dormir por su efecto relajante. Si te cuesta dormir puedes poner una gota en la almohada o, simplemente, poner lavanda en el difusor. Siempre se debe añadir agua y una o dos gotas de aceite esencial. En general con dos será más que suficiente, siempre en función del tamaño del espacio en que vayamos a estar (para 10 metros cuadrados máximo dos gotas). Se suele combinar con el AE de Limón (citrus limon) y el de Menta (mentha piperita) para aliviar los síntomas de las alergias. Si queremos fabricar un roll-on antialergias debemos añadir 7 gotas de limón, 7 de menta y 7 de lavanda en un roll-on de 10 mililitros y rellenar el resto con aceite vegetal. Se suele mezclar con el AE de Cedro (cedrus atlantica) y el AE de Romero (rosemarinus officinalis) para fortalecer el cabello y propiciar su crecimiento. La lavanda es un gran tónico capilar. Mezclando cedro, romero y lavanda se fortalece el pelo y se evita la caída. Se puede añadir esta mezcla en la mascarilla del pelo, el champú, etc., enriqueciendo un champú comercial. Es muy importante que nos fijemos en la familia: lavándula angustifolia, y esa sea la variedad que se adquiera. Es frecuente que te vendan lavándula latifolia, otra variedad distinta y más barata, con peores propiedades. Para obtener un kilo de aceite esencial de lavándula latifolia no se necesitan 150 kilos de esta variedad de lavanda, sino sólo 50. Con lo cual el rendimiento de la planta es mucho mayor, pero las propiedades son distintas y no tiene la misma potencia de esta otra variedad. Por eso, en nuestra botella de aceite esencial debemos ver siempre especificado que se trata de lavándula angustifolia. Limón (citrus limon) - - - El AE de limón también tiene muchísimas propiedades, por eso es el segundo que veremos y debería ser el segundo que adquiriésemos para nuestro kit personal, ya que es uno de los más básicos. Tiene propiedades antiinfecciosas, antibacterianas, antisépticas, antivirales, y es calmante y litolítico (es decir, es capaz de deshacer las piedras de la vesícula y muy bien para prevenir su formación), pero también es lipolítico (deshace la grasa), hepatoprotector (protege el hígado) y febrífugo. Mucho de lo que comemos lo metabolizamos en el hígado y a veces abusamos de sus funciones (alcohol, alimentos grasos, etc.), con el limón lo estamos protegiendo. Que sea febrífugo implica que si tenemos fiebre, ayuda a bajarla. También ayuda en casos de nauseas, mareos y vómitos. Combinado con la lavanda y la menta alivia las alergias, porque elimina los tóxicos al trabajar con el hígado. Si lo usamos junto a la menta (mentha piperita) en el difusor, en un roll-on aplicado detrás de las orejas o en un colgante, ayuda a centrarse y a estudiar, a “estar en lo que estás”, que dirían las abuelas. También existe la posibilidad de ingerirlo en un mielado: mezclándolo con un par de cucharadas de miel y algunas gotas de aceite esencial de romero o tomillo, dependiendo de aquello que queramos trabajar. Un mielado de limón, pomelo y menta sirve para disolver las grasas. Para la tos y los resfriados podríamos crear un antivírico de limón, romero y tomillo. Lo único que hay que tener en cuenta cuando se usa este aceite es que es fotosensibilizante y, por tanto NO se debe aplicar en las zonas de la piel expuestas a la luz solar. Si te lo pones por vía tópica y posteriormente tomas el sol es probable que te quede una mancha en la piel. Por eso nuestras madres y abuelas insistían tanto en que no nos pusiéramos perfume para ir a la playa, al margen de que atraen a las abejas y las avispas, pueden dejarte manchas en la piel porque el limón y los cítricos son algunos de los componentes básicos de la mayoría de los perfumes que utilizamos: limón, bergamota, mandarina, lima… • Menta (mentha piperita) - Se trata de otro de los aceites esenciales básicos, pero debemos tener presente que los aceites esenciales crean alcoholes que, pese a que sean alcoholes naturales, ya que se generan en la propia planta, deben aplicarse con un cuidado. El mentol, en concreto, es una molécula muy agresiva, muy cáustica, y jamás vamos a poner aceite esencial de menta directamente sobre la piel. Debemos rebajarlo mucho para que no nos queme ni nos haga una herida. - - - Es muy importante no confundir este aceite esencial con la menta espicata, la hierbabuena, que huele a chicle de clorofila, este aceite esencial es mucho más fuerte y potente. Este aceite esencial es un potente antiinfeccioso, bactericida, viricida, fungicida, etc. Es un gran estimulante digestivo, además de ser carminativo: evita las flatulencias, el dolor de tripa y va muy bien para evitar las digestiones lentas y pesadas. Ayuda en casos de náuseas, mareos y vómitos. Por ejemplo, se puede utilizar para evitar los mareos en coche, barco o avión oliéndola o poniéndola con un roll-on detrás de los oídos. Si tenemos dolores de cabeza o migrañas (siempre en caso de adultos) se debe a que se producen concentraciones de energía en esa zona del cuerpo, por lo que podemos poner una gota de aceite esencial (esta vez, y puntualmente, directa sobre la piel) en la coronilla y otra en el paladar para disipar esa concentración de energía, relajarnos y que disminuya el dolor de cabeza. Se suele usar antes y después de hacer ejercicio, ya que alivia la tensión muscular y va muy bien para preparar los músculos antes del ejercicio. Diluyéndola al 5% (10 gotas de menta por 10 ml de aceite vegetal) la aplicaremos en los músculos, las piernas, etc., antes y después de hacer ejercicio. Combinado con el AE de Limón (cirus limon) ayuda a centrarse y a estudiar. Calma el temperamento irritable y explosivo. Si tenemos personas con temperamento fuerte alrededor podemos ponerlo en el difusor y les hará ser más suaves y agradables, haciendo que sean menos irritables, pero otorgando, a la vez, potencia y dinamismo. • Incienso (boswelia carterii) - También se trata de uno de los aceites esenciales básicos. Es un alfa-pineno y, como los anteriores, proviene de una planta pero, esta vez, su destilación no es de la propia planta, sino de la resina de un árbol que la exuda, configurando unas perlas que se secan y recogen para luego destilarlas. También se pueden quemar directamente sobre un carboncillo, por ejemplo. El incienso olívano (la boswelia carterii) es uno de los regalos que le llevaron al niño Jesús (la mirra también es una resina, y por tanto podría decirse que se trata de otro tipo de incienso). La mayoría de la gente cree que el incienso sólo sirve para meditar, pero tiene gran número de propiedades: es antiinflamatorio, un potente antidepresivo, va muy bien - - para ayudar en problemas respiratorios, ya que es expectorante, estimula el sistema inmunitario, es anticatarral y cicatrizante. Ayuda en casos de artritis, ciática y de contracturas musculares y, en general, en aquellos casos en los que la persona tiene dolores. Ayuda a eliminar las cicatrices, las estrías, las verrugas y las manchas de la piel, y, además, es antiarrugas. Puedes enriquecer la crema que uses normalmente con unas gotas de AE de incienso para evitar su aparición o desvanecerlas. Elimina tanto cicatrices físicas como psicológicas o emocionales, ayudando a sanar heridas del alma. Apoya el sistema digestivo en casos de inflamación, dolor, estreñimiento. Relaja en el parto. Y sí, también se utiliza mucho en la meditación, pero no deberíamos dejar que esta característica obnubile el resto de sus múltiples propiedades. Podemos meditar con él, por supuesto, pero sin olvidar que tiene muchas otras virtudes adicionales. • Copaiba (copaifera officinalis) - La copaiba es un árbol. También se destila la resina, por lo que podríamos decir que es del mismo tipo que el incienso. Es un AE antiinflamatorio, antibacteriano, antiséptico, analgésico y cicatrizante. En todo caso, en este aceite esencial destacan especialmente sus efectos analgésico y antiinflamatorio. Además, es muy útil a la hora de potenciar o amplificar las cualidades y capacidades de otros aceites. Su molécula más importante es el betacarofileno, que nos interesa ya que es uno de los principales compoentes del aceite de CBD, siendo muy similar al aceite de cannabis, ya que el aceite de copaiba lo utilizan en la zona cerebral y nerviosa los mismos neurotransmisores que reciben el CBD y el aceite de cannabis: los endocannabinoides, con lo que los efectos antiinflamatorios y analgésicos de este aceite esencial son muy interesantes, ya que se asemejan al CBD y el cannabis, sin los efectos tóxicos, psicotrópicos y lúdicos de la marihuana, pero manteniendo sus efectos analgésicos, motivo por el que este aceite no crea adicción. Se usa mucho, por todo ello, para el tratamiento de dolores fuertes, en combinación sobre todo con el AE de incienso. Apoya el sistema respiratorio en casos de bronquitis o sinusitis. Se suele usar en casos de artritis, reumatismo o artrosis. Eleva el estado de ánino y aquieta la mente. - - - Ayuda en casos de estrés y ansiedad. • Naranja dulce (citrus sinensis var. dulcis) - El aceite de naranja también forma parte de los cítricos y, aunque también se componga de limonene, como el limón, comparte sus efectos pero añade algunos efectos distintos. Es un aceite antiséptico, calmante y sedativo. Ayuda a elevar el ánimo y da alegría. Relaja el sistema nervioso. Apoya el sistema digestivo, ya que es carminativo (ayuda a eliminar los gases) pero también abre el apetito para gente inapetente. Regula la piel grasa y es un suave drenante linfático, por lo que mejora los casos de celulitis. Revitaliza la mente pero, a la vez, es un relajante del sistema nervioso. Cuando las personas a nuestro alrededor (o nosotros mismos) están tristes o deprimidas es muy buena idea poner un poco de aceite esencial de naranja, porque tranquilizará y dará alegría. Debemos tener en cuenta que se trata de un aceite fotosensibilizante, así que es uno de esos aceites que no podemos aplicar antes de ir a tomar el sol. Por eso si algún día vamos a ir a la playa podemos usarlo por la noche, pero no sería recomendable aplicarlo por la mañana, por ejemplo. - - SINERGIAS • Siempreviva, Gaulteria, Clavo y Menta – PAINAWAY - Se le llama “siempreviva” porque tiene la capacidad de regenerar células dañadas. La gaulteria tiene muchos nombres: eburnia, wintergreen… y es el aceite esencial al que huele el réflex, por ejemplo, el termosán, el tigre, y varios bálsamos, huelen a una mezcla de gaulteria y alcanfor, siendo esta la que, especialmente, les da su olor característico. Se le añade ya que es muy antiinflamatoria. También añadimos clavo porque es un anestésico y, en esta mezcla, sedará el dolor osteomuscular, aliviando las contracturas y haciendo que los dolores - - - (como el de la ciática, por ejemplo) se vayan disolviendo. También se le conoce entre los aceites que alivian el dolor, especialmente en conjunción con la copaiba. El cuarto aceite que lleva esta sinergia es la menta. Podríamos usar copaiba si no tuviéramos menta o si quisiéramos un resultado aún más potente, en función de si nos duele mucho, estamos muy cansados… Esta sinergia de aceites aliviará los dolores musculares y osteomusculares. Ayuda en casos de artritis, ciática y de contracturas musculares. Ayuda en casos graves de dolor de cabeza (migrañas, jaquecas, etc.). Se utiliza para después del deporte, para aliviar las agujetas y los músculos doloridos. Es útil para aliviar los dolores musculares y de huesos derivados del crecimiento. • Citronela, Lemongrass, Lavandín, Mirto o arrayán, Romero y Árbol de té – PURIFICACIÓN - Se utiliza para purificar e higienizar pequeñas heridas. Elimina los malos olores de cualquier procedencia: tabaco, comida, zapatos, pies… Se puede poner en el difusor y hace que todo huela a limpio y que puedas estar tranquilo en casa, sin tener que soportar olores molestos. Si combinamos esta mezcla de aceites esenciales con la menta, crearemos un excelente repelente de insectos, porque la citronela y el lemongrass son repelentes naturales. Si se trata de mosquitos tigre, le podemos añadir unas gotitas de aceite esencial de clavo o de árbol de té, para obtener una combinación aún más potente. Ayuda a eliminar los granos y los puntos negros. Apoya al sistema respiratorio ayudando en casos de tos, o mejorando los ronquidos. A quien ronca o tose le puedes poner una gotita en la nariz (siempre diluida) antes de dormir o cuando tiene algún episodio de tos y se detiene, por lo que es muy útil tener un roll-on durante los exámenes si eres profe. Puedes pasarles el roll-on con estos aceites por la nariz a los alumnos que tosan y, de este modo, dejarán de distraer e interrumpir al resto de compañeros. Si se trata de un caso de ronquidos, se le puede aplicar del mismo modo a la persona que ronca, poniendo unas gotitas de lavanda en el difusor para que quienes le acompañan estén más tranquilos y duerman mejor, también. - - • Mejorana, Eucalipto Blanco, Eucalipto Limonero, Eucalipto Radiata, Menta, Ciprés, Picea, Pino silvestre, Mirto o arrayán y Lavanda – R.C. - Esta mezcla lleva un montón de tipos de eucalipto. Debemos tener en cuenta que existen muchos tipos, pero todos tienen un mismo componente: el eucaliptol, unos en mayor cantidad que otros. El eucaliptus globulus tiene el 1-8 cineol, y no es ingerible, por ejemplo, debido a su alta concentración. En cambio, el eucaliptus radiata, que tiene menos cantidad, lo podemos ingerir y es con el que se preparan los caramelos de eucalipto. Apoya el sistema respiratorio en casos de congestión. Ayuda con los resfriados, la bronquitis, el dolor de garganta, la sinusitis, la tos, los mocos… En general, ayuda a mejorar todos los síntomas del catarro. Por ejemplo, - - muchas personas tienen acúfenos y oyen pitidos, que a veces vienen determinados por la existencia de un resfriado mal curado, ya que quedan mocos que se han ido secando en el oído, el sonido impacta en el tímpano, reverbera y se hace una membrana que produce ese sonido tan incómodo. Si hacemos una mezcla de la sinergia de purificación que vimos previamente y esta de RC en un mismo roll-on, y la ponemos alrededor del oído, como si dibujásemos una máscara de la nariz al oído aplicando el producto (como un símbolo del infinito), nos ayudará a trabajar la sinusitis, que no es otra cosa que la acumulación de moco que tapa e inflama los senos nasales. Lo irá fluidificando y aliviará a su vez los ruidos que oímos. Descongestiona las fosas nasales y alivia los síntomas de las alergias. • Clavo, Limón, Canela, Eucalipto Radiata y Romero – THIEVES - - Apoya al sistema inmunológico. Higieniza y elimina gérmenes, bacterias y moho del aire. Apoya en casos de gripe, resfriados y bronquitis. Ayuda cuando duele la garganta. Ayuda con la gingivitis, las llagas y los herpes, y la periodontitis. Podemos usarlo como enjuage bucal utilizando agua, una gota de esta sinergia y haciendo gárgaras. Además, el eucalipto radiata sí se puede ingerir, así que se podría incluso tragar y puede ser usado como antiséptico aplicándolo directamente en las llagas. Ayuda en la limpieza del hogar. Este aceite va muy bien en combinación con el aceite de purificación. En la placa de petri que vimos antes el primer aceite era el clavo y el segundo la canela, así que se trata de aceites antivíricos y antibacterianos pero, además, que ayudan al cuerpo a estar en forma. Podemos mezclar 7 gotas de la sinergia de purificación (que lleva árbol de té y mirto), 7 gotas de mejorana y 7 gotas de thieves para estimular el sistema inmunológico, higienizar… Para crear un buen producto higienizante de manos podemos poner alcohol, agua, glicerina o gel de aloe vera, para que las manos queden más suaves, y unas cuantas gotas de la sinergia de thieves para eliminar las bacterias, los gérmenes e higienizar. También se puede usar para la limpieza y la desinfección profunda del hogar. • Estragón, jengibre, menta, enebro, hinojo, lemongrass, pachuli – DIGIZE - Estos aceites van muy bien para el sistema digestivo, y lo apoyan: ayudan a las hernias de hiato, en casos de colon irritable… Si tienes un sistema digestivo que no consiga metabolizar los alimentos, este aceite hará que no tengas que comer tan solo carne, pescado y huevos, y puedas volver a comer verduras y arroz. Este aceite soluciona cualquier tipo de problema digestivo, siempre teniendo en cuenta que debemos usarlo siempre en función de las edades (para niños y seniors debemos poner menos gotas) y con una concentración del 10% en un roll-on de 10 ml. (20 gotas). Se aplica a lo largo de todo el tracto digestivo de arriba abajo y dando dos vueltas a la cintura o creando dos líneas horizontales ilusorias en la zona del ombligo, de esta forma llegará a todos los puntos del sistema digestivo y funcionará mejor. Se suele utilizar en casos de inflamación, acidez o dolor de estómago. Ayuda a tener una digesión saludable. - - - - Ayuda en casos de estreñimiento, diarrea, gases… El hinojo ayuda mucho al sistema digestivo, y el anís y el pachuli son antiinflamatorios, por eso es una sinergia ideal para los problemas digestivos. • Copaiba, Lima, Madera de Cedro, Ocotea, Lavanda y Vainilla – STRESS AWAY - Apoya en caso de estrés y ansiedad. Aleja el dolor de cabeza tensional. Calma a las personas inquietas. Ayuda a dormir. Es una mezcla creada para ayudar a combatir el estrés de la vida diaria. Ideal en aplicaciones tópicas. • Aceite vegetal V6 - - Es ideal como base, ya que no tiene olor como otros aceites como el de almendras y, por tanto, no adulterará ni modificará nuestras mezclas de aceites esenciales. Aceite de coco fraccionado (cocos nucifera) es ligero y calma la piel. Aceite de sésamo (sesamum indicum) alto en ácido linoleico, tiene vitaminas, minerales, aminoácidos, lecticina y proteínas vegetales naturales. Aceite de pepita de uva (vitis vinifera) es antioxidante, rico en bioflavonoides, ayuda a mantener el equilibrio del PH. Aceite de almendras dulces (prunus amygdalus dulcis) hidrata la piel, contiene vitamina D natural. Aceite de germen de trigo (tricum vulgare) alto contenido en vitamina E, B y lecticina. Es un antioxidante natural. Aceite de girasol (helianthus annuus) contiene vitamina E. Es un antioxidante natural. Aceite de oliva (olea europaea) es un gran agente hidratante. • Otras bases - Si no queremos adquirir el aceite vegetal V6, podemos experimentar con cualquiera de los aceites que contiene, viendo cuál o cuáles se acercan más a nuestras necesidades, y creando nuestras propias mezclas. Uno de los mejores y con menos olor, es el aceite de pepita de uva, así que podemos empezar probando con ese e ir experimentando en nuestras preparaciones. - Datos de contacto: [email protected] @AngelsCampa www.despertaresencial.com www.youtube.com/c/despertaresencial
