Causas de violencia familiar y como resolverlo Estableciendo un mejor ambiente ¿Que es violencia? •Violencia es REBASAR,DESBORDAR, PRESIONAR, con nuestras propias emociones ,el espacio emocional ,psicológico y físico de otra persona. Hay algunas razones para identificar la violencia CAUSA-EFECTO Vaso demasiado lleno de emociones • La mayoría de los adultos • No utilizan los mejores canales para descargarlas, y suelen dejar que se vayan acumulando. • Ejemplo: Los hijos de Mariana están jugando, haciendo ruido como de costumbre. Ella llega a casa después de haber tenido un disgusto con su jefe. Acto seguido, le grita a sus hijos que ya se dejen de sus juegos y le hagan caso… La realidad es que descargó su enojo y tensión en ellos. ¡¿ Nuestra Infancia • Lo que queda inconcluso en la niñez tiende a emerger en la adultez. • No necesariamente tuvimos que haber tenido una infancia dura o fea para que esto suceda. Todos guardamos heridas, historias inconclusas y momentos no procesados que tienden a resurgir de manera inconsciente cuando somos adultos. Sobre todo con nuestros hijos, en esos momentos en que nos reflejan nuestra historia. • Lo que no se procesa, se proyecta. Y la forma en que lo hacemos deja huella en nuestros hijos y nos dejamos llevar por ese patrón inconsciente. Vida estresante • El ritmo de vida y de exigencias de los Y también el de los niños – es excesivamente estresante. • Hay muy poco tiempo libre. Las jornadas laborales y académicas son agotadoras y, si no hay trabajo, las preocupaciones también pueden ser devastadoras. • El agobio por las preocupaciones o las tareas pendientes hace que presionemos a los niños para que no molesten y para que se adapten a un horario muy apretado. Les exigimos que obedezcan y atiendan cosas que muchas veces no son necesarias. Sería todo más sencillo si no viviéramos con un ritmo tan rígido y estresante. Agotamiento • La falta de sueño es quizá una de las razones por las que más perdemos la cordura por momentos. • Tener niños pequeños casi siempre va ligado a tener menos horas de sueño o descanso de las que necesitamos. Estar conectados, activos y serenos nos costará si estamos especialmente enfermos o agotados. • Ejemplo: Adriana acababa de tener bebé. Dormía poco y su otro hijo y su marido demandaban mucha atención de ella. Sin darse cuenta, se la vivía explotando y de mal humor. No hacen caso • El grito parece ser el único recurso para que los hijos hagan caso. Si bien, años atrás los padres consiguieran que sus hijos les hicieran caso gracias a la nalgada (ejercer miedo), los padres de ahora lo han intercambiado por los gritos. • Sin embargo, con esto le están enseñando a sus hijos que ese es el momento en el que deben hacer caso. El mensaje es: “Si no ha gritado, no es importante.” • Muchos padres han elegido la ruta de la paternidad reactiva para ejercer control sobre sus hijos. Desánimo, Depresion Independencia Rebelion Ira, Enojo, frustración Resultados de la violencia Herida Golpes Rechazos Abusos Falta de bendición, amor, aprobación, cariño Depósito de amargura ¿Como podemos ayudar a que los padres cambien su Paternidad Reactiva a una Efectiva? Sabiendo que tipo PADRES VOLUNTAD de paternidad ejerces • Tienen una enorme fuerza de PADRES EQUIPO voluntad. Ve a sus hijos como parte • Saben que es lo que quieren. de un todo. PADRE MENTOR Para ellos la vida es un proceso Le encanta trabajar en de conquista. Sugiere - Hace preguntas equipo. • Son muy seguros de sí mismos como lo haría un coach. excepto cuando las cosas se les Hacer acuerdos y lograr Ayuda a el niño a que que todos participen. Se sale de control. encuentre la solución por vincula fuertemente con • Los padres voluntad tienden a si mismo, quiere que sus hijos. Lleva democracia caer en el autoritarismo: desarrolle su pensamiento en casa. Muchas veces con • “Aquí yo soy el que mando y tu tal de llevar la “fiesta en critico. me haces caso.” paz” tiende a caer en la Es un guía y desarrolla. • Son líderes, en ocasiones complacencia y acceder en Puede llegar a ser necesitas decirle a tu hijo exceso. Le cuesta trabajo permisivo y ausente. exactamente que hacer , dirigir distinguir cuando si y cuando no. Sea mas efectivo que reactivo El niño fuerza :Tiende a ser más desafiante cuando quiere que las cosas salgan a su manera (pero no tiene la patente El niño seguridad: Tiende a utilizar más el chantaje, los servicios especiales o la culpa para conseguir lo que quiere. El niño cooperatividad :Quiere participar y hacerlo junto contigo, Busca llamar la atención positivamente para contentarte; mas cuando no ve cooperatividad o no obtiene los resultados después de varios intentos pierde la motivación. 4 estrategias para facilitar un ambiente con limites 1ª SINTONIZA CON EL NIÑO • ¿Por qué le cuesta tanto trabajo escuchar? • Entender el por qué es la primera estrategia, ya que de no hacerlo lo más probable es que acabes por desvirtuar, desviar o hasta bloquear ese canal tan importante. Y la respuesta es muy simple: • 1.-Soy el centro de mi vida: El niño vive ego-centrado. Él es el centro de su universo, y eso es lo que toca sobre todo cuando aún es pequeño. Escuchar a mamá y a papá en muchas ocasiones implica dejar de escucharse a sí mismo. Por ejemplo: “Mamá dice que recoja mi cuarto, pero yo quiero seguir jugando, mmhhhh… mejor sigo jugando!!!! Pero no quiero que me deje de querer… ¿A qué voz escucho?” • 2.-Yo puedo solo: El niño, como cualquier ser humano, necesita experimentar y sentir que puede enfrentar la vida por sí mismo. Se siente empoderado cuando tiene algún tipo de control sobre su vida, cuando enfrenta un reto y logra vencer. • Ayer mi hija se sentía feliz porque ella solita podía cargar al perro y no dejaba que nadie más lo hiciera. Su cara irradiaba una profunda satisfacción: “¡Lo puedo cargar yo solita mami!” La independencia es el fundamento del respeto por uno mismo. Por otro lado, el niño necesita y quiere que lo cuiden. Cuando mamá le pide algo, quiere complacerla al mismo tiempo que probablemente escucha a su voz interior decir: “No necesitas escuchar a nadie, tú puedes solito, puedes hacer lo que quieras.” • En el fondo, tu hijo realmente quiere escucharte. Necesita aprender cómo darle un lugar a la voz de sus padres sin dejar de escuchar su propia voz. Necesita aprender a respetar a papá y a mamá sin dejar de respetarse a sí mismo. ¡! 2ª CREA EL AMBIENTE • 1.-Predecir; ritmo y rutinas: A los niños les gusta saber que es lo que viene para ellos. El poder predecir y el tener rutinas en sus vidas les da mucha contención y los llena de certeza y seguridad. Para ayudarlos con su escucha, necesitamos mantener una rutina predecible. Cuando el niño sabe que se espera de él, escuchar se les facilita enormemente y es mucho más probable que cooperen. • Por las Mañanas :Esto puede que no sea una noticia tan bien recibida por los padres pero es importante saber que; La mayoría de los padres están agotados en la noche y no tienen la energía suficiente para organizarse para el siguiente día. Pero entre más estructura tengas, más fácil será que tu hijo te coopere. • Tomarse unos minutos en la noche para organizar el lunch, las tareas, los uniformes y las circulares que haya que firmar, harán una diferencia abismal para asegurar una rutina matutina tranquila y fluida. Es mucho más sencillo que el niño escuche y coopere cuando tiene a un padre calmado y preparado. Por las tardes: Establecer un ritmo para la parte final del día es vital. Entre más pequeño sea el niño más seguro se siente al saber que: Primero cena con sus papás, después toma su baño, luego se lava los dientes, se le cuenta un cuento y luego a dormir. Esta comprobado que el niño escucha mejor cuando sabe lo que se espera de él. • Al niño más grande le ayuda mucho el saber que su día tiene ritmo y estructura. Tiene tiempo para hacer la tarea, para jugar, para esta en la computadora, para cenar e ir a la cama. 2.Preparar el ambiente: • Cuando tenemos un ambiente preparado es mucho más fácil que el niño pueda atender. Por ejemplo: • El niño pequeño necesita un espacio accesible para colgar su mochila y sus chamarras. Y así enseñarle que cada cosa tiene su espacio. • Tener un ambiente preparado y un ritmo predecible facilita la vida y la escucha del niño de cualquier edad. 3ª UTILIZAR UN LENGUAJE MÁS NEUTRAL Y RESPETUOSO. • Todos queremos que nuestros hijos nos escuchen. Lamentablemente aún los mejores padres pueden hablarle a sus hijos de maneras que les hacen sentir poco valorados y valiosos, afectando mucho más que su autoestima. • Cuando la conexión entre padres e hijos ha sido bien nutrida y cuidada, los niños están mucho más abiertos a escuchar. La clave para mantener esta conexión es bastante sencilla: evita usar la culpa como recurso para manejar su comportamiento. • Sencillo no quiere decir fácil. Muchos padres usan la culpa y la vergüenza sin darse cuenta, con frases como: • Me pone muy triste que te portes así. Por qué eres tan malo con tu hermana? --Después de todo lo que hacemos por ti… • El problema es que a la larga, y con frecuencia a la corta, no funciona. A nadie le gusta sentirse mal, va en contra de nuestra naturaleza humana. Tratar de que el niño se porte bien haciéndole sentir mal es una estrategia muy empobrecedora. Con el tiempo su resistencia a la culpa aumentará, y eventualmente puede cerrarse por completo a querer escuchar. • ¿Entonces como cambiar el lenguaje? La respuesta entonces es aprender a utilizar un lenguaje más neutral y respetuoso. Si le hablas sin confrontarle o culparle, enfocándote en el resultado que deseas, obtendrás una respuesta mucho más positiva. Estos son algunos ejemplos de lenguaje desempoderante versus neutral: ¿Por qué siempre dejas la ropa tirada? / La ropa usada va en esta canasta. ¡Ya escoge lo que sea! / Nos queda poco tiempo, ¿qué eliges? Además, te percibe a ti como un aliado, como alguien que está de su lado, en lugar de un enemigo u oponente. Esto es muy importante, sobre todo porque a medida que crecen la cercanía se fortalece. 4ª ESTRATEGIA NO REACCIONES • No reacciones: antes de actuar impulsivamente respira. – Cambio de enfoque: conecta con tu hijo de manera diferente. No escarbes en el mismo agujero, esto sólo ayuda a ir más abajo. Para un niño es muy sencillo cambiar su foco de atención. Trata de hacerlo de manera sutil. Muchos padres intentan arreglar la situación en el instante del incendio, sin darse cuenta de que en ese momento su hijo no esta conectando con el de manera sana. – Corrige: si ambos están en un canal de lucha de poder, lo que normalmente ocurre es que al tratar de corregir lo que se genere es una explosión (en ambas partes). Si se dieron un par de minutos para cambiar de sintonía, es mucho más sencillo conectar con el niño y corregir. Corrige cuando ambos estén más relajados, justo inmediatamente después de que haya hecho lo que no debe, no esperes al siguiente día para hacerlo. Es la única manera de que el pequeño relacione lo que le estás diciendo con su mal comportamiento. ¿Qué desean los padres para sus niños? Que sean …. • Inteligentes,Populares,Amistosos,Atléticos, Masculinos, (si niña)Femininas ¡ Mas si nos preguntamos mejor y nuestro dialogo se basa en lo que ellos quieren decir ¿Cómo puedo ser el mentor, facilitador ;De acuerdo a sus necesidades? Prov 22:26 Instruye al niño en su camino, Y aun cuando fuere viejo no se apartará de él.
