11 FEB

11 FEB LA IMPORTANCIA
DEL DEPORTE PARA LOS
AMPUTADOS: 4 CASOS
DE SUPERACIÓN
Publicado a las 19:36h en Blog by orthoplus
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Es conocido por todos, los grandes beneficios que nos aporta la
actividad física cuando básicamente buscamos una mejora de nuestra
salud física y mental. Pero estos beneficios son mucho mayores
cuando lo usamos como tratamiento rehabilitador en personas que
han sufrido una amputación.
Dicha actividad física, junto a otros hábitos saludables, pueden
mejorar la rehabilitación del paciente mejorando sus secuelas globales
y funcionales derivadas de la amputación, dándole a la persona una
mayor independencia y autonomía.
En este articulo intentaremos abordar brevemente la mejora de la
condición física y mental de las personas amputadas a través del
deporte, además de valorar las ofertas deportivas y algunas historias
de superación.
¿DE QUÉ MANERA
REPERCUTE EL
EJERCICIO FÍSICO EN
LAS PERSONAS
AMPUTADAS?
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EFECTOS PSICOLÓGICOS
Aceptación de su nueva imagen.
Aprendizaje en su nuevo entorno corporal, sexual, familiar y/o
profesional.
Aceptación de la prótesis como una herramienta útil.
Mejora de la autoestima.
Mejora de los sentimientos generados por el estrés, la ansiedad y/o
depresión.
Tales beneficios son tan grandes que es muy habitual que dichas
personas se empiecen a caracterizar por su afán de autosuperación y
por una mayor participación social.
EFECTOS METABÓLICOS, CARDIOVASCULARES Y
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PULMONARES
Mejora de los controles de glucemia y lipoproteínas.
Descenso de tejido graso y aumento de tejido muscular.
Disminución de la presión arterial y menor riesgo de enfermedades
cardiovasculares.
Mejora de la función pulmonar y capacidad aeróbica.
EFECTOS SOBRE EL APARATO LOCOMOTOR, EL
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EQUILIBRIO Y EL DOLOR FANTASMA
Previene la aparición de osteoporosis.
Previene la aparición de procesos degenerativos a nivel del muñón.
Mejora las alteraciones del equilibrio, lo que reduce las probabilidades
de caídas.
Compensa las alteraciones de la marcha.
Ayuda en el control del dolor y la sensación del miembro fantasma.
Todo lo anteriormente expuesto debe ser más que suficiente para que
recomendemos a nuestros pacientes que realicen algún deporte de
forma regular o incluso aprovechar la valoración de su condición física
para una recomendación más individualizada, ¿pero qué deportes
podemos recomendarles? Veamos algunos:
OFERTA DEPORTIVA
PARA PERSONAS
AMPUTADAS
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Natación: el deporte por excelencia que más se ajusta a cualquier
amputación y/o condición física del paciente.
Baloncesto: uno de los deportes paraolímpicos que más se práctica
en la mayoría de las ciudades, por lo que dudo que tenga problemas
en encontrar un equipo local; aunque se necesita bastante habilidad
para desenvolverse puede ser un gran comienzo durante la
rehabilitación.
Ciclismo (incluido el manual): este deporte incluye distintas
modalidades y disciplinas, por lo que el paciente puede adaptarse
poco a poco a ellas según su capacidad o condición física.
Atletismo: una disciplina tan variada y con tantas posibilidades que
podemos encontrar deportistas paraolímpicos haciendo salto de
longitud, corriendo 100 metros o tirando una jabalina. Muchas historias
de autosuperación comenzaron rehabilitándose en el atletismo.
Fútbol: uno de los deportes más llamativos en cuanto a su
confrontación. Más bien indicado para aquellos pacientes que tienen
una buena condición física y un buen control postural con las muletas.
Tenis: viendo cómo se mueven en la pista, poco tienen que envidiarle
a un Rafa Nadal, un buen paso para aquellos que empezaron con el
baloncesto.
Piragüismo: seguramente otro deporte perfecto para comenzar si
tenemos una apuntación de miembro inferior.
4 EJEMPLOS DE
SUPERACIÓN A TRAVÉS
DEL DEPORTE DE
PERSONAS AMPUTADAS
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Vaquero o Daniel Javier Caverzashi que seguro pueden servirte de
inspiración para luchar por tus sueños y tus ganas de seguir creciendo
frente a las adversidades.