FEDERACIÓN MEXICANA DE TAEKWONDO, A.C. Protocolo para la reactivación de actividades de la Federación Mexicana de Taekwondo, A.C., de sus Asociados y afiliados, en el marco de la pandemia provocada por el SARS-CoV2 (COVID-19). • Propósito del Protocolo Establecer los lineamientos y medidas para el regreso seguro a las actividades de la Federación Mexicana de Taekwondo, A.C., de sus Asociados y afiliados, en el marco de la Pandemia provocada por el SARS-CoV2 (COVID-19) • ¿A quién se aplica este protocolo? Este protocolo se aplica a todas las actividades de la Federación Mexicana de Taekwondo, A.C. y sus Asociados y afiliados. • Aviso Legal La Federación Mexicana de Taekwondo, A.C. no es responsable por la implementación de este protocolo, ni respecto de su eficacia en la mitigación de los riesgos de contagio, como tampoco de su impacto en la población. Las medidas aquí señaladas pretenden reducir las posibilidades de contagio del virus SARS-CoV2 (COVID-19) Sin embargo no anulan esa posibilidad, por lo que será responsabilidad de cada una de las personas el adoptar las medidas necesarias para mitigar ese riesgo, así como atender a las indicaciones de las autoridades sanitarias competentes. Contenido Prefacio / Descargo de Responsabilidad Protocolo de Muy Alta Vigilancia ETAPA 4 Protocolo de Alta Vigilancia ETAPA 3 Protocolo de Vigilancia Media ETAPA 2 Protocolo de Vigilancia Preventiva ETAPA 1 Protocolo de Requisitos Sanitarios para la Organización del Entrenamiento (Escuelas/Clubes) Protocolo de Requisitos Sanitarios para la Desinfección de las Instalaciones Cuestionario Sanitario Responsivas Prefacio El 11 de marzo de 2020, la Organización Mundial de la Salud decretó la pandemia del coronavirus SARS-CoV2 (COVID-19), lo que constituye una emergencia mundial, sanitaria y social, que requiere acciones efectivas e inmediatas para reducir las posibilidades de contagio del virus y aminorar su impacto en la población. A nivel nacional, el Gobierno Federal ha establecido diversas medidas, en función del desarrollo de la enfermedad en la República Mexicana, esto es: • El 14 de marzo de 2020 implementó la “Jornada Nacional de Sana Distancia” así como la medida de evitar concentraciones de personas. • El día 30 de ese mismo mes y año, declaró emergencia sanitaria por causa de fuerza mayor a la epidemia de enfermedad generada por el SARS-CoV2 (COVID-19). • El 31 de marzo de 2020 fue publicado en el Diario Oficial de la Federación el Acuerdo por el que se establecen acciones extraordinarias para atender la emergencia sanitaria generada por el virus SARS-CoV2, en virtud del cual, ordenó la suspensión inmediata de actividades no esenciales, con la finalidad de mitigar la dispersión y transmisión del virus SARS-CoV2 en la comunidad, para disminuir la carga de enfermedad, sus complicaciones y la muerte por COVID-19 en la población residente en el territorio nacional. • El 14 de mayo de 2020, el Gobierno Federal publicó en el Diario Oficial de la Federación un acuerdo, en el que estableció una estrategia para la reapertura gradual de las actividades sociales, educativas y económicas, así como un sistema de semáforo por regiones, para evaluar semanalmente el riesgo epidemiológico en cada Entidad Federativa y otras acciones extraordinarias. Con motivo de ese acuerdo, las autoridades Estatales y Municipales han emitido sendos comunicados para informar a sus habitantes la forma y los medios en que deberán retomar las actividades antes enunciadas en cada una de las regiones. En virtud de lo anterior, y, en atención a que la prioridad de la Federación Mexicana de Taekwondo, A.C., es proteger la salud e integridad de los practicantes de esta disciplina, así como los intereses, la seguridad y la estabilidad de sus Asociados y afiliados, es necesaria la definición de protocolo que ayude reducir el riesgo de contagio, entre la comunidad del taekwondo, del virus SARS-CoV2 (COVID-19), que ha demostrado ser altamente contagioso, y, que se materializa en este documento. Cada Estado, Municipio y Región de la República Mexicana tiene un número distinto de casos y, por ende, un nivel de contagio diferente, por lo que no es posible establecer un protocolo generalizado para toda la República Mexicana, sino que es necesario generar diversas medidas que sean adecuadas al nivel y riesgo de contagio que enfrenta cada zona. Este protocolo no sustituye ni es independiente de las instrucciones, medidas, órdenes y mandatos que emita el gobierno federal, así como los gobiernos locales. Dichas medidas son obligatorias y deben ser acatadas, porque es del interés de todos preservar nuestros bienes más preciados, como lo son la integridad, la salud y la vida. En todo caso, este protocolo implica la previsión de medidas adicionales a las dictadas por las autoridades sanitarias competentes, que se ajustan a la práctica de la disciplina del taekwondo. Cumplir con las medidas de higiene, como lavarse las manos a menudo y su desinfección con alcohol en gel y/o desinfectantes para uso humano, el uso de tapabocas y mantener la sana distancia, son medidas generales y obligatorias, que deben implementarse en todas las etapas, con la finalidad de reducir y mitigar los riesgos de contagio del coronavirus SARSCoV2, causante del COVID 19. Los Asociados y afiliados que deseen reanudar actividades, deberán contar con el acuerdo, circular, disposición, autorización, aprobación y/o cualquier otro similar de las autoridades competentes. Asimismo, deberán notificar a la Federación Mexicana de Taekwondo, A.C. de la reapertura e inicio de actividades, indicando la fecha y lugar en que tendrán lugar, así como remitir el documento emitido por la autoridad correspondiente que ampare la seguridad y autorización para la reanudación de actividades. Todos los Asociados y afiliados deberán llenar y firmar el cuestionario sanitario y la carta responsiva que corresponda a su estamento, que se acompañan como ANEXOS A y B de este Protocolo, y declarar su estado y/o condición de salud. En el caso de los menores de edad, dichos formatos serán llenados y firmados por los padres o tutores. Cada persona será responsables por la información que proporcionen, así como de los efectos y consecuencias de su falsedad o inexactitud, por lo que la Federación Mexicana de Taekwondo, A.C. no será responsable bajo ningún supuesto. Es obligación de las Asociaciones, Escuelas, Clubes y practicantes de taekwondo, que se encuentren integrados a la FMTKD, implementar las medidas señaladas en este protocolo, así como recabar y conservar los cuestionarios antes señalados. Descargo de responsabilidad Cada Asociación, Escuela y/o club que decida reanudar actividades, lo hará bajo su más estricta responsabilidad y deberá contar con el acuerdo, circular, disposición, autorización, aprobación y/o cualquier otro acto similar emitido por las autoridades competentes que la faculte para la reapertura. Las Asociaciones, Escuelas, Clubes y/o practicantes deberán implementar las medidas dictadas por las autoridades sanitarias municipales, regionales, estatales y federales, estos lineamientos, así como las demás medidas, instrucciones y recomendaciones que resulten necesarias para reducir los riesgos de contagio del coronavirus SARS-CoV2, causante de COVID 19. Las Asociaciones, Escuelas y/o clubes reconocen que la Federación Mexicana de Taekwondo, A.C., tiene el derecho de supervisar el cumplimiento e implementación de estos lineamientos, así como de modificar este protocolo, de acuerdo con la progresión de la pandemia del virus SARS-CoV2, causante de COVID 19, así como de las recomendaciones y de las directrices dictadas por el Gobierno Federal y los Gobiernos Locales, o bien, por la Organización Mundial de la Salud. La Federación Mexicana de Taekwondo, A.C. no será responsable por la reanudación de actividades de las Asociaciones, Escuelas y/o Clubes, de la implementación de este protocolo, ni respecto de su eficacia en la mitigación de los riesgos de contagio, como tampoco de su impacto en la población, tampoco de las medidas, recomendaciones y lineamientos que aquéllos o las autoridades locales, regionales o federales decidan implementar, ni de sus efectos y consecuencias. En todo caso, será responsabilidad exclusiva de quien practica la actividad, asumir los riesgos y consecuencias inherentes, así como la adopción de todas las precauciones para salvaguardar su integridad, su salud y su vida. PROTOCOLO DE MUY ALTA VIGILANCIA Etapa 4 de Vigilancia Aplicable cuando esté prohibido el contacto directo, el uso de cubre bocas sea obligatorio y sólo las actividades interiores estén permitidas. Condiciones Sanitarias • Confinamiento en casa. • Evitar lugares públicos y concentraciones de personas. • Lavarse las manos continuamente con agua y jabón, así como el uso de alcohol gel para desinfectarlas. • Evitar contacto físico. • Uso de cubre bocas, en caso de salir del domicilio. Recomendaciones de Entrenamiento • En esta etapa se recomienda realizar solamente entrenamientos virtuales, con el propósito de evitar la concentración y el contacto entre personas. PROTOCOLO DE ALTA VIGILANCIA Etapa 3 de Alta Vigilancia Aplicable cuando esté prohibido el contacto directo, el uso de cubre bocas sea obligatorio y las actividades exteriores estén permitidas. Condiciones Sanitarias • Distancia de seguridad sanitaria entre los practicantes no menor a 2 metros entre cada uno. • Número limitado de personas y practicantes, el cual se calculará con base en el espacio disponible. • Evitar concentraciones de personas, con base en las recomendaciones o las restricciones impuestas por las autoridades competentes, en los diferentes niveles de gobierno. • Restricciones de contacto, con base en las recomendaciones dadas por las autoridades sanitarias de cada Entidad Federativa y Municipio. • Uso de cubre bocas o mascarillas. • No está permitido el uso de los baños, regaderas y/o vestidores. • Se permitirá el uso de lavabos para el lavado de manos. • Todas las personas deberán lavarse las manos antes y después de iniciar la sesión, con agua y jabón, así como usar alcohol en gel para desinfectarlas. • Evitar cualquier tipo de contacto, incluido el saludo de manos en todo momento. • Establecer una estación de sanitización del calzado a través de tapetes con solución desinfectante. • Los practicantes y profesores no podrán emplear el mismo calzado que usan para su traslado de la casa a la escuela o en sus actividades cotidianas (calzado ordinario) para la práctica o el entrenamiento de taekwondo. Deberán cambiar el calzado por uno especial para la práctica de taekwondo en la estación de sanitización, previa desinfección de ambos calzados. Tanto el calzado para el entrenamiento como el ordinario debe sanitizarse antes de ingresar al Dojang y después de finalizada la clase o entrenamiento. Recomendaciones de Entrenamiento • Se recomienda realizar entrenamiento basado en elasticidad y técnica (posturas, movimiento, coordinación, movilidad, etc.) • Evitar la agitación de los participantes a efecto de evitar exhalaciones/inhalaciones profundas, así como la sudoración excesiva de los practicantes. • El entrenamiento deberá ser ligero y manteniendo la sana distancia entre los practicantes. • Deberá realizar entrenamiento que no implique contacto físico, como combate, actividades en pareja o grupos. PROTOCOLO DE VIGILANCIA MEDIA Etapa 2 de Vigilancia Aplicable cuando se levanten las medidas de distanciamiento social, el cubre bocas aún sea obligatorio y el entrenamiento en pareja esté permitido. Condiciones Sanitarias • Distancia de seguridad sanitaria entre los practicantes en la medida de lo posible. • Evitar contacto social, incluido el saludo de manos en todo momento. • Evitar concentraciones de personas, con base en las recomendaciones o restricciones impuestas por los diferentes niveles de gobierno. • No está permitido el uso de los baños, regaderas y/o vestidores. El uso de los baños se permitirá sólo en caso de extrema urgencia. • Se permitirá el uso de lavabos para el lavado de manos. • Todas las personas deberán lavarse las manos antes y después de iniciar la sesión, con agua y jabón, así como desinfectarlas con alcohol en gel. • Establecer una estación de sanitización del calzado a través de tapetes con solución desinfectante. • Los practicantes y profesores no podrán emplear el mismo calzado que usan para su traslado de la casa al Dojang o en sus actividades cotidianas (calzado ordinario) para la práctica o el entrenamiento de taekwondo. Deberán cambiar el calzado por uno especial para la práctica de taekwondo en la estación de sanitización, previa desinfección de ambos calzados. Tanto el calzado para el entrenamiento como el ordinario debe sanitizarse antes de ingresar al Dojang y después de finalizada la clase o entrenamiento. • Contacto físico reducido (sólo el que sea necesario en atención a las recomendaciones de entrenamiento). Recomendaciones de Entrenamiento • Se recomienda realizar entrenamiento basado en elasticidad y técnica (posturas, movimiento, coordinación, movilidad, etc.) • Entrenamiento en pareja reducido evitando en medida de lo posible el contacto físico. • Realizar combate en la menor medida posible, tomando las precauciones correspondientes. • Evitar la agitación extenuante de los participantes a efecto de reducir en lo más posible exhalaciones/inhalaciones profundas, así como la sudoración excesiva de los practicantes. PROTOCOLO DE VIGILANCIA PREVENTIVA Etapa 1 de Vigilancia Aplicable cuando las medidas de higiene respiratoria se hayan levantado y cuando ya no sea obligatorio el uso de cubre bocas. Condiciones Sanitarias • Mantener la mayor distancia posible entre los participantes. • Evitar concentraciones de personas, con base en las recomendaciones o restricciones impuestas por los diferentes niveles de gobierno. • Restricciones de contacto, con base en las recomendaciones dadas por las autoridades sanitarias de cada Entidad y Municipio. • Está permitido el uso de los baños, regaderas y/o vestidores. • Reducir el contacto físico. • Todas las personas deberán lavarse las manos antes y después de iniciar la sesión, con agua y jabón, así como desinfectarlas con alcohol en gel. • Establecer una estación de sanitización del calzado, a través de tapetes, con solución desinfectante. • Los practicantes y profesores no podrán emplear el mismo calzado que usan para su traslado de la casa al Dojang o en sus actividades cotidianas (calzado ordinario) para la práctica o el entrenamiento de taekwondo. Deberán cambiar el calzado por uno especial para la práctica de taekwondo en la estación de sanitización, previa desinfección de ambos calzados. Tanto el calzado para el entrenamiento como el ordinario debe sanitizarse antes de ingresar al Dojang y después de finalizada la clase o entrenamiento. Recomendaciones de Entrenamiento • Se puede realizar entrenamiento de manera normalizada, limitando el contacto físico, en la medida de lo posible, así como la concentración de personas en el espacio disponible. Medidas Esenciales para el Funcionamiento Adecuado del Protocolo Las directrices sanitarias mencionadas en el protocolo son obligatorias para el atleta el profesor, el instructor y los afiliados de la FMTKD que participen en cualquier actividad relacionada y/o dentro de las instalaciones deportivas para la práctica del taekwondo. Respetar el horario de entrenamiento. Para una sesión de 1hora, se tomará en cuenta lo siguiente: • De 5 a 10 minutos desde el montaje hasta el comienzo de la sesión. • 45 minutos de la sesión. • De 5 a 10 minutos, desde la finalización de la sesión hasta la salida. • +15 minutos extra entre las sesiones para evitar el encuentro de grupos. • Trapear con algún desinfectante entre cada sesión de entrenamiento. Los deportistas, los profesores y demás personal, deben llevar puesta la mascarilla en todo momento. Los practicantes deberán acudir solos. En el caso de que los deportistas requieran ir acompañados, el o los acompañantes deberán permanecer fuera de las instalaciones, en algún lugar donde les permita mantener la sana distancia (ejemplo automóvil, etc.) Recomendaciones Sanitarias para acudir a entrenamientos • Bañarse antes de acudir al entrenamiento. • Lavarse las manos antes y después del entrenamiento; así como usar gel o desinfectante de manos. El lavado de las manos debe durar de 20 segundos a un minuto y la forma correcta de hacerlo es la siguiente: 9 PASOS DEL LAVADO DE MANOS Usa jabón Palma con palma Dedos entrelazados Base de los pulgares Muñecas Enjuaga las manos Dorso de la mano Uñas de los dedos Seca las manos • Lavar (en caso de que aplique) y desinfectar el equipamiento de entrenamiento (dobok, careta, espinilleras, etc.); antes y después de cada entrenamiento. • Asegurarse que el equipamiento empleado haya sido lavado y/o desinfectado adecuadamente. • Mantener las uñas cortas; • Acudir al sanitario de casa y evitar el uso del WC en el lugar de entrenamiento; • Evitar el transporte público, en la medida de lo posible, y, en caso de ser necesario, usar cubre bocas en todo momento, y, alcohol en gel, previa y posteriormente al uso del transporte público; • Llevar puesto el dobok debajo de un pants o ropa, para evitar el uso de vestidores y la contaminación del dobok durante el traslado; • Llevar el equipo de entrenamiento en una mochila, maleta o bolsa cerrados, de tal manera que evite se encuentre expuesto a contaminación; • Llevar una tarjeta con datos de contacto para el caso de emergencia y colocarla en un lugar visible de la maleta, mochila y/o bolsa donde guarde el equipo de entrenamiento; • Uso de cubre bocas, en todo momento. Lineamientos Generales Sanitarios durante el inicio del entrenamiento • Tener señalados los lugares en donde deberán ubicarse los practicantes, ya sea con cinta, pintura y/o cualquier otro material no removible, cumpliendo con las disposiciones de sana distancia; • Planear y marcar las rutas de circulación dentro de las instalaciones (señalización, cinta reflectora, lona alquitranada fácil de lavar, etc.) • Las rutas de circulación deberán atender a las instalaciones y garantizar que la distancia sanitaria y de seguridad se mantenga. • Verificar, de manera visual, que los practicantes no presenten síntomas visibles de posible contagio (fatiga, cansancio, enrojecimiento sin actividad física, sudoración y/o cualquier otro que haga pensar o suponer alguna posible enfermedad) • Medir la temperatura de los participantes utilizando un termómetro infrarrojo sin contacto, para descartar que los practicantes presenten temperatura por arriba de los 37.5°C. • Establecer una estación de sanitización del calzado, a través de tapetes, con solución desinfectante y desinfectante para el calzado. • Proporcionar y tener en todo momento desinfectante de manos (gel o líquido). • Colocar bote de basura con tapa para los pañuelos desechables y la basura, debiendo desinfectarlo entre cada sesión de entrenamiento. • Trapear con algún desinfectante entre cada sesión de entrenamiento. • Informar a los acompañantes de la duración del entrenamiento. Los acompañantes no podrán permanecer en el lugar del entrenamiento. Requisitos Sanitarios durante la Sesión de Entrenamiento 1. El profesor recibe a los practicantes de uno en uno evitando se aglomeren a la entrada. 2. Cada uno de los practicantes deberá sanitizar el calzado ordinario y de entrenamiento y cambiar el calzado ordinario por el de entrenamiento, antes de su ingreso a la sesión de entrenamiento. 3. Los practicantes colocarán sus cosas en los lugares destinados para ese efecto, procurando mantener la sana distancia entre ellos, así como entre sus cosas. 4. El profesor indicará los lugares en que habrán de ubicarse cada uno de los practicantes, previamente señalados, mediante alguna marca (cinta adhesiva de color, pintura, etc.). 5. El profesor deberá verificar que cada practicante se ubique en el lugar previamente señalado. 6. Los practicantes se dirigirán a la zona señalada, en la que deberán permanecer durante toda la sesión de entrenamiento. 7. La sesión de entrenamiento se adaptará a los lineamientos señalados anteriormente en este Protocolo, según la etapa que corresponda. 8. Los practicantes se saludan y salen de la zona que les fue asignada, de uno en uno, respetando la distancia marcada, evitando el contacto físico y sin romper la sana distancia. 9. El profesor durante el entrenamiento deberá estar atento a que el cansancio físico de cada uno de los practicantes corresponda a la actividad realizada. 10. En caso de que alguno de los practicantes presente cansancio, agitación, sudoración, dificultad para respirar, que no sea acorde a la actividad realizada, el profesor deberá preguntar de manera expresa al practicante sobre su estado físico y de salud, así como los síntomas o sensaciones que presente con relación al entrenamiento. 11. En caso de que el practicante presente síntomas y después de un descanso no se recupere o no restablezca su estado físico normal, el profesor deberá comunicarse al teléfono de emergencia proporcionado por el practicante en el cuestionario sanitario, e informar a la persona de contacto sobre el estado físico del practicante. 12. El profesor no deberá permitir que el practicante continúe el entrenamiento, cuando se encuentre notoriamente exhausto, con dificultad para respirar y/o presente cualquier otro síntoma que pueda ser atribuible a alguna enfermedad y/o infección de las vías respiratorias. Recomendaciones Sanitarias a la Llegada a Casa • Quitarse los zapatos a la entrada del domicilio • Lavarse las manos de manera inmediata con agua y jabón, y usar alcohol en gel posteriormente. • Desvestirse y colocar la ropa y el equipamiento deportivo en el área de aseo, sin sacudir o agitar el equipo. • Bañarse. • Lavar y/o desinfectar el equipamiento de entrenamiento (dobok, careta, espinilleras, peto, etc.) • Lavar y/o desinfectar la maleta, mochila o bolsa donde se cargó equipo de entrenamiento. Lineamientos Sanitarios para la Desinfección y Limpieza de las Instalaciones Las áreas de entrenamiento y, en general, las instalaciones, deberán ser limpiadas y desinfectadas de manera continua, diariamente y entre cada clase y/o entrenamiento. La limpieza y desinfección deberá realizarse con productos desinfectantes que no sean nocivos para la salud. La limpieza y desinfección deberá realizarse en horario en el que no se encuentren practicantes y/o personal dentro de las instalaciones. La limpieza y desinfección deberá ser realizada por el menor número de personas posibles, con el propósito de evitar contacto y riesgos de contagio entre las mismas. Los desechos y la basura que se genere al interior de las instalaciones deberán ser desechadas fuera de éstas, tomando las medidas de precaución que resulten necesarias. Kits de limpieza (a manera de ejemplo, no exhaustivo ni limitativo) • toallitas desinfectantes. • aerosoles desinfectantes. • vaporizadores desinfectantes. • purificador de aire recomendados. • papel y trapo para limpiar. • cubetas y jergas para limpiar y cepillos. • guantes desechables (látex) • soluciones desinfectantes y limpiadores. • alcohol en gel. ANEXO A CUESTIONARIO SANITARIO Nombre: Escuela/Club: Asociación: Fecha: Profesor: Teléfono de emergencia: Dirección: Nombre del (os) padre (s) y/o tutor (es): 1. ¿Ha notado alguno de los siguientes síntomas durante los últimos 14 días? 1. 2. 3. 4 5. 6. 7- 2. NO Especifique: NO Especifique: ¿Hay alguna persona en su casa que se encuentra en auto confinamiento o confinamiento obligatorio oficialmente? SI 5. NO NO NO NO NO NO NO ¿En el último mes usted o un familiar con quien tenga contacto o haya tenido contacto en dicho periodo de tiempo, se ha encontrado con una persona presunta o infectada con el Covid-19 o con alguna persona que haya estado en contacto directo con esta persona? SI 4. SI SI SI SI SI SI SI ¿Algún familiar con quien haya tenido contacto en el último mes tuvo síntomas de contagio de COVID-19? SI 3. Temperatura más alta de 37.5 °C Tos seca Dolor de garganta Dificultad para respirar Vómitos y/o diarrea Dolor articular y/o muscular Cansancio sin una causa alguna NO Especifique: ¿Comparte el hogar con una persona que se considere población en riesgo (menores de 5 años, personas de la tercera edad, personas con cardiopatías, diabetes, enfermedades crónicas, hipertensos y/o enfermedad pulmonar obstructiva cónica)? SI NO Especifique parentesco y enfermedad: 6. ¿Ha acudido a reuniones familiares, hospitales, lugares públicos y/o considerados y/o que pudieran ser de alto contagio en los últimos 15 días? SI 7. NO Especifique: ¿Padece alguna condició o enfermedad que lo ubique como población en riesgo? (menores de 5 años, personas de la tercera edad, personas con cardiopatías, diabetes, enfermedades crónicas, alergias, hipertensos y/o enfermedad pulmonar obstructiva cónica) SI NO Especifique parentesco y enfermedad: Manifiesto que, no he presentado, ni he tenido infecciones por el virus SARS-CoV2, causante de COVID 19, así como tampoco he sido hospitalizado, y en caso de ser así, consulté a mi médico tratante, quien extendió autorización por escrito para poder realizar ejercicio y específicamente entrenar Taekwondo. Nombre y firma del practicante Nombre y firma de padres y/o tutores _________________________ ________________________________
