Diferencias entre Actividad Física y Ejercicio Físico En general existen muchas dudas entre lo que es una simple actividad física, y un buen ejercicio físico. Utilizando la definición de algunos autores, vamos a tener una idea clara de que es cada cosa, aunque hay muchas más definiciones al respecto. Según los autores, (Caspersen, Powell y Christenson, 1985) Actividad Física: Desde una perspectiva fisiológica, cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que den como resultado un gasto energético Ejemplos: Trabajar, sentarse, pararse, caminar, tocar un instrumento musical, bailar, limpiar Ejercicio Físico: Es la actividad física planeada, estructurada, repetitiva y dirigida con el objetivo de mejorar o mantener uno o varios de los componentes de la aptitud física. Ejemplos: Resistencia, Fuerza, Velocidad, Flexibilidad. Actividad física Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.2 Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, montar a caballo, saltar , o montar en bicicleta entre otros. Practicar deporte es resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal. A veces se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de activar varios aspectos de la condición física. Importancia de la Educación Física La educación física es una parte del proceso educativo de toda persona, centrado en el movimiento corporal con el fin de lograr un afianzamiento en las capacidades físicas, cognitivas y afectivas del individuo, especialmente en los años de la juventud. Por esta importancia que tiene para la salud, para la formación afectiva y para la relación con sus pares del niño es que la educación física aparece como asignaturaobligatoria en la formación integral de todas las escuelas, tanto primarias como secundarias, de la mayoría de los países del mundo.La articulación con las otras disciplinas de aprendizaje está clara, pero la educación física se suele destacar y tiende a representar para los jóvenes una experiencia muy grata, por el constante vínculo que tiene con lo lúdico y lo recreativo Diferencia entre Educación Física y Recreacion La recreación es el uso del tiempo que se considera como un refresco terapéutico del cuerpo y de la mente. La recreación implica una participación activa del sujeto, a diferencia del ocio que refiere generalmente al descanso o a otra forma de entrenamiento más relajada Salud La salud (del latín salus, -utis)1 es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo (un ser humano asume como aceptable el estado general en el que se encuentra) o a nivel objetivo (se constata la ausencia de enfermedades o de factores dañinos en el sujeto en cuestión). El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina y de las ciencias de la salud. Ocio y Tiempo Libre Comúnmente se llama ocio al tiempo libre que se dedica a actividades que no son ni trabajo ni tareas domésticas, y que pueden ser consideradas como recreativas. Es un tiempo recreativo que se usa a discreción. Es diferente al tiempo dedicado a actividades obligatorias o esenciales, como comer, dormir, hacer tareas vinculadas a cierta necesidad, etc. Las actividades de ocio se hacen en el tiempo libre, y no por obligación Educación física Educación física, enseñanza deportiva o educación deportiva son términos que refieren a la enseñanza y aprendizaje de ejercicios físicos cuyo objetivo principal es la educación de y para la salud. Esta ha sido la razón decisiva para la introducción de los ejercicios físicos en la escuela primaria en el siglo XIX. Aún en la actualidad, "la educación física en la escuela ha de posibilitar el desarrollo sano del ser joven, estimular una vida sana y echar las bases de una 'conciencia higiénica Recreación Recreación puede referirse a: Diversión; Adaptación (artes audiovisuales) (remake) Réplica; Plagio; Obra derivada; Recreación histórica; Simulación numérica (recreación matemática). Qué es Recreación: Como recreación se denomina la actividad destinada al aprovechamiento del tiempo libre para el esparcimiento físico y mental. Asimismo, la palabra recreación puede referirse a la acción de revivir o reproducir una obra o un acontecimiento histórico. La palabra, como tal, proviene del latín recreatĭo, recreatiōnis, que significa ‘acción y efecto de recrear o recrearse’. El concepto de recreación, entendido como actividad de distracción, implica la participación activa, tanto a nivel físico como mental, del individuo. En este sentido, la recreación se opone al ocio, que es más bien una forma pasiva de distracción, más relacionada con la distensión y la relajación del cuerpo y la mente. Idioma inglés El idioma inglés (English [ˈɪŋɡlɪʃ] o English language) es una lengua germánica occidental que surgió en los reinos anglosajones de Inglaterra y se extendió hasta el Norte en lo que se convertiría en el sudeste de Escocia, bajo la influencia del Reino de Northumbria. El inglés es el tercer idioma nativo más extendido en el mundo, después del chino mandarín y el español. Es el segundo idioma más aprendido y es el idioma oficial o uno de los idiomas oficiales en casi 60 Estados soberanos. Importancia del Inglés El inglés es considerado actualmente el idioma más importante a nivel mundial, ya sea para aquellos que lo hablan como primera lengua o aquellos que lo hablan como segunda lengua, es decir como lengua secundaria luego de la lengua maternal. Si bien los angloparlantes de tipo nativo (aquellos que lo hablan como lengua oficial del país en el que nacieron) no son tantos como los de otros idiomas tales como el español o el chino, el inglés gana absolutamente toda batalla cuando se habla de personas que hablan o dominan el inglés como segunda lengua. Historia del idioma inglés El inglés es una lengua germánica occidental originada de los dialectos anglofrisios traídos a Britania por los invasores germanos desde varias partes de lo que ahora es el noroeste de Alemania, sur de Dinamarca y el norte de los Países Bajos. Inicialmente, el inglés antiguo era un grupo de varios dialectos, que reflejaba el variado origen de los reinos anglosajones de Inglaterra. Uno de estos dialectos, el late west saxon (sajón occidental tardío), en cierto momento llegó a dominar. La lengua inglesa antigua original fue luego influenciada por dos oleadas invasoras: la primera fue de hablantes de la rama escandinava de las lenguas germánicas, que conquistaron y colonizaron partes de Britania, la segunda fue de los Normandos en el siglo XI, que hablaban antiguo normando y desarrollaron una variedad del inglés denominada como anglonormado. Estas dos invasiones hicieron que el inglés se mezclara hasta cierto punto Lenguas de los Estados Unidos Diversas lenguas se hablan en los Estados Unidos; no obstante, el inglés predomina en el uso público así como la lengua materna mayoritaria del país. Ninguna norma a nivel federal ha declarado como idioma oficial al inglés; sin embargo, es la lengua en la cual están escritas la Constitución y las leyes y en la cual se realizan los quehaceres de gobierno. También algunas leyes federales implícitamente estandarizan el idioma inglés.1 Se hablan, sin embargo, cientos de otros idiomas y dialectos, siendo el español el más común entre ellos, idioma que además posee reconocimiento en algunas jurisdicciones del Suroeste. Tradicionalmente, en las ciudades grandes han existido barrios en los que la primera generación de inmigrantes de un país determinado se agrupan y luego sucesivas generaciones van dejando el lugar. Una notable excepción son los barrios chinos, chinatowns, siendo el más importante de estos el que se encuentra en la ciudad de San Francisco (California). Después de décadas de represión, las lenguas de los americanos nativos, o lenguas amerindias autóctonas, están siendo conservadas y enseñadas dentro de las reservas. Un caso singular dentro de los Estados Unidos es el Estado Libre Asociado de Puerto Rico, que tiene como primer idioma oficial el español (inglés es idioma oficial secundario). Inglés básico ( general) El inglés básico (Basic English), es una lengua controlada y construida basada en la simplificación del vocabulario y la gramática de la lengua inglesa natural. El idioma está basado en un vocabulario de 850 palabras seleccionado por Charles Kay Ogden y descrito en su libro Basic English: A General Introduction with Rules and Grammar (Inglés básico: una introducción con reglas y gramática) publicado en 1930. Basic, además de significar "básico" es un acrónimo de "British-American Scientific International Commercial English") (Inglés británico-americano internacional comercial y científico). Bajo la premisa de Ogden, lograr un buen manejo del inglés normal requeriría de siete años de estudio, el esperanto de siete meses y el inglés básico de siete semanas. De tal forma el inglés básico se utilizaría por compañías que necesitan producir libros complejos para uso internacional y por escuelas de idiomas que necesitan enseñar algo de inglés en un corto tiempo PAÍSES CUYO IDIOMA Antigua y Barbuda Australia Bahamas Barbados Belice Botsuana Camerún Canadá Dominica Estados Unidos Filipinas Fiyi Gambia Ghana Granada OFICIAL O COOFICIAL Guayana India Irlanda Islas Marshall Islas Salomón Jamaica Kenia Kiribati Lesoto Liberia Malasia Malaui Malta Mauricio Micronesia Nauru ES EL INGLÉS Nigeria Nueva Zelanda Pakistán Palaos Papúa Nueva Guinea Reino Unido Ruanda Samoa San Cristóbal y Nieves San Vicente y las Granadinas Santa Lucía Seychelles Sierra Leona (orden alfabético) Singapur Suazilandia Sudáfrica Sudán Sudán del Sur Tanzania Tonga Trinidad y Tobago Tuvalu Uganda Vanuatu Zambia Zimbabue ¿Qué es el Inglés Técnico? El inglés técnico y de negocios está relacionado con el uso de términos específicamente relacionados con el ambiente de una profesión o carrera. Sectores como ingeniería, salud y medicina, farmacéutica, derechos, finanzas y banca, petróleo, tecnología y desarrollo, científico, de investigación, están entre los que tienen mayor necesidad de que el profesional conozca la jerga propia. Conocer el inglés para profesionales de su carrera le permite tener una mayor comprensión de los temas relacionados con su trabajo, en las reuniones o informes. Por otro lado, también facilita estar al día con tendencias y avances, ya que muchos de estos materiales están publicados en inglés, así como talleres o estudios especializados. ¿En qué países se habla español? El español es el idioma oficial de los siguientes 20 países: Argentina, Bolivia, Chile, Colombia, Costa Rica, Cuba, República Dominicana, Ecuador, El Salvador, Guinea Ecuatorial, Guatemala, Honduras, México, Nicaragua, Panamá, Paraguay, Perú, España, Uruguay y Venezuela; además de Puerto Rico. Aunque no sea idioma oficial, el español se habla también en Estados Unidos, Belice, Andorra y Gibraltar. Inglés Conversacional Inglés Conversacional es un programa instructivo para las personas cuyo idioma dominante no es el Inglés. ... La fluidez y la exactitud en el dominio conversacional como el escrito son enfatizadas. Los tipos de inglés más hablados en el mundo Inglés americano Este es el dialecto más conocido en el mundo y por tanto el más utilizado. La causa de que este sea el más difundido se debe a la industria del entretenimiento. Y ha sido entonces por esta divulgación masiva que el inglés americano ha invisibilizado a otras variedades dialectales. Este tipo de inglés es la forma estándar del idioma que se utiliza en Estados Unidos. Así como sucede con el inglés en general, no existe un solo inglés americano sino que existen variedades dialectales. Estos se clasifican en tres grandes grupos: el inglés del norte, el del centro y el del sur. Cada uno presenta diferencias no solo de vocabulario sino también respecto a la sintaxis, la morfología y la pronunciación. Pero, a pesar de sus diferencias, el inglés americano es más homogéneo que el británico. Inglés británico Esta variedad está a la par con el inglés americano cuando se trata de comparaciones. Y es que este inglés se deriva del anglosajón, llamado también inglés viejo. Este fue una forma temprana del idioma que solía hablarse entre los años de 425 y 1125 en los territorios que hoy conforman Inglaterra y el sur de Escocia. Inglés australiano Esta es la forma estándar del inglés que se usa en Australia. Esta variedad se diferencia de otras variantes del inglés, especialmente por su acento y vocabulario. Las características distintivas de este dialecto se establecieron alrededor de 1830. Inglés canadiense Por su proximidad geográfica, el inglés canadiense suele confundirse con el americano. Esto también se debe a que la variedad del inglés que se habla en Canadá es una mezcla de elementos idiomáticos del inglés americano y del británico. Pero no son los únicos que han tenido una influencia en el inglés canadiense. Inglés sudafricano El inglés sudafricano nació con la llegada de los británicos al país en 1795. Esta variedad presenta muchas características peculiares, tanto así que para algunas veces pueden llegar a ser difícil de entender. Tiene semejanzas con el inglés británico, en especial en lo que respecta al vocabulario. No obstante, como en todos los demás, existen diversos tipos de pronunciaciones. El inglés sudafricano ha tenido dos influencias particulares: el holandés, y, el Afrikaans, que es una lengua local. De hecho, muchas palabras que hoy forman parte de esta variedad del inglés han sido tomadas de las distintas lenguas africanas como el zulú, el ndebele, entre otras. Inglés neozelandés Este es el tipo de inglés que se habla en Nueva Zelanda y por su cercanía, es muy parecido al que se habla en Australia. Y la mayor similitud que presentan es en cuanto a su pronunciación se refiere. No obstante, en este caso la influencia no es indígena sino de inmigrantes irlandeses y escoceses que llegaron al país en el siglo XIX. Inglés indio Esta es la forma estándar del inglés que se utiliza en la India. Sin embargo, aunque se hable de un inglés estándar, realmente no es así. Y es que en el país se utilizan diferentes variantes regionales de este idioma, ya sea por razones sociales o geográficas. Por otro lado, el inglés indio se ha visto muy influenciado por el hindi, el otro idioma oficial del país. Al menos 30 millones de personas hablan el inglés en la India, lo que lo convierte en el tercer país del mundo con mayor cantidad de angloparlantes. Inglés caribeño Este es el nombre que se designa al tipo de inglés que se habla en la región de Caribe. Pero aunque se denomina así a todo el dialecto, cada país cuenta con sus variaciones. Aun así todos, cuentan con un común denominador, que es el hecho de que cada uno se inició por el inglés y que sus orígenes son africanos. Desarrollo de la nueva cultura del agua El sustrato directo de la nueva cultura del agua son los movimientos ecologistas de los años 70 y 80 que, en el Valle del Ebro, tomaron el agua como objeto básico de acción, en la medida en que era vista como una expresión de las contradicciones del capitalismo industrial. Movimientos asamblearios como los Comités Antinucleares, Alternativas Radicales para la Ribera del Ebro, y luego el Frente del Ebro, a finales de los '70, no sólo articularon protestas sino que conformaron una particular visión del agua como recurso escaso y compartido. En lo que a la teoría se refiere, los trabajos dirigidos o codirigidos por Mario Gaviria, Artemio Baigorri, José Manuel Naredo y otros, en libros clásicos como "Navarra, abundancia" (1975), "El Bajo Aragón expoliado" (1976), "Extremadura saqueada" (1977), "Navarra abundancia" (1977), "Vivir del Ebro" (1978), "El modelo extremeño. Ecodesarrollo de La Siberia y La Serena" (1980), "El campo riojano" (1984) o "La quimera del agua" (1995), así como los artículos que ambos autores, y otros (como Santiago Marraco, José Luis Fandos, etc.) escribieron en los años '70 y primeros '80 en Andalán, El Día de Aragón, Esfuerzo Común, El viejo topo y otros medios, fueron aportando las ideas básicas que luego darían lugar a la llamada nueva cultura del agua. Es importante destacar los tipos de agua que se diferencian, por su uso, en la nueva cultura del agua: El agua de vida, el agua necesaria para vivir, que es un derecho y debe ser gratis para todos los seres humanos, unos 3 litros de agua al día. En el mundo cada año mueren por causa de falta de agua limpia unas 30.000-50.000 personas. El agua de uso ciudadano: Un agua que también es un derecho, y por la cual se pagaría el precio de coste. El agua de ducharse, de lavarse, de limpiar la casa. Unos 20 litros diarios. El agua de lujo: es el agua de que se usaría para extras privados, como piscinas, campos de golf. Unos 200 litros o más diarios, su precio se incrementaría notablemente al precio del agua de uso ciudadano. El agua de negocio: es el agua que se utiliza para obtener un beneficio y que también vería incrementado su precio sobre el uso ciudadano, y no subvencionada públicamente como es en algunos casos.