Página 1 de 3 IDENTIFICACION DE LA GUIA: GUIA N°: 2 ESTUDIANTE: GRADO: SEPTIMO A-B-C-D FECHA: ABRIL PERIODO: PRIMERO AREA: ETICA Y VALORES HUMANOS ASIGNATURA: ETICA Y VALORES HUMANOS 1. TEMA: COMPRENDO LA SITUACION DE LOS OTROS 2. NIVELES DE DESEMPEÑO Sabe ponerse en el lugar de las demás personas para comprenderlas y apoyarlas en sus situaciones cotidianas 3. SINTESIS DEL TEMA Imagina estar en esta situación: Un amigo te invita a una fiesta. Te enteras de que todas las muchachas de tu grupo están invitadas, con excepción de Paula. ¿Cómo crees que se sentirá Paula cuando lo sepa? A. enfadada B. triste C. dolida D. excluida E. confundida F. nerviosa G. avergonzada H. indiferente Posiblemente ya hayas encontrado la respuesta al ponerte en su lugar e imaginarte cómo te sentirías. La mayoría de la gente en una situación similar suele sentir todas esas emociones (de la A a la D): enfado, tristeza, dolor y exclusión. No es muy probable que alguien en esta situación se sienta confundida, nerviosa, avergonzada o indiferente. Poder predecir la manera en la que otras personas se sentirán es parte de la inteligencia emocional. Es una aptitud que todos podemos desarrollar con la práctica. Trabajo en mi cuaderno Ahora me pongo en el lugar de Paula, para ello escribo en mi cuaderno que cosas siento en cada una de las situaciones arriba Cuando somos capaces de entender de qué manera otros se sienten, podemos guiar nuestras interacciones con ellos. mencionadas Lectura del lenguaje corporal A veces se obtiene más información acerca de una situación de lo que una persona no dice: Parte de la inteligencia emocional es saber leer las señales que las personas transmiten, y tenerlas en cuenta. Sabes que la manera en que respondas puede ayudarla a sentirse mejor o peor, por lo tanto, debes elegir las palabras de acuerdo a esto. (busca proverbios 15 – 1) Interpretar las reacciones Saber entender a los demás ayuda a predecir lo que otra gente puede sentir en una situación específica, pero también nos ayuda a entender la manera en la que la gente reacciona. Especialista Elías Antonio Chacón Morales 1 Página 2 de 3 Por ejemplo: En la clase de las 8 am, tu amigo está sonriente, lleno de energía y es amigable. A la tarde, parece estar triste y con ganas de llorar. ¿Qué crees que ha pasado entre la mañana y la tarde? A. Se enfadó con su novia, y dejaron de hablar. B. Pasó el examen de álgebra del cuarto período. C. Acaba de saber que no fue aceptado en el equipo de básquet. D. La maestra de química le dio muchos deberes. E. Simplemente tuvo un mal día. Seguramente descartaste la opción B: La inteligencia emocional te dice que la reacción de tu amigo es más bien el resultado de no haber pasado un examen en vez de haber aprobado. Si tu amigo tuvo un mal día o mucha tarea (opciones D o E), seguramente estaría estresado o cansado; no estaría al punto de llorar. Al eliminar esas opciones, te deja las que con más Las personas que probabilidad estén afectando a tu amigo: opciones A o C. son capaces de comprender a otros pueden percibir sus sentimientos ("Creo que se va a sentir muy mal si le digo eso"). Pueden comprender por qué la persona reacciona de una cierta manera ("Entiendo perfectamente por qué se enojó de esa manera. ¡Claro!"). Saber comprender lo que otros sienten, la manera en la que reaccionan y actúan, nos ayuda a crear mejores relaciones. Respondo: ¿Cómo puedo ayudar a los demás cuando percibo que necesitan de mí, sobre todo en estos momentos tan difíciles por lo que pasa la humanidad…? Cómo desarrollar esta capacidad No siempre es fácil predecir o comprender lo que siente otra persona. Algunas personas son mejores determinando esto que otras, pero toda la gente puede mejorar con la práctica. Saber comprender se reduce a saber observar y escuchar. Comienza con la observación Si ves que alguien se tropieza y se cae, probablemente hagas un gesto de dolor y digas ¡Ay!, como si te hubiera pasado a ti. Tenemos la tendencia natural de sentir lo que otra gente siente simplemente al observarla. Los científicos creen que existe una razón biológica por la cual hacemos esto. Creen que hay células cerebrales denominadas "neuronas especulares" que se activan tanto cuando uno hace algo como cuando otra persona lo hace. Haz lo siguiente para desarrollar tu capacidad de observación: Observa la expresión y el lenguaje corporal de las personas. La próxima vez que estés en un centro comercial, o sencillamente en el parque de El Zulia o de la alcaldía, o a la hora del descanso, haz lo siguiente: Mira a tu alrededor y trata de determinar cómo se siente la gente basándote en el lenguaje corporal, las expresiones faciales y lo que están haciendo. Fíjate en una o dos personas en especial. ¿Parece estar segura de sí misma o estresada? ¿Y el muchacho con los ojos cerrados? ¿Parece estar en paz? ¿Cansado? ¿Triste? Responde en tu cuaderno las preguntas relacionadas con la situación anterior Aprovechando esta cuarentena en compañía de tu familia Lee el libro o algunos capítulos de Job. Presta atención a la manera en la que cada personaje se siente y actúa. Trata de entender por qué los personajes se sienten de una manera en particular. Sobre la base de esas emociones, trata de predecir lo que harán los personajes. O ver si puedes explicar por qué un personaje hizo algo de cierta manera. Especialista Elías Antonio Chacón Morales 2 Página 3 de 3 Escribe en tu cuaderno la descripción de los personajes y las situaciones que enfrentaron Transformar la comprensión en compasión Una vez que has formado una capacidad para comprender a otros, ¿cómo utilizas este conocimiento? Si eres como la mayoría de las personas, usarás estos conocimientos para ayudar y apoyar a la gente que es importante en tu vida. Esto se llama compasión, y la compasión nos ayuda a crear relaciones. Para ser más compasivo, intenta hacer lo siguiente: Pregúntales a los demás lo que necesitan. Si un amigo está pasando por un momento difícil, pregúntale qué puedes hacer para ayudarlo. Si tu amigo te contesta "No sé", piensa qué desearías si estuvieras en su lugar. Después ofrécele hacer algo similar por él. 2. Muestra tener un interés real por otros. Sé curioso sobre la vida de la gente que conoces; no de una manera entrometida o falsa, sino de una manera que demuestre que deseas conocerlos un poco mejor. Por ejemplo, pregúntales qué les gusta hacer, qué sienten, cuáles son sus ideas y opiniones. 3. Sé bondadoso. Cuando escuches algún chisme, crítica o broma de mal gusto, asegúrate de que tu primera reacción sea imaginarte cómo te sentirías si estuvieras en la misma situación. Esto te ayudará a conectarte con los sentimientos de la otra persona y a rechazar la situación. Aún el acto más simple de compasión puede formar una conexión social positiva (trata de saludar a alguien que esté almorzando solo y fíjate cómo esto te hace sentir). Los científicos ahora saben que tener fuertes conexiones sociales puede tener un efecto importante en nuestra salud y felicidad, y hasta permitirnos vivir más tiempo. 1. 4. ACTIVIDADES DE EXPLORACIÓN: lee atentamente toda la información que aquí se plantea, busca 10 palabras nuevas o frases que no entiendas y escribe el significado (Tiempo: 60 minutos) 5. TRABAJO INDIVIDUAL. Responde los interrogantes planteados y las frases que más te llamen la atención (Tiempo:60 minutos) 6. TRABAJO EN GRUPO. En compañía de tus padres o familia analicen la situación de una persona contagiada por corana virus. Diga como creen ustedes que se encontrara esa persona, cuál será la actitud de los vecinos, como se podría ayudar. Escribe es tu cuaderno la opinión de su familia (Tiempo: 30 minutos) 7. SOCIALIZACIÓN. Si tienes la posibilidad envía fotos o escanea su trabajo y súbalo a la plataforma ovy o hágalo llegar al lugar donde se le informe, o cuando regreses al colegio podrás socializarlo Elaboró: Nombre: Elías Chacón Morales Cargo: Docente Revisó: Aprobó: Nombre: Cargo: Líder de área Nombre: Cargo: Coordinador académico Especialista Elías Antonio Chacón Morales 3
