Sexualidad en la Persona Mayor: Psicología del Envejecimiento

INSTITUTO DE MONTSERRAT
Licenciatura en Psicología
Psicología del Envejecimiento
Sexualidad en la persona mayor
Presenta:
Psicóloga en formación
Dhalia Azucena Pineda Rodríguez
SEXUALIDAD
La
sexualidad
en
la
persona
mayor
no
es
solamente
el
coito.
Incluye aproximarse, tocar, tener intimidad emocional, darse compañía, la
masturbacionn
etc.
Es una parte importante y siempre posible entre el hombre y la mujer, que en la vejez
debe continuar siendo una fuente de placer y no una fuente de inquietud y frustración.
La sexualidad en la persona mayor se define como:
“Una expresión psicológica de emociones y compromisos, que
requiere la mayor cantidad y calidad de comunicación entre
compañeros, en una relación de confianza, de amor, de compartir
placer con o sin coito".
Envejecimiento y salud sexual
EN LA MUJER
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Con la ​aparición de la menopausia, sus
EN EL HOMBRE
niveles de estrógenos comienzan a
Con el envejecimiento los niveles de
disminuir. Esto provoca sequedad y
testosterona disminuyen. Tardará más
estrechamiento vaginal, lo que puede
en excitarse y en que el pene se ponga
causar
las
y mantenga erecto. La disfunción
relaciones sexuales. Puede disminuir
eréctil es más común a medida que el
además el impulso sexual.
hombre envejece.
incomodidad
durante
Sin embargo, estas afecciones son aspecto inevitable del envejecimiento.
▪Diferentes enfermedades, pérdida de independencia provocada por alguna
discapacidad o los medicamentos para tratar un problema de salud pueden
afectar su habilidad de tener y disfrutar del sexo.
▪Estas situaciones le impidan tener una vida sexual satisfactoria.
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Artritis.
El
dolor
provocado por la artritis
en las articulaciones
puede incomodar a la
hora del acto sexual.
Problemas
del
corazón.
El
endurecimiento de las arterias, puede
cambiar los vasos sanguíneos e impedir que
la sangre fluya libremente. Esto puede
resultar en problemas de erección en los
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hombres
.
Diabetes. Los daños a
nivel
de
nervios
provocados
por
no
mantener controlados sus
niveles de glucosa en
sangre
puede
causar
impotencia.
Incontinencia. Es un problema
común sobre todo en las mujeres.
Debido a la presión extra sobre el
abdomen durante el acto sexual, que
puede provocar salidas de orina y
conducir a que las personas lo eviten.
Recomendaciones para una buena salud sexual
SALIR DE LA RUTINA
COMUNICACIÓN
Hable con su pareja
sobre los cambios que
están atravesando,
exploren sus
sentimientos e
inquietudes.
Experiencias sexuales
compartidas.
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Cambie su rutina
dedicando más tiempo
al proceso de
excitación, prueben
nuevas posiciones, sean
creativos. Pasen tiempo
acariciándose,
besándose y
disfrutando su
compañía.
PREVENCIÓN
Protéjase en todas
sus relaciones, use
condón al mantener
relaciones sexuales.
CONSULTA MEDICA
Hable con su médico sobre la
disfunción eréctil o cualquier otra
afección médica. Él le ayudara a
encontrar medicamentos que no
afecten su actividad sexual.
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EJERCICIO
Mantenerse en forma ayuda a
prevenir enfermedades, haga
ejercicio, coma de forma
adecuada y visite a su médico.
Muchas personas de nuestra sociedad tan solo ven apropiada la actividad
sexual entre la gente joven. Esta creencia forma parte de un grupo de mitos
culturales sobre la sexualidad entre la gente mayor.
Problema
Las personas que sufren la influencia de una sociedad renuncian al sexo según
avanza su edad. Aquellos que mantienen su actividad sexual pueden sentirse
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culpables.
SEXUALIDAD EN LA PERSONA MAYOR
MITOS Y REALIDADES
Estadísticas
En España
El 62,3 % de los hombres de 65 años o
más y apenas el 37,4 % de las
mujeres de la misma franja de edad son
sexualmente activos.
En EU
El 95% de las personas mayores
encuestadas en un estudio dijeron que
les gustaba el sexo, y el 75%
manifestaron que el orgasmo era
esencial
para
sentirse
plenos
sexualmente.
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En México
Sondeos a escala internacional indican
que 53% de los hombres y 21% de
las mujeres de entre 70 y 80 años
tiene relaciones sexuales en activo.
La menopausia es el
fin de la sexualidad
Actualmente, se puede afirmar que la etapa menopáusica no debe ser motivo de
preocupaciones para la mayoría de las mujeres, ya que el deseo sexual no cesa y
pueden seguir creciendo. Las relaciones sexuales pueden seguir siendo las mismas, y en
ocasiones mejores porque la mujer está liberada del miedo a un posible embarazo no
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deseado.
Erotismo en la tercera edad
“La vejez es la última oportunidad de disfrutar de la vida en todos los sentidos, incluida la sexualidad”.
Yolanda Falcón, Psicoterapeuta corporal.
Son capaces de experimentar placer (eroticidad subjetiva) y son capaces
de despertar deseo en otros (eroticidad objetiva).
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En la vejez se pierde el interés por el sexo
La actividad sexual suele mantenerse estable y satisfactoria en quien la venía
manteniendo antes, aunque pueda disminuir algo la frecuencia del coito, una de sus
manifestaciones. La capacidad de mantener durante muchos años más la actividad
sexualidad depende sólo de dos factores: la salud física y mental, y la existencia de
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una pareja activa e interesada también en el sexo.
La única forma satisfactoria y aceptable de mantener relaciones
sexuales es por medio del coito, culminando en el orgasmo
El coito forma parte del sexo, pero no tiene por qué ser el centro de toda
actividad sexual. La persona mayor puede cubrir sus necesidades emocionales;
tocar y ser tocado, abrazar y ser abrazado… por actividades sexuales que no
siempre conducen al coito. La persona mayor debe encontrar los medios para
satisfacer su necesidad sexual.
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▪La masturbación, en sí misma, nunca
Masturbación
es mala o perjudicial, tiene que ver
con el conocimiento aceptado del
▪ La masturbación en la vejez se vive con
más angustia y culpabilidad que en otras
etapas de la vida, ya que además de la
retahíla
respecto,
de
los
avergonzados.
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prejuicios
mayores
sociales
se
al
sienten
placer sexual que uno mismo se
puede proporcionar.
Las personas mayores son tan frágiles físicamente que la
actividad sexual podría dañar su salud
•Muchos hombres y mujeres mayores creen que la actividad sexual puede perjudicar
su salud.
•La sexualidad fortalece la salud física y psíquica junto con un deporte equilibrado y
una comida sana. Los estudiosos afirman que las relaciones sexuales alargan la vida,
la hacen más agradable y al mismo tiempo fortalecen el yo y la autoestima de uno
mismo.
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Los mayores que sufren enfermedades dejan de
tener actividad sexual
• Es
cierto
que
determinadas
enfermedades
pueden
limitarnos en posturas y comportamientos de la relación
sexual. Pero esto no tiene necesariamente que ser así, ya
que se pueden buscar nuevas posturas, actividades y
momentos del día en los que el dolor disminuya y nos
sintamos más cómodos en la relación sexual.
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La persona mayor no tienen necesidades, deseos ni
intereses
Los mayores tienen deseos y necesidades sexuales al igual que los jóvenes y los adultos. Son seres
sexuales en todas las etapas de su vida y seguirán siéndolo hasta la muerte.
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Beneficios
▪ Favorece la salud cerebral
▪ Estudio Longitudinal Inglés sobre el Envejecimiento. Encontró "asociaciones
significativas" entre la vida sexual y la capacidad cognitiva, valorada esta
última en función de la posibilidad de recordar palabras y desarrollar
secuencias de números.
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▪ Te hace lucir y sentir más joven
▪ Las
relaciones sexuales constituyen la segunda actividad más importante para
conservar la juventud, después del ejercicio físico y mental. Y los beneficios son aún
mayores cuando el sexo se practica con una pareja estable.
▪
Un estudio publicado en 2017, determinó que las personas sexualmente activas
tienden a tener una percepción positiva de su propia edad y son menos propensos a
sentirse viejos y a prestar atención a las consecuencias negativas del paso del tiempo.
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▪ Beneficia el corazón
▪ Al
tratarse de un ejercicio físico, la actividad sexual también redunda en
beneficios para el corazón, ya que reduce el riesgo de padecer hipertensión y
otros problemas vinculados con ese órgano.
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▪ Reduce el riesgo de cáncer de próstata
▪ Un estudio reciente, publicado por la revista European Urology, basado en
la observación de casi 32.000 hombres a lo largo de 18 años, determinó que
cuanto mayor es el número de eyaculaciones (sin importar si es con alguien
o a solas, es decir, a raíz de una masturbación) más bajo es el riesgo de
padecer ese tipo de cáncer.
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▪ Combate el insomnio
▪ La
actividad sexual provoca la liberación de oxitocina y endorfinas,
sustancias que producen efectos anestésicos y de bienestar. Por ello, en
general el sexo calma el dolor, también la ansiedad, y ayuda a dormir mejor.
Sin embargo, esto es muy personal, porque en algunas personas -sobre todo
mujeres- el efecto del sexo antes de dormir puede ser el opuesto. En
cualquier caso, es cuestión de hacer la prueba: nada mejor que conocerse a
sí mismo.
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▪ Te hace más feliz
▪ Según una encuesta de la Sociedad Gerontológica de Estados Unidos, el 60% de las personas
de 65 o más años de edad que en el último año habían tenido sexo al menos una vez por
mes se declararon "muy felices" con su vida en general. Entre quienes no habían mantenido
relaciones sexuales en los doce meses previos, esa cifra alcanzó solo el 40%.
▪ Es bueno para la pareja
▪ La actividad sexual, y en general la intimidad física (besos y caricias) ayuda a que las parejas
tengan mayores niveles de satisfacción matrimonial.
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Factores que influyen en la
conducta sexual del anciano
▪ Falta de pareja
▪ Esta es la causa que mas provoca la abstinencia sexual.
▪ Deterioro de la relación matrimonial
▪ Monotonía en las relaciones , problemas de la casa de los hijos, nietos o
del trabajo.
▪ Falta de privacidad y las condiciones de la vivienda
▪ Condiciones domésticas, la incapacidad física secundaria a enfermedades.
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PREVENCIÓN DE LAS DISFUNCIONES
SEXUALES EN LA TERCERA EDAD
• Una adecuada divulgación y discusión de la información.
• Eliminar los prejuicios sobre sexualidad y la vejez.
• Disfrutar de salud razonable; apreciar la sexualidad y disponer de pareja.
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Gracias.
REFERENCIAS
http://aps.isss.gob.sv/familia/adulto%20mayor/La%20sexualidad%20en%20el%20a
dulto%20mayor
https://www.eldiario.es/consumoclaro/vida_sexual/beneficios-sexotercera_edad_0_732477182.html
https://biblioteca.unipac.edu.mx/wp-content/uploads/2017/06/SexualidadHumana-6ta-ed.pdf
https://www.cinteco.com/la-sexualidad-en-las-personas-mayores-mitos-yesteriotipos-1o-parte/