CREACION DE PROGRAMA BASADO EN TERAPIAS DE TERCERA GENERACION PARA LA REGULACION EMOCIONAL EN JOVENES ENTRE LAS EDADES DE 15 A 25 AÑOS DEL COLEGIO I

CREACION DE PROGRAMA BASADO EN TERAPIAS DE TERCERA
GENERACION PARA LA REGULACION EMOCIONAL EN JOVENES ENTRE LAS
EDADES DE 15 A 25 AÑOS DEL COLEGIO I.E.D LA AMISTAD
Autores:
Paola Bermudez
Shirley Amaya
Universidad Antonio Nariño
Psicología
Trabajo de Grado I
Justificación
Esta investigación es realizada con el fin de crear un programa basado en terapias de
tercera generación para la regulación emocional de los estudiantes un colegio de Bogotá. La
regulación emocional es muy indispensable en los jóvenes ya que al tener una buena
regulación implicaría un buen proceso en la toma de conciencia de las emociones, más aun
en estudiantes que tienen un alto grado de vulnerabilidad que influye de manera inadecuada
lo cual implicaría ciertos aspectos desfavorables, como afirma (Hervás y Vázquez, 2006
citado por Hervas & Jodar, 2008) “parecen estar involucrados en la aparición y
mantenimiento de diferentes problemas físicos y psicológicos” (p, 141), es decir que los
adolescentes al no saber manejar sus emociones se verían implicados en problemas
psicológicos que pueden afectar su vida diaria, lo cual pueden ser posibles factores para el
inicio del consumo de sustancias psicoactivas.
Es por este motivo es importante realizar un programa que ayude a la regulación
emocional de los estudiantes, para que sepan manejar sus emociones en distintos campos de
su vida, de tal manera que no sean vulnerables y puedan saber actuar en distintas situaciones
presentadas utilizando la inteligencia emocional ya que es un factor que juega un papel
importante en los estados físico, psicológico y emocional.
De este modo, se coincide con Gross y Thompson (2006), al enfatizar que en todo
el proceso emocional, mucho depende de la capacidad personal para regular con éxito las
emociones, sobre todo, cuando estas no están bien "calibradas" a los retos y oportunidades
que se presentan. Por tanto, la RE constituye una condición que puede estar en la base de la
connotación adaptativa de las emociones. (Perez Diaz & Guerra Morales, 2014, pág. 370).
Finalmente cabe resaltar que la regulación emocional en los adolescentes es un
aspecto fundamental en el funcionamiento del individuo a nivel individual, social, familiar y
escolar, explicando el desarrollo de las habilidades en los diferentes contextos que favorecen
el autocontrol, autoestima y autoconcepto el cual fortalecen la interacción con ciertos
ambientes y la respuesta emocional asociada a estos.
Planteamiento del problema
Según García del Catillo y Dias (2007) “La adolescencia constituye un período
donde se aprenden, construyen y/o desarrollan comportamientos diferentes a los de la
infancia que pueden suponer algún tipo de peligro o perjuicio”.
Lo anterior implica que esta problemática se presenta debido a la falta de control de
los impulsos en donde se relacionan los factores exteriores como el contexto en el que se
relaciona continuamente, la relación de pares influyentes de manera negativa y los factores
interiores como estados anímicos, autocontrol y autoestima entre otros, los cuales dificultan
la regulación emocional. Donde según Hessler y Katz (2010), “en el caso de las adicciones
con sustancias, se ha encontrado una mayor probabilidad de abuso de las mismas en jóvenes
con mala regulación emocional”. (Estevez Gutierrez, Herrero Fernandez, Sarabia Gonzalvo,
& Jauregui Bilbao, 2014, pág. 283).
Precisamente, por la importancia que presenta la RE, existen evidencias crecientes
de cómo las disfunciones en este proceso, pueden jugar un papel destacado en la
propensión para desarrollar trastornos psicológicos y físicos. De esta manera, la
desregulación emocional puede vincularse con el consumo de sustancias, con los trastornos
de la ansiedad, los ataques de pánico, el trastorno de estrés postraumático y con las
autolesiones, entre otros.
Las dificultades para regular eficazmente el proceso emocional, pueden acarrear
consecuencias también para la salud mental del adolescente. Por este motivo es importante
estudiar los factores involucrados en la desregulación emocional y la repercusión que esto
tiene en el individuo a nivel conductual, buscando la modificación de esta con la ayuda de
terapias de tercera generación fortaleciendo la optimización las habilidades para una
buena resolución de problemas y la mejor toma de decisiones.
Objetivos de Investigación
Pregunta Problema
¿Por qué es importante la regulación emocional en estudiantes del Colegio I.E.D La Amistad?
Objetivo General
Crear un programa basado en terapias de tercera generación para la regulación
emocional en jóvenes entre las edades de 15 a 25 años del colegio I.E.D La Amistad.
Objetivos Específicos
● Identificar los factores de riesgo asociados a la desregulación emocional en
estudiantes del Colegio I.E.D La Amistad.
● Aplicar una prueba para medir el grado de regulación emocional presente en los
estudiantes del Colegio I.E.D La Amistad.
● Intervenir por medio de terapias de tercera generación la desregulación presente en
estudiantes entre los 15 a 25 años de edad.
Metodología
Tipo de estudio
El presente trabajo trata de una investigación de tipo Cuantitativo, este tipo de
investigación como afirma (Hernandez Sampieri, Fernandez Collado, & Baptista Lucio,
2014) “Utiliza la recolección de datos para probar hipótesis con base en la medición numérica
y el análisis estadístico, con el fin establecer pautas de comportamiento y probar teorías.
(p.4).
En este sentido el presente trabajo aborda una problemática que afecta a nivel físico
y psicológico a estudiantes que presentan baja regulación emocional para ello se aplicara
una prueba de tipo cuantitativa para la recolección de datos y se usara una estadística
exploratoria, según; (Hernandez Sampieri, Fernandez Collado, & Baptista Lucio,
Metodologia de la investigacion, 2010) “Los estudios exploratorios se realizan cuando el
objetivo es examinar un tema o problema de investigación poco estudiado, del cual se tienen
muchas dudas o no se ha abordado antes” (p, 79), como es el presente caso ya que la finalidad
del trabajo es orientar a los estudiantes en cuanto a su habilidades sociales, desde las terapias
de tercera generación.
Población de estudio
Muestra piloto: Es importante determinar la población que se utiliza para esta
investigación; en este caso se escogió una población de 100 estudiantes de grado séptimo a
once del colegio I.E.D La amistad que voluntariamente aceptaron participar.
Marco teórico
Las emociones están presentes en todas las áreas de nuestra vida cotidiana, desde que
nos despertamos en la mañana hasta que nos dormimos en la noche se presenta in sin fin de
emociones, la regulación emocional es indispensable en estos tiempos ya que de ella se
desprende varias acciones asertivas en el campo de la vida diaria, es importante que los
adolescente del día hoy cuenten con ciertas habilidades emocionales que le ayuden a saber
manejar las situaciones que se presentan en la vida diaria y actuar de manera asertiva, es
importante saber con claridad que es la regulación emocional, como lo plantea (Marin Tejada,
Robles Garcia, Gonzalez Forteza, Andrade Palos, & , 2012) “La regulación emocional (RE)
se define como un proceso que implica el monitoreo, evaluación y modificación de las
reacciones emocionales con la finalidad de acceder a las propias metas” (p,522), es decir que
la regulación emocional ayuda a las personas en cuanto al desarrollo de destrezas adecuadas
en sus emociones, de tal forma que las personas perciben e interpretan las emociones de
manera apropiada llegando así a una meta propia, lo que lleva consigo una cierta conciencia
de la relación que tiene la emoción, cognición y comportamiento, consiguiendo de tal forma
una cierta autorregulación positiva. Es un concepto que ha ganado un interés creciente en la
investigación aplicada, especialmente porque la disfunción de la misma (Desregulación
emocional: DE) se ha asociado con una gran cantidad de patologías emocionales y del
comportamiento, entre las cuales se encuentran las autolesiones, el trastorno límite de la
personalidad, el consumo de sustancias, la depresión y la ansiedad, los ataques de pánico y
el trastorno de estrés por postraumático. (Marin Tejada, Robles Garcia, Gonzalez Fortaleza,
& Andrade Palos, 2012, pág. 522).
Una de las definiciones de DE más ampliamente aceptadas y difundidas es la de
Linehan (1993) quien propone que dicha disfunción involucra la presencia de dificultades
para: 1. identificar experiencias emocionales específicas, 2. modular la activación fisiológica
asociada, 3. tolerar el malestar y 4. Confiar en las respuestas emocionales como
interpretaciones válidas de experiencias vitales. Por tanto, la DE condiciona a una persona a
la auto invalidación y en consecuencia la desorienta en relación con la manera de actuar y
sentir en general. (Marin Tejada, Robles Garcia, Gonzalez Fortaleza, & Andrade Palos, 2012,
pág. 522).
Por consiguiente, la falta de regulación emocional es un proceso esencial para el
funcionamiento adaptativo, de tal modo que la presencia de dificultades para regular las
emociones se relacionaría con la etiología y mantenimiento de la mayoría de las formas de
psicopatología (Bradley, 2000). La desregulación emocional se considera un factor que
afecta y aumenta el riesgo de problemas físicos, psicológicos y/o emocionales a lo largo del
tiempo.
La definición de RE ofrecida por Gross y Thompson (2006) corresponde a uno de los
modelos más consensuados sobre este constructo actualmente, entendida así como una serie
de procesos extrínsecos e intrínsecos responsables de controlar, evaluar y modificar
reacciones emocionales, especialmente sus características de intensidad y temporalidad para
alcanzar un objetivo. (Perez Diaz & Guerra Morales, 2014, pág. 371).
De esta forma la regulación de las emociones evita una cierta descompensación de las
emociones lo cual implica una asociación de patologías emocionales y comportamentales,
que en dado caso se puede presentar en ciertas autolesiones como una forma de regulación
emocional al intentar causar daño o maltrato físico a uno mismo, en casos extremos se puede
presentar el trastorno límite de la personalidad y de igual forma incentivar al consumo de
sustancias psicoactivas; en algunos casos los estudiantes pueden ser más vulnerables a
presentarlas, de igual manera se puede existir la presencia de otros trastornos como:
depresión, ansiedad, ataques de pánico y estrés postraumático (Marin Tejada, Robles Garcia,
Gonzalez Forteza, Andrade Palos, & , 2012), en conjunto a la regulación emocional se
presenta la inteligencia emocional que ayuda a las personas a tomar cierta inteligencia frente
a sus emociones, la inteligencia emocional se encuentra definida como lo afirma (Salguero,
Fernandez Berrocal, Ruiz Aranda, Castillo, & Palomera , 2011) “La inteligencia emocional
(IE), definida como la habilidad para percibir, usar, comprender y regular las emociones, se
ha mostrado como una variable importante a la hora de explicar el ajuste psicosocial de las
personas” (p,2), esta inteligencia emocional se articula en la regulación de las emociones ya
que las personas al tener cierta inteligencia en sus emociones sabrán interpretar las emociones
de las demás personas al igual que las de sí mismo y actuar de manera efectiva frente a
cualquier situación.
Por consiguiente las terapias de tercera generación ayudan y enseñan a las personas
en cuanto a la regulación de sus emociones, como el entrenamiento en conciencia plena
(mindfulness), que ayuda a las personas a tener un estado de relajación frente a diversos
https://www.redalyc.org/pdf/647/64747729003.pdf
Instrumento
Basándose en las características principales que refiere la literatura sobre la
Desregulación Emocional, Gratz y Roemer (2004) desarrollaron la Escala de Dificultades en
Regulación Emocional (DERS, por sus siglas en inglés). Este instrumento busca medir varias
características de la DE, que de acuerdo con los autores está integrado por seis factores: (a)
no aceptación de las respuestas emocionales (no-aceptación), (b) dificultades en conductas
dirigidas a metas cuando se está alterado (metas), (c) dificultades para controlar
comportamientos impulsivos cuando se está alterado (impulsividad), acceso limitado a
estrategias de regulación emocional percibidas como efectivas (estrategias), (e) falta de
consciencia emocional (consciencia), y (f) falta de claridad emocional (claridad). (Muñoz
Martinez, Vargas, & Hoyos Gonzalez, 2016, pág. 227)
La categoría de no-aceptación hace referencia a la reacción negativa a las respuestas
emocionales de uno mismo y de otros. La dificultad en conductas dirigidas a metas implica
que las emociones interfieren con una acción efectiva hacia una meta, mientras las personas
están experimentando emociones negativas. La impulsividad se refiere a los problemas para
controlar el propio comportamiento cuando se experimenta una emoción con alta intensidad.
Consciencia es la categoría para medir las dificultades en reconocer y darse cuenta de sus
propias emociones. El acceso limitado a estrategias de regulación emocional hace referencia
a la pobre percepción de habilidades para modular las emociones. Finalmente, la claridad
mide las dificultades para diferenciar las emociones mientras estas son experimentadas
(Gratz & Escala de Dificultades en Regulación Emocional (Difficulties in Emotion
Regulation Scale. , DERS). ). (Muñoz Martinez, Vargas, & Hoyos Gonzalez, 2016, pág. 227)
En muestra Colombia se evaluó las dificultades de regulación emocional y se analizó
el formato de la DERS de Herrera, Niño, Caycedo y Cortés (2008) contando con un alto
índice de confiabilidad (α=.90). ). (Muñoz Martinez, Vargas, & Hoyos Gonzalez, 2016).
Referencias
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