Iniciación Deportiva Juegos Preparatorios Índice Juego Rayuela Cinchada colectiva Cubrir los números Tareas múltiples Recorrer la Pirámide Robar el espacio Ejercicios variados Tarea por estaciones Dominó Enviar y tarea Tiro al blanco Puntería y puntos Conducción en pareja Conducción y precisión Conducción para sumar Pase con interior de pie 1 Pase con interior de pie 2 Pág 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Juego Pág 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 1 Juegos Preparatorios Rayuela Nº de jug: Todos Material: Ninguno. Objeto para dibujar Duración: El juego completo cada vez Pausa: La que dura la participación del /los compañeros Espacio: Espacio abierto, amplio Objetivo: Coordinación, cooperación, fuerza general y de piernas Rayuela. Se lanza la piedra al Nº 1 y hacer el recorrido saltando dicho número y avanzando saltando a una pierna o dos, en las casillas que se hallan solas, con un Juego 1 pie en casilla unidas, como del 4 -5 y 7 -8. Si hace el recorrido de ida y vuelta sin fallos lanza al Nº 2 procediendo de la misma manera saltando el Nº 2 esta vez Juego 1 Observaciones: 2 Juegos Preparatorios Cinchada colectiva Nº de jug: Todos Material: Cuerdas Duración: El juego completo cada vez Pausa: La que dura la participación del /los compañeros Espacio: Espacio abierto, amplio Objetivo: Coordinación, cooperación, fuerza general y de piernas Juego 1 Cinchada. Se coloca cada equipo a un extremo de la cuerda detrás de la marca correspondiente y a la señal Juego 1 comienzan a tirar con fuerza intentando que el lazo de la soga pase la señal de su campo. 3 Juegos Preparatorios Cubrir los números Nº de jug: Todos Material: Ninguno. Objeto para dibujar Duración: El juego completo cada vez Pausa: La que dura la participación del /los compañeros Espacio: Espacio abierto, amplio Objetivo: Coordinación, cooperación, fuerza general y de piernas Juego 1 Varios participantes dirigidos por un compañero saltan de cuadro en cuadro con pie derecho, izquierdo o realizando alguna posición que indique quien dirige. Juego 1 Como competencia, 2 equipos por tiempo, Nº de saltos y puntos. Observaciones: 4 Juegos Preparatorios Tareas múltiples Nº de jug: Todos Material: Aros. Objeto para dibujar Duración: El juego completo cada vez Pausa: La que dura la participación del /los compañeros Espacio: Espacio abierto, amplio Objetivo: Coordinación, cooperación, fuerza general y de piernas Se marcan puntos o círculos, o se colocan aros. Uno o varios jugadores a la vez caminan o saltan por Juego 1 los puntos haciendo una figura geométrica, una letra, un número entre otros símbolos, o cumpliendo la tarea asignada Juego 1 Observaciones: 5 Juegos Preparatorios Recorrer la pirámide Nº de jug: Todos Material: Ninguno. Objeto para dibujar Duración: El juego completo cada vez Pausa: La que dura la participación del /los compañeros Espacio: Espacio abierto, amplio Objetivo: Coordinación, cooperación, fuerza general y de piernas Con un pie o con los dos desde la base de la pirámide, hacia la parte superior de la misma. Se podrá ir saltando uno por uno de los números siguiendo la Juego 1 línea vertical o utilizando variantes que permitan hacer el recorrido en diagonales o incluso saltando dos números Juego 1 Observaciones: 6 Juegos Preparatorios Robar el espacio Nº de jug: Todos Material: Ninguno. Objeto para dibujar Duración: El juego completo cada vez Pausa: La que dura la participación del /los compañeros Espacio: Espacio abierto, amplio Objetivo: Coordinación, cooperación, fuerza general y de piernas 1 jugador en el centro y 4 se colocan cada uno en las esquinas, a la señal, saltando, los que están en las Juego 1 esquinas cambiarán de posición y el que ocupa el centro tratará de cubrir el espacio del compañero antes que este arribe. Juego 1 7 Juegos Preparatorios Ejercicios variados Nº de jug: Todos Material: Ninguno. Objeto para dibujar Duración: El juego completo cada vez Pausa: La que dura la participación del /los compañeros Espacio: Espacio abierto, amplio Objetivo: Coordinación, cooperación, fuerza general y de piernas Ejercicio de fuerza: Saltar del 1 al 2, al 3, etc. Saltar del 1 al 11, al 22 Ejercicio de reacción: Silbatazo; correr al número X Juego 1 Correr al número 2 + 2, 5+2, etc. Ejercicio de ubicación Espacio-Temporal Saltar al frente, atrás, lateral derecha o izquierda de su número. Correr alrededor de su número, etc. Saltar con un solo pie encima de su número. Observaciones: Juego 1 8 Juegos Preparatorios Tarea por estaciones Nº de jug: Todos Material: Ninguno o aros Duración: El juego completo cada vez Pausa: La que dura la participación del /los compañeros Espacio: Espacio abierto, amplio Objetivo: Coordinación, cooperación, fuerza general y de piernas Cada círculo es una base y en cada una de ellas se hará una actividad previamente definida; el grupo se divide en equipos equilibrados que pasan por turno haciendo Juego 1 el menor tiempo posible y una “buena ejecución”. Se debe combinar una actividad motora (saltar, correr, etc) con una actividad técnica (dominio, cabeceo, conducción, etc) Juego 1 Observaciones: 9 Juegos Preparatorios Dominó Nº de jug: Todos Material: Ninguno. Objeto para dibujar Duración: El juego completo cada vez Pausa: La que dura la participación del /los compañeros Espacio: Espacio abierto, amplio Objetivo: Coordinación, cooperación, fuerza general y de piernas Tantos niños como sea el objetivo, individual, parejas, tríos, pero en 8, individual o grupos. Juego 1 Ejecutan una tarea afuera de los rectángulos, y a la señal deben ubicarse dentro, el /los que quedan en la ficha sin tanto, a pagar con tarea. Juego 1 Observaciones: 10 Juegos Preparatorios Envío y tarea Nº de jug: Todos Material: Pelotas Duración: El juego completo cada vez Pausa: La que dura la participación del /los compañeros Espacio: Espacio abierto, amplio Objetivo: Coordinación, cooperación, fuerza general y de piernas El /los jugadores tienen una pelota cada uno, ingresan a los espacios donde se indique. A partir de ahí, debe lanzar la pelota el casillero señalado de la forma Juego 1 indicada (interior de pie, empeine, mano cabeza) y cumplir la tarea (llegar saltando, correr, habilidades, etc). Juego 1 Observaciones: 11 Juegos Preparatorios Tiro al blanco Nº de jug: Todos Material: Pelota, tejos, bochas o chapitas Duración: El juego completo cada vez Pausa: La que dura la participación del /los compañeros Espacio: Diámetro de 40 metros Objetivo: Coordinación, cooperación, fuerza general y de piernas Los jugadores se colocan detrás de las marcas, desde ahí lanzan la pelota, donde pica, debe ir a buscarla en velocidad, repetir 4 veces, sumando puntaje, por Juego 1 turnos, el que logre acumular mayor puntuación es el ganador. Se puede jugar por equipos, directo o como relevos Juego 1 Observaciones: 12 Juegos Preparatorios Puntería y puntos Nº de jug: Todos Material: Pelota, tejos, bochas o chapitas Duración: El juego completo cada vez Pausa: La que dura la participación del /los compañeros Espacio: Rectángulo de 10 x 60 metros Objetivo: Coordinación, cooperación, fuerza general y de piernas Los jugadores se colocan detrás de las marcas, desde ahí lanzan la pelota, donde pica, debe ir a buscarla en velocidad, repetir 4 veces, sumando puntos, por turnos, el que logre acumular mayor puntuación es el Juego 1 ganador. Se puede jugar por equipos, directo o como relevos. Como variante, ir a buscar con saltos uni o bipodal. Observaciones: 13 Juegos Preparatorios Conducción en parejas Nº de jug: Todos, equipos distribuidos en parejas Material: Pelotas y conos Duración: Hasta completar todas las pelotas Pausa: 2´ dominando la pelota Espacio: Rectángulo de 10 x 40 metros. Separados a 5 mts Objetivo: Cooperación, habilidad para conducir Las parejas, tomadas de la mano, deben partir a la máxima velocidad posible, sacar de la zona 1 pelota cada uno y sin soltarse traerlas conduciendo hasta su Juego 1 zona y regresar a buscar más. El juego finaliza cuando se agotan las pelotas. Observaciones: 14 Juegos Preparatorios Conducción y precisión Nº de jug: Todos, equipos distribuidos en parejas Material: Pelotas y conos Duración: Hasta completar todas las pelotas Pausa: 2´ dominando la pelota Espacio: Tres cuartos de cancha Objetivo: Cooperación, habilidad para conducir Cada jugador con una pelota, que debe recoger detrás de la línea, conduciendo hasta la línea y rematar al arco y convertir. Después de rematar vuelve a llevar otra pelota. Juego 1 Se otorga puntaje por cada remate y si pega en el palo es igual a adentro, afuera 0 y se suma. El juego finaliza cuando se agotan las pelotas. Observaciones: 15 Juegos Preparatorios Conducir para sumar Nº de jug: Todos, equipos distribuidos en parejas Material: Pelotas y conos Duración: Hasta completar todas las pelotas Pausa: 2´ dominando la pelota Espacio: Toda la cancha Objetivo: Cooperación, habilidad para conducir Por equipo, cada jugador debe arrancar desde su rincón al círculo central, recoge una pelota y la conduce hasta su rincón, y vuelve a buscar otra pelota. Juego 1 Se cuenta al finalizar que equipo a logrado traer mas. El juego finaliza cuando se agotan las pelotas. Observaciones: 16 Juegos Preparatorios Pase con interior de pie 1 Nº de jug: Todos, equipos distribuidos en parejas Material: Pelotas y conos Duración: Hasta completar todas las pelotas Pausa: 2´ dominando la pelota Espacio: Toda la cancha Objetivo: Cooperación, habilidad para conducir Por equipo, cada jugador debe arrancar desde su rincón al círculo central, recoge una pelota y la conduce hasta su rincón, y vuelve a buscar otra pelota. Con marca. Juego 1 En cada media cancha hay lucha para marcar y llevarse la pelota a su rincón, con un guardián adentro evitando que los saquen. Se cuenta al finalizar que equipo a logrado traer mas. El juego finaliza cuando se agotan las pelotas. Observaciones: 17 Juegos Preparatorios Pase con interior de pie 2 Nº de jug: Todos, distribuidos en parejas Material: Pelotas y conos Duración: 10 repeticiones, 6 cada pie cada vez x 3, cada ejercicio Pausa: 2´ dominando la pelota Espacio: Rectángulo de 10 x 40 metros (Separados a 5 mts) Objetivo: Control y precisión en el pase Enfrentados con una sola pelota, pase recto, controlar con un toque, “sacar la pelota de la línea del rival Juego 1 (cono)” y desplazarse a buscar la pelota del compañero, se juega con el interior del pie de la pierna de avance. El mismo ejercicio, pero cada uno ejecuta la misma tarea. La tarea completa con una pierna y luego con la otra pierna Juego 2 Toda la tarea ejecutada a velocidad suave, y cuidando la técnica de carrera y de pase. Observaciones: Juego 1 18 Iniciación Deportiva Juegos Predeportivos Índice Juego Blanco y negro Cazador, liebres y perros Gatos y ratones Carrera de relevos Coordinar y saltar Empujar y sacar Pases y relevos en velocidad Pasar y seguir Empujar la pelota Cada uno en su casa Pase y puntería 10 pases Juego de los números Perseguir la pelota Voltear el cono Persecución Estatuas Invitación a la carrera Robar la pelota Eludir las marcas Pág 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 Juego Sacar pelotas del círculo Voltear los conos Llevar la pelota Juego de colaboración Mitad mano, mitad pie Cadenas de persecución Llevar y traer en velocidad Pasar y cambiar Pasar y cambiar de lado Pasar con precisión Anticipar el centro Pág 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 Juego Pág 19 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Blanco y Negro Nº de jug: Desde 8 a 20, pares Material: Tabla plana con 2 colores (blanco y negro) Duración: 5 a 10 minutos Espacio: Rectángulo de 10 x 20 metros Momento: Entrada en Calor o Parte Principal Objetivo: Reaccionar a un estímulo visual Los jugadores se sitúan sobre dos líneas paralelas, formando un pasillo, a unos dos o tres metros de distancia. Un equipo es el blanco y el otro el negro. Desarrollo: Al decir el nombre, blanco o negro, los jugadores del color nombrado intentan atraparlos a los otros antes de que logren llegar a su línea de fondo. Cada jugador tocado un punto para el equipo. Con nombre de colores diferentes Variantes: Con tabla de dos colores Observaciones: 20 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Cazador, liebres y perros Nº de jug: Todos Material: Ninguno Duración: 5 a 10 minutos Espacio: 10 x 20 metros. Zona central 3 metros de ancho Momento: Entrada en Calor o Principal Objetivo: Aprender a eludir. Cooperar para cercar al rival 3 participantes (2 perros, 1 cazador) en zona central. Liebres en la línea de salida A. A la señal, las liebres tratan de alcanzar la línea Z, sin salir del terreno, evitan al cazador tocarlos. Desarrollo: Los perros con manos tomadas, ayudan al cazador, sin poder atrapar a ninguna liebre. El juego sigue yendo y viniendo durante el tiempo. Liebre tocada, un punto. Gana el equipo que obtenga más puntos. Variantes: Observaciones: 21 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Gatos y Ratones Nº de jug: No mas de 10 Material: 1 pelota Duración: 5 a 10 minutos Espacio: 10 x 20 metros Momento: Entrada en Calor o Principal Comunicación, coordinación y colocación entre compañeros El gato lleva una pelota con las manos y debe atrapar al resto de jugadores tocándolos con ella, pero sin soltarla. Desarrollo: El jugador que es atrapado se convierte también en gato, a partir de ese momento, los dos gatos pueden pasarse la pelota entre ellos para tocar a otro jugador. El juego termina cuando quede un solo ratón. Objetivo: Variantes: Formar cadena y manchar sin soltarse Observaciones: 22 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Carrera de relevos Nº de jug: Equipos de hasta 6 jugadores Material: 1 pelota por equipo Duración: 5 minutos Espacio: Cuadrado de 10 metros Momento: Entrada en Calor o Principal Comunicación, coordinación y colocación entre compañeros Los jugadores se colocaran en fila, el último de la fila pasa la pelota al siguiente por encima de la cabeza hasta que la pelota llega al primero que la llevará, lo más rápido posible, corriendo al punto de salida y Desarrollo: vuelve a comenzar, hasta que todos han completado su pasaje. Gana el que 1º lo hace y tiene menos faltas Objetivo: El juego se desarrolla en forma de competición de relevos entre equipos. Variantes: Cambiar las formas de pasar y llevar al frente Observaciones: 23 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Coordinar y saltar Nº de jug: No mas de 10 Material: 1 pelota atada a una soga de 5 metros Duración: 5 minutos Espacio: Círculo amplio Momento: Entrada en Calor o Principal Objetivo: Atención y coordinación de salto Los jugadores formando un círculo. Un jugador en el medio tiene una pelota atada a una Desarrollo: cuerda que mueve en un círculo de 4 a 5 metros de diámetro, a ras del suelo. Los jugadores saltan con las piernas juntas por encima de la cuerda. Si un jugador es tocado, debe completar el círculo por fuera corriendo. Variantes: En el círculo se toman de los hombros Observaciones: 24 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Empujar y sacar Nº de jug: Todos Material: Ninguno Duración: 2 a 3 minutos Espacio: 3 x 10 metros Momento: Entrada en Calor o Principal Objetivo: Habilidad y fuerza para ganar el espacio Dos filas con los jugadores colocados espalda contra espalda y con los brazos entrelazados, se colocan en medio de un pasillo de cuatro a cinco metros de ancho Desarrollo: e intentan, después de una señal, empujar al equipo contrario más allá de la línea lateral. Sólo está permitido empujar con la espalda y los jugadores no pueden soltarse entre ellos. Variantes: Enfrentados, hombro con hombro Observaciones: 25 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Pases y relevos en velocidad Nº de jug: Todos Material: 1 pelota Duración: 5 minutos Espacio: Circulo central o similar Momento: Entrada en Calor o Principal Comunicación, coordinación y precisión entre compañeros Dos equipos de igual número de jugadores. Un en círculo a unos 4 m de distancia entre si, y el otro en fila. El equipo en círculo debe realizar el máximo número de Desarrollo: pases con el balón, el otro equipo realiza carrera de relevos alrededor del círculo con todos sus jugadores. Ganará el equipo que al terminar la carrera haya realizado el mayor número de pases. Objetivo: Variantes: Formas de pase, tipos de relevo Observaciones: 26 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Pasar y seguir Nº de jug: Todos, 2 equipos Material: 1 pelota por jugador Duración: Tiempos de 1 minuto a 2. Total 5 a 10 minutos Espacio: 10 x 20 metros Momento: Entrada en Calor o Principal Objetivo: Coordinación, colocación y despeje entre compañeros En cada campo una pelota por jugador. A la señal, cada equipo intenta sacar las pelotas de su campo y lanzarlas al campo contrario, como sea Desarrollo: (manos, pies...). Al tiempo, se recuenta para ver que equipo tiene menos balones en su campo. Ese equipo será el ganador. Una vez concluido el tiempo de juego no pueden tocarse los balones ni lanzarlos al otro campo Variantes: Definir formas de despeje, pie, mano-cabeza, etc Observaciones: 27 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Empujar la Pelota Nº de jug: Todos, en 2 equipos Material: 1 pelota por jugador Duración: 5 a 10 minutos Espacio: 10 x 25 metros Momento: Entrada en Calor o Principal Objetivo: Precisión en el lanzamiento, coordinación de equipo Dos equipos uno a cada lado de su línea, al centro del terreno de juego un balón medicinal. Los jugadores lanzan su pelota para hacer llegar el Desarrollo: balón medicinal hasta el campo contrario. El que lo consiga, recibe un punto. Cada jugador lanza el balón que le llegue tanto el suyo como el del equipo contrario. Variantes: Variar los lanzamiento, pie, mano-pie, etc Observaciones: 28 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Cada uno a su casa Nº de jug: Todos Material: Aros y cono Duración: 4 a 5 minutos Espacio: Círculo central Momento: Entrada en Calor o Principal Objetivo: Velocidad de reacción y de desplazamiento Formar un círculo con aros, en cada uno de ellos un jugador. En el centro un cono y un jugador libre. A la señal, todos los jugadores deben cambiar de aro; Desarrollo: el central intenta ocupar un aro de afuera. Si lo consigue, el jugador que se queda sin aro pasa al centro. Al dominar el ejercicio, no ocupar el aro más próximo. Variantes: Conduciendo una pelota Observaciones: 29 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Pase y puntería Nº de jug: Todos en 2 Equipos Material: 8 pelotas y un aro Duración: 4 a 6 minutos, tiempos de 1 minuto por equipo Espacio: Circulo central o similar Momento: Entrada en Calor o Principal Objetivo: Específico: Comunicación y colocación de la defensa. Equipo A en el exterior del círculo, Equipo B defiende los conos dentro del círculo Los jugadores A se pasan el balón entre ellos, intentando crear espacios y una ocasión para lanzar a Desarrollo: los conos, con las manos. Si la pelota voltea un cono suman un punto. Por tiempo, gana el equipo que más puntos haya obtenido. Los jugadores exteriores no pueden entrar dentro de la zona defendida por el equipo B. Variantes: Variar los lanzamiento, pie, mano-pie, etc Observaciones: 30 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años 10 pases Nº de jug: 8 Material: 1 balón. Duración: 10-15' Espacio: 30 x 20 metros Momento: Entrada en Calor o Principal Objetivo: Específico: Comunicación y colocación de la defensa. El equipo en posesión, intenta realizar el mayor número de pases consecutivos, el otro intenta quitar y luego pasar. Un punto al equipo que realiza 10 pases seguidos sin Desarrollo: que la pelota toque el suelo, ni sido tocada por el otro equipo. Ganará el equipo que antes consiga llegar a 5 puntos. No está permitido quitarle el balón de las manos al jugador Variantes: Diferentes tipos de pase. Zonas específicas de pase Observaciones: 31 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Juego de los Números Nº de jug: Todos Material: 1 pelota por jugador Duración: 2 a 3 minutos Espacio: 20 x 20 metros Momento: Entrada en Calor o Principal Objetivo: Control de la pelota. Atención y reacción Todos los jugadores trotando libres por el espacio, el Desarrollo: entrenador grita un número, cada jugador corre a juntar con sus compañeros grupos de acuerdo a los que se ha nombrado. Cada jugador conduce su pelota por el terreno de juego libre, se debe agrupar sin dejar de conducir. Variantes: Variar las propuestas y las tareas previas, conducir, dominar, pasar, etc Observaciones: 32 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Perseguir la pelota Nº de jug: Todos Material: 1 balón. Duración: 4 a 5 minutos Espacio: Círculo central o similar Momento: Entrada en Calor o Principal Objetivo: Velocidad de desplazamiento, concentración y freno Se forma un círculo, y con una pelota se hacen pases, siguiendo una dirección, con un jugador afuera que Desarrollo: debe correr tras el balón (siempre por fuera) intentando interceptarlo y colocarse en el lugar del jugador que todavía no haya tocado el balón. Los pases no pueden saltarse a ningún jugador. Variantes: Distintos tipos de pase. Saltear uno cada vez. Observaciones: 33 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Voltear el cono Nº de jug: Todos, en 2 equipos Material: 1 pelota Duración: 5 a 10 minutos Espacio: 10 x 25 metros Momento: Entrada en Calor o Principal Objetivo: Pasar con precisión, cooperación y coordinación Los equipos deben intentar derribar uno de los conos contrarios, los pases realizados con la mano, no está Desarrollo: permitido desplazarse con la pelota en las manos. Cada vez que se derriba un cono, un punto. No se puede quitar la pelota que está en las manos Variantes: Distintos tipos de pase y conducción Observaciones: 34 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Persecución Nº de jug: Todos Material: Ninguno Duración: 4 a 5 minutos Espacio: 15 x 15 metros Momento: Entrada en Calor o Principal Objetivo: Habilidad para perseguir, cooperación y coordinación Un jugador persigue. El resto libre por todo el espacio. El que persigue intenta tocar; cuando lo consigue el Desarrollo: tocado se toman de la mano y juntos intentan atrapar al resto. Las capturas no son válidas si se sueltan de las manos, y si un jugador sale de los límites queda eliminado Variantes: Distintos tipos de pase y conducción Observaciones: 35 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Estatuas Nº de jug: Todos Material: Ninguno Duración: 4 a 5 minutos Espacio: 10 x 25 metros Momento: Entrada en Calor o Principal Objetivo: Habilidad para perseguir, cooperación y coordinación Un jugador, persigue a los demás intentando manchar. Desarrollo: Los jugadores cuando son manchados, deben quedarse inmóviles en el lugar, otro jugador libre puede salvar a su/ s compañero/ s que sigue jugando Variantes: Definir la estatua (sentados, de pie con los brazos en cruz...) y como lo salvan (saltando, en cuclillas, etc) Observaciones: 36 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Imitación a la carrera Nº de jug: Todos, en 2 parejas Material: Ninguno Duración: 5 a 10 minutos Espacio: 30 x 20 metros Momento: Entrada en Calor o Principal Habilidad para correr, crear acciones, imitar, dominio del cuerpo y el espacio Uno corre libre por el espacio, realizando diferentes Desarrollo: recorridos (línea recta, zig-zag, pararse de pronto...). El otro debe imitar todos los recorridos y movimientos sin perder distancia de él. Correr detrás, delante, a la derecha, a la izquierda, Variantes: habilidades de gimnasia, elongaciones, etc Observaciones: Objetivo: 37 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Robar la pelota Nº de jug: Todos, en 2 equipos Material: 1 pelota Duración: 5 a 10 minutos Espacio: 10 x 25 metros Momento: Entrada en Calor o Principal Velocidad y reacción para arrancar. Habilidad para conducir, proteger Al dar en voz alta uno de los números, los jugadores con el número correspondiente, deberán salir hacia la pelota, tomarla con la mano y llevarlo hasta su línea de Desarrollo: meta. Cada jugador que consigue regresar a su línea, es un punto y ganará el equipo que consiga mayor puntuación. Distintos de conducción con el pie. En parejas, tríos, Variantes: etc. Observaciones: Objetivo: 38 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Eludir las marcas Nº de jug: Todos, en parejas y tríos Material: 1 pelota por pareja Duración: 5 a 10 minutos Espacio: 10 x 20 metros Momento: Entrada en Calor o Principal Habilidad para correr y eludir, precisión, cooperación y coordinación Cada pareja, en su tiempo, 30 segundos, debe intentar superar a los tres defensores que les intentarán arrebatar la pelota, con pases de mano. Si pasan la 1º Desarrollo: zona, van a una zona neutral donde no les pueden quitar el balón y donde se preparan para la próxima. Si consiguen superar las dos recibe 2 puntos. Las 3 parejas que menos puntos hayan obtenido tras tres intentos cambiarán su papel con los defensores. Objetivo: Variantes: Distintos tipos de pase y conducción Observaciones: 39 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Sacar pelotas del círculo Nº de jug: Todos, en 2 equipos Material: 1 pelota Duración: 5 a 10 minutos, períodos de 1´ por trío Espacio: Círculo central o similar Momento: Entrada en Calor o Principal Objetivo: Pasar con precisión, cooperación y coordinación El equipo forma un círculo tomados de la mano, dentro 3 jugadores conducen una pelota cada uno. Intentan Desarrollo: sacar su pelota afuera, el círculo se lo impide. Cuando logran sacar, van al centro y reinician con otra. Por tiempo, otro trío está pronto para ingresar Observaciones: 40 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Voltear los conos Nº de jug: Todos, en 2 equipos Material: Pelota, petos y conos Duración: 5 a 10 minutos, tiempos de 2´ Espacio: 10 x 10 metros Momento: Entrada en Calor o Principal Objetivo: Pasar con precisión, cooperación y coordinación Cuando el equipo posee la pelota, debe intentar Desarrollo: derribar cualquiera de los conos, cuando lo consigue anota un punto y reinicia el rival. Se remata desde afuera del círculo. Distintos tipos de pase y conducción Variantes: Seguir atacando hasta voltear los 3 conos Observaciones: 41 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Llevar la pelota Nº de jug: Todos, en 2 equipos Material: Pelota, petos y conos Duración: 5 a 10 minutos, en 2 tiempos iguales Espacio: 15 x 15 metros Momento: Entrada en Calor o Principal Objetivo: Pasar con precisión, cooperación y coordinación Hay que llevar la pelota al jugador situado dentro del círculo. Para ello, por medio de pases y dribilings Desarrollo: jugando fútbol, pero el pase final es con la mano, desde afuera de la línea punteada. Variantes: Distintos tipos de pase y conducción Se juega hand ball y el pase de cabeza Observaciones: 42 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Juego de colaboración Nº de jug: Todos, en 2 equipos Material: Pelota, conos y petos Duración: 5 a 10 minutos Espacio: 30 x 20 metros Momento: Entrada en Calor o Principal Velocidad, pasar con precisión, cooperación y coordinación Los jugadores se ubican en sus respectivas líneas de fondo. Se da el Nº y esos dos futbolistas disputan la pelota en zona neutra, el que gana, ataca su equipo, todos corren en busca de ganar la posición para atacar Desarrollo: rápido. Cada gol, cada pelota que sale fuera de la línea de fondo se abandona. Se repone con todos detrás de la línea cada vez (vuelven en trote suave) Espíritu de colaboración. Observaciones: Objetivo: 43 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Mitad mano, mitad pie Nº de jug: Todos, en 2 equipos Material: Pelota, conos y petos Duración: 5 a 10 minutos Espacio: 40 x 20 metros Momento: Entrada en Calor o Principal Velocidad, pasar con precisión, atención y concentración Campo dividido en dos zonas, a través de la línea central. El jugador dentro de su propio campo puede utilizar las manos, dando tres pasos con la pelota en su Desarrollo: poder o bien para interceptar pases. pero una vez cruzado el medio del campo, solo puede utilizar los pies, jugando fútbol. Se juega a convertir con reglas de fútbol. Objetivo: Variantes: Distintos tipos de pase y conducción Observaciones: 44 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Cadenas de persecución Nº de jug: Todos, en equipos de 4 jugadores Material: Ninguno Duración: 3 a 4 minutos Espacio: 20 x 20 metros Momento: Entrada en Calor Objetivo: Habilidad para correr agarrado, cooperación y coordinación Los equipos deben intentar agarrar al último de los equipos rivales, y a la vez, proteger al suyo. Desarrollo: Todos los equipos agarrados por la cintura trotan libremente, hasta la orden, ahí, todos contra todos, 30”, siguen trotando y reinicia. Variantes: Observaciones: 45 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Llevar y traer en velocidad Nº de jug: Todos, en equipos de 5 jugadores Material: Pelotas y conos Duración: 4 a 5 minutos Espacio: 10 x 15 metros Momento: Entrada en Calor Comunicación, coordinación y colocación entre compañeros Los jugadores se colocaran en fila, el primero de la fila con la pelota abrazada al pecho la llevará, hasta la línea, vuelve y se la entrega a su compañero que repite. Desarrollo: Gana el que 1º lo hace y tiene menos faltas Objetivo: El juego se desarrolla en forma de competición de relevos entre equipos. Variantes: Distintos tipos de pase y conducción Observaciones: 46 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Pasar y cambiar Nº de jug: Todos Material: Pelotas y conos Duración: 8 a 10 minutos Pausa: No hay Espacio: 20 x 20 mts Objetivo: Juego rápido y seguro. Pase con precisión y arrancar 2 jugadores está adentro presionando en la marca, al quite cambian con quien perdió mas el compañero asignado. Desarrollo: El jugador que hace el pase, arranca a cambiar de lugar con el receptor que hace lo mismo La clave es no estar pasivo, jugando o marcando Ir agregando marcadores y desplazamientos a los que Variantes: juegan Observaciones: 47 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Jugar y cambiar al lado Nº de jug: Todos Material: Pelotas y conos Duración: 8 a 10 minutos Pausa: No hay Espacio: 20 x 20 mts Objetivo: Juego rápido y seguro. Pase con precisión y arrancar 2 jugadores está adentro presionando en la marca, al quite cambian con quien perdió mas el compañero asignado. Desarrollo: El jugador que hace el pase, arranca a cambiar de lugar con el mas cercano, hacia el lado que fue la pelota La clave es no estar pasivo, jugando o marcando Ir agregando marcadores y desplazamientos a los que Variantes: juegan Observaciones: 48 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Pasar con precisión Nº de jug: Todos Material: Pelotas y conos Duración: 8 a 10 minutos Pausa: No hay Espacio: 20 x 20 mts Objetivo: Juego rápido y seguro. Pase con precisión y arrancar 2 jugadores está adentro presionando en la marca, al quite cambian con quien perdió mas el compañero asignado. Desarrollo: El jugador que hace el pase, arranca a cambiar de lugar con el receptor que hace lo mismo Nadie puede entrar a la zona central, la clave es dominar pase y control, corto y largo. Ir agregando marcadores y desplazamientos a los que Variantes: juegan Observaciones: 49 Juegos Predeportivos Categorías 9 - 10 años Anticipar en el centro Nº de jug: Todos Material: Pelotas y conos Duración: 8 a 10 minutos Pausa: No hay Espacio: 20 x 20 mts Objetivo: Juego rápido y seguro. Pase con precisión y arrancar 2 jugadores está adentro presionando en la marca, al quite cambian con quien perdió mas el compañero asignado. Desarrollo: El jugador que hace el pase, recibe ayuda de un compañero que en el medio, viniendo, anticipa. Se debe entrar a la zona central para anticipar, la clave es dominar pase y control, corto y largo. Ir agregando marcadores y desplazamientos a los que Variantes: juegan Observaciones: 50
