!1 CAPACIDADES COORDINATIVAS CONCEPTOS Y CLASIFICACIÓN Autor: ROBINSON PEREIRA OROZCO Tutor: DIEGO FERNANDO BRAVO SOLARTE Institución Universitaria Antonio Camacho. Bases Metodológicas Para El Entrenamiento De Las Capacidades Condicionales Y Coordinativas. Agosto 2019. !2 Introducción Las capacidades coordinativas no solo son importantes en nuestra vida cotidiana si no el mundo del deporte, específicamente en una disciplina deportiva, es por ello que en este trabajo se pretende emprender la búsqueda del concepto de capacidades coordinativas y sus componentes. Estos componentes serán representación mediante un cuadro comparativo destacando los aspectos más relevantes de las capacidades coordinativas así mismo sus características y bases en en marco deportivo y escolar. !3 Capacidades Coordinativas Tipos Son el conjunto de capacidades que se dan por la coordinación, debido a los diversos procesos de movimiento : conducción , regulación . Estos procesos que el deportista no solo domine acciones (correr, caminar, gatear, nadar, etc) u otras actívales que involucren músculos grandes, si no de forma segura para que así se aprenda un movimiento no habilidad de manera rápida obteniendo una adaptación. Generales : Se manifiestan en el deporte o en diversos ámbitos de la vida cotidiana, solucionando informar creativa las tareas que requieren una acción o movimiento. Componentes de las capacidades coordinativas Capacidad de Acoplamiento y combinación de movimientos Capacidad de Diferenciación Capacidad de Equilibrio Específicas: Se caracterizan por la especialización en una disciplina deportiva. Definición Características Es la coordinación de un movimiento de nuestro cuerpo, como brazos tronco y cabeza entre otras dirigido hacia un objeto . Permiten tener una coordinación de forma general. Favorece a la sincronización de extremidades según los movimientos. Son las manifestaciones de movimiento donde se sincronizan e integran algunas partes del cuerpo con el fin de diferenciarse no solo una habilidad si no que también las diferentes fases de un movimiento , con gran precisión y economía de movimientos. Se desarrolla en edades tempranas. Es determinante para el rendimiento en algunas modalidades. Es una capacidad coordinativa que consiste en mantener estable nuestro cuerpo durante y después de un movimiento o desplazamiento ya sea estático o dinámico. Este se manifiesta en formas variadas según la modalidad. Esta capacidad se desarrolla en momentos tempranos de vida. A la largo de una carrera deportiva los deportistas pierden su equilibrio. !4 Capacidad de Orientación Capacidad de Ritmo Capacidad de Reacción Es la capacidad de la determinar movimientos de nuestro cuerpo en menor tiempo y movimientos en el espacio entre el espacio según la ubicación de un objeto. Se divide en dos vertientes espacial y temporal. Es importante para el éxito en juegos de balón como : baloncesto, fútbol Etc. Permite saber adaptarse a un Es el proceso captar un estímulo ritmo establecido o en exterior y producir un movimiento , constante cambio. así mismo permite una adaptación a continuar una acción de otro modo. Es la forma de iniciar y ejecutar rápidamente de forma intencionada una acción motriz o motora ante un estímulo lo más rápido . Es la capacidad de actuar ante un Capacidad de estímulo durante el transcurso de Adaptación a las a las un movimiento haciendo cambios o Variaciones anticipándose para realizar una acción de forma distinta. Capacidades Generales Básicas según (Schnabel,1987, 251) Capacidad de regulación motora Esta se da por una reacción rápida y apropiada para realizar una tarea. Una adaptación constante determinante en las modalidades de juego. Esta capacidad está vinculada con anticipación, reacción. Características Se basa en componentes coordinativos de la capacidad de diferenciación , capacidad de orientación y equilibrio La capacidad adaptación y adaptación a las variaciones motoras Una adaptación solo es posible cundo se dispone de una experiencia motora suficiente. Esta depende de la capacidad de reacción, equilibrio, orientación y diferenciación. Capacidad de aprendizaje motor Esta orientada en los mecanismos en los mecanismos como : recepción (perspectivos) , procesamiento (cognitivos) y almacenamiento (mnémicos) de información. !5 Conclusiones Considero que las capacidades coordinativas son claves en marco deportivo y escolar , y no solo estas sí que también en nuestra vida cotidiana , es por ello que nos permiten reaprender movimientos y destrezas deportivo-técnicas según la disciplina . También son fundamentales para el aprendizaje sensoriomotor, algunas se desarrollan más que otras en algunos individuos debido componentes genéticos , pero aún así se pueden entrenar . Todas estas representa un gran importancia en el ámbito deportivo ya que se pueden adquirir movimientos difíciles y ha a mayor velocidad. !6 Lista de referencias Entrenamiento De Las Capacidades Coordinativas
