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escuela de padres

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Departamento de psicología
ESCUELA DE PADRES 2015
“Compartiendo más
tiempo con los hijos”
La Diversión y el Tiempo libre
No es fácil hacer compatible la vida laboral con la
familiar ni, mucho menos, sacar todo el tiempo
que nos podría gustar para estar con nuestros
hijos, pero es importante tratar de hacerlo porque
para educar es necesario estar.
Dra. VILMA ZEVALLOS CORNEJO
Generalmente, el tiempo que pasamos con los
hijos está destinado, por un lado, a cubrir sus
necesidades básicas y cotidianas, así como, que
adquieran unos buenos hábitos y rutinas. Por
otro lado, para cubrir nuestro sentimiento de
culpabilidad intentamos, por todos los medios,
hacer planes con ellos, de tal modo que puedan
sentir que les hacemos caso y que estamos para
ellos. Muchas veces no necesitan tanto,
simplemente necesitan ESTAR. Necesitan sentir
que estamos ahí para cuando nos necesiten, que
pueden acudir a nosotros para contarnos algo
importante.
¿Por qué es tan importante?
Es un modo de educar más calmado y sereno.
Estar con ellos nos hará sentir bien, nos hará
pensar que es ahí donde tenemos que estar, que
merece la pena dejar otras cosas por pasar
tiempo con ellos, que ése es nuestro sitio… Del
mismo modo, mitigará nuestros sentimientos de
culpa por no poder estar todo lo que nos gustaría
pero, sobre todo, nos dará mucha información
para poder conocerles mejor, saber cuáles son
sus miedos, preocupaciones, alegrías… Conocer
su vida con más detalle y así entenderles mejor
de cara a exigirles lo que debemos y darles lo
que necesitan.
Cuando apenas contamos con tiempo suficiente
para estar con ellos pretendemos en ese tiempo
hacer todo, que aprendan a ser responsables,
dejen ordenado su cuarto, que nos cuenten
cómo han pasado el día, cómo están, cómo se
sienten… Ese es el tiempo que nosotros
tenemos y queremos que lo hagan en ese
momento. Pero puede ser que nuestro momento
no sea su momento. Puede que estén cansados
y no tengan ganas de hablar, cuando les
preguntamos, o simplemente, que quieran
disfrutar de nosotros, de estar juntos y nada
más… Cuanto más tiempo estemos con ellos
más oportunidades les daremos de poder
contarnos y hacer de nuestro momento su
momento.
Esta es una de las principales diferencias
existentes entre la educación familiar de hace
unos años a la de ahora. Hemos evolucionado
mucho a nivel social, pedagógico, de desarrollo
de conocimientos… pero en esto las
generaciones anteriores nos superaban.
En este sentido, debemos aprender de nuestros
antecesores
educadores…
Probablemente,
contaban con muchos menos recursos de los
que contamos nosotros ahora pero simplemente
estando con sus hijos lograban ser muy buenos
educadores y por tanto, muy buenos padres.
Calidad no Cantidad!
Pasar tiempo con tus hijos es una actividad
importante dentro del vínculo familiar, pues
mientras estés más con ellos, tendrás muchas
oportunidades de reforzar sus valores, mejorar
sus habilidades y de prepararlos para el futuro.
De acuerdo con la psicóloga clínica y experta en
salud mental, Carol Kryder, el no invertir tiempo
en la familia se ha vuelto un gran problema, pues
la mayoría de los padres creen que no pasar
tiempo con nuestros hijos es fácilmente
compensable dándoles un regalo.
"Hablar, hablar, todo el tiempo con nuestros hijos
es esencial. No tenemos que esperar hasta la
hora de la cena para sentarnos a conversar con
ellos, podemos iniciar una charla en el auto
camino a la escuela que sea constructiva. No se
trata de la cantidad de tiempo, sino de estar
disponibles y de alentarlos, quererlos y
apoyarlos".
Las consecuencias de no estar
con ellos:
Lo primero que debes recordar es que tus hijos
son un reflejo de ti, el modo en que los tratas
repercute en su comportamiento como hijos y
más adelante en su comportamiento como
padres. Los padres transmiten su sistema de
valores a sus hijos cuando pasan tiempo de
calidad con ellos"
De tal modo, que hacer lo contrario puede traer
serias consecuencias, tales como:
 Problemas de conducta o aprendizaje en la
escuela
 Actividad criminal
 Abuso de alcohol y drogas
 Embarazos adolescentes
 Baja autoestima
Cómo pasar tiempo en familia: la
importancia de estar juntos
 Aunque no lo parezca, los hijos necesitan
pasar tiempo con sus padres y compartir
momentos del día para poder hablar de sus
preocupaciones, su rutina, sus gustos etc.
Esto hace que su autoestima mejore y que
su desarrollo como persona en el ámbito
social mejore.
 Cualquier momento en el que se tenga
oportunidad es bueno para pasarlo con la
familia, por lo que si tienes problemas para
encontrarlos hoy te vamos a dar unas
cuantas ideas que mejorarán tu relación
familiar:
 Con el trabajo de los padres y los horarios
de los colegios es difícil coincidir a la hora
de la comida, por eso es importante tratar
de estar todos juntos a la hora de la cena.
Éste es un buen momento para hablar de
cómo le ha ido a cada uno el día y conocer
así un poco más de la vida del resto de tu
familia. Y si además se puede colaborar
entre todos a preparar la cena y poner la
mesa mucho mejor.
 Por lo menos parte del fin de semana, que
es cuando más tiempo se tiene, se debe
pasar
todos
juntos
al aire
libre,
practicando distintas actividades como dar
un paseo, montar en bicicleta… En verano,
durante las vacaciones, hay mucho tiempo
y existen muchas ideas para hacer todos
juntos.
 Es importante ayudar en las tareas de los
hijos tanto el padre como la madre. De esta
forma tú conoces como va tu hijo en la
escuela, le ayudas a mejorar, y mientras, el
se da cuenta del interés que muestras por
él. Esto es muy importante para que no
derive en un asunto de fracaso escolar.
 Muchas veces ocurre que los hijos salen un
poco
revoltosos,
se
portan
mal,
no
obedecen y no conocemos muy bien las
razones. Pues a lo mejor la respuesta es
tan simple como que el niño está pidiendo
a gritos pasar más tiempo con su familia.
El
tiempo
adolescencia.
libre
en
la
En la adolescencia, el
tiempo libre es de
suma
importancia
porque como bien
sabemos,
es
una
etapa de la vida en la
cual el individuo está
logrando formar su
identidad y el manejo
de
estos
tiempos
suele ser crucial en el
desarrollo personal y
social de los jóvenes.
Más especialmente en la adolescencia, el tiempo
libre ocupa un lugar especial, debido a la
influencia que el mismo tiene en la maduración
de la personalidad e integración social del joven.
Es un espacio valorado positivamente y abarca
actividades
productivas
y
provechosas,
necesarias para desarrollar las propias
cualidades y obtener beneficios indispensables.
No existe una guía para saber cómo ocupar el
tiempo libre, todo depende del contexto social,
económico y cultural en el que está inserto el
adolescente. En la utilización del tiempo libre,
hay riesgos, ya que muchos jóvenes lo emplean
con fines que pueden ser riesgosos para su vida,
llevándolos a la pereza y desorganización.
Los adolescentes son muy proclives a imitar
a sus iguales y a seguir las modas y usos que
se establecen en la sociedad en general y
especialmente en su grupo de amigos. Esta
permeabilidad de los adolescentes hace que en
ocasiones identifiquen ocio con consumismo y
que si no tienen un buen entorno de amigos
acaben gastando su tiempo libre en actividades
poco recomendables.
El uso del tiempo libre en los
adolescentes
El tiempo libre para los jóvenes de esta edad, es
de vital importancia en sus vidas, ya que en este
tiempo que tienen de ocio, está muy relacionado
con la creación de la identidad del adolescente.
Es una necesidad de autonomía y libertad que
crean.
Durante el tiempo libre pueden estar mucho más
tiempo con su grupo de amigos (agente de
socialización). Muchas veces, el hecho de estar
con los amigos, es más interesante y atractivo,
que la actividad que estén realizando. Son muy
proclives a imitar a sus iguales.
Algunas de las actividades que realizan los
adolescentes, y que debemos incentivar, como
futuros educadores sociales, podrían ser:
 Actividades deportivas.
 Actividades culturales (música, teatro,
Internet...)
 Actividades sociales (muy importante, ya
que crea conciencia social y solidaridad
entre ellos mismos).
Es de importancia crear espacios y actividades
para que los adolescentes no tengan una
inactividad constante, ya que en esta edad, es
muy importante el hecho de estar siempre en
contacto con la sociedad. Para ello, el
adolescente, debería de tener algún hobby o
afición, para que no identifique que el tiempo
libre es igual a no hacer nada.
No utilizar bien el tiempo de ocio, puede crear
adicciones, como por ejemplo: videojuegos,
drogas, actividad sexual, etc. Por ello, se
deberían inculcar valores, costumbres y hábitos
para que no acabe sucediendo.
Los medios de comunicación son muy
influyentes como agentes de socialización.
Muchos adolescentes, dedican el tiempo libre a
ver la televisión o Internet, por lo que, se debería
de crear una concienciación de lo que ven y
escuchan los adolescentes.
Los adolescentes tienen muy claro que el ocio
ideal es el que lo crean por decisión propia
(autonomía), disfrutando y divirtiéndose con la
actividad en sí.
Durante esta edad, ellos mismos sufren falta de
seguridad,
continua
insatisfacción,
enfrentamiento con los adultos, dependencia
afectiva con sus amigos y carencia de valores;
esto hace que sean mucho más vulnerables.
Muchos otros factores influyen en utilizar el
tiempo de ocio de una manera o de otra. Estos
factores son:
 Diferencia de género (masculino y
femenino).
 Entorno.
 Cultura.
 Estética y música (ligado a las tribus
urbanas)
 Pensamiento y conducta.
 Lugar donde se encuentran.
En el ámbito educativo es necesario trabajar el
equilibrio personal de este grupo de edad,
fortalecer los valores y dar rienda suelta a la
creatividad, para crear iniciativa personal.
La intervención social con adolescentes en el
tiempo libre, sirve de gran ayuda para
estructurar, dinamizar y optimizar su propio
tiempo.
Donde
los
adolescentes
sean
protagonistas del mismo proceso transformador.
¿Qué hacen los jóvenes en
su tiempo libre?

Los jóvenes actuales no gozan de mucho
son un 11% menos (en 2004 eran un 14%
tiempo libre entre semana, pero durante los
menos).
fines
de
semana
y
los
periodos
vacacionales sí.
La lectura se da más entre las
mujeres que entre los hombres, si el 75%
de las jóvenes lee, los jóvenes lectores

Los juegos de ordenador y juegos
electrónicos en general son una actividad
Las actividades más habituales que los
más masculina, casi el 80% de los
jóvenes hacen en su tiempo libre son:
jóvenes dice jugar, hay un 20% menos de
jugadoras.
 Las actividades relacionadas con ir a
bares o cafeterías, ir a discotecas o salir
al cine son muy importantes para los
jóvenes y, según parece, no las hacen
menos por la crisis.
 Salir de tiendas aparece como una
actividad
más
frecuente
entre

Se ha duplicado el porcentaje de
jóvenes que usa el ordenador a diario:
actualmente lo hace uno de cada dos
jóvenes.

Muchos jóvenes pasan su tiempo
las
libre metido en redes sociales. La principal
mujeres (81%) que entre los hombres
utilidad de las redes sociales para los
(62%).
jóvenes es “pasar el rato” (40%), seguido
de hacer amigos (35%) y compartir
información útil con otros (17%).
Podemos
observar
que
los
jóvenes
dedican casi todo su tiempo libre a salir
con los amigos. Después, muchos de ellos
leen, juegan a juegos de ordenador o
juegos electrónicos, navegan por Internet o
se conectan a las redes sociales.
La
importancia
de
orientación de los adultos
dedicarles todo el tiempo que sea necesario,
hablar mucho con ellos y averiguar todo lo
posible acerca de sus gustos, ideas y opiniones.
Una vez que cocemos cuales son los valores, las
vivencias y las expectativas de los adolescentes
podemos buscar actividades que se adecuen a
lo que ellos buscan pero que también cuadren
con nuestros deseos, de otra manera es muy
probable que nuestras recomendaciones caigan
en saco roto.
la
Los padres y tutores de los adolescentes deben
incentivar en ellos alternativas de entretenimiento
que les hagan alejarse de aspectos negativos de
la sociedad tales como las drogas, la violencia o
la apatía y el desencanto.
Pero para ofrecer alternativas que sean
atractivas para los adolescentes tenemos que
conocer su realidad. Para ello debemos
Acuérdate que el mejor regalo que le
puedes dar a tu hijo se llama TIEMPO”
Pregunta:
TAREA PARA LA CASA:
2.- Usted considera que comparte el adecuado
tiempo con su hijo y de que manera cree que
puede compartir más tiempo con el?
Nombre del padre:
Nombre del estudiante, grado y sección
1.- En el siguiente cuadro plasme las actividades que
comparte con sus hijos teniendo en cuenta que no se
puede repetir la actividad.
Semana 1
-
Semana 2
Semana 3
Semana 4
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