Subido por Susana Avila

Manual sexto semestre (2)

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MANUAL DE ORIENTACIÓN EDUCATIVA:
SEGUNDO SEMESTRE
NOMBRE DEL ALUMNO _________________________________________GRUPO_______
ORIENTADOR___________________________________________________________________
NOMBRE DEL ALUMNO:
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BUSCADORES DE EMPLEO
Se denomina empleo a la generación de valor a partir de la actividad producida por una
persona. Es decir, el empleado contribuye con su trabajo y conocimientos en favor del
empleador, a cambio de una compensación económica conocida como salario.
La relación de las sociedades con respecto al empleo es uno de los índices principales
que mide su desarrollo. Así, los países más desarrollados tienden al pleno empleo o, lo
que es lo mismo, a que la oferta y la demanda laboral lleguen al punto de equilibrio;
mientras que en naciones no tan desarrolladas abunda el desempleo, donde los
trabajadores no consiguen un puesto laboral, y el subempleo, con el que personas
capacitadas deben realizar trabajos de menor cualificación, o trabajar menos horas que las
que necesitan o desean.
En estas situaciones es muy habitual la existencia de empleos encubiertos, donde al
empleador le resulta mucho más barato contratar el empleado, son ilegales y se
denominan empleos en negro, donde los trabajadores no gozan de los beneficios de las
leyes laborales, como vacaciones, pagas extras o indemnizaciones en su caso.
Por otro lado, no todos los que emplean su fuerza de trabajo lo hacen para otras
personas; hay individuos que trabajan en su propio negocio: son los autónomos, quienes
ejercen su actividad con cierto riesgo ya que la empresa puede rendir tanto beneficios
como pérdidas.
NOMBRE DEL ALUMNO:
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C.V.
CURRICULUM VITAE.
Un curriculum básicamente es un documento con datos personales, presentado de forma
electrónica o física, que contiene detalles concisos en cuanto a la información personal,
formación académica, habilidades y experiencia de alguien que anda en busca de un
empleo. Dicho de otro modo, es un documento que presenta tus conocimientos
académicos y experiencia laboral.
El presentar un curriculum de calidad es importante a la hora de que algún empleador
analice si estás calificado para el trabajo que tiene disponible. Por lo que contar con un
curriculum bien estructurado tiene los siguientes beneficios:






Aumenta tus posibilidades o te asegura que consigas un buen trabajo.
Es la primera impresión que das ante un empleador. Y te guste o no, este
documento es la primera imagen que tu potencial empleador o reclutador
tendrá sobre ti.
Es una presentación previa ante tu futuro jefe.
Centra la atención en tus puntos fuertes como tu nivel académico, formación
laboral y experiencia en otros empleos. La mala elaboración de un curriculum
opaca tus logros y habilidades.
Te ofrece la oportunidad de que después de la entrevista de trabajo, le
recuerde a tu futuro empleador los puntos importantes acerca de ti.
Si han quedado varios finalistas para obtener el empleo, el curriculum sirve de
comparación entre tus aspectos positivos y el de los demás.
NOMBRE DEL ALUMNO:
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Aunque la función de un curriculum es prácticamente es la misma, existen diferentes
modelos que puedes usar, dependiendo del tipo de oferta de trabajo y de tus gustos
personales. A continuación, te explicamos los diferentes modelos de curriculum que
existen.
tipo de experiencia posees sin tener que
analizar y releer vez tras vez el
Modelo: Curriculum cronológico
documento. Este modelo es útil para esas
Este tipo de curriculum se basa
personas que tienen una amplia
en organizar la información en orden
experiencia o trayectoria personal, ya
cronológico, puede ser desde lo más
que se divide justamente por temas y no
antiguo a lo más reciente, o de manera
por un orden cronológico como el
inversa. Éste modelo es útil para resaltar
anterior.
el progreso que has tenido laboralmente
al pasar los años pero también te
caracteriza como alguien organizado y
detallista.
Modelo Curriculum combinado o mixto
Modelo:
Curriculum funcional
o
temático
Este modelo de curriculum presenta tu
información ordenada por temas o por
bloques, permitiendo que el empleador
de manera rápida y concisa, conozca que
El curriculum combinado o mixto es el
modelo más completo, pues une los dos
métodos explicados anteriormente, es
decir, organiza tu información de forma
temática pero también en cada uno de
sus apartados se detalla de manera
cronológica. Si organizas de esta forma
tu curriculum vitae, le aportarás a tu
documento valor laboral ante la persona
que quiera emplearte dado que no solo
resume cronológicamente las empresas o
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experiencia que tienes, sino que también
destaca tus logros y éxitos profesionales.
Modelo Curriculum por competencias.
Hoy en día, muchas empresas prefieren
más que saber donde estuviste o
trabajaste, qué tipo de conocimientos
tienes o adquiriste en tu vida.
Inclusive si cuentas con un sitio web
personal o blog, puedes aprovechar para
tener allí mismo tu curriculum y así tener
una mayor presencia o accesibilidad a tus
datos por parte de potenciales
reclutadores.
En este modelo de curriculum lo que
estarás mostrando son tus logros que
obtuviste en tu trayectoria y que te
llevaron a desarrollar alguna habilidad o
competencia.
Modelo : Curriculum creativo
Curriculum en línea
Este modelo de curriculum se presenta
de forma digital y puede ser muy útil
para evitar enviar documentos pesados
de forma digital, como así también para
mejorar tu presencia online.
Por ejemplo, hay páginas
Como LinkedIn o AboutMe que
te
servirán para armar un curriculum en
línea accesible a cualquiera.
Este modelo de curriculum es muy
personal y también dependerá mucho
del rubro en donde quieras conseguir
trabajo. Es un tipo de curriculum
sumamente llamativo y creativo que
llamará la atención de tu futuro
empleador.
Este curriculum puedes presentarlo tanto
en formato digital, como impreso o físico.
Y digo físico porque en la siguiente
imagen puedes ver cómo Andy Morris
(Diseñador, creativo y artista) logró
llamar la atención de varias agencias,
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creando una versión de sí mismo, pero
en formato muñeco Lego.
Modelo Curriculum infográfico
Este modelo de curriculum se ha puesto
muy de moda últimamente y si bien sería
un curriculum creativo no deja de tener
su esencia para tenerlo así de forma
separada.
Básicamente es un curriculum en
formato infografía, donde se muestran
diferentes habilidades, conocimientos,
experiencia y la cronología del candidato.
Modelo Videocurriculum
Otro de los modelos de curriculum vitae
que se están poniendo de moda, es el de
realizar videos personales de forma
explicativa.
Si bien muchas veces es complicado logra
que el empleador vea el video online o
vea el contenido al enviarlo en un CD o
memoria USB, la gran ventaja de este
curriculum es que permite hacer una
presentación mucho más personal.
Hacer un videocurriculum puede ser una
gran idea para combinarlo con otro
modelo. Por ejemplo, podrías poner el
enlace a tu videocurriculum en Youtube,
directamente en la versión impresa.
Modelo: Modelo Americano
Finalmente, otro de los modelos de
curriculum que existen es el modelo
Americano.
¿Qué tiene de particular?
En realidad que es breve (2 hojas como
máximo), tiene la típica cabecera con
fotografía y datos personales y el cuerpo
está enfocado en los antecedentes y
experiencia de la persona. Es uno
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modelo
común,
bastante
utilizado
Estructura de un curriculum vitae de calidad.
A la hora de elaborar un documento de presentación laboral tienes suficientes opciones,
por ejemplo, un curriculum de trabajo, un curriculum vitae básico.
CURRICULUM PARA UN PRIMER TRABAJO.
Debe llevar un tipo de estructura con diferentes apartados, los cuales se explican en los
siguientes subtítulos.
1 – Datos personales
En este apartado debes poner información personal básica y muchas veces necesaria
como:
Nombre y apellidos






Número de identificación o carnet de identidad
Fecha y lugar de nacimiento
Domicilio exacto (Evita poner algo solamente referencial)
Número de teléfono fijo y móvil
Dirección de correo electrónico.
Tu blog, Web o las redes sociales que muestren tu lado más profesional, como
por ejemplo LinkedIn.
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Experiencia profesional
Para destacar tu experiencia laboral, debes incluir los contratos o colaboraciones que has
hecho con otras empresas, lo cual siempre es de interés para el empleador que quiera
ofrecerte un puesto de trabajo.
En esta sección se suele explicar lo siguiente:





El nombre de la empresa
El cargo que ocupaste (u ocupas actualmente)
La fecha en que estuviste en el cargo
El tipo trabajo que realizaste (o estás realizando)
Es aconsejable mencionar si fue un contrato, un convenio o colaboración.
Formación académica
En cuanto a la formación académica debes especificar los diferentes estudios que has
realizado, debes indicar la fecha y lugar del centro de estudios.
En esta sección solo explicarás los estudios avanzados o carrera profesional.
Muchas personas suelen incluir en este apartado el colegio o los colegios a los que fueron.
Algo que raras veces es importante y solamente ocupa espacio en tu curriculum, haciendo
que sea demasiado extenso.
Aparte… muchos reclutadores valorarán tu capacidad de síntesis, así que ten este consejo
en cuenta.
Títulos y Seminarios
Este apartado está dedicado especialmente para explicar los diferentes certificados o
títulos que has recibido al realizar cursos o seminarios de manera complementaria a tu
vocación laboral.
Igualmente, debes indicar el lugar del centro de estudio y la fecha en que lo efectuaste.
Por ejemplo, si estás buscando trabajo de programador web, podrías evitar poner que
hiciste un curso de reciclado de papel o ese seminario de “actitud millonaria” al que
asististe, sirve para ti, pero no es tan necesario colocarlo en un CV.
Es cierto, una persona que se capacita es importante, pero también lo es una persona que
sabe escoger la información correcta para lograr el mayor impacto, con la mayor
congruencia posible.
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Conocimientos de Informática
Ahora sí vamos a un punto que muchos no tienen en cuenta y que realmente es
importante.
En plena Era de la Tecnología y la Información, tener conocimientos de informática es
sumamente importante.
Aquí debes colocar si tienes conocimientos importantes en el ámbito de la informática,
como por ejemplo, sí sabes usar Internet, crear bases de datos, manejar hojas de cálculos,
o si conoces acerca de los diferentes sistemas operativos, procesadores de texto o diseño
gráfico.
Toma en cuenta los siguientes consejos.
1. Trata de no exceder en la cantidad de información.
Para lograr que tu currículo se lea fácilmente, debes tomar en cuenta que la información
que pongas debe ser precisa y no agregar información poco importante o que no esté
estrechamente relacionada con el potencial puesto de trabajo.
2. Ten en cuenta la tipografía que utilices.
Además, tienes que configurar la tipografía de forma espaciada (No condensada o
apretada) y un tamaño de letra que resulte incómodo para leer.
Es importante también, que elijas una fuente de letra que resulte de fácil lectura y que,
connote profesionalidad y elegancia.
QUE ERRORES EVITAR EN LA CREACION DE UN CURRICULUM VITAE.
Utiliza una foto formal con fondo blanco.
No mientas en los datos.
No uses un correo electrónico inapropiado.
No repitas la información innecesariamente.
No olvides usar palabras claves resaltadas en negritas
No te excedas de páginas.
No pases por alto releer el curriculum para corroborar que todo esté bien escrito.
No conviertas el curriculum en un arcoíris.
ACTIVIDAD: ELABORA TU CURRICULUM VITAE, DEBERAS ENTREGARLO IMPRESO Y CON
FOTOGRAFIA. ADEMAS DEBIDAMENTE REQUISITADO
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SOLICITUD DE EMPLEO.
La solicitud de empleo es un documento que tiene mayor relevancia dependiendo de la
posición. Para puestos operativos, este formato sustituye al currículo; sin embargo, en
muchas ofertas profesionales podría ser un documento complementario y necesario para
analizar los datos socioeconómicos de los candidatos.
Aunque el CV es el documento central en un proceso de selección, una solicitud de
empleo mal “llenada” también lleva al descarte. Desde una falta de ortografía hasta un
dato falso, son razones suficientes para no ser considerado por el reclutador. Además,
otro motivo para no subestimar la importancia del documento es que sirve como base
para la realización de los estudios socioeconómicos, previos a la contratación.
Para algunos outsourcings, la solicitud es un filtro para otorgar al candidato la primera
entrevista. A continuación te compartimos algunas recomendaciones para su llenado.
¡Jamás la llenes a mano, usa un editable!
El peor error que puede cometer un candidato es llenar la solicitud a mano. Primero,
porque nadie tiene una “letra molde” perfecta (y la caligrafía siempre da información de
más). En segundo lugar, por legibilidad y buena presentación.
¡Analiza la información que proporcionas!
Sé 100% honesto con los datos que integran tu solicitud; no obstante, si consideras que
algún dato podría dejarte fuera del proceso, ¡omitelo! Si la información es necesaria, el
reclutador te la preguntará durante la entrevista. En ese caso, argumenta muy bien tu
respuesta.
¡Siempre lleva una solicitud de empleo contigo!
Un último consejo primordial: aunque no te soliciten este documento, siempre lleva
contigo todos los datos que la integran (CURP, RFC, AFORE, No. SEGURO SOCIAL,
contactos, etc.). Un escenario común es que durante el registro en recepción te entregan
una hoja de datos que pide toda esta información. Es primordial que consideres la
probabilidad en todas tus entrevistas de trabajo.
ACTIVIDAD: LLENA TU SOLICITUD DE EMPLEO.DEBERAS ENTREGARLA DEBIDAMENTE
REQUISITADA.
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ALTERNATIVAS DE BUSQUEDA DE EMPLEO.
Acerca del SNE
El Servicio Nacional de Empleo (SNE) es la institución pública a nivel nacional que se ocupa
de atender de manera gratuita y personalizada los problemas de desempleo y subempleo
en el país en beneficio de sus habitantes.
Cobertura
El Servicio Nacional de Empleo opera a través de 169 oficinas a nivel nacional: 33 centrales
y 136 unidades operativas.
El Gobierno Federal, a través de la Coordinación General del Servicio Nacional de Empleo
de la Secretaría del Trabajo y Previsión Social, ejecuta las acciones propias del servicio,
emite las normas de operación y transfiere los recursos necesarios para su
funcionamiento.
Los gobiernos de las entidades federativas, a través de sus oficinas del Servicio Nacional
de Empleo, operan directamente los programas y subprogramas de ayuda y capacitación
para el trabajo, además de aportar recursos.
Programa de Apoyo al Empleo
El objetivo del Programa de Apoyo al Empleo es promover la colocación, en una ocupación
o actividad productiva, de personas desempleadas o subempleadas mediante el
otorgamiento de apoyos económicos o en especie que permitan la capacitación,
autoempleo o movilidad laboral requerida para su desarrollo
La iniciativa también ofrece apoyos para que las personas repatriadas puedan integrarse
sin dificultad a la fuerza laboral del país.
Fomento al autoempleo
El Fomento al Autoempleo (FA) es un subprograma que tiene como objetivo apoyar con la
entrega de mobiliario, maquinaria, equipo y/o herramienta a los buscadores de empleo
que desean desarrollar una actividad por cuenta propia y que aun teniendo experiencia,
no logran vincularse a un puesto de trabajo.
Requisitos:
1. Realizar, personalmente, el trámite “Solicitud de Registro en el Servicio Nacional
de Empleo (SNE)”.
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2.
3.
4.
5.
Llenar y firmar bajo protesta de decir verdad el formato “Registro del Solicitante”.
Ser buscador de empleo.
Tener 18 años o más.
Tener experiencia de, por lo menos, seis meses en las actividades relacionadas con
el negocio que se desea emprender, la cual se corroborará en la entrevista que se
realice al solicitante de empleo.
En el caso de no contar con experiencia ni conocimientos, dichas personas tendrán
la opción de participar, previamente, en algún curso de capacitación del
subprograma Bécate, cuya especialidad deberá corresponder con el giro del
proyecto de negocio.
6. Tener un ingreso menor a seis salarios mínimos mensuales, en su núcleo familiar.
7. Aportar recursos propios para la operación del negocio correspondiente a capital
fijo y de trabajo.
8. Elaborar y entregar la propuesta del proyecto de negocio.
9. Los integrantes del negocio deberán firmar la “Carta Compromiso”.
Presentar original (para su cotejo) y entregar copia simple legible de la siguiente
documentación.





Identificación oficial (credencial para votar vigente expedida por el Instituto
Nacional Electoral [INE], cédula profesional, pasaporte vigente o Cartilla del
Servicio Militar Nacional).
Clave Única de Registro de Población (CURP). Si la identificación oficial contiene
impresa la clave CURP, no será necesario presentar este documento.
Comprobante de domicilio reciente, máximo tres meses de haberse expedido
(recibos de luz, teléfono fijo, agua o predial) o carta de avecindad con fotografía
que demuestre la residencia de, por lo menos, dos años en la localidad donde
habite el solicitante, el cual podrá ser el lugar donde se instalará el negocio.
Tratándose de personas preliberadas, se aceptará la carta de pre liberación que
emita el Centro de Readaptación Social correspondiente.
Registro Federal de Contribuyentes (RFC), cuando sean negocios que ya están
operando. Si el negocio es nuevo, se deberá tramitar su registro y presentarlo
antes de la entrega definitiva de bienes.
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Apoyos que se otorgan:
En especie (mobiliario, maquinaria, equipo y/o herramienta), cuyo costo puede ser de
hasta $25,000.00 por persona; y hasta $125,000.00 cuando el número de integrantes de la
IOCP sea de cinco o más personas.
Para mayor información, acude a la oficina del Servicio Nacional de Empleo más cercana a
tu domicilio. También, puedes llamarnos al 01 800 8 41 2020, sin ningún costo, llámanos
de 8 am a 10 pm los 365 días del año, y uno de nuestros consejeros con gusto te atenderá.
Ferias de Empleo:
Es un servicio gratuito de vinculación directa y masiva de mano de obra, en el que se
concentra en un mismo espacio físico a las empresas que necesitan personal para cubrir
sus vacantes y a los buscadores de empleo.
En las Ferias de Empleo los buscadores solicitan trabajo directamente a las empresas
participantes, lo que genera un ahorro en recursos (tiempo y dinero), ya que registran su
solicitud de empleo en varias empresas.
La Secretaría del Trabajo y Previsión Social, por medio de la Coordinación General del
Servicio Nacional de Empleo, pone a tu disposición esta herramienta con la cual podrás
registrar tu participación en las Ferias de Empleo que organiza el Servicio Nacional de
Empleo (SNE) en el país.
¿QUE SON LA FERIAS PRESENCIALES?
Las Ferias Presenciales son eventos en los cuales, los buscadores de empleo deben asistir
a las instalaciones donde se lleven a cabo éstos, en una fecha y horario establecido. En el
evento, reciben atención personalizada por parte de los representantes de las empresas,
quienes ofrecen ofertas de empleo en sectores como industrial, comercial y servicios. Las
Ferias Presenciales permiten, a los buscadores de empleo, un acercamiento directo con el
empleador, ya que, personalmente, dan a conocer sus competencias laborales, con el
objetivo de concretar una entrevista de trabajo.
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¿Cómo funcionan?
El Servicio Nacional del Empleo (SNE) organiza las Ferias Presenciales, durante todo el año,
en cada estado de la República. Al evento, asisten empresas que cuentan con ofertas de
empleo para profesiones y oficios. Los buscadores de empleo podrán recabar la mayor
información posible de dichas empresas y postularse a las ofertas de su interés. Si deseas
participar en una Feria Presencial, es recomendable que lleves tu Currículum Vitae, ya que
será el primer acercamiento con la empresa, si ésta se interesa en tu perfil se pondrá en
contacto contigo.
¿Cómo participar?
Para participar en una Feria Presencial, es necesario que consultes la programación que se
actualiza, diariamente, en el sitio de Ferias de Empleo y en el Portal del
Empleo. Regístrate al evento que deseas asistir, ya sea por internet, o directamente en las
oficinas del SNE de tu localidad.
Una vez registrado, se generará un comprobante de participación con los datos del
evento, el cual deberás imprimir. Éste es necesario para poder ingresar al lugar del
evento. Debes estar al pendiente de la fecha y horario de tu evento, pues no podrás asistir
en otra fecha.
¿Qué son las Ferias Virtuales?
Las Ferias Virtuales son eventos en línea en los que podrás consultar las ofertas de empleo
que ofrecen las empresas en sectores como industrial, comercial y servicios, y postularte a
las que sean de tu interés. En esta modalidad, no es necesario trasladarte físicamente a
algún lugar, ya que desde la comodidad de tu casa y en cualquier horario, podrás acceder
a las ofertas de empleo, lo único que necesitas es una computadora con acceso a internet.
Las Ferias Virtuales son eventos que se ajustan a tu tiempo, economía y necesidades.
¿Cómo funcionan?
Esta modalidad ofrece las mismas ventajas que las Ferias Presenciales, la única diferencia
es que el evento ocurre en línea. Podrás consultar el listado de las empresas participantes,
así como cada las vacantes que ofrecen, los cuales van desde profesionistas hasta oficios.
Una vez que selecciones la empresa y la oferta, que hayan sido de tu interés, puedes
postularte y, si eres candidato para la oferta de empleo, la empresa te notificará. Puedes
postularte a todas las ofertas de empleo que cumplan con tus expectativas.
¿Cómo participar?
Para participar en las Ferias Virtuales, consulta el calendario de eventos que se publica,
diariamente en el sitio de Ferias de Empleo y en el Portal del Empleo. El registro lo puedes
hacer por internet o acudiendo directamente a las oficinas del SNE de tu localidad. Si ya
estás registrado en el Portal del Empleo, puedes participar con ese mismo usuario y
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contraseña. Debes estar al pendiente de la fecha de tu evento, ya que no podrás participar
en otro momento.
OUTSOURCING
Outsourcing hace referencia a un método de trabajo en el que una empresa delega
ciertas funciones en departamentos externos u otro tipo de negocios que se dedican
profesionalmente a ello. Estas tareas pueden ser subcontratadas a una agencia externa o
a un individuo independiente que trabaje como autónomo y desee realizar ese trabajo a
modo externalizado. Existen diferentes tipos de outsourcing dependiendo de las
características que posea.
Objetivos del outsourcing
Con carácter general, el objetivo principal del outsourcing consiste en ahorrar costos de
personal en Seguridad Social y en mantenimiento de nóminas. La contabilidad se
simplifica y se limita a la facturación de ingresos y gastos por los servicios profesionales
recibidos.
Sin embargo, muchas empresas desean apostar por la tercerización o la subcontratación
para abrir nuevas líneas de negocio en sectores menos competitivos, que supongan más
ingresos para la empresa a través de profesionales independientes capacitados para ello.
Computrabajo.com es un sitio web que te permite iniciar en el mundo de los trabajos por
internet. ... Solo tienes que entrar a computrabajo.com y dirigirte a la bolsa de trabajo
online.
Esto lo encontrarás a la izquierda arriba de la página y debes hacer clic en buscar empleo o
ver empleos.
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OCCMundial es una empresa mexicana fundada en 1996. Sitio líder para encontrar
empleo a cualquier nivel que se ha especializado en optimizar las estrategias de
reclutamiento de las empresas en el mercado nacional.
Indeed: Los servicios de Indeed incluyen búsqueda de empleo, tendencias del mercado de
empleo, almacenamiento y búsqueda de curriculum, tendencias de industrias, búsqueda
de salario, índices de competencia laboral y páginas de empresas.
ADMINISTRACION DEL TIEMPO.
La importancia de la administración del tiempo.
No importa por dónde lo mires, un día tiene 24 horas y no se puede alargar más, por
mucho que quisieras. El tiempo es un recurso finito y solo depende de ti que aprendas a
aprovecharlo al máximo. Si pierdes dinero, siempre tendrás la oportunidad de
recuperarlo, pero si pierdes tiempo, eso no podrás recuperarlo jamás.
Harás más con menos tiempo.
Si administras bien tu tiempo podrás lograr hacer más cosas en períodos más cortos de
tiempo, y por tanto, con menos esfuerzo. Piensa que cuanto más te concentras más cosas
consigues en menos tiempo, pudiendo después tener más tiempo para ti y tu descanso.
Tendrás un trabajo más satisfactorio.
No hay nada más frustrante que pasar un día completamente ocupado, pero también
completamente improductivo. Un sentimiento de logro te ayuda a mantenerte motivado
en el trabajo. En casa esto se traduce en poder relajarse y disfrutar del tiempo. Al ser
consciente de cómo usas el tiempo, tendrás más para gastar en las cosas que le gustan.
No serás una persona indecisa.
Preocuparse por sí ha tomado la decisión correcta puede llevar mucho
tiempo. Naturalmente, las grandes decisiones ocupan mucho tiempo, pero las pequeñas
decisiones que haces todos los días también pueden ser grandes pérdidas de
tiempo. Decidir qué hacer a continuación en tu lista de tareas pendientes, por ejemplo,
puede tener un gran costo de tiempo.
Lograrás objetivos más rápido.
Muchas personas tienen grandes metas y piensan que solo si las logran podrán sentirse
satisfechas. Pero sin entender la importancia de la gestión del tiempo, estos objetivos
podrían permanecer en el limbo para siempre.
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Tendrás más confianza
Una buena administración del tiempo puede mejorar tu confianza. Es más probable que te
cuides adecuadamente si tienes tiempo para hacerlo. Además te sentirás motivado con la
vida porque tendrás una buena sensación de logro constante. Cumplir con los plazos y
superar las expectativas es un gran motivador.
ADMINISTRACION DEL TIEMPO
Administrar el tiempo es realizar las actividades en el momento adecuado para alcanzar
nuestros propósitos. Para administrar tu tiempo puedes seguir los siguientes pasos:
1. Definir las actividades que vas a realizar.
2. Jerarquizar esas actividades.
3. Delimitar el tiempo de cada actividad
4. Organizar un horario.
Paso #1 Definir las actividades que vas a realizar dentro de tus actividades existen algunas
que son compromisos difíciles de eludir y que resultan indispensables para lograr tus
propósitos. Por lo general estas actividades (compromisos) las conoces con alguna
anticipación. En tu vida escolar puede ser la realización de algún trabajo, la presentación
de un examen. En tu vida social puede ser asistir a una fiesta, ir de campamento. Estos
compromisos son la base para administrar tu tiempo ya que tienes que realizarlos para
lograr lo que te propones. Dado que son indispensables, comienza por enlistar estas
actividades:
Compromisos
1. _______________________________________________________________________
2. _______________________________________________________________________
3. _______________________________________________________________________
4. _______________________________________________________________________
5. _______________________________________________________________________
Existen otras actividades que no afectan a tus propósitos y que puedes dejar de realizarlas
sin tener consecuencias; aunque te gustaría llevarlas a cabo. Estas actividades también
requieren tiempo y también tienes que considerarlas al administrar tu tiempo. Enlista
aquellas que vas a realizar la próxima semana. Actividades de recreación
1. _______________________________________________________________________
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2. _______________________________________________________________________
3. _______________________________________________________________________
4. _______________________________________________________________________
5. _______________________________________________________________________
Un tercer tipo de actividades está formado por aquellas de rutina, es decir, que realizas
todos los días, como dormir, comer, etc. También toman tiempo así que se deben enlistar.
Actividades rutinarias
1. _______________________________________________________________________
2. _______________________________________________________________________
3. _______________________________________________________________________
4. _______________________________________________________________________
5. _______________________________________________________________________
Paso#2 Jerarquizar las actividades Jerarquizar significa ordenar.
Ordenar las actividades que enlistaste. Para ello considera la prioridad y la importancia de
cada una. La prioridad se refiere a la urgencia con la cual se debe ejecutar la actividad.
Algunas actividades aunque no son prioritarias si no las realizas, se altera la ejecución de
otras. La importancia alude a la relación que tiene la actividad con tus propósitos. Algunas
actividades son importantes pero no prioritarias o urgentes. Como resultado de
jerarquizar las actividades sabrás el orden en que debes ejecutarlas. Sabrás cuáles realizar
primero y cuáles puedes posponer.
Actividades ordenadas
1. _______________________________________________________________________
2. _______________________________________________________________________
3. _______________________________________________________________________
4. _______________________________________________________________________
5. _______________________________________________________________________
6. _______________________________________________________________________
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7. _______________________________________________________________________
8. _______________________________________________________________________
9. _______________________________________________________________________
10. ______________________________________________________________________
Paso#3 Delimitar el tiempo de cada actividad
Para cada actividad calcula el tiempo que te llevaría realizarla. Algunas de las actividades
ya tienen tiempo definido, como puede ser asistir a clases. De antemano sabes que la
clase durará una o dos, o más horas. Para otras actividades el tiempo lo defines tú. Para
éstas, considera las tareas que tendrás que realizar al llevar a cabo la actividad. Por
ejemplo, si vas a programar el tiempo de estudio, recuerda que consideraras un tiempo
para seleccionar y organizar el material que necesitas, tiempo para leer, tiempo para
repasar, tiempo para autoevaluarte. La dificultad de la actividad también influye en el
tiempo que le dediques. A mayor dificultad requerirás mayor tiempo. Al delimitar el
tiempo es importante ser realista de manera que se cumplan con lo establecido.
Tiempo para cada actividad
HORAS
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
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10.
Paso #4 Organizar un horario
HORA
LUNES MARTES
7.00-8:00
8.00-9.00
9:00-10:00
10:00-11:00
11:00-12:00
12:00-13.00
13:00-14:00
14:00-15:00
15:00-16:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18.00-19:00
20:00-21:00
21:00-22:00
22:00-23:00
MIERCOLES JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO
Administrar tu tiempo te permite llevar a cabo las actividades para lograr tus propósitos y
de manera importante, te permite bajar tu tensión nerviosa que surge cuando al final
queda mucho por hacer y poco tiempo. Prepara tu horario para todo el mes. Ayúdate de
un calendario. Cada fin de semana verifica el grado en el cual cumpliste con tus
actividades planeadas. Analiza las causas que te impidieron realizar las actividades que no
hiciste y ajusta, a partir de esa experiencia, el horario de la siguiente semana.
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PRESENTACION.
VESTIMENTA.
10 consejos sobre cómo vestir en una entrevista de trabajo
Investiga la cultura de la empresa y su código de vestuario:
1. SÍ tienes la suerte de conocer a alguien que trabaje ahí, pregúntale directamente cómo
suelen vestir en la empresa.
2. Utiliza ropa con la que te sientas có[email protected], no se trata de ir disfrazado de algo que no
eres, pero sI de transmitir profesionalidad.
3. Los colores de las prendas deben ser neutros, nunca muy llamativos. Para los hombres,
los colores más adecuados para la camisa son el blanco o el azul, y si lleva traje, el negro o
el gris.
4. Un consejo sobre cómo vestir en una entrevista de trabajo para los hombres es que
utilicen camisa en lugar de camiseta. Para las mujeres la variedad es mayor, aunque hay
que evitar minifaldas, ropa muy ajustada y se recomienda utilizar manga larga o francesa
en lugar de tirantes.
5. En cuanto a los zapatos, antes de entrar a la entrevista de trabajo comprueba que estén
completamente limpios. Es preferible utilizar zapato cerrado que sandalias. Además, si
llevas falda o vestido, aunque sea verano debes llevar medias.
6. Evita llevar demasiadas joyas, unos pendientes y dos anillos como mucho. Si eres
hombre y llevas un piercing es preferible quitártelo durante la entrevista de trabajo.
También es recomendable tapar los tatuajes.
7. Las mujeres no deben exagerar con el maquillaje y es mejor no utilizar perfume.
También es preferible no llevar las uñas pintadas con colores muy llamativos.
8. Los hombres deben ir afeitados y bien peinados. Entre los accesorios que están
aconsejados se encuentra el reloj y el cinturón.
9. Asegúrate siempre antes de ir a la entrevista de trabajo de que tu ropa está
perfectamente planchada.
10. Por último, entre los consejos sobre cómo vestir en una entrevista de trabajo no
puede faltar una cartera o un bolso no demasiado grande, en el que debe estar el
curriculum (sin doblar), recuerda que debes llevar siempre uno que se ajuste a tu perfil y
experiencia.
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Tanto para las mujeres como para los hombres es un buen complemento porque tendrán
algo que sujetar con las manos mientras esperan y así no las meterán en los bolsillos.
Al preguntarte cómo vestir para una entrevista de trabajo lo más importante que debes
tener en mente es que la ropa vaya con tu personalidad y acorde con la empresa, pero
siempre formal y cuidando los detalles.
VOCABULARIO FORMAL
¿Qué vocabulario utilizar en una entrevista de trabajo?
Cada palabra que digas ante el reclutador será analizada, por lo que debes cuidar al
máximo tu vocabulario.
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Para muchos estudiantes sin experiencia, el primer gran desafío de toda
entrevista es sentirse cómodos hablando con el reclutador.
Lograr esta comodidad es muy difícil cuando candidato y entrevistador no
manejan el mismo vocabulario.
Así como preparas la ropa que vas a usar en la entrevista, debes preparar las
palabras que emplearás.
Consejos para usar el vocabulario correcto
1) Infórmate
Busca artículos sobre la empresa a la que te postulas, el sector al que pertenece, las tareas
que realiza. Lee una y otra vez los artículos buscando palabras que se repitan, y así podrás
obtener los términos más usados en el sector. Luego, es recomendable que busques su
significado y elabores frases que incorporen estas palabras para luego usarlas en la
entrevista.
2) Estudia
No tienes opción, debes saber el significado exacto de cada una de las palabras que
pueden aparecer en la entrevista. Estúdialo para asegurarte de que podrás hablar al
mismo nivel con el entrevistador, que no te hará preguntas cuyas respuestas no sepas y
sobre todas las cosas, que podrás entender cada palabra que diga.
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3) Evita las muletillas
Pide a un amigo que preste atención a las muletillas que usas habitualmente para poder
identificarlas, y una vez que lo logres intenta eliminarlas.
Generalmente éstas se encuentran tan interiorizadas que hacerlas a un lado por completo
lleva algo de tiempo, por lo que una buena idea puede ser ponerte un límite, y darte el
privilegio de usarla en la entrevista pero no más de determinado número de veces.
4) No dejes espacios vacíos
Cuando tartamudeas o emites expresiones como “emmm” parece que en realidad no
estás diciendo nada, pero sí, lo estás haciendo. Estás usando el lenguaje pero en lugar de
decir algo estás dejando espacios vacíos.
Además de resultar molesto, este hábito da la sensación de que necesitas pensar un poco
en lo que vas a decir, no transmite seguridad sino todo lo contrario.
5) No respondas con monosílabos
Es preferible un “sí, claro” que un simple “sí”. Estás en el momento y lugar exactos para
expresarte ¿de verdad quieres hacerlo únicamente con monosílabos?
6) Evita las expresiones vagas o ambiguas
Busca palabras claras y fuertes, de esas que no dejan lugar a la duda. De este modo te
comunicarás de forma más directa y transmitirás ideas más fuertes.
7) Profesionaliza tu lenguaje
Con esto no nos referimos a cargarlo de tecnicismos y palabras cuyo significado no
conoces del todo, sino a comunicarte de forma profesional. En lugar de decir “escribía los
artículos para la página”, debes optar por “me ocupaba de la redacción de contenidos
digitales para el sitio web de la empresa”
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ILUSTRA CON DIBUJOS CON COLOR O RECORTES APROPIADOS LOS SIETE
CONSEJOS PARA USAR EL VOCABULARIO CORRECTO.
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¿Cómo afecta tu imagen personal en una entrevista
de trabajo?
Nadie puede negar que la imagen sea importante a la hora de acudir a una entrevista de
trabajo. Dar una buena primera impresión al entrevistador es clave, pero la vestimenta no
es lo único que importa y que debes cuidar, ¿te has parado a pensar en la importancia que
tiene el peinado o el maquillaje?
El curriculum es el primer paso para conseguir un puesto de trabajo, pero la entrevista
personal es un punto clave en ese proceso. La imagen que proyectes ese día influirá en la
percepción que la persona que te haga la entrevista tendrá de ti. Por eso, toma nota de
estos consejos:
Todo el mundo es consciente de la importancia de llevar el pelo limpio, nadie quiere que
un empleado con mala higiene personal trabaje en su empresa.
Olvídate también de llevar el pelo mojado o sin peinar porque denota dejadez y crearás
desconfianza en el entrevistador. Si utilizas, gel fijador, gomina o laca, hazlo con
moderación, si no dará la sensación de pegajoso o de falta de higiene.
En el caso de las mujeres, el maquillaje es otro aspecto que se debe vigilar. Aunque es
recomendable que acudan maquilladas, nunca hacerlo en exceso ni con maquillaje
excesivamente llamativo. La mejor opción es optar por un maquillaje discreto que no
llame demasiado la atención del entrevistador y le distraiga de nuestras respuestas.
En el caso de los hombres, quienes tengan barba, ya sea de tres días o extralarga, no
tienen porqué afeitarse para la entrevista, pero sí llevarla cuidada. Así, sabrán que la
barba es parte de tu look habitual.
Otro aspecto que influye en la imagen personal es el olor, es decir, el uso de perfumes con
aromas que pueden resultar demasiado fuertes o penetrantes y hagan que el
entrevistador se distraiga con ello. Es mejor optar por fragancias suaves.
De igual modo, asegúrate de usar un desodorante sin perfume. Evita los de aerosol, ya
que pueden dejarte marcas blancas, especialmente si la ropa es negra.
Por último, otro aspecto que solemos descuidar es el aspecto de las manos. A menudo se
olvida que las manos son nuestra tarjeta de visita, el primer contacto que el entrevistador
tiene de nosotros cuando le damos la mano. Para que luzcan perfectas, mantenlas
hidratadas y cuida el aspecto de las uñas. Si tienes la costumbre de mordértelas, evítalo
durante la entrevista, transmitirás ansiedad.
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El día de la entrevista de trabajo. Puntualidad y buen comportamiento
Salude al entrevistador, cordialmente, sin expresar demasiada familiaridad, tratando de
ser agradable, educado y cortés
Consejos para llevar bien una entrevista de trabajo
1. Puntualidad. Importantísimo ser puntuales. Llegar puntual a la cita (es mejor llegar 5
minutos antes y esperar, que llegar tarde). Si por cualquier casualidad llegamos tarde,
pediremos disculpas pero no daremos excusas.
2. Saludar. Tenemos que saludar al entrevistador, cordialmente, sin expresar demasiada
familiaridad, tratando de ser agradable, educado y cortés.
3. Sentarse. No podemos tomar asiento hasta que nos lo indiquen.
4. Tratamiento de cortesía. Debemos evitar el tuteo a no ser que nos indiquen lo
contrario.
5. Saber quién nos entrevista. Es importante tener en cuenta quien nos entrevista: una
empresa de selección de personal, un directivo de la compañía, una persona del
departamento para el que se solicita el puesto de trabajo, etcétera.
6. Respuestas claras y precisas. Debemos responder a las preguntas de forma breve y
clara, sin dar rodeos. No hay que extenderse con explicaciones que no vienen al caso y
que pueden demostrar nuestra "ignorancia" sobre algún tema.
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