4 - cohesion culture

TRABAJAR INTERNAMENTE
Espero que TODOS se encuentren bien!
Muchas personas me han preguntado con relación
al último newsletter qué significa trabajar en uno
mismo. Es muy interesante esta pregunta, porque
en occidente enfocamos nuestra vida hacia lo
externo, hacia nuestra familia, amigos, actividades,
carrera o profesión y la forma de adquirir dinero
para vivir y ser felices...el Camino es la meta. En
Oriente la vida está enfocada hacia nuestro
interior. Nuestro mundo externo depende de
nuestra relación con nosotros mismos, lo externo
es un reflejo de lo interno...la meta es el Camino
hacia la meta.
Pero qué es "interno" si externo es todo aquello
que podemos percibir a través de los cinco
sentidos? Sigmund Freud, creador del
psicoanálisis, llamó inconsciente al mundo interno,
el cual definió como un lugar psíquico desconocido
para la conciencia. Carl Jung, contemporáneo a
Freud y pionero de la psicología profunda, hizo
énfasis en las imágenes presentes en nuestro
inconsciente a través de los sueños, la fantasía,
las religiones, los mitos y leyendas estableciendo
una diferencia entre el inconsciente individual y el
colectivo. Para Jung el primero se refería a la
reserva de experiencias personales únicas para
cada individuo y el segundo, a las experiencias a
nivel grupal, entendiéndose por estas al conjunto
de creencias compartidas, actitudes y sentimientos
comunes al grupo. Caracterizó el inconsciente
colectivo como universal e impersonal y observó
su presencia en todos los individuos del grupo.
D.T. Suzuki, Maestro experto en la filosofía Zen y
Budista decía que mas allá del inconsciente
psicológico existía una dimensión mas profunda
donde se podía experimentar la sabiduría mas allá
del discurso racional. Esto se puede evidenciar en
las revelaciones de las diferentes religiones y en la
mitología griega.
Además de Suzuki, otros autores cuando se
refieren al inconsciente mencionan su complejidad
y niveles de profundidad. A mi me gusta
compararlo con una cebolla y sus diferentes
capas. En mis quince años de experiencia me he
dado cuenta que las capas superficiales de la
cebolla representan las experiencias recientes.
Esto quiere decir que una experiencia externa que
nos haya afectado internamente durante nuestra
infancia o al no estar conscientes y no trabajarla a
tiempo, programó nuestra mente inconsciente y
generó un patrón. Este patrón se activa cada vez
que está frente a una circunstancia parecida a la
que lo originó. Alguna vez han notado que hay
situaciones que se repiten en diferentes partes de
nuestro Camino y que no importa cuanto hagamos
vuelven a repetirse? Por ejemplo, muchas veces la
pérdida de un empleo a causa de una mujer,
está vinculado a la presencia de una madre de
carácter dominante; cuando en diferentes
relaciones de pareja se repite el mismo problema
tiene que ver con la relación que aprendimos de
nuestros padres o por quienes fuimos criados
durante nuestra infancia y cuando no te llevas bien
con alguno de tus hermanos es porque alguno de
tus progenitores vivió una situación parecida con
sus hermanos. Como ven todo lo absorbemos y se
graba en nuestro inconsciente cuando no somos
conscientes. Y todo lo que se graba en nuestro
inconsciente se refleja en nuestra vida consciente,
de allí la importancia de trabajarnos internamente.
Pero cómo podemos trabajarnos internamente?
Primero colocándonos en el papel de
observadores y testigos de nuestra propia vida sin
identificarnos y reconociendo conscientemente los
patrones que se repiten. El segundo paso es
reconocer el origen externo del patrón. Quién lo
originó? Algún miembro de nuestra familia
cercana, alguna situación o información
externa? El tercero y si así lo sientes es tomar la
decisión de cambiarlo y comenzar un trabajo
interno. Puedes hacerlo por tu cuenta, pero es
mucho más rápido y seguro el proceso si te ayuda
una persona experta en el tema, puede ser un
Terapeuta o Coach con mucha experiencia. Para
mi un buen terapeuta es aquel que acompaña el
proceso, sin interferir ni juzgar, simplemente
guiándonos y ayudándonos a usar nuestros
propios recursos para "darnos cuenta". Solamente
"darnos cuenta" es un proceso liberador y
transformador. Lo maravilloso es que cada vez que
lo hacemos avanzamos hacia las capas mas
profundas de la "cebolla" y en este proceso
podemos descubrir maravillosos regalos de los
cuales no teníamos conciencia y que constituyen
una parte esencial de nosotros. Ir más profundo es
evolucionar, pero para ello es importante "darnos
cuenta" y conscientemente buscar el cambio. Esta
es una invitación abierta para trabajarnos desde
hoy y descubrir el VERDADERO SER que habita
dentro de TODOS nosotros!!!!
Un SER que TRABAJA INTERNAMENTE es un
SER "COMPLETO"!!!
De CORAZON,
gracias por compartir este espacio,
Beatriz Singer