CUESTIONARIO PARA EL ENTRENADOR DEPORTIVO 1.- Menciona cuáles son las capacidades físicas principales que se utilizan en tu deporte. 2.-Qué tiempo por semana las trabajarías? 3.-Menciona que es una carga de trabajo… 4- Qué entiendes por intensidad de la carga? 5.- Cómo definirías al volumen de la carga? 6.- Qué es la densidad de la carga? 7.- Describe un ejemplo de carga de trabajo para un ejercicio de fuerza… 8.- Describe un ejemplo de carga de trabajo para un ejercicio de resistencia. 9.- Describe un ejemplo de carga de trabajo para velocidad… 10.- Cuánto es la carga mínima por semana para que una capacidad comience a mejorar? 11.- Cuál es la diferencia entre estiramiento pasivo y activo y en qué momento se utiliza cada uno? 12.- Menciona una prueba de diagnóstico por capacidad… 13.- Para qué sirven las pruebas de diagnóstico y qué se hace con los resultados de ellas? 14.-Menciona una forma de medir la frecuencia cardíaca sin monitor. 15.- Cómo trabajarías la fuerza si no tienes gimnasio de pesas… 16.- Describe lo que es un macrociclo, mesociclo, microciclo y unidad de sesión. 17.- Realiza de manera general una planificación de una semana, tomando en cuenta que el lunes es la 1er sesión y el fin de semana la competencia. 18.-Cual es la principal característica que debe de llevar un entramiento en niños? El juego 19.- Qué trabajarías en la parte final de entrenamiento? (Valores, platicas motivacionales, aspectos formativos) 20.- Sí estás jugando una final y tu jugador estrella se te lesiona, a quien meterías "a uno que no está registrado, pero es conocido y aceptado por todo el equipo, al que tiene menos capacidad de todos y prácticamente no sabe jugar o dejarías a tu jugador estrella en el campo no importando que no esté al 100"
