Minuto a minuto, día a día, la Programación y todas las Sesiones del año. Una herramienta indispensable para el maestro/profesor que le permitirá planificar todas sus clases a lo largo del curso escolar. Educación Física Un libro para cada edad. Una hoja por Sesión, fácil de llevártela contigo al gimnasio o al patio. Sesiones 3 AÑOS ISBN: 978-84-95353-23-8 José Manuel Pérez Feito José Manuel Pérez Feito Educación Física Sesiones EDucación Física. Sesiones 3 años Una auténtica herramienta que hará tus clases mucho más diversas y llenas de contenido. 3 años Educación Física Sesiones 3 años Educación Física Sesiones Dícenme. Miguel de Cervantes Saavedra y en 1605 di a la imprenta cierto librillo que granjeóme larga fama y escasa fortuna. El primer año víose el fruto de mi ingenio aventado en cinco ediciones más ladronas que caco, las cuales causaron no pocos disgustos a mi honra y no menos quebrantos a mi diezmada hacienda. No se usaban entonces, como agora se usan derechos de propiedad intelectual. 3 años Autor: José Manuel Pérez Feito Lejos de ser una cuestión de músculos, el movimiento está en la base de la evolución del cerebro Alain Berthoz, «Le sens du mouvement» © Pila Teleña; 2015 C/ Pozo Nuevo, 12 28430 Alpedrete, Madrid (España) Telf: 609 25 20 82 e-mail: [email protected] www.pilatelena.com Director editorial: Marco Pila Maquetación: Eledeeme Ilustraciones: Jorge Rodríguez Rivero Impreso en España por E-Impresión Hispania S.L. ISBN: 978-84-95353-23-8 Depósito legal: M-35975-2015 Printed in Spain Reservados todos los derechos. Quedan rigurosamente prohibidas, sin el permiso escrito de los titulares del copyright, la reproducción o la transmisión total o parcial de esta obra por cualquier procedimiento mecánico o electrónico, incluyendo la reprografía y el tratamiento informático, y la distribución de ejemplares mediante alquiler o préstamo públicos. Índice 3 años Unidad didáctica 1. Jugando con el cuerpo ....................................... Sesión 1: Conocimiento corporal y lateralidad........................................... Sesión 2: Movimientos segmentarios............................................................ Sesión 3: Movimientos segmentarios............................................................ Sesión 4: Esquema corporal.............................................................................. Sesión 5: Estructuración corporal................................................................... Sesión 6: Estructuración corporal................................................................... Sesión 7: Movilidad corporal.............................................................................. Sesión 8: Movilidad de los segmentos corporales.................................... Sesión 9: Equilibrio................................................................................................. Sesión 10: Conocimiento corporal.................................................................. Sesión 11: Equilibrio............................................................................................... Sesión 12: Equilibrio y control corporal......................................................... 15 19 23 25 27 29 31 33 35 37 39 41 43 Unidad didáctica 2. Exploramos el espacio y el tiempo.................... Sesión 1: Nociones topológicas básicas...................................................... Sesión 2: Nociones topológicas básicas...................................................... Sesión 3: Orientación espacial y nociones topológicas básicas......... Sesión 4: Percepción y orientación espacial............................................... Sesión 5: Desplazamientos................................................................................ Sesión 6: Percepción y estructuración temporal....................................... Sesión 7: Estructuración temporal y desplazamientos.......................... Sesión 8: Estructuración espacio-temporal................................................ Sesión 9: Estructuración espacio-temporal................................................. 47 51 53 55 57 59 61 63 65 67 Unidad didáctica 3. Mejoro mis habilidades....................................... Sesión 1: Saltos....................................................................................................... Sesión 2: Coordinación dinámica general.................................................... Sesión 3: Habilidades básicas........................................................................... Sesión 4: Giros......................................................................................................... Sesión 5: Coordinación dinámica general.................................................... 71 75 77 79 81 83 3 AÑOS 7 8 Sesión 6: Saltos....................................................................................................... Sesión 7: Equilibrio................................................................................................. Sesión 8: Coordinación dinámica general.................................................... Sesión 9: Habilidades básicas........................................................................... 85 87 89 91 Unidad didáctica 4. Jugamos con materiales diversos .................... 95 Sesión 1: Actitud y ajuste corporal.................................................................. Sesión 2: Motricidad y lateralidad.................................................................... Sesión 3: Motricidad y lateralidad.................................................................... Sesión 4: Coordinación dinámica general.................................................... Sesión 5: Coordinación dinámica general.................................................... Sesión 6: Coordinación dinámica general.................................................... Sesión 7: Coordinación óculo-manual........................................................... Sesión 8: Habilidades y destrezas básicas.................................................. Sesión 9: Habilidades y destrezas básicas.................................................. Sesión 10: Desplazamientos.............................................................................. Sesión 11: Desplazamientos y saltos............................................................. Sesión 12: Lanzamientos y recepciones....................................................... 99 101 103 105 107 109 111 113 115 117 119 121 Unidad didáctica 5. Me expreso con mi cuerpo................................. 125 Sesión 1: Imitaciones sencillas......................................................................... Sesión 2: Representaciones sencillas............................................................ Sesión 3: Imitaciones y representaciones.................................................... Sesión 4: Ritmo....................................................................................................... Sesión 5: Juegos de escenificación................................................................ Sesión 6: Coreografías......................................................................................... Anexo 1: Música infantil recomendada......................................................... Anexo 2: Explicaciones de las Sesiones............................................................. 129 131 133 135 137 139 141 142 Unidad didáctica 6. Jugamos juntos .................................................. 145 Sesión 1: Juegos de pilla en gran grupo sin material.............................. Sesión 2: Juegos de corro sin material......................................................... Sesión 3: Juegos en grupos formando filas................................................ Sesión 4: Juegos de corro cantados.............................................................. Sesión 5: Juegos con aros.................................................................................. Sesión 6: Juegos con sillas................................................................................ Sesión 7: Juegos de relevos en filas............................................................... Sesión 8: Juegos en gran grupo con material............................................ Sesión 9: Juegos de persecución con material......................................... Sesión 10: Juegos dividiendo la clase en dos grupos............................. Sesión 11: Juegos en corro con los ojos vendados................................. Sesión 12: Juegos populares............................................................................. Anexo 1: Música infantil recomendada......................................................... Anexo 2: Explicaciones de las Sesiones............................................................. 149 151 153 155 157 159 161 163 165 167 169 171 171 174 ÍNDICE Introducción Durante los años de la primera infancia los niños son lo suficientemente activos como para conseguir un desarrollo adecuado de sus habilidades y destrezas físicas. Esta afirmación parece muy evidente, pero los datos ponen de manifiesto una realidad algo diferente: los niños pasan muchas horas a la semana viendo la televisión y jugando con ordenadores y/o videojuegos, todas ellas actividades sedentarias. Esa tendencia al sedentarismo se refleja en el aumento de los casos de obesidad infantil, de enfermedades cardiovasculares y musculares, de presión arterial alta, etc. Algunos estudios llegan a la conclusión de que los niños de entre 3 y 5 años no realizan suficiente ejercicio y ponen de manifiesto el incremento paulatino de los que presentan problemas de salud relacionados con la obesidad o la presión arterial alta. Y es sobradamente conocido que los niños obesos tienden a convertirse en adultos obesos, y los hipertensos son propensos a convertirse en adultos con presión arterial alta. Es importante hacer hincapié desde los primeros años del niño en el impacto positivo que la actividad física tiene en el crecimiento y en la vida adulta. Las autoridades sanitarias recomiendan que durante la niñez y la adolescencia se realicen al menos 60 minutos de actividad física al día. En ese sentido, la Educación Física es el contexto ideal para promover la actividad física entre los niños, pues contribuye al desarrollo motor, sensorial, emocional e intelectual de los alumnos, y les da la oportunidad de descubrir las posibilidades de su cuerpo, de explorar el mundo que les rodea, de expresarse y de actuar en ambientes familiares, etc., aprendiendo a actuar de manera segura, a aceptar riesgos medidos, a dosificar el esfuerzo y a modular su desbordante energía. Por otra parte, la Educación Física ofrece el escenario adecuado para integrar la actividad física en la vida cotidiana de los niños, creando poco a poco una predisposición hacia la práctica motriz, básica para el crecimiento, además de favorecer las habilidades sociales. Los hábitos saludables que se aprenden durante la niñez y la adolescencia suelen trasladarse a la vida adulta en forma de práctica regular de alguna actividad física, lo que reduce el riesgo de padecer las enfermedades antes mencionadas. 3 AÑOS 9 Somos los profesores los que debemos proponer al niño una gran diversidad de actividades y situaciones, que vayan siendo más complejas de año en año, para que progrese y mejore con la práctica de la actividad física. Entre ellas que se deben incluir las siguientes: OO Actividades que desarrollen sus habilidades y destrezas motrices: desplazamientos (carreras, saltos…), lanzamientos y recepciones de objetos, manipulaciones de materiales, juegos (de pelota, de oposición, de habilidad…), etc. OO Actividades que incluyan reglas: permiten al niño desarrollar su capacidad de aceptación de las normas grupales, de participación y cooperación con los compañeros, de respeto de las diferencias, y de aceptación de los intereses comunes y de las limitaciones de las situaciones colectivas. OO Actividades de expresión corporal: desarrollan las posibilidades expresivas del cuerpo y potencian la creatividad, con juegos de danza, de ritmo, de mímica, de representación, de imitación…, que permiten el uso del lenguaje corporal tanto para expresar sentimientos y emociones como para desarrollar la imaginación. OO Actividades orientadas a la adquisición de una imagen propia: dirigidas a la adquisición de un conocimiento de sí mismos, de sus posibilidades y limitaciones, al control de su propio cuerpo, y al desarrollo de la capacidad de superación, de la perseverancia, de la autonomía y de la iniciativa personal. OO Actividades de percepción y orientación espacio-temporal: mejoran el conocimiento que el niño tiene del entorno espacial y temporal en el que se desenvuelve, ayudándole a moverse en el espacio, a tomar conciencia de los movimientos en el espacio y el tiempo de forma coordinada, y a distinguir conceptos espaciales (delante-detrás, derecha-izquierda…) y temporales (antes-después…) Parece evidente que un sistema educativo que pretenda un desarrollo completo de la personalidad de los alumnos no puede ignorar la enseñanza de la Educación Física desde la primera infancia, pues a través de ella los niños utilizarán el cuerpo y el movimiento como un medio para acercarse a la realidad que les rodea y, de esa manera, ir adquiriendo conocimientos sobre el mundo en el que crecen y se desarrollan. La importancia de la Educación Física no debe limitarse a la adquisición de conocimientos, habilidades y competencias relacionadas con el cuerpo y con su actividad motriz, sino que es un área que contribuye al desarrollo integral del niño y a la mejora de su calidad de vida, pues incluye también aprendizajes relacionados con aspectos tan básicos como la salud, los hábitos alimenticios y de higiene, la superación personal o el desarrollo de actitudes sociales de convivencia, participación y colaboración. Este libro es una propuesta concreta para trabajar el ámbito corporal y motriz en la primera infancia, entre los tres y los cinco años. Su enfoque es eminentemente práctico, fruto de muchos años de docencia en el ámbito de la Educación Física, y está dirigido especialmente a los profesores que imparten este área y/o dan clases a niños de esas edades, aunque también puede ser interesante para aquellas otras personas que tengan algún tipo de relación con la práctica de ejercicio físico durante la infancia, como pueden ser entrenadores de deporte escolar, monitores de actividades físicas con niños, estudiantes de la especialidad de Educación Física o de Educación Infantil, etc. Se pretende ofrecer una publicación asequible, práctica y apoyada en la realidad, desde una perspectiva educativa e integral, centrada en situaciones básicas de motricidad infantil propuestas en forma progresiva de dificultad. En sus páginas se ha buscado so- 10 INTRODUCCIÓN bre todo la sencillez y la claridad en la exposición, y la riqueza en el contenido, pues se pretende que el libro sea una herramienta útil y variada para las personas que lo manejen. Por otra parte, también intenta facilitar la tarea a aquellos profesores cuyo trabajo pueda verse limitado por la falta de instalaciones o por unas condiciones poco adecuadas para desarrollar las actividades propias de nuestra asignatura. Pero no es un simple libro de sesiones de Educación Física, sino que sus contenidos se estructuran en unidades didácticas que constituyen el instrumento orientador del trabajo en el aula. La duración de las mismas es variable, en función de la importancia que se concede a los contenidos abordados, y en cada una de ellas se indican los objetivos que se pretenden alcanzar, los contenidos programados para ello y el conjunto de actividades de enseñanza-aprendizaje a realizar para la interiorización de los mismos. Las unidades didácticas. El currículum que las administraciones proporcionan sirve al profesor como ayuda para abordar el nivel más básico de concreción curricular, las unidades didácticas, en el que incide el presente libro, ya que en él los profesores deben tomar decisiones tanto metodológicas como de temporalización sobre las actividades de enseñanza-aprendizaje que van a utilizar a lo largo de cada curso escolar, y esta obra les suministra instrumentos útiles para contextualizar la práctica a partir del currículo establecido. Cabe recordar que los objetivos de las unidades deben ser didácticos, es decir, han de concretar los objetivos generales de la materia, y que tienen que figurar dentro de la programación de aula que se realice, así como los criterios de evaluación. Por su parte, los contenidos que se tratan en las unidades son una secuenciación y temporalización de los contenidos a abordar en cada nivel concreto. Teniendo en cuenta lo anterior, cada una de las unidades didácticas de este libro se estructura en torno a unos objetivos didácticos y aglutina unos contenidos similares, pues aunque no se puede separar totalmente un bloque de contenidos de los demás, siempre hay algunos que predominan en cada una de ellas, y hay otros contenidos que, por su carácter transversal, aparecen siempre, como sucede con los relativos a la educación en valores, la coeducación, la educación para la salud…, que no tienen un tratamiento en una unidad didáctica específica, sino que están presentes en todas y cada una de ellas. Es conveniente resaltar que todas las sesiones que se incluyen en cada una de las unidades didácticas han sido puestas en práctica en clases reales con alumnos, por lo que están suficientemente probadas y contrastadas, y no deberían representar ningún problema para el profesor que quiera aplicarlas. Eso sí, deben contextualizarse en función de las instalaciones existentes y del material del que se dispone. Las sesiones están agrupadas en seis unidades didácticas, que son las que figuran a continuación. 1. 2. 3. 4. 5. 6. Jugando con el cuerpo Exploramos el espacio y el tiempo. Mejoro mis habilidades. Jugamos con materiales diversos. Me expreso con mi cuerpo. Jugamos juntos. 3 AÑOS 11 Estas unidades didácticas se desarrollan en torno a unos objetivos didácticos y a los de los contenidos fijados para el nivel correspondiente. Además, todas incluyen unos criterios de evaluación claros que faciliten al profesor la valoración de los objetivos planteados. En muchos casos, los contenidos se trabajan de manera cíclica y se vuelve sobre ellos con distintos tipos de actividades, para que el alumno logre alcanzar un nivel adecuado a lo largo del curso escolar. Por otra parte, los contenidos suelen estar interrelacionados, de forma que muchas de las actividades propuestas pueden facilitar el aprendizaje de varios contenidos al mismo tiempo. También se contemplan contenidos relacionados con la adquisición de actitudes y valores, integrándolos con los contenidos de tipo motriz y cognoscitivo, que son totalmente transferibles a cualquier otro ámbito de la vida: esfuerzo, superación, compañerismo, amistad, solidaridad, tolerancia, igualdad, cooperación, respeto a los compañeros y adversarios, respeto de las reglas y normas, etc. De esta manera, las actividades propuestas en las sesiones de las distintas unidades didácticas atienden a los procesos globales de enseñanza-aprendizaje, no sólo durante cada una de las clases, sino también en el conjunto del nivel. Por último, cabe señalar que, aunque la Educación Física es un área que se orienta principalmente al desarrollo de las conductas motrices, el currículo de la misma va más allá y en su enseñanza se deben contemplar la formación del alumnado en otros aspectos como pueden ser los efectos de la actividad física en una vida saludable, la educación para el ocio y el bienestar personal, las relaciones interpersonales, la asunción de valores transferibles a la vida cotidiana, las posibilidades expresivas del cuerpo, los juegos y actividades tradicionales, la autonomía personal, etc. Consideraciones metodológicas. Desde un punto de vista metodológico los profesores, a la hora de realizar una unidad didáctica, además de programar los objetivos, contenidos, criterios de evaluación… de la misma, tienen que tomar una serie de decisiones sobre la forma de organizar la intervención educativa, es decir, deben determinar que forma de trabajo es la más adecuada para que el grupo de alumnos con el que se va a trabajar alcance los objetivos propuestos. El propósito principal en estas edades es proporcionar al alumno una serie de vivencias que le permitan conciliar los distintos planos de la realidad, que es percibida por los niños como un todo global. Este hecho determina la necesidad de adoptar un enfoque globalizador e integrador que parta del conocimiento de las características psicomotrices del niño y en el que se empleen estrategias de trabajo lúdicas y dinámicas que favorezcan la atención a la diversidad. Así pues, el desarrollo de estas unidades didácticas se basa en una metodología centrada en el alumno, utilizando estilos de enseñanza tradicionales en Educación Física, como el aprendizaje mediante la búsqueda de soluciones y la resolución de problemas. No obstante, la realización de algunas actividades debe abordarse empleando estilos como la instrucción directa y la asignación de tareas. Por último, muchas de las actividades que se incluyen en estas unidades didácticas presentan uno o varios apartados con un repertorio diverso de variantes, que persiguen 12 INTRODUCCIÓN dar una mayor riqueza a las tareas planteadas y a las sesiones. Por otra parte, este planteamiento permite al profesor tener un amplio abanico de posibilidades y adaptar el desarrollo de las clases a su contexto y a las circunstancias e intereses de sus alumnos, pudiendo ampliar la duración de los ejercicios que le interesen, suprimir aquellas variantes que no se adapten a sus medios, etc., de forma que las sesiones siempre tengan actividades suficientes a desarrollar durante al menos 45 minutos de tiempo real. Características de los alumnos de 3, 4 y 5 años. Estas unidades didácticas están dirigidas a niños de 3, 4 y 5 años, edades en las que el trabajo se centra principalmente en la mejora del esquema corporal y del movimiento, que tienen un papel esencial en el desarrollo de la personalidad. Se trata fundamentalmente de dotar al niño del mayor número posible de patrones de movimiento y de recursos motores, que le sirvan para una adaptación posterior a circunstancias concretas y específicas. Las principales características de los niños de estas edades se pueden resumir en los siguientes puntos: Maduración física: OOEl cerebro es la parte del cuerpo que más se desarrolla. OOAumentan su peso y su talla, pero a menor velocidad que en los años anteriores. OOVan adquiriendo poco a poco las proporciones corporales de un adulto. OOLas extremidades se van alargando y van perdiendo la grasa de la época de bebé. OOEl centro de gravedad se desplaza del esternón hacia el ombligo, lo cual les permite realizar movimientos más estables y seguros. OOSe produce una maduración del sistema nervioso central y del sistema muscular. Maduración motora: OODesarrollan una gran actividad motriz, el niño posee mucha energía, juega continuamente, no puede estar quieto y realiza todo tipo de actividades: corre, salta, juega a la pelota, lucha con sus amigos… OOSe produce una mejora de habilidades ya adquiridas: caminar, correr, saltar, bailar… OOVan perfeccionando de forma progresiva la motricidad gruesa y tienen una mayor coordinación de su movimiento: caminar hacia atrás, subir y bajar escaleras alternando los pies, girar y detenerse, correr a un ritmo constante… OOSe desarrolla en especial la motricidad fina y la coordinación óculo-manual, lo que le permite manipular los objetos con mayor precisión y exactitud al controlar de forma separada grupos musculares más pequeños. OOPerciben la altura y velocidad de los objetos, pero les falta una sensación realista de su propia habilidad. OOSe equilibran con dificultad. OOJuegan activamente y se fatigan con rapidez. Maduración cognitiva: OOSon egocéntricos, el mundo gira en torno a las cosas que tienen relación con ellos. OOPerciben los cambios como repentinos y globales. 3 AÑOS 13 OOEmpiezan a diferenciar entre presente y pasado. OOSe desarrolla el lenguaje de forma importante. OOEmpiezan a reconocer las letras, lo que determinará el inicio del aprendizaje de la escritura. OOPueden resolver problemas sencillos a partir del uso de principios o reglas generadas por ellos mismos. OOActúan de manera más reflexiva y no se dejan llevar tanto por sus impulsos como antes. OOSon capaces de concentrarse en un aspecto de la situación ignorando el resto. OOVan tolerando poco a poco la necesidad de posponer la satisfacción de sus deseos. 1 UNIDAD DIDÁCTICA Jugando con el cuerpo Maduración perceptiva: OOLos sentidos suelen estar ya bien desarrollados. OOSon hipermétropes y siguen desarrollando la coordinación de la visión binocular. OOSon muy observadores y copian lo que ven a los adultos. OOSe va asentando y definiendo la lateralidad. OOSe va generando el esquema corporal y van siendo conscientes de su propio cuerpo, de sus distintas partes, y de sus posibilidades de movimiento y sus limitaciones. Maduración psicosocial: OOAmplían en conocimiento de su entorno. OOComienzan a relacionarse con sus iguales. OONecesitan la supervisión de un adulto para tareas cotidianas, como lavarse los dientes o ducharse, pero pueden empezar a realizar de forma autónoma algunos de los pasos que las componen. OOComprenden la necesidad de compartir juguetes y lo ponen en práctica cada vez más a medida que va cumpliendo años. OOLes gusta ayudar en las tareas domésticas. Introducción El niño toma de conciencia del cuerpo a través de la percepción, el conocimiento y la utilización de cada parte del mismo. La asimilación de la imagen corporal es un proceso que empieza con el nacimiento, que se va adquiriendo paulatinamente y que permite organizar e integrar las sensaciones relativas al propio cuerpo en relación con el mundo exterior. El esquema corporal que el niño se va formando es, indudablemente, una de las bases sobre las que se asientan los futuros aprendizajes en el ámbito motriz. Según Le Boulch, el esquema corporal es «El conocimiento inmediato y continuo que nosotros tenemos de nuestro cuerpo en estado estático o en movimiento, en relación con sus diferentes partes y, sobre todo, en relación con el espacio y los objetos que nos rodean». A los tres años el niño pasa de la marcha y las primeras coordinaciones al conocimiento de su cuerpo y a la utilización del mismo, cada vez de una manera más precisa. Según Le Boulch, a esa edad se entra en la etapa de la «discriminación perceptiva», que dura hasta los siete años y en la que se produce un desarrollo progresivo de la orientación del esquema corporal, llegando al final de la misma a ser capaz de dirigir su atención sobre la totalidad de su cuerpo y sobre cada uno de los segmentos corporales. En esta unidad didáctica se tiene en cuenta ese desarrollo progresivo de la orientación del esquema corporal y por ello se plantea en las sesiones un desarrollo gradual de distintos aspectos, como el conocimiento del propio cuerpo, el desarrollo de las capacidades perceptivo-motrices, la concienciación segmentaria, el afianzamiento de la lateralidad, las distintas posiciones del cuerpo, la interiorización del esquema corporal, etc. Objetivos didácticos OOReconocer diferentes partes del cuerpo propio. OODesarrollar la estructuración corporal. OODescubrir las posibilidades de movimiento de los segmentos corporales. OOTomar conciencia de la movilidad corporal y de las diferentes posturas del cuerpo. OOExperimentar la movilidad del cuerpo en el suelo. OOAfirmar la noción de derecha e izquierda. 14 INTRODUCCIÓN 3 AÑOS 15 OOApuntalar la preferencia lateral del niño. OOAfinar los movimientos de los segmentos dominantes. OOTomar conciencia de la simetría corporal y de la posición de los brazos. OOMejorar el equilibrio y el ajuste corporal en situaciones diversas. OODesarrollar el equilibrio estático y dinámico. OOMejorar la independencia en el movimiento de dedos. OOExplorar las posibilidades y limitaciones propias del movimiento en entornos conocidos. OOFavorecer la cooperación entre los alumnos. OOAceptar y valorar positivamente tanto a sí mismo como a los compañeros. Contenidos OOEsquema corporal. OOLateralidad. OOPreferencia lateral. OOEje corporal y simetría. OOMovilidad y control corporal. OOMovimientos segmentarios. OOEquilibrio estático y en altura. OOEquilibrio dinámico y ajustes corporales. OOIndependencia del movimiento de dedos. OOValoración y aceptación de la propia realidad corporal. OOParticipación activa en los juegos y ejercicios. OOValoración del esfuerzo personal. OOUso correcto y respetuoso de materiales y espacios. Planteamiento didáctico y metodológico Para un niño de tres años el conocimiento del esquema y la imagen corporal está en pleno proceso de desarrollo y por ello es fundamental mejorar su estructuración y su estabilización de una manera coherente. También es importante trabajar la estabilidad de la preferencia lateral y la mejora del equilibrio corporal. Todo ello debe ajustarse, como es lógico, a los ritmos propios de aprendizaje de cada alumno. Los principios metodológicos que han de guiar el trabajo en estas sesiones son los siguientes: OO OO OO OO OO OO OO OO 16 Partir del nivel de desarrollo de los alumnos. Adoptar un enfoque globalizado e integrador. Plantear actividades accesibles y variadas. Diseñar las actividades a realizar con un carácter lúdico, con el juego como medio de aprendizaje. Ajustar las actividades al ritmo de cada alumno. Adaptarse a la diversidad de los alumnos. Procurar la mejora de las relaciones entre los alumnos y la interacción entre iguales. Fomentar el interés, la cooperación y la participación activa en las sesiones. UNIDAD DIDÁCTICA 1: Jugando con el cuerpo En esta unidad los estilos de enseñanza a utilizar serán variados y dependerán de la actividad a desarrollar. Se emplearan principalmente el mando directo y la asignación de tareas, aunque también se recurrirá, siempre que la actividad lo permita, a estilos menos directivos como la resolución de problemas, el descubrimiento guiado y la reproducción de modelos. La distribución de los alumnos en las sesiones planteadas se estructurará de las siguientes formas: OO Gran grupo: la organización de los alumnos es homogénea, todos trabajan a la vez en la misma actividad, como por ejemplo cuando se desplazan juntos por el terreno o para realizar ejercicios de movilidad corporal. OO Dos grupos: este tipo de agrupamiento se utiliza tan solo en la novena sesión para jugar al «Cruce peligroso» OO Pequeños grupos: el empleo de grupos reducidos con un número variable de alumnos se produce en alguna ocasión, por ejemplo en la sesión uno para realizar filas, o en las sesiones cuatro y seis para hacer alguna actividad en un banco sueco. OO Parejas: esta distribución predomina en la fase principal de muchas sesiones, en las que los alumnos tienen que realizar actividades como tocar partes del cuerpo del compañero, manejar juntos algún material, etc. OO Trabajo individual: predomina en la fase inicial de las sesiones y en actividades como el manejo de material diverso o el paso de una fila de bancos o de cuerdas. El material e instalaciones a utilizar durante el desarrollo de esta unidad didáctica será el siguiente: OO Material convencional: aros de varios colores, pelotas, picas, bancos suecos, pelotas de tenis, colchonetas, cuerdas. OO Instalaciones: gimnasio, sala multiusos o pista polideportiva. Atención a la diversidad En el área de Educación Física todo el alumnado puede tener necesidades educativas especiales. En esta unidad algún alumno pudiera tener dificultades para adquirir algunos de los contenidos de la misma, que pueden resultarles más complejos, y por ello pueden necesitar que se establezcan algunas medidas y criterios de intervención educativa para facilitar el logro de los objetivos propuestos, como los siguientes: OO Individualización, atendiendo a las características personales de los alumnos. OO Elección de actividades apropiadas. OO Modificación de las actividades cuando sea preciso, facilitando ayudas a los alumnos con dificultades. OO Valoración de las realizaciones y los logros conseguidos por los alumnos, por medio de elogios o gestos de ánimo que reconozcan el esfuerzo personal efectuado. OO Creación de un ambiente de trabajo amable y participativo. OO Adaptación de la duración de las explicaciones y de las actividades según el grado de atención de los alumnos. OO Realización, al menos inicialmente, de agrupamientos homogéneos, para evitar posibles frustraciones. OO Integración con el resto del alumnado en el aula. 3 AÑOS 17 Sesión: Evaluación La evaluación será continua y formativa, de forma que permita conocer en todo momento el grado de evolución de los alumnos. Además, en esta unidad se considera interesante hacer un seguimiento especial del proceso de lateralización de los alumnos y registrar las tendencias dominantes, o de las irregularidades que se observen, con el fin de poder corregirlas rápidamente. A partir de los datos recogidos mediante la observación directa y el registro en la ficha personal del alumno, se proponen como criterios de evaluación los siguientes: OO Señala y nombra en sí mismo las principales partes del cuerpo. OO Diferencia los segmentos corporales que intervienen en el movimiento: cabeza, tronco, extremidades, brazo, mano, pierna y pie. OO Señala y nombra en sí mismo las principales articulaciones. OO Reconoce la izquierda y la derecha en sí mismo. OO Realiza desplazamientos coordinados básicos. OO Salta batiendo con una o ambas piernas, en función de la acción a realizar. OO Realiza giros sencillos con los brazos. OO Se desplaza de diferentes formas sobre elementos fijos elevados a escasa altura del suelo. OO Mantiene el cuerpo equilibrado con distintos apoyos en el suelo, con cierto control del tono muscular. OO Controla la respiración en situaciones de reposo, en breves periodos de tiempo. OO Manifiesta actitudes de respeto, cooperación, compañerismo y amistad. OO Atiende a las explicaciones del profesor. OO Cumple las normas de clase. OO Participa en las actividades. OO Utiliza el material correctamente. 1 3 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo Conocimiento corporal y lateralidad Objetivos: OOReconocer diferentes partes del cuerpo propio. OOAfirmar la lateralidad. OOMejorar la independencia en el movimiento de dedos. Recursos materiales: OOAros. Fase inicial (10 minutos) 1 1. D iálogo grupal con los alumnos sobre las normas de las clases: a. H ay que tener cuidado de no hacerse daño, ni a ellos mismos ni a los demás. b. Hay que respetar a los compañeros. c. H ay que cumplir las normas y reglas de los juegos. d. Hay que cuidar el material. e. Hay que recoger el material cuando se acaba la clase y guardarlo en su sitio. 2. T oca que toca: los alumnos se desplazan caminando por todo el terreno y con las manos van tocando la parte de su cuerpo que indique el profesor. 2 a. T ocar la parte del cuerpo indicada con la mano: derecha; izquierda. b. Desplazarse: de puntillas; de talones. c. D esplazarse con un brazo tocando la parte del cuerpo indicada y el otro: hacia delante; hacia atrás; en cruz; girándolo hacia delante; girándolo hacia atrás; moviéndolo hacia arriba y hacia abajo, como si volaran… Fase principal (30 minutos) 3. D oblo y estiro: los alumnos se reparten sentados por todo el terreno, sin molestarse. A la señal, tienen que doblar lentamente la columna hacia abajo y luego estirar completamente la espalda para volver a la posición inicial. 4 a. H acerlo: hacia el lado derecho; hacia el lado izquierdo; hacia un lado y hacia el otro alternativamente; rápidamente. 4. A delante y atrás: los alumnos se reparten de pie por todo el terreno, sin molestarse. A la señal, tienen que inclinarse 18 UNIDAD DIDÁCTICA 1: Jugando con el cuerpo 19 10. C apirotazos: los alumnos se reparten sentados por todo el terreno, sin molestarse. A la señal, tienen que apoyar sucesivamente la cara dorsal de la tercera falange de cada dedo de la mano derecha y lanzarla hacia delante, enderezándola súbitamente. lentamente hacia delante y luego volver a la posición vertical, manteniendo la espalda recta en todo momento. a. H acerlo: hacia atrás; hacia delante y hacia atrás alternativamente; hacia el lado derecho; hacia el lado izquierdo; hacia un lado y hacia el otro alternativamente; rápidamente. a. Hacerlo con los dedos de la mano izquierda. 11. G arras: los alumnos se reparten sentados por todo el terreno, sin molestarse. A la señal, tienen que apretar la tercera falange de todos los dedos de la mano derecha contra la primera falange, excepto el pulgar, que aprieta contra la palma de la mano. 5. A ro inquieto: los alumnos se distribuyen libremente por todo el terreno, cada uno con un aro, tienen que manejarlo libremente, experimentando con él todas las posibilidades que se les ocurran. a. R odar el aro por el suelo con: la mano derecha; la mano izquierda; las dos manos a la vez. b. Lanzar el aro hacia arriba y recogerlo en el aire con las dos manos, lanzándolo con la mano: derecha; izquierda. 8 5 12 a. Hacerlo con los dedos de la mano izquierda. 12. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 6. T ocado: por parejas con un aro, uno va tocando con él en la mano derecha diferentes partes del cuerpo del compañero y éste debe nombrarlas con la máxima precisión posible. Cambiar los papeles a la indicación del profesor. a. T ocar al compañero sujetando el aro con la mano izquierda. b. Tocar al compañero en: la mano izquierda; el codo derecho; la rodilla derecha; la punta de la nariz… 7. E l trenecito: grupos de seis alumnos colocados formando una fila, cada uno se agarra al compañero de delante por los hombros y han de desplazarse enlazados por esa parte del cuerpo. A la señal el primero pasa al último lugar. a. A garrarse al compañero de delante por: la cintura; el codo derecho; el codo izquierdo; la rodilla izquierda; el hombro derecho; la mano izquierda… b. Agarrarse a cualquier parte del cuerpo del compañero de delante que esté situada: del lado derecho; del lado izquierdo; por encima de la cintura; por debajo de la cintura. 7 Fase final (5 minutos) 8. Recoger el material. 9. T ecleo: los alumnos se reparten sentados por todo el terreno, sin molestarse. A la señal, tienen que apoyar sucesivamente la yema de los dedos de la mano derecha contra el pulgar. a. H acerlo con los dedos de la mano izquierda. 20 21 Sesión: Observaciones y variaciones: 2 3 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo Movimientos segmentarios Objetivos: OODescubrir las posibilidades de movimiento de los segmentos corporales. OOAfirmar la lateralidad. Recursos materiales: OOAros de varios colores. Fase inicial (10 minutos) 1. S aludos: los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el terreno y se saludan levantando la mano derecha. 1 c a. S aludarse levantando: la mano izquierda; las dos manos. b. Saludarse: dándose la mano derecha; dándose la mano izquierda; chocando las palmas de las manos. c. C hocar las manos cuando estén frente a frente y luego: dar un salto a la vez; chocar pecho con pecho; chocar codo con codo… Fase principal (30 minutos) 2. F renazo en seco: los alumnos tienen que seguir al profesor por todo el terreno, y cuando éste se pare, los alumnos también deben quedarse parados. 2 a. Q uedarse parados: sobre la pierna derecha; sobre la pierna izquierda; con los brazos en cruz; en cuclillas; levantando los dos brazos… b. Quedarse parados realizando movimientos con las muñecas de: flexión y extensión; giro lateral; rotación. c. D esplazarse: hacia atrás; de lado; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja; en cuclillas; en carrera suave… 3. R eparto de peso: los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el terreno, a la señal tienen que pararse y repartir el peso del cuerpo entre las dos piernas, tomando conciencia de él. 3 a. D etenerse a la señal y apoyar el peso del cuerpo: en la pierna derecha; en la pierna izquierda; primero en la pierna derecha y luego en la izquierda; primero en la pierna izquierda y luego en la derecha. 4. R odeando obstáculos: los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el terreno entre aros de varios colores dispersos por el suelo, sin pisar dentro de ellos. 22 23 Sesión: a. D esplazarse pisando dentro de los aros con: el pie derecho; el pie izquierdo; los dos pies. b. Pisar sólo dentro de los aros de un color determinado. c. T ocar dentro de los aros: con la mano derecha; con la mano izquierda; con las dos manos. d. Dar un salto para meterse dentro del aro y luego otro para salir. e. Saltar sólo dentro de los aros del color indicado por el profesor. f. Desplazarse en carrera suave. g. Meterse dentro de un aro a la señal: individualmente; por parejas. 4 Objetivos: OOPelotas. Fase inicial (10 minutos) 1. M ovimiento lateral: los alumnos se reparten en dispersión por todo el terreno, sin molestarse unos a otros. A la indicación del profesor deben mover de forma continuada el brazo izquierdo, dejando los miembros del otro lado del cuerpo inmóviles. 1 a. M over a la indicación del profesor: el brazo derecho; primero el brazo izquierdo y luego el derecho; la pierna izquierda; la pierna derecha; primero la pierna izquierda y luego la derecha; la parte izquierda del cuerpo; la parte derecha del cuerpo. b. Cambiar el lado del cuerpo que se mueve a la señal. 7 Fase principal (30 minutos) 2. C aminantes: por parejas, los dos deben caminar separados por todo el terreno. A la señal, tienen que prestar atención para escuchar la parte que nombra el profesor y luego correr a tocarla en su compañero. a. T ocar al compañero sujetando el aro con la mano izquierda. b. Tocar las partes del cuerpo mencionadas por el profesor. Fase final (5 minutos) 7. Recoger el material. a. T ocar con la mano: derecha; izquierda. b. Tocar a la señal: la nariz del compañero situado a la izquierda; la parte del cuerpo indicada por el profesor. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Movimientos segmentarios Recursos materiales: a. S altar: adelante y atrás; a la izquierda y a la derecha; con los brazos cruzados; con las manos en la cintura; con las manos en la espalda… b. Saltar los dos a la vez agarrados: de la mano; de la cintura; de los hombros. 8. T oca narices: todos los alumnos sentados formando un corro, a la señal tienen que tocar la nariz del compañero situado a la derecha. 3 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo OORealizar movimientos segmentarios. OOAfirmar la lateralidad. 5. S altamos juntos: por parejas con un aro posado en el suelo, los dos se van alternando para saltar sucesivamente dentro y fuera de él. 6. D onde digas: por parejas con un aro, uno va tocando con él en la mano derecha las partes del cuerpo del compañero que éste le vaya diciendo. Cambiar los papeles a la indicación del profesor. g 3 9 2 a. T ocar: la cabeza; un codo; una oreja; el ombligo; una rodilla; la nariz; un pie… b. Juntarse a la señal y colocarse en la posición que indique el profesor: sentados espalda con espalda; de rodillas agarrados de las manos; tumbados boca arriba tocándose con los pies; en cuclillas tocándose con las rodillas… c. D esplazarse por el terreno: saltando a pies juntos; a la pata coja; de espaldas; en carrera suave. 3. T ubos rodantes: por parejas, uno se coloca estirado en el suelo con el cuerpo rígido como un tubo y su compañero tiene que tratar de hacerlo rodar. Cambiar los papeles a la indicación del profesor. a. D ejar el cuerpo blando y el compañero lo mueve como un muñeco de goma. 24 25 Sesión: 4. R ecorrido de ida y vuelta: por parejas situadas en un extremo del terreno, cada una de ellas con una pelota. A la señal, los que la tienen deben conducirla usando el pie que prefieran hasta el otro lado y luego volver, para pasársela a su compañero y que este haga el mismo recorrido. a. C onducir la pelota: sólo con el pie derecho; sólo con el pie izquierdo; con am- bos pies indistintamente. 5. P ásamela: por parejas, colocados frente a frente con una pelota y separados un metro, los dos tienen que pasársela rodando por el suelo golpeándola libremente con el pie. a. b. c. d. e. P asar la pelota con el pie: derecho; izquierdo; una vez con cada pie Pasar la pelota rodando con: la mano derecha; la mano izquierda; las dos manos. P asar la pelota por el aire con: la mano derecha; la mano izquierda; las dos manos. Decir en voz alta la mano que usan: derecha; izquierda. A umentar la distancia de separación entre los dos miembros de la pareja 6. P elota que cae: por parejas frente a frente con una pelota, uno la sujeta en alto con las dos manos y la suelta a la señal. El compañero intentará atraparla después de que haya dado un bote en el suelo. Cambio de papeles cada vez. 6 a. D ar la señal: a la voz; con una palmada… b. Tratar de agarrar la pelota antes de que toque el suelo. c. L anzar la pelota hacia arriba y el compañero intenta atraparla antes de que toque el suelo. 8. C omo una bola: los alumnos se reparten sentados en el suelo por todo el terreno, a la señal tienen que encogerse como una bola, con las manos agarradas a las piernas y la cabeza entre las rodillas, y a una nueva señal deben estirarse al máximo. a. H acerlo empezando: tumbados boca arriba; de pie. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 3 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo Esquema corporal Objetivos: OOIdentificar las partes del cuerpo propias. OOAfianzar la lateralidad. OOMejorar la independencia en el movimiento de dedos. Recursos materiales: OOPelotas. Fase inicial (10 minutos) 1. R itmo de palmas: los alumnos se desplazan por todo el terreno siguiendo el ritmo de las palmadas que da el profesor siguiendo una cadencia regular. 1 c a. D ar las palmadas con una cadencia irregular. b. Desplazarse: con pasos cortos; con pasos largos; alternando pasos normales con pasos cortos; alternando pasos normales con pasos largos; alternando pasos cortos con pasos largos. c. D etenerse rápidamente si se dan dos palmadas seguidas y quedar: de rodillas; en cuclillas; sentados; tumbados boca arriba; con brazos en cruz… Fase principal (30 minutos) Fase final (5 minutos) 7. Recoger el material. 4 7 2. O jos cerrados: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, sentados con los ojos cerrados. A la señal, tienen que mover las piernas libremente, sintiendo el movimiento de las mismas. a. M over libremente a la señal y sentir el movimiento de: los brazos; las rodillas; los pies; los codos; los hombros; las caderas. b. Hacerlo con los ojos abiertos, contrayendo y relajando los músculos. c. H acerlo de pie. 3. B alanceos: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, de pie con los ojos cerrados y los brazos pegados al cuerpo. A la señal, balancear los brazos adelante y atrás. a. B alancear los brazos adelante y atrás con posición inicial de brazos extendidos hacia arriba. b. Balancear los brazos por delante del cuerpo, a izquierda y derecha. c. B alancear sólo el brazo: derecho; izquierdo. d. H acerlo combinando varios tipos de balanceos. 4. P elota sujeta: cada alumno una pelota, tienen que caminar por todo el terreno con ella sujeta con las manos y los brazos extendidos hacia delante. 26 27 Sesión: a. L levar los brazos extendidos hacia: arriba; atrás. b. Sujetar la pelota con: las muñecas; los codos; las manos por detrás de la nuca; las manos encima de la cabeza… c. S ujetar la pelota entre: la barbilla y el pecho; un hombro y la cabeza; un brazo y el pecho; los muslos; los tobillos; los pies. 4 pero si el resto del cuerpo. 6. C asas: los alumnos caminan libremente por todo el terreno y, a la voz de «Casas», deben agruparse por tríos, dos se agarran de las manos haciendo de paredes y el tercero se sitúa en medio, dentro de la casa. A la señal, todos vuelven a caminar en dispersión por el espacio. Fase final (5 minutos) 7. Recoger el material. mano: derecha; izquierda. 9. V ictoria: los alumnos se reparten sentados en el suelo por todo el terreno, a la señal tienen que unir las puntas de los dedos meñique y anular con el pulgar y, desde esa posición, estirar y separar los dedos índice y corazón, haciendo una V de victoria. 10. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 28 Estructuración corporal Objetivos: Recursos materiales: 5. E scapada: por parejas con una pelota, a la señal uno debe intentar tocar a su compañero con la pelota en la parte del cuerpo que indique el profesor. El compañero se escapa para intentar que no le toque. Cuando lo consiga, ambos se cambian los papeles. a. Intentar tocar al compañero en: la espalda; el pecho; la cabeza; un brazo; un hombro; un codo; una oreja; una rodilla… b. C olocarse uno frente al otro y separados un metro, no pueden mover los pies a. C olocar el corazón sobre el índice y viceversa, de la 3 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo OOTomar conciencia de la movilidad corporal y desarrollar la estructuración corporal. OODisociar los diferentes segmentos del eje corporal. OOAfirmar de la lateralidad. d. Desplazarse en carrera suave. 8. O rejas de conejo: los alumnos se reparten sentados en el suelo por todo el terreno, a la señal tienen que estirar juntos los dedos índice y corazón y, así unidos, doblarlos y enderezarlos como si fueran las orejas de un conejo. 5 7 OOPicas, bancos suecos, aros. Fase inicial (10 minutos) 1. A garraditos los dos: por parejas que se desplazan caminando por todo el terreno, agarrados de la mano. Cambiar la mano de agarre a la señal. 1 a. D esplazarse: lateralmente; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja; en cuclillas; de rodillas; en carrera suave. b. Desplazarse agarrados: con la mano derecha; con la mano izquierda; por los hombros; de la cintura; por los codos; con el dedo índice… c. P asar por debajo de las piernas del compañero a la señal. Cada vez lo hace un miembro de la pareja. d. Unirse a la señal formando grupos de: cuatro alumnos; seis alumnos. Fase principal (30 minutos) 2. P ica horizontal: por parejas con una pica, uno se desplaza libremente por el terreno llevando la pica en horizontal sujeta con las dos manos y su compañero le sigue. A la señal, se la tiene que pasar a su acompañante para que haga lo mismo. a. L levar la pica con la mano: preferida; no preferida; derecha; izquierda. b. Llevar la pica: en vertical; encima del hombro; debajo de brazo, en la axila; entre las piernas; horizontal detrás de la nuca… c. C ambiar de pareja los que no tengan pica a la indicación del profesor. 3. Pase parado: por parejas con una pica, de pie frente a frente sin moverse y separados medio metro, tienen que pasarse la pica en horizontal de uno a otro con las dos manos, sin lanzarla por el aire, y recogerla también a dos manos. a. P asar la pica con la mano: preferida; no preferida; derecha; izquierda. b. Recoger la pica con la mano: preferida; no preferida; derecha; izquierda. c. Pasarse la pica con una mano y el compañero la recoge con la otra: uno con la preferida y el otro con la no preferida; uno con la derecha y el otro con la izquierda… d. Pasarse la pica adoptando distintas posturas: en cuclillas; de rodillas; sentados; echados boca arriba. 29 Sesión: 4. E l puente colgante: una fila de alumnos situada frente a dos bancos suecos colocados longitudinalmente, uno a continuación de otro. A la señal, el primero se desplaza hasta los bancos y tiene que pasar caminando sobre ellos. Cuando acabe sale el siguiente, y así sucesivamente, hasta que todos lo hayan hecho. a. P asar caminando por encima de los bancos llevando una pica en horizontal sujeta con las manos. b. Pasar caminando por encima de los bancos: de lado; de espaldas; a gatas. c. H acerlo pisando con: el pie derecho por encima del banco y el izquierdo por el suelo; el pie izquierdo por encima del banco y con el derecho por el suelo; el pie derecho por encima en el primer banco y el pie izquierdo por encima del segundo. d. Saltar al llegar al final del último banco: dentro de un aro con los dos pies juntos; dentro de dos aros con un pie en cada uno de ellos. e. Colocar los bancos formando un ángulo de 90 grados. f. Aumentar el número de bancos: tres; cuatro… Fase final (5 minutos) 5. Recoger el material. 4 7. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 3 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo Estructuración corporal Objetivos: OORealizar movimientos segmentarios. OOTomar conciencia de la movilidad corporal y desarrollar la estructuración corporal. OOAfirmar la noción de derecha e izquierda. Recursos materiales: OOAros de varios colores, bancos suecos, pelotas de tenis. 4 5 6. D edos que se atraen: los alumnos se reparten sentados en el suelo por todo el terreno, a la señal tienen que separar y acercar el pulgar de la mano derecha hacia el resto de los dedos, por orden. a. H acerlo con: la mano izquierda; las dos manos a la vez. b. Empezar acercando el pulgar al dedo: meñique; índice. c. L levar el pulgar hacia delante mientras los dedos restantes permanecen contraídos y apretarlo contra ellos cerrando el puño, y luego estirar todos los dedos a la vez, así cíclicamente. d 6 e Fase inicial (10 minutos) 1. L os gatitos: los alumnos se desplazan por todo el terreno en posición de gateo, a la señal tienen que pararse y ahuecar y redondear la espalda, como los gatos. 1 a. P ararse a la señal y enderezar la espalda, dejándola luego caer hasta volver a la posición inicial: lentamente; rápidamente. b. Pararse a la señal y extender completamente un brazo hacia arriba, para luego volver a posar la mano en el suelo. Hacerlo: con el derecho; con el izquierdo; lentamente; lo más rápido posible. c. P ararse a la señal y levantar un brazo hasta que quede extendido totalmente en horizontal, llevarlo lentamente hacia un lado siguiendo el movimiento con los ojos y luego volver a la posición inicial. Hacerlo con el: derecho, llevándolo hacia la derecha; izquierdo, llevándolo hacia la izquierda; derecho, llevándolo hacia la izquierda; izquierdo, llevándolo hacia la derecha. d. Pararse a la señal y colocar la cabeza: junto a la mano derecha; junto a la mano izquierda; entre las dos manos. Fase principal (30 minutos) 7 2. P orta-aros: cada alumno con un aro, tienen que desplazarse caminando por el terreno con él en la mano. A la señal, deben dejarlo en el suelo y correr entre los aros, y a una nueva señal, sentarse dentro del que esté más cerca. A la indicación del profesor, salen del aro y lo recogen para volver a caminar con él por todo el espacio. 2 a. S entarse a la señal en un aro que esté: lejos; delante; detrás; a la derecha; a la izquierda. b. Sentarse a la señal en: su aro; un aro de un color distinto al que tenían. c. S entarse a la señal, respecto del aro: delante; detrás; a la derecha; a la izquierda. 30 31 Sesión: 3. P uenting: grupos de cuatro alumnos subidos a un banco sueco, a la señal tienen que saltar todos a la vez hacia a un lado del mismo, el que ellos decidan. a. S altar todos a la vez: subiendo un brazo en el aire; subiendo los dos brazos en el aire; con los brazos cruzados en el pecho; agarrados de la mano. b. Saltar a la señal hacia el lado: derecho; izquierdo; dos para un lado y otros dos para el otro; el primero y el tercero a la derecha, y el segundo y el cuarto a la izquierda… 4. V uelta al banco: grupos de cuatro alumnos sentados en un banco sueco en fila a horcajadas. A la señal, el primero sale corriendo para dar una vuelta al banco y colocarse el último. Luego sale el siguiente, y mientras da la vuelta todos avanzan un puesto. Así sucesivamente, hasta que el profesor mande parar. a. b. c. d. H acerlo: saliendo hacia el lado derecho; saliendo hacia el lado izquierdo. Sentarse por el lado: derecho del banco; izquierdo del banco. H acerlo colocados de pie sobre el banco. Hacerlo llevando una pelota de tenis que, tras colocarse en el último lugar de la fila, debe pasarse hacia delante hasta el primero, para que éste salga con ella. 5. V uelta al banco con pelota: grupos de cuatro alumnos sentados en un banco sueco, dos a un lado y dos al otro, uno de un extremo con una pelota de tenis. A la señal, tienen que ir pasándola hasta el otro lado sin que se caiga al suelo, y cuando llegue al último, éste sale en carrera con ella en la mano para dar una vuelta completa al banco y colocarse en el punto de salida para volver a empezar. Mientras el corredor da la vuelta todos avanzan un puesto hacia el hueco que dejó libre. Así sucesivamente, hasta que el profesor mande parar. a. P asar y recoger la pelota de tenis: con las dos manos; con la mano preferida; con la mano no preferida; con la mano derecha; con la mano izquierda. b. Botar la pelota en el suelo antes de pasarla al siguiente compañero. Fase final (5 minutos) 6. Recoger el material. 7. S ilencio: los alumnos se reparten sentados en el suelo por todo el terreno, a la señal tienen que permanecer inmóviles y en completo silencio durante 15 segundos. a. P ermanecer en silencio durante: 20 segundos; 25 segundos, 30 segundos. b. Hacerlo en diferentes posiciones: en cuclillas; de rodillas; de pie. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 6 7 3 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo Movilidad corporal Objetivos: OOTomar conciencia de la simetría corporal y de la posición de los brazos. OOAfirmar la preferencia lateral del niño. Recursos materiales: OOPelotas, aros. Fase inicial (10 minutos) 1. P osturas: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, a la señal tienen que adoptar una postura abierta. a. A doptar a la señal: una postura cerrada; una postura abierta y luego pasar a una cerrada; una postura cerrada y luego pasar a una abierta. b. Hacerlo: despacio; rápido. 2. V ibración: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, a la señal tienen que hacer vibrar las manos. 2 a. H acer vibrar a la señal: la cabeza; los brazos; las piernas; el tronco; las caderas. b. Hacer vibrar varias partes de forma conjunta: manos y cabeza; piernas y tronco; brazos y caderas… c. H acerlo: lentamente; rápidamente. Fase principal (30 minutos) 3. P elota libre: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una pelota, tienen que jugar con ella libremente. a. J ugar con la pelota libremente y, a la señal: lanzarla hacia arriba; rodarla por el suelo; botarla una vez. b. Jugar utilizando: las dos manos; la mano preferida; la mano no preferida; la mano derecha; la mano izquierda. c. L anzar la pelota hacia arriba con: la mano derecha y recogida libre; la mano izquierda y recogida libre. d. Lanzar la pelota contra una pared con: las dos manos; la mano derecha; la mano izquierda. e. Lanzar la pelota contra una pared y recogerla: tras un bote; sin que bote. f. Botar la pelota con: la mano preferida; la mano no preferida; la mano derecha; la mano izquierda; las dos manos. 4. P aso al frente: por parejas con una pelota, frente a frente y separados dos metros, tienen que hacer pases entre ellos con las dos manos dando un paso de frente antes del lanzamiento. 32 33 Sesión: a. P asar la pelota dando un paso: lateral hacia el lado derecho; lateral hacia el lado izquierdo. b. Pasar la pelota haciendo antes un autopase vertical hacia arriba. c. Pasar la pelota rodando en posición: de rodillas; sentado. d. Colocar un aro en medio, pasar la pelota intentando que bote dentro de él. 5 Fase inicial (10 minutos) 1. P or debajo y por encima: por parejas, uno se coloca en cuadrupedia y el compañero pasa por debajo de él. Cambio de papeles a la indicación del profesor. a. T ransportar la pelota colocándose: uno al lado del otro; uno enfrente del otro. b. Cambiar la posición de los alumnos a la señal. c. C olocar la pelota en el suelo a la señal y saltarla de uno en uno, y luego volver a transportarla. d. Desplazarse: hacia atrás; en carrera suave. Fase final (5 minutos) 7. Recoger el material. 34 OOTomar conciencia de la movilidad de los diferentes segmentos y articulaciones. OOAfirmar la preferencia lateral del niño. OOMejorar el control respiratorio. OOPelotas. 6. E l transporte: por parejas con una pelota, tienen que desplazarse caminando por todo el terreno transportándola agarrada por ambos con las dos manos. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Movilidad de los segmentos corporales Recursos materiales: a. P asar por debajo de las piernas del compañero: gateando; arrastrándose boca arriba; sin tocarlo. b. Colocarse a la señal, para que el compañero pase por debajo, haciendo: el puente sobre pies y manos; el puente invertido. c. P asar primero: la cabeza; los pies; los brazos. d. Desplazarse en carrera suave. a. D ejar caer lentamente las extremidades a la señal: hacia la derecha; hacia la izquierda; los brazos hacia la derecha y las piernas hacia la izquierda; los brazos hacia la izquierda y las piernas hacia la derecha. 3 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo Objetivos: 5. L a serpiente: por parejas que se desplazan caminando por todo el terreno, uno delante y el otro detrás con una pelota. A la señal, el primero se detiene y abre las piernas, y su compañero debe pasar reptando entre ellas sin perder el control de la pelota. Luego, la pasa hacia atrás y continúan caminando con el que pasó entre las piernas en primer lugar, para ir rotando los papeles. 8. L a caída: los alumnos se reparten por todo el terreno, tumbados en el suelo boca arriba con las piernas y los brazos estirados hacia arriba. A la señal, deben dejar caer lentamente las extremidades a un lado y al otro del cuerpo. 8 9 1 d a. P asar por debajo del compañero: gateando; reptando; arrastrándose boca arriba. b. Pasar: por encima del compañero; alternando una vez por debajo y otra por encima del compañero. c. C olocarse en cuadrupedia invertida. d. Saltar a pies juntos por encima de las piernas del compañero, que estará tumbado en el suelo. Fase principal (30 minutos) 2. C abeza loca: los alumnos se reparten sentados por todo el terreno sin molestarse, a la señal tienen que dejar caer suavemente la cabeza hacia delante, sin que hombros y espalda se muevan, y luego volver a la posición inicial. Repetirlo hasta que el profesor mande parar. a. M over la cabeza suavemente hacia: atrás y volver a la posición inicial; adelante y atrás; la derecha y volver a la posición inicial; la izquierda y volver a la posición inicial; la derecha y la izquierda. b. Mover la cabeza haciendo circunducciones, sin que los hombros y la espalda participen del movimiento, hacia la: derecha; izquierda; dos a la derecha y dos a la izquierda… 3. M ovimiento de cintura: los alumnos se reparten de pie por todo el terreno sin molestarse, a la señal tienen que flexionar el tronco lentamente hacia adelante y luego volver a la posición inicial. Repetirlo hasta que el profesor mande parar. a. F lexionar el tronco hacia: atrás y volver a la posición inicial; adelante y atrás; la derecha y volver a la posición inicial; la izquierda y volver a la posición inicial; la derecha y la izquierda. b. Mover el tronco haciendo circunducciones de cintura hacia la: derecha; izquierda. 4. P ierna firme: los alumnos se reparten de pie por todo el terreno sin molestarse, a la señal tienen que extender la pierna derecha hacia delante y levantarla lentamente 35 Sesión: hasta la horizontal, y luego volver a la posición inicial. Repetirlo hasta que el profesor mande parar. a. H acerlo: con la pierna izquierda; alternando las dos piernas. b. Flexionar las rodillas hasta quedar en posición de sentadilla y volver a extenderlas hasta quedar en vertical: sin saltar; con salto final hacia arriba; con salto final hacia delante. 5. T obillo movedizo: los alumnos se reparten de pie por todo el terreno sin molestarse, a la señal tienen que realizar flexión y extensión del tobillo derecho adelante y atrás, con la pierna en el aire. a. H acerlo con el tobillo izquierdo. b. Mover el tobillo: lateralmente hacia el exterior con el pie apoyado; lateralmente hacia el interior con el pie apoyado. c. H acer circunducciones del tobillo, con la punta del pie apoyada en el suelo, hacia la: derecha; izquierda. 6. C aída por delante: cada alumno con una pelota, repartidos por todo el terreno sin molestarse, a la señal tienen que lanzarla hacia arriba con una mano tratando de lograr que caiga delante del cuerpo. 6 a. Intentar conseguir que la pelota caiga: a la espalda; por la izquierda; por la derecha. b. Lanzar la pelota al aire y recogerla con las dos manos: tras dos botes en el suelo; tras un bote en el suelo; sin que bote. c. P asar la pelota de una mano a otra por: delante del cuerpo; por encima de la cabeza; entre las piernas. d. Botar la pelota contra el suelo de forma que el rebote: pase por encima de la cabeza; no pase por encima de las rodillas; llegue hasta la altura del pecho. e. Lanzar la pelota contra una pared y saltar sobre ella cuando bote en el suelo. f. Conducir la pelota por el suelo con la mano: derecha; izquierda. Fase final (5 minutos) 7. Recoger el material. 8. Inspiración: los alumnos caminan libremente por todo el terreno inspirando y expirando cada cuatro pasos. a. Inspirar y expirar cada: tres pasos, dos pasos; un paso. b. Emitir un sonido al expulsar el aire: siempre el mismo; uno distinto cada vez. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 36 e 9 3 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo Equilibrio Objetivos: OOMantener equilibrio estático y dinámico sobre objetos. OOMejorar el equilibrio en situaciones diversas. Recursos materiales: OOBancos suecos, aros, colchonetas. Fase inicial (10 minutos) 1. D e puntillas: los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el terreno, a la señal pasan a caminar de puntillas, y a una nueva señal vuelven a caminar normalmente. a. C aminar: de talones; combinando dos pasos de puntillas y dos de talones; combinando tres pasos de puntillas y tres de talones… b. Cambiar de caminar de puntillas a caminar de talones a la señal, y viceversa. c. L levar los brazos mientras se camina: en cruz; en la nuca; cruzados en el pecho… d. Hacerlo caminando: despacio; rápido; por encima de las líneas marcadas en el terreno. Fase principal (30 minutos) 2. S igue la línea: los alumnos se desplazan por todo el terreno caminando por encima de cualquier línea marcada en el suelo, con pasos normales. 7 2 a. D esplazarse: con pasos largos; con pasos cortos; combinando un paso largo y otro corto; combinando dos pasos largos y otros dos cortos… b. Desplazarse saltando a la pata coja con: la pierna preferida; la pierna no preferida; la pierna derecha; la pierna izquierda; alternando las dos piernas… c. D esplazarse pisando: encima de la línea con los dos pies; con el pie derecho encima de la línea y el izquierdo por fuera; con el pie izquierdo encima de la línea y el derecho por fuera; con los dos pies por fuera, a un lado y al otro de la línea. d. Caminar con los ojos cerrados sobre una línea recta durante un tiempo breve, a la señal tienen que pararse y abrir los ojos para comprobar cuanto se han desviado. e. Hacerlo caminando sobre líneas curvas. 3. S alto de altura: una fila de alumnos situada frente a un banco sueco colocado de forma transversal, el primero se sube a él y luego salta hacia delante para caer dentro de un aro colocado sobre una colchoneta. Así sucesivamente, uno por uno, el siguiente no sube al banco hasta que el anterior no haya salido del aro. a. S altar: lateralmente, colocando el aro en el lado derecho; lateralmente, colocando el aro en el lado izquierdo; hacia atrás, con el aro colocado a la espalda. 37 Sesión: b. C aer sobre la colchoneta y, tras un rebote, volver a saltar para quedar dentro del aro. c. D ar una palmada en el aire durante el salto. 3 a. C ruzarse: abrazándose uno al otro; agachándose uno y pasando el otro por encima; sentándose uno y pasando el otro por encima. a. M over en todas direcciones posibles: el brazo izquierdo; la pierna derecha; la pierna izquierda; los dos brazos a la vez; las dos piernas a la vez. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: Objetivos: OOPelotas. 5. C ruce peligroso: se divide la clase en dos grupos, cada uno se sitúa en fila en uno de los extremos de un banco. A la señal, los primeros se suben a él y tienen que pasar a la vez caminando hasta el lado contrario, cruzándose hacia la mitad del mismo, tratando de no caerse del banco. 7. R eposo: por parejas, uno se estira en el suelo en absoluto reposo y el compañero le mueve en todas las direcciones posibles el brazo derecho. Conocimiento corporal Recursos materiales: a. D esplazarse: en cuclillas; de rodillas; de espaldas; a gatas; con las manos apoyadas en un banco y las piernas en el otro… b. Aumentar la distancia entre los bancos: 30 centímetros; 40 centímetros. c. A umentar el número de bancos colocados en paralelo: cuatro; seis… 6. Recoger el material. 3 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo OOTomar conciencia de diferentes posturas y actitudes. OOSentir el propio cuerpo. OOMejorar la independencia en el movimiento de dedos. 4. P uente doble: una fila de alumnos situada frente a dos bancos colocados en paralelo y separados 20 centímetros aproximadamente. Por orden, tienen que pasar caminando hacia delante, apoyando un pie en cada banco. Así sucesivamente, uno por uno, el siguiente no sube a los bancos hasta que el anterior no se haya bajado de ellos. Fase final (5 minutos) 10 8 Fase inicial (10 minutos) 1. L a estatua: el profesor adopta una postura y la mantiene durante diez segundos, debiendo después los niños imitarla. 1 a. P osturas de manos a imitar: separadas con los dedos abiertos; separadas con los dedos cerrados; juntas con los dedos separados; juntas con los dedos juntos; con los dedos en garras; señalando con el dedo índice… b. Posturas a imitar de brazos: en cruz; horizontales hacia delante; verticales; oblicuos lateralmente; oblicuos al frente; oblicuos a la espalda; uno pegado al cuerpo y el otro extendido hacia arriba; uno hacia delante y el otro hacia atrás… c. P osturas a imitar de piernas: estiradas y juntas; abiertas lateralmente; abiertas adelante y atrás; flexionadas y juntas; en equilibrio sobre un pie… d. Otras posturas a imitar: echado boca arriba; echado boca abajo; con cuatro apoyos; de rodillas; una rodilla en el suelo y la otra pierna flexionada; en cuclillas; en cuclillas con una pierna estirada lateralmente; sentado con piernas estiradas y juntas… e. Combinar varias de las posturas anteriores: echado boca arriba con los brazos extendidos hacia arriba; sentado con las piernas estiradas y los brazos en cruz; con piernas estiradas y abiertas y brazos verticales… Fase principal (30 minutos) 2. A la orden: los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el terreno, a la señal tienen que pararse y realizar la acción que diga el profesor. A una nueva señal, vuelven a caminar normalmente. a. A cciones a mandar: un paso a la derecha; un paso a la izquierda; un paso adelante; un paso atrás; dar media vuelta; dar una vuelta completa; arrodillarse; sentarse; tumbarse boca abajo; dar una palmada; dar un salto; tocarse una oreja; gritar muy fuerte; dar un pisotón fuerte; girar las muñecas; inclinar el tronco hacia delante; sentarse y levantarse… 3. S alta sin parar: por parejas, desplazarse en paralelo por todo el terreno saltando a la vez a pies juntos, sin tocarse. 38 39 Sesión: a. D esplazarse: saltando a la pata coja; saltando en cuclillas; saltando de lado; en carrera suave. b. Girar sobre un pie los dos niños a la vez, a la señal. c. H acerlo agarrados de la mano. 4. E l empujón: cada alumno con una pelota, tiene que desplazarla por el suelo empujándola con la mano derecha. 4 a. E mpujar la pelota con: la mano izquierda; un empujón con cada mano; el pie derecho; el pie izquierdo; un empujón con cada pie; la cabeza; un codo; una rodilla; alternando dos partes del cuerpo… b. Hacerlo: en cuclillas; sentado; de rodillas; a gatas. 5. B otemanía: cada alumno con una pelota, tiene que desplazarse por todo el terreno botándola con las dos manos y recogiéndola tras el bote. a. R ecoger la pelota: al segundo bote; al tercer bote. b. Recoger la pelota después de dar: una palmada; un salto; una vuelta sobre sí mismo… c. B otar con fuerza la pelota y recogerla lo más alto posible. d. Botar con poca fuerza la pelota y recogerla lo más bajo posible. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Equilibrio Objetivos: OOExplorar las posibilidades y limitaciones propias del movimiento. OODesarrollar el equilibrio y el control tónico. OOMejorar el control respiratorio. Recursos materiales: Fase inicial (10 minutos) 1. F lamencos: los alumnos se desplazan caminando por todo el terreno sin hacer ruido y, a la señal, tienen que pararse en equilibrio sobre la pierna derecha, como un flamenco. 5 a. P ararse en equilibrio sobre la pierna izquierda. b. Pararse a la señal como: soldados saludando; lanzadores de tiro con arco; si miraran por unos prismáticos; si llevaran un perro por la correa… c. P ararse a la señal y: dar un salto hacia arriba; dar un salto hacia delante; caer al suelo; ponerse en cuclillas… d. Caminar haciendo mucho ruido. Fase principal (30 minutos) 6 7. D edos arriba: los alumnos se reparten sentados en el suelo por todo el terreno con las manos apoyadas en el suelo, a la señal tienen que ir levantando por orden los dedos de la mano derecha, empezando por el meñique, hasta dejarlos todos en el aire. Luego tienen que volver a bajarlos por orden, empezando por el mismo dedo. a. H acerlo con: la mano izquierda; las dos manos. b. Volver a bajarlos en orden inverso, empezando por el pulgar. 3 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo OOCuerdas, bancos suecos, aros. Fase final (5 minutos) 6. Recoger el material. 11 2. M olinos de viento: los alumnos se reparten por todo el terreno, separados entre sí para no molestarse, cada uno será un molino de viento que mueve sus aspas (brazos) libremente. 2 a. M over los brazos: hacia delante; hacia atrás. b. Mover la cabeza al tiempo que se giran los brazos: diciendo que si; diciendo que no. c. Intentar hacerlo en equilibrio sobre una pierna. d. Hacerlo caminando por todo el terreno. 8 3. C uerdas paralelas: una fila de alumnos situada frente a cinco cuerdas colocadas en el suelo, en paralelo y bien estiradas, con una separación entre ellas de 30 centímetros. Por orden, deben pasar caminando por encima de ellas sin tocarlas. Así sucesivamente, el siguiente no sale hasta que el anterior no haya terminado el recorrido. 3 a. P asar las cuerdas: pisando de puntillas; pisando de talones; de lado; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja… b. Pasar las cuerdas pisando sobre ellas: normalmente; dando un pisotón fuerte; con los brazos en cruz; hacien- 40 41 Sesión: do circunducciones de brazos hacia delante; haciendo circunducciones de brazos hacia atrás… c. P asar las cuerdas sorteándolas en zigzag: caminando; saltando a pies juntos; a gatas; desplazándose lateralmente; de espaldas; en carrera suave… d. Aumentar la distancia entre las cuerdas: 40 centímetros; 50 centímetros; 60 centímetros. 4. B ancos en L: una fila de alumnos situada frente a tres bancos colocados formando dos ángulos de 90 grados. Por orden, tienen que pasar caminando por encima de ellos hasta el final del recorrido. Así sucesivamente, el siguiente no se sube a los bancos hasta que el anterior no se haya bajado de ellos. a. P isar encima de los bancos y saltar las cuerdas. b. Pasar caminando sobre los bancos y las cuerdas, recorriéndolos en toda su longitud. c. P asar los bancos y las cuerdas sorteándolos en zigzag: caminando; saltando a pies juntos; a gatas; desplazándose lateralmente; de espaldas; en carrera suave… Recursos materiales: OOPelotas de tenis. 4 Fase inicial (10 minutos) 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 42 1 1. A sentarse: los alumnos caminan libremente por todo el terreno y, a la señal, deben sentarse en el suelo. A una nueva señal, se levantan y vuelven a caminar en dispersión. 6 a. C olocarse a la señal: de rodillas; en cuclillas; tumbados boca arriba; tumbados boca abajo. b. Colocarse a la señal con: los brazos estirados hacia arriba; los brazos en cruz; las manos en la nuca; las manos en la cintura; las manos agarradas a la espalda; la cabeza inclinada hacia la derecha; la cabeza inclinada hacia la izquierda; la espalda curvada hacia delante; la espalda curvada hacia la derecha; dos dedos de la mano derecha haciendo la V de la victoria… c. C aminar: de puntillas; de talones; pisando con los pies hacia afuera; pisando con los pies hacia dentro. d. Desplazarse en carrera suave. Fase principal (30 minutos) 2. A gruparse: los alumnos caminan libremente por todo el terreno y, a la señal, deben agruparse todos en el centro del terreno, ocupando el menor espacio posible. A una nueva señal, se separan y vuelven a caminar en dispersión. 6. Recoger el material. a. R ealizarlas: de forma discontinua; reteniendo el aire unos segundos; variando la intensidad del movimiento respiratorio. Equilibrio y control corporal OOMejorar las posibilidades y limitaciones propias del movimiento corporal. OODesarrollar el equilibrio y el control corporal, aumentando la seguridad en sí mismo. Fase final (5 minutos) 7. R espiración: los alumnos se reparten tumbados por todo el terreno, tienen que realizar inspiraciones y espiraciones de forma prolongada. 3 AÑOS UD1 Jugando con el cuerpo Objetivos: a. P asar los bancos: caminando de lado; a gatas. b. Caminar por el primer banco hacia delante, por el segundo de lado y por el tercero a gatas. c. C olocar un aro después del último banco hacia el que hay que saltar para quedar dentro. 5. P isándolo todo: una fila de alumnos situada frente a tres bancos y tres cuerdas colocados transversalmente de forma alterna. Por orden, tienen que pasar caminando por encima de todo el material, pisando sobre él, hasta el final del recorrido. Así sucesivamente, el siguiente no sale hasta que el anterior no haya terminado. 12 8 2 a. J untarse en dos grupos: los que tengan mangas largas en uno y los que tengan mangas cortas en otro; los que lleven camisetas blancas y los que las lleven de colores; los que tengan el pelo largo y los que lo tengan corto; los que lleven gafas y los que no las lleven… b. Agruparse por tríos, cada vez hay que formar un trío diferente. 3. A delante y atrás: por tríos agarrados de las manos, tienen que desplazarse por todo el terreno y el del medio se adelanta o se retrasa impulsado por los compañeros. Cambio de posiciones a la indicación el profesor. a. D esplazarse: saltando a pies juntos; saltando a la pata coja; en cuclillas; hacia atrás; con pasos cortos; con pasos largos… 43 b. D esplazarse los tres agarrados: de las manos con los brazos en alto; de las manos con los brazos en cruz; por los hombros; de la cintura; por los codos, con los brazos entrelazados… c. D esplazarse colocados dos de ellos frente al tercero, el que está solo: camina de espaldas; avanza saltando a pies juntos; avanza saltando a la pata coja; avanza en cuclillas… d. Desplazarse colocados dos de ellos frente al tercero, los dos que están juntos: caminan de espaldas; avanzan saltando a pies juntos; avanzan saltando a la pata coja; avanzan en cuclillas… e. Desplazarse: el del medio a la pata coja; los de los lados a la pata coja; el del medio saltando a pies juntos; los de los lados saltando a pies juntos. f. Colocarse uno de ellos tumbado en el suelo, los compañeros le agarran cada uno por una pierna y lo giran: boca arriba; boca abajo. g. Cambiar la composición de los tríos a la señal. 4. T riángulos: por tríos sentados en el suelo formando un triángulo con los niños separados un metro entre sí, y uno de ellos con una pelota de tenis. Tienen que pasarla rodando por el suelo con la mano derecha al compañero de la derecha. a. P asar la pelota al compañero: de la izquierda con la mano izquierda; de la izquierda con la mano derecha; de la derecha con la mano izquierda. b. Cambiar el lado hacia el que se pasa a la señal. c. A umentar la separación entre los miembros del trío. d. Colocarse de pie y pasar la pelota: dando un giro completo antes del pase; dando un bote antes del pase; a bote. Observaciones y variaciones: 4 5 Fase final (5 minutos) 5. Recoger el material. 6. P eso sentido: los alumnos se distribuyen por todo el terreno, tienen que repartir el peso del cuerpo sobre las dos piernas y tomar conciencia del peso del cuerpo. a. A poyarse: sobre la pierna derecha; sobre la pierna izquierda; alternativamente sobre las dos piernas; sobre las dos piernas con ligero balanceo lateral del cuerpo. b. Colocarse con cuatro apoyos e ir cargando el peso del cuerpo en cada uno de ellos de forma alternativa. 7 7. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 44 45 Unidad didáctica 2. Exploramos el espacio y el tiempo 2 UNIDAD DIDÁCTICA Exploramos el espacio y el tiempo Introducción El dominio de los factores espaciales y temporales, y de su combinación, son básicos para que el niño organice el entorno en que se mueve. La organización espacio-temporal implica una doble estructuración: por una parte, de la situación del cuerpo y de los objetos, tanto en el espacio como respecto al propio cuerpo, y por otra, de la sucesión de los movimientos motrices en el tiempo. En esta unidad se toma como espacio de referencia el entorno escolar más próximo que los alumnos conocen, ya sea el gimnasio, la pista polideportiva, o la sala de usos múltiples. A lo largo de las nueve sesiones de las que consta se trabajan los desplazamientos, las nociones topológicas básicas, las trayectorias, las velocidades, las duraciones, los ritmos, etc. Con las diferentes actividades propuestas se pretende dotar al alumno de un mayor bagaje motor, lo que le facilitará posteriores aprendizajes. Objetivos didácticos OORealizar diferentes tipos de desplazamientos, saltos, giros, etc. OODesarrollar las nociones topológicas básicas. OOExperimentar y explorar las capacidades perceptivo-motrices en entornos conocidos. OOMejorar la percepción y orientación espacial. OOMejorar la percepción y orientación temporal. OOPracticar juegos en los que se utilicen las habilidades básicas. OOAjustar los movimientos a estructuras rítmicas sencillas. OODesarrollar la estructuración espacio-temporal. OOMejorar la apreciación de trayectorias y velocidades de los objetos. OOApreciar las distancias, el sentido y la velocidad de los desplazamientos. OOFavorecer la cooperación entre todos los alumnos. OOIncentivar la participación activa en las sesiones. 3 AÑOS 47 Contenidos OOLateralidad. OODesplazamientos. OOCapacidades perceptivo-motrices en entornos conocidos. OOPercepción y orientación espacial. OOPercepción y orientación temporal. OOEstructuración espacio-temporal. OOJuegos en los que se utilicen las habilidades básicas. OONociones topológicas básicas. OOApreciación de distancias. OOApreciación de trayectorias, direcciones y velocidades de móviles. OOEstructuras rítmicas sencillas. OOInterés por participar en las diferentes actividades. OORespeto hacia los compañeros que participan en los juegos. Planteamiento didáctico y metodológico El dominio del espacio y el tiempo está por desarrollar en los niños de tres años, por ello es fundamental progresar en Educación Física hacia su correcta estructuración de una manera coherente. Los principios metodológicos que guiarán ese trabajo son los siguientes: OO OO OO OO OO OO OO Plantear las actividades a realizar con un carácter lúdico. Adoptar un enfoque globalizado e integrador. Construir aprendizajes significativos y vivenciados por los alumnos. Garantizar la funcionalidad de los aprendizajes. Tomar como punto de partida del bagaje de experiencias previas de los alumnos. Procurar la mejora de las relaciones entre los alumnos y la interacción entre iguales. Fomentar el interés, la cooperación y la participación activa en las sesiones. En esta unidad los estilos de enseñanza a utilizar serán variados y dependerán de la actividad a desarrollar. Se emplearán principalmente el mando directo, sobre todo en la fase inicial de las sesiones, y la asignación de tareas, durante la fase principal. También se recurrirá, siempre que la actividad lo permita, a estilos menos directivos como la reproducción de modelos, la enseñanza recíproca, la resolución de problemas y el descubrimiento guiado. La distribución de los alumnos en las sesiones planteadas se estructurará de las siguientes formas: OO Gran grupo: la organización de los alumnos es homogénea, como por ejemplo cuando se realizan desplazamientos por todo el espacio. OO Pequeños grupos: el empleo de grupos reducidos con un número variable de alumnos se produce ocasionalmente, como ocurre en la sesión cuatro, en la seis y en la nueve, en actividades que implican manejar juntos algún tipo de material. OO Parejas: es la distribución predominante en la fase principal de algunas sesiones, como la uno, la dos o la seis, para realizar actividades en las que manejan juntos algún material o para efectuar desplazamientos por el terreno. 48 UNIDAD DIDÁCTICA 2: Exploramos el espacio y el tiempo OO Trabajo individual: predomina en la fase inicial de las sesiones y en actividades de manejo de material diverso. El material e instalaciones a utilizar durante el desarrollo de esta unidad didáctica será el siguiente: OO Material convencional: aros de colores, pelotas de tres tamaños distintos (normales, de tenis y de tenis de mesa), picas, bancos suecos, cuerdas. OO Material no convencional: pandero. OO Instalaciones: gimnasio, sala multiusos o pista polideportiva. Atención a la diversidad En el área de Educación Física todo el alumnado puede tener necesidades educativas especiales, pues existen aprendizajes que pueden resultar difíciles para algunos niños. Ese el caso de ciertos contenidos de esta unidad, que pueden resultar complejos para algunos alumnos, y por ello puede ser necesario establecer una serie de medidas y criterios de intervención educativa para facilitar el logro de los objetivos propuestos, como los siguientes: OO Individualización de las actividades, atendiendo a las características personales de los alumnos. OO Modificación de las actividades cuando sea preciso, facilitando ayudas a los alumnos con dificultades. OO Adaptación de la duración de las explicaciones y de las actividades según el grado de atención de los alumnos. OO Realización, al menos inicialmente, de agrupamientos homogéneos para evitar posibles frustraciones. Evaluación La evaluación será continua y formativa, de forma que permita conocer en todo momento el grado de evolución de los alumnos. El método de recogida de la información necesaria para realizarla será la observación directa y el registro en la ficha personal del alumno. Como criterios de evaluación de esta unidad se proponen los siguientes: OO Se mueve por el espacio con desplazamientos básicos: gatear, correr despacio, caminar marcha atrás, avanzar en cuclillas… OO Se sitúa en el espacio y en el tiempo en relación con las relaciones topológicas básicas. OO Realiza movimientos siguiendo unas instrucciones: andar, correr, saltar… OO Adopta diferentes posturas corporales. OO Adecua el movimiento corporal a ritmos sencillos. OO Sigue las trayectorias de objetos y móviles. OO Modula la velocidad de ejecución de sus acciones. OO Utiliza la indumentaria y el calzado apropiados para la actividad física. OO Manifiesta actitudes de: respeto, cooperación, consideración, amistad… OO Hace un uso correcto del material. OO Participa con interés en las actividades. OO Acepta las normas de los juegos. 3 AÑOS 49 Sesión: 1 3 AÑOS UD2 Exploramos el espacio y el tiempo Nociones topológicas básicas Objetivos: OODesarrollar las nociones topológicas básicas. OOExperimentar y explorar las capacidades perceptivo-motrices en entornos conocidos. Sesiones: Recursos materiales: OOAros, pelotas. Sesión 1: Nociones topológicas básicas Sesión 2: Nociones topológicas básicas Sesión 3: Orientación espacial y nociones topológicas básicas Sesión 4: Percepción y orientación espacial Sesión 5: Desplazamientos Sesión 6: Percepción y estructuración temporal Sesión 7: Estructuración temporal y desplazamientos Sesión 8: Estructuración espacio-temporal Sesión 9: Estructuración espacio-temporal Fase inicial (10 minutos) 1. Veloces como el rayo: los alumnos se desplazan caminando por todo el terreno, a la señal han de correr a situarse delante, detrás, cerca o lejos de los objetos que se indican: a. Situarse delante/detrás de: los bancos suecos; las colchonetas; las sillas; el profesor… b. Situarse cerca/lejos de: las espalderas; una esquina; una puerta; una mesa… c. Situarse delante, detrás, cerca o lejos de: el profesor; el alumno que indique el profesor. d. Desplazarse: de puntillas; de talones; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja; de espaldas; lateralmente; en cuclillas; a gatas; en carrera suave. Fase principal (30 minutos) 2 2. La piña: los alumnos se desplazan caminando en dispersión por todo el terreno, a la señal tienen que juntarse todos en el centro, colocándose lo más cerca posible unos de otros, hasta formar una piña. a. Colocarse formando un corro y: agarrarse por los hombros; agarrase por la cintura; dar pisotones fuertes; levantar todos una pierna; dar palmadas; dar saltos en el sitio; girar hacia un lado… b. Ponerse lo más lejos posible unos de otros a la señal, ocupando todo el espacio. c. Desplazarse: hacia atrás; a gatas; en cuclillas; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja; en carrera suave. 3 3. Cerca o lejos: por parejas que se desplazan libremente caminando por todo el terreno, según el profesor indique «Cerca» o «Lejos» los dos miembros de cada una de ellas tienen que caminar, respectivamente, lo más juntos que puedan o lo más lejos posible uno del otro. a. Juntar al decir «Cerca» la parte del cuerpo que señale el 51 Sesión: profesor: un brazo; la cabeza; la cadera; una rodilla; un hombro; la mano derecha… b. Ponerse al decir «Cerca» lo más cerca posible del compañero más próximo, aunque no sea su pareja. c. Desplazarse: hacia atrás; a gatas; en cuclillas; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja; en carrera suave. 4. L os porteadores: por parejas caminando por todo el terreno agarrando un aro. A la señal, tienen que posarlo en el suelo y los dos deben colocarse respecto a él según la indicación del profesor. 4 5 6. Recoger el material. 7. ¿ Quién falta?: los alumnos se reparten por todo el terreno y a la señal deben cerrar los ojos y mantenerlos así. El profesor saca del lugar a uno de los niños e indica a los demás que ya pueden abrir los ojos. El resto debe averiguar quién es el que falta. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 52 Nociones topológicas básicas Objetivos: OODesarrollar las nociones topológicas básicas. OOExperimentar y explorar las capacidades perceptivo-motrices en entornos conocidos. Recursos materiales: Fase inicial (10 minutos) 1. Acelerando: por parejas que se desplazan agarrados de una mano por todo el terreno, tienen que empezar caminando muy despacio y, cada vez que escuchan al profesor decir «Acelerando» deben desplazarse un poco más rápido. a. Cambiar la mano de agarre a la señal. b. Agarrarse: con las dos manos; por los hombros; por la cintura; entrelazando los brazos por el codo. c. Cambiar de pareja a la indicación del profesor. Fase principal (30 minutos) 2. Paseo loco: por parejas que se desplazan caminando juntos por todo el terreno, uno escoge libremente el camino a seguir y el otro tiene que mantenerse siempre a su lado. Cambiar los papeles a la indicación del profesor. 2 b a. Ir siempre: a la derecha del compañero; a la izquierda del compañero. b. Realizar a la señal: un giro de 90 grados; un giro de 180 grados; un salto a pies juntos; una palmada; un golpe en el suelo con las manos… c. Hacerlo: con muchos cambios de dirección; en carrera suave. a. Dejar al conductor escoger la ruta que quiera para llegar al destino indicado por el guía. b. Desplazarse: caminando; saltando a pies juntos; en carrera suave. c. Agarrarse: a la cintura del compañero; con una sola mano. d. Cambiar de pareja los guías a la indicación del profesor. Fase final (5 minutos) 3 AÑOS UD2 Exploramos el espacio y el tiempo OOPelotas. a. Colocarse respecto al aro: delante; detrás; cerca; lejos; a la derecha; a la izquierda; dentro; con un pie dentro y otro fuera. b. Desplazarse: de puntillas; de talones; hacia atrás; en cuclillas; en carrera suave. c. Llevar el aro agarrado por los dos con: la mano derecha; la mano izquierda; las dos manos. d. Llevar el aro agarrado: por los lados, uno con la mano derecha y el otro con la izquierda; uno por delante y otro por detrás. e. Llevar el aro: metidos los dos dentro de él; en alto, por encima de la cabeza. f. Cambiar de pareja a la indicación del profesor. 5. E l conductor y el guía: por parejas colocadas en fila, el de delante con un aro será el conductor y el detrás, que irá agarrado a sus hombros, será el guía y le va diciendo a su compañero por donde debe ir. Cambiar los papeles a la indicación del profesor. 2 6 3. Sincronizados: por parejas repartidas por todo el terreno sin molestarse, colocados uno al lado del otro, a la señal los dos deben levantar al mismo tiempo la pierna derecha. 3 a. Levantar a la vez: la pierna izquierda; el brazo izquierdo; el brazo derecho; la pierna derecha de uno y la izquierda del otro; el brazo derecho de uno y el izquierdo del otro. b. Dar palmadas los dos a la vez. c. Marcar los dos a la vez el mismo paso: en el sitio, sin avanzar; caminando despacio. 53 Sesión: d. Quedarse uno quieto y el otro se coloca donde diga el profesor: delante del compañero; detrás del compañero; a su izquierda; a su derecha. Cambiar de papeles a la señal. 4 Recursos materiales: OOPicas. 5 7. E l rey: los alumnos se colocan formando una fila, el primero será rey y caminará haciendo los movimientos que quiera. Los demás le siguen y deberán imitar todo lo que él haga. A la indicación del profesor, el rey pasa al último lugar de la fila. a. Hacer varias filas, cada una con un rey. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: a Fase inicial (10 minutos) 1. Sin parar: los alumnos se desplazan caminando por todo el terreno y van cambiando la forma de desplazarse sin pararse, de la manera que diga el profesor en cada momento. a. Desplazarse: con saltos cortos; a la pata coja; trotando como un caballo; reptando; a gatas; dando saltos largos; girando… Fase principal (30 minutos) a. Transportar la pelota: frente contra frente; espalda contra espalda. 6. Recoger el material. Orientación espacial y nociones topológicas básicas OORealizar diferentes tipos de desplazamientos. OODesarrollar las nociones topológicas básicas. OOExperimentar y explorar las capacidades perceptivo-motrices en entornos conocidos. 5. Pecho contra pecho: por parejas con una pelota, uno frente al otro, tienen que moverse por todo el terreno transportándola sujeta a la altura del pecho de ambos, sin tocarla con las manos. Si la pelota se cae, la recogen y continúan desplazándose por el espacio. Fase final (5 minutos) 3 AÑOS UD2 Exploramos el espacio y el tiempo Objetivos: 4. Pelota por encima: por parejas colocadas en fila en un extremo del terreno con una pelota, el de delante se la pasa a su compañero por encima de la cabeza y éste corre con ella en la mano a ponerse el primero para hacer lo mismo. Así sucesivamente; hasta que lleguen al otro extremo. a. Pasar la pelota: entre las piernas; por la izquierda; por la derecha; alternando una vez por encima de la cabeza y otra entre las piernas; alternando una vez por la izquierda y otra por la derecha. 3 7 2. El túnel largo: todos los alumnos formando una fila en un extremo del terreno con las piernas abiertas, a la señal el último tienen que pasar por debajo del túnel formado por sus compañeros, hasta llegar al primer lugar de la fila. Luego sale el siguiente, y así de forma sucesiva, de manera que la fila vaya avanzando hasta llegar al otro lado. 2 b a. Hacerlo con todos tumbados boca arriba, el último pasa caminando por encima de sus compañeros hasta ponerse primero. b. Alternar uno con las piernas abiertas y el siguiente tumbado boca arriba, el último va pasando alternativamente por debajo y por encima de los compañeros hasta el primer lugar. 3. El pasillo: se forma una fila de parejas, cada una de ellas con sus miembros colocados frente a frente agarrados de las manos y separados lo máximo posible. A la señal, la pareja del extremo que diga el profesor tiene que pasar por debajo del pasillo que forman los brazos de todas las demás, sin soltarse, y se coloca la primera del otro lado. Así sucesivamente, hasta que todas lo hayan hecho. a. Hacerlo: con una separación más pequeña; bajando las manos para que pasen agachados b. Hacerlo pasando la pareja: en fila, agarrados por los hombros; en fila, agarrados por la cintura; a gatas; abrazados… 54 55 Sesión: 4. Pica sobre el hombro: por parejas con una pica colocados en fila, el de delante camina libremente por todo el terreno y el de detrás tiene que seguirlo manteniendo un extremo de la pica sobre el hombro derecho del compañero. A la señal, cambio de papeles. 4 a. Agarrar la pica de forma que los dos estén lo más lejos posible el uno del otro. b. Agarrar la pica de forma que quede: lo más cerca posible de la nariz; lo más lejos posible de los pies; lo más cerca posible de las rodillas; por encima de la cabeza; detrás de la espalda… c. Llevar la pica entre los dos sujeta con: las dos manos; una sola mano; la mano derecha; la mano izquierda; una sola mano, cambiando la que agarra a la señal. d. Llevar la pica entre los dos: vertical; horizontal; vertical en medio de ellos; horizontal a la altura del ombligo; entre las piernas; encima del hombro… b. Alternar el ocupar la mayor y la menor superficie posible a la indicación del profesor. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Objetivos: OOAros de colores. 6 Fase inicial (10 minutos) 1. Dispersión: todos los alumnos agrupados en el centro del terreno, a la señal deben salir corriendo hacia donde el profesor les indique. a. Correr hacia: las espalderas; los aros; las colchonetas; la puerta… b. Desplazarse: caminando; de espaldas; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja; a gatas; en cuclillas… c. Dar indicaciones con varias soluciones: una esquina; algo elevado; delante de un banco; algo de color verde… 7 2 Fase principal (30 minutos) 2. Taxistas y pasajeros: los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el terreno, la mitad son taxistas y llevan un aro como volante, y el resto pasajeros. A la señal, los pasajeros tienen que subir a un taxi, agarrándose a los hombros del taxista, y viajan por el espacio hasta que, a una nueva señal, dejan el taxi y todos vuelven a caminar en dispersión. Cambiar los papeles a la indicación del profesor. 6. Recoger el material. a. Intentar ocupar el menor espacio posible en el suelo. Percepción y orientación espacial Recursos materiales: Fase final (5 minutos) 7. L os grandones: todos los alumnos tumbados en el suelo, cada uno intenta ocupar la mayor superficie posible. 3 AÑOS UD2 Exploramos el espacio y el tiempo OOMejorar la percepción y orientación espacial en entornos conocidos. OOAmpliar el conocimiento de las nociones topológicas básicas. a. Mantener la pica sobre el hombro izquierdo del compañero. b. Cambiar el hombro de apoyo de la pica a la indicación del profesor. 5. Pegaditos: por parejas con una pica, cada una de ellas se desplaza libremente por todo el terreno de forma que sus miembros agarren la pica manteniéndose lo más cerca posible el uno del otro. 4 8 a. Hacerlo llevando al pasajero al lugar del terreno que diga. b. Hacerlo siguiendo las indicaciones del pasajero: a la derecha; a la izquierda; rápido; despacio; parada; media vuelta… c. Ir complicándolo poco a poco, siguiendo las indicaciones del profesor: ir marcha atrás; pararse en los semáforos; ir cerca de las paredes; aparcar… d. Ir reduciendo el número de aros, un taxista puede llevar más de un pasajero. 3 3. Taxis: los alumnos se desplazan caminando libremente por el terreno entre los aros repartidos por el suelo, tantos como niños, sin tocarlos ni pisar dentro de ellos. Cuando el profesor diga «Taxis», todos corren a meterse dentro de un 56 57 Sesión: aro, y cuando diga «Parada», tienen que salir de él y vuelven a caminar en dispersión. a. Colocarse dentro del aro: sentado; de rodillas; en cuclillas; con un pie dentro y otro fuera. b. Colocarse dentro del aro apoyado sobre: las dos manos y los dos pies; los dos pies y una mano; las dos manos y un pie; una mano y un pie. c. Agarrar un aro y conducir por el terreno con él a modo de volante si el profesor dice «Conductor». d. Reducir el número de aros a la mitad, en cada uno deberán meterse dos niños. 4. Taxis de colores: los alumnos se colocan sentados dentro de uno de aros repartidos por el suelo, tantos como niños. Cuando el profesor diga «Taxis de color… (color)», los niños que tienen un aro del color indicado se levantan y conducen libremente por el terreno, y cuando diga «Aparcar», lo posan en el suelo y vuelven a sentarse dentro de él. a. Mandar conducir a más de un color: rojos y azules; amarillos y verdes… b. Mandar aparcar a un solo color cuando circulan varios, de manera que siempre haya alguno circulando. 5. Paradas de autobús: grupos de cuatro alumnos colocados en fila que se desplazan por el terreno, en el que habrá 5-6 aros repartidos por el suelo, que serán las paradas. Cada fila es un autobús y el primero es el conductor, que cuando pasa al lado de un aro tiene que parar. En cada parada los pasajeros pueden bajarse si quieren y esperar a que pase el siguiente autobús para subir a él. A la indicación del profesor, el conductor se coloca en el último lugar de la fila. Fase final (5 minutos) 6. Recoger el material. 7. P ilas usadas: los alumnos caminan por todo el terreno como robots, pero poco a poco se les van acabando las pilas y cada vez se mueven de forma más lenta y torpe, hasta que al final se paran y se caen al suelo. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 4 5 3 AÑOS UD2 Exploramos el espacio y el tiempo Desplazamientos Objetivos: OOExperimentar diferentes tipos de desplazamientos. OOPracticar juegos en los que se utilicen las habilidades básicas. Recursos materiales: OOBancos suecos, pelotas de tres tamaños distintos (normales, de tenis y de tenis de mesa). 6 7 Fase inicial (10 minutos) 1. A correr: los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el terreno, a la señal tienen que cambiar la forma de desplazamiento a carrera suave y, a una nueva señal, vuelven a caminar en dispersión. a. Cambiar la forma de desplazamiento a la señal: hacia atrás; de lado; en cuclillas; saltando a pies juntos; a gatas; con los brazos extendidos hacia arriba; con saltos de rana… b. Realizar a la señal: un choque de manos con otro compañero; un salto a pies juntos; un giro de 360 grados; un golpeo con la palma de la mano en el suelo… 2 Fase principal (30 minutos) 8 2. Color, color: los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el terreno, excepto uno, que se quedará quieto en el centro. Cuando el profesor siga «Color, color… (color)», todos los niños tienen que buscar algo del color indicado y correr a tocarlo antes de que el niño que se queda los atrape. El que sea atrapado pasará a ser el que se quede la siguiente vez y será el que diga el color a tocar. a. Hacerlo desplazándose todos: saltando a pies juntos; saltando a la pata coja; en cuclillas; a gatas. 3 3. El tren loco: todos los alumnos formando un fila, el primero es el maquinista y conduce el tren llevándolo libremente por el terreno hacia donde el quiera, siempre caminando. El maquinista pasa al último lugar de la fila a la indicación del profesor. a. Dar órdenes al maquinista para que: se detenga en una estación; suba una cuesta, tiene que subirse a algún banco y pasar caminando por encima de él; pase por un 58 59 Sesión: túnel, tiene que agacharse y caminar en cuclillas; llegue a una zona de curvas, tiene que moverse en zigzag… 4. Atención al tamaño: se reparten cuatro bancos por el terreno y en el centro del mismo se sitúan pelotas de tres tamaños distintos (normales, de tenis y de tenis de mesa), tantas como alumnos, que tienen que caminar en dispersión. Cuando el profesor diga un tamaño, «Grandes», «Medianas» o «Pequeñas», los niños tienen que intentar apoderarse de una pelota del tamaño indicado y correr a sentarse en un banco. Los que quedan sin pelota tendrán que desplazarse la siguiente vez con las manos a la espalda. A la indicación del profesor, se dejan las pelotas recogidas de nuevo en el centro y todos vuelven a caminar por el espacio. 4 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 60 OOMejorar la percepción y orientación temporal en entornos conocidos. OOExplorar las capacidades perceptivo-motrices en entornos conocidos. OOPelotas, cuerdas. Fase inicial (10 minutos) 1. Cambio: los alumnos se desplazan por el terreno caminando y van cambiando la forma de desplazamiento según les vaya diciendo el profesor en cada momento. a. Desplazarse: marcha atrás; de lado; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja; en cuclillas; a gatas; en carrera suave. b. Desplazarse con la pelota: debajo del brazo derecho; debajo del brazo izquierdo; a la espalda; por encima de la cabeza… c. Desplazarse de frente con la pelota sujeta con: los codos; los muslos; los tobillos; los pies. 7. E statuas: los alumnos se desplazan lentamente ocupando todo el espacio, de la manera que quieran, y a la voz de «Estatuas», todos tienen que pararse y quedarse lo más quietos posible. A una nueva indicación vuelven a desplazarse libremente por el terreno. Percepción y estructuración temporal Recursos materiales: 5. El transportista: por tríos con una pelota, frente a frente y separados cinco metros, dos de un lado y el primero de ellos con una pelota. A la señal, tiene que llevarla sujeta con las dos manos hasta el compañero de enfrente y dársela para que él haga lo mismo en sentido contrario. Tras entregar la pelota el niño se queda en el lado de la entrega. Así sucesivamente, hasta que el profesor mande parar. 6. Recoger el material. 3 AÑOS UD2 Exploramos el espacio y el tiempo Objetivos: a. Desplazarse hasta el banco: lanzando la pelota al aire y recogiéndola; rodando la pelota por el suelo con la mano; botando la pelota… b. Colocarse en el banco: de pie; sentado a horcajadas; subido a gatas. c. Decir más de un tamaño: dos; los tres. Fase final (5 minutos) 6 7 1 a. Desplazarse: con saltos de rana; saltando a pies juntos como un canguro; rodando por el suelo; en cuadrupedia como un cangrejo; con pasos muy grandes, de gigante; con pasos muy pequeños, de enanito; en carrera suave… b. Desplazarse cambiando a la señal de: sentido; dirección. c. Agruparse por parejas a la señal, agarrados de la mano. Fase principal (30 minutos) 2. La sombra: por parejas, uno detrás del otro, el de delante se desplaza caminando libremente por todo el terreno y el compañero le sigue pegado a él como si fuera su sombra. Cambiar los papeles a la indicación del profesor. 2 a. Intentar despegarse del compañero con cambios de dirección. b. Hacerlo desplazándose: de lado; en cuclillas; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja; en carrera suave. c. Hacerlo colocados uno al lado del otro, manteniéndose siempre: lo más cerca posible; en el mismo lado. 3. Tris tras, me pongo detrás: por parejas con una pelota, uno la lanza rodando suave por el suelo y el compañero tiene que desplazarse por detrás de ella, a su misma velocidad. Cambio de papeles cada vez. a. Desplazarse: por delante de la pelota; por la izquierda de la pelota; por la derecha de la pelota. b. Correr más rápido que la pelota y adelantarla, y luego esperarla con las piernas abiertas para que pase entre ellas. c. Dar vueltas alrededor de la pelota mientras rueda. 61 Sesión: 4. Balanceo de cuerda: grupos de cuatro alumnos con una cuerda, repartidos por el terreno sin molestarse, dos la balancean suavemente en horizontal y los otros dos tienen que saltar a pies juntos por orden de un lado al otro. Cuando alguno de ellos toque la cuerda tiene que cambiar el puesto con uno de los que la balancean. 4 3 AÑOS UD2 Exploramos el espacio y el tiempo Estructuración temporal y desplazamientos Objetivos: OOExperimentar diferentes tipos de desplazamientos. OOMejorar la estructuración temporal en entornos conocidos. OOExplorar las capacidades perceptivo-motrices en entornos conocidos. Recursos materiales: a. Aumentar la rapidez con la que oscila la cuerda. 5. El reloj: grupos de cuatro alumnos con una cuerda, uno la gira por el suelo despacio, como si fuera la manecilla de un reloj, y los otros tres, situados a su alrededor, tratan de saltar la cuerda cuando pasa para que nos les toque. El que la toque con los pies pasará a ser el que la gire la siguiente vez. 7 OOPandero, cuerdas, bancos suecos, pelotas. Fase inicial (10 minutos) 5 Fase final (5 minutos) 6. Recoger el material. 7. E l espejo: por parejas frente a frente mirándose, uno de ellos se va moviendo lentamente y el compañero le copiará como si fuera un espejo. Cambiar los papeles a la indicación del profesor. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 7 1. Ritmo de pandero: los alumnos se desplazan caminando por el terreno siguiendo el ritmo de los golpes de pandero que realiza el profesor con secuencias regulares, a cada golpe hay que dar un paso. 1 a. Marcar un ritmo: lento; normal; rápido; dos golpes lentos y dos normales; dos golpes rápidos y dos normales; dos lentos y dos rápidos… b. Desplazarse: hacia atrás; de lado; en cuclillas; con saltos de rana… c. Realizar a cada golpe: un salto a pies juntos; un salto a la pata coja; un giro de 180 grados; un giro de 360 grados; un pisotón fuerte en el suelo; un paso y una palmada… Fase principal (30 minutos) 2. En la cuerda floja: una fila de alumnos frente a un circuito de cuerdas posadas en el suelo consecutivamente formando líneas rectas y curvas. A la señal, el primero tiene que desplazarse pisando por encima de las cuerdas, siguiendo el recorrido. El siguiente no sale hasta que no termine el anterior. Observaciones y variaciones: 2 a. Hacer el recorrido: de lado; marcha atrás. b. Hacer el recorrido avanzando más lento en las curvas y más rápido en las rectas. c. Colocar algún banco en el recorrido que hay que pasar pisando encima de él: atravesado transversalmente; a lo largo, longitudinalmente. 3. Lluvia y sol: se forman varios círculos con cuerdas repartidos por todo el terreno, menos que alumnos haya en la clase, y cada uno será una cueva. Los niños se desplazan entre ellas sin tocarlas ni pisar dentro. Cuando el profesor diga «Lluvia», todos corren a refugiarse en una cueva para 62 63 Sesión: no mojarse. Cuando el profesor diga «Sol», salen de las cuevas y vuelven a caminar por el espacio. En cada cueva tienen que entrar varios niños cada vez. 4 6. Recoger el material. 7. E statuas de hielo: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno adopta una posición estática y será una estatua de hielo. A la indicación del profesor saldrá el sol, y poco a poco se irán derritiendo, hasta convertirse en un charco de agua en el suelo. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 64 Objetivos: OOAros de colores, pelotas. Fase inicial (10 minutos) 5 1. Atravieso el aro: los alumnos se desplazan caminando por todo el terreno con un aro en la mano, a la señal tienen que pasar a través de él metiéndolo por la cabeza y sacándolo por los pies. Luego continúan caminando libremente en dispersión. 1 a. Pasar a través del aro de los pies a la cabeza. b. Desplazarse: de espaldas; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja; a gatas; en cuclillas; en carrera suave… c. Colocar a la señal el aro vertical apoyado en el suelo y: pasar a través de él; adaptar el cuerpo a la forma curvada del aro metiéndose dentro de él. 7 Fase principal (30 minutos) 2. Mi casa: se reparten aros de colores por todo el terreno que serán las casas, tantos como alumnos, y todos se tienen que sentar dentro de uno. A la señal, hay que levantarse y cambiar de casa. a. Lanzar la pelota con: las dos manos; la mano derecha; la mano izquierda; cada vez de una forma distinta. b. Recoger la pelota antes de que de bote más de: dos veces; una vez. c. Dar antes de recoger la pelota: una palmada; dos palmadas. d. Lanzar la pelota: muy alto; hacia el suelo para que bote. e. Atrapar una pelota distinta a la lanzada por el compañero. Fase final (5 minutos) Estructuración espacio-temporal Recursos materiales: a. Aumentar la distancia entre los dos miembros de la pareja: metro y medio; dos metros… 5. A volar: por parejas con una pelota, los dos se desplazan caminando por todo el terreno y cuando el profesor diga «A volar», el que tiene la pelota la lanza hacia arriba, no muy alto, y su compañero debe atraparla antes de que bote más de tres veces. Luego ambos siguen caminando libremente por el espacio. 3 AÑOS UD2 Exploramos el espacio y el tiempo OOMejorar la apreciación de las trayectorias y las velocidades de los objetos. OODesarrollar la estructuración espacio-temporal. a. Hacerlo sin poder meterse dos veces seguidas en la misma cueva. b. Colocarse el profesor dentro de una cueva, que se convertirá en prohibida y los niños no podrán entrar en ella. c. Ir quitando cuerdas para reducir el número de cuevas en las que meterse. 4. A encestar: por parejas con una pelota repartidas por todo el terreno sin molestarse, uno frente al otro y separados un metro. Uno de los niños tiene que colocar los brazos formando una canasta y el compañero lanza la pelota hacia él tratando de encestar. Cambiar los papeles a la indicación del profesor. 8 8 2 a. Cambiar de casa desplazándose: en cuclillas; a gatas; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja… b. Colocarse dentro del aro: en cuclillas; de rodillas; a la pata coja; con tres apoyos; con cuatro apoyos… c. Ir quitando aros y permitir que varios alumnos ocupen una misma casa. d. Indicar que sólo sirven como casas los aros de un color determinado: rojos; verdes; amarillos y azules… 3. Rueda que te rueda: por parejas con un aro repartidas por todo el terreno, frente a frente y separados dos metros. Tienen que pasarse el aro rodando y el compañero debe agarrarlo antes de que se caiga al suelo. a. Agarrar el aro: con las dos manos; con la mano derecha; con la mano izquierda; alternando una vez con cada mano. 65 Sesión: b. Aumentar la distancia entre los dos miembros de la pareja. c. Pasar el aro: por el aire; horizontal, arrastrando por el suelo. 4. Puntería: por parejas repartidas por todo el terreno, frente a frente y separados un metro, uno estático con un brazo estirado horizontalmente y el otro con un aro. Éste último tiene que lanzarlo intentando conseguir que entre por el brazo del compañero. Cambio de papeles a la indicación del profesor. a. Colocarse con: el brazo izquierdo estirado; el brazo derecho estirado; los dos brazos estirados. b. Aumentar la distancia entre los dos miembros de la pareja. 4 Objetivos: OOPelotas, aros. Fase inicial (10 minutos) 5 6 1. Por allí se va a Madrid: por parejas repartidas por todo el terreno, uno marca una dirección estirando el brazo derecho y señalando con el dedo índice, y el compañero tiene que desplazarse hacia allí. Cambiar el que indica la dirección cada vez. 2. Un paso atrás: por parejas repartidas por el centro del terreno, colocadas frente a frente tocándose con las manos. A la señal, los dos deben dar un paso atrás para alejarse. Así sucesivamente, hasta que el profesor indique que la señal será para dar un paso adelante, y acaben juntándose otra vez. 7. L os imanes: por parejas que actuarán como imanes según la indicación del profesor. Si dice «Los imanes se atraen», los dos tienen que ponerse lo más cerca posible, y cuando diga «Los imanes se repelen», deben alejarse uno del otro. 7 1 a. Señalar la dirección con el índice de la mano izquierda. b. Señalar: a la izquierda; a la derecha; de frente; para atrás; en diagonal. c. Desplazarse: caminando; de lado; saltando a pies juntos; a la pata coja; en cuclillas; gateando; reptando… d. Dar instrucciones verbales de hacia donde ir. Fase principal (30 minutos) 6. Recoger el material. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Estructuración espacio-temporal Recursos materiales: Fase final (5 minutos) a. Atraerse: frente con frente; espalda con espalda; brazo derecho con brazo derecho; rodilla izquierda con rodilla izquierda; codo derecho con codo izquierdo… 3 AÑOS UD2 Exploramos el espacio y el tiempo OOMejorar la apreciación de las trayectorias y las velocidades de los objetos. OOApreciar las distancias, el sentido y la velocidad de los desplazamientos. 5. Canasta: por parejas repartidas por todo el terreno, uno con una pelota y el otro con un aro. El que tiene la pelota la lanza hacia arriba y el compañero tiene que conseguir «canasta», es decir, que entre por el aro. Cambio de papeles a la indicación del profesor. a. Lanzar la pelota: hacia delante; rodando; con un bote bajo; con un bote alto; en parábola. 9 2 a. Dar una palmada para el paso atrás y dos para el paso adelante, e ir alternándolas de manera aleatoria. b. Alejarse los dos al mismo ritmo, sin que el profesor de ninguna señal, y luego acercarse de la misma manera. 3. Bote alto: por parejas repartidas por todo el terreno con una pelota, frente a frente y separados un metro, deben pasársela con un bote alto. 3 a. Pasar la pelota con un bote bajo. b. Pasar la pelota: por el aire; rodando; desde encima de la cabeza; de lado; de espaldas por encima de la cabeza; de espaldas entre las piernas… c. Pasar la pelota a una velocidad: lenta; rápida. d. Aumentar la distancia entre los dos miembros de la pareja. 66 67 4. Atrapa la pelota: por parejas repartidas por todo el terreno con una pelota, uno la lanza hacia delante por el aire y el compañero tiene correr para atraparla antes de que deje de botar, para luego llevarla al lugar desde el que salió corriendo. Lanzar una vez cada uno. 5 Observaciones y variaciones: a. Lanzar la pelota con: las dos manos; la mano derecha; la mano izquierda; el pie derecho; el pie izquierdo. b. Atrapar la pelota: con las dos manos; con una mano. 5. Rondo: grupos de cuatro alumnos con una pelota, tres se colocan formando un triángulo y se la pasan rodando por el suelo con el pie mientras el cuarto, colocado en medio de ellos, intenta quitársela. 7 a. Hacer los pases: rodando la pelota por el suelo con las manos; lanzando la pelota por el aire con las dos manos; lanzando la pelota por el aire con una mano; pasando la pelota a bote. Fase final (5 minutos) 6. Recoger el material. 7. L a carcajada: por parejas repartidas por todo el terreno, uno permanece serio en el sitio mientras el compañero intenta hacerle reír de todas las formas posibles. Cuando lo consiga se cambian los papeles. 8 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 68 69 Unidad didáctica 3. Mejoro mis habilidades 3 UNIDAD DIDÁCTICA Mejoro mis habilidades Introducción A los tres años el niño va desarrollando formas básicas de movimiento que le permiten ir ganando independencia, lo que unido al desarrollo del lenguaje le permite establecer relaciones espacio-temporales con el entorno que le rodea, mejorar el control su cuerpo, desarrollar su capacidad de percepción y observación, perfeccionar el manejo de útiles…, en definitiva, mejorar poco a poco la eficacia de los ajustes motores que va poniendo en práctica. Con esta unidad se pretende trabajar la coordinación motriz y las habilidades y destrezas básicas, elementos fundamentales en el desarrollo físico de los niños. Ese trabajo tiene como eje central la actitud lúdica propia de esta edad, planteando variedad de situaciones en las que el alumno pueda explorar sus posibilidades motoras y afianzar tanto la coordinación dinámica general como la segmentaria. Se da especial importancia también al trabajo del equilibrio, tanto estático como dinámico, pues es un elemento fundamental para lograr un buen control del cuerpo, tener una buena estabilidad y afianzar la seguridad en los movimientos. Objetivos didácticos OODesarrollar la coordinación dinámica general. OOMejorar la coordinación óculo-manual y óculo-pédica. OODesarrollar las habilidades y destrezas básicas mediante situaciones de juego. OOMejorar el ajuste espacial y temporal. OOCoordinar las acciones con los desplazamientos. OOEjercitar los mecanismos reguladores del equilibrio. OOMejorar el equilibrio estático y el control postural. OODesarrollar las habilidades necesarias para el lanzamiento y la recepción de objetos. OOPracticar volteretas y giros. OODescubrir las posibilidades de movimiento del eje corporal y sus segmentos. 3 AÑOS 71 OOPerfeccionar el control corporal en los movimientos globales y segmentarios. OOAfirmar la lateralidad. OOAdquirir una mayor seguridad en sí mismo. OOColaborar activamente en las actividades propuestas. OOValorar positivamente las actividades grupales. OOIncrementar la autonomía y la autoestima. OODisfrutar de la actividad física, independientemente de los resultados. OORespetar a los compañeros. Contenidos OOEsquema corporal. OOFormas y posibilidades del movimiento. OOControl y dominio motor. OOExperimentación de situaciones de equilibrio estático y dinámico. OOConciencia postural del cuerpo en equilibrio. OOConceptos espaciales y temporales: trayectoria, dirección, velocidad. OOExperimentación de las habilidades y destrezas básicas mediante juegos y ejercicios. OOCoordinación óculo-pédica y óculo-manual. OOSaltos con y sin desplazamiento. OOGiros sobre distintos ejes. OOCircuitos con obstáculos. OORespeto hacia los compañeros que participan en la clase. OOColaboración con el grupo. OOConfianza en las propias habilidades motrices en situaciones habituales. OOInterés por aumentar la competencia y habilidad motora. Planteamiento didáctico y metodológico A lo largo de esta unidad se desarrollarán sesiones con actividades y juegos de diversa complejidad motriz, en los que se trabajan los desplazamientos, los giros, los saltos, el equilibrio, los lanzamientos, etc. El planteamiento de estos juegos y ejercicios es fundamentalmente lúdico, y los principios metodológicos que guiarán ese trabajo serán los siguientes: OO OO OO OO OO OO Partir del nivel de desarrollo del alumno y de la realidad en la que está inmerso. Adaptar las sesiones al ritmo individual de cada alumno. Utilizar el juego como recurso principal. Realizar agrupamientos variados que favorezcan el trabajo en equipo. Plantear propuestas constructivas y abiertas a la diversidad. Proponer tareas que supongan un esfuerzo para el niño, pero con un éxito asegurado. OO Procurar que los alumnos sean los protagonistas de la acción. OO Ofrecer refuerzos positivos durante el desarrollo de la tarea. OO Fomentar el compañerismo y la participación activa en las sesiones. 72 UNIDAD DIDÁCTICA 3: Mejoro mis habilidades Los estilos de enseñanza a utilizar serán variados y dependerán de la actividad a realizar. Se emplearán estilos que impliquen activamente al alumno, como el descubrimiento guiado, la asignación de tareas y la resolución de problemas. Además, se utilizarán estilos que fomenten la participación, como el trabajo en grupos reducidos. La distribución de los alumnos en las sesiones planteadas se estructurará en función del trabajo a realizar: OO Gran grupo: este tipo de organización se emplea en varias sesiones para realizar actividades en las que los alumnos trabajan a la vez, como por ejemplo cuando se desplazan por todo el espacio sorteando algún material, o en diversos juegos. OO Dos grupos: es una forma de organización utilizada ocasionalmente en algunas sesiones, como la seis o la nueve, en las que los alumnos realizan diversas actividades de colaboración, de relevos, etc. OO Pequeños grupos: el empleo de grupos reducidos con un número variable de alumnos se produce puntualmente en alguna sesión, como en dos ejercicios de la siete y en otros dos de la nueve. OO Parejas: esta distribución se utiliza en algunos ejercicios de varias sesiones, como en la dos, la cinco, la seis, la siete y la nueve, en las que los alumnos tienen que realizar actividades con algún material. OO Trabajo individual: se emplea en varias sesiones para efectuar actividades diversas, como cuando los alumnos se colocan en fila y realizan el ejercicio de uno en uno, cuando se maneja material como en la sesión tres, o en la sesión nueve para realizar el circuito. El material e instalaciones a utilizar durante el desarrollo de esta unidad didáctica será el siguiente: OO Material convencional: cuerdas, aros de varios tamaños, colchonetas, pelotas de tenis, pelotas, bancos suecos, conos, pica. OO Material no convencional: pandero. OO Instalaciones: gimnasio, sala multiusos o pista polideportiva. Atención a la diversidad Para atender a la diversidad del alumnado y conseguir la implicación de todos los alumnos en las actividades propuestas puede ser necesario adaptar algunos elementos de los juegos a realizar, para que puedan integrarse en la clase y se facilite la participación de todos en la misma. Los principios metodológicos en los que se basa esta unidad son los siguientes: OO Individualización de la enseñanza según las características personales de los alumnos. OO Valoración de las realizaciones y los logros conseguidos por los alumnos. OO Creación de un ambiente de trabajo participativo. OO Realización de juegos con pocas reglas que aseguren la participación de todos. OO Planteamiento de juegos y actividades que sean integradores, procurando evitar las eliminaciones. OO Reforzamiento verbal de los comportamientos y de las conductas. 3 AÑOS 73 Sesión: OO Modificación del tiempo empleado en las explicaciones según el grado de atención. OO Ofrecimiento de más tiempo a aquellos alumnos que lo necesiten para realizar la actividad. OO Utilización de apoyos verbales y visuales en las explicaciones planteadas. Evaluación La evaluación tendrá un carácter formativo y orientador que permita realizar un análisis de los procesos de aprendizaje del alumno y adoptar las medidas de mejora pertinentes. Como indicadores de evaluación en esta unidad se proponen la observación directa y el registro en la ficha de cada alumno de los siguientes aspectos: OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO Se desplaza por el espacio con distintos movimientos. Adopta diferentes posturas corporales. Efectúa recorridos llevando objetos. Desarrolla de forma global las habilidades y destrezas básicas. Mantiene el equilibrio durante un corto periodo de tiempo. Controla el cuerpo en los saltos. Lleva a cabo giros longitudinales a la izquierda y a la derecha. Realiza la voltereta hacia adelante con ayuda. Realiza un circuito ajustándose a los elementos existentes. Participa activamente en las actividades propuestas. Colabora con los compañeros. Respeta las reglas y las normas de los diferentes juegos trabajados en clase. Acepta sus posibilidades y las de sus compañeros. Hace un uso adecuado del material. Respeta las medidas de seguridad en determinadas actividades. 1 3 AÑOS UD3 Mejoro mis habilidades Saltos Objetivos: OOPracticar diferentes formas de saltos y desplazamientos. OODesarrollar la coordinación motriz. Recursos materiales: OOPandero, cuerdas. Fase inicial (10 minutos) 1. S alto en el sitio: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, tienen que saltar en el sitio con los pies juntos. a. S altar: con el pie derecho; con el pie izquierdo; alternando los dos pies; dando dos saltos con el derecho y otros dos con el izquierdo… b. Saltar siguiendo el ritmo de los golpes de pandero que da el profesor. c. Saltar hacia: arriba lo máximo posible; adelante lo más que se pueda. d. Hacerse una bola agarrándose las piernas con los brazos y, al golpe de pandero, saltar hacia arriba. e. Saltar desplazándose por todo el espacio: como una rana; como un canguro; como un conejo. Fase principal (30 minutos) 2. A nimales saltarines: se divide la clase en tres grupos (ranas, canguros y conejos) que se sitúan en un extremo del terreno, frente a varias cuerdas colocadas en el centro del mismo de forma transversal. Cuando el profesor diga el nombre de un grupo de animales, los niños del mismo se desplazan saltando como ellos hasta pasar las cuerdas, y luego vuelven al punto de salida caminando por un lateral, para no molestar a los demás cuando les toque. Cambiar los nombres de los grupos al cabo de un tiempo, para que todos los alumnos tengan que saltar de las tres maneras. 2 3. S alto como quiero: los alumnos se sitúan en un extremo del terreno formando una fila frente a una cuerda colocada transversalmente en el centro del mismo. Por orden, tienen que caminar hacia la cuerda y saltarla como quieran. Tras el salto vuelven al punto de salida caminando por un lateral, para no molestar a los demás cuando les toque hacerlo. El siguiente sale cuando haya saltado el anterior. a. S altar la cuerda: a pies juntos; con el pie derecho; con el pie izquierdo. b. Saltar la cuerda dando primero un salto hacia adelante y luego otro hacia atrás. c. Saltar la cuerda al tiempo que: se da una palmada; se toca la nariz; se cruzan los brazos; se toca una oreja; se suben los brazos… 74 UNIDAD DIDÁCTICA 3: Mejoro mis habilidades 75 Sesión: d. Realizar antes de saltar la cuerda un salto: a pies juntos; con el pie derecho; con el pie izquierdo. e. Desplazarse hasta la cuerda: de espaldas; en cuclillas; con saltos de rana; en carrera suave. Fase inicial (10 minutos) 1. Al galope: los alumnos se desplazan trotando por todo el terreno, simulando que van montados a caballo. 5 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 76 a. Desplazarse simulando que: son nadadores y nadan; van en coche y lo conducen; van en avión y vuelan; son ranas y saltan; son pájaros y vuelan; van en moto y la conducen; son gatos y gatean… Fase principal (30 minutos) 2. Pisa dentro: los alumnos se desplazan caminando entre las cuerdas repartidas por todo el terreno formando círculos, tienen que ir pisando dentro de ellas con el pie derecho. 6 6. C ulebrillas: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una cuerda. Tienen que agarrarla por un extremo y moverla imitando el movimiento de una serpiente. 7. Recoger el material. OOAdaptar los movimientos del cuerpo a las actividades a realizar. OODesarrollar habilidades psicomotrices. OOCuerdas. Fase final (5 minutos) a. Hacerlo con la mano: derecha; izquierda. b. Hacer un dibujo en el suelo con la cuerda: un globo; un plátano; un dibujo libre. Coordinación dinámica general Recursos materiales: 5. Círculo de cuerdas: se forma un círculo con cuerdas en el centro del terreno y los alumnos se colocan a su alrededor. Al golpe de pandero, todos tienen que saltar a pies juntos para meterse dentro, y a un nuevo golpe, saltan para salir de él. a. Saltar: con el pie derecho; con el pie izquierdo. b. Saltar: de lado; de espaldas; de frente para entrar y de espaldas para salir… c. Saltar al tiempo que: se da una palmada; se suben los brazos; se toca la cabeza… d. Meterse dentro del círculo y colocarse: en cuclillas; sentado; de rodillas; con tres apoyos; a gatas… e. Formar con las cuerdas: un triángulo; un cuadrado. 3 AÑOS UD3 Mejoro mis habilidades Objetivos: 4 4. A un lado y a otro: los alumnos se sitúan en un extremo del terreno formando una fila frente a una cuerda colocada longitudinalmente formando una línea recta. Por orden, tienen que saltarla a uno y otro lado hasta el final. El siguiente sale cuando haya terminado el anterior. a. Saltar: a pies juntos; con el pie derecho; con el pie izquierdo. b. Colocar la cuerda formando una curva. c. Colocar varias cuerdas consecutivas: dos; tres. 2 7 2 a. Pisar dentro de las cuerdas con: el pie izquierdo; los dos pies juntos; los dos pies de forma alternativa. b. Pisar dentro de las cuerdas dando un pisotón fuerte. c. Pisar dentro de las cuerdas y luego dar una vuelta completa a su alrededor. d. Dar una palmada dentro de las cuerdas con: las dos manos; la mano derecha; la mano izquierda. e. Desplazarse entre las cuerdas: de espaldas; en cuclillas; saltando a pies juntos; a gatas; en carrera suave. 3. Posa la cuerda: los alumnos se desplazan caminando por todo el terreno, cada uno con una cuerda en la mano. A la señal, tienen que posarla en el suelo delante de ellos y, a una nueva señal, la recogen y vuelven a caminar en dispersión por el espacio. a. Posar la cuerda en el suelo a la señal y colocarla: detrás de ellos; a la derecha; a la izquierda; a su alrededor. b. Pasar la cuerda a la señal: entre las piernas; alrededor de la cintura. c. Sujetar la cuerda con las dos manos y a la señal llevarla extendida: por encima de la cabeza; frente al pecho; por detrás de la nuca; a la espalda; a la altura de la cintura; a la altura de las rodillas. d. Colgar la cuerda a la señal: del cuello; del hombro derecho; del hombro izquierdo; del codo derecho; del dedo índice… 77 Sesión: e. Enrollar la cuerda y caminar con ella alrededor de: la cintura; el brazo derecho; el brazo izquierdo; el tobillo derecho… 4. Enrollado: por parejas repartidas por todo el terreno sin molestarse con una cuerda, sujetándola cada uno por un extremo. Uno de los niños se queda fijo en un punto y el compañero tiene que caminar a su alrededor enrollándolo con ella por la cintura. Luego camina a la inversa hasta desenrollarlo. Cambiar los papeles cada vez. a. Hacerlo enrollándose a uno mismo al ir girando. b. Sentarse en el suelo levantando el brazo que sujeta la cuerda y el compañero gira alrededor de él enrollándolo. 4 Objetivos: OOAros. Fase inicial (10 minutos) 5 1. Todos como…: los alumnos se reparten por todo el terreno con un aro jugando libremente. El profesor los observa y cuando alguno realiza alguna acción interesante (saltar dentro del aro, rodarlo, pasar por dentro de él…) dice a los demás que lo imiten mediante la frase «Todos como… (nombre del niño)». Fase principal (30 minutos) 2. Aro deslizante: los alumnos repartidos por todo el terreno sin molestarse con un aro, tienen que lanzarlo con la mano derecha horizontalmente, deslizando por el suelo. 6. Recoger el material. Observaciones y variaciones: Habilidades básicas Recursos materiales: Fase final (5 minutos) a. Taparse el ojo con la mano: derecha; izquierda. b. Taparse: el ojo izquierdo; los dos ojos. c. Cerrar a la señal: el ojo derecho; el ojo izquierdo; los dos ojos. d. Cerrar los ojos: apretando mucho los párpados; suavemente, como si fueran a dormir. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 3 AÑOS UD3 Mejoro mis habilidades OODesarrollar las habilidades básicas a partir de tareas motrices sencillas. OOAdecuar las posibilidades de movimiento a las situaciones planteadas. 5. Paseando el perro: por parejas repartidas por todo el terreno con una cuerda, sujetándola cada uno por un extremo. Un miembro de la pareja es un perro y se desplaza gateando, y el compañero es el amo que lo pasea. Cambio de papeles a la indicación del profesor. 7. L os piratas: los alumnos se reparten por todo el terreno, a la señal tienen que taparse con una mano el ojo derecho. 3 7 a. Lanzar el aro deslizando con la mano izquierda. b. Hacer girar el aro: en el aire; vertical en el suelo; en el brazo derecho; en el brazo izquierdo; horizontal en el suelo. c. Pasar el cuerpo por el interior del aro: de la cabeza a los pies; de los pies a la cabeza; echados en el suelo. 3 3. Aro volador: los alumnos repartidos por todo el terreno sin molestarse con un aro, tienen que lanzarlo al aire con la mano derecha. a. Lanzar el aro con la mano izquierda. b. Recoger el aro: tras un bote en el suelo; sin que toque el suelo. 4. Aro dentro y fuera: los alumnos repartidos por todo el terreno sin molestarse con un aro. A la señal, tienen que meterlo por la pierna derecha y, a una nueva señal, sacarlo. Cambiar de pierna a la indicación del profesor. 3 b a. Hacerlo alternando las dos piernas. b. Hacerlo sentados, metiendo y sacando las dos piernas a la vez. c. Introducir el aro por una pierna y, tras elevarla, y saltar a la pata coja con la otra. d. Colocar el aro en el suelo y meterse dentro, a la señal tienen que: sentarse y levantarse; saltar a pies juntos; 78 79 Sesión: saltar a la pata coja; dar vueltas a su alrededor; saltar hacia dentro y hacia fuera; dar vueltas a su alrededor con los pies por fuera y las manos por dentro; dar vueltas a su alrededor con los pies por dentro y las manos por fuera… e. Colocar el aro a la señal: arriba; abajo; a la derecha; a la izquierda. 4 Fase inicial (10 minutos) 6 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 1. Salta líneas: los alumnos se desplazan por todo el terreno caminando libremente y cada vez que llegan a una línea tienen que saltarla a pies juntos. a. Saltar la línea: con la pierna derecha; con la pierna izquierda; de lado; de espaldas. b. Saltar la línea y: elevar los brazos; dar una palmada en el aire; hacer medio giro en el aire; tocarse la cabeza; elevar las rodillas… c. Hacerlo: en parejas, agarrados de la mano; en parejas, agarrados por los hombros; en parejas, agarrados por la cintura; en grupos de tres; en grupos de cuatro. Fase principal (30 minutos) 7 7. A dormir: los alumnos repartidos por todo el terreno sin molestarse con un aro, tienen que simular que es una almohada y se acuestan a dormir. 8. Recoger el material. Objetivos: OOColchonetas. Fase final (5 minutos) a. Acostarse: boca arriba; boca abajo; del lado derecho; del lado izquierdo. Giros Recursos materiales: 6. De flor en flor: los alumnos repartidos por todo el terreno sin molestarse con un aro, tienen que posarlo en el suelo y colocarse en cuclillas dentro de él. Los niños son mariposas que están en una flor y, a la señal, tienen que volar por todo el terreno. A una nueva señal, se posan en otra flor. a. Quedar posados en la flor: a la pata coja; sentados; de rodillas; con un pie dentro y otro fuera… b. Desplazarse volando: hacia atrás; de lado; en carrera suave. 3 AÑOS UD3 Mejoro mis habilidades OOMejorar las habilidades y destrezas básicas. OODescubrir las posibilidades de movimiento del eje corporal. OODesarrollar la percepción y la orientación espacio-temporal. 5. Aro rodante: los alumnos repartidos por todo el terreno con un aro, tienen que rodarlo por el suelo con la mano derecha. a. Rodar el aro por el suelo con la mano izquierda. b. Caminar por todo el terreno con el aro: en el hombro, como si fuera un bolso; delante del cuerpo; a la espalda; por encima de la cabeza… c. Caminar por todo el terreno metido dentro del aro. e 4 9 2. Giro libre: los alumnos se desplazan caminando por todo el terreno, a la señal deben realizar libremente un giro. a. Observar a los niños, cuando alguno realice un giro ocurrente se indica al resto que lo imiten diciendo «Hay que girar como… (nombre del niño)». b. Girar: como una peonza; con los brazos abiertos; con los brazos pegados al cuerpo; con las piernas abiertas; sobre el pie derecho; sobre el pie izquierdo… c. Girar los dos brazos: a la vez hacia delante; a la vez hacia atrás; alternativamente hacia delante; alternativamente hacia atrás. d. Hacer giros de muñecas: hacia dentro; hacia fuera. e. Pararse a la señal y hacer giros con el cuello: hacia la derecha; hacia la izquierda; alternativamente hacia la derecha y la izquierda. f. Pararse a la señal y hacer giros de: cadera; de rodillas; de tobillos. Hacerlo hacia los dos lados. 2 3 3. El cangrejo: una fila de alumnos frente a una colchoneta, por orden tienen que pasar la colchoneta en cuadrupedia, apoyando sólo las manos y los pies. El siguiente no empieza hasta que el anterior no haya salido de la colchoneta. a. Hacerlo en cuadrupedia invertida. 80 81 Sesión: b. Pasar la colchoneta rodando como: una pelota; un rodillo. c. Colocar una fila de colchonetas con un espacio libre entre ellas: dos; tres… 5 4. Explicar la forma hacer la voltereta: agacharse doblando las rodillas, apoyar las manos cerca de los pies, meter la cabeza entre las rodillas redondeando la espalda, pegar la barbilla al pecho y dejarse caer hacia delante. 5. Voltereta: los alumnos se colocan en fila frente a una colchoneta, por orden deben hacer la voltereta hacia delante con la ayuda del profesor. El siguiente no empieza hasta que el anterior no haya salido de la colchoneta. a. Intentar hacer la voltereta hacia delante, con apoyo de la cabeza, empezando: arrodillado; en cuclillas; en posición de carretilla, ayudado por el profesor. b. Hacer la voltereta empezando de pie: con las piernas abiertas; con las piernas juntas. c. Hacer la voltereta hacia delante tratando de acabar de pie: con la ayuda de las manos; sin ayuda de las manos. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: Coordinación dinámica general Objetivos: OOAfianzar la coordinación dinámica general. OOMejorar la coordinación óculo-manual y óculo-pédica. OOPelotas de tenis. Fase inicial (10 minutos) 6 1. Pelota libre: los alumnos se reparten por todo el terreno, cada uno con una pelota de tenis, jugar libremente con ella en el sitio, sin desplazarse. 1 a. Jugar libremente con ella desplazándose por el terreno. b. Desplazarse por el terreno con la pelota en la mano de forma que siempre vean los ojos del profesor: caminando; de lado; en cuclillas; en carrera suave. c. Desplazarse por el terreno: llevando la pelota en la mano; haciendo lanzamientos hacia arriba; realizando botes con las dos manos. d. Desplazarse por el terreno conduciendo la pelota con: la mano; el pie. 6. Recoger el material. a. Levantar: el brazo izquierdo; el brazo derecho; la pierna izquierda; la pierna derecha; los dos brazos; el brazo y la pierna derechos… 3 AÑOS UD3 Mejoro mis habilidades Recursos materiales: Fase final (5 minutos) 7. L a fuente: los alumnos se reparten tumbados boca arriba por todo el terreno, tienen que ir levantando la parte del cuerpo que vaya diciendo el profesor, como si fuera el chorro de agua de una fuente. 5 7 Fase principal (30 minutos) 2. Mini lanzamientos: los alumnos repartidos por todo el terreno, cada uno con una pelota de tenis, tienen que realizar pequeños lanzamientos hacia arriba con las dos manos. a. Lanzar la pelota por la: derecha del cuerpo; izquierda del cuerpo. b. Lanzar la pelota con la mano: derecha; izquierda. c. Intentar recoger la pelota con la mano preferida. d. Lanzar la pelota desde la altura de: la cabeza; el pecho; la cintura. e. Hacerlo desde la posición: sentados; de rodillas… 2 3. A dos manos: por parejas repartidas por todo el terreno, cada una de ellas con una pelota de tenis y separados un metro. Tienen que pasársela entre ellos con las dos manos y recepcionarla también a dos manos. a. Lanzar la pelota con la mano: derecha; izquierda; alternando las dos manos. 82 83 Sesión: b. Pasar la pelota: rodando por el suelo; a bote; entre las piernas; por encima de la cabeza; a la altura del pecho; con el pie izquierdo; con el pie derecho… c. Aumentar la distancia de separación entre los dos miembros de la pareja. 5 6 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. OORealizar distintos tipos de desplazamientos y saltos. OOAdaptar los movimientos a distintas situaciones de salto. 1. Doblar los brazos: los alumnos repartidos por todo el terreno, tienen que doblar los brazos libremente. ¿Por cuántas partes se pueden doblar? 1 a. Buscar otras partes del cuerpo que doblen. ¿Por dónde doblan? b. Poner la mano encima de un músculo para notar como se contrae y se estira, en: el brazo (bíceps, tríceps); la pierna (cuádriceps, bíceps femoral, gemelos). 2. Salto sin parar: los alumnos repartidos por todo el terreno, tiene que saltar con los pies juntos adelante, atrás, a la derecha y a la izquierda, siguiendo siempre esa secuencia. Fase final (5 minutos) 7. Recoger el material. Objetivos: Fase inicial (10 minutos) a. Lanzar la pelota con la mano: derecha; izquierda; alternando las dos manos. b. Aumentar la distancia de separación a la pared. a. Pasar la pelota con la mano: derecha; izquierda. b. Pasar la pelota: por el aire; a bote. c. Aumentar el número de pelotas: tres, cuatro… Saltos OOAros, pelotas. 5. La pared: por parejas repartidas por todo el terreno frente a una pared, a un metro de ella, cada una con una pelota de tenis. Por orden, uno la lanza contra la pared y el compañero la recoge con las dos manos tras un bote en el suelo. Luego será él quien lance, y así sucesivamente. 6. P elota nombrada: los alumnos se colocan formando un círculo, dos de ellos con una pelota de tenis. A la señal, tienen que pasársela a un compañero que no tenga diciendo su nombre en voz alta. 3 AÑOS UD3 Mejoro mis habilidades Recursos materiales: 4. Pase agarrado: por parejas caminando libremente por todo el terreno, cada una de ellas con una pelota de tenis y agarrados de la mano, tienen que ir pasándose la pelota con las manos libres, tocándose con ella en la cabeza después de cada pase. a. Tocarse con la pelota después de cada pase: un hombro; el codo; la frente… b. Pasarse la pelota por la espalda c. Cambiar la mano de agarre a la señal. 6 7 2 a. Saltar siguiendo la secuencia: adelante, atrás, a la izquierda y a la derecha; adelante, a la derecha, atrás y a la izquierda; adelante, a la izquierda, atrás y a la derecha. b. Hacerlo saltando en cuclillas. Fase principal (30 minutos) 3. Batir y saltar: una fila de alumnos situada en un extremo del terreno por detrás de una línea de salida. A la señal, el primero tiene que dar varios pasos y saltar batiendo con un pie para luego caer con los dos pies juntos. Así repetidamente, hasta que llegue al lado contrario. Cuando acabe vuelve caminando por un lateral para no molestar a los demás. El siguiente no sale hasta que no haya acabado el anterior. 3 a. Salir el siguiente cuando el anterior esté a la mitad del recorrido. b. Batir con la pierna: derecha; izquierda. c. Hacerlo por parejas: saliendo los dos a la vez; sale uno y tras batir y caer, el otro continúa desde el lugar en que cayó su compañero, y así sucesivamente. 84 85 Sesión: 4. Saltamos juntos: por parejas colocadas formando una fila en un extremo del terreno, por detrás de una línea de salida y agarrados de la mano. A la señal, los primeros tienen que desplazarse saltando a la vez a pies juntos hasta el otro lado. Cuando acaben vuelven caminando por un lateral para no molestar a los demás. Los siguientes no salen hasta que no hayan acabado los anteriores. 5 7. D entro del aro: por parejas con un aro, desplazarse metidos los dos dentro de él libremente por todo el terreno y, a la señal, dar un salto a la vez. a. Sentarse en el suelo y volver a levantarse a la señal. 8. Recoger el material. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 86 Objetivos: OOBancos suecos, aros, colchoneta, pelotas. Fase inicial (10 minutos) 6 1. El contrario: por parejas repartidas por todo el terreno sin molestarse, uno de ellos tiene que hacer movimientos despacio y el compañero debe realizar el movimiento contrario (arriba-abajo, derecha-izquierda, adelante-atrás). Cambiar los papeles a la indicación del profesor. 2. El espejo: por parejas repartidas por todo el terreno sin molestarse, uno de ellos tiene que imitar los movimientos que va haciendo despacio el compañero, como si estuviera ante un espejo. Cambiar los papeles a la indicación del profesor. 8 2 a. Hacerlo: estáticos; en movimiento. b. Colocar un alumno delante de los compañeros, que tienen que ir imitando sus movimientos. Ir rotando al niño al que hay que imitar. Fase principal (30 minutos) 3. Salto final: se reparten varios bancos por el terreno con un aro al final de cada uno. Los alumnos se desplazan caminando libremente y cuando llegan a un banco se suben a él, caminan por encima y, al llegar al final, saltan para caer dentro del aro. Luego siguen caminando hasta otro banco. a. Saltar los aros a la pata coja con la pierna: derecha; izquierda; alternando las dos piernas. Fase final (5 minutos) Equilibrio Recursos materiales: a. Desplazarse: saltando a pies juntos; saltando a la pata coja; saltando en cuclillas… 6. Relevo saltarín: se divide la clase en dos grupos que se colocan en fila en un extremo del terreno frente a una línea de cinco aros y una pelota posada en el medio del campo dentro de un aro. A la señal, los primeros tienen que pasar los aros saltando a pies juntos para luego recoger la pelota y volver saltando de nuevo para dársela a los segundos, que tienen que llevarla al centro del terreno y volver para dar el relevo a los siguientes con una palmada. Así sucesivamente, hasta que todos hayan hecho el recorrido completo. 3 AÑOS UD3 Mejoro mis habilidades OOMantener objetos en equilibrio. OODesarrollar el equilibrio en diferentes situaciones. a. Salir los siguientes cuando los anteriores estén a la mitad del recorrido. b. Saltar a la pata coja con la pierna: derecha; izquierda. 5. Tigres y leones: se divide la clase en dos grupos que se sitúan en el centro del terreno, espada con espalda, unos serán tigres y los otros leones. Enfrente de cada alumno, a diez metros de él, se coloca un aro en el suelo. Cuando el profesor diga el nombre de un grupo, cada miembro del mismo tendrá que intentar atrapar al contrario con el que está emparejado antes de que llegue al aro que tiene delante. 7 9 3 a. Desplazarse por encima del banco: de lado; de espaldas; haciendo un giro de 360 grados a la mitad… b. Caer dentro del aro: con los dos pies juntos; sobre el pie derecho; sobre el pie izquierdo. c. Colocar dos aros, hay que caer con un pie dentro de cada uno de ellos. 4. Vamos de la mano: por parejas colocadas en fila frente a un banco sueco colocado longitudinalmente, agarrados de la mano. A la señal, los primeros avanzan hacia el banco, uno lo pasa caminando sobre él mientras el compañero camina por el suelo, sin soltarse. Cambio de 87 Sesión: papeles cada vez. Los siguientes no salen hasta que no hayan terminado los anteriores. 4 a. Desplazarse el que avanza sobre el banco: de lado; de espaldas; de rodillas; en cuclillas… b. Pasar los dos en fila sobre el banco, uno detrás del otro: caminando agarrados por los hombros; caminando agarrados por la cintura; de lado agarrados de la mano; en cuclillas agarrados por los hombros… c. Colocar al final del banco una colchoneta y dar un salto al final para caer sobre ella: con los dos pies; con el pie izquierdo; con el pie derecho. d. Aumentar el número de bancos: dos; tres… e. Colocar los bancos en «L», formando ángulos de 90 grados. 5. Túnel con banco: grupos de 4-5 alumnos, cada uno de ellos con sus integrantes colocados en fila con un pie apoyado encima de un banco y el otro en el suelo. A la señal, el último tiene que pasar por debajo de las piernas de sus compañeros y colocarse al inicio de la fila, que debe retroceder un poco cada vez que uno de sus miembros completa el recorrido. Así sucesivamente, hasta que el profesor indique el final del juego. 6. Pelota hacia atrás: grupos de 4-5 alumnos, cada uno de ellos con sus integrantes colocados en fila subidos a un banco, el primero con una pelota. A la señal, los primeros pasarán la pelota por debajo de las piernas al siguiente, y así sucesivamente. Cuando llegue al último, éste se bajará del banco y correrá por un lateral para colocarse el primero y volver a empezar. La fila debe retroceder un poco cada vez que alguien completa el recorrido. Así sucesivamente, hasta que el profesor indique el final del juego. a. Pasar la pelota: por encima de la cabeza; por la izquierda; por la derecha; de forma alternativa por la izquierda y la derecha… b. Desplazarse hasta el primer lugar de la fila: de espaldas; saltando a pies juntos; en cuclillas; por la derecha de la fila; por la izquierda de la fila… Fase final (5 minutos) 7. G ira que te gira: por parejas con una pelota, tienen que agarrarla con las dos manos y sin moverse del sitio hacer giros a la izquierda o a la derecha, según indique el profesor. a. Hacerlo: con los brazos estirados sobre la cabeza; flexionando y estirando los brazos hacia arriba y hacia abajo; colocado uno de espaldas al otro… 8. Recoger el material. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 88 8 3 AÑOS UD3 Mejoro mis habilidades Coordinación dinámica general Objetivos: OORealizar desplazamientos en un espacio limitado. OOAceptar la propia realidad corporal, sus posibilidades y limitaciones. Recursos materiales: OOPelotas, conos, aros. Fase inicial (10 minutos) 1. Toca la pared: los alumnos repartidos por todo el terreno, situados frente a una pared, a la señal tienen que tocarla con las dos manos. A una nueva señal se separan de ella. a. Tocar la pared con: la mano derecha; la espalda; los dos pies; los glúteos; la cabeza; el codo derecho; la rodilla izquierda; la nariz; el hombro izquierdo; el pie derecho… b. Tocar la pared con varias de las partes anteriores. c. Tocar la pared con todo el cuerpo: de frente a ella; de espaldas a ella. d. Empujar fuerte contra la pared con: las manos; la mano derecha; el pie izquierdo; los dos pies; los glúteos; la espalda… e. Empujar fuerte contra la pared con varias de las partes anteriores. 1 2 Fase principal (30 minutos) 2. Relevo a dúo: por parejas colocadas en un extremo del terreno, cada una de ellas con una pelota, y varios conos colocados frente a ellas, a cinco metros de distancia. A la señal, los que tienen la pelota salen en carrera a rodear uno de los conos y vuelven para pasar la pelota a su compañero, que repetirá el recorrido. Así sucesivamente, hasta que el profesor mande parar. a. Desplazarse: de lado; de espaldas; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja; en cuclillas… b. Llevar la pelota: botando; lanzándola al aire; delante del cuerpo con los brazos extendidos; a la espalda… c. Llevar la pelota rodando por el suelo con: la mano derecha; la mano izquierda; las dos manos alternativamente; el pie derecho; el pie izquierdo; los dos pies alternativamente d. Aumentar la distancia de los conos: seis metros, ocho metros; diez metros… 89 Sesión: 3. Pases en estrella: grupos de seis alumnos repartidos por todo el terreno y colocados formando un círculo, salvo uno que se sitúa en el centro con una pelota. A la señal, tiene que pasársela a un compañero y éste se la devuelve, luego se la pasa al siguiente por la derecha y recibe de él, y así sucesivamente. Cuando la pelota llegue al primero al que se la pasó, éste cambiará su puesto con el niño del centro y comenzará de nuevo el ejercicio. 3 Fase inicial (10 minutos) 5. Pelotas de ida y vuelta: se divide la clase en dos grupos, cada uno de ellos se coloca formando una fila en un extremo del espacio frente a una hilera de pelotas situadas sobre una línea del terreno, tantas como alumnos haya en cada grupo. A la señal, los primeros salen corriendo para recoger una pelota y vuelven al punto de partida para dar el relevo al siguiente con una palmada. Así sucesivamente, hasta haberlas recogido todas. 7 90 1. El desfile: los alumnos se colocan formando una fila de a uno, tienen que caminar por todo el terreno sin romper la fila. 1 a. Caminar en fila de: a dos, a tres. 2. El balancín: los alumnos repartidos por todo el terreno sin molestarse, tienen que balancear la pierna derecha adelante y atrás. a. Balancear la pierna izquierda. b. Hacer el balanceo hacia derecha e izquierda, por delante del cuerpo. c. Hacer lanzamientos de brazos: frontales; laterales; hacia atrás; con el brazo derecho; con el brazo izquierdo. d. Rodar por el suelo hacia la: derecha; izquierda. 2 a 2 d Fase principal (30 minutos) 3. Explicar la forma de realizar el circuito divertido. 4. Circuito divertido: se forma una fila de alumnos que se coloca al inicio de un circuito con distintos materiales. Por orden van realizando el circuito de forma individual. No comienza el siguiente alumno hasta que no termine su recorrido el anterior. Fase final (5 minutos) 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Objetivos: OOConos, pelota, bancos suecos, aros grandes y medianos, pica, colchoneta. a. Hacerlo dividiendo los alumnos en dos grupos. 7. Recoger el material. Habilidades básicas Recursos materiales: 4. La patata caliente: grupos de seis alumnos repartidos por todo el terreno y colocados formando un círculo, tienen que pasarse una pelota sin que toque el suelo. El niño al que se le caiga la pelota tiene que dar tres saltos en el sitio a pies juntos y se vuelve a empezar. 6. T odas al aro: se divide la clase en dos grupos, cada uno de ellos se coloca formando una fila. Frente a los primeros se colocan tantas pelotas como alumnos haya. A la señal, los primeros recogen una pelota y la pasan hacia atrás. Los compañeros la continúan pasando hasta que llegue al último, que la meterá dentro de un aro situado a su lado. Así sucesivamente, hasta que todas las pelotas estén dentro del aro. 3 AÑOS UD3 Mejoro mis habilidades OOAdaptar las habilidades y destrezas motrices a las situaciones planteadas. OODesarrollar la percepción espacio-temporal. a. Pasar la pelota: por orden hacia la izquierda; a bote; con el pie, rodando por el suelo. a. Hacerlo con un segundo recorrido para volver a posar la pelota sobre la línea tras haberlas recogido todas. b. Colocar en el recorrido: varios conos que los alumnos deben sortear en zigzag; un aro que en el que tienen que pisar a pies juntos… 9 8 • Saltar a la pata coja 3-4 metros. • Sortear en zigzag tres conos colocados en el suelo a distancias regulares, conduciendo una pelota con el pie, y volver al punto de partida. • Caminar de pie sobre un banco y saltar hacia el aro colocado detrás de él para caer dentro con los dos pies. • Saltar a pies juntos dentro tres aros colocados seguidos. • Transportar una pica apoyándola en la nuca hasta un cono y volver al punto de partida. • Pasar una fila de cuatro aros haciendo dos apoyos en los aros grandes y uno en los medianos. 91 • Pasar a gatas sobre un banco sueco. • Pasar por encima de una colchoneta con la forma de desplazamiento que se quiera. • Sprint hasta la llegada. • Ir caminando hasta el final de la fila. 4 Observaciones y variaciones: a. Hacer el circuito: despacio; rápido; saliendo el siguiente alumno cuando el anterior vaya por la mitad del recorrido. b. Ir variando algún elemento en cada vuelta: colocar los conos a distancias irregulares; pasar el banco de lado; pasar la colchoneta rodando lateralmente; desplazarse saltando a pies juntos hasta la meta… Fase final (5 minutos) 5. Recoger el material. 6. E l mareo: los alumnos se colocan de pie formando un círculo. El profesor dirá el nombre de un niño, que tiene que caerse lentamente, como si se hubiera mareado. Así sucesivamente, se van diciendo los nombres hasta que no quede nadie en pie. 8 a. Hacerlo diciendo el nombre del siguiente niño al que se acaba de marear, por la: derecha; izquierda. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 92 93 Unidad didáctica 4. Jugamos con materiales diversos 4 UNIDAD DIDÁCTICA Jugamos con materiales diversos Introducción En su deseo de jugar y moverse un niño de tres años se encuentra con muchas dificultades por su escaso desarrollo del esquema corporal, su falta de control corporal y su inmadurez en la estructuración espacio-temporal, lo que le ocasiona con frecuencia problemas diversos como caídas, golpes y accidentes, tanto en su casa como en la calle o en la escuela. A través del juego los niños de esa edad desarrollan sus capacidades físicas y mentales, y aprenden a controlar el espacio, el tiempo y el movimiento de su cuerpo. Es por ello que en esta unidad didáctica se proponen una serie de actividades y juegos que aporten al niño la mayor riqueza motriz posible, trabajando gran variedad de contenidos como la coordinación, la lateralidad, los desplazamientos, los saltos, etc. El juego es una herramienta básica de aprendizaje infantil, le proporciona al niño un amplio abanico de situaciones motrices que le invitan a enfrentarse con las dificultades derivadas de su falta de control corporal y espacio-temporal, y facilita la adquisición de los patrones motores básicos que le permitirán realizar las actividades físicas con mayor soltura, seguridad y autonomía. Señalar por último que los materiales que se utilizan en esta unidad son los que suelen encontrarse habitualmente en todos los centros: cuerdas, aros, pelotas, bancos suecos… Objetivos didácticos OODesarrollar la motricidad general. OOAfirmar la lateralidad y la independencia de los distintos segmentos corporales. OODesarrollar las capacidades perceptivo-motrices. OOMejorar la estructuración del espacio y del tiempo. OOMejorar el equilibrio y la actitud postural. OOControlar distintas formas de desplazamiento. OOCoordinar desplazamientos con habilidades y destrezas motrices: manipulación de objetos, lanzamientos, pases… 3 AÑOS 95 OOManejar distintos objetos y móviles de diferentes formas. OOExperimentar y mejorar la capacidad de manipulación de objetos. OOFomentar la relación y la comunicación entre los alumnos. OOReconocer la propia realidad corporal, valorando sus posibilidades y sus limitaciones. OOAceptar las normas establecidas en los juegos. OOParticipar activamente en las clases. Contenidos OOMotricidad general. OOEsquema corporal. OOLateralidad. OOPosturas del cuerpo. OOMovimientos en el espacio y en el tiempo. OOEquilibrio estático y dinámico. OOEstructuración espacio-temporal. OOManipulación de objetos. OOHabilidades y destrezas básicas. OOParticipación e integración en el grupo de clase. OOAceptación de las normas. OORealidad corporal: posibilidades y limitaciones. Planteamiento didáctico y metodológico Según Wickstrom (1990), la adquisición y desarrollo de las habilidades motrices se explica por una parte, por el aumento de la capacidad que acompaña al crecimiento, y por otra, por un proceso natural que se produce por imitación, por ensayo y error, y por libertad de movimiento. Ese proceso natural que Wickstrom señala debe ser apoyado por el profesor para facilitar los progresos del niño, y por ello la propuesta didáctica que se plantea en esta unidad se basa en los siguientes principios metodológicos: OO OO OO OO OO OO OO OO Tomar como punto de partida el nivel de desarrollo de los alumnos. Garantizar la funcionalidad de los aprendizajes. Plantear tareas accesibles y variadas. Utilizar un tratamiento lúdico, con el juego como medio de aprendizaje. Favorecer la actividad y la interactividad por parte del alumno. Emplear agrupamientos variados. Adaptarse a la diversidad de los alumnos. Motivar a los alumnos de forma permanente. En esta unidad los estilos de enseñanza a utilizar serán variados y dependerán de la actividad a desarrollar. Se emplearan principalmente el mando directo, sobre todo en la fase inicial de las sesiones, y la asignación de tareas, durante la fase principal. También se recurrirá, siempre que la actividad lo permita, a estilos menos directivos como la reproducción de modelos, la resolución de problemas y el descubrimiento guiado. 96 UNIDAD DIDÁCTICA 4: Jugamos con materiales diversos La distribución de los alumnos en las sesiones planteadas se estructurará de las siguientes formas: OO Gran grupo: en esta unidad se utiliza pocas veces, la mayor parte ellas en actividades de desplazamiento entre materiales dispersos por el suelo. OO Pequeños grupos: el empleo de grupos reducidos con un número variable de alumnos sólo se produce puntualmente en las sesiones siete, nueve y once, para manejar juntos algún tipo de material. OO Parejas: es la distribución predominante en la fase principal de la sexta sesión, y se emplea también en ejercicios de otras sesiones, como la uno, la cuatro, la siete, la ocho y la doce. OO Trabajo individual: es una distribución bastante habitual, se utiliza en sesiones en las que los alumnos realizan actividades de manejo de distintos materiales, como cuerdas en la uno, pelotas en la dos, picas en la cinco, o en la nueve, en la que deben hacer desplazamientos sobre colchonetas y bancos. El material e instalaciones a utilizar durante el desarrollo de esta unidad didáctica será el siguiente: OO Material convencional: cuerdas, pelotas, bancos suecos, aros, picas, conos, pelotas de tenis, colchonetas. OO Material no convencional: equipo de música, música infantil, globos, caja de cartón, pañuelo. OO Instalaciones: gimnasio, sala multiusos o pista polideportiva. Atención a la diversidad La diversidad de actividades motrices que se plantean en esta unidad didáctica facilita que los alumnos con dificultades de movimiento puedan mejorar su autoestima y su tolerancia a la frustración. Esas dificultades se reflejarán en aspectos como el conocimiento de su esquema corporal, el control postural, el mantenimiento del equilibrio, la orientación respecto al propio cuerpo, la coordinación de movimientos para utilizar su cuerpo en relación con el entorno, etc. Se proponen por ello diversas estrategias que favorezcan una respuesta adecuada a los alumnos con dificultades: OO Valoración inicial del estado de los alumnos con problemas: constitución, grado de desarrollo motor… OO Flexibilización de los objetivos establecidos para favorecer su consecución. OO Elección de actividades apropiadas que permitan ser graduadas en cuanto a su ejecución. OO Apoyo tanto de la motricidad como de otras áreas de desarrollo: afectividad, lenguaje, relaciones sociales… OO Estimulación de la curiosidad y del deseo innato de experimentar del niño. OO Aceptación del niño tal como es, con sus limitaciones y sus posibilidades. OO Creación de condiciones adecuadas que favorezcan el éxito en las actividades y la confianza en sus propias capacidades. OO Apreciación de lo que el niño puede hacer, respetando sus intereses. 3 AÑOS 97 Sesión: OO Valoración del trabajo realizado. OO Establecimiento de una buena relación afectiva entre el profesor y el niño. OO Integración del niño en su grupo de clase. Evaluación La evaluación será continua y formativa, de forma que permita conocer en todo momento el grado de evolución de los alumnos y aplicar, cuando sea necesario, las modificaciones pertinentes en cada caso. Como indicadores a utilizar en esta unidad se proponen la observación directa y el registro en la ficha de cada alumno de los siguientes aspectos: OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO Desarrolla de forma global las habilidades y destrezas básicas. Realiza desplazamientos coordinados básicos. Salta batiendo con una o ambas piernas, en función de la acción a realizar. Realiza movimientos siguiendo unas instrucciones: andar, correr, saltar… Adopta diferentes posturas corporales. Efectúa recorridos transportando objetos. Lanza y recoge móviles en diferentes posiciones sin que se le caiga con frecuencia. Participa activamente en las actividades propuestas. Colabora con los compañeros. Respeta las reglas y las normas de los diferentes juegos realizados en clase. Atiende a las explicaciones del profesor. Utiliza el material correctamente. 1 3 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos Actitud y ajuste corporal Objetivos: OOExperimentar diferentes posibilidades de manipulación con cuerdas. OOLograr un mejor control postural. Recursos materiales: OOCuerdas. Fase inicial (10 minutos) 1. Muñeco de barro: por parejas, uno es de barro y el compañero lo moldea a su gusto para hacer un muñeco. Cambiar los papeles a la indicación del profesor. 2 2. Stop: por parejas, uno tiene que seguir al otro y cuando el profesor diga «Stop», el primero se para y el compañero debe detenerse en la misma posición. A la señal, cambio de papeles. Fase principal (30 minutos) 3. El látigo: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una cuerda, tienen que golpear con ella contra el suelo, como un látigo. 3 a. Manipular la cuerda: estirándola; lanzándola al aire y recogiéndola; balanceándola; sacudiéndola en el aire; girándola… 4. Culebrilla: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una cuerda, tienen que agarrarla por un extremo con la mano preferida y moverla por el suelo horizontalmente, como una serpiente. a. Mover la cuerda con la mano no preferida. b. Mover la cuerda en vertical, haciendo olas. 4 5. Tiovivo: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una cuerda, tienen que apoyar un extremo de la misma en el suelo y, sosteniendo el otro cabo con la mano preferida, dar vueltas alrededor de ella. a. Sujetar la cuerda con la mano no preferida. 6. Salto sin parar: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una cuerda, tienen que colocarla estirada en el suelo y saltar a un lado y al otro con los pies juntos. 98 UNIDAD DIDÁCTICA 4: Jugamos con materiales diversos 99 Sesión: a. Saltar la cuerda a la pata coja con la pierna: derecha; izquierda. b. Saltar la cuerda: de lado; de espaldas. c. Caminar por encima de la cuerda. 6 Fase inicial (10 minutos) 9 10 1 Fase principal (30 minutos) 2. Pelota sujeta: los alumnos se reparten por todo el terreno, sentados en el suelo con una pelota. A la señal, tienen que correr a subirse a un banco sueco llevándola sujeta con las manos y, a una nueva señal, deben volver al lugar en el que estaban sentados, intentando no perder la pelota en ninguno de los dos recorridos. 2 a. Correr a la primera señal y: sentarse en un banco; tocar con la pelota una pared; colocarse en el centro del espacio; tocar con la pelota una colchoneta… 10. Recoger el material. 100 1. Vais a ser…: los alumnos se reparten por el terreno y cuando el profesor les dice «Vais a ser… (algo a imitar)», todos ellos tienen que imitar lo indicado. a. Vais a ser…: hojas de un árbol movidas por el aire; motos que circulan por una carretera; locomotoras que se mueven por una vía; pájaros que vuelan; troncos de árbol que ruedan; detectives con lupa que buscan pistas; árboles cuyas ramas se mueven con el viento; pelotas que botan; bailarines de ballet… Fase final (5 minutos) 12. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Objetivos: OOPelotas, bancos suecos, cono. 9. Cuerda estirada: por parejas agarrando ambos con las dos manos una cuerda, caminar por todo el terreno llevando los brazos estirados y la cuerda horizontal. 11. E l tren ciego: por parejas uno detrás de otro, el de delante con los ojos cerrados y el de detrás lo guía por todo el espacio presionando con una mano sobre su hombro cuando quiera que gire hacia ese lado. Cambio de papeles a la indicación del profesor. Motricidad y lateralidad Recursos materiales: a. Lanzar la cuerda, extendiendo el brazo, desde la altura de: la cabeza; el pecho; la cintura. a. Caminar con la cuerda horizontal: por encima de la cabeza; sobre los hombros; a la altura de la cadera; a la altura de las rodillas… b. Agarrar la cuerda con la mano: derecha; izquierda. c. Desplazarse con la cuerda horizontal: de lado; hacia atrás… d. Tocar el suelo con la cuerda a la señal. 3 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos OOMejorar la motricidad general. OOAfirmar la lateralidad. 7. La bola: por parejas con una cuerda, separadas entre sí un metro, tienen que hacer una bola con ella y lanzársela al compañero para que la recoja con las dos manos. a. Lanzar la cuerda con: las dos manos; la mano derecha; la mano izquierda. b. Aumentar la distancia entre los dos miembros de la pareja. 8. Cuerda voladora: por parejas con una cuerda, separadas entre sí un metro, uno la lanza hacia arriba y el compañero tiene que intentar atraparla antes de toque el suelo. Cambio de papeles cada vez. b 2 11 3. Canguros con pelota: los alumnos se reparten por todo el terreno con una pelota sujeta con las manos a la altura de la barriga. A la señal, tienen que desplazarse saltando a pies juntos por el espacio como canguros, sin que se les caiga la pelota al suelo. 3 a. Llevar la pelota: a la altura del pecho; por encima de la cabeza; a la espalda; en una axila; entre las piernas… b. Saltar a la pata coja con la pierna: izquierda; derecha. c. Saltar de lado hacia: la derecha; la izquierda. d. Desplazarse: caminando hacia atrás; en cuclillas; de rodillas. 101 Sesión: 4. Rodando con la planta: los alumnos se reparten por todo el terreno con una pelota. A la señal, tienen que rodarla por el espacio con la planta del pie derecho. 6 7 8 102 1. Cambio de mano: los alumnos se desplazan caminando por todo el terreno, cada uno con un aro en la mano, a la señal tienen que cambiarlo de mano. 2. Hula-hop: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con un aro, tienen que intentar hacerlo rodar alrededor de la cintura (hula-hop). a. Intentar hacer rodar el aro alrededor de: el brazo derecho; el brazo izquierdo; el cuello; una pierna. 1 a 2 Fase principal (30 minutos) 7. Recoger el material. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Fase inicial (10 minutos) a. Realizar a la señal: un lanzamiento del aro al aire y recogerlo; un cambio de aro con un compañero… b. Llevar el aro: colgado del hombro, como un bolso; colgado del cuello, como un collar; sobre la cabeza, como una corona; a la espalda, como una mochila… Fase final (5 minutos) a. Hacerlo en diferentes posiciones: de rodillas; en cuclillas; sentados; echados boca arriba; echado boca abajo. Objetivos: OOAros. a. Lanzar la pelota con: las dos manos; la mano izquierda; la mano derecha; el pie izquierdo; el pie derecho. b. Aumentar la distancia al cono: dos metros; tres metros. 8. L os ruidosos: todos los alumnos repartidos por el terreno, tienen que hacer mucho ruido y, a la señal, permanecer en completo silencio. A una nueva señal, vuelven a hacer ruido, y así sucesivamente. Motricidad y lateralidad Recursos materiales: a. Lanzar la pelota con la mano: izquierda; derecha; utilizando las dos manos de forma alternativa. b. Hacerlo desplazándose por todo el espacio. 6. Tiro al blanco: una fila de alumnos colocada frente a un cono, a un metro de distancia de él, cada uno con una pelota. A la señal, el primero tiene que lanzar su pelota intentando darle al cono. Si lo consigue recibe un aplauso de los compañeros y luego le toca al siguiente. Así sucesivamente, hasta que todos hayan lanzado. 3 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos OOAfirmar la lateralidad. OODesplazarse sorteando y/o superando obstáculos. a. Rodar la pelota con la planta del pie izquierdo. b. Conducir la pelota por el terreno con: el empeine; el interior del pie; la mano derecha; la mano izquierda; la cabeza. 5. Arriba sin parar: los alumnos se reparten por todo el terreno con una pelota, sin molestarse. Tienen que lanzarla hacia arriba con las dos manos y recogerla de forma continuada, intentando que no se les caiga al suelo, sin desplazarse del sitio. 3 9 3. La tormenta: los alumnos caminan entre aros dispersos por el suelo sin pisarlos, a la señal tienen que meterse dentro de uno para refugiarse de la tormenta. A una nueva señal, salen y continúan caminando en dispersión por el espacio. a. Caminar entre los aros pisando dentro de ellos con: la pierna izquierda; la pierna derecha; las dos piernas a la vez. b. Caminar entre los aros pisando dentro de ellos: de puntillas; de talones; con la parte externa de los pies; con la parte interna de los pies. c. Caminar entre los aros apoyando dentro de ellos: una mano; las dos manos; una mano y un pie; las dos manos y un pie… d. Caminar entre los aros y, a la señal, agarrar uno y llevarlo levantado por encima de la cabeza con: la mano derecha; la mano izquierda; las dos manos. A una nueva señal volver a posarlo en el suelo y seguir caminando. 3 103 Sesión: e. Caminar entre los aros y, a la señal: dar una vuelta completa alrededor de un aro por fuera de él; dar una vuelta completa alrededor de un aro por dentro de él; saltar por encima de un aro… 4. El empujón: los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el terreno, cada uno con un aro, tienen que ir empujándolo con el pie derecho. a. Ir empujando el aro: con el pie izquierdo; alternando los dos pies; con la mano derecha; con la mano izquierda; alternando las dos manos. 5. Aro deslizante: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con un aro, tienen que lanzarlo horizontalmente deslizando por el suelo y correr a atraparlo con la mano preferida antes de que se pare. a. Atrapar el aro con la mano: derecha; izquierda. b. Lanzar el aro horizontalmente deslizando por el suelo y correr para: adelantar el aro antes de atraparlo; detener el aro pisándolo con el pie. c. Intentar hacer rodar el aro por el suelo y correr a atraparlo antes de que se caiga. d. Hacer girar el aro para que de vueltas alrededor de sí mismo, por el lado: derecho; izquierdo. 7 8 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Coordinación dinámica general Objetivos: OOMejorar las formas básicas de desplazamientos y saltos. OOExperimentar las posibilidades y limitaciones de diversos movimientos. Recursos materiales: OOEquipo de música, música infantil, cuerdas. Fase inicial (10 minutos) 1 a. Al detenerse la música: se sientan en el suelo; se ponen en cuclillas; se colocan de rodillas; se tumban boca arriba; se paran con los brazos en alto; se paran con las manos en la nuca; se juntan por parejas… Fase principal (30 minutos) 2. Balanceo: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una cuerda, tienen que balancearla por delante del cuerpo con la mano derecha. 7. Recoger el material. a. Dar los pasos: adelante y atrás con el pie derecho; adelante con el pie izquierdo y atrás con el pie derecho; adelante con el pie derecho y atrás con el pie izquierdo. 3 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos 1. Los bailarines: los alumnos son bailarines y bailan por todo el terreno siguiendo el ritmo de la música. Cuando ésta se detenga, todos tienen que quedarse quietos en la postura que tengan en ese momento. Fase final (5 minutos) 8. L a danza: todos los alumnos de pie formando un corro agarrados de la mano, a la indicación del profesor tienen que dar todos a la vez un paso hacia delante con el pie izquierdo y luego llevan el derecho adelante para juntar los dos pies. A otra orden, deben dar un paso hacia atrás con el pie izquierdo y luego llevar el derecho atrás hasta juntar los dos pies. Y así sucesivamente. 4 9 3 a. Balancear la cuerda: con la mano izquierda por delante del cuerpo; cambiando de mano a la señal; por el costado derecho; por el costado izquierdo. b. Hacerlo en desplazamiento por todo el espacio. 3. La hélice: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una cuerda, tienen que girarla por delante del cuerpo con la mano derecha. a. Girarla: con la mano izquierda por delante del cuerpo; cambiando de mano a la señal; por el costado derecho; por el costado izquierdo; por encima de la cabeza, haciendo el helicóptero. b. Hacerlo desplazándose por todo el espacio. 4 4. Cuerda arriba: los alumnos caminan por todo el terreno, cada uno cuerda doblada a la mitad y agarrada por los extremos, tiene que llevarla con los brazos en alto. a. Llevar la cuerda: por detrás de la nuca; por detrás del cuerpo, a la altura de la cadera; a la altura de la rodilla… 104 105 Sesión: 5. El molinillo: por parejas con una cuerda, repartidas por todo el terreno sin molestarse, uno la hace girar sobre el suelo y el otro salta por encima de ella. Cuando la toque se cambian los papeles. 6. Cuerda tensa: por parejas con una cuerda, tienen que desplazarse caminando por todo el terreno manteniendo la cuerda tensa con la mano derecha. a. Mantener la cuerda tensa con: la mano izquierda; las dos manos; uno con la derecha y otro con la izquierda… b. Llevar la cuerda tensa: por encina de la cabeza; a la altura de la cabeza; a la altura de los hombros; a la altura de la cintura; a la altura de las rodillas… c. Hacer un giro a la señal: de 180 grados; de 360 grados; muy lento; lo más rápido posible manteniendo tensa la cuerda. d. Caminar y, a la señal, manteniendo la cuerda tensa: ponerse de rodillas; ponerse en cuclillas; sentarse en el suelo; tumbarse boca arriba. e. Desplazarse: de lado; en cuclillas; en carrera suave. f. Llevar la cuerda arrastrando el centro de la misma por el suelo. Fase final (5 minutos) 7. Recoger el material. 8. C asa y calle: la mitad de los alumnos se colocan agarrados de las manos formando un círculo, mientras el resto se mueve por fuera de él. Cuando el profesor diga «Casa», los del corro levantan los brazos y los de fuera entran rápidamente. Cuando el profesor dice «Calle», los del círculo vuelven a levantar los brazos y los que están dentro salen. Cambiar los papeles al cabo de un tiempo. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 5 3 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos Coordinación dinámica general Objetivos: OOManejar materiales en posición estática y en desplazamiento. OOAfinar la sensibilidad propioceptiva de los dedos. Recursos materiales: OOPicas. Fase inicial (10 minutos) 1. Muelle: dos alumnos se quedan y tienen que intentar pillar a los compañeros. Si atrapan a alguno dicen «Muelle» y el niño pillado tiene que quedarse en el sitio saltando a pies juntos. Cuando todos hayan sido atrapados se empieza de nuevo cambiando a los dos que se quedan. 1 Fase principal (30 minutos) 8 2. Los soldados: los alumnos se desplazan caminando por todo el terreno, cada uno con una pica, tienen que llevarla sobre el hombro derecho como un soldado llevando un fusil. a. Llevar la pica como un fusil: sobre el hombro izquierdo; cambiando el hombro de apoyo a la señal. b. Llevar la pica debajo de la axila: derecha; izquierda; cambiando de lado a la señal. c. Llevar la pica: entre las piernas, como un caballito; sobre los hombros, por detrás de la nuca; por delante del cuerpo, tocándola como una guitarra; apoyándola en el suelo, como un bastón… d. Hacerlo desplazándose a diferentes velocidades: lento; normal; rápido; cambiando de velocidad a la señal. 3. Esquivando las picas: los alumnos se desplazan por el terreno sorteando las picas dispersas por el suelo, a la señal tienen que saltarlas a pies juntos y, a una nueva señal, deben volver a caminar sorteándolas. 2 a 2 c a. Saltar las picas a la pata coja con la pierna: derecha; izquierda. b. Realizar, a la señal: una vuelta completa alrededor de una pica; pasar las picas con un pie por cada lado de ellas; sentarse al lado de una pica y volver a levantarse… c. Tocar una pica a la señal con: la mano izquierda; la mano derecha; las dos manos. Luego seguir caminando. 106 107 Sesión: d. Desplazarse: hacia atrás; lateralmente; en cuclillas; en carrera suave. 4. Pica rodante: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una pica, tienen que rodarla por el suelo con el pie derecho hacia delante y hacia atrás. a. Rodar la pica con: el pie izquierdo; la mano derecha; la mano izquierda; el pie izquierdo hacia delante y el pie derecho hacia atrás; la mano derecha hacia delante y el pie izquierdo hacia atrás… b. Rodar la pica: despacio; normal; rápido; cambiando de velocidad a la señal. c. Rodar la pica desplazándose por todo el terreno, con: los pies; las manos. 5. Pica voladora: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una pica, tienen que lanzarla al aire horizontalmente y recogerla con las dos manos. a. Variar la altura del lanzamiento: bajo; normal; alto. 6 6. Pica en equilibrio: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una pica, tienen que intentar mantenerla horizontalmente en equilibrio sobre la palma de la mano derecha, sin agarrarla. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 108 Coordinación dinámica general Objetivos: OOMejorar la percepción espacio-temporal. OOAlcanzar autonomía y confianza en los desplazamientos. Recursos materiales: OOAros. Fase inicial (10 minutos) 1. Bola que rueda: por parejas, uno se sienta formando una bola con su cuerpo y el compañero lo mueve rodándolo a su gusto, sin levantarlo del suelo en ningún momento. Cambio de papeles a la indicación el profesor. a. Desplazarse: hacia atrás; lateralmente; en cuclillas; en carrera suave. Fase final (5 minutos) 8. Recoger el material. 3 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos 1 2. Agua y arena: por parejas, uno será agua y el otro arena, los dos desplazándose caminando por todo el terreno. Cuando el profesor diga «Agua», todos los que tienen ese nombre deben pararse y abrir las piernas, y sus compañeros pasan entre ellas. Si el profesor dice «Arena», será al revés. a. Mantenerla en equilibrio sobre: la palma de la mano izquierda; el dorso de la mano preferida. b. Hacerlo en desplazamiento por todo el espacio. 7. E l muñeco de goma: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una pica sujeta con las dos manos por los extremos, tienen que moverla girando en torno a su cuerpo, primero de arriba hacia abajo por delante, luego pasando los pies y llevándola hacia detrás para subirla por la espalda de abajo hacia arriba, y acabar pasándola por encima de la cabeza hasta llegar al punto de partida inicial. 6 2 Fase principal (30 minutos) 9 3. Evitando aros: por parejas agarradas de la mano, tienen que desplazarse caminando por todo el terreno sin pisar los aros distribuidos por el suelo. a. Cambiar la mano de agarre a la señal. b. Pasar los aros: dejándolos en medio de los dos; saltándolos sin tocarlos; dando una vuelta alrededor de ellos. c. Pisar dentro de los aros: sólo un miembro de la pareja; alternando una vez cada uno; los dos a la vez con el pie derecho; los dos a la vez con el pie izquierdo; uno con el derecho y el otro con el izquierdo… d. Meterse uno dentro del aro a la señal y el compañero gira alrededor de él por fuera, sin soltarse. Cambiar los papeles cada vez. e. Girar los dos a la señal: dentro de un aro manteniéndose agarrados de las manos; por fuera de un aro manteniéndose agarrados de las manos; agarrados a un aro con las manos. 4. Expulsión: por parejas con un aro posado en el suelo, uno se coloca dentro y el compañero tiene que intentar despla- 109 Sesión: zarlo fuera de él con pequeños empujones, cosquillas, etc. Cambio de papeles cuando lo consiga. 5 5. El flotador: por parejas con un aro, los dos con una pierna dentro de él y sujetándolo con las manos, tienen que desplazarse de esa manera por todo el terreno. Fase final (5 minutos) 7. Recoger el material. 8. E l robot: por parejas, uno se mueve como un robot y el compañero le va diciendo lo que tiene que hacer. Cambio de papeles a la indicación del profesor. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 110 Coordinación óculo-manual Objetivos: Recursos materiales: OOGlobos, conos. Fase inicial (10 minutos) 6 6. Recorrido paralelo: una fila de alumnos situada frente a dos filas de cuatro aros colocados en el suelo en paralelo a distancias iguales. A la señal, los dos primeros tienen que salir y pasarlos saltando dentro de ellos con los dos pies, uno lo hace por una fila de aros y el otro por la otra. a. Saltar los aros: con el pie izquierdo; con el pie derecho; alternando los dos pies; con un pie dentro y el otro fuera. b. Pasar los aros haciendo combinaciones: dos a pies juntos y los otros dos con el pie izquierdo; dos con el pie derecho y los otros dos con el izquierdo; tres con el pie derecho y el último con el izquierdo; tres con el pie izquierdo y el último a pies juntos… 3 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos OODesarrollar la coordinación óculo-manual. OOConocer las posibilidades de utilización de materiales no habituales. a. Cambiar las parejas cada cierto tiempo. a. Cambiar la pierna que está dentro del aro a la señal. b. Meter en el aro: los dos la pierna derecha; los dos la pierna izquierda; uno la pierna derecha y el otro la izquierda; uno la pierna derecha y el otro las dos, los dos con las dos piernas dentro. 7 1. Hinchar el globo: cada alumno con un globo, con la ayuda del profesor hay que hincharlos todos. 1 2. Globo libre: los alumnos se reparten por todo el terreno, cada uno de ellos con un globo, tienen que jugar libremente con él manteniéndose en su sitio. Fase principal (30 minutos) 3. En el aire: los alumnos se reparten por todo el terreno, cada uno con un globo, tienen que mantenerlo en el aire golpeándolo con la mano derecha, manteniéndose en su sitio. 8 a. Mantener el globo en el aire golpeándolo con: la mano izquierda; alternando las dos manos; el pie derecho; el pie izquierdo; alternando los dos pies; la rodilla derecha; la rodilla izquierda; la cabeza; los codos; los muslos… b. Mantener el globo en el aire golpeándolo con cualquier parte del cuerpo. c. Hacerlo en desplazamiento por todo el espacio. 3 4. Te lo paso: por parejas repartidas por todo el terreno, cada una con un globo y separados un metro, tienen que pasárselo golpeándolo con la mano derecha, tratando de que no caiga al suelo. a. Golpear el globo: con la mano izquierda; alternando las dos manos; con el pie derecho; con el pie izquierdo; alternando los dos pies; una vez con las manos y otra con los pies; con la cabeza; con las rodillas… b. Mantener el globo en el aire golpeándolo con cualquier parte del cuerpo. c. Golpear el globo hacia el compañero con un saque de tenis alto, y el otro debe atraparlo con las dos manos y hacer lo mismo. d. Hacerlo en desplazamiento por todo el espacio. 4 a 111 Sesión: 5. Que no se caiga: por parejas con un globo, tienen que caminar por todo el terreno llevándolo apretado contra sus pechos, intentando que no se caiga al suelo. 5 Fase inicial (10 minutos) 6 1. Desplazamiento libre: los alumnos se desplazan libremente por el terreno de todas las formas que se les ocurran. a. Cambiar la forma de desplazamiento a la señal. b. Indicar por parte del profesor algún niño del que haya que imitar la forma de desplazamiento que realiza. Fase principal (30 minutos) 8 9. Recoger los restos de globos que queden por el suelo. 11. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Objetivos: OOCaja de cartón, pelotas de tenis, pañuelo. Fase final (5 minutos) 10. E l imán: grupos de cuatro alumnos, uno en el centro y los demás rodeándolo y tocándolo con un dedo. El del centro camina libremente por todo el terreno y el resto tiene que seguirlo sin perder el contacto con él. Cambiar al alumno del centro a la indicación del profesor, de manera que todos realicen ese papel. Habilidades y destrezas básicas Recursos materiales: 6. Revienta-globos: por parejas con un globo, todas se desplazan por el terreno pasándoselo con el pie e intentando pisar los globos de los demás para explotarlos, tratando de que no exploten el suyo, hasta que no quede ningún globo hinchado. 8. Relevo del globo: grupos de seis alumnos colocados en fila en un extremo del terreno frente a un cono situado a cinco metros, los primeros con un globo. A la señal, tienen que ir hasta el cono, rodearlo y volver, golpeando el globo con las manos durante todo el trayecto para mantenerlo en el aire y que no caiga al suelo. Al llegar a la fila se lo pasan al siguiente compañero para que lo repita él. Así sucesivamente, hasta que todos hayan hecho el recorrido. 3 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos OOCoordinar acciones que incluyan habilidades y destrezas básicas. OOAfirmar la lateralidad y la independencia de los segmentos corporales. a. Sujetar el globo con: la barriga; la cabeza; la espalda… b. Desplazarse de lado. 7. El rondo: grupos de seis alumnos, cinco se colocan formando un círculo con un globo y el sexto se queda en medio. Los niños del corro se pasan el globo tratando de que no lo toque el del centro. Cuando lo consiga, cambia su puesto con el niño que realizó el pase. 8 2. Caja vacía: los alumnos se reparten por todo el terreno y el profesor se coloca en el centro del mismo con una caja de cartón en la que habrá tantas pelotas de tenis como niños menos una. Cuando la vacíe, todos tiene que intentar atrapar una pelota. El que se quede sin ella será el que tenga de recoger la caja y llenarla de nuevo con las pelotas entregadas por sus compañeros. Luego, tendrá que volver a volcarla y posarla en el suelo rápidamente para pillar él también una pelota. Y así sucesivamente. 3. Pelota rápida: cada alumno con una pelota de tenis, repartidos por todo el terreno, tienen que lanzarla rodando por el suelo y correr a recogerla antes de que se pare. 10 a. Lanzar la pelota con la mano: preferida; derecha; izquierda. b. Lanzar la pelota: despacio; rápido; cerca; lejos; alto; muy bajo; contra una pared. c. Botar la pelota fuerte para que suba mucho con la mano: preferida; derecha; izquierda. d. Lanzar la pelota hacia arriba y dejarla botar antes de recogerla, dando: un bote; dos botes… e. Lanzar la pelota al aire a la señal y recoger la de otro compañero. f. Posar la pelota en el suelo a la señal y recoger la de otro compañero. 2 3 4. Pelota al suelo: cada alumno con una pelota de tenis, repartidos por todo el terreno, tienen que posarla en el suelo a la 112 113 Sesión: señal, correr a tocar una pared y volver para recogerla con la mano preferida. 5 a. Pasarse la pelota con la mano: preferida; derecha; izquierda. b. Pasarse la pelota empujándola con: los dedos; dos dedos; un dedo; el codo. c. Colocarse de rodillas y pasarse la pelota con: la nariz; la barbilla; la frente. d. Pasarse la pelota en diferentes posiciones: tumbados boca abajo; en cuclillas. e. Aumentar la distancia entre los dos miembros de la pareja. 6. Cambio de mano: por parejas con una pelota de tenis, agarrados de las manos, caminar por todo el terreno y, a la señal, pasársela de la mano libre de uno a la del otro. Recursos materiales: OOPelotas, aros. 5 7 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 114 d Fase inicial (10 minutos) 1. Pelota cómoda: los alumnos se reparten por todo el terreno, cada uno con una pelota, tienen que sentarse sobre ella sin caerse. a. Sentarse sobre la pelota y colocar los brazos: en cruz; extendidos hacia delante; extendidos hacia arriba… b. Apoyar sobre la pelota: la rodilla izquierda; el abdomen; el pecho; la espalda; el pie derecho… c. Apoyar la cabeza sobre la pelota, como si fuera una almohada. d. Sentarse en el suelo y levantar la pelota sujetándola con los dos pies. e. Tumbarse en el suelo y enroscarse con el cuerpo alrededor de la pelota. f. Darse un auto-masaje con la pelota, rodándola por todo el cuerpo. Fase principal (30 minutos) 2 2. El sombrero: los alumnos se desplazan caminando por todo el terreno con una pelota encima de la cabeza sujeta con las manos, como si la llevaran de sombrero. Fase final (5 minutos) 8. E l buscador: todos los alumnos sentados formando un círculo y uno en el centro con los ojos vendados. Éste tiene que encontrar una pelota de tenis colocada dentro del corro por el profesor, siguiendo para ello las orientaciones que le dan sus compañeros. Cuando la encuentre se cambia al niño que se queda. Habilidades y destrezas básicas OOCoordinar acciones que incluyan habilidades y destrezas básicas. OOFavorecer la relación amistosa con los compañeros a través del juego. a. Realizar, antes de pasarse la pelota: un salto a pies juntos; subirla por encima de la cabeza; ponerla entre las piernas; botarla en el suelo… b. Desplazarse: hacia atrás; de lado; en carrera suave. c. Cambiar la mano de agarre a la indicación del profesor. 7. Recoger el material. 3 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos Objetivos: a. Recoger la pelota con la mano: derecha; izquierda. b. Dejar la pelota en el suelo y correr a: sentarse en un banco; tocar una colchoneta… c. Recoger la primera pelota que se encuentre. 5. Pases sentados: por parejas con una pelota de tenis repartidas por todo el terreno, los dos sentados frente a frente con una separación de un metro. Tienen que pasársela entre ellos con las dos manos, rodando por el suelo. 9 8 a. Desplazarse: hacia atrás; de lado; en cuclillas, de rodillas; en carrera suave. b. Cambiar la forma de desplazamiento a la señal. c. Desplazarse con la pelota: apoyada en un hombro; en la axila; a la altura de la cintura; a la altura de las rodillas; a la espalda; entre las piernas… d. Desplazarse saltando a pies juntos con la pelota entre los pies. 3 3. A sentarse: se dispersan por el suelo tantas pelotas como alumnos y éstos caminan libremente entre ellas sin tocarlas. A la señal, tienen que sentarse sobre una pelota y, a una nueva señal, se levantan y vuelven a caminar en dispersión por el terreno. a. Quedar a la señal: sentados con la pelota entre las piernas; apoyando las dos rodillas sobre la pelota; tumbados con la pelota entre los brazos… 115 Sesión: b. Pararse a la señal de modo que a cada uno le quede una pelota: delante de los pies; a la derecha; a la izquierda; detrás de los pies; entre las piernas; debajo de las rodillas… c. Desplazarse: hacia atrás; de lado; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja; en carrera suave. 4. Bota la pelota: los alumnos caminan libremente entre pelotas dispersas por el suelo, a la señal tienen que recoger una pelota, botarla con las dos manos y volver a dejarla en el suelo para seguir caminando por el terreno. a. Botar la pelota con la mano: izquierda; derecha. b. Botar la pelota: dos veces seguidas; tres veces seguidas; dos veces, con las dos manos; dos veces, una con cada mano… 5. Baloncesto: grupos de 5-6 alumnos, uno con un aro y los demás frente él, el primero con una pelota a un metro de distancia. El que tiene el aro lo coloca horizontal a la altura de la cintura y, por orden, los compañeros irán lanzando la pelota tratando de encestar. Cambiar al niño que hace de canasta cuando todos hayan lanzado. 3 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 116 Desplazamientos Objetivos: Recursos materiales: OOColchonetas, bancos suecos. 5 6 Fase inicial (10 minutos) 1. Dentro y fuera: los alumnos se desplazan libremente alrededor de seis colchonetas colocadas en círculo en el centro del terreno. Cuando el profesor diga «Dentro», todos se colocan encima de una colchoneta, y cuando diga «Fuera» salen de ella y continúan caminando por el espacio. 1 a. Meterse a la indicación de «Dentro» en el interior del círculo de colchonetas. b. Desplazarse dentro del círculo de colchonetas. c. Desplazarse: hacia atrás; de lado; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja; a gatas; en carrera suave. d. Desplazarse respecto de las colchonetas: cerca; lejos. Fase principal (30 minutos) Fase final (5 minutos) 7. Recoger el material. 3 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos OOUtilizar formas de desplazamiento no habituales. OOAceptar las posibilidades y limitaciones de uno mismo y de los demás. a. Lanzar: con las dos manos; con la mano preferida. b. Aumentar la distancia de separación: metro y medio; dos metros… 6. E l aro móvil: un alumno sostiene un aro horizontal y se desplaza caminando por todo el terreno mientras sus compañeros, cada uno con una pelota, intentan encestar. Cambiar al alumno que hace de canasta a la indicación del profesor. b 10 8 2. Ojos tapados: los alumnos se desplazan caminando libremente entre las colchonetas repartidas por el terreno. A la señal, tienen que sentarse en una de ellas y taparse los ojos con las manos para no ver nada. A una nueva señal, se levantan y continúan caminando. 2 a. Sentarse sobre una colchoneta y: llevarse un dedo a la boca, como si pidieran silencio; taparse la boca con una mano; agarrase una oreja con el índice y el pulgar; poner el codo derecho sobre la rodilla derecha; tocarse la nariz con el pie izquierdo; llevarse las dos manos a la cabeza… b. Sentarse sobre una colchoneta a la señal y levantarse sin utilizar las manos. c. Colocarse a la señal sobre una colchoneta: tumbado boca arriba; tumbado boca abajo; agrupado como una bola; de rodillas; en cuclillas; a la pata coja; con tres apoyos… d. Colocarse a la señal en una colchoneta y rodar hacia atrás sobre la espalda, para luego volver a la posición inicial y levantarse. e. Desplazarse a la señal sobre las colchonetas: a gatas; en cuadrupedia; reptando boca abajo; en cuadrupedia invertida; saltando como las ranas; rodando… 117 Sesión: 3. Camino peligroso: una fila de alumnos frente a tres colchonetas colocadas a lo largo formando una línea, un poco separadas unas de otras. Por orden, tienen que pasar sobre ellas caminando sin pisar el suelo, pues se «hundirían». El siguiente no sale hasta que no haya terminado el anterior. a. Pasar sobre las colchonetas: hacia atrás; de lado; saltando a pies juntos; a gatas; en carrera suave. b. Pasar sobre las colchonetas: por parejas; en tríos; en grupos de cuatro. c. Aumentar el número de colchonetas. 4. Camino de ida y vuelta: una fila de alumnos frente a dos colchonetas colocadas a largo formando una línea, tocándose ambas por uno de sus extremos, y dos bancos suecos situados en paralelo a las colchonetas. Por orden, tienen que pasar sobre ellas caminando y cuando lleguen a la última deben volver a la fila gateando sobre los bancos. El siguiente no sale hasta que no haya terminado el anterior. a. Hacerlo pasando: las colchonetas a gatas y los bancos caminando; las colchonetas reptando y los bancos de lado; las colchonetas rodando y los bancos reptando; las colchonetas gateando y los bancos de puntillas… b. Hacerlo saliendo el siguiente cuando su compañero se sube al primer banco. c. Aumentar el número de colchonetas y de bancos. 3 a. Levantar: una pierna; los dos brazos; las dos piernas; un brazo y una pierna. 6. Recoger el material. 7. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 3 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos Desplazamientos y saltos Objetivos: OOPercibir las sensaciones del impulso y la caída de un salto. OOConcienciar a los alumnos de ser prudentes para evitar accidentes. Recursos materiales: OOColchonetas, bancos suecos. 5 6 Fase inicial (10 minutos) 1. Colchoneta libre: grupos de 5-6 alumnos con una colchoneta, tienen que jugar libremente utilizándola. 7 1 a 1 b a. Sujetar la colchoneta con las manos y caminar con ella por todo el terreno llevándola: por encima de la cabeza; a la altura de la cintura; arrastrando por el suelo. b. Colocar un niño sobre la colchoneta y los demás, agarrándola por las esquinas: la hacen girar; la arrastran por el suelo. Ir cambiando al alumno que está en la colchoneta a la indicación del profesor. Fase principal (30 minutos) 2. Salto de obstáculos: una fila de alumnos frente a un banco colocado transversalmente, tienen que pasarlo por orden apoyando el pie derecho sobre el banco. El siguiente no sale hasta que no haya terminado el anterior. Fase final (5 minutos) 5. C aída libre: por parejas, uno tumbado sobre una colchoneta y el compañero, situado junto a él, tiene que levantarle un brazo y luego dejarlo caer por su propio peso. El que está tumbado tiene que dejarse hacer. Cambiar los papeles a la indicación del profesor. a 11 a. Pasar el banco apoyando sobre él: el pie izquierdo; los dos pies; las dos manos; las dos manos y un pie; los dos pies y las dos manos. b. Aumentar el número de bancos, colocándolos a un metro de distancia entre ellos, y pasarlos seguidos: dos; tres… c. Aumentar la distancia entre los bancos. 3. Recorrido de ida y vuelta: una fila de alumnos frente a un banco colocado a lo largo, tienen que pasarlo por orden caminando sobre él, haciendo un recorrido de ida y vuelta. El siguiente no sale hasta que el anterior no se haya bajado del banco. a. Ir y volver sobre el banco: caminando de lado; caminando de espaldas; en cuclillas; de rodillas; gateando; sentado en el banco con las piernas por los lados. 4. Salto de longitud: una fila de alumnos frente a un banco colocado a lo largo con una colchoneta detrás, por orden tienen que pasar caminando sobre él y, al llegar al final, saltar sobre la colchoneta en longitud, tratando de llegar lo más lejos posible. 118 119 Sesión: a. Pasar sobre el banco: caminando de lado; caminando de espaldas; en cuclillas; de rodillas; gateando. b. Saltar sobre la colchoneta: en altura, lo más alto posible; dando una palmada en el aire; tocándose la cabeza; elevando los brazos… 5. Montaña rusa: una fila de alumnos frente a un banco colocado transversalmente con una colchoneta encima, por orden tienen que subir caminando por la colchoneta hasta quedar en la parte superior del banco, y luego dar un salto para pasar al otro lado. El siguiente no sale hasta que no haya terminado el anterior. a. Subir por la colchoneta: gateando; de rodillas; reptando; con cuatro apoyos; dando un salto a pies juntos; libremente. b. Pasar al otro lado de la colchoneta: rodando lateralmente como un rodillo; reptando; gateando; rodando agrupado como una pelota; haciendo una voltereta; libremente. c. Colocar varios bancos separados con una colchoneta encima: dos; tres. 4 7. Recoger el material. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 3 AÑOS UD4 Jugamos con materiales diversos Lanzamientos y recepciones Objetivos: OOExplorar diferentes formas de lanzar y recibir una pelota. OODisfrutar con las actividades físicas y colabora con el compañero. Recursos materiales: OOPelotas. Fase inicial (10 minutos) 6 1 1. Exploradores: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una pelota, tienen que explorar libremente sus características. a. Hacer preguntas a los niños sobre la pelota: ¿Es lisa o rugosa? ¿Es pesada o ligera? ¿Es grande o pequeña? ¿Qué se puede hacer con ella? b. Lanzar la pelota hacia arriba y tratar de recogerla: tras dar dos botes en el suelo; tras dar un solo bote; sin que bote. Fase final (5 minutos) 6. E l despertador: los alumnos se tumban sobre las colchonetas y tienen que hacerse los dormidos. Cuando el profesor diga «Suena el despertador, es hora de levantarse», todos tienen que abrir los ojos, bostezar, desperezarse y levantarse poco a poco. Luego tienen que ir representando que se visten mientras el profesor va diciendo los nombres de las prendas que tienen que ponerse. 12 Fase principal (30 minutos) 8 2. Pelota lanzada: los alumnos se reparten por todo el terreno sin molestarse, cada uno con una pelota, tienen que lanzarla hacia delante con las dos manos y correr a buscarla. Luego vuelven a lanzarla desde el lugar en que se encuentren. 2 c a. Lanzar la pelota con las dos manos desde: encima de la cabeza; la altura de las rodillas. b. Lanzar la pelota con la mano: preferida; derecha; izquierda; alternando las dos manos. c. Lanzar la pelota con el pie: preferido; derecho; izquierdo; alternando los dos pies. d. Lanzar la pelota hacia arriba y cuando cae golpearla suavemente con la mano: preferida; derecha; izquierda; alternando las dos manos. e. Lanzar la pelota hacia arriba y cuando cae golpearla suavemente con el pie: preferido; derecho; izquierdo; alternando los dos pies. f. Lanzar la pelota: lejos; cerca; hacia un costado. g. Lanzar la pelota hacia atrás: por encima de la cabeza; entre las piernas. 3. Pelota rodada: por parejas repartidas por todo el terreno sin molestarse, cada una con una pelota, frente a frente y separados dos metros. Tienen que pasársela con las dos manos rodando por el suelo. 120 121 a. Hacer los pases en diferentes posiciones estáticas: sentados; de rodillas; en cuclillas; de espaldas entre las piernas; en equilibrio sobre un pie… b. Pasar la pelota: con un bote; en parábola; con una sola mano; con un pie; con una rodilla; con la cabeza… c. Aumentar progresivamente la distancia entre los dos miembros de la pareja. d. Pasarse la pelota en desplazamiento por el espacio: caminando; saltando; en carrera suave. 4. Pelota saltada: por parejas repartidas por todo el terreno sin molestarse, cada una con una pelota, frente a frente y separados dos metros. Uno tiene que lanzarla rodando hacia su compañero, que debe saltar por encima de ella a pies juntos y luego correr a recogerla para lanzar él. 3 a 5 c Observaciones y variaciones: a. Dejar que la pelota pase entre las piernas y luego correr a recogerla. b. Colocarse en cuadrupedia para que la pelota pase entre los brazos y las piernas. 5. Pelota contra la pared: por parejas repartidas por todo el terreno sin molestarse frente a una pared, cada una con una pelota. Uno tiene que lanzarla contra la pared con las dos manos y el compañero debe recogerla tras dar dos botes en el suelo. 6 a. Lanzar la pelota con la mano: preferida; derecha; izquierda. b. Lanzar la pelota con el pie: preferido; derecho; izquierdo. c. Recoger la pelota tras dar: un bote en el suelo; sin que bote. d. Lanzar la pelota contra la pared: rodando; con un bote previo; de espaldas por debajo de las piernas… Fase final (5 minutos) 6. E l ascensor: por parejas repartidas por todo el terreno sin molestarse, frente a frente y sujetando una pelota con las manos manteniendo los brazos extendidos. A la señal, tienen que ponerse de rodillas y luego volver a ponerse de pie sin que la pelota caiga al suelo. 7 a. Colocarse a la señal: en cuclillas; sentados en el suelo. 7. Recoger el material. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 122 123 Unidad didáctica 5. Me expreso con mi cuerpo 5 UNIDAD DIDÁCTICA Me expreso con mi cuerpo Introducción Con esta unidad se pretende enseñar al alumnado a utilizar los recursos expresivos del cuerpo para comunicar estados de ánimo y sensaciones, para representar animales y personajes, etc. Este trabajo de expresión y comunicación favorece el conocimiento y la aceptación entre los miembros del grupo, la cooperación, la comunicación, la expresión, la creación y la representación, y conlleva importantes beneficios para su salud psíquica, social y física. A los tres años los niños son muy naturales y utilizan la imitación y la simulación motriz en situaciones de juego. Esta motivación intrínseca les va a permitir explorar las posibilidades de su propio cuerpo, utilizando el gesto y el movimiento para mejorar su capacidad expresiva, su desinhibición y su espontaneidad. La presente unidad didáctica está compuesta por un total de seis sesiones. Una de sus principales ventajas es que se desarrolla con actividades que son, de por sí, muy divertidas y motivadoras para el alumnado. Por otra parte, va a ayudar a los niños a incrementar sus posibilidades de movimiento, fomentando el placer de la expresión y favoreciendo la naturalidad. Objetivos didácticos OOExplorar las posibilidades expresivas del propio cuerpo. OODesarrollar la originalidad y la creatividad, así como la desinhibición personal. OOUtilizar el gesto como medio de comunicación. OOUtilizar los recursos expresivos del cuerpo para comunicar estados de ánimo y sensaciones. OODesarrollar el sentido del ritmo. OOEjecutar movimientos siguiendo ritmos sencillos. OOObservar el seguimiento del ritmo de cada alumno. OOValorar y reconocer las acciones expresivas de los compañeros. OOActuar con autonomía en actividades de grupo. 3 AÑOS 125 OOParticipar activamente en juegos de escenificación grupales. OOMejorar las relaciones con el grupo. OOMostrar actitudes de cooperación y respeto. OOFomentar el interés por las actividades creativas, corporales y musicales. Contenidos OOEl gesto y el movimiento como medios de comunicación. OOMímica y dramatización. OOElementos del movimiento: el espacio y el tiempo. OOEstructuras rítmicas simples. OOExpresión libre de estados de ánimo y sensaciones. OOConstrucción de movimientos a partir de estímulos externos: ritmos musicales, consignas verbales del profesor, etc. OOAceptación de la diversidad. OOPotenciación de la creatividad y de la imaginación. OOTolerancia con las capacidades expresivas de los demás. Planteamiento didáctico y metodológico En esta unidad se empleará una metodología basada en la búsqueda por parte del alumno, tratando de favorecer la iniciativa y la creatividad del alumnado, que utilizará el juego como principal recurso metodológico, para fomentar la motivación de los niños. Además, a lo largo de las sesiones y durante las explicaciones el profesor deberá mostrarse muy expresivo, para crear un ambiente más cálido y favorable. Los principios metodológicos básicos de esta unidad son los siguientes: OO Partir en todo momento del nivel de desarrollo, del contexto y de la realidad personal de cada alumno. OO Construir aprendizajes que sean motivadores para los alumnos. OO Garantizar que los aprendizajes sean adecuados a los intereses de los alumnos. OO Adaptarse a la diversidad del alumnado. OO Utilizar un tratamiento lúdico, con el juego como medio de aprendizaje. OO Favorecer la actividad y la interactividad por parte del alumno. OO Eliminar todo tipo de estereotipos sexistas respecto a la actividad física. OO Motivar constantemente a los alumnos. Los estilos de enseñanza a utilizar serán variados y dependerán de la actividad a desarrollar. Se emplearan principalmente estilos poco directivos como la resolución de problemas y la asignación de tareas, para favorecer la autonomía y la creatividad de los alumnos. También se recurrirá en ocasiones a otros estilos, como la reproducción de modelos, la enseñanza recíproca, el descubrimiento guiado y el mando directo. La distribución de los alumnos en las sesiones planteadas se estructurará de varias formas: OO Gran grupo: se emplea cuando todos los alumnos trabajan a la vez en la misma tarea, con independencia de sus capacidades, como por ejemplo cuando se reali- 126 UNIDAD DIDÁCTICA 5: Me expreso con mi cuerpo zan actividades de corro o cuando se desplazan por todo el terreno siguiendo un ritmo determinado. OO Pequeños grupos: el empleo de grupos reducidos con un número variable de alumnos se produce tan solo en una actividad de la sesión uno. OO Parejas: es una distribución que se emplea en la fase inicial de las sesiones uno, cuatro y cinco, y en un ejercicio de la sesión cuatro. OO Trabajo individual: predomina en la fase principal de muchas de las sesiones, en actividades de imitación y representación de las acciones, personajes, estados de ánimo, etc. El material e instalaciones a utilizar durante el desarrollo de esta unidad didáctica será el siguiente: OO Material convencional: aro, espalderas. OO Material no convencional: equipo de música, música infantil, gorra, pandero, ordenador portátil. OO Instalaciones: gimnasio o sala multiusos preferentemente. Atención a la diversidad Para atender a la diversidad del alumnado hay que tomar un conjunto de decisiones que dependen de las características específicas del grupo de alumnos. Las diferentes actividades que se planteen han de tener en cuenta los rasgos específicos de los alumnos con problemas. Estas dificultades motrices se reflejarán directamente en varios aspectos: el conocimiento de su esquema corporal global y segmentario en reposo y en movimiento, la coordinación de movimientos, la orientación con respecto a los demás compañeros y con el espacio, etc. En función de las circunstancias concretas se utilizarán diferentes estrategias metodológicas que atiendan a la realidad compleja del aula, como las siguientes: OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO Adaptación de las dificultades a los distintos ritmos de aprendizaje. Utilización de actividades lúdicas para motivar al alumno. Propuesta de actividades que todos los alumnos sean capaces de realizar. Empleo de consignas simples en las explicaciones. Utilización de apoyos verbales y visuales a las explicaciones planteadas. Actitud positiva y constructiva hacia las particularidades personales. Reconocimiento permanentemente de los logros obtenidos. Valoración positiva del trabajo y el esfuerzo personal. Motivación utilizando refuerzos positivos: gestos, palabras de ánimo, etc. Reforzamiento de la autoestima y del bienestar físico, psíquico y social del alumno. Evaluación La evaluación será continua y formativa, de forma que permita en todo momento conocer el grado de evolución de los alumnos y realizar, cuando sea necesario, las modificaciones necesarias en cada caso. Como indicadores de evaluación a utilizar en esta unidad se proponen la observación directa y el registro en la ficha de cada alumno de los siguientes aspectos: 3 AÑOS 127 Sesión: OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO Participa en las actividades y se comunica con los compañeros. Es capaz de representar acciones cotidianas y/o creadas. Construye movimientos a partir de una música o una sugerencia. Ajusta sus movimientos corporales a los ritmos propuestos. Utiliza el rostro como recurso expresivo. Es capaz de comunicarse mediante el movimiento. Utiliza correctamente los recursos expresivos del cuerpo, comunicando estados de ánimo y representando personajes. Participa en los juegos de forma activa. Atiende a las explicaciones del profesor. Respeta a los compañeros y juega con ellos. Conoce y cumple las normas de clase. 1 3 AÑOS UD5 Me expreso con mi cuerpo Imitaciones sencillas Objetivos: OOExplorar las posibilidades expresivas del propio cuerpo. OODesarrollar la originalidad y la creatividad, así como la desinhibición personal. Recursos materiales: OOEquipo de música, música infantil. Fase inicial (10 minutos) 1. L os robots: por parejas, uno tiene que hacer movimientos despacio como un robot y su compañero debe imitarle. Cambio de papeles a la indicación del profesor. 3 a 2. L os muñecos de trapo: por parejas repartidas por todo el terreno, uno será un muñeco de trapo que estará tendido en el suelo y el compañero juega libremente con él. Cambio de papeles a la indicación del profesor. Fase principal (30 minutos) 3. L os árboles: los alumnos se reparten por todo el terreno y tienen que imitar un árbol movido por el viento. a. Imitar: un globo que se hincha y se deshincha; un atleta llegando a la meta; un astronauta en la luna; un guardia de tráfico… 4 4. L os músicos: los alumnos se reparten por todo el terreno y tienen que imitar un músico tocando la guitarra. a. Imitar un músico tocando: un violín; una trompeta; una batería; un piano; un tambor; un pandero; un silbato; unos platillos… 5. L as figuras: los alumnos se reparten por todo el terreno y tienen que imitar la posición estática de la figura realizada por el profesor. 6. L os animales: los alumnos se desplazan caminando por todo el terreno y, a la señal, se paran y tienen que imitar un perro. 6 a. P ararse a la señal e imitar: una rana; un mono; una mariposa; un toro; un canguro; un caballo; una serpiente; un león; una gallina… 7. E l museo de cera: los alumnos se reparten por todo el terreno y el profesor les dice que están en el museo de cera y que cuando entren en una sala tendrán imitar a los perso- 128 UNIDAD DIDÁCTICA 5: Me expreso con mi cuerpo 129 Sesión: najes que haya en ella. La primera sala en la que entrarán será la de deportes y tienen que imitar a un futbolista. 7 a. Seguir el ritmo de la música con la parte que indique el profesor: los brazos; las piernas; las manos; el tronco; los brazos y las manos… 10. Recoger el material. 11. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: Representaciones sencillas Objetivos: Recursos materiales: OOEquipo de música, música infantil. Fase inicial (10 minutos) 10 1. El muñeco: por parejas repartidas por todo el terreno sin molestarse, uno será un muñeco y el compañero lo maneja y juega con sus extremidades, poniéndolo como el quiera. Cambio de papeles a la indicación del profesor. 2 a. Colocar al muñeco con: todas las extremidades extendidas; los brazos en cruz; los brazos flexionados con las manos detrás de la nuca; un brazo extendido y el otro pegado al cuerpo; una pierna extendida y la otra flexionada; el brazo y la pierna del mismo lado flexionados… Fase principal (30 minutos) Fase final (5 minutos) 9. S igue la música con todo el cuerpo: los alumnos se desplazan libremente por todo el terreno y tienen que utilizar todas las partes de su cuerpo para seguir el ritmo de la música. 3 AÑOS UD5 Me expreso con mi cuerpo OOUtilizar el gesto como medio de comunicación. OOConseguir la desinhibición y la espontaneidad de los alumnos. a. Imitar en la sala de los deportes a: un portero de fútbol; un ciclista; un tenista; un nadador; un piragüista… b. Imitar en la sala de historia a: un rey; un navegante… c. Imitar en la sala de artes y ciencia a: un pintor; un escritor; un escultor; un inventor… d. Imitar en la sala de espectáculos a: un cantante; un actor; un torero; un vaquero; un payaso de circo… e. Imitar en la sala del terror a: una bruja; Drácula; Frankenstein… f. Imitar en la sala infantil a: Superman; Bart Simpson; Harry Potter… 8. Lo que hace la madre lo hacen los hijos: grupos de 5-6 alumnos colocados en fila, el primero será la madre y se desplazará despacio por el terreno siguiendo el ritmo de la música. Los demás, que serán los hijos, tendrán que imitar todos sus movimientos. A la indicación del profesor, el primero pasará al último lugar y el que estaba segundo será el que haga de madre. Y así sucesivamente. e 2 11 2. Pinochos: los alumnos se mueven por todo el terreno como Pinocho, rígidos como si fuesen muñecos de madera, sin flexionar las articulaciones, siguiendo el ritmo de la música. 3 a. Desplazarse: casi cayéndose, como si estuviesen mareados; arrastrándose, como si fuesen serpientes; temblando, como si tuviesen frío; como si tuvieran un brazo escayolado; moviendo los brazos sólo por el codo… 3. Hoy estáis…: los alumnos se reparten por todo el terreno, cuando el profesor diga «Hoy estáis… (estado de ánimo)», los alumnos tienen que expresarlo con el gesto de su cara. 4 a. Expresar un estado de ánimo: alegre; triste; de miedo; de rabia; de cansancio; de dolor; de enfado; de inquietud… 4. Los leones: los alumnos se reparten por todo el terreno y tienen que simular a su manera que son leones. a. Desplazarse como una manada de leones, todos juntos por el terreno. Cuando la música se para toda la manada se detiene y se tumba a descansar, y cuando vuelva a sonar reanudan la marcha. 130 131 Sesión: b. Desplazarse como una manada de leones hacia: el centro del espacio; la puerta; las colchonetas; la pared de la izquierda; los bancos de la derecha… 5 Fase inicial (10 minutos) 6 a. Representar lo helados guardados en el congelador, hace mucho frío. b. Representar los helados fuera del congelador, se derriten. c. Derretirse por partes: las manos; los brazos; las piernas; el tronco. d. Comer un helado: se comen unos a otros. 8. B olas de barro: los alumnos se reparten tumbados en el suelo por todo el terreno, sin molestarse, tienen que imaginarse que son bolas de barro y que los amasan. a. Imaginar que: los hacen bolitas; los moldean y hacen con ellos una figura de barro. 9. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: Objetivos: OOEquipo de música, música infantil, gorra. a. Imaginar que son: bomberos; barrenderos; médicos; cazadores; pintores; cajeros de supermercado; maestros; cocineros; cantantes; camareros… 7. Recoger el material. Imitaciones y representaciones Recursos materiales: 5. Las profesiones: los alumnos se reparten por todo el terreno y tienen que imaginar que son leñadores que talan un árbol. Fase final (5 minutos) 3 AÑOS UD5 Me expreso con mi cuerpo OOExplorar de las posibilidades expresivas y creativas del movimiento corporal. OOValorar y reconocer las acciones expresivas de los compañeros. c. Desplazarse como: un grupo de canguros; un montón de ranas; una manada de caballos; una bandada de pájaros… 6. Los helados: los alumnos se reparten por todo el terreno y tienen que simular que son helados. Por orden, cada uno tiene que decir de qué sabor es: de chocolate, de fresa… 3 1. Las estatuas: los alumnos se desplazan caminando por el terreno siguiendo el ritmo de la música. Cuando ésta se pare, todos tienen que quedarse inmóviles como estatuas adoptando una postura libremente, la que ellos quieran. a. Adoptar un postura con distintos apoyos: una mano y un pie; las rodillas y las manos; el trasero y los pies; los pies, las manos y la cabeza… b. Adoptar una postura concreta: un corredor; un esquiador; pensando; mirando a lo lejos; apuntando a una diana; paseando un perro… Fase principal (30 minutos) 2. Los personajes: los alumnos se desplazan caminando por el terreno como si fueran piratas con una pata de palo. 7 2 a a. Desplazarse como si fueran: viejecitos; jorobados; enanos; gigantes; indios; bailarines; patinadores; caballeros a caballo; fantasmas; reyes… b. Desplazarse sobre: charcos de agua; hielo; barro; piedras de un río; brasas que queman… c. Desplazarse como si: lloviera; hiciera viento; tropezaran; llevaran un bastón… d. Desplazarse como si llevaran escayolado/a: el brazo derecho; el brazo izquierdo; la pierna derecha; la pierna izquierda; los dos brazos; las dos piernas. 3. La caja de sorpresas: los alumnos se reparten por todo el terreno y tienen que imaginar que están metidos dentro de una caja de sorpresas. Mientras está cerrada deben estar sentados en el suelo, quietos y en silencio. Cuando el profesor dice «Se abre la caja y salen… (nombre de animales u objetos)», los niños deben representar lo nombrado hasta que el profesor diga «Se cierra la caja», momento en que tienen que volver a sentarse. 3 a. Se abre la caja y salen animales: gatos; pollitos; monos; lagartijas; gallos; canguros; mariposas; perros; cangrejos… 132 133 Sesión: b. Se abre la caja y salen objetos: muelles; rodillos; robots; pelotas… 4 Recursos materiales: OOPandero, equipo de música, música infantil. Fase principal (30 minutos) 4 5. La gorra mágica: los alumnos se sientan formando un círculo, excepto uno de ellos, que se sitúa en el centro del mismo con una gorra mágica que le permitirá representar la profesión que quiera, y los demás tendrán que adivinarla. Cuando lo consigan, sale un nuevo niño al centro y se pone la gorra, por orden en el corro, y así sucesivamente, hasta que todos hayan representado alguna profesión. 5 1. A ritmo de pandero: los alumnos se desplazan caminando libremente por el terreno siguiendo el ritmo que marca el profesor con el pandero. Se marcarán ritmos sencillos que no se presten a confusión, y se irán variando cuando se observe que son seguidos con facilidad. 1 a. Seguir un ritmo lento levantando mucho las piernas y dando grandes pasos. b. Seguir un ritmo rápido moviéndose de puntillas, sin hacer ruido. c. Combinar ritmos lentos, normales y rápidos. d. Detenerse si el pandero deja de sonar. 2 h 2. Percusión: los alumnos se sientan formando un corro, el profesor marca un ritmo con las manos y los niños tienen que repetirlo de uno en uno, por orden, hasta que todos lo hayan hecho. 6. Recoger el material. 134 a Fase principal (30 minutos) Fase final (5 minutos) 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Ritmo OODesarrollar el sentido del ritmo. OOObservar el seguimiento del ritmo de cada alumno. a. Adivinar las acciones siguientes: comer; barrer; nadar; peinarse; remar; jugar al fútbol; vestirse; pescar; cocinar; conducir; escribir; llorar; saltar a la comba; volar como un pájaro; luchar con una espada; gritar; cerrar una puerta; barrer; jugar al tenis; oler una flor; beber agua; pintar una pared; leer un libro; jugar al baloncesto; lavar las manos; tocar el violín; planchar ropa; bailar; hacer kárate; hablar por teléfono; torear; dormir; clavar un clavo con un martillo; ver la televisión; comer; lavarse los dientes; soplar las velas de una tarta… a. Hacerlo con el resto de las vocales. b. Dar un salto al quedar de pie y exclamar «Hey». 3 AÑOS UD5 Me expreso con mi cuerpo Objetivos: 4. Adivinar la acción: los alumnos se sientan formando un círculo, excepto uno de ellos que se sitúa en el centro del mismo. El profesor le dirá una acción, por ejemplo «ducharse», sin que los demás la oigan, y el niño tendrá que representarla a sus compañeros, sin hablar, hasta que alguno la adivine. El que la acierte será el que se coloque en el centro la siguiente vez. Así sucesivamente, hasta que todos hayan representado alguna acción. 7. E l susurro: los alumnos se colocan en cuclillas formando un círculo. A la señal, tienen que empezar a emitir un susurro con la «a». Cuando el profesor les diga que se levanten, lo harán despacio, poco a poco, y al mismo tiempo irán aumentando la intensidad del susurro, hasta que queden de pie y el sonido se escuche fuerte. Luego deben volver a la posición inicial mientras decrece la intensidad de su voz, hasta llegar de nuevo a un leve susurro. 4 6 a. Intentar repetir el ritmo al unísono. b. Utilizar distintas partes del cuerpo para crear ritmos percutiendo con las manos: las rodillas; los muslos; las nalgas; los brazos. c. Marcar el ritmo con los pies. d. Marcar el ritmo con las manos, los niños deben repetirlo con los pies. e. Marcar el ritmo con los pies, los niños deben repetirlo con las manos. f. Marcar un ritmo: lento; rápido; combinando lento y rápido; lento con las manos y rápido con los pies; lento con la mano derecha y rápido con la izquierda… g. Marcar un ritmo: débil; fuerte; combinando débil y fuerte; débil con las manos y fuerte con los pies; débil con la pierna izquierda y fuerte con la derecha… h. Colocar un alumno en el centro que inventa un ritmo que los demás deberán repetir. Ir rotando al alumno que crea el ritmo. 3. Sigue el ritmo: los alumnos se colocan de pie formando un corro, tienen que seguir el ritmo de una música suave dando palmadas con las manos. 135 Sesión: a. Seguir el ritmo de la música con: los pies; el tronco; las manos y los pies. b. Seguir el ritmo moviendo: la cabeza de un lado a otro; los hombros arriba y abajo; los brazos adelante y atrás alternativamente; la cadera hacia la derecha y la izquierda… c. Seguir el ritmo dando pasos pequeños en el sitio. d. Seguir el ritmo dando pasos pequeños en el sitio, intentando mover a la vez las caderas. 4. Por parejas repartidas por todo el terreno, frente a frente, uno tiene que saltar en el sitio al ritmo que le marca su compañero con las palmas. Cambio de papeles a la indicación del profesor. 3 a. Hacerlo con las piernas. 7. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 136 Juegos de escenificación Objetivos: Recursos materiales: OOEquipo de música, música infantil, aro, espalderas. Fase principal (30 minutos) 5 1. Baile del aro: por parejas que bailan agarradas de las manos en el centro del terreno al ritmo de la música. El profesor entregará un aro a una de ellas, que se lo pasará rápidamente a otra, y así sucesivamente. Cuando la música se pare la pareja que tenga el aro en sus manos tendrá que quedarse el siguiente turno saltando en el sitio. El aro hay que pasarlo de mano a mano, no se puede lanzar por el aire. Fase principal (30 minutos) Fase final (5 minutos) 6. Recoger el material. 3 AÑOS UD5 Me expreso con mi cuerpo OOActuar con autonomía en actividades de grupo. OOParticipar activamente en juegos de escenificación grupales. a. Marcar un ritmo: lento; rápido. b. Marcar el ritmo con: los pies; las palmas en los muslos; las manos y los pies. c. Caminar por el terreno dando un paso con cada palmada del compañero. d. Seguir todos el ritmo del alumno que diga el profesor. 5. R itmo tumbado: los alumnos se desplazan caminando por todo el terreno al ritmo de una música suave y relajante. A la señal, tienen que tumbarse en el suelo boca arriba y mover los brazos con ese ritmo. Al parar la música deben dejar caer los brazos relajados. a 5 6 2. La selva: los alumnos se reparten por el terreno, tienen que imaginarse que están en la selva y van caminando por ella mientras suena la música. Cuando ésta se para es porque la vegetación es muy espesa, tienen que sacar el machete y cortarla para poder seguir avanzando. 2 a. Según caminan se van encontrando animales que tienen que imitar: monos; leones; lobos; elefantes; ranas… b. Llegan a una zona de plantas con grandes espinas, tienen que caminar levantando mucho los pies para pasar por encima de ellas. c. Hace mucho calor, se paran a beber, tienen que sacar de sus mochilas la cantimplora y beber un buen trago de agua. También aprovechan para secarse el sudor. d. Llegan a un río pequeño, lo pasan de piedra en piedra dando pasos muy largos. e. Ven unas flores muy bonitas, sacan la cámara para hacerles unas fotos. f. Es la hora de comer, se sientan en corro para comer la comida de sus mochilas. g. Llegan a un río grande, tienen que cruzarlo nadando. h. Ven unos plátanos en un árbol, tienen que trepar (espalderas) para recogerlos y guardarlos en sus mochilas. i. Ven una fuente, sacan de sus mochilas la cantimplora para rellenarla de agua. j. Empieza a soplar el viento, los niños serán árboles y sus brazos serán las ramas movidas por el aire, el viento es: suave y las mueve poco; fuerte y las mueve bastante; muy fuerte y arranca las ramas (se caen los brazos). k. Llegan a un río muy grande, hay una barca en la orilla y la usan para cruzar remando. 137 Sesión: l. Se encuentran con una tribu indígena que los invita a cenar, tiene que sentarse en corro y cenar con ellos la comida que les ofrecen. m. Se escuchan diferentes sonidos de la selva, los niños tienen que imitar: el canto de pájaros; el ruido del viento; los rugidos de animales; los gritos de los monos… n. Están muy cansados después de todo el día en la selva. Se tumban a dormir en el poblado de la tribu: hace frío y se tapan bien; duermen plácidamente; roncan; sueñan; tienen una pesadilla; caminan sonámbulos… 3. El circo: los alumnos se reparten por el terreno, se imaginan que han ido al circo y tienen que imitar a los artistas que realizan las distintas actuaciones. a. Calientan como los artistas y mueven: la cabeza a un lado y al otro; los brazos arriba y abajo de forma alterna; las piernas arriba y abajo de forma alterna; el tronco hacia delante y hacia atrás; el tronco lateralmente a un lado y al otro… b. Salen los caballos bailarines, los niños se mueven como ellos al ritmo de la música. Cuando ésta se pare tienen que dar: un salto a pies juntos; un salto a la pata coja; un giro de 360 grados… c. Sale en forzudo, los niños tienen que levantar una barra muy pesada con: las dos manos; la mano derecha: la mano izquierda. d. Salen los tigres y los leones, los niños los imitan dando: zarpazos; saltos grandes; pasando por un aro que sujeta el domador (profesor); rugidos… e. Salen los equilibristas, los niños están sobre una cuerda imaginaria y tienen que caminar por encima de ella sin caerse: con los brazos en cruz; hacia atrás; de lado; dando pequeños saltos a la pata coja… f. Salen los malabaristas, los niños los imitan imaginando que lanzan pelotas al aire y las recogen: con poca altura; cada vez más alto; muy alto; con las dos manos; con la mano derecha; con la mano izquierda; de una mano a otra; pasándolas por detrás de la espalda… g. Salen los payasos, los niños tienen que: intentar hacer 3 g reír a los compañeros; mojar a los compañeros con una imaginaria flor de agua; hacer muecas mientras bailan al son de la música; tocar la narizota de otro payaso cuando la música se pare… h. Llega el final de la función, todos dan una vuelta a la pista: saludando al público con las manos; tirando besos a la gente… Fase final (5 minutos) 4. Recoger el material. 5. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. a. Sentados en círculo, preguntar a los niños que fue lo que más nos gustó de la sesión y lo que menos. 138 6 3 AÑOS UD5 Me expreso con mi cuerpo Coreografías Objetivos: OORealizar coreografías de canciones infantiles. OOExplorar las posibilidades expresivas del propio cuerpo. Recursos materiales: OOOrdenador portátil. Fase principal (30 minutos) 1. Los globos locos: los alumnos son globos y se reparten por todo el terreno. Las ráfagas de viento hace que se alejen y se acerquen al profesor, que estará situado en el centro, según diga «El viento aleja los globos» o «El viento acerca los globos». 1 a. Acercarse o alejarse de: las espalderas; los bancos suecos; las paredes; las puertas… b. Quedarse tirados por el suelo cuando el viento se para a la indicación del profesor. Fase principal (30 minutos) 2. Susanita: se pone a los alumnos el vídeo de la canción «Susanita» (ver Anexos). Primero se ve una vez para que conozcan la letra mientras el profesor les explica las acciones a realizar. Después, todos tienen que seguir la música realizando la coreografía de la canción. 2 a. Acciones a realizar a la indicación de: • Susanita tiene un ratón: mover la cabeza a un lado y a otro. • Que come chocolate y turrón: gesto de llevarse comida a la boca y comer. • Duerme cerca del radiador: gesto de dormir apoyando la cabeza en las manos. • Y sueña que es un gran campeón: dar saltos en el sitio. • Le gusta el fútbol: gesto de dar patadas a un balón. • Baila tango y rock’n roll: bailar en el sitio. • Y si llegamos: mover la cabeza a un lado y a otro • Susanita tiene un ratón (2ª vez): elevar los brazos y moverlos, junto con la cabeza, a un lado y a otro. • Música sin letra (3ª vez, 1ª parte): mover los brazos y las piernas a un lado y a otro. 3. La vaca lechera: se pone a los alumnos el vídeo de la canción «La vaca lechera» (ver Anexos) para que conozcan la letra. Mientras tanto, el profesor les explica las accio- 139 3 AÑOS UD5 Me expreso con mi cuerpo Anexo 1: Música infantil recomendada. Música relajante. nes a realizar. Después, todos tienen que seguir la música realizando la coreografía de la canción. a. Acciones a realizar a la indicación de: • Tengo una vaca lechera: mover la cabeza a un lado y a otro. • Me da leche merengada: gesto de beber un vaso de leche. • Tolón, tolón, tolón, tolón: gesto de hacer sonar un cencerro. • Un cencerro le he comprado: mover la cabeza a un lado y a otro. • Lo pasea por el prado: moverse por el terreno como si pasearan. • Que felices viviremos: mover la cabeza a un lado y a otro. • Con sus besos, con tus quesos: gesto de dar un beso. • Música sin letra: mover los brazos a un lado y a otro. 4. Los pollitos dicen: se pone a los alumnos el vídeo de la canción «Los pollitos dicen» (ver Anexos) para que conozcan la letra. Mientras tanto, el profesor les va explicando los gestos a realizar. Después, todos tienen que seguir la música realizando la coreografía de la canción. Música infantil recomendada. OOMiliki: «A mis niños de 30 años». Publicado en 1999 por Emi Odeón. OOAna Belén, Miguel Bosé, Mocedades, Eva y Víctor Manuel: «Cosas de niños». Publicado en 1980, incluye doce canciones, algunas muy divertidas, como «Cochinitos dormilones» o «Ratón vaquero». OORosa León: «Canciones infantiles». Publicado en 2001 por Fonomusic. Incluye veinticuatro canciones populares infantiles, como «Los cochinitos», «Debajo un botón» o «A mi burro». OORosa León: «Érase una vez». Publicado en 2006 por Fundación Autor. Incluye trece canciones, algunas muy conocidas, como «Tengo una muñeca», «Cucú» o «Que llueva que llueva». a. Gestos a realizar a la indicación de: • Pío, pío, pío: piar como los pollitos. • Cuando tienen hambre: llevarse la mano al abdomen. • Cuando tienen frío: gesto de tiritar. • La gallina busca: buscar por el suelo. • Les da la comida: gesto de comer. • Bajo sus dos alas: gesto de taparse. • Duermen los pollitos: gesto de dormir. • Cuando se despiertan: gesto de despertarse. • Tengo mucha hambre: llevarse la mano al abdomen. Fase final (5 minutos) 5. Recoger el material. 6 6. H acia el lado…: los alumnos se colocan formando un círculo, de pie y agarrados de las manos. Cuando el profesor diga «Hacia el lado… derecho», tienen que moverse todos a la vez hacia la derecha, y cuando diga «Hacia el lado… izquierdo», deben moverse hacia la izquierda. a. Hacerlo agarrados por: los hombros; la cintura. 7. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 140 141 3 AÑOS UD5 Me expreso con mi cuerpo Anexo 2: Explicaciones de las sesiones. Sesión 6: vídeos de las canciones. OOSusanita: https://www.youtube.com/watch?v=ttyviOjuTMU. • Letra de la canción: Susanita tiene un ratón, un ratón chiquitín, que come chocolate y turrón y bolitas de anís. Duerme cerca del radiador, con la almohada en los pies, y sueña que es un gran campeón jugando al ajedrez. Le gusta el fútbol, el cine y el teatro, baila tango y rock'n roll. Y si llegamos y nota que observamos siempre nos canta esta canción. el maíz y el trigo, les da la comida y les presta abrigo. Bajo sus dos alas, acurrucaditos, duermen los pollitos hasta el otro día. Cuando se despiertan dicen mamacita, tengo mucha hambre, dame lombricitas. Observaciones y variaciones: OOLa vaca lechera: https://www.youtube.com/watch?v=s7LWD0ebo2Y. • Letra de la canción: Tengo una vaca lechera, no es una vaca cualquiera, me da leche merengada, ¡Ay que vaca tan salada! Tolón, tolón, tolón, tolón. Un cencerro le he comprado, y a mi vaca le ha gustado. Lo pasea por el prado, mata moscas con el rabo. Tolón, tolón, tolón, tolón. Que felices viviremos cuando vengas a mi lado, Con sus besos, con tus quesos, vida mía, ¡Qué ilusión! OOLos pollitos dicen: https://www.youtube.com/watch?v=PVv7pIssaMc. • Letra de la canción: Los pollitos dicen, pío, pío, pío, cuando tienen hambre, cuando tienen frío. La gallina busca 142 143 Unidad didáctica 6. Jugamos juntos 6 UNIDAD DIDÁCTICA Jugamos juntos Introducción Si hay un punto en común entre los niños y niñas de todas las culturas y generaciones es el juego, la actividad por excelencia durante la infancia, el período en el cual los seres humanos aprenden y se desarrollan más rápidamente. El juego forma parte fundamental de este período y, aunque la finalidad intrínseca del mismo es la recreación, también es cierto que por una parte contribuye en buena medida al desarrollo de las capacidades motoras, sociales, afectivas, intelectuales… del niño, y por otra, es la manera más natural de experimentar y aprender las normas culturales y los valores de la sociedad en la que vive. Óscar Zapata concreta esta idea en su obra «Psicomotricidad, base de apoyo de los aprendizajes escolares» de una forma muy interesante: «El juego infantil es medio de expresión, instrumento de conocimiento, factor de socialización, regulador y compensador de la afectividad, un efectivo instrumento del desarrollo de las estructuras del pensamiento; en una palabra, resulta un medio esencial de organización, desarrollo y afirmación de la personalidad». A lo largo de las doce sesiones de esta unidad se ofrecerán actividades variadas con las que fomentar las relaciones personales, la participación, la cooperación y el respeto mutuo en todo momento. Se pretende con ellas que los alumnos se impliquen en las sesiones de forma divertida y diferente, que desarrollen un trabajo cooperativo en un clima de respeto, que se conozcan a sí mismos y a los demás, que establezcan vínculos afectivos, que mejoren su destreza física (correr, saltar, mantener el equilibrio…), que desarrollen aspectos psíquicos como el lenguaje o la memoria, etc. Objetivos didácticos OOMejorar las habilidades y destrezas básicas mediante situaciones de juego. OODesarrollar la coordinación dinámica general. OOMejorar el ajuste espacial y temporal. OOAfirmar la lateralidad. OOPerfeccionar el control corporal en los movimientos globales y segmentarios. 3 AÑOS 145 OOPracticar juegos de motricidad general. OOFomentar la participación activa en situaciones colectivas de juego. OOFavorecer la cooperación, el compañerismo y la amistad con juegos muy practicados. OOAceptar las normas de los juegos. OOVivenciar diferentes papeles dentro de los juegos. OOAceptar las diferencias individuales en la realización de los juegos. OODisfrutar del juego con independencia del resultado. OOReconocer el juego como un medio de disfrute y de ocio. Contenidos OOHabilidades y destrezas básicas. OOCoordinación dinámica general. OOLateralidad. OOAjuste corporal e independencia segmentaria. OOJuegos de persecución en gran grupo: sin material, con material. OOJuegos de corro: sin material, cantados, con los ojos vendados. OOJuegos en grupos formando filas. OOJuegos con material diverso: aros, sillas… OOJuegos de relevos. OOJuegos en gran grupo con material. OOJuegos dividiendo la clase en dos grupos. OOJuegos populares. OOParticipación activa en las clases. OORespeto a los compañeros. OOColaboración con el grupo de clase. OOAceptación de las normas. Planteamiento didáctico y metodológico Para los niños no hay grandes diferencias entre jugar y aprender, y con sus juegos van descubriendo de forma experimental el mundo que les rodea,. A los tres años una metodología basada en lo lúdico es imprescindible, pero no es algo tan simple como el utilizar juegos en nuestras clases, sino que mediante ellos hay que lograr que el niño adquiera una serie de aprendizajes previamente programados. Por ello, la propuesta didáctica que se presenta en esta unidad tiene como base los siguientes principios metodológicos: OO OO OO OO OO OO Realizar juegos accesibles y variados que resulten motivadores. Dar explicaciones de cada juego que sean breves y sencillas. Fomentar el trabajo en grupo y la interacción con los compañeros. Promover la confianza y la seguridad del alumno en sí mismo. Adaptarse a la diversidad de los alumnos. Dar especial importancia en las sesiones a la seguridad en la práctica de los juegos. OO Eliminar todo tipo de estereotipos sexistas respecto a la actividad física. 146 UNIDAD DIDÁCTICA 6: Jugamos juntos En esta unidad el estilo de enseñanza será expositivo a la hora de presentar los juegos, mientras que durante el resto de la sesión se emplearán la asignación de tareas, el descubrimiento guiado, el mando directo y el método mixto. La distribución de los alumnos en las sesiones planteadas se estructurará de las siguientes formas: OO Gran grupo: es el tipo de organización predominante en muchas de las sesiones de esta unidad, en ella los alumnos realizan una misma actividad, como sucede por ejemplo en los juegos de persecución de la primera y la novena, en los juegos de corro de la segunda y la cuarta, en los juegos con aros de la quinta, en los juegos con sillas de la sexta, etc. OO Dos grupos: esta forma de organización se emplea en la sesión diez, dedicada a juegos dividiendo la clase en dos grupos, y puntualmente en algún juego de otras sesiones, como en la seis, la once y la doce. OO Pequeños grupos: el empleo de grupos reducidos con un número variable de alumnos se produce en algunas sesiones, como en la tres, en las que se efectúan juegos formando filas, o en la siete para realizar juegos de relevos. OO Parejas: esta distribución se utiliza puntualmente en alguna sesión, como en la fase final de la uno y la diez, en la fase inicial de la cinco, y en un juego de la nueve. OO Trabajo individual: se produce en ocasiones en la fase inicial o final de las sesiones. El material e instalaciones a utilizar durante el desarrollo de esta unidad didáctica será el siguiente: OO Material convencional: aros, pelotas, conos, picas, cuerdas, bancos suecos. OO Material no convencional: tiza, equipo de música, música infantil, sillas, caja de cartón, moneda, pañuelos, hoja de periódico. OO Instalaciones: gimnasio, sala multiusos o pista polideportiva. Atención a la diversidad El papel del juego como un instrumento de estimulación del aprendizaje especialmente adecuado para utilizarlo con alumnos con necesidades educativas especiales ya fue destacado por Claparade y Decroly, los pioneros de la integración del juego en la enseñanza, a principios del siglo XX. Por ello, las diferentes actividades y situaciones de aprendizaje deben plantearse utilizando recursos didácticos variados que permitan responder a la diversidad de capacidades. La unidad ofrece un abanico amplio de posibilidades para que aquellos alumnos que encuentren algún tipo de dificultad puedan participar en los juegos consiguiendo el objetivo igualmente, debiendo tener en cuenta para ello la accesibilidad a la tarea. Para facilitar el logro de los objetivos propuestos se plantean las siguientes medidas: OO Individualización de la enseñanza según las características personales de los alumnos. OO Aportación de explicaciones fácilmente comprensibles. OO Utilización de un enfoque globalizado en el que el protagonista sea el alumno. OO Planteamiento de juegos cuyo aprendizaje sea poco exigente desde el punto de vista cognitivo y motriz. 3 AÑOS 147 Sesión: OO OO OO OO OO OO Realización de juegos con pocas reglas y que aseguren la participación de todos. Adaptación de los juegos cuando sea preciso. Estimulación del interés y la curiosidad del alumno. Participación activa en los juegos junto con el resto de compañeros. Experimentación del juego como una actividad placentera y divertida para el niño. Atención a las experiencias vividas por el alumno. Evaluación La evaluación de esta unidad se pretende que sirva para avanzar en el proceso de aprendizaje de los alumnos y se basa en la observación directa y el registro en la ficha de cada alumno de los siguientes aspectos: OO OO OO OO OO OO OO OO OO OO Presta atención a las explicaciones del profesor. Comprende las instrucciones y reglas del juego. Participa en los juegos esforzándose, aunque su nivel de destreza no sea alto. Respeta las normas establecidas en los juegos. Colabora con los compañeros y juega con ellos. Acepta los diferentes papeles dentro de los juegos. Utiliza adecuadamente el material. Manifiesta actitudes de respeto, cooperación, amistad… Acepta sus posibilidades y las de sus compañeros. Utiliza la indumentaria y el calzado apropiados para la actividad física. 1 3 AÑOS UD6 Jugamos juntos Juegos de pilla en gran grupo sin material Objetivos: OOAmpliar las habilidades motrices en situaciones de juego. OOParticipar en juegos que faciliten la relación con los compañeros. Recursos materiales: OONinguno. Fase inicial (10 minutos) 1. L a orquesta: los alumnos se desplazan libremente por el terreno y cuando el profesor diga el nombre de un instrumento musical (trompeta, guitarra, flauta, tambor, violín…), todos los alumnos tendrán que hacer que tocan el instrumento nombrado. 2 a. Imitar con la voz el sonido del instrumento que se toca. b. Nombrar varios instrumentos, cada alumno puede elegir el que quiere tocar: dos; tres; cuatro… Fase principal (30 minutos) 2. R anitas saltarinas: dos alumnos se colocan en mitad del terreno en cuclillas y serán las ranitas saltarinas. El resto de la clase se coloca en un extremo del espacio y tienen que pasar al otro lado. Para ello deben preguntar en voz alta «Ranitas, ¿Podemos pasar?». Cuando los que se quedan digan «Si», todos tratarán de pasar al otro lado sin ser tocados por ellos dos. El que sea pillado se convertirá en ranita también. Así hasta que todos sean atrapados. Los dos últimos en ser pillados serán las ranitas para la siguiente vez. 3 a. A umentar el número inicial de ranitas: tres; cuatro; cinco… 3. P errito dormilón: un alumno se tumba en el suelo en una esquina del terreno y será el «perrito dormilón». Los demás son gatos y se mueven cerca de él, tratando de despertarlo haciendo ruido. Cuando el perrito dormilón se despierte y se levante perseguirá a los gatos que le molestan. El que sea atrapado pasará a ser el nuevo perrito dormilón. 4 a. H acerlo despertando el perro cuando el profesor diga «Guau, guau». 4. E l vigilante: un alumno se queda y será el vigilante, que se coloca en el centro del terreno. El resto de la clase se sitúa en un extremo del mismo. Cuando el vigilante diga: «El vi- 148 UNIDAD DIDÁCTICA 6: Jugamos juntos 149 Sesión: gilante desafía a (nombre de un compañero)», el niño nombrado tiene que intentar pasar al lado contrario sin que el vigilante lo toque cuando pase por del centro. El que sea tocado pasa a ser el nuevo vigilante. 5 Observaciones y variaciones: Objetivos: OONinguno. Fase inicial (10 minutos) 6 1. Los colores: todos los alumnos sentados formando un círculo y cuando el profesor diga un color, todos deben levantarse y correr a tocar alguna cosa del color indicado. A la señal, vuelven a sentarse en círculo. a. Decir más de un color. b. Desplazarse: hacia atrás, de lado; gateando; en cuclillas; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja… Fase principal (30 minutos) Fase final (5 minutos) 7. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Juegos de corro sin material Recursos materiales: a. Dividir la cadena en dos grupos cuando esté formada por seis niños. b. Desplazarse: saltando a pies juntos; saltando a la pata coja. c. Hacerlo formando una única cadena, sin dividirla. 6. L os latidos: por parejas, uno apoya su cabeza en el pecho del compañero para escuchar los latidos de su corazón y trata de reproducirlos mediante palmadas. Cambio de papeles a la indicación del profesor. 3 AÑOS UD6 Jugamos juntos OOExperimentar distintos tipos de juegos. OOReconocer el juego como medio de disfrute y de empleo del tiempo de ocio. a. Desafiar a: varios alumnos a la vez; todas las niñas; los que lleven una camiseta blanca… 5. La cadena: un alumno se queda y a la señal intentará atrapar a algún compañero. Todos escapan de él y cuando consiga pillar a alguien, los dos se dan la mano y continúan persiguiendo a los demás. Así sucesivamente, el que sea pillado se une a los que pillan. Cuando la cadena esté formada por cuatro niños agarrados de la mano, se dividen en dos parejas y cada una de ellas sigue pillando a los que escapan. 2 7 2. El mago: todos los alumnos de pie formando un círculo agarrados de las manos, excepto uno, que será el mago y estará dentro del círculo. Cuando diga «A girar» el corro empieza a girar hacia la derecha, cuando diga «A estirar» los niños del corro estiran al máximo los brazos sin dejar de girar, y cuando diga «A encoger» el corro se comprime. El mago, sin moverse del centro, debe intentar tocar a algún compañero. Cuando lo consiga, cambia su puesto con el que ha sido tocado. Si alguno se suelta de la mano, pasa a ser el nuevo mago. a. Girar: hacia la izquierda; cambiando de sentido a la señal. b. Hacerlo con dos magos, si dos niños se sueltan de las manos cambian sus puestos con los del centro. 3. El detective: todos los alumnos de pie formando un círculo agarrados de las manos salvo uno, que será el detective y estará en medio con el profesor. A la señal, el corro gira a su alrededor hacia la derecha y, tras 10-15 segundos, el profesor le tapa los ojos con las manos y por gestos le indica a algún niño que se esconda. Una vez que éste se haya escondido, el corro vuelve a girar y el profesor le destapa los ojos al detective, que tendrá que averiguar quién es el compañero que falta. Si lo consigue cambia su puesto con él, y en caso contrario continuará en el centro. 3 a. Girar: hacia la izquierda; cambiando de sentido a la señal. b. Hacerlo escondiéndose dos alumnos, un niño y una niña. El último en ser acertado pasa a ser el nuevo detective. 150 151 Sesión: 4. Centrifugado: todos los alumnos de pie formando un corro agarrados de las manos y el profesor en el centro. Los niños giran hacia la derecha, cada vez un poco más deprisa, siguiendo las indicaciones del profesor. A la señal, todos tienen que soltarse y quedarse lo más quietos posible. A una nueva señal, vuelven a agarrase de las manos y a girar de nuevo. a. Girar: hacia la izquierda; cambiando de sentido a la señal. b. Soltarse a la señal y: sentarse en el suelo; ponerse en cuclillas; quedarse a la pata coja; colocarse con tres apoyos… 5. Intercambio: todos los alumnos sentados formando un círculo bastante amplio, menos uno que estará de pie en el centro. Éste deberá decir los nombres de dos compañeros, que al oírlos tienen que levantarse rápidamente e intercambiar sus puestos. El último en sentarse en el sitio del otro será el que cambie su puesto y se quede en el centro. 3 6. E l hipnotizador: los alumnos se tumban en el suelo repartidos por todo el terreno, el profesor será el hipnotizador y les dirá las partes del cuerpo que tienen que ir moviendo y relajando, hasta que se queden dormidos. Todos los movimientos serán suaves para facilitar la relajación. 7. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 3 AÑOS UD6 Jugamos juntos Juegos en grupos formando filas Objetivos: OODisfrutar del juego con independencia del resultado. OOFomentar las relaciones de compañerismo y amistad. Recursos materiales: OONinguno. Fase inicial (10 minutos) 6 1. El ciempiés: grupos de 5-6 alumnos formando una fila, cada uno agarrado con las manos a los hombros del anterior, caminar de esa forma por todo el terreno sin correr ni romper la fila. A la señal, el primero pasa al último lugar y el ciempiés vuelve a caminar. 2 a. Agarrase al anterior por la cintura. b. Pasar al último lugar de otra fila. c. Variar la forma de desplazamiento de los alumnos: en cuclillas; de rodillas. a. Cambiar de sitio desplazándose: a gatas; en cuclillas; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja; saltando como las ranas… Fase final (5 minutos) b 3 7 Fase principal (30 minutos) 2. El látigo: grupos de 5-6 alumnos formando una fila, cada uno agarrado fuertemente a la cintura del anterior. A la señal, las filas empiezan a moverse y van trazando curvas, hasta que el último no aguante y se suelte. Cuando se rompa alguna fila, el último pasa a ocupar el primer lugar y se comienza de nuevo el juego. 3 a. Agarrar al anterior por los hombros. 3. La pescadilla que se muerde la cola: grupos de 5-6 alumnos formando una fila, cada uno agarrado fuertemente a la cintura del anterior. A la señal, el primero de la fila deberá intentar pillar al último, a la vez que éste procura que no le pille. Cuando consiga pillarlo, el ultimo pasa a la primera posición. 4 a. Agarrar al anterior por los hombros. 4. El maquinista del tren: grupos de 5-6 alumnos formando una fila, cada uno agarrado a los hombros del anterior. El último será el maquinista y dirigirá las maniobras del tren, si da un toque en el hombro izquierdo al de delante será para girar hacia la izquierda, y si es en el derecho será para ir hacia la derecha. Cuando le da un toque suave en la ca- 152 153 Sesión: beza, será para detenerse. El toque se va pasando hacia delante, hasta que llegue al primero y éste realice el cambio ordenado por el maquinista. El tren se desplaza siempre caminando. Los primeros pasan al último lugar de la fila a la indicación del profesor. 5. El padre y los hijos: grupos de 5-6 alumnos formando una fila, el primero será el padre y el resto los hijos. Todos tienen que desplazarse caminando por el terreno, y los hijos deben hacer lo que haga el padre. A la indicación del profesor, el padre pasa al último lugar de la fila. a. Seguir los pasos del padre, que va marcando el ritmo: con pisotones fuertes; con palmadas. Fase final (5 minutos) 6. S entarse o tumbarse: los alumnos se colocan de pie, repartidos por todo el terreno sin molestarse. Cuando el profesor nombra una parte del cuerpo de la que solo haya una (por ejemplo, nariz), todos tienen que sentarse. Si de la parte nombrada hay dos (por ejemplo, orejas), entonces tienen que tumbarse. A la señal, vuelven a levantarse y se preparan para la siguiente indicación. 7. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 5 4 3 AÑOS UD6 Jugamos juntos Juegos de corro cantados Objetivos: OODesarrollar las habilidades motrices básicas. OOFomentar la socialización. Recursos materiales: OONinguno. 6 Fase inicial (10 minutos) 1. De la Habana ha venido un barco cargado de…: los alumnos forman un corro sentados en el suelo excepto uno, que se quedará en el medio y debe empezar diciendo «De la Habana ha venido un barco cargado de… (objeto, animal, etc.)», por ejemplo, coches. El resto de los niños tiene que imitar lo nombrado. El que mejor lo haga a juicio del que se queda será el que salga al centro la siguiente vez. 1 Fase principal (30 minutos) 2. A tapar la calle: los alumnos forman un corro agarrados de la mano y giran dando vueltas sin soltarse a la vez que cantan la canción (ver Anexos). Al llegar al final de la letra se arrodillan, se levantan y comienzan a girar de nuevo en sentido contrario. 2 a. Girar sin agarrarse de la manos, hay que dar palmas a la vez que se canta. b. Salir dos alumnos al medio a bailar la canción. 3. Arroyo claro: los alumnos forman un corro agarrados de la mano y dan vueltas sin soltarse mientras cantan la canción (ver Anexos). Cuando se termina, el corro se para y luego se empieza de nuevo moviéndose en sentido contrario. a. Cambiar el sentido del giro al terminar cada estrofa. b. Girar sin agarrarse de las manos e imitar las acciones de lavar, tender y tirar rosas y claveles. 3 4. Tengo una muñeca vestida de azul: los alumnos forman un corro agarrados de la mano y dan vueltas sin soltarse mientras cantan la canción (ver Anexos). Cuando se termina, el corro se para y luego se empieza de nuevo moviéndose en sentido contrario. a. Agacharse y levantarse sin soltarse de las manos al terminar la canción. 154 155 Sesión: b. Cambiar el sentido del giro al terminar cada estrofa. 5. San Pantaleón: los alumnos forman un corro agarrados de la mano, excepto uno que se queda en el centro. Tienen que girar dando vueltas sin soltarse mientras cantan la canción (ver Anexos) y el del centro señala de frente con un dedo, sin moverse. Cuando acaba la letra, el niño al que señale debe darse la vuelta y se vuelve a empezar con él mirando hacia fuera del corro. Así sucesivamente, hasta que todos estén de espaldas, momento en que se cambia al niño del centro y se vuelve a empezar. a. Girar cada vez en sentido contrario a la anterior. Fase final (5 minutos) 6. E statuas raras: alumnos forman un corro de pie excepto el que indique el profesor, que se quedará en el medio y tendrá que hacer una estatua rara. El resto de los compañeros le imitarán. Ir cambiando por orden al niño que se queda en el medio, hasta que todos hayan hecho su estatua rara. 7. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 5 5 3 AÑOS UD6 Jugamos juntos Juegos con aros Objetivos: OOParticipar activamente en los juegos. OOAceptar las normas de los juegos. Recursos materiales: OOAros, tiza, equipo de música, música infantil. Fase inicial (10 minutos) 6 1. Juntos los dos: por parejas que se desplazan caminando entre aros repartidos por todo el terreno, agarrados de la mano: A la señal, tienen que meterse dentro de un aro y quedarse de pie dentro de él. A una nueva señal, salen del aro y siguen caminando en dispersión. a. Meterse dentro del aro a la señal y agarrase por: los hombros; la cintura; los codos; las rodillas… b. Meterse dentro del aro a la señal y tocar en el compañero: un brazo; un codo; una oreja; una rodilla; la nariz… c. Meterse dentro del aro a la señal y: levantar un brazo; levantar una pierna; levantar los dos brazos; ponerse en cuclillas; arrodillarse; sentarse; dar palmadas… Fase principal (30 minutos) 2. Cruzar el lago: se delimita un espacio en el suelo con tiza que será el lago y dentro de él se colocan aros atravesándolo en línea recta. Los alumnos tienen que cruzar el lago por orden, de uno en uno, pisando sólo en el interior de los aros, que son piedras que sobresalen de la superficie. Si alguien pisa fuera se congelará y tendrá que quedarse quieto en el lugar en el que cayó hasta que todos hayan cruzado el lago. El siguiente no sale hasta que el anterior no haya terminado de pasar. a. Colocar los aros formando un trayecto curvo. b. Pasar el lago por parejas. 3. La mudanza: los alumnos se reparten por todo el terreno, cada uno de pie dentro de un aro. Cuando el profesor diga «Que cambien de casa los que… (característica)», los niños que tengan la característica nombrada tienen que cambar de aro. 2 3 a. Que cambien de casa los que…: sean morenos; lleven gafas; tengan el pelo largo; llevan camiseta blanca… b. Que cambien de casa a los que les guste: comer caramelos; ir a la playa; jugar al fútbol; el color verde; bailar… 156 157 Sesión: 4. El monstruo del lago: se dispersan tantos aros por el suelo como alumnos menos uno, y un niño se quedará y será el monstruo del lago. Los alumnos se desplazan caminando por todo el terreno y, a la señal, tienen que buscar rápidamente un aro para meterse dentro de él y que no les atrape el monstruo, que intentará capturar a algún compañero antes de que se introduzca en alguno. Cuando consiga pillar a alguien se cambian los papeles. a. Desplazarse: hacia atrás; de lado; en cuclillas; saltando a pies juntos; saltando a la pata coja… b. Hacerlo con dos aros menos y dos monstruos del lago. 5. Aros musicales: se reparten por el suelo tantos aros como alumnos menos uno y los niños se mueven entre ellos siguiendo el ritmo de la música. Cuando ésta se detenga, todos deben buscar un aro para meterse dentro de él. Quien se quede fuera quedará la siguiente vez saltando en el sitio. 4 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: Juegos con sillas Objetivos: Recursos materiales: OOSillas, equipo de música, música infantil. Fase inicial (10 minutos) 6 1. Gigantes y enanitos: se divide la clase en dos grupos, la mitad serán gigantes que caminan de puntillas y la otra mitad enanitos, que avanzan en cuclillas y tratan de pasar entre las piernas de los gigantes. Cambiar los papeles a la indicación del profesor. a. Pasar entre las piernas de los gigantes: a gatas; en cuadrupedia; reptando. Fase principal (30 minutos) Fase final (5 minutos) 7. E l deshielo: los alumnos se reparten por todo el espacio y cada uno adopta una posición estática de pie. Son figuras de hielo y cuando el profesor diga «Sale el sol», comienzan a derretirse poco a poco, hasta quedar convertidos en un charco de agua en el suelo. 3 AÑOS UD6 Jugamos juntos OOConseguir una participación activa y constante. OOFavorecer la cooperación de una forma lúdica y entretenida. a. Hacerlo eliminando al niño que se queda sin aro y retirando uno cada vez. 6. Recoger el material. 6 7 2. Sillas musicales: se colocan tantas sillas como alumnos formando un círculo, con el respaldo hacia al centro. Todos los niños tienen que desplazarse dando vueltas alrededor de ellas al ritmo de la música, siempre en el mismo sentido. Cuando ésta se pare deben sentarse rápidamente en una de las sillas. Al reanudarse la música, todos se levantan y vuelven a dar vueltas a su alrededor. 2 a. Sentarse en las sillas sin tocar el suelo con los pies. El que toque el suelo se quedará saltando en el sitio y tratará de pillar una silla la siguiente vez que se detenga la música. b. Quitar una silla, el que se queda sin ella tendrá que saltar en el sitio y tratará de pillar una la siguiente vez que se detenga la música. c. Quitar varias sillas, todos deberán sentarse, por lo que algunos tendrán que compartir silla. Hacerlo con: dos sillas menos; tres menos; cuatro menos… d. Ir quitando una silla cada vez, los que se quedan sin ella tienen que saltar en el sitio y tratar de pillar una la siguiente vez que se pare la música. 3. Me gusta…: se colocan tantas sillas como alumnos formando un círculo, menos una, con el respaldo hacia afuera. Todos los niños se sientan en una silla, excepto uno que se queda y se coloca en el centro de pie. Éste niño debe decir «Me gusta… (algo que le guste)». Todos aquellos a los que también les guste lo nombrado tienen que ponerse de pie y buscar rápidamente otra silla para sentarse. Ese momento lo aprovecha el del centro para intentar pillar una silla. El niño que se quede de pie pasará a situarse en el medio. Así sucesivamente, hasta que todos hayan salido al centro del círculo. 158 159 Sesión: 4. Sillas dispersas: los alumnos caminan entre sillas dispersas por el terreno, a la señal tienen que subirse a una de ellas. A una nueva señal, se bajan y continúan caminando en dispersión por el espacio. a. Caminar entre las sillas tocando: el asiento con la mano izquierda; el respaldo con la mano derecha; el asiento con las dos manos a la vez; el asiento con la mano derecha y el respaldo con la mano izquierda… b. Caminar entre las sillas tocando: el asiento con: el pie 6 derecho; el pie izquierdo; la mano y el pie derechos… c. Caminar entre las sillas y, a la señal, en una de ellas: sentarse; ponerse de rodillas; ponerse de pie a la pata coja; ponerse apoyando el abdomen en el asiento… d. Caminar entre las sillas y, a la señal: dar una vuelta completa alrededor de una de ellas; pasar entre las patas de la silla… 5. El vigilante: se colocan sillas formando un círculo con el respaldo hacia afuera y se divide la clase en dos grupos, uno de ellos se sienta en las sillas y los otros se colocan de pie detrás, con las manos en el respaldo. Quedará una silla vacía, el niño que está agarrado a su respaldo será el vigilante y deberá decir el nombre de uno de los compañeros que está sentado. El nombrado tendrá que correr a sentarse en la silla vacía y el que estaba detrás de él será el nuevo vigilante. Cambiar el papel de los dos grupos a la indicación del profesor. 7 7. L a risa tonta: los alumnos se colocan tumbados en el suelo, cada uno con su cabeza apoyada en la barriga de otro niño. Cuando todos estén bien colocados, el profesor les dirá que empiecen a reírse, y tienen que sentir la vibración del abdomen de su compañero al reírse. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. 3 AÑOS UD6 Jugamos juntos Juegos de relevos en filas Objetivos: OOAdaptar el movimiento a las circunstancias del juego. OOUtilizar formas de desplazamiento no habituales. Recursos materiales: OOPelotas, conos, picas. Fase inicial (10 minutos) 1. Sentadillas: grupos de 5-6 alumnos sentados en fila por detrás de una línea de salida y frente a un cono situado a cinco metros de distancia. A la señal, los primeros tienen que avanzar sentados hasta rodear el cono y volver para dar el relevo al siguiente con una palmada. Así sucesivamente, hasta que todos hayan hecho el recorrido. 1 a. Hacer el recorrido desplazándose: en cuclillas; de rodillas; a gatas; en cuadrupedia. b. Hacer el recorrido transportando una pelota en la mano. c. Aumentar la distancia al cono. Fase principal (30 minutos) Fase final (5 minutos) 6. Recoger el material. 7 8 2. Relevo de canguros: grupos de 5-6 alumnos en fila por detrás de una línea de salida y frente a un cono situado a cinco metros de distancia, los primeros de cada una de ellas con una pelota entre los pies. A la señal, deben transportar la pelota saltando a pies juntos hasta rodear el cono y volver para pasársela al siguiente. Así sucesivamente, hasta que todos hayan hecho el recorrido. Si la pelota se cae al suelo, hay que recogerla y continuar desde el punto en que se escapó. 2 a. Transportar la pelota: sobre la cabeza; a la espalda; debajo de la axila… b. Aumentar la distancia al cono. 3. Relevo veloz: grupos de 5-6 alumnos en fila por detrás de una línea de salida y frente a un cono situado a cinco metros de distancia, los primeros con una pelota. A la señal, tienen que correr con ella en las manos hasta el cono y, al llegar a él, lanzársela al siguiente de su fila, que tras recogerla repetirá el recorrido. Así sucesivamente, hasta que todos lo hayan hecho. a. Pasar la pelota al siguiente con el pie. 160 161 Sesión: 4. Relevo a caballo: grupos de 5-6 alumnos en fila por detrás de una línea de salida y frente a un cono situado a cinco metros de distancia, los primeros con una pica entre las piernas a modo de caballo. A la señal, tienen que salir trotando con ella entre las piernas hasta rodear el cono y volver para pasársela al siguiente. Así sucesivamente, hasta que todos hayan hecho el recorrido. 4 Fase inicial (10 minutos) 6 1. Pelota al aire: los alumnos forman un corro amplio excepto uno, que se sitúa en el centro con una pelota y tendrá que lanzarla hacia arriba al tiempo que dice el nombre de un compañero. El que ha sido nombrado tiene que atraparla antes de que de dos botes en el suelo. Si lo consigue pasa a colocarse en el centro, y en caso contrario continuará el niño que estaba. Fase principal (30 minutos) 6. Recoger el material. Observaciones y variaciones: Objetivos: OOPelotas, caja de cartón, cuerdas. Fase final (5 minutos) 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Juegos en gran grupo con material Recursos materiales: a. Aumentar el número de conos en línea: cuatro; cinco… 7. A dormir: los alumnos se reparten por todo el terreno tumbados en el suelo y tienen que imitar diferentes formas de dormir: con frío y muy arropados; con calor en verano; plácidamente; moviéndose mucho; muy quietos; roncando… 3 AÑOS UD6 Jugamos juntos OOParticipar en las actividades propuestas respetando las normas. OOUtilizar el juego como una forma de actividad física y de relación con los demás. a. Trasportar la pica: con los brazos extendidos por encima de la cabeza; sobre un hombro; debajo de la axila… 5. Relevo en zigzag: grupos de 5-6 alumnos en fila por detrás de una línea de salida y frente a tres conos colocados en línea y separados un metro, el primero a cinco metros de distancia. A la señal, los primeros tienen que salir corriendo, sortear los conos en zigzag a la ida y a la vuelta, y dar el relevo al siguiente con una palmada. Así sucesivamente, hasta que todos hayan hecho el recorrido. 8 7 2. A toda velocidad: los alumnos se reparten por todo el terreno y el profesor se sitúa en el centro del mismo con una caja de cartón que contiene tantas pelotas como niños. Cuando vacíe la caja y se dispersen por todo el espacio, cada alumno debe recoger una pelota rápidamente y llevarla a la caja. 2 a. Desplazarse para recoger la pelota y devolverla a la caja: a gatas; en cuclillas; saltando a pies juntos… b. Permitir atrapar más de una pelota, los que no pillen ninguna tendrán que saltar en el sitio la siguiente vez. c. Ir reduciendo el número de pelotas, solo se puede atrapar una. Los que no pillen ninguna tendrán que saltar en el sitio la siguiente vez. 3. Los pajaritos: se reparten por el terreno tantas cuerdas formando círculos como alumnos menos una, que serán los nidos. Los niños serán pajaritos y revolotean por todo el espacio aleteando con los brazos. A la señal, todos tienen que meterse dentro de un nido. El que se queda fuera tendrá que saltar en el sitio la siguiente vez. A una nueva señal, salen y vuelven a volar, y así sucesivamente, siempre se queda un pajarito sin nido. 3 a. Reducir el número de nidos, se quedará más de un pajarito sin él. 162 163 Sesión: 4. La charca: los alumnos se colocan en cuclillas alrededor de varias cuerdas colocadas en el suelo formando un círculo amplio. Cuando el profesor diga «A la charca», todos los niños saltan dentro del círculo como las ranas, y cuando diga «A la orilla» tienen que saltar fuera de ella. 4 a. Hacerlo con una sola cuerda. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: Objetivos: OOAros. Fase inicial (10 minutos) 6 1. Cambio de sentido: todos los alumnos se desplazan caminando por todo el terreno, a la señal tienen que cambiar el sentido del desplazamiento. 1 b a. Desplazarse: de espaldas; con pasos cortos; con pasos largos; tocando con los talones en los glúteos; elevando las rodillas; a gatas; en cuclillas; en carrera suave… b. Colocarse a la señal: sentado en el suelo; tumbado boca arriba; tumbado boca abajo; de rodillas; con los brazos en cruz… c. Variar la forma de dar la señal: con una palmada; con un gesto de la mano; elevando un brazo; con un toque de silbato… Fase final (5 minutos) 7. Recoger el material. Juegos de persecución con material Recursos materiales: b. Colocar un pie dentro y otro fuera cuando el profesor diga «En la charca y en la orilla». 6. C ruzar el puente: se divide la clase en dos grupos que se colocan en fila, una a cada lado de dos cuerdas colocadas en medio a lo largo bien estiradas. Por orden, los niños deben cruzar al otro lado caminando por encima de una de las cuerdas. Si los dos cruzan por la misma, tienen que ayudarse para no pisar fuera de la cuerda. Así sucesivamente, hasta que todos hayan pasado. 3 AÑOS UD6 Jugamos juntos OOParticipar activamente en los juegos. OOAdoptar distintos papeles dentro de un mismo juego. a. Saltar dentro y fuera de la charca: a pies juntos; a la pata coja con la pierna derecha; a la pata coja con la pierna izquierda; de lado; hacia atrás… 5. El guardián de la frontera: se colocan varias cuerdas paralelas en el centro del terreno, separadas dos metros, que formarán la frontera. En medio de ellas se coloca el guardián, y el resto de la clase se sitúa en un extremo del terreno. A la señal, los niños salen corriendo tratando de pasar al otro lado sin que les atrape el vigilante. El que sea pillado tendrá que quedarse en la frontera y ayudar al guardián a apresar al resto. Así sucesivamente, hasta que todos sean pillados. El último en ser atrapado pasará a ser el nuevo guardián. 9 8 Fase principal (30 minutos) 2 2. El lobo y los corderos: los alumnos se reparten por todo el terreno, uno será el lobo y el resto los corderos. A la señal, el lobo tendrá que perseguir a los corderos, que escapan de él y pueden salvarse si se meten dentro de alguno de los aros repartidos por el suelo. Si el aro está ocupado y el cordero perseguido toca al que está dentro, éste tiene que salir y pasará a ser el nuevo cordero. Cuando el lobo pilla a algún cordero se cambian los papeles. a. Jugar desplazándose todos saltando a pies juntos. b. Jugar con dos lobos. 3 3. El gato y el ratón: por parejas agarradas de la mano y colocadas dentro de alguno de los aros repartidos por el suelo, excepto dos alumnos que serán el gato y el ratón. A la señal, el gato perseguirá al ratón y éste para librarse puede agarrarse a la mano de algún compañero. Cuando esto suceda, el otro miembro de la pareja queda libre y pasa a ser el nuevo ratón. Si el gato atrapa al ratón se cambian los papeles. a. Jugar con dos ratones. 164 165 Sesión: 4. Todos contra uno: los alumnos se reparten dispersos por el terreno de juego, el profesor nombra a un alumno y los demás tienen que atraparlo. El perseguido puede salvarse si se mete dentro de alguno de los tres aros repartidos por el suelo. Si es atrapado o se salva metiéndose en un aro, el profesor nombra rápidamente a otro niño. Así sucesivamente, hasta que todos los alumnos hayan sido perseguidos por lo menos una vez. 5 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: Objetivos: OOMoneda. 6 Fase inicial (10 minutos) 1. Puertas giratorias: se forman dos grupos, uno de ellos forma una fila con los brazos en cruz, separados un metro entre sí, y serán las puertas giratorias. A la señal, los miembros del otro grupo tienen que ir pasando por orden en zigzag, avanzando desde un extremo de la fila hasta el otro girando las puertas para pasar. El siguiente no sale hasta que no acabe el anterior. Cuando todos hayan pasado los dos grupos cambian sus papeles. 1 a. Salir el siguiente a la indicación del profesor. Fase final (5 minutos) 7. L a tortuga: cada alumno es una tortuga y tiene que desplazarse muy lentamente por todo el terreno. A la señal, todos se meten dentro del caparazón a descansar. A una nueva señal, vuelven a caminar como tortugas. Juegos dividiendo la clase en dos grupos Recursos materiales: a. Jugar desplazándose todos en cuclillas. 6. Recoger el material. 3 AÑOS UD6 Jugamos juntos OOCooperar con los compañeros en el desarrollo de los juegos. OOAdaptar las habilidades motrices a las situaciones de juego. a. Jugar desplazándose todos a gatas. 5. Florencio y sus hijos: un alumno hace de Florencio y en una esquina del terreno habrá unos aros que serán su casa. A la señal, Florencio tiene que pillar a alguno de sus compañeros. Cuando pille a alguien lo lleva hasta su casa caminando para recuperar, y se convertirá en su hijo. Luego, los dos saldrán a pillar a los demás. El juego continúa de la misma forma, hasta que todos sean pillados. El último en ser atrapado pasará a ser Florencio la siguiente vez. 10 7 Fase principal (30 minutos) 2. Cara y cruz: se divide la clase en dos grupos iguales que se colocan a ambos lados de la línea central del terreno, de pie y emparejados de espaldas, uno junto al otro. En cada extremo habrá una línea que delimita la zona de salvación. Un equipo será cara y el otro cruz. El profesor tirará una moneda al aire y gritará lo que haya salido, cara o cruz. El equipo nombrado debe pillar a los contrarios, que saldrán corriendo a refugiarse en su zona de salvación. a. Cambiar la colocación inicial de los dos grupos: de pie frente a frente y separados un metro; sentados de espaldas; sentados frente a frente y separados un metro; arrodillados con la cabeza en el suelo; pies contra pies… b. Desplazarse: saltando a la pata coja; a gatas; saltando a pies juntos; en cuadrupedia… c. Eliminar a los que sean atrapados antes de llegar al refugio, que quedarán presos en su zona de salvación. Así hasta que un equipo elimine a todos los contrarios y se vuelva a empezar. 2 3 3. Carrera de galgos: se divide la clase en dos grupos iguales, los miembros de uno de ellos serán las casetas y se colocan de pie con las piernas abiertas formando un círculo 166 167 Sesión: amplio, y los otros serán los galgos, que se sitúan entre las piernas de sus compañeros. A la señal, los galgos deben salir de sus casetas y correr alrededor del círculo para volver a donde estaban. El primero que dé la vuelta completa y se meta en su caseta ganará un punto. Cambiar los papeles tras cinco carreras. 5. E l conductor y el viajero: por parejas, uno es el conductor y tiene que llevar al compañero hasta un lugar del terreno mediante las instrucciones que le vaya dando, por ejemplo, un paso hacia la izquierda, dos pasos largos de frente, cuatro saltos a la derecha…, así hasta que llegue a donde quiere el viajero. Cuando se termine el recorrido se cambian los papeles. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: Juegos en corro con los ojos vendados OOMejorar la agudeza auditiva del alumno a través de juegos. OOConcienciar al alumno de las diferentes posibilidades sensoriales del cuerpo. Recursos materiales: OOPañuelo, pelotas. 4 Fase inicial (10 minutos) 1. Fuga de la cárcel: se divide la clase en dos grupos, los miembros de uno de ellos se colocan agarrados de las manos formando un corro que será la cárcel, y los otros se sitúan dentro de él y serán los presos. A la señal, los presos intentan fugarse pasando entre las piernas y los brazos de sus compañeros, que tratan de impedirlo. Cuando todos hayan conseguido escapar de la cárcel los dos grupos intercambian sus papeles. 1 Fase principal (30 minutos) a. Permitir al corro de los ratones girar para ayudar al perseguido. Fase final (5 minutos) 3 AÑOS UD6 Jugamos juntos Objetivos: a. Correr por dentro del círculo. b. Desplazarse: saltando a pies juntos; saltando a la pata coja; en cuclillas; gateando… 4. Gatos y ratones: se divide la clase en dos grupos iguales que forman dos círculos concéntricos, uno interno y el otro externo. El círculo interno será el de los gatos y el externo el de los ratones. Dos niños se quedarán, uno de cada grupo, y el gato tiene que perseguir al ratón para pillarlo. Los miembros de los grupos les ayudarán, facilitando el paso a su compañero e impidiéndoselo al contrario. Cuando el gato pilla al ratón se cambian los dos niños que se quedan. Así sucesivamente, hasta que todos se hayan quedado. Luego se cambian los papeles de los dos grupos y se vuelve a empezar. 11 8 2. El policía ciego: todos los alumnos de pie formando un corro agarrados de las manos excepto uno, que será el policía y estará en el centro con los ojos vendados. A la señal, tendrá que pillar a alguno de los compañeros que forman el círculo. Éstos podrán girar, moverse, agacharse…, para evitar que los pillen, pero siempre sin soltarse de las manos. Cuando el policía atrapa a un compañero tiene que tocarlo para intentar reconocerlo, si lo consigue se cambian los papeles y, en caso contrario, continuará en el centro. 3. Pelota robada: todos los alumnos de pie formando un círculo excepto uno, que será el vigilante y estará sentado en el centro con los ojos vendados y una pelota delante de él. A la señal, los niños del corro intentarán robar la pelota sin ser oídos por el vigilante. Si oye un ruido tiene que señalar en la dirección por donde lo ha oído, y si pilla a un ladrón, ambos cambiarán su puesto. Si un niño roba la pelota obtiene un punto y la devuelve al centro para seguir jugando. 3 4 4. El cazador ciego: todos los alumnos sentados formando un corro salvo uno, que será el cazador y estará en el centro con los ojos vendados. Los niños del círculo tienen que pasarse rodando una pelota lo más silenciosamente po- 168 169 Sesión: sible y el cazador intentará atraparla. Cuando lo consiga cambia su puesto con el niño que realizó el pase. 6 Fase final (5 minutos) 6. Recoger el material. 7. H ola, soy Eugenio: todos los alumnos sentados formando un corro salvo uno, que estará en el centro con los ojos vendados. El niño que indique el profesor deberá decir «Hola, soy Eugenio» cambiando su voz, y el del centro tendrá que acertar quien fue. Si lo consigue se cambian los puestos, y si falla continúa hasta que lo logre. 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 3 AÑOS UD6 Jugamos juntos Juegos populares Objetivos: OOAdquirir confianza en situaciones de juego diversas. OOParticipar activamente en juegos de grupo. a. Hacerlo con dos pelotas. 5. La lluvia y el caracol: todos los alumnos sentados formando un corro amplio salvo uno, que estará en el centro con los ojos vendados y será el caracol. El profesor colocará una pelota dentro del círculo y el caracol tendrá que encontrarla ayudado por sus compañeros, que harán la «lluvia» golpeando con las palmas de las manos en el suelo. Tienen que dar despacio y suave cuando el caracol está lejos de la pelota, y rápido y fuerte cuando está cerca de ella. Cuando la atrape se cambia el niño que hace de caracol, así hasta que todos hayan pasado por ese papel. 12 Recursos materiales: OOHoja de periódico, bancos suecos, pelota. Fase inicial (10 minutos) 7 1. La bruja Maruja: uno de los alumnos hace de bruja Maruja y con una hoja de periódico enrollada tiene que intentar dar con ella al resto de compañeros. El que sea tocado con ella pasará a quedarse. 1 a. Hacerlo de manera que el que sea tocado por la bruja tenga que imitar al animal que ella diga. Fase principal (30 minutos) 2. El escondite: se queda un alumno que tendrá que taparse los ojos contra una pared y contar hasta cinco mientras los demás corren a esconderse. Cuando termina la cuenta se vuelve y se mueve por el terreno de juego tratando de localizar a alguien. Si ve a algún compañero da un golpe en la pared diciendo su nombre, y éste queda eliminado. Si alguno los que estaban escondidos sale de su escondite y toca la pared se salva. Así hasta que todos estén eliminados o salvados. El primer salvado, o el último eliminado si nadie se salvó, pasará a quedarse la siguiente vez. 3. 1, 2, 3, escondite inglés: un alumno se queda junto a una pared de espaldas al grupo, que se encontrará a cierta distancia, y dice «Un, dos, tres, escondite inglés». Luego se da la vuelta rápidamente para tratar de pillar moviéndose a alguno de sus compañeros, que intentarán llegar hasta él sin que les vea desplazarse, permaneciendo quietos de pie cuando se gira. El que sea pillado en movimiento tiene que volver al fondo, y el que consiga llegar hasta la pared pasará a quedarse la siguiente vez. 2 3 a. Quedarse quieto apoyando: los dos pies y una mano; las dos manos y un pie… 4. Policías y ladrones: se divide la clase en dos grupos, uno será el de los policías y el otro el de los ladrones. En una esquina estará la cárcel, formada por bancos. Los policías 170 171 3 AÑOS UD6 Jugamos juntos Anexo 1: Música infantil recomendada. cuentan hasta cinco para que los ladrones huyan y luego los persiguen. Cuando un policía atrapa a un ladrón lo lleva a la cárcel. Los presos pueden ser liberados si les toca un compañero suyo que esté libre. Cuando los policías han pillado a todos los ladrones, los dos grupos cambian sus papeles y se vuelve a jugar. 5. Pies quietos: los alumnos se colocan en el centro del terreno, uno de ellos con una pelota. Tiene que lanzarla al aire y decir el nombre de un compañero. Éste debe atraparla lo más rápido posible mientras los demás huyen. Cuando la atrapa dice «Pies quietos» y todos se deben parar. El alumno con la pelota intenta con ella a dar al niño más cercano. Si le da, éste recoge la pelota, y si falla será él quien la recoja, y se vuelve a empezar. 5 7 Música infantil recomendada. OOMiliki: «A mis niños de 30 años». Publicado en 1999 por Emi Odeón. OOAna Belén, Miguel Bosé, Mocedades, Eva y Víctor Manuel: «Cosas de niños». Publicado en 1980, incluye doce canciones, algunas muy divertidas, como «Cochinitos dormilones» o «Ratón vaquero». OORosa León: «Canciones infantiles». Publicado en 2001 por Fonomusic. Incluye veinticuatro canciones populares infantiles, como «Los cochinitos», «Debajo un botón» o «A mi burro». OORosa León: «Érase una vez». Publicado en 2006 por Fundación Autor. Incluye trece canciones, algunas muy conocidas, como «Tengo una muñeca», «Cucú» o «Que llueva que llueva». Fase final (5 minutos) 6. Recoger el material. 7. P ilas agotadas: cada alumno es un juguete y se mueve libremente por el terreno. A la indicación del profesor, se empiezan a acabar las pilas y poco a poco todos se tienen que ir parando hasta caer al suelo. 8 8. Diálogo grupal con los alumnos sobre la sesión. Observaciones y variaciones: 172 173 3 AÑOS UD6 Jugamos juntos Anexo 2: Explicaciones de las sesiones. Sesión 4: vídeos de las canciones. OOA tapar la calle: https://www.youtube.com/watch?v=GHVDmgLEfm0. • Letra de la canción: A tapar la calle, que no pase nadie. Que pase mi abuelo comiendo buñuelos. Que pase mi abuela comiendo ciruelas. Que pase mi tía comiendo sandía. Que pase mi hermana comiendo manzana. OOArroyo claro: https://www.youtube.com/watch?v=iYwHSttvavE. • Letra de la canción: Arroyo claro, fuente serena, quién te lava el pañuelo saber quisiera. Me lo ha lavado una serrana en el río de Atocha que corre el agua. Una lo lava, otra lo tiende, otra le tira rosas y otra claveles. con un tenedor. Dos y dos son cuatro, cuatro y dos son seis, seis y dos son ocho y ocho dieciséis. Y ocho veinticuatro, y ocho treinta y dos. ¡Ánimas benditas me arrodillo yo! OOSan Pantaleón • Letra de la canción: San Pantaleón qué, ¿cuántas son? Veinticinco y el capón, herradura para la mula; coche de oro para el moro; coche de plata para la infanta; cucurrucucú, que te vuelvas tú. OOTengo una muñeca vestida de azul: https://www.youtube.com/watch?v=aRj7ADLAS10. • Letra de la canción: Tengo una muñeca vestida de azul, con su camisita y su canesú. La saqué a paseo se me resfrió, la tengo en la cama con mucho dolor. Y esta mañanita me dijo el doctor, que le dé jarabe 174 175 Observaciones y variaciones: 176 Minuto a minuto, día a día, la Programación y todas las Sesiones del año. Una herramienta indispensable para el maestro/profesor que le permitirá planificar todas sus clases a lo largo del curso escolar. Educación Física Un libro para cada edad. Una hoja por Sesión, fácil de llevártela contigo al gimnasio o al patio. Sesiones 3 AÑOS ISBN: 978-84-95353-23-8 José Manuel Pérez Feito José Manuel Pérez Feito Educación Física Sesiones EDucación Física. Sesiones 3 años Una auténtica herramienta que hará tus clases mucho más diversas y llenas de contenido. 3 años
