El codo es la articulación que une el brazo y el antebrazo conectando la parte distal del húmero con los extremos proximales del cúbito y del radio. 1 - Tróclea humeral: fosa coronoidea. La cual se articula con el cúbito formando la articulación húmero-cubital. 2 - Cóndilo humeral: fosa radial donde se articula con el radio en la articulación húmero-radial. 3 - Epitróclea o epicóndilo medial. La epitróclea nos la podemos palpar si colocamos el brazo con la palma hacia arriba y tocamos la cara medial e interna del codo. Se inserta toda la musculatura flexora de la muñeca. (Esta parte es la que se inflama en una epicondilitis o codo de tenista que veremos en otra ocasión). 4 - Epicóndilo o epicóndilo lateral. El epicóndilo también lo podemos palpar en este caso en la cara lateral y externa del brazo. Aquí se insertan toda la musculatura extensora de la muñeca. 5 - Fosa olecraniana (cara posterior). Esta fosa es fundamental para el complejo articular del codo ya que aquí se engrana la cabeza del cúbito que como hemos visto tenía forma de llave inglesa. FLEXO EXTENSIÓN PRONOSUPINACIÓN Los ligamentos del codo tienen la función de mantener las superficies en contacto y proporcionan estabilidad. Son auténticos tensores dispuestos a cada lado de la articulación Ligamento colateral radial Ligamento colateral cubital Ligamento anular del radio Ligamento cuadrado LIGAMENTO COLATERAL RADIAL También conocida como ligamento lateral externo, este ligamento es corto y estrecho. Se pasa del epicóndilo lateral del húmero y se une al otro ligamento del codo – ligamento anular. LIGAMENTO COLATERAL RADIAL Presenta 3 haces de fibras: • Fascículo anterior Inserción: parte anterior e inferior del epicóndilo hacia sobre la cabeza del radio (abanico) cubito delante del escotadura radial. • Fascículo medio Inserción: parte inferior del epicóndilo a la parte posterior de la escotadura radial. • Fascículo posterior Inserción: parte posterior del epicóndilo al borde lateral del olecranon. LIGAMENTO COLATERAL CUBITAL Esto también se conoce como el ligamento colateral medial, comprende la banda anterior, la banda posterior y una banda oblicua. LIGAMENTO ANULAR DEL RADIO Se inserta en los bordes anterior y posterior de la escotadura radial del cubito y contiene la cabeza radial. Este ligamento está hecho de una banda de fibras que ayuda a mantener el radio conectado al húmero, con un círculo de la cabeza del radio. LIGAMENTO CUADRADO El ligamento cuadrado refuerza la superficie inferior de la cápsula articular de la articulación radio-cubital proximal FLEXORES • Musculo Bíceps Braquial • Musculo Braquial Anterior • Musculo Supinador EXTENSORES • Musculo Tríceps Braquial • Musculo Ancóneo MUSCULO BÍCEPS BRAQUIAL Es un musculo bifurcado en su parte proximal, a lo que alude su nombre, se extiende del omoplato a la parte superior del antebrazo MUSCULO TRÍCEPS BRAQUIAL Músculo de 3 cabezas a las cuales se le da el nombre de vastos (interno, externo, medio o largo). Ocupa prácticamente toda la cara posterior del húmero, salvo su segmento posterior que está ocupado por el deltoides MUSCULO BRAQUIAL ANTERIOR Es un musculo bastante profundo, situado detrás del bíceps braquial, su función es flexor del codo en cualquier posición que adopte , al ser muy grueso es bastante potente y actúa a gran velocidad MUSCULO SUPINADOR Este musculo colocado en la parte mas superficial de la región externa, se extiende del tercio inferior del humero a la extremidad inferir del radio, funcionan como flexor del antebrazo sobre el brazo y también como pronador o supinador MUSCULO PRONADOR REDONDO Apoya al pronador cuadrado siempre que no se requiera mucha resistencia o mucha rapidez. Siempre actúa en extensión del codo, ya que en flexión pierde eficacia. Podemos aumentar la pronación con aducción del hombro y flexión del codo. Por ejemplo: si un tornillo está muy duro para aflojarlo, hago abducción del hombro con flexión del codo. MUSCULO ANCÓNEO El músculo ancóneo es una estructura que facilita la extensión y pronación del antebrazo como agente secundario, esta condición causa que el ancóneo como músculo sinergista esté relegado a funciones de asistencia muscular del tríceps TENDÓN DEL MÚSCULO TRÍCEPS Se conecta en el olecranon y posibilita la extensión del codo TENDÓN DEL MÚSCULO BÍCEPS se conecta en la tuberosidad bicipital del radio, posibilita la supinación del codo. TENDÓN DEL MÚSCULO BRAQUIAL ANTERIOR se incrusta en el cubito; realiza la flexión del codo. NERVIO RADIAL cruza por la parte lateral del codo. se encarga de extender la muñeca. NERVIO MEDIANO atraviesa por delante del codo, y se ocupa de la movilidad de la mano y la flexión de la muñeca. NERVIO CUBITAL traspasa por el lado interno del codo, e igualmente se encarga del movimiento de la mano y flexionar la muñeca. NERVIO MUSCULOCUTÁNEO Este nervio se extiende desde el plexo braquial a través de la parte anterior del brazo y se convierte en el nervio cutáneo lateral del antebrazo. Es la inflamación de los tendones que se originan en la cara externa del codo, que son los tendones de los músculos extensores de los dedos y la muñeca y los supinadores del antebrazo. CAUSAS • Agravado por los esfuerzos manuales de movimientos de flexo-extensión, en combinación con la pronosupinación de antebrazo, extensión de muñeca y flexión de los dedos. • Frecuencia en tenistas, carpinteros, albañiles entre otros. TRATAMIENTOS - DESCANSO. El primer paso hacia la recuperación es darle a su brazo el descanso adecuado. Esto significa que tendrá que suspender su participación en deportes o actividades de trabajo pesado durante varias semanas. - MEDICINAS ANTIINFLAMATORIAS NO ESTEROIDEAS. Los medicamentos como la aspirina o ibuprofeno reducen el dolor y la inflamación. - REVISIÓN DEL EQUIPO. Si participa en un deporte de raqueta, su médico puede animarlo a que mande a revisar su equipo para verificar si es adecuado para usted. - TERAPIA FÍSICA. Los ejercicios específicos son útiles para fortalecer los músculos del antebrazo. - BRAZALETE. Usar un brazalete centrado sobre la parte posterior del antebrazo también puede ayudar a aliviar los síntomas del codo de tenista. Esto puede reducir los síntomas al descansar los músculos y los tendones. - INYECCIONES DE ESTEROIDES. Los esteroides, como la cortisona, son medicinas antiinflamatorias muy efectivas. Su médico puede decidir inyectar un esteroide en el músculo dañado para aliviar los síntomas. Es una inflamación de la epitróclea (prominencia ósea que se encuentra en el extremo distal en la parte interna del hueso del húmero) y de los tendones (palmar mayor, palmar menor, flexor superficial de los dedos y cubital anterior) que se insertan en él. CAUSAS • Sobreuso y estrés repetitivo • Traumatismos • Soportar grandes pesos con el brazo y codo • Trabajar con máquinas como taladros • Realizar movimientos que involucren la flexión del codo con la flexión de la muñeca SÍNTOMAS • Dolor local en la epitróclea que irradia al antebrazo o parte interna del brazo. • Dolor a la palpación. • Dolor y molestia al extender o flexionar la muñeca. • Parestesias en la zona del brazo, antebrazo y mano. TRATAMIENTO • Reposo • Fisioterapia • Actividades para fortalecer Ejercicios de elongación inflamación o irritación de unas bolsas llenas de líquido, llamadas bursas, que se localizan en algunos lugares donde hay puntos de roce, como los músculos, los tendones o los huesos. La misión de estas bolsas es ayudar al movimiento de las articulaciones y evitar fricciones entre ellas. BURSITIS CAUSAS la causa principal de la bursitis es el uso excesivo de una articulación La repetición diaria del mismo movimiento o realizar un sobreesfuerzo en las articulaciones puede provocar la aparición de la bursitis. De hecho, en algunas profesiones como en carpinteros, músicos o jardinero es habitual que se manifieste esta patología. SINTOMAS •Dolor articular y sensibilidad al presionar la zona que rodea a la articulación. •Rigidez y dolor al mover las articulaciones con bursitis. •Enrojecimiento de la zona afectada, hinchazón y en algunos casos fiebre TRATAMIENTO antiinflamatorios, como el ibuprofeno o el naproxeno o corticosteroides, como la prednisona. evitar sobreesfuerzos y aplicar frío en la zona afectada para ayudar a reducir la hinchazón. Además, en estos casos el especialista puede indicar la limitación de los movimientos. fisioterapia intensiva o inyecciones de corticosteroides. Si la Bursa está infectada es necesario extraer el líquido acumulado y seguir un tratamiento con antibióticos. QUE TENGAN BUEN DÍA !
