PLAN DE SESION EDUCATIVA Tema : Diabetes Fecha : 06/06/2012. Lugar : Hospital de Emergencias José Casimiro Ulloa Hora : 8:30am. Dirigido a : Personas que asisten por consultorio externo. Lograr la atención de los asistentes e involucrarlos con el tema a tratar, que se identifiquen y autoevalúen, detectando los factores de riesgo que pueden presentar para la diabetes, así como también sus consecuencias. Obj. General : Objetivos Específicos Contenido Saludo: Buenos Días, mi nombre es Francisco Romero y el nombre de mi compañera es Karen Vela, somos estudiantes de la escuela profesional de Enfermería de la Universidad Alas Peruanas, el día de hoy les hablaremos sobre un tema muy importante ya que esta afectando a muchas personas como usted, la Diabetes. Introducción Bueno, sabemos que la mayor parte de los alimentos que consumimos se convierten en glucosa, que es el combustible de nuestro cuerpo Y el páncreas, uno de los órganos cercanos al estómago, crea una hormona que se llama insulina, que ayuda al cuerpo a usar la glucosa. En las personas con diabetes, la insulina no funciona bien. Como consecuencia, el contenido de azúcar en sangre aumenta. Esto tiene muchas consecuencias para nuestra salud, por lo que hoy les hablaremos sobre esta enfermedad. A cualquier duda que tenga no dude en preguntar. Tema: Diabetes - Dar a conocer a las personas que asisten por consultorio externo que es a diabetes mellitus. ¿Qué es la diabetes mellitus? Es un grupo de trastornos metabólicos que afecta a diferentes órganos y tejidos, dura toda la vida y se caracteriza por un aumento de los niveles de glucosa en la sangre o hiperglucemia, la cual se presenta debido a que: - El páncreas no produce suficiente insulina Los músculos, la grasa y las células hepáticas no responden de manera normal a la insulina. ¿Cómo sabemos si una persona tiene diabetes mellitus? Una forma precisa y fácil de conocer si se padece o no diabetes es a través de la determinación de glucosa (azúcar) en sangre. Para ello es necesario realizar una prueba en cualquier laboratorio y acudir al médico para que este pueda interpretar sus resultados y si es Ayudas Rotafolio necesario, prescribir un tratamiento. Se considera que una persona tiene diabetes cuando los niveles de glucosa en sangre son: - - Dar a conocer a las personas que asisten por consultorio externo los síntomas, riesgos, tratamiento y medidas de prevención de la diabetes. Mayor o igual a 126mg/dl, en ayuno de 12 horas (sin haber ingerido alimentos previamente). Mayor o igual a 200 mg/dL a cualquier hora del día sin haber ayunado. ¿Cuáles son los síntomas de la diabetes? Existen diversos síntomas que pueden alertar a una persona de que padece diabetes: - Sed excesiva (Polidipsia) - Más hambre de lo normal (Polifagia) - Necesidad excesiva de orinar (Poliuria) - Pérdida de peso sin motivo. Es importante estar pendiente a estos síntomas, ya que pueden pasar desapercibidos hasta presentar complicaciones. ¿Existe riesgo de tener otras enfermedades? Los adultos con diabetes mellitus tienen un alto riesgo de presentar hipertensión arterial, niveles elevados de colesterol en la sangre ó daño renal, y aproximadamente el 65% sufren exceso de peso en el momento en que son diagnosticados. Además la diabetes es una de las principales causas de ceguera, amputación y problemas cardiacos. ¿En qué consiste el tratamiento para la diabetes? Inicialmente no se utilizan fármacos (a menos que la glucosa en sangre sea muy elevada). Generalmente sólo se emplean: - Un plan de alimentación. - Control de peso. - Actividad física (en caso de que el médico no considere apropiado un programa de ejercicio, debe orientar al paciente a establecer un plan de estilo de vida activo). ¿Cuáles son los objetivos del tratamiento para la diabetes? Los objetivos del tratamiento deben ser: “aliviar los síntomas, mantener el control de glucosa en sangre, prevenir las complicaciones agudas y crónicas, mejorar la calidad de vida y reducir la mortalidad por esta enfermedad o por sus complicaciones”. ¿Cuáles son las medidas de prevención? En el caso de la DM2 existen factores de riesgo que pueden modificarse para prevenir su desarrollo como: - Sobrepeso. - Estilo de vida sedentario. - Dieta rica en carbohidratos refinados y grasas saturadas. Si existe diabetes en tu familia, es importante que los evites. Medidas de prevención: - Aumentar la actividad física.Se estima que actualmente el 60% de la población mundial no practica suficiente actividad física, los adultos en los países desarrollados tienden a ser inactivos. 30 minutos de ejercicio moderado cinco días a la semana, son suficientes para mejorar tu salud y reducir las probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2. - Procurar mantener una dieta saludable.El comer entre tres y cinco porciones de frutas y vegetales al día y consumir menos azucares y grasas saturadas ayuda a mantener el peso, y por lo tanto disminuye el riesgo de diabetes tipo 2. - Si padece obesidad o sobrepeso, es importante que consulte a un especialista.Más de mil millones de adultos en el mundo tienen sobrepeso y aproximadamente 300 millones de ellos son obesos. Se estima que más de la mitad de los casos de diabetes podrían evitarse si se previene el aumento excesivo de peso en los adultos. Mantener un peso adecuado de acuerdo a las características de cada sujeto (edad, sexo, talla y estado fisiológico) es esencial para la prevención de esta enfermedad. Evaluación: Se pregunto al público asistente si había alguna duda o pregunta sobre la diabetes. Bibliografía: - http://es.scribd.com/doc/94039275 - http://www.monografias.com/trabajos16/diabetes/diabetes.shtml - Busqueda de imágenes en google.
