EL VALOR DE DECIR NO (Asertividad) • Si tienes que decir Sí, dilo con el corazón abierto. Si tienes que decir No, dilo sin miedo • Objetivos Específicos Objetivo General Proporcionar elementos que permitan al participante tomar una decisión libre y sin culpa • Al termino del la plática el participante podrá identificar elementos objetivos que le evitan ejercer su derecho a decir “no” • Brindar al participante herramientas que le permitan tomar decisiones sin sentimiento de culpa • Brindar al participante información que permitan el desarrollo de su seguridad emocional Comunicación asertiva: Es una forma de expresión, consciente, congruente, clara, directa, y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos y defender nuestros derechos sin la intención de herir o perjudicar • El peso de la sociedad • Pedir favores y decir “no” las cosas más difíciles • Decir “no” supone un esfuerzo, por querer quedar siempre bien • La autoestima es un factor importante La negación son característica de los bebes y los adolescentes Responsabilidad Autonomía Intereses Cuotas de responsabilidad y autonomía Problema La tendencia se consolida en exceso por timidez, comodidad o pragmatismo TÉCNICAS ASERTIVAS No es lo mismo no contrariar porque coincidimos que por no meternos en problemas Mala imagen ante los demás Hay demasiadas relaciones vacías, formales, vestidas de cordialidad y buenos modales. Una cosa es la sociabilidad y otra muy distinta, la hipocresía del "quedar bien" a toda costa. Dar prioridad adecuadamente a nuestras opiniones y deseos…. …proyecta responsabilidad, autoestima y madurez …propicia a que nos quieran como somos …nos brinda una imagen de autenticidad …nos da amistades sinceras Bibliografía Método de Comunicación Asertiva Noel Ocampo Ramírez · Editorial Trillas S.A de C.V 2010 No Diga sí Cuando Quiera Decir no: Aprenda a Comunicarse de Forma Asertiva Herbert/Baer, Jean Fensterheim 2017
