Subido por dorysmalleyne

Dossier coaching en PNL y Psicologia Positiva

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Agradezco y reconozco las
oportunidades que Dios me pone
en la vida para transformarme
en una mejor versión de mi
misma…
Dorys Alleyne
…
EL CAMINO TRANSITADO
FECHA
27-10-18
ACTIVIDADES
Inicio. Contrato Psicológico. Presentación del Programa. Criterios de
Evaluación.
Conceptualización del Coaching Ontológico. Bases Epistemológicas,
Ontológicas y Axiológicas. Concepción Holística del ser Humano. Actos
Lingüísticos.
Vivenciales. .Responsable: Dra. Diana Palma.
Conversatorio sobre el Libro: “Ontología del Lenguaje” de Rafael
10-11-18
24-11-18
Echeverría (1994) Dolmen Estudio. Chile. Responsables: Los Equipos de
Trabajo.
Psicología Positiva. Conceptualización. Fortalezas del ser Humano. La
Resiliencia. Responsable Dra. Diana Palma. Actividad Virtual: Elaborar el
Test. De Fortalezas Humanas y realizar un Ensayo sobre sus reflexiones.
Bibliografía: La autentica Felicidad. De Martin Seligman. Editorial Vergara
.Chile
19-01-19
La Programación Neurolingüística (PNL). Conceptualización. Postulados
de la PNL. Estructura del Lenguaje. El Metamodelo. Vivenciales.
Responsable: Dra. Diana Palma.
16-02-19
Conversatorio sobre el libro: “INTRODUCCIÓN A LA PNL” de O Connor
Joseph & Seymour John. Editorial The Aquarian Press, Londres.
Responsables: los Equipos de Trabajo.
06-04-19
27-04-19
Prácticas de Coaching con PNL. Responsables: Equipos de trabajo. Dra.
Diana Palma.
18-05-19
EVENTO A LA COMUNIDAD
Mis mentoras en este proceso…
Dra. Antonina D´Amico
Directora de Educación y
Postgrado de la Universidad
Santa María
COACH
Dra. Diana Palma
Facilitadora del Diplomado
en coaching, psicología
positiva y PNL
Universidad Santa María
Mil gracias a ambas por compartir
con nosotros su sabiduría y
conocimientos de una forma
magistral y de altísimo nivel
académico
VALORACIÒN DEL CAMINO RECORRIDO…
Elaboración de un Informe contentivo de
todos los Aprendizajes obtenidos en cada una
de las Sesiones.
30%
Participación en la Organización y ejecución
del Evento
30%
30%
Participación activa en cada una de las
Sesiones
10%
Asistencia
100%
Total
EL TRABAJO EN EL DIPLOMADO SE DESARROLLÒ
EN TRES VERTIENTES
Anglicismo que procede del verbo inglés to
coach, «entrenar») es un método que consiste en
acompañar, instruir o entrenar a una persona o a
un grupo de ellas, con el objetivo de conseguir
cumplir metas o desarrollar habilidades
específicas.
Es el estudio científico del
funcionamiento humano positivo y el
florecimiento en múltiples niveles que
incluye las dimensiones biológica,
personal, relacional, institucional, cultural
y global de la vida.
Es un enfoque de comunicación, desarrollo personal y
psicoterapia, creado por Richard Bandler y John Grinder,
quienes sostienen que existe una conexión entre los
procesos neurológicos («neuro»), el lenguaje
(«lingüística»), y los patrones de comportamiento
aprendidos a través de la experiencia («programación»),
afirmando que estos se pueden cambiar para lograr
objetivos específicos en la vida
Aproximándome al coaching…
El coaching ontológico es una disciplina que
ayuda a interpretar a los seres humanos, sus
interacciones, sus comportamientos y a que
logren los objetivos que se proponen tanto para
sí mismos como para la sociedad.
Uno de los postulados que caracterizan al coaching
ontológico de acuerdo con Echeverría es:
"el lenguaje no solo describe la realidad, sino que
es una herramienta para generar la realidad".
El coaching ontológico se presenta en forma de una
conversación que crea una nueva cultura y no como
una técnica dentro de la cultura subyacente.
En un proceso de coaching ontológico el crecimiento
se da en el dominio del ser, a través de un
aprendizaje transformacional.
Así, el coaching ontológico deviene en un proceso
liberador del sufrimiento y de las creencias
condicionantes y limitantes: conecta a las personas
con sus propios recursos y con la capacidad de
intervenir, logrando mayor bienestar y plenitud.
Clínica del coaching
El coach puede utilizar la Técnica de la escucha
activa, como un esfuerzo deliberado para
comprender un mensaje en la búsqueda del
significado,
(para ello se debe parar el diálogo interno)
Clínica del coaching
¿Cómo?
¿Cómo se siente?.
¿Cómo reacciono?.
¿Cómo le habría gustado comportarse?
¿Qué?
¿Qué ocurrió?.
¿Qué pasó?.
¿Qué le hace pensar eso?.
¿Qué podría hacer diferente después?.
¿Qué piensa hacer ahora?.
¿Cuándo?
¿Dónde?
En coaching podemos
utilizar diversas
preguntas poderosas de
acuerdo a su finalidad
¿Cuándo empezó?.
¿Cuándo se produjo?.
¿Cuándo se dio cuenta?.
¿Dónde puede ocurrir?
¿Adónde crees que conducirá
esto?
Desafío
Confrontación
Elaboración /
Profundización
Clarificación
Aprendiendo a pensar positivo…
TEST SOBRE MIS FORTALEZAS
Con la aplicación del test pude descubrir mis
fortalezas, con ello aprendí que tengo muchas
cualidades especiales que me hacen ser quien soy,
en el árbol represento las primeras 5 fortalezas
que se destacan (en amarillo) dentro del test.
La resiliencia…
• A Dios que me cuida y me ama
• Personas que me quieren
incondicionalmente
• Salud y bienestar
• Fortalezas que me hacen única
y diferente
• Una familia hermosa
• amor
• Feliz
• Digna de amor y respeto
• Capaz y poderosa
• Infinita e ilimitada
• Respetuosa de los demás
• Alegre
• Sana
YO
TENGO
YO SOY
• Dispuesta a triunfar
• Decidida a conseguir
aquello que merezco
• Segura de que las cosas
van a salir muy bien
• Lista para alcanzar lo
mejor que está por venir
YO ESTOY
Entenderme como una mujer resiliente, me hace
reflexionar acerca de mi poder interior y a
asumirme como protagonista de mi historia en las
distintas circunstancia de la vida dejando atrás
cualquier posición de victima…
PNL: Aprender haciendo
LA PNL : aprender haciendo
Puesta en práctica
EJERCICIO INVENTARIO DE LAS TRES POSICIONES:
Paso 1:
 Identifica una persona con la que tengas algún problema de comunicación.
 Define un espacio físico donde podamos representar vuestra interacción (1ª y 2ª
posición).
 Sitúate en el que sería tu propio espacio (1ª posición, asociado) y visualiza frente a ti (en
la 2ª posición) a la otra persona.
 Adjetiva y comenta como ves a esta otra persona, que piensas de ella, que aspectos de su
personalidad dificultan la buena marcha de vuestra relación. (Por ejemplo: es maniática,
orgullosa, testaruda, etc.)
Paso 2:
 Ponte ahora en la 3ª posición (disociado de la relación) y visualízate a ti mismo en esa
interacción, tu papel en el sistema.
 Adjetiva tu propia conducta en relación con la otra persona. (Por ejemplo: sin
iniciativa, sumiso, apático, etc.)
Paso 3:
 Percibe, de que forma tu conducta provoca, dispara o refuerza la conducta del otro.
 Evalúa el sistema.
 Aumenta o disminuye la intensidad de tu conducta y observa el posible resultado.
Paso 4:
 Imagina de que otras formas podrías comportarte con el otro.
 Si existen alternativas para ti, ¿Qué ha impedido hasta ahora que cambies tu
conducta en esta relación?
Paso 5:
 Sal fuera del sistema y obsérvalo desde una meta-posición.
 Con esta nueva perspectiva, vuelve a adjetivar tu propia conducta.
MI LINEA DE LA VIDA
Puesta en práctica
PROYECCIÒN
HACIA EL
FUTURO
PASADO
MOMENTO
ACTUAL
La puesta en práctica de esta técnica de PNL, me permitió
resaltar momentos de cambio, experiencias importantes y
modificaciones en el rumbo de mi historia personal, así como
visualizarme y proyectarme hacia el futuro.
Asimismo, comprendí que recapitular dichos acontecimientos fue
necesario para valorar mi historia y entender qué sucedió en un
momento dado, tomar consciencia de mis fortalezas ante las
adversidades o eventos vividos y ahora observarlos desde una
perspectiva más sana y nutritiva..
Mi rueda de la vida
Puesta en práctica
Desde mi punto de vista es una herramienta PNL
sencilla y muy poderosa, al ser una representación
gráfica de las distintas área de tu vida pude percibir
con inmediatez las áreas en las cuales debo crecer, en
las cuales no tenía plena consciencia que debo mejorar.
Adicionalmente, un elemento que hace muy efectiva
esta rueda de la vida es que posibilito la autoevaluación
ya que el resultado observado es una especie de
fotografía del estado actual de mi vida
Rueda de los valores
Puesta en práctica
META
Alcanzar un mejor nivel de
disfrute social y recreativo
apoyándome en mi desarrollo
personal, mis amigos y finanzas
ya que son áreas fuertes que me
servirán para lograr la meta.
BENEFICIOS
Al alcanzar la meta tendré
mayor satisfacción al
mejorar mi vida social y
recreativa cultivando los
vínculos amistosos.
RECURSOS
Para alcanzar la meta
propuesta cuento con un
adecuado desarrollo
personal, un buen grupo de
amigos así como con las
finanzas necesarias para tal
fin
VALOR FUNDAMENTAL
EMERGENTE
AMISTAD
Mi rueda de valores surge de varias preguntas
poderosas realizadas y con base a los resultados
obtenidos en mi rueda de la vida y mis áreas por
fortalecer
MODELO POPS
MODELO POPS
A manera de cierre
Considero que la formación en este
Diplomado en Coaching, psicología positiva y
PNL, ha realizado una combinación perfecta
para facilitar el desarrollo de habilidades,
destrezas y potencialidades humanas que nos
permitirán la modificación de hábitos,
conductas y creencias limitantes que pueden
estar frenando nuestra evolución.
Las distintas técnicas puestas en práctica
nos ha abierto un abanico muy amplio de
posibilidades para el cambio y la
transformación hacia una mejor versión de
nosotros mismos.
Agradecida de la altísima calidad educativa
recibida en esta importante formación,
espero con ansias continuar hacia el
siguiente nivel.
¡¡¡Gracias a mis compañer@s de camino!!!!
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