Agradezco y reconozco las oportunidades que Dios me pone en la vida para transformarme en una mejor versión de mi misma… Dorys Alleyne … EL CAMINO TRANSITADO FECHA 27-10-18 ACTIVIDADES Inicio. Contrato Psicológico. Presentación del Programa. Criterios de Evaluación. Conceptualización del Coaching Ontológico. Bases Epistemológicas, Ontológicas y Axiológicas. Concepción Holística del ser Humano. Actos Lingüísticos. Vivenciales. .Responsable: Dra. Diana Palma. Conversatorio sobre el Libro: “Ontología del Lenguaje” de Rafael 10-11-18 24-11-18 Echeverría (1994) Dolmen Estudio. Chile. Responsables: Los Equipos de Trabajo. Psicología Positiva. Conceptualización. Fortalezas del ser Humano. La Resiliencia. Responsable Dra. Diana Palma. Actividad Virtual: Elaborar el Test. De Fortalezas Humanas y realizar un Ensayo sobre sus reflexiones. Bibliografía: La autentica Felicidad. De Martin Seligman. Editorial Vergara .Chile 19-01-19 La Programación Neurolingüística (PNL). Conceptualización. Postulados de la PNL. Estructura del Lenguaje. El Metamodelo. Vivenciales. Responsable: Dra. Diana Palma. 16-02-19 Conversatorio sobre el libro: “INTRODUCCIÓN A LA PNL” de O Connor Joseph & Seymour John. Editorial The Aquarian Press, Londres. Responsables: los Equipos de Trabajo. 06-04-19 27-04-19 Prácticas de Coaching con PNL. Responsables: Equipos de trabajo. Dra. Diana Palma. 18-05-19 EVENTO A LA COMUNIDAD Mis mentoras en este proceso… Dra. Antonina D´Amico Directora de Educación y Postgrado de la Universidad Santa María COACH Dra. Diana Palma Facilitadora del Diplomado en coaching, psicología positiva y PNL Universidad Santa María Mil gracias a ambas por compartir con nosotros su sabiduría y conocimientos de una forma magistral y de altísimo nivel académico VALORACIÒN DEL CAMINO RECORRIDO… Elaboración de un Informe contentivo de todos los Aprendizajes obtenidos en cada una de las Sesiones. 30% Participación en la Organización y ejecución del Evento 30% 30% Participación activa en cada una de las Sesiones 10% Asistencia 100% Total EL TRABAJO EN EL DIPLOMADO SE DESARROLLÒ EN TRES VERTIENTES Anglicismo que procede del verbo inglés to coach, «entrenar») es un método que consiste en acompañar, instruir o entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de conseguir cumplir metas o desarrollar habilidades específicas. Es el estudio científico del funcionamiento humano positivo y el florecimiento en múltiples niveles que incluye las dimensiones biológica, personal, relacional, institucional, cultural y global de la vida. Es un enfoque de comunicación, desarrollo personal y psicoterapia, creado por Richard Bandler y John Grinder, quienes sostienen que existe una conexión entre los procesos neurológicos («neuro»), el lenguaje («lingüística»), y los patrones de comportamiento aprendidos a través de la experiencia («programación»), afirmando que estos se pueden cambiar para lograr objetivos específicos en la vida Aproximándome al coaching… El coaching ontológico es una disciplina que ayuda a interpretar a los seres humanos, sus interacciones, sus comportamientos y a que logren los objetivos que se proponen tanto para sí mismos como para la sociedad. Uno de los postulados que caracterizan al coaching ontológico de acuerdo con Echeverría es: "el lenguaje no solo describe la realidad, sino que es una herramienta para generar la realidad". El coaching ontológico se presenta en forma de una conversación que crea una nueva cultura y no como una técnica dentro de la cultura subyacente. En un proceso de coaching ontológico el crecimiento se da en el dominio del ser, a través de un aprendizaje transformacional. Así, el coaching ontológico deviene en un proceso liberador del sufrimiento y de las creencias condicionantes y limitantes: conecta a las personas con sus propios recursos y con la capacidad de intervenir, logrando mayor bienestar y plenitud. Clínica del coaching El coach puede utilizar la Técnica de la escucha activa, como un esfuerzo deliberado para comprender un mensaje en la búsqueda del significado, (para ello se debe parar el diálogo interno) Clínica del coaching ¿Cómo? ¿Cómo se siente?. ¿Cómo reacciono?. ¿Cómo le habría gustado comportarse? ¿Qué? ¿Qué ocurrió?. ¿Qué pasó?. ¿Qué le hace pensar eso?. ¿Qué podría hacer diferente después?. ¿Qué piensa hacer ahora?. ¿Cuándo? ¿Dónde? En coaching podemos utilizar diversas preguntas poderosas de acuerdo a su finalidad ¿Cuándo empezó?. ¿Cuándo se produjo?. ¿Cuándo se dio cuenta?. ¿Dónde puede ocurrir? ¿Adónde crees que conducirá esto? Desafío Confrontación Elaboración / Profundización Clarificación Aprendiendo a pensar positivo… TEST SOBRE MIS FORTALEZAS Con la aplicación del test pude descubrir mis fortalezas, con ello aprendí que tengo muchas cualidades especiales que me hacen ser quien soy, en el árbol represento las primeras 5 fortalezas que se destacan (en amarillo) dentro del test. La resiliencia… • A Dios que me cuida y me ama • Personas que me quieren incondicionalmente • Salud y bienestar • Fortalezas que me hacen única y diferente • Una familia hermosa • amor • Feliz • Digna de amor y respeto • Capaz y poderosa • Infinita e ilimitada • Respetuosa de los demás • Alegre • Sana YO TENGO YO SOY • Dispuesta a triunfar • Decidida a conseguir aquello que merezco • Segura de que las cosas van a salir muy bien • Lista para alcanzar lo mejor que está por venir YO ESTOY Entenderme como una mujer resiliente, me hace reflexionar acerca de mi poder interior y a asumirme como protagonista de mi historia en las distintas circunstancia de la vida dejando atrás cualquier posición de victima… PNL: Aprender haciendo LA PNL : aprender haciendo Puesta en práctica EJERCICIO INVENTARIO DE LAS TRES POSICIONES: Paso 1: Identifica una persona con la que tengas algún problema de comunicación. Define un espacio físico donde podamos representar vuestra interacción (1ª y 2ª posición). Sitúate en el que sería tu propio espacio (1ª posición, asociado) y visualiza frente a ti (en la 2ª posición) a la otra persona. Adjetiva y comenta como ves a esta otra persona, que piensas de ella, que aspectos de su personalidad dificultan la buena marcha de vuestra relación. (Por ejemplo: es maniática, orgullosa, testaruda, etc.) Paso 2: Ponte ahora en la 3ª posición (disociado de la relación) y visualízate a ti mismo en esa interacción, tu papel en el sistema. Adjetiva tu propia conducta en relación con la otra persona. (Por ejemplo: sin iniciativa, sumiso, apático, etc.) Paso 3: Percibe, de que forma tu conducta provoca, dispara o refuerza la conducta del otro. Evalúa el sistema. Aumenta o disminuye la intensidad de tu conducta y observa el posible resultado. Paso 4: Imagina de que otras formas podrías comportarte con el otro. Si existen alternativas para ti, ¿Qué ha impedido hasta ahora que cambies tu conducta en esta relación? Paso 5: Sal fuera del sistema y obsérvalo desde una meta-posición. Con esta nueva perspectiva, vuelve a adjetivar tu propia conducta. MI LINEA DE LA VIDA Puesta en práctica PROYECCIÒN HACIA EL FUTURO PASADO MOMENTO ACTUAL La puesta en práctica de esta técnica de PNL, me permitió resaltar momentos de cambio, experiencias importantes y modificaciones en el rumbo de mi historia personal, así como visualizarme y proyectarme hacia el futuro. Asimismo, comprendí que recapitular dichos acontecimientos fue necesario para valorar mi historia y entender qué sucedió en un momento dado, tomar consciencia de mis fortalezas ante las adversidades o eventos vividos y ahora observarlos desde una perspectiva más sana y nutritiva.. Mi rueda de la vida Puesta en práctica Desde mi punto de vista es una herramienta PNL sencilla y muy poderosa, al ser una representación gráfica de las distintas área de tu vida pude percibir con inmediatez las áreas en las cuales debo crecer, en las cuales no tenía plena consciencia que debo mejorar. Adicionalmente, un elemento que hace muy efectiva esta rueda de la vida es que posibilito la autoevaluación ya que el resultado observado es una especie de fotografía del estado actual de mi vida Rueda de los valores Puesta en práctica META Alcanzar un mejor nivel de disfrute social y recreativo apoyándome en mi desarrollo personal, mis amigos y finanzas ya que son áreas fuertes que me servirán para lograr la meta. BENEFICIOS Al alcanzar la meta tendré mayor satisfacción al mejorar mi vida social y recreativa cultivando los vínculos amistosos. RECURSOS Para alcanzar la meta propuesta cuento con un adecuado desarrollo personal, un buen grupo de amigos así como con las finanzas necesarias para tal fin VALOR FUNDAMENTAL EMERGENTE AMISTAD Mi rueda de valores surge de varias preguntas poderosas realizadas y con base a los resultados obtenidos en mi rueda de la vida y mis áreas por fortalecer MODELO POPS MODELO POPS A manera de cierre Considero que la formación en este Diplomado en Coaching, psicología positiva y PNL, ha realizado una combinación perfecta para facilitar el desarrollo de habilidades, destrezas y potencialidades humanas que nos permitirán la modificación de hábitos, conductas y creencias limitantes que pueden estar frenando nuestra evolución. Las distintas técnicas puestas en práctica nos ha abierto un abanico muy amplio de posibilidades para el cambio y la transformación hacia una mejor versión de nosotros mismos. Agradecida de la altísima calidad educativa recibida en esta importante formación, espero con ansias continuar hacia el siguiente nivel. ¡¡¡Gracias a mis compañer@s de camino!!!!
