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fisio ejercicio

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FISIOLOGIA
FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
O DEL ESFUERZO
FISIOLOGÍA DEL
DEPORTE
Relación entre conceptos: FISIOLOGÍA,
FISIOLOGIA DEL EJERCICIO Y FISIOLOGIA
DEL DEPORTE
PRINCIPALES OBJETIVOS
EN FISIOLOGIA DEL
EJERCICIO
Adaptación biológica
Es la capacidad de los
individuos para
acomodarse morfo –
funcionalmente a los
condicionamientos del
medio.


Adaptación genotípica
Adaptación fenotípica
Adaptación biológica en la
actividad física


Realiza ajustes morfo-funcionales externos e
internos y es resultado de procesos
respetuosos y planificados.
Es necesario
ESTIMULO
El estimulo debe ser: multisectorial, solicitud
especifica del sistema energético, optimo
estimulo y optimo descanso.
de la fisiología del
ejercicio
HIST O R IA

Fisiología

EJERCICIO

Griego
clásico
Physis

Latín
Exercitium

Naturaleza
(conjunto de
saberes cuyo
objeto de
estudio es la
naturaleza)

Los romanos
usaron para
referirse a los
movimientos
corporales
repetidos.
Antecedentes Históricos
SIGLO XX
A principios del siglo XX en Copenhague (1 Lab. De
teoría de la educación física).
Aparece
Como: DISCIPLINA CIENTIFICA por
La
necesidad
impulsada
por
militares para el
rendimiento físico
de los soldados en
campaña.
Fenómeno
deportivo de
elitistas y
exclusivo de las
clases
burgueses.
Avance científico en el
ámbito de la fisiología
e
regulatoria
integrativa como un
excelente
modelo
para
poner
de
manifiesto
los
distintos mecanismos
homeostáticos.
La Tecnología Aumento los avances
en la disciplina de la Fisiología del
Ejercicio
Grandes personajes de la fisiología del
ejercicio
BIOENERGETICA
FUENTE DE
ENERGIA
Macro-nutrientes: son
sustancias pertenecientes a los
grandes grupos químicos o
principios inmediatos: Glúcidos
o carbohidratos, lípidos,
proteínas, vitaminas.
Micronutrientes: son pequeñas
unidades nutritivas integrantes
de los macro-nutrientes , como
aminoácidos, aminas, ácidos
orgánicos, glucosa, maltosa.
ETC
REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES
•CARBOHIDRATOS.
55%
•LIPIDOS.30%
•PROTEINAS.10%
•MINERALES
•VITAMINAS.
DESNATURALIZACIÓN
DE LOS ALIMENTOS
NUTRIENTES
MOLÉCULAS ESENCIALES
•Oxigeno
•Carbono
•Nitrógeno
•Hidrogeno
BASE DE LA
VIDA
EL HOMBRE ES UN SER
HETEROTROFO
fuente de energía, método
empleado por el organismo para
producir ATP
QUIMIOTROFO
Obtiene y acumula energía por
reacciones químicas
independientes, una reacción de
oxidación-reducción en la cual
los electrones se mueven desde
un donador a un receptor de
electrones
ORGANOTROFO
Usa fuente de Carbono y
moviliza electrones orgánicos
DIETA
Proteínas
Glúcidos
Lípidos
Vitaminas
Minerales
DIGESTION
Aminoácidos Monosacáridos Ácidos grasos Vitaminas
Colest erol y
fosfol ípidos
Minerales
ASBO CIÓN
Para energía
Para energía,
Para energía, Coenzimas
Para fabricar
almacenamiento `para fabricar
Proteínas propias
y utilización
membranas y
(músculos y otros) en el hígado
almacenar
energía
Esqueleto
Biocatalizador
ZONAS DE ALMACENAMIENTO
TRIGLICERIDOS
MÚSCULO
PROTEINAS
TEJIDO
SUBCUTANEO
GLUCOSA
HIGADO
SANGRE
METABOLISMO
“Serie ordenada de reacciones
químicas que ocurren en el
interior de la célula, que
permiten la producción de
energía biológicamente útil y la
fabricación de nuevos
materiales”
Los objetivos del metabolismo:

Obtención de energía
útil (ATP) para la
célula,.

Convertir nutrientes
exógenos en
precursores de
macromoléculas.
CATABOLISMO
ANABOLISMO
Reacciones de degradación
o destrucción
Reacciones de síntesis o
construcción
Reacciones de oxidación
Reacción de reducción
Desprenden energía
(exergonicas)
Consumen energía (endergonicas)
CATABOLISMO
FASE I:
FASE II:
FASE III
Las grandes macromoléculas se
degradan en sus monómeros con
enzimas específicos Ocurre en la
digestión.
Los monómeros son degradados
por procesos específicos hasta
Acetil-CoA. Se produce algo de
ATP. Glucólisis, b-oxidación,
transaminación.
El Acetil-CoA es oxidado hasta CO2
y H2O,originando gran cantidad de
NADH (PODER REDUCTOR) y
ATP. Ocurre en la mitocondria .
También se genera ATP en la
fosforilación oxidativa.

Las principales rutas catabólicas
son CONVERGENTES:

Anaeróbica (en el citoplasma):
glucólisis, hidrolisis de triglicéridos,
desaminación y transaminación.

Anaeróbica (en la mitocondria):
transporte electrónica y betaoxidación.

Aeróbica (en la mitocondria):
Fosforilación oxidativa.
ANABOLISMO
FASE I:
FASE II:
FASE III
Comienza en la fase III por los
pequeños compuestos originados
en la fase III del catabolismo
En la fase II se forman los
monómeros y en la fase I se forman
los polímeros.
Formación de polímeros

Las principales
rutas anabólicas
son divergentes.

De glúcidos:
gluconeogenésis y
glucogenogenesis.

De lípidos: síntesis de
ácidos grasos, glicerina y
triglicéridos

De proteínas: traducción.

De ácidos nucleicos:
replicación y transcripción.
Vo2
y
Vo2max
45 Kg./día
1 gramo/sg
MOLÉCULA DE ALTA
ENERGIA
Glucosa
TG
Proteinas
Trabajo Mecanico
ATP
Transporte
Reacciones
quimicas
Digestion
Secreción
Glandular
Accion
Muscular
ATP
Transmision
nerviosa
Circulación
Sintesis de tejidos
HIDRÓLISIS DEL ATP
AT
ATPAS
A
SA
7.6 CAL/ MOL DE ATP
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