¿cómo influye mi autoestima en la formación de mis hijos? LA AUTOESTIMA Objetivo: Conocer las características de la autoestima de los niños, así como de cada persona. Evaluar cómo las madres y padres están reforzando o disminuyendo la autoestima de sus hijos. Elaborar propuestas para mejorar la autoestima en las hijas y los hijos de los participantes . ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA? Se refiere a una actitud hacia uno mismo, originada en la interacción con los otros. Comprende la percepción, estima y concepto que cada uno tiene sí mismo. Juicios que tenemos de nosotros mismos o sea lo que nos decimos a nosotros sobre nosotros mismos. Es sobre todo el grado de satisfacción con nosotros mismos ¿Cómo es un niño con autoestima? En relación a sí mismo: Confianza frente a sí mismo Actúa con seguridad. Se siente capaz y responsable de lo que piensa siente y hace. Puede autorregular sus impulsos. En relación a los demás: Abierto y flexible Valora a los demás y los acepta Autónomo en sus decisiones Tiene iniciativa para el contacto social Relaciones adecuadas con personas de mayor jerarquía. Es capaz de ver las necesidades de los otros. Se comunica clara y directamente con los otros. Frente a las tareas y obligaciones: Se compromete, se interesa por la tarea y se orienta a las metas que se propone. Es optimista Se esfuerza y es constante a pesar de las dificultades. Reconoce sus errores y es capaz de enmendarlos. Es creativo, capaz de asumir riesgos nuevos. Es capaz de trabajar en grupo con sus pares. Papel de los padres: Padres con autoestima positiva: Más reforzadores Dan mas seguridad Clima emocionalmente más estable Hijos están más contentos. Padres con baja autoestima: Temor a perder la autoridad (disciplina represiva) o dejar hacer sin poner límites. Hijos menos creativos No confían en la capacidad de sus hijos. El niño no trabaja solo. El niño es más tenso e irritable. Analicemos las siguientes expresiones: “Eres un inútil” , “ No sirves para nada” “Como siempre nos traes problemas” , “Que mal te queda ese vestido” , “No piensas, por gusto tienes cabeza” , “Tonto” , “mejor no hables” , “Tu hermano es mejor que tú”, “nunca haces nada bien” , “siempre te equivocas “, “lloras por tonterías” , “Gritas como loca”. ¿ CÓMO ME SIENTO? Me siento Mal ¿Qué pienso? “Soy tonto”, “soy feo” “Soy irresponsable”, “siempre traigo problemas” “mejor no hubiera nacido”, “no sirvo para nada”, “mi vida no tiene sentido”, “Nadie me quiere”, “Soy un fracaso” , “No soy inteligente” , “ a veces hago las cosas bien “. PA RA REFLEXIONAR: ¿Cuántas de estas frases son conocidas? ¿Cuántas de estas frases han salido de mi boca hacia mis hijos, esposa, trabajadores, etc.? ¿Cuántas de estas frases me han dicho en mi vida? ¿quién me la dijo? ¿en qué circunstancias? ¿Qué sentí cuando me la dijeron? ¿Mis acciones de hoy reflejan lo que se instaló desde mi niñez? TRABAJO INDIVIDUAL Los mensajes de mi padre y de mi madre: Cada persona anota en la hoja los mensajes positivos recibidos de sus padres y luego los mensajes negativos que rebajaron su autoestima. Trabajo grupal: Hablan del mensaje que han recordado y del contexto en que lo recibió. ¿Cuál era el tono de voz de quien te dio el mensaje?¿qué hacía mientras te lo daba? ¿Cómo te miraba? ¿Cómo te sentías? ¿Cómo sientes que este mensaje te ayudó en tu vida? ¿Qué mensajes podemos dar a nuestros hijos e hijas para mejorar su autoestima? Compromisos ¿cómo fortalecemos la autoestima de nuestros hijos? Demuéstrele amor Explique las cosas con calma y buen humor Converse con sus hijos Aliente y de ánimo a sus hijos Lo más importante es que usted crea en su hijo y que usted le tenga confianza. Busque la mejora y no la perfección Enfóquese más en el esfuerzo que en los resultados. Las equivocaciones no significan fracasos Ayude al niño desarrollar la valentía de ser imperfecto. Sobrepóngase a su propio pesimismo y sentimientos de minusvalía. Es importante animar al niño cuando no lo espera. REAFIRMO MI AUTOESTIMA “Yo soy hermoso(a) y bello(a) porque soy único en el mundo y porque Dios me quiere así; no soy ni mejor, ni peor que nadie, Solo soy yo”
