Escuela Cognitivo Conductual

RICARDO VELÁZQUEZ
HORACIO RUBIO
La psicología cognitiva estudia los procesos mentales implicados en el
conocimiento. Tiene como objeto de estudio los mecanismos básicos por
los que se elabora el conocimiento desde la percepción, la memoria y el
aprendizaje, hasta la formación de conceptos y razonamiento lógico.
La acción cognitiva es el acto de almacenar, recuperar, reconocer,
comprender, organizar y usar la información recibida a través de los
sentidos.
Surge como corriente psicológica en los años 50 y 60 como respuesta al
conductismo. La principal discrepancia con éste es el acercamiento a la
llamada cuestión de la caja negra.
El terapeuta ayuda al paciente a pensar y actuar de un modo más realista y
adaptativo en relación con sus problemas psicológicos, reduciendo o
eliminando así los síntomas.
El paciente depresivo tiene una concepción global negativa de si mismo y
de sus experiencias. Por lo tanto se intenta que mediante un objetivo claro
se pueda modificar esta conducta.
La Terapia Cognitivo Conductual tiene tres principios importantes,
enfocados cada uno de ellos en el paciente. Dichos principios son:
1. Un paciente tratado bajo esta terapia, debe aprender a distinguir entre
la
realidad
y
la
percepción
de
esa
misma
realidad.
2. Esta percepción de la realidad se ve modificada y está sujeta a diversos
procesos de aprendizaje, que son en sí mismos fruto del error.
3. Lo anterior supone conseguir que el paciente asuma y contemple sus
creencias como hipótesis que puede convertir en un fenómeno sujeto a
verificación,
negación
y
modificación.
Se
buscan
enseñar
a
los
pacientes
las
siguientes
operaciones:
1)Controlar los pensamientos (cogniciones) automáticos negativos.
2)Identificar las relaciones entre cognición, afecto y conducta
3)Examinar la evidencia a favor y en contra de los pensamientos
distorsionados.
El terapeuta anima al paciente a identificar, observar y evaluar sus
pensamientos de una manera más clara.
Intenta reducir las alteraciones emocionales y generar una relación
productiva entre él y el paciente, de esta manera se vuelve mas estrecha
esta relación.
Generalmente la terapia consta de 15 o 20 sesiones una vez a la semana.
La psicología cognitiva conductual es influenciada por disciplinas como el
tratamiento de la información, la ciencia del lenguaje y el enfoque
holístico de la Gestalt.
Su primer interés es estudiar cómo las personas entienden el mundo en el
que viven y cómo las personas asimilan la información entrante por medio
de los sentidos para sintetizarla, almacenarla y hacer uso de ella.
Como resultado
información y la
similar al previo,
sean mayores las
se espera que el paciente sea capaz de asimilar la
siguiente vez que se enfrente a un problema igual o
actúe con mayor seguridad al momento de resolverlo y
probabilidades de que sea una respuesta positiva.
El segundo interés de la psicología cognitiva es cómo la cognición o
pensamiento lleva a la conducta o acto.
Para los cognitivistas la acción está en función de los pensamientos de la
persona y no de algún instinto, necesidad, pulsión.
En contraste, la psicología cognitiva hace uso de procesos mentales para
explicar la conducta, y no solo de asociaciones entre estímulos y
respuestas.
Los psicólogos cognitivos afirman que el individuo compara la
información nueva con su "esquema" o estructura cognitiva preexistente
La psicología cognitiva niega la validez de la introspección como método
para alcanzar un conocimiento objetivo. Así, la psicología cognitiva es
distinta de otras perspectivas psicológicas en dos aspectos principales.
Primero; acepta el uso del método científico y rechaza la introspección
como método válido de investigación, contrario a métodos
fenomenológicos tales como la psicología de Freud.
Segundo, plantea la existencia de estados mentales internos tales como
creencias, deseos y motivaciones, contrario a la Psicología conductista.
Hipótesis cognitivista.
El sistema (mente) interactúa con los símbolos, pero no con su
significado, y el sistema funcionaría correctamente cuando los
símbolos representan en forma correcta la realidad externa y el
procesamiento de la información dentro del sistema lleva a una
solución adecuada del problema que se ha presentado.
Hoy en día la terapia cognitivo conductual ha alcanzado un gran auge ya
que abarca una gran cantidad de áreas de intervención en el
comportamiento humano. Ha habido un incremento en sus bases teóricas
que han impulsado a realizar nuevos hallazgos empíricos así como un
método legítimo y legal de intervención por parte de psicólogos y
psiquiatras.
Han surgido muchos nuevos libros y revista sobre la TCC y entre esos libros
son pocos los de psicólogos latinoamericanos pero la gran mayoría de ellos
por diferencias socioculturales han tenido que adaptar la teoría y bases de
otras regiones (europea y anglosajona) a su propio método convirtiéndose
en psicólogos con gran experiencia en el área.
La TCC ha obtenido gran aceptación y gracias a esto el surgimiento de
instituciones de enseñanza, estudio y entrenamiento de esta terapia en todo
el mundo.