excesivo uso de computadoras, tablets y smartphones ocasiona

NOTA DE PRENSA
INO alerta peligros de síndrome que aumenta cada año
EXCESIVO USO DE COMPUTADORAS, TABLETS
Y SMARTPHONES OCASIONA ESTRÉS VISUAL
Mareos, cefalea, enrojecimiento ocular, lagrimeo, dolor ocular, ojo seco y
visión doble, son los principales síntomas de las personas que padecen de
estrés visual (astenopía) que suelen ser más frecuentes en los usuarios que
abusan del uso de computadoras, tablets y smartphones; alertó la Dra. Malena
Tomihama Fernández, Directora General del Instituto Nacional de Oftalmología
(INO) del Instituto de Gestión de Servicios de Salud (IGSS).
La Directora del INO indicó que en nuestro país el 80% de los usuarios que
permanecen más de 8 horas frente de estos dispositivos electrónicos padecen
de estrés visual y si a ello le sumamos el uso cada vez más frecuente de
iluminación artificial, el incremento de actividades que implican una visión fina
(lectura y escritura), la tensión propia de la vida moderna y la contaminación
ambiental creciente, no es extraño que, aún con una agudeza visual óptima,
sean numerosas las personas cuya visión no es confortable.
Indicó que este síndrome es frecuente debido al gran esfuerzo que hacen los
ojos al permanecer varias horas frente a estos dispositivos y este cansancio es
provocado muchas veces, en el caso de las computadoras, por la mala
ubicación de la pantalla, el reflejo excesivo, ambiente demasiado cargado, aire
acondicionado, humo del cigarrillo, color de las paredes, entre otros.
Es así que este cansancio, producto del esfuerzo que hace el usuario por ver la
pantalla con sus ojos cansados entra en un círculo vicioso que aumenta los
trastornos visuales. Asimismo existen molestias no visuales como el insomnio,
náuseas, dolor torácico, dolor de espalda, tensión, dolor cervical, ansiedad,
depresión, dolor de hombros y brazos, problemas menstruales, fatiga, etc.
La funcionaria indicó que el uso de estos aparatos electrónicos no debe ser
continuo durante el día, es decir, debemos tomar intervalos para descansar
nuestros ojos. Además afirmó que el monitor de la computadora causa más
cansancio visual que un televisor debido a que cuenta con menor resolución y
porque la distancia de uso es mucho más cercana.
Cualquier coordinación con la oficina de Comunicaciones al teléfono 202-8365.
AGRADECEMOS SU DIFUSIÓN
Lima, 14 de julio de 2015
OFICINA DE COMUNICACIONES – INO