alud anual de exual - San Diego HIV Prevention

Manual deSalud Sexual
para
Hombres Gay
Que tu salud sexual
sea motivo de orgullo
El orgullo gay no se trata solo de estar orgulloso de tu orientación
sexual, se trata de sentir orgullo de todo lo que
hace que tú seas “TÚ”. Este cuadernillo está diseñado para darte
consejos sobre formas para controlar tu salud sexual.
Tienes un doctor?
Es una buena idea consultar a un doctor periódicamente. Si
tienes más de 40 años, debes considerar ir al menos una vez por
año. Si eres VIH positivo, debes considerar consultar a un doctor
periódicamente, por lo general cada tres meses. Si no tienes
seguro médico, contacta a una clínica de salud comunitaria para
obtener ayuda.
Elegir un doctor y comunicarle tu
orientación sexual.
Es posible que decidas tener un doctor que sea gay (o que sea
“gay-friendly”). Pregunta a tu grupo médico u organización
de salud si tienen una lista de profesionales de la salud gays o
“gay-friendly”. La Asociación Médica de Gays y Lesbianas (Gay
and Lesbian Medical Association) también cuenta con una lista
de proveedores en www.glma.org.
Comunicar tu orientación sexual a tu doctor te da la oportunidad
de tener una conversación abierta y honesta sobre formas de
mejorar tu salud. Los profesionales de la salud tienen
la obligación de mantener la confidencialidad
de tu información. Por eso, cuéntales
sobre ti para que puedan brindarte un
mejor servicio.
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Hablemos de sexo
Existen muchas cosas que debes considerar para mantener
tu salud sexual.
Sexo anal - Tener sexo anal sin un condón es la forma más fácil
de transmitir el VIH. Si eres negativo, ser pasivo sin un condón
es la forma más fácil de contagiarte el VIH. Si eres positivo, ser
activo sin condón es la forma más fácil de transmitir el VIH. Es
importante conocer y compartir tu estado y alentar a tu pareja
a hacer lo mismo. Además del VIH, también puedes contraer
muchas Enfermedades de Transmisíon Sexual (ETS), algunas
incluso aunque uses condón.
Sexo oral - Es realmente difícil decir exactamente qué tan
seguro es el sexo oral en términos de transmisión del VIH, pero
las investigaciones han demostrado que es de bajo riesgo. Si
bien el sexo oral puede ser de bajo riesgo para el VIH, igual sigue
existiendo el riesgo de contraer una de las muchas ETS, entre las
que se encuentranclamidia, gonorrea, hepatitis, herpes,
parásitos y sífilis.
Rimming o beso negro - El riesgo de transmitir el VIH con el
rimming o beso negro es muy bajo. Sin embargo, esta práctica te
puede poner en riesgo de contagiarte o transmitir una ETS, de las
cuales incluyen clamidia, gonorrea, hepatitis A, herpes, parásitos
intestinales y shigella.
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VIH y ETS
Existen dos tipos principales de ETS: las causadas por bacterias
y las causadas por virus. Las ETS bacterianas frecuentemente
se curan con antibióticos. Las ETS virales no tienen cura. Sin
embargo, se pueden tratar muchos de sus síntomas. Las ETS
también pueden ser causadas por parásitos (ladillas/piojos de
vello púbico y sarna), que pueden curarse con cremas/lociones
tópicas. Las ETS pueden causar síntomas pero no siempre lo
hacen, por lo que es posible que no sepas si tienes una ETS a
menos que te realices una prueba.
ETS virales Hepatitis - La hepatitis A B, y C son infecciones
hepáticas causadas por distintos virus. Los síntomas pueden
incluir fatiga, falta de apetito, fiebre, nauseas, vómitos e ictericia
(color amarillo en la piel y los ojos), y son potencialmente muy
graves. La hepatitis puede transmitirse sexualmente. Existen
vacunas para la hepatitis A y B.
Herpes - El herpes es una infección viral muy frecuente que causa
comezón, hormigueo, enrojecimiento, dolor, ampollas y úlceras,
por lo general alrededor del pene, el ano y la boca. El herpes se
transmite mediante contacto de piel a piel. Entonces, evita tocar
el área de un brote en una pareja que tenga herpes. Los condones
reducen el riesgo, pero no lo eliminan. Es posible transmitir el
herpes incluso cuando no hay llagas. Habla con tu doctor sobre
cómo manejar los brotes y los tratamientos para suprimir el virus,
que pueden reducir las posibilidades de tener un brote o contagiar
el herpes a tu pareja.
VIH - El VIH es el virus que provoca el SIDA. Tener sexo anal,
específicamente tener sexo anal pasivo sin condón es la forma
más común de contraer el VIH. Sin embargo, tanto los pasivos
como los activos pueden contagiárse. Además de no tener sexo,
usar un condón y mucho lubricante es una forma importante de
evitar el VIH. No hay cura, pero existen varios tratamientos que
han mejorado la salud de las personas que viven con VIH/SIDA.
Recuerda que no dan resultado en todas las personas, ni todos
pueden tolerar los efectos secundarios.
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Verrugas - Las verrugas por lo general son bolitas que no causan
dolor y están en el pene o alrededor del ano o la boca. Algunos
virus causan verrugas o bolitas tan pequeñas que no se pueden
ver; otros son visibles e indoloros. Se transmiten a través del
contacto de piel a piel y son muy frecuentes. El uso de condones
reduce el riesgo, pero no lo elimina. Menciona cualquier resalte
que notes, o que note tu pareja, a tu doctor.
ETS bacterianas Clamidia - La clamidia es causada por una
infección bacteriana en el pene, el ano o la garganta. Puedes
tener o no síntomas, que incluyen un líquido transparente o
blanco que sale del pene/ano o una sensación de ardor al orinar.
Los condones ayudan a reducir el riesgo.
Gonorrea - La gonorrea es una infección bacteriana que puede
causar síntomas o no: ardor al orinar, secreción espesa (pus) del
pene o ano, dolor de garganta o dolor durante las evacuaciones
intestinales. También puedes tenerla sin saberlo. La bacteria
se puede transmitir por sexo oral y anal. Los condones pueden
ayudar a reducir el riesgo.
Shigella - La shigella es causada por una infección bacteriana y
se adquiere al exponerse a heces (caca) por ejemplo, al practicar
rimming o beso negro. Los síntomas incluyen cólicos estomacales,
diarrea con sangre y fiebre. La shigella está presente en las heces
y puedes contagiar aun si tu pareja parece estar sano. Puede ser
de ayuda lavarte con agua y jabón antes y después del sexo.
Sífilis - La sífilis se ha vuelto más común en la comunidad gay y
bisexual. Puede causar una llaga en el pene, en la boca o el ano
que no causa dolor y que desaparece y luego se convierte en un
sarpullido corporal, frecuentemente en la palma de las manos, la
planta de los pies, y el pecho o la espalda. La sífilis se transmite
por contacto físico directo con la llaga o sarpullido. Los condones
pueden ayudar a reducir el riesgo, pero no lo eliminan.
Parásitos Parásitos - Los parásitos, como giardia y ameba,
pueden causar malestar estomacal y diarrea con sangrado.
Las exposiciones a heces (caca) a través del rimming o beso negro
es una forma común de exposición.
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Hazte un chequeo
Si eres sexualmente activo, es importante que te realices pruebas
para ETS. Si eres VIH negativo o no sabes cuál es tu estado con
respecto al VIH, realizarte pruebas para ETS periódicamente
podría reducir tu riesgo de contraer el VIH. Si eres VIH positivo,
tener otras ETS puede aumentar tu carga viral, y esto puede
aumentar tus probabilidades de transmitir el VIH.
Pruebas que debes considerar realizarte cada 3 a 6 meses:
• VIH (virus de la inmunodeficiencia humana), si no sabes
cuál es tu estado con respecto al VIH
• Sífilis
• Gonorrea (garganta, ano, pene)
• Clamidia (garganta, ano, pene)
Considera hablar sobre estas pruebas con tu médico:
• Hepatitis B
• Hepatitis C
• Cáncer de ano, si eres VIH positivo
Considera aplicarte estas vacunas:
• Hepatitis A
• Hepatitis B
Cronograma de vacunación para la hepatitis B:
--Primera dosis – Cualquier momento
--Segunda dosis – Al menos un mes
después de la primera
--Tercera dosis – Al menos 6 meses
después de la primera
Considera recibir estos recordatorios:
Regístrate en www.WeAllTest.com para recibir mensajes de texto
o de correo electrónico cada 3 a 6 meses para recordarte que te
realices la prueba de sífilis, otras ETS y VIH.
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Drogas y alcohol
Es más fácil hacer cosas fuera de tu zona de comodidad cuando
has bebido demasiado o estás bajo el efecto de las drogas. Si
sientes que no puedes controlar tu vida, es posible que desees
considerar la posibilidad de conversar sobre tu consumo de drogas
y alcohol con tus profesionales de la salud o contactar a una de las
organizaciones que aparecen a continuación.
Centros de Salud Familiar de San Diego
(Family Health Centers of San Diego)
Asesoría sobre reducción de riesgos, pruebas y tratamiento
(especializado en servicios para hombres gays y transgéneros)
3544 30th St, San Diego, CA 92104
(619) 515-2449
Programa de tratamiento ambulatorio para el consumo
de alcohol y drogas para LGBT (LGBT Outpatient Alcohol &
Substance Use Treatment Program)
Orientaciones todos los martes a las 10am
4040 30th Street, San Diego, CA 92104
(619) 876-4463
El Centro de LGBT (The LGBT Center)
Asesoría y terapia para los miembros de la comunidad LGBT
3909 Centre St, San Diego, CA 92103
(619) 692-2077
Servicios de Alcohol y Drogas del Condado de San Diego
(County of San Diego Alcohol and Drug Services)
Servicios de prevención de consumo de drogas, intervenciones,
tratamiento y recuperación
(888) 724-7240
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Estos son las drogas más comunes y sus riesgos asociados.
Alcohol - El alcohol es la droga más consumida y de la que más se
abusa. Es muy fácil olvidarse de usar un condón cuando has estado
bebiendo. Beber en exceso puede causar daños permanentes en el
cerebro, corazón e hígado.
Cocaína - La cocaína puede llevar a tener sexo riesgoso y
puede ser muy adictiva. Cuando se aspira o inyecta, la cocaína
puede dañar gravemente el corazón o causar un
accidente cerebrovascular.
Metanfetamina de cristal (Met) - El consumo de cristal todavía
sigue siendo una parte importante de la comunidad gay. Su
consumo está directamente relacionado con un aumento de ETS
e infecciones por el VIH. Es difícil tomar buenas decisiones sobre
el riesgo sexual cuando consumes metanfetamina. El consumo
constante puede causar daño permanente al cerebro y el “bajón”
cuando pasa el efecto puede dejarte gravemente deprimido por
muchos días. Inyectarte metanfetamina puede generar riesgos
adicionales si compartes agujas/equipo.
Éxtasis (X) - Como la metanfetamina, el éxtasis puede causar
daño cerebral y causa el mismo bajón cuando se pasa el efecto.
Puede disminuir las inhibiciones y ponerte en riesgo de tener sexo
no seguro.
GHB (Gamma-hidroxibutirato) - Es difícil determinar cuánto
es demasiado cuando consumes GHB. Si tomas la cantidad
equivocada, podrías correr el riesgo de una sobredosis. Además,
el GHB nunca debe tomarse cuando estás bebiendo alcohol. La
combinación de las dos drogas puede interrumpir la respiración.
Ketamina (K) - El riesgo de sobredosis es muy alto con la
ketamina; consume demasiada y no podrás funcionar, ni
sexualmente ni de ninguna otra manera.
Marihuana - Es difícil pensar con claridad cuando estás pacheco.
Cuando fumas marihuana, es posible que estés menos inhibido y
tengas sexo más riesgoso.
Poppers (nitratos de amilo) - Los científicos han demostrado
que los poppers pueden deprimir el sistema inmunológico y
facilitar el contagio del VIH. Consumir poppers con fármacos
como Viagra puede bajar tu presión arterial y causar accidentes
cerebrovasculares o infartos.
Medicamentos para el VIH y otras drogas
Los medicamentos para el VIH pueden aumentar la potencia de
muchas otras drogas hasta niveles peligrosos. Consumir drogas
mientras se toman medicamentos para el VIH aumenta tu riesgo
de sobredosis. Asegúrate de no fallar ninguna dosis de tu
medicamento para el VIH.
Heroína - La heroína no se consume frecuentemente durante el
sexo porque a menudo hace que el consumidor sienta sueño y
dificulta la eyaculación. La heroína es extremadamente adictiva
y no son raros los casos de sobredosis fatales. Inyectarte heroína
puede generar riesgos adicionales si compartes agujas/equipo.
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Pruebas de VIH/ETS en San Diego
Pruebas de VIH/ETS en San Diego
Pruebas de VIH/ETS en el Condado Norte de San Diego
North Coastal Public Health Center
104 South Barnes St, Oceanside, CA 92054
(760) 967-4401
Miércoles: 12:30 p.m. – 7:30 p.m.
San Ysidro Health Center - Main Clinic
4004 Beyer Blvd., San Diego, CA 92173
(619) 662-4161
Lunes, Miércoles y Viernes: 9:00 a.m. - 4:30 p.m.
Vista Community Clinic
1000 Vale Terrace, Vista, CA 92084
(760) 631-5000 x 7777
Lunes - Jueves 9:00 a.m. – 8:00 p.m.
Viernes 9:00 a.m. – 5:00 p.m.
Sábado 9:00 a.m. – 4:00 p.m.
County Mobile Unit HIV Testing Location
San Diego LGBT Community Center
3909 Center St, San Diego, CA 92103
(619) 692-2077
Lunes y Miércoles: 9:00 a.m. – 2:00 p.m.
Pruebas de VIH/ITS en el Centro de San Diego
County Health Services Complex
3851 Rosecrans St, San Diego, CA 92110
(619) 692-8550
Lunes, Martes y Viernes: 7:30 a.m. – 4:00 p.m.
Miércoles: 11:00 a.m. – 7:00 p.m.
Jueves: 10:00 a.m. – 4:00 p.m.
Central Region Public Health Center
5202 University Ave, San Diego, CA 92105
(619) 229-5400
Martes: 1:00 p.m. – 7:30 p.m.
Viernes: 10:00 a.m. – 4:00 p.m.
Family Health Centers of San Diego
Tuesday/Thursday Night Clinic (TNC2)
3544 30th St, San Diego, CA 92104
(619) 515-2449
Martes y Jueves: 5:30 p.m. – 8:30 p.m.
San Ysidro Health Center - Our Place
286 Euclid Avenue, Suite 309, San Diego, CA 92114
(619) 527-7390
Lunes - Viernes: 9:00 a.m. - 4:00 p.m.
Pruebas de VIH/ITS en el Sur de San Diego
South Region Public Health Center
690 Oxford St, Chula Vista, CA 91911
(619) 409-3110
Jueves: 12:00 p.m. – 6:00 p.m.
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Para obtener más información, ingresa a www.STDSanDiego.org
Para obtener más información sobre ubicaciones de unidades móviles
para realizarte pruebas de VIH, llama al 619-296-2120.
Servicios de prevención y educación sobre VIH
Estas organizaciones ofrecen servicios para ayudar a reducir su riesgo de
contraer o transmitir el VIH y mejorar su salud en general, incluyendo su salud
sexual. Ellos ofrecen información, apoyo y asistencia en hablar con su pareja
acerca de su estado de VIH.
Vista Community Clinic
Servicios en las regiones de la costa norte e interior norte
1000 Vale Terrace, Vista, CA 92084
(760) 631-5000 x 7000
www.vistacommunityclinic.org
www.ncsdconnection.com
Family Health Centers of San Diego
Servicios en las regiones central, central norte y este
4040 30th St., San Diego, CA 92104
(619) 515-2446
www.fhcsd.org
www.gaymenshealth.org
San Ysidro Health Center - CASA
Servicios en la región sur y centro
3045 Beyer Blvd., Ste. D101, San Ysidro, CA 92173
(619) 662-4161
www.syhc.org
www.casasouthbay.com
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Información Adicional
Servicios de Pareja
Recibe información sobre este servicio gratuito y confidencial que
ofrece una forma segura para que las personas VIH positivas les comuniquen
a sus parejas sexuales o compañeros con los que comparten agujas que
es posible que hayan estado expuestos al VIH. Para información o
recomendación de servicios relacionados,
llama al 619-692-8501 o visite www.KnowAndDisclose.com
My Online Sexual Health Assessment
Un recurso en línea interactivo que evalúa tu riesgo sexual y ofrece consejos
útiles para mantener tu salud y la de la comunidad.
www.MyOnlineSexualHealth.com
WeAllTest
Información sobre sífilis y cómo puedes suscribirte para recibir
recordatorios por mensaje de texto y/o correo electrónico para
realizarte la prueba periódicamente.
www.WeAllTest.com
Centers for Disease Control & Prevention
Brinda información actualizada sobre una variedad de temas de salud.
www.cdc.gov/hiv or www.cdc.gov/std
The Body
Información de salud integral que se concentra en personas VIH positivas.
http://www.thebody.com/content/art2282.html
Este material ha sido revisado por un panel de revisión local autorizado.
Financiado por el Condado de San Diego, Agencia de Servicios Humanos y de Salud.
El contenido de este folleto se adaptó de materiales desarrollados por el Departamento de Salud de San Francisco.