Diccionario de emociones para niños

DICCIONARIO DE EMOCIONES
'"
PARA NINOS
Hecho por Itziar Rojas López
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INDICE:
ALEGRIA.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Pág.2
ABANDONO.
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ABURRIMIENTO.
AISLAMIENTO.
. . .Pág.2
. .. . . . . . . . . . . .. . . . . .. . . . . . . . ... ..Pág.3
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... .Pág.4
AM O R. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .P ág. 5
AN G U S TIA.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .P ág .6
ANSIEDAD.
. .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . .Pág. 7
A S C O . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .P ág. 7
CELOS.
. . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . .. . . . . . . . .. . . .Pág.8
C O MP A S ION.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..
P ág. 9
C UL P A. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .P ág . 9
DOLOR.
. . . . .. . .. . . . . . . . .. . . . . . . . . . . .. . . . . .. . . . . . . . . .Pág.9
ENFADO.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . ... .Pág.1
FELICIDAD.
INTERES.
IRA.
O
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... .Pág.11
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... . .. .Pág.12
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .P á g. 12
MIEDO.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. .Pág.13
NE R VIO
S 1S M O . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .P ág. 14
SORPRESA
TRISTEZA.
VERGÜENZA.
Pág.15
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Pág.16
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. . .Pág.1 7
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ALEGRIA: sentimiento agradable producido por algún motivo placentero,
o a veces sin causa determinada. Cuando se está alegre se sonríe y se tienen
ganas de hacer cosas.
Uno siente alegría, por ejemplo cuando nos alaban por nuestra forma de
ser, cuando nos sentimos queridos por alguien que para nosotros es
importante.
Un niño alegre tiene una expresión parecida a esta
ABANDONO: emoción que se siente cuando se es dejado, descuidado o
desamparado.
Un niño que se siente abandonado puede tener unas expresiones parecidas a
estas:
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ABURRIMIENTO: es la emoción que se siente cuando no tienes nada que
hacer o cuando lo que estas haciendo no te resulta interesante o divertido.
Cuando uno esta aburrido puede sentir sueño, bostezar, etc. Pueden
aparecer ganas de dejar lo que se esta haciendo o empezar a pensar en algo
más interesante para distraerse.
Se puede sentir aburrimiento, por ejemplo, cuando se está en clase, en una
asignatura que no nos interesa.
Cuando se esta aburrido se pone una cara parecida a esta
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AISLAMIENTO: emoción que se siente cuando una persona o un grupo no
te hablan, no juega o no se relaciona contigo. También puedes sentir esta
emoción como consecuencia de que tú retires el trato a una persona o
grupo.
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AMOR:
Se puede sentir amor, por ejemplo, cuando sientes que quieres a alguien y
te sientes bien estando con esa persona que te importa y deseas estar mucho
tiempo con ella y tratas de expresarle tu afecto.
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ANGUSTIA: es un estado emocional penoso y de sufrimiento psíquico
donde el sujeto responde ante un miedo desconocido.
Una emoción desagradable que motiva al que la siente a buscar una salida y
así evitar las situaciones que le producen angustia. Pero también la angustia
puede producir un paro, si la persona se siente muy angustiada se le quitan
las ganas de hacer nada.
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ANSIEDAD: inquietud, nerviosismo intenso. Cuando se esta ansioso uno
se puede morder las uñas o le puede costar quedarse quieto, el corazón
puede ir muy rápido e incluso puede aparecer dificultad para respirar o
respirar mas acelerado.
Aparece por ejemplo cuando me enfrento con algo que es una amenaza y
no controlo bien lo quepuede ocurrir.
La cara de un niño ansioso es parecida a esta
ASCO: cuando uno percibe un objeto, persona o situación sucia o
repugnante provoca un sentimiento negativo, fisico o psíquico. Aparece el
deseo de apartarse de ese objeto, persona o situación o de expulsarla si se
ha comido o bebido (vomitar).
Lo contrario del asco es la atracción, gusto.
Puede aparecer por ejemplo cuando hueles algo desagradable.
Cuando se siente asco se pone una cara parecida a esta
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CELOS: inquietud, temor a que la persona a la que se quiere cambie el
cariño y lo ponga en otra persona.
Se puede empezar a sentir celos, por ejemplo, cuando se pasa de tener a
los padres para uno solo a tener que compartirlo con un hermano que
acaba de nacer.
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COJ\1PASION: emoción que te lleva a participar en el dolor, el sufrimiento
o tristeza de los demás. Se siente lastima por el dolor de los demás y
aparecen ganas de ayudarle.
CULPA: emoción que se siente cuando uno se ve responsable de algo que
ha producido un daño al otro ( a algún compañero, conocido, familiar, seres
queridos...) o cuando ve que ha hecho algo que estaba mal.
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DOLOR: sensación molesta que aflige en una parte del cuerpo interior o
exterior y que produce sentimiento de pena o congoja.
Cuando uno siente dolor puede sentir que le han roto el corazón, o que le
han arrancado un brazo...
Un niño que siente dolor pue~e tener una expresión parecida a esta
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ENFADO: cuando percibo un obstáculo, una ofensa o una amenaza ,que
hace dificil que pueda conseguir lo que deseo o hacer lo que quiero. Se
siente irritación. Cuando se siente esta emoción se va contra el que lo ha
causado, se tiende a fruncir el ceño.
Por ejemplo: algo que ha ocurrido lo interpreto como una ofensa contra
mi o lo mió.
La diferencia entre enfado e ira es la intensidad.
La expresión de un niño que siente ira es parecida a estas
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FELICIDAD: el cumplimiento de nuestros deseos y proyectos provoca un
sentimiento positivo, intenso y duradero. Se experimenta como sentirse
lleno porque no se echa en falta ninguna cosa.
Puedo sentir felicidad, por ejemplo, cuando ha pasado algo que deseaba,
se han cumplido mis metas y estoy alegre y divertido y todo me parece
positivo, estoy muy entusiasmado y me siento bien.
Un niño feliz puede tener esta cara
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INTERES: es una emoción que surge cuando hay algún cambio, novedad o
desafió en nuestras vidas o cuando sentimos deseos de aprender algo nuevo
o lograr cosas.
Cuando estamos interesados nos encontramos más activos. Hace que
sintamos ganas de explorar, dade vueltas a las cosas, provoca curiosidad y
nos ayuda a desarrollar nuestras capacidades.
IRA: cuando percibo un obstáculo, una ofensa o una amenaza que hace
dificil que pueda conseguir lo que deseo o hacer lo que quiero. Se siente un
enfado muy intenso, irritación o cólera. Cuando se siente esta emoción se
va contra el que lo ha causado y aparece el deseo de apartado o destruido.
Por ejemplo: algo que ha ocurrido lo interpreto como una ofensa contra
mi o lo mió.
La expresión de un niño que siente ira es parecida a estas
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MIEDO: lo que uno nota cuando cree estar en peligro o cuando piensa que
algo malo va a ocurrir. Es un sentimiento desagradable. Es una emoción
que se activa cuando se percibe un posible daño o peligro. Este daño o
peligro puede ser físico o psicológi~o porque representa amenazas para
nuestro bienestar físico o psicológico.
El miedo nos pone nerviosos y esa tensión nos permite protegernos, hacer
algo para evitar el peligro o prevenimos de el.
Cuando uno siente miedo puede notar que tiembla, se puede quedar
paralizado o puede buscar esconderse o salir corriendo para alejarse del
objeto temido.
Sepuede tener miedo a los animales, a las tormentas, a losfantasmas, a la
oscuridad... .
Cuando se siente miedo se puede poner una cara parecida a esta.
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NERVIOSISMO: inquietud, intranquilidad. Cuando se esta nervioso uno se
puede morder las uñas o le puede costar quedarse quieto.
Aparece por ejemplo cuando me enfrento a un examen.
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No es tan intenso como la ansiedad.
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SORPRESA: es una sensación de sobresalto muy breve porque enseguida
se transforma en otra emoción: sorpresa-alegría, sorpresa-miedo, sorpresafelicidad.
Se produce ante acontecimientos que no se esperan, por ejemplo ante un
trueno o cuando alguien nos hace un regalo que no esperábamos.
Nos sirve precisamente para preparamos ante acontecimientos que no
esperamos y sus consecuenCIas
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TRANQUILIDAD:
Cuando me siento calmado y nada me pone nervioso.
TRISTEZA: es la emoción que se siente cuando se pierde algo importante
o querido (ese algo importante puede ser una cosa que para nosotros tiene
valor, o una persona querida que ya no esta.. ..). También se siente cuando
ocurre una desgracia, u ocurre algo que hace imposible la realización de
mis deseos o proyectos provocan un sentimiento negativo.
Cuando se esta triste se tiene el deseo de alejarse, de aislarse y de quedarse
quieto. Otras veces se busca consuelo. Además pueden aparecer ganas de
llorar.
Lo contrario es la alegría.
Cuando se esta triste se tiene una cara parecida a esta.
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VERGÜENZA: emoción que surge cuando se hace alguna falta o alguna
cosa deshonrosa y humillante.
Cuando se siente vergüenza se suele poner rojo.
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