Gabriela Torres de Moroso Bussetti Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta Currículum Profesional ‐Nacida en México, DF. el 12 de Febrero de 1966. ‐Licenciada en Psicología, por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) Generación 1986‐1990. Bibliografía: “Aprendiendo a Vivir Libre o Aprendiendo a no depen‐ der” Por Gabriela Torres, México, Ed. Palibrio, 2011 Descarga en versión audio gratuitamente: www.vivirlibre.org/codependencia/libro ‐Diploma al promedio acumulado más alto de su generación en Psicología ‐Mención honorífica en Trabajo Social y Examen Profesional, UNAM. Centro de Educación Emocional y Servicios Psicológicos VivirLibre.org ‐Miembro del Colegio Nacional de Psicólogos (CONAPSI) ‐Miembro de la Sociedad Mexicana de Psicología Clínica ‐Miembro del Consejo Nacional para la Enseñanza e Investigación en Psicología (Miembro Titular Individual). ‐Facilitador en la creación de los Centros de Desarrollo Humano que funcionan en 40 escuelas del Distrito Federal. ‐Curso de Análisis de Factores Adictivos y Toma de Decisiones Vitales, Planeación Táctica y Estratégica, Vitalidad y Crecimiento Integral en el Adolescente cursados en el Sistema Nacional para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) en el año 1992. ‐Experiencia Docente en la Secretaría de Educación Pública (CD. De México, de 1991 a Septiembre del 2000). ‐Psicoterapeuta individual desde 1991 y de pareja desde el año 2000. ‐Diplomada por la División de Educación Continua de la Facultad de Psicología de la UNAM del año 1995 a 1997 en el Diplomado “Técnicas músico‐terapéuticas y su aplicación en el autismo infantil”. ‐Especialidad en Psicoterapia Integrativa Humanista ‐Tanatóloga Diplomada por la AMTAC ‐Asociación Mexicana de Tanatología A.C.‐ y Socia Activa de la misma. ‐Diplomada por la División de Educación Continua de la Facultad de Psicología de la UNAM en el curso "Terapia Breve con Niños" en Agosto del 2006. ‐Curso sobre técnicas psicoterapéuticas grupales con enfoque Gestaltico y un Diploma‐ do en Intervención Breve en Adicciones, estos dos últimos impartidos por la División de Educación Continua de la Facultad de Psicología de la UNAM ‐Ha trabajado como investigadora en el Centro de Investigación y Desarrollo educativo para la acción social AC, Centros de integración juvenil AC, Grupo para promover la educación y el desarrollo sustentable AC, Centro de estudios para el desarrollo AC, Fundación mexicana para la planeación familiar AC, MEXFAM. Centro Desarrollo Humano S.C. ‐Actualmente, Gabriela Torres de Moroso Bussetti dirige el Centro de Educación Emo‐ cional y Servicios Psicológicos VivirLibre.org, en el Sur de la Ciudad de México. www.facebook.com/mipsicologa www.mipsicologa.mx “Aprendiendo a vivir libre: Impartida por la Psicóloga Clínica ‐Maestría sobre manejo de conductas emocionalmente adictivas (1999 y 2000). ‐Terapeuta grupal desde 2001, trabaja con grupos con dependencias emocionales y talleres de Desarrollo Humano. Le invita a la conferencia: ¿Por qué me relaciono con la pareja equivocada?“ ‐Miembro Titular de la Sociedad Mexicana de Psicología A. C. ‐Diplomada en “Dependencias Emocionales y Manejo de Relaciones Destructivas con enfoque Logoterapéutico” por la Asociación Mexicana de Logoterapia A.C. Servicios Psicológicos VivirLibre.org Un enfoque irreverente y efectivo que redefine a la codependencia y te lleva de la recuperación a la cura y te enseña a elegir responsablemente sobre tus relaciones afectivas. ‐Cédula Profesional No. 3275699 ‐Especializada en Psicología Clínica y Psicometría por la misma Universidad, con experiencia profesional de 7 años (1992 a 1999) en la aplicación e interpretación de pruebas psicométricas para niños y adolescentes y 17 años de consulta privada en la Ciudad de México (1991 a la fecha). Centro de Educación Emocional y Te invitamos a una sesión Gabriela Torres de Moroso Bussetti GRUPAL GRATIS: www.vivirlibre.org/gratis Av. Petróleos Mexicanos 40 Entre Av. Taxqueña y Ricardo Monges Col. Petrolera Taxqueña, C.P.04410 Deleg. Coyoacán, México, D.F. Teléfonos: 5544-8409 y 4756-3180 Correo: [email protected] Web: www.vivirlibre.org Porque a Vivir Libre, ¡También se aprende…! ¿Por qué me relaciono con la pareja equivocada? El noventa y seis por ciento de la población latina se relaciona de esta forma y necesita aprender a vivir libre. Libre de la dependencia emocional. Porque este es el nombre clínico para este tipo de relaciones. El problema es que debido a que es lo más común, las personas sienten que tienen una relación “ normal ” . Y la tienen, pues lo normal no es lo más sano, ni tampoco lo más deseable, sino lo que más existe en una población determinada. Pero esto posterga mucho que esas personas busque ayuda y prolonga el dolor emocional. Y dado que el primer La negación es un mecanismo defensivo que siempre acompaña paso para tener un buen a una relación disfuntratamiento es tener un cional. buen diagnóstico, sugiero una serie de preguntas recopiladas de varios cuestionarios usados en el tratamiento de la dependencia a manera de autodiagnóstico. Esto sólo para saber si estás en el lugar correcto y si esta conferencia tiene algo que aportarte. Y tú, ¿Te relacionas con la pareja equivocada? Contesta este cuestionario y lo descubrirás. 1. ¿Crees y sientes que eres responsable por otras personas; por sus sentimientos, pensamientos, acciones, decisiones, deseos, necesidades, bienestar o malestar, incluso por lo que les ocurra en el futuro? 2. ¿Te sientes instintivamente impulsado a ayudar a otras personas a resolver sus problemas, aun cuando ellos no te hayan pedido ayuda? 3. ¿Te encuentras a ti mismo diciendo sí, cuando en realidad querías decir no, haciendo cosas que realmente no deseas hacer, haciendo más que lo que se consideraría una repartición justa del trabajo, o haciendo cosas para otras personas que ellos pueden hacer por ellos mismos? 4. ¿Te sientes aburrid@, vací@ y sin valor, si no existe una crisis en tu vida, un problema que resolver, o alguien a quien ayudar? 5. ¿Crees que alguien es responsable de cuidarte y de hacerte feliz? 6. ¿Te sientes culpable por lo que piensas y/o sientes y lo niegas? 7. ¿Te preocupas por una persona hasta el punto donde pierdes sueño y no puedes relajarte y disfrutar de tu vida? 8. ¿Piensas en otra persona -y sus problemas- más de tres veces al día? 9. ¿Estás tan preocupado por alguien que te has deprimido y/o enfermado? 10.¿Crees que no puedes ser feliz hasta que otra persona - padre, hijo, amigo, amante o pareja - cambie su conducta? 11.¿Estás esperando que otra persona cambie para poder ser feliz? 12.¿Tratas de controlar los eventos y a las personas, a través de retirarles el afecto, producir en ellos sentimientos de culpa? 13.¿Das consejos no solicitados para ejercer manipulación o control sobre alguien? 14.¿Te sientes confundido, desamparado -algunas veces piensas que te volverás loco- a causa de la forma que te has involucrado en la vida de otra persona? 15.¿Permites a alguien que abuse de ti física o emocionalmente? 16.¿Buscas la aprobación de otras personas? 17.¿Te sientes atrapado en las relaciones en algunas ocasiones? 18.¿Culpas a otras personas de las circunstancias de tu vida? 19.¿Pides lo que necesitas de manera indirecta o muchas veces no hablas de eso para no molestar a los otros? 20.¿Estás tolerando conductas que has dicho que nunca tolerarías? 21.¿Alguien te ha herido tan profundamente que has estado pensando en hacer cosas para castigar y vengarte de esa persona? 22.¿Tienes sexo con alguien aunque no lo quieras tener? 23.¿Te sientes estancado, atrapado y desesperanzado, pero te dices a ti mismo que tu problema no es tan serio como para necesitar ayuda? 24.¿Has hecho el problema de otra persona que tú te separes y se alejes de las cosas, acciones o las personas que disfrutas? 25.¿Has pensado en el suicidio o has deseado la muerte como un escape a una relación intolerable? CONTENIDO 1. Introducción ¿Para qué estás aquí? 2. El inicio del Camino 3. ¿Quién soy, qué quiero y cómo lo consigo? 4. ¿Por qué somos dependientes? 5. Encontrando el mapa correcto 6. Tú eres lo que son tus elecciones 7. Aprendiendo a vivir libre Entrada Libre Centro de Educación Emocional y Servicios Psicológicos VivirLibre.org www.vivirlibre.org “Hay dos tipos de educación, la que te enseña a ganarte la vida y la que te enseña a vivir.” - Anthony de Mello.