november spanish

RED DE FAMILIAS DE CHELSEA
Calendario
de
Actividades
Noviembre
DOMINGO
LU N E S
M A RT E S
M I E R CO L E S
1
Tiene preguntas acerca del
desarrollo de su hij@?
Llamenos al 617-887-0076 o
visitenos para recibir mas
informacion al respecto.
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JUEVES
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Sunshine
2:30 pm a
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2012
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Sunshine
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Discovery
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Transicion
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Jojo’s
Caterpillars
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10am a 11:30am 10am a 11:30am 10am a 11:30am
Parent Advisory
Group 11:00 am
to 1:00 pm
en la
Biblioteca
Publica de
Chelsea de
11:00 am a
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Transicion
Grupo de apoyo
para padres
Jojo’s
Riendo y Rodando Caterpillars 9:00am a 10:30am para padres
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(EI)
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Discovery
Sunshine
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Leyendo Y
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SABADO
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Grupo de apoyo
Support group for
Caterpillars
parents during Riendo y Rodando
10am a 11:30am
playgroup
(EI)
Jojo’s
10am a 11:30am
10am a 11:30am
SUGERENCIAS
Por favor llamenos al 617-887-0076 o
envienos un mensaje a
[email protected]
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Caterpillars
Riendo y Rodando 10am a 11:30am
Jojo’s
(EI)
10am a 11:30am
Leyendo Y
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2:30pm a 4:00pm
N OTA S :
VIERNES
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Discovery
10:00 am a
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17
24
67 Crescent Ave
Chelsea, Ma
02150
617-887-0076
[email protected]
BIENVENIDOS a nuestra
Mini- Revista de
Noviembre!!!
El tema del mes de
Noviembre es “El sueño y la
Hora de dormir para niños”.
Durante nuestros grupos de
juego y talleres para padres
discutiremos las cosas que
podemos hacer como padres
para establecer un ritual para
ir a dormir y que tanto esto
puede beneficiar a los niños
en su exito escolar y su
rutina diaria.
RED DE FAMILIAS DE CHELSEA
El Sueño y la Hora de Acostarse para Los niños. Por el personal de la Clinica Mayo.
El sueño del niño: Pon los problemas de acostar a dormir a un preescolar a descansar
La hora de acostarse no debe ser una batalla. Considere los problemas comunes a la hora de acostarse en la edad preescolar - y qué hacer con ellos. El
resultado podría ser una noche de sueño reparador para toda la familia.
Usted ya ha pasado la alimentación a mitad de la noche y el cambio de pañales, pero una noche de sueño reparador es todavía difícil de alcanzar. Tal
vez la hora de dormir se ha convertido en una batalla de voluntades, o usted está luchando para conseguir que su niño a permanezca en su cama toda la
noche. Peor aún, estas batallas a la hora de acostarse podrían dejar a su hijo cansado y de mal humor durante el día. Tenga en cuenta estas estrategias
simples para poner los problemas de sueño más comunes a descansar - a partir de esta noche!
El problema: La hora de acostarse es un caos!
El escenario: Sus días y sus noches están ocupados. A menudo se siente afanado cuando usted pone su hijo en la cama.
La solución: incluso si tiene que reorganizar su propio horario, es importante asegurarse que la hora de dormir es una prioridad. Una rutina predecible a
la hora de dormir es a menudo la clave para una noche de sueño reparador.
De que se trata la rutina a la hora de acostarse es cosa tuya. Usted puede darle a su hijo un baño caliente, cepillarse los dientes con su madre, leer
algunas historias y decir oraciones antes de dormir. Cada noche, usted puede alabar a su hijo por un logro específico o describir algo que hace que lo
hace sentirse orgulloso de su hijo. Si pone música de dormir, ponga las mismas canciones cada noche - y seleccione otras canciones de música durante
Biblioteca de Padres Y Niños
el día. Luego ponga a su hijo cómodamente en la cama y diga buenas noches. Experimente para encontrar lo que funciona mejor para usted - pero una
Sabia usted que tenemos mas de vez que usted establezca una rutina, siga la misma secuencia de eventos en la misma hora y en el mismo orden cada noche.
100 titulos disponibles para usted
y su hij@ !!! Venga a nuestros El problema: Su hijo no quiere ir a la cama
programa y saquelos prestados
El escenario: ¡Es hora de dormir, pero su hijo se queja de ir a dormir porque él o ella no quiere perderse nada.
GRUPO DE APOYO
PARA PADRES
“ El sueño y La hora de
Dormir para los niños”
Venga y aprenda somo
establecerlos.
Noviembre 14, 16 y 19,
2012
67 Crescent Ave
Chelsea, MA
10:00 am a 11:30 am
Los niños estaran en hora
de Juego en nuestro salon
La solución: Si su hijo puede escuchar charlas, risas, o sonidos de la computadora o la televisión, es fácil ver cómo él o ella se sienta excluido. Para
facilitar la transición a la hora de acostarse, mantenga las cosas en silencio durante la última hora antes de acostarse. Mantenga el televisor fuera de la
habitación de su hijo. Guarde los juegos y los juguetes ruidosos. Apague la TV, computadora y video en toda la casa. Baje las luces. Limite toda la familia
a actividades tranquilas como leer libros o hacer puzzles. El sueño puede ser más atractivo si todo el mundo se desacelera antes de acostarse.
El problema: El niño no se duerme solo
El escenario: Su hijo le pide quedarse en la habitación hasta que se duerma.
La solución: Para animar a su hijo a dormirse solo, ayúdelo a sentirse seguro. Comience con una rutina relajante. A continuación, asegúrese de que su
hijo tiene un objeto de consuelo favorito, como un animal de peluche o una manta, para la compañía. Si su hijo tiene miedo a la oscuridad, encienda
una luz de noche o deje la puerta abierta del dormitorio.
Si su hijo se resiste, es posible que prometa revisar al niño cada 10 minutos hasta que se quede dormido. Durante estos chequeos, felicite a su hijo por
ser tan tranquilo y permanecer en la cama. Recuerde que usted está ayudando a su hijo a aprender a dormirse solo. Si cede y se mete en la cama con su
hijo, eso sera lo que su hijo recuerda - y, probablemente, eso esperara la noche siguiente.