Educación física Introducción

Educación física
Introducción
El voleibol fue creado por William Morgan en 1845, con el objetivo de que este juego fuera ideal para
personas de edad madura o que no tenían buena condición física. Hoy en día después de mas de 160 años, este
es un juego que no solo lo practican las personas de edad mayor, también es practicado por la mayoría de
niños, y jóvenes, claro esta que con algunas modificaciones tanto en la forma de jugarlo como en las reglas
generales. Además este ha sido un juego que ha originado muchos campeonatos regionales, nacionales y hasta
internacionales.
En el presente trabajo se habla sobre el voleibol, sus tácticas y algunas reglas que se deben siempre tomar en
cuenta al jugarlo, especialmente cuando se juegan en campeonato.
En que consiste la táctica del voleibol.
La táctica del voleibol consiste en realizar una serie de movimiento, combinaciones y secuencias que
estudiadas y planificadas dan seguridad y precisión tanto en acciones individuales y colectivas de acuerdo con
las circunstancias del juego.
Clasificación de las tácticas y explíquelas.
Tácticas individuales:
*Ofensiva:
Consiste en aprovechar las acciones individuales cuando el balón estas en nuestro poder y estamos armando
un ataque.
a) Del saque:
Quien realice el saque no debe ir nunca en busca del balón.
Después de que se realice el saque el jugador debe volver a su puesto correspondiente.
El saque debe ser seguro con pocas posibilidades de fallar.
Es recomendable sacar hacia los puntos débiles de los contrincantes, es decir, hacia:
−El armador o levantador.
−El jugador que no posea dominio en la recepción.
−Los limites laterales de la cancha.
−Lo zona de cambio de los jugadores.
−El lugar en donde se realice la penetración.
−El lado izquierdo de los contrarios.
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b) De la formación de un ataque (intención de los tres golpes):
Consiste en la acción o acciones mediante las cuales se le saca el mayor provecho posible a los llamados tres
golpes: levantada, recepción y remate.
Recepción:
Tácticamente llamado 1er golpe, la recepción es un elemento muy peculiar dentro del voleibol, por entrar en
la ofensiva y en la defensiva simultáneamente, debido a que con ella termina la defensa y comienza un ataque.
Cuando se ejecuta una recepción se deben tomar en cuenta algunos aspectos, entre ellos:
−Adoptar una formación de manera que no reciba el armador.
−Recibir los balones que vienen directamente o a nuestra derecha, nunca los que vienen hacia nuestra
izquierda.
−No realizar movimientos dudosos, ya que pueden confundirse los compañeros.
−Utilizar la mancheta cuando el saque en violento.
−No olvidar adoptar la posición básica, con mayor flexión de rodillas y los brazos relajados.
−Ubicar periféricamente el armador (de nuestro equipo) y construir o armar el ataque.
Cuando se tiene la seguridad de que el balón no se dirige hacia nosotros, no se puede seguir el balón con la
mirada, para poder emplearse a fondo con las penetraciones, cambios o cualquier otra acción en beneficio del
ataque.
Levantada o armada:
Llamado también 2do golpe, constituye el elemento técnico inspirador de un equipo. Se debe tomar en cuenta
algunos aspectos, entre ellos:
−Contar con un armador que debe ser un jugador hábil, rápido de piernas, de reacción muy viva, además de
tener facultades de organización.
−Desarrollar altamente la visión periférica.
−Desarrollar altamente el pensamiento−táctico−racional pasando por sus tres fases:
Percepción y análisis de la situación.
Solución mental del problema.
Solución motriz del problema.
−Alternar y variar las finotas de gestos y desplazamiento.
−Tener prioridad en el voleo antes que en la mancheta.
−Alternar diferentes tipos de levantadas, media, alta, normal, rasa, chiquita, entre otras.
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−Adoptar diferentes posiciones para levantar adelante, atrás, lateral, en suspensión, y otras.
−Combinar entre dos armadores en juego y otro en banca.
−El armador puede ser rematador ocasional.
Remate:
Es la culminación de un ataque, y consiste en el último golpe de un ataque.
El remate consiste en:
−Utilizar diferentes tipos de remate.
−Rematar suave o volear a la parte profunda de la cancha contraria, cuando la armada o levantada es mala.
*Defensiva:
Consiste en aprovechar todas las acciones individuales cuando el balón esta en la cancha contraria para
contrarrestar cualquier ataque, ya sea a través de bloqueo o de la recepción del bloqueo.
La defensa puede recibir y armar mejor un ataque, con mayor probabilidad de éxito, cuando el bloqueo es
efectivo.
El bloqueador debe observar el vuelo del balón, el brazo y mano del rematador y nunca perder de vista la
trayectoria del balón.
El bloqueador debe saltar después del rematador.
En el bloqueo individual se bloquea la pelota y no las manos del rematador; cuando el bloqueo es doble o
triple se bloquea una zona determinada. El bloqueador debe adoptar la posición básica al caer.
Táctica colectiva:
La táctica colectiva tiene dos momentos:
Acciones de grupo: Es la que es realizada por dos o más jugadores y la ejecución parcial de una tarea.
Acciones de equipo: Es la unión de todas las acciones de un grupo, como producto a las acciones de equipo
tanto en el ataque como en la defensa.
Dimensiones de la cancha y líneas de juego.
Dimensiones de la cancha:
La dimensión de la cancha es de 18 x 9 metros, libres de todo obstáculo hasta una
Altura mínima de 7 metros, medidos a partir del suelo.
Líneas de juego:
*Líneas limites: La cancha estará limitada por líneas de 5cm de ancho, trazadas en el interior de la misma y
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deberá estar alejada de todo obstáculo a una distancia mínima da 2m.
*Línea central: La línea bajo la maya, de 5cm de ancho (la cual dividirá la cancha en dos campos iguales y
terminara en las líneas laterales) paralela a la línea central y a 3m de distancia de esta; debe estar comprendido
en estos 3m.
La zona de ataque estará limitada por la línea central y por la línea de ataque, que se supone prolongada
indefinidamente.
*Área de saque: El área de saque estará limitada por dos líneas de 15cm de largo por 5cm de ancho, que se
trazaran a 20cm, detrás y perpendicularmente a la línea final.
El área de saque tendrá 2metros de profundidad como mínimo.
Dimensiones de la red, altura y marcas laterales
Dimensiones:
Un metro de ancho por 9,50m de largo. Cuadros de 10cm cuadrados, con una banda doble de tela blanca de
5cm de ancho, cosida en el borde superior; un cable flexible que pase por el interior de dicha banda,
mantendrá tenso el borde superior de la malla.
Altura:
En el centro, 2.43m para los equipos masculinos y 2,24m para los equipos femeninos.
Para juveniles y menores, la altura queda sujeta a resolución de las federaciones nacionales.
Los dos extremos de la malla deberán estar a la misma altura del suelo, y no podrán exceder en más de 2cm de
altura reglamentaria.
Marcas laterales:
A ambos lados de la malla, perpendicularmente a las líneas laterales y la línea central, se colocaran bandas
móviles de tela blanca de 5cm de ancho.
A lo largo del borde exterior de cada una de las dos bandas verticales serán colocadas sendas antenas flexibles
verticales, distantes 9m.
Estas dos antenas tendrán una longitud de 1,80m y un diámetro de 10mm y estarán de hechas de fibra de
vidrio o material similar. Serán colocadas de manera que sobrepasen en 80cm del borde superior de la malla.
Los postes destinados a sostener la malla deberán estar colocados por lo menos a 50cm de las líneas laterales,
y no deben entorpecer a los árbitros en el ejercicio de sus funciones.
Dimensiones del balón.
El balón debe ser esférico, compuesto de una cubierta de cuero flexible, que lleva en su interior una cámara o
vejiga de caucho o material similar.
El balón debe ser de color uniforme; en cancha cubierta este color debe ser claro.
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Circunferencia del balón: Es de 65cm a 67cm. Y su peso de 260g a 280g.
Conclusión
Después de haber realizado este trabajo hemos podido llegar a las siguientes conclusiones:
*Las tácticas del voleibol son:
−Tácticas individuales
−Tácticas colectivas
* El voleibol tienes ciertas reglas que deben respetarse y cumplirse como las dimensiones de cancha, las
dimensiones de la red y/o del balón.
* Las dimensiones de la red son: 1m de ancho por 9,5mt de largo.
* La cancha debe medir 18 x 9 metros.
* Las líneas de juega son:
−Linea limite
−Línea central
* El balón debe ser esférico, con un peso de 260g a 280g.
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