Sanitarios

INFORMACIÓN INICIAL A LOS TRABAJADORES
DE LOS RIESGOS Y MEDIDAS PREVENTIVAS
A ADOPTAR EN SU PUESTO DE TRABAJO
Unidad Básica de Prevención de Riesgos Laborales
Área Preventiva de Mérida
TRABAJADORES SANITARIOS (Médicos, enfermeros, auxiliares, técnicos ...)
En cumplimiento de lo establecido en el artículo 18 de La Ley 31/1995 de Prevención en Riesgos laborales, le comunicamos los
riesgos más comunes para la seguridad y salud al trabajar en un centro sanitario (Hospitales, Centros de Salud…), para, siendo
conocedores de ellos y de sus correspondientes medidas preventivas poder colaborar en la disminución de los accidentes de trabajo.
RIESGOS:
- Accidentes in itínere / en
misión.
- Caídas al mismo nivel.
- Caídas a distinto nivel.
- Golpes y cortes.
- Incendios.
- Contactos eléctricos.
- Manipulación de cargas.
-
Exposición a contaminantes biológicos.
Exposición a contaminantes químicos.
Agresiones.
Carga mental.
Carga estática por posturas.
Fatiga visual.
Estrés por turnicidad.
MEDIDAS PREVENTIVAS PARA LOS DISTINTOS RIESGOS:
Accidentes in itínere / en misión. Al ir y venir del trabajo a su domicilio, o en las gestiones que tenga que realizar fuera de su
centro de trabajo, pueden ocurrir accidentes: tropiezos, resbalones, choques con vehículos o atropellos.
- Como conductor:
•
Revise y mantenga el vehículo en buen estado.
•
Inicie el recorrido con tiempo suficiente para evitar comportarse de forma temeraria.
•
Respete el código de circulación vigente.
•
Evite comidas copiosas, bebidas alcohólicas y medicamentos que puedan afectar a su capacidad.
•
Respetar las horas de sueño.
- Como peatón:
•
Utilice siempre el trayecto más seguro.
•
Camine por las aceras y evite pisar por sus bordes.
•
Cruce por los pasos señalizados, en línea recta, sin correr ni detenerse en la calzada.
•
Cruce los semáforos sólo con luz verde. Por precaución espere que paren los vehículos.
•
Obedezca todas las señales de tráfico e indicaciones existentes.
•
Hágase ver de noche por zonas mal iluminadas.
- Como usuario del transporte colectivo:
•
Espere el turno en la parada, sin salir a la calzada.
•
Suba y baje del vehículo de forma ordenada, por los lugares destinados para ello.
•
Agárrese bien si viaja de pie (a las barras o al respaldo) para no caerse en algún frenazo.
•
Evite apoyarse en las puertas, pues podrían abrirse.
•
Cruce por detrás y alejado del autobús, nunca por delante y próximo.
Caídas al mismo nivel:
- Cuidar el orden y limpieza en la zona de trabajo, mantenerla libre de obstáculos: cables, almacenamientos, etc.
- Recoger derrames inmediatamente.
- Utilice calzado cerrado antideslizante.
- Desplácese sin correr por las instalaciones del centro de trabajo, evitando pasar por las superficies mojadas.
Caídas a distinto nivel:
- En las escaleras fijas utilice el pasamanos de las barandillas, los escalones se subirán o bajarán de uno en uno, y sin correr.
- Sólo se permite el uso de escaleras de mano homologadas (Norma UNE-EN 131), se tendrá precaución durante su
utilización, evitando usarla de manera inadecuada, debe estar en buen estado y asegurarse de su estabilidad.
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Golpes y cortes:
- Siempre que tenga que manipular el interior de una máquina asegúrese de que se encuentra desconectada.
- Respete las protecciones que incorpore la máquina o equipo de trabajo. No las elimine o inutilice.
- Mantener cerrados los cajones o puertas de las mesas o estanterías, para evitar golpes con ellos.
- Las estanterías deben estar ancladas a la pared, o bien por su disposición ser estables.
- Mantener el orden en los objetos almacenados, no sobrecargar las baldas.
- El instrumental empleado se utilizará de forma adecuada y dándoles sólo el uso para el que ha sido diseñado.
- Una vez utilizados se guardan en sus fundas, estuches o en lugares adecuados.
Incendios: Medidas para prevenir incendios:
- Evitar fuentes de ignición y puntos calientes junto a material inflamable.
- No fumar en el centro de trabajo.
- Mantener instalación eléctrica en buen estado.
- No sobrecargar los enchufes ni las tomas múltiples.
- Quedan prohibidos los equipos de tipo braseros y estufas de resistencia, barras o similares.
(ACTUACIÓN EN CASO DE EMERGENCIA): En caso de incendio, active el pulsador de alarma y llame a centralita (924/381000).
Hasta la llegada de los equipos de intervención, y solo si conoce el manejo de los extintores o bocas de incendio, y está seguro
de que puede extinguir el fuego se le permitirá utilizar tales medios de lucha contra incendios dirigiendo el chorro a la base de
las llamas. Tenga cuidado de no emplear agua en presencia de tensión eléctrica. Evite la propagación del fuego apartando
combustibles próximos al foco del incendio, cierre puertas a través de las cuales pudiera extenderse el humo, y cierre también
ventanas para dificultar la entrada de aire que pudiera realimentarlo. Ante la menor duda sobre su control no exponga su
integridad física. En caso de evacuación mantenga la calma, siga las instrucciones de los Equipos de emergencia del centro y
salga sin demora por las vías de evacuación señalizadas.
Contactos eléctricos:
- Toda instalación, conductor o cable eléctrico debe considerarse conectado y en tensión. Antes de trabajar sobre los
mismos deberá comprobarse la ausencia de corriente con el equipo adecuado.
- Nunca deberán manipularse elementos eléctricos con las manos mojadas, en
ambientes húmedos o mojados accidentalmente (labores de limpieza, instalaciones a
la intemperie, ...)
- Deberá evitarse en la medida de lo posible la utilización de enchufes múltiples para
evitar la sobrecarga de la instalación eléctrica. Nunca se improvisarán empalmes ni
conexiones.
- Se deberá prestar especial atención a los calentamientos anormales de los equipos e instalaciones eléctricas (cables,
motores, armarios, etc.), así como a los cosquilleos o chispazos provocados por los mismos. En estos casos será necesaria
su inmediata desconexión y posterior notificación, colocando el equipo en lugar seguro y señalizando su estado hasta ser
revisado.
Manipulación manual de cargas: La manipulación de cargas superiores a 3 Kg puede entrañar riesgo de lesiones dorsolumbares.
- En la medida de lo posible, intentar no realizar manejo manual de cargas siempre que pueda ser auxiliado por ayudas
mecánicas. En caso de tener que realizarlo, se llevarán a cabo los principios básicos de manipulación manual de cargas:
•
Separe los pies para proporcionar una postura estable y equilibrada para el
levantamiento.
•
Doble las piernas manteniendo en todo momento la espalda recta.
•
Sujete firmemente la carga empleando ambas manos y péguela al cuerpo.
•
Levántese suavemente, por extensión de las piernas, manteniendo la espalda recta.
No dé tirones a la carga ni la mueva de forma rápida o brusca.
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-
Evitar giros, inclinaciones, estiramientos, empujes bruscos, …
Evite levantar cargas por encima de los hombros.
Al transportar una carga es preferible empujar a tirar de ella.
Para empujar una carga, se debe utilizar la fuerza de las piernas y ayudarse del peso del cuerpo, reduciendo notablemente
es esfuerzo a realizar.
- Realizar estiramientos de la musculatura y ejercicios de relajación.
Exposición a contaminantes biológicos: Riesgo derivado de la manipulación de enfermos u objetos infectados (posibilidad de
contagio de virus, bacterias, etc.).
- Se han de tomar las medidas de precaución universales: Vacunación hepatitis B, normas de higiene
personal (cubrir cortes y heridas, lavado de manos, ...); elementos de protección de barrera (guantes,
mascarillas, protección ocular...).
- Transportar las muestras biológicas en recipientes específicos para ello (contenedores, bateas, ...)
evitando golpes que puedan ser susceptibles de provocar roturas o vertidos accidentales de los mismos.
- Conocer y respetar el procedimiento de Gestión Interna de Residuos Sanitarios y Biocontaminantes.
- Evitar la manipulación manual de los residuos sanitarios una vez desechados en los cubos o contenedores adecuados.
- Lavarse las manos en caso de haber tocado objetos que previamente estuvieran en contacto con pacientes.
- Extreme la higiene personal antes de las comidas. No comer, fumar o beber en áreas con riesgo biológico o químico.
- No mezcle las ropas de trabajo contaminadas con las ropas de uso personal.
Exposición a contaminantes químicos: derivados de la manipulación de sustancias químicas tales como citostáticos, gases
anestésicos, formaldehido, desinfectantes, antisépticos, etc.
- Deberá utilizar mascarilla de gases y vapores con filtro adecuado en aquellos lugares en que sea necesario por la
concentración de gases. Ejemplo: servicio de anatomía patológica.
- Los productos químicos se manipularán siguiendo las instrucciones del fabricante indicadas en las etiquetas y fichas de
seguridad. Todos los productos estarán en su envase original, debidamente etiquetados.
- Debe contar con los equipos de protección individual necesarios para su manipulación.
- Al cambiar el tóner de la impresora utilizar guantes y hacerlo en espacios ventilados.
Riesgo por radiaciones ionizantes: trabajadores destinados en el Servicio de Radiodiagnóstico, Medicina Nuclear, etc.
- Prestar especial atención a las normas del fabricante: Las normas de instalación y seguridad para operador y paciente son
la mejor garantía para evitar accidentes.
- Actuación sobre la organización del trabajo:
- Reducir el tiempo de exposición al riesgo en proporción al grado de peligro.
- Permitir el acceso a las zonas de riesgo sólo a personas autorizadas.
- Conocimiento y utilización de los instrumentos de detección y medida de radiaciones y de los
equipos y medios de protección personal.
- Necesidad de efectuar reconocimientos médicos periódicos.
- Necesidad de efectuar rápidamente la declaración de embarazo y notificación de lactancia.
Riesgo por radiaciones no ionizantes: radiaciones láser, ultravioletas, electromagnéticas y ultrasonidos.
- Seguir las instrucciones del fabricante en cuanto a la instalación, uso y mantenimiento del equipo. Así como el uso de EPIs.
- Reducir el tiempo de exposición al riesgo en proporción al grado de peligro.
- Radiación láser: uso de gafas protectoras, iluminación intensa de la zona de trabajo, evitar superficies reflectantes/espejos.
Agresiones: En el Área de Salud existe un protocolo de agresiones, colgado en la página web. Se recomienda su lectura.
- Ante una situación conflictiva el personal intentará mantener conductas que permitan que no se descontrole el usuario
(procurar calmar la situación, manteniendo una actitud tranquila pero firme, requerir el auxilio del personal de seguridad,
de otro compañero o de cualquier persona cercana).
- Comunicar el incidente a su superior jerárquico.
Carga mental: Puede aparecer fatiga mental (sensorial y cognitiva relacionados con las características de las tareas): estrés,
insatisfacción laboral, sobrecarga de trabajo, monotonía, ...
- Conocer adecuadamente los programas informáticos con los que se va a trabajar.
- Diseñar las tareas de forma adecuada y lógica.
- Alternar tareas y realizar pausas breves y frecuentes.
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Carga estática por posturas: La postura al trabajar, el tiempo que ésta
se mantiene, la fuerza desarrollada y los movimientos pueden ser la
causa de numerosas lesiones musculoesqueléticas, como síndrome del
túnel carpiano, lumbalgia o cervicalgia.
- Las sillas tendrán base estable y regulación en altura. El respaldo
lumbar será ajustable en inclinación y, si la utilización de la P.V.D.
es continuada, también en altura.
- El puesto de trabajo tendrá dimensiones adecuadas y facilitará la
movilidad del usuario.
- Para evitar la aparición de la fatiga muscular deben evitarse las
posturas forzadas y el mantenimiento de la misma postura durante
mucho tiempo. A modo orientativo en el trabajo con P.V.D. se
recomiendan pausas de 5 a 10 minutos por cada hora u hora y
media de trabajo.
- En caso de fatiga muscular, o durante las pausas, realice con
suavidad ejercicios de relajación de la musculatura.
Fatiga visual: para usuarios de PVD:
- La imagen de la pantalla debe ser estable, sin destellos ni centelleos.
- Evitar los reflejos sobre la pantalla: actuando sobre su orientación y regulando la entrada de luz natural con cortinas.
- El entorno tras la pantalla tendrá la menor intensidad lumínica posible (evitar colocar la pantalla delante de ventanas).
- La luminosidad y el contraste entre caracteres debe poder ajustarse.
Estrés por turnicidad rotatoria:
- Reparto homogéneo de tareas y guardias a realizar.
- Establecer pausas planificadas.
- Procurar realizar el descanso necesario.
- No enlazar un turno con otro (por cambios con los compañeros) para garantizar el correcto descanso.
OTRA INFORMACIÓN RELACIONADA:
RIESGO LABORAL: Se define como la posibilidad de sufrir un daño derivado del trabajo.
ACCIDENTE DE TRABAJO: Se define como toda lesión corporal que el trabajador sufra como consecuencia del trabajo ejecutado por
cuenta ajena, teniendo en consideración también los producidos “in itínere” (al ir y volver del trabajo).
¿CÓMO ACTUAR ANTE UN ACCIDENTE DE TRABAJO? El trabajador/a comunicará el accidente al que en ese momento sea su
inmediato superior, el cual le entregará una copia del parte interno de comunicación. Si por la urgencia del caso no lo pudiese
comunicar, el accidentado o familiar del trabajador lo hará llegar en un plazo de 24 horas a la Unidad Básica de Prevención.
El modelo de parte interno de comunicación de accidente de trabajo, así como toda la normativa y documentación en materia de
Prevención de Riesgos Laborales se encuentra en el Portal del SES, en el apartado Gestor Documental, en el punto 12.
PREVENCIÓN: es el conjunto de actividades o medidas adoptadas con el fin de evitar o disminuir los riesgos derivados del trabajo.
En caso de duda o para ampliar esta información puede dirigirse a la Unidad Básica de Prevención.
¿DÓNDE ESTÁ SITUADA LA UNIDAD BÁSICA DE PREVENCIÓN?
En el Hospital de Mérida, en el bloque posterior, en la 3ª planta. Teléfono: 924-38-24-43.
En el Hospital de Don Benito, pasillo de servicio entre la Capilla y la planta de Traumatología. Teléfono: 924-38-68-00.
Nombre y Apellidos: _______________________________
Fecha: ___ /___ / ___ Firma:
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