Elecciones a Junta Directiva

editorial
LA Carta del CLUB
Jose Luis Romero Magarzo
PRESIDENTE DEL CLUB
Estimado socio y amigo, una vez más te envío un cálido saludo
y quiero que esta breve nota sirva de reconocimiento a todos los
socios, comités y órganos consultivos.
Hace ya tres años, afrontamos el reto llenos de ilusión y motivación, con el objetivo único de mejorar en la medida de lo posible
nuestro Club.
Esa ilusión de poder emprender nuevos caminos y vías de mejora,
nos ha dado fuerzas para innovar en diferentes aspectos del club
y emprender nuevos retos.
Esta nueva vía de comunicación que tenemos el gusto de poder
presentaros, es una nueva herramienta de acercamiento al socio,
una oportunidad de ofreceros información que os resulte atractiva y útil; y a la vez poder mostrar al exterior nuestro club, del que
me siento parte, al igual que todos vosotros, y me llena de orgullo
por su grandeza, sus instalaciones, y por ofrecerme una forma de
vida diferente, al igual que me siento orgulloso de vosotros, los
principales actores, los socios que componen este gran club.
Tradición no es sinónimo de estancamiento, tradición es conservar
los valores que definen la filosofía del Club y a la vez incorporar
nuevos sistemas y herramientas. Al igual que se han ido mejorado instalaciones, normativas…,no podíamos olvidarnos de lo más
importante, la comunicación contigo.
Esta revista es una parte de las mejoras en la comunicación interna, donde existen otros elementos que se están implementando y
algunos, aunque ya en funcionamiento se siguen mejorando.
Con esta revista tratamos de ofrecer una información fluida, muy
dirigida a ti como socio, y a la que podamos tener acceso todos.
Dentro de las mejoras, hemos cambiado la web, dando una imagen al exterior más actual y moderna, se incorporan los blogs,
ofreciendo una información directa y actualizada a los usuarios de
las actividades, hemos reforzado el funcionamiento de la intranet
como herramienta para todos los socios y en la que se seguiremos incorporando novedades.
En breve, podrás realizar las inscripciones a través de la web, o
participar en el foro oficial de club. Además se instalarán monitores de televisión en los principales pabellones del Club donde
podrás ver que ha pasado, está pasando y que vaya a pasar en
las diferentes actividades del Club.
Espero que esta nueva revista sea de tu interés y agrado y por mi
parte y la de la junta, en la recta final de nuestra legislatura, seguimos teniendo el compromiso de seguir innovando y realizando
mejoras para que tú, como miembro de esta gran familia, sigas
sintiéndote orgulloso y disfrutando al máximo de tu casa.
3
Elecciones a Junta Directiva
El Club convocará elecciones de junta directiva para marzo 2014
El club debe seguir haciendo camino!!! Necesitamos tu aportación y experiencia.
El próximo año el club elige a su nueva Junta Directiva para el periodo 2014 – 2017. Los socios necesitamos tus ideas, tu experiencia y un gran equipo.
Anímate y forma candidatura a las próximas elecciones de Junta Directiva. Infórmate a través
de los miembros de Junta Directiva o Gerencia.
sumario
clublasencinasdeboadilla
6 ACTUALIDAD DEL CLUB
Las últimas noticias de las actividades y vida
social del club
III TROFEO GOYO GINÉS
10
12 II CAMPÚS LIGA ENDESA
Resumen de la segunda edición del campús de
baloncesto Liga Endesa
18 HALLOWEEN EN EL CLUB
14
30 AÑOS, LA SEMILLA DEL GOLF
Nuestro campo cumple tres décadas como
referente nacional
Conoce un poco más de la historia de esta
fiesta del terror
24 ACTUALIDAD DEPORTIVA
La última actualidad del deporte nacional e
internacional
Revista CEB
28 VIDA SANA
Propiedad del Club las Encinas de Boadilla
Nuestros asesores deportivos nos dan consejos
para ponernos en forma
redacción [email protected]
publicidad [email protected]
Todos los derechos están reservados por el Club las Encinas
de Boadilla
Ctra. de Boadilla a Pozuelo Km. 4,600
Boadilla del Monte I Madrid I España
91 633 1100
OCIO & CULTURA
30
32 HORARIOS ACTIVIDADES
Conoce la relación de actividades y sus horarios
35 LA AGENDA DEL CLUB
Información de los eventos del mes
www.clublasencinas.es I www.cebblogs.com
El Club las Encinas, se reserva el derecho de modificar las
actividades, precios, horarios y espacios que figuran en la revista.
club perteneciente a
www.acedyr.com
editado para el Club las Encinas de Boadilla
por Socialdemia I www.socialdemia.es
5
actualidadclub
CEB
EN POCAS PALABRAS
Vuelve la discoteca juvenil
¡¡El curso ha comenzado!!
Y la mejor manera de coger
fuerzas para este año es a
ritmo de Dj Ruby & Subcomité
Team.
Actividades infantiles
Estamos preparando una
completa programación de actividades infantiles y juveniles
para que este año en el Club
haya más marcha y diversión
que nunca. Os seguiremos
informando!!
Inauguración espacio juvenil
Nueva área web privada
para los socios del Club
Un servicio gratuito exclusivo para los socios
propietarios y temporales del Club
La Parte Privada de esta web, es
un servicio que permitirá a través
de internet recibir información
general del Club, así como de las
actividades que más le interesen.
A través de su perfil, usted podrá
elegir la información de las actividades que más le interesen,
así como poder descargarse las
fotografías que tanto escuelas
como miembros del comité suban
a la Galería fotográfica.
También podrá acceder a nuestro
boletín o revista informativa para
su descarga en pdf, o bien podrá
ver nuestras noticias a través de
nuestro visor digital y acceder a
todas las noticias generales del
club.
6 CEB I NOVIEMBRE 2013
Para poder acceder, deberá introducir desde la web el usuario y la
contraseña que le enviamos con
anterioridad por email en las casillas correspondientes situadas en
la parte superior derecha.
A través de la intranet, usted
podrá:
•
Recibir información general
del Club
•
Recibir información de la
Junta Directiva
•
Acceder a las cuentas
generales del Club
•
Seleccionar las áreas o
actividades sobre las que desea
recibir información
Si tienes de 12 a 17 años…
¡Hemos inaugurado el nuevo
espacio juvenil del Club las
Encinas de Boadilla ¡Pásate!
Clases de boxeo olímpico
Han dado comienzo las clases
de boxeo olímpico en el Club
las Encinas de Boadilla.
•
Acceder a la galería fotográfica de las áreas que ha
seleccionado.
•
Descargarse y visualizar el
boletín o nuestra revista mensual.
•
Comunicarnos y actualizar
sus datos personales y de contacto.
•
Realizar una sugerencia
o queja que recibiremos directamente en oficinas.
•
Participar en los foros que
puedan resultar de su interés.
El usuario y la contraseña, las
puede solicitar en las oficinas de
actividades del club, estando ya a
su disposición.
actualidadclub
EL CLUB DEL CORREDOR
Nueva actividad en el Club las Encinas de Boadilla
¿Te gusta correr? ¿Eres corredor? ¿Te consideras aficionado al running? ¿No quieres salir
solo a correr?¿Quieres conocer a otros aficionados como tú?¿Quieres mejorar tu técnica
de carrera? En el gimnasio del club las Encinas de Boadilla tenemos la solución.
Fitness Experts, lanza su nuevo CLUB DE
CORREDOR liderado por María del Carmen
Morillo, entrenadora de atletismo.
Tanto si lo que quieres es iniciarte a correr,
mejorar tus registros, tu técnica, resistencia,
velocidad y demás aptitudes de la carrera,
este es tu sitio. Para ello, hemos diseñado una
modalidad de entrenamiento personalizado
Si quiere formar parte de este Club o obtener
más información, contactar con nosotros vía
email en [email protected].
COLABORA EN EL PROYECTO SALVAVIDAS
Nunca 3 euros fueron tan valiosos
El Club Las encinas de Boadilla, participa en el Proyecto
Salvavidas que lidera la Comunidad Europea para luchar
contra la Muerte Súbita y la parada Cardiaca.
Con esta colaboración, seremos el primer Club Privado considerado espacio “Cardio Protegido” de la Comunidad de
Madrid homologado por la Sociedad Española de Medicina
de Salud y del Trabajo.
Si quieres ser solidario esta es una buena oportunidad.
Tienes disponible las pulseras en la Oficina de Actividades,
Restaurante el Deportivo, El Restaurante El Lago, bar de
Hípica y en el Botiquín
COLABORA
Puedes tener más información en la web: www.salvavidas.eu
7
actualidadclub
¿Qué debes hacer
para pertener
al equipo de
triatlón?
NO FEDERADOS
Si solo quieres llevar nuestros
colores en tus entrenos o carreras ÚNICAMENTE nos tendrás
que abonar el precio del traje
de Triatlón (70€).
FEDERADOS CON EL CLUB LAS ENCINAS
Nosotros te pagamos la licencia en la Federación
Madrileña de Triatlón y tu podrás disponer de los
descuentos y ventajas arriba indicados por una
única cuota de 80€/ANUALES.
Y si además quieres utilizar las instalaciones del
CLUB LAS ENCINAS y participar en nuestros
entrenos te ofrecemos la siguiente cuota:
50€/mes socios Club Las Encinas – 65€/mes no
socios, el precio incluye:
• Nado libre en piscina cubierta de 25 metros
Martes a Viernes 13.30-21.30 horas en los
meses de invierno. Durante los meses de
verano piscina olímpica de 50 metros Lunes
a Viernes 11.00-21.00 horas.
• Nado en “aguas abiertas” en el lago que se
encuentra dentro de las instalaciones del
club (en fechas y días señalados por el equipo).
• Entrenamiento dirigido de natación 2 días/semana Miércoles a las 20.10 h y Jueves a las
20.00 h.
• Acceso al gimnasio y clases colectivas.
• Plan entrenamiento personalizado.
• Salidas con el “club del corredor “Pte. concretar.
• Salidas ciclistas grupales los domingos junto
con los miembros del Club Ciclista Boadilla.

eventos
Magnífico ambiente de deporte y solidaridad en el lago del club
16 de septiembre de 2013
Fotos de Club las Encinas de Boadilla 2013 ©
iii Travesía al lago goyo ginés
ceb
La tercera edición de la Travesía a
nado del lago club Las Encinas de
Boadilla congregó en la mañana de
ayer domingo 15 de septiembre a
una amplia representación de los
clubes de la Comunidad de Madrid
en un evento que empieza a recobrar tradición en el inicio de temporada tras el verano.
Fueron 357 los nadadores y nadadoras de todas las edades los que
se tiraron al lago para competir en
ocho carreras y en diez categorías.
Desde los mayores de 30 años,
que tomaron contacto con el agua
a las diez de la mañana, hasta los
menores de diez años, que lo hicieron sobre las 12:30 horas.
Todos nadaban por su vocación al
deporte, pero también por una causa solidaria. Este año, el Comité de
Natación del club Las Encinas ha
10 CEB I NOVIEMBRE 2013
querido que parte de lo recaudado
con las inscripciones fuera a parar
a la Fundación Crecer Jugando
para apoyar su campaña ‘Un juguete, una ilusión’.
Una iniciativa que prorroga el reto
que se marcaron siete de los socios este verano cuando unieron
a nado las islas de Mallorca y La
Cabrera para recaudar un céntimo
por cada una de sus brazadas.
Fueron 250.000 brazadas en cinco
horas las que necesitaron el pasado 24 de octubre para cumplir el
objetivo. Lo que, sumado a algunas aportaciones desinteresadas
de empresas afines a sus retos,
permitió que durante la entrega
de trofeos pudieran hacer el acto
simbólico de entregar un cheque
de 4.750 euros al representante de
la Fundación Crecer Jugando.
eventosclub
Igualmente, un stand de la
Fundación y de la campaña estuvo a disposición de
deportistas y público para
incrementar el apoyo de la
natación madrileña, y aún
existe la posibilidad de
seguir colaborando a través
de la página web unabrazadauncentimo.
Los gestos del club de
Boadilla del Monte no se
quedaron ahí y también
dedicaron parte del acto
de entrega de trofeos para
rendir homenaje a uno de su
deportistas con mayor trayectoria y éxito, Ana Burgos.
La triatleta olímpica sigue
siendo, a sus 45 años, una
excelente competidora. Algo
que se le inculcó cuando
tenía tan solo diez años el
club Las Encinas en su sección de waterpolo y su entrenador Goyo Ginés, la persona que da nombre al Trofeo
de la Travesía al Lago y el
encargado de hacer entrega
a Ana Burgos del trofeo conmemorativo de homenaje.
Tras la entrega del cheque
y el homenaje a Burgos, se
procedió a la entrega de
trofeos de las diez categorías y en la que colaboraron
el presidente de la Federación Madrileña de Natación,
Juan José Dueñas, el concejal de Deportes de Boadilla
del Monte, Adolfo Arias, así
como el presidente del club,
José Luis Romero, junto a
uno de sus directivos, Ignacio Planelles y el propio
Goyo Ginés.
11
eventos
Un año más el campus de la liga de baloncesto nacional es un éxito
1 - 7 de septiembre de 2013
Fotos de Club las Encinas de Boadilla 2013 ©
ii campus liga endesa
ceb
Un año más, hemos sido elegidos
sede organizativa del Campus
de la Liga Endesa, en su segunda edición. Un Campus donde el
deporte estrella ha sido el baloncesto y en el que 100 niños y niñas de entre 10 - 15 años, hijos/
as de empleados de Endesa, han
disfrutado de una completa programación de actividades deportivas y de ocio.
Una semana intensa, siete días
sin descanso: tres horas diarias
de baloncesto, piscina, piraguas,
talleres, una excursión, gymkhanas, paintball, juegos, veladas
nocturnas... Una magnífica opor-
12 CEB I NOVIEMBRE 2013
tunidad para hacer nuevos amigos/as y vivir una experiencia
inolvidable.
Todo un equipo de expertos entusiastas han trabajado conjuntamente para que este Campus,
un año más, se cierre con el gran
éxito de despedir a sus participantes entre abrazos, lágrimas
de emoción y una sonrisa radiante.10 entrenadores miembros
del cuerpo técnico del Real Madrid, Estudiantes y Fuenlabrada,
coordinados por el técnico-entrenador nacional y director de
la revista Gigantes del Basket,
Paco Torres, a los que se suman
eventosclub
nuestro equipo de monitores/as de lujo y la visita de
estrellas del baloncesto,
han sido los responsables
directos de este grito colectivo por parte de los
niños y niñas al cierre del
Campus: ¡¡¡Queremos repetir!!!.
Atrás queda todo el esfuerzo organizativo que
desde la sede de Endesa
ha movilizado a distintos
departamentos y ha hecho
realidad este II Campus.
Agradecemos a Endesa su
confianza en nosotros. Esperamos, el próximo año,
volver a formar parte del
trío: Endesa-ACB-Club Las
Encinas y dar la bienvenida a la “Tercera Edición”
del Campus Liga Endesa.
30 años
la semilla del golf...
and putt
el saint andrews del pitch
referente
cumple 30 años siendo un
del mundo del golf
té de Golf
Agustín Rodríguez I Comi
Pronto nuestro campo cumplirá
treinta años. Son ya parte del
recuerdo sus primeros pasos
en los que la tierra del actual
lago ayudaba a dar forma a
las curvas de nuestro campo
de pares 3. Sin duda han sido
años llenos de ilusión y esperanza depositada en el futuro.
El paso del tiempo ha revelado
que esos años, marcados por
el esfuerzo y muchas veces la
incertidumbre, no eran si no la
semilla que hoy sigue creciendo en tierra fértil. Ha crecido
algo más que un campo de
juego. Ante nosotros, respirando tranquilo y desafiante, se
alza un legado que necesitamos proteger y una gran joya
de la que, ante todo, debemos
disfrutar.
El golf se introduce en tu vida
con el sigilo propio de un ave
en su batir de alas, prudente
y cauteloso. Pronto pasa de juego curioso a compleja disciplina. Cuando descubres y alcanzas los movimientos correctos
en la ejecución del swing ya
estás atrapado. Sólo falta que
la práctica y la constancia abra
la puerta al verdadero disfrute.
En esto el Golf no es una excepción.
14 CEB I NOVIEMBRE 2013
Como es habitual en los hijos
de cualquier jugador, mis hijos
crecen junto a este deporte con
curiosidad y respeto. El golf me
permite no sólo pasar tiempo con mis hijos, no sólo que
hagan otro deporte. Este juego
inculca a los niños el respeto
por el juego, por las reglas sin
necesidad de árbitros. El respeto por el campo, el intentar no
sólo cuidarlo sino dejarlo mejor
que como lo encontraste. La serenidad, evitando gritar durante
el juego, y aceptando el devenir
del partido y el resultado sin
protestar, maldecir, o buscar
culpables más allá de la propia
fortuna o pericia de cada jugador. Esto último es algo impensable en otros deportes.
Como parte de una educación
en la que no faltarán el respeto,
la humildad, la constancia, el
esfuerzo o el amor por el deporte, he decidido compartir con
mis hijos este deporte y confío
en que acaben siendo víctimas
de la pasión que yo siento por
el mismo. La semilla que hace
treinta años plantaron los que
decidieron dar un paso adelante en la construcción de un
campo de Golf en nuestro club
se ha convertido en legado. No
tengo dudas de que nuestros
hijos acabarán apreciando ese
legado y cuidándolo como se
merece. Creo firmemente que
el desarrollo de este deporte
pasa por nuestra paciencia
y comprensión con los más
pequeños, pero sobre todo en
la transmisión de nuestra emoción, de nuestro respeto y amor
por él.
Algo mágico rodea a este singular campo de batalla golfística. Cumple treinta años pero es
como si siempre hubiera estado
ahí. Definido por la Federación
Madrileña de Golf como “uno
de los campos más técnicos de
“
UNO DE LOS CAMPOS
MÁS TÉCNICOS
DE ESPAÑA, YO
SIMPLEMENTE DIGO
QUE ES UN AMIGO
ARROGANTE
España”, yo simplemente digo
que es un amigo arrogante. La
arrogancia basada en la dificultad técnica, en la placidez de
su recorrido, que te relaja y te
invita a sacar de tu repertorio
los golpes más osados. Para
luego con una dosis de abrumadora realidad recordarte lo
difícil que puede ser este juego.
Para recordarte que además de
un pequeño paraíso rodeado
entre encinas, estás efectivamente en un campo que sólo te
respetará si acudes a él con la
mejor actitud. Este campo no
admite distracciones ni medias
tintas. Nunca un campo enseñó
más a nuestros jugadores sobre
el juego corto y el control de la
distancia. Nuestro campo es
capaz de bajar a la realidad a
los pretendientes más osados y
recompensará a los más juiciosos y esforzados, cualquiera
que sea su nivel.
Para los que no estén familiarizados con este maravilloso
deporte, derribemos algunos
mitos. Está bastante extendida la idea de que “de deporte
tiene poco”, en el sentido físico
más estricto. Sin tener la importancia de otros deportes, la
preparación física en el Golf es
importante, comenzando por el
hecho de que andar entre tres
15
y cinco horas requiere de cierta
preparación. La ejecución del
swing, sin duda nos exigirá
flexibilidad y fuerza. Cuanto
mejor sea la preparación física
de un jugador, mejor afrontará
física y mentalmente un torneo.
Y es que la concentración y
serenidad que debe imprimirse a cada golpe nunca serán
suficientes en un jugador cansado, o con molestias físicas.
Olímpico de nuevo a partir de
los Juegos de Río de Janeiro de
2016, hablamos de un deporte
que sin duda invita a llegar a lo
mejor de uno mismo. Ese es el
espíritu olímpico. Citius, Altius,
Fortius. Más rápido, más alto,
más fuerte.
“El Golf es un deporte carísimo”. Tampoco estoy de
acuerdo. Quizás es en los
comienzos donde haya que
16 CEB I NOVIEMBRE 2013
hacer un desembolso algo
mayor que en otros deportes.
No obstante el equipamiento
necesario para jugar puede ser
realmente económico, máxime
si nos dejamos asesorar por un
experto y optamos por adquirir equipos de segunda mano.
Para empezar a recibir clases
no es necesario equipo (un
guante no vendría mal), pues
las escuelas proporcionan el
material necesario, sólo cuando
estamos listos para enfrentarnos al campo es el momento
de plantearse adquirir un juego
de palos. Al respecto de los
derechos de juego (lo que vale
jugar al golf), podemos salir al
campo por precios muy razonables, que al terminar el juego
nos parecerá una magnífica
inversión. Es cierto que existen
campos realmente caros, pero
la mayoría son perfectamente
accesibles. En nuestro caso, la
entrada a nuestro maravilloso
campo o nuestros desafiantes
torneos no superan el precio de
una entrada de cine.
“
cuanto mejor sea la
preparación física
de un jugador, mejor
afrontará física
y mentalmente un
torneo
this is
HALLOWEEN
Un año más el Club se llena de calabazas, telas de araña, siluetas fantasmagóricas,
candelabros, misteriosas escobas de bruja y esqueletos… Llega Halloween y con él,
una oportunidad para celebrar en familia unos días de terrorífica diversión.
Pero… ¿De dónde viene esta celebración? ¿Los disfraces, la fiesta, “truco o trato”, las
calabazas?...
el origen
Todos sabemos que Halloween
es una fiesta anglosajona, que
desde hace unos años tiene
cada vez más presencia en
nuestro calendario de celebraciones.
Su origen más remoto lo encontramos en las festividades
celtas, que se correspondían
con el inicio de la etapa más
oscura del año.
Los celtas consideraban su
calendario en relación a las
estaciones del año y para
dar la bienvenida a cada una
de ellas, celebran una fiesta
tanto en cada equinoccio y
solsticio, como entre cada
una de ellas: 1 de febrero, 1
de mayo, 1 de agosto y 31
de octubre. Ésta última de
ellas: el samhain (pronúncialo
“sa’veen”), se correspondía
con “ el día en que los espíritus cruzan al mundo de los vivos” y era tradición ( principalmente en Escocia e Irlanda)
esparcir sal alrededor de las
casas, como medida de protección frente a los espíritus,
encender antorchas y caminar
con ellas por las calles de los
pueblos.
Siglos después, esta festividad fue cristianizada, y pasó a
denominarse “All Hallows Eve”
( que quiere decir: víspera
del día de todos los santos) y
posteriormente, dichas palabras se unieron y formaron la
palabra “”Halloween””, que es
la forma en que actualmente
se conoce.
truco o trato
En la noche del 31 de octubre, Halloween se convierte en
un auténtico desfile de monstruos, brujas y demás seres te20 CEB I NOVIEMBRE 2013
rroríficos que llaman al timbre
de nuestra puerta. Es una de
las costumbres americanas
que cada vez se va extendiendo más entre los niños (y
algunos mayores) quienes al
grito de “truco o trato” ( “trick
or treat, trick or treat”) nos
ponen en el dilema de ceder
ante un “temido chantaje” regalando a los niños golosinas
y caramelos (firmando así un
trato/”treat” con ellos) o arriesgarnos a cerrar la puerta y
aventurarnos a recibir alguna
travesura (trick) de estos pequeños esqueletos, zombies,
vampiros, momias o brujas.
Esta costumbre, tiene su origen en la persecución de los
protestantes contra los católicos en la Inglaterra de los
siglos XVI y XVII. Como consecuencia de estas persecuciones, el rey protestante James I
y su Parlamento fueron víctimas de un intento de atentado, truncado cuando Guy
Fawkes ( uno de los conspiradores, posteriormente ejecutado) habló bajo la presión de
los verdugos y traicionó a sus
compañeros de acechanza.
Este hecho dio lugar a una
fiesta de carácter burlesco,
en la que pandillas de luteranos que protegían su identidad bajo máscaras lúgubres,
“
Su origen más
remoto lo
encontramos en
las festividades
celtas, que se
correspondían con
el inicio de la etapa
más oscura del año.
“
celebraban la fecha del descubrimiento de la
traición visitando los hogares católicos y exigiendo a sus acobardados moradores cerveza
y pasteles. La amenaza, se hizo popular muy
pronto: “Trick or Treat”.
día murió, y al no dejarle entran en el cielo ni
en el infierno, tuvo que volver por el oscuro camino por el que había venido con la única luz
de un carbón encendido, que colocó dentro de
un nabo.
Que de calabazas
Los pueblos de origen céltico, como mandaba
la leyenda ahuecaban nabos y ponían carbón
en ellos para iluminar el camino de regreso al
mundo de los vivos a sus difuntos más queridos y así les daban la bienvenida, a la vez se
protegían de los malos espíritus. Pero cuando
los irlandeses llegaron a América, conocieron
las calabazas y se dieron cuenta de que estas
eran mucho más grandes y fáciles de ahuecar
que los nabos.
Es importante que conozcamos las calabazas
iluminadas en Halloween , es importante que
conzocamos “LA LEYENDA DE JACK”. Cuentan que hace muchos años un tacaño irlandés
llamado Jack, consiguió salvar su alma engañando varias veces al diablo, haciendo que
se convirtiera en una moneda, una manzana y
vivir así durante muchos muchos años. Pero un
21
A CTIV IDA D E S M O N ST R U OSAME N T E DI VE RT I DAS
Son variadas las propuestas que se ofrecen en el Club para que toda la familia disfrute de dos fines
de semana diferentes y originales. Ya hemos podido disfrutar del Turno de Halloween, el Tradicional
pasaje de terror, y nos hemos hecho una divertida y espeluznante foto en el Photocall.
Pero todavía no hemos acabado, y en este segundo fin de semana podremos divertirnos con:
Concurso Happy Halloween
Truco o Trato
¿Te hiciste la más monstruosa de todas las fotos?
Tanto si te la hiciste como si no, del 1 al 3 de
noviembre tendrás la oportunidad de ver todas
las terroríficas imágenes de los diablos, brujas,
vampiros, hombres lobo, y demás monstruos que
habitan en el Club, y votar la que te parezca más
chula de todas ¿cuál ganará?
El 2 de noviembre de 16:00 a 18:00 encuentra a
unos curiosos personajes con calabazas llenas
de caramelos. En solitario o con tu pandilla de
amigas/os, disfrázate y cuando los veas rétalos a
una “Truco o Trato”. ¡Verás que dulce recompensa!
Cazando monstruos
¡¡¡Atención!!! Ha llegado Halloween y una pandilla de monstruos se ha escapado y andan sueltos por el Club… ¿Te atreves a cazarlos? Del 1
al 3 de noviembre encuentra todos los monstruos
que puedas y conviértete en el/la mejor cazador/a.
22 CEB I NOVIEMBRE 2013
Maratón de cine de terror
A los más cinéfilos y valientes les espera en una
larga y oscura noche, un maratón de películas
de terror en pantalla grande. Para ti y para tus
amigos del Club, VENID y atreveos a pasar una
sangrienta vigilia en la madrugada del 2 al 3 de
noviembre.
actualidaddeportiva
Festín de
Mireia y Melani:
18 medallas en
10 días
Las nadadoras españolas, Mireia
Belomnte y Melani Costa han
arrasado en la Copa del Mundo de
Natación
Dos nadadoras españolas, solo dos, han
conseguido en tan solo 10 días, nada menos
que 18 medallas en las etapas de octubre de
Moscú, Dubai y Doha de la Copa del Mundo
de Natación en piscina corta. Mireia Belmonte ha cosechado 10 medallas y Melani Costa
8 en dos actuaciones de relumbrón frente a
las mejores especialistas mundiales. Un hito
español, en calidad y volumen, en esta competición FINA. Ambas están invitadas —como
ya informamos aquí— a la Ryder acuática de
diciembre en Glasgow.
MEDALLAS ESPAÑOLAS ETAPAS WORLD -
Moscu 12/10/13: Mireia (oro 800 libre) y Melani (bronce 200 libre)
Dubai 18/10/13: Melani (oro 400 libre) y Mireia
(plata 400 libre, 400 estilos y 200 mariposa)
Moscu 13/10/13: Melani (oro 400 libre) y
Mireia (plata 400, bronce 200 mariposa y 400
estilos)
Doha 20/10/13: Mireia (oro 800) y Melani (plata 800 libre y bronce 200 libre)
Dubai 17/10/13: Mireia (oro 800 libre) y Melani
(plata en 800 y bronce en 200)
Doha21/10/13: Melani (oro 400 libre) y Mireia
(bronce 400 estilos)
Sonia Lafuente se entrenará con el técnico
de Javier Fernández
La madrileña Sonia Lafuente, olímpica en Vancouver 2010, irá a Toronto
(Canadá) para preparar las próximas grandes competiciones con el equipo de Brian Orser, técnico de Javier Fernández, mejor patinador español
y habitual de los primeros puestos en los últimos años.
Según informa la Federación Española de Deportes de Hielo (FEDH),
Lafuente agradece “públicamente” a sus entrenadores, Carolina Sáez,
Iván Sanz y Jordi Lafarga, todo lo que han trabajado con ella “tanto en la
formación técnica como en el cariño, el tiempo y la paciencia que todos
estos años” le han dedicado.
24 CEB I NOVIEMBRE 2013
Nadal nombrado “Hijo
adoptivo de la capital
de España”
El Pleno del Ayuntamiento de Madrid ha
aprobado por unanimidad la concesión a
Rafael Nadal del título de Hijo Adoptivo de
la ciudad por su “extraordinaria trayectoria
deportiva” y su “estrecha y continuada vinculación con la ciudad de Madrid”.
La alcaldesa de Madrid, Ana Botella, ha dicho que el deportista mallorquín es “un ejemplo para todos como deportista y persona” y
“una leyenda del deporte”.
Ha subrayado su “admirable sentido de lo
que significa el deporte en la vida de las
personas” y le ha agradecido su apoyo a los
masters de Madrid y su respaldo olímpico.
Hasta la fecha, Nadal ha ganado 13 torneos
de Grand Slam, lo que le convierte en el
tercer jugador profesional con más títulos
“grandes” en la historia del tenis.
KIPSANG ROMPE EN BERLÍN
EL RÉCORD MUNDUAL DE
MARATÓN
TONO CAMPOS E IVÁN
ALONSO, SUBCAMPEONES
MUNDIALES DE PIRAGÜISMO
LA FEDERACIÓN MADRILEÑA
PROMOCIONA EL PÁDEL EN
SILLA DE RUEDAS
El keniano Wilson Kipsang
rompió el récord mundial de
maratón en Berlín al correr la
distancia en 2h:03:23. Con ello,
Kipsang mejoró la plusmarca de su compatriota Patrick
Makau, 2h:03:38.
Tono Campos e Iván Alonso se
vienen del Mundial de Maratón
de Copenhague con dos platas
al cuello. El gallego no pudo
revalidar título en C1.
La Federación Madrileña de
Deportes de Discapacitados
Físicos y Federación madrileña
de pádel firman un acuerdo de
colaboración para la promoción
del Pádel en Silla de Ruedas..
Kipsang fue seguido en la meta
por sus compatriotas Eliud Kipsoge y Geoffrey Kipsang.
El oro fue para el húngaro
Marton Kavar, que le sacó 29
segundos, y el bronce para
su compatriota Tamas Kiss
(2h:06:35).
El compromiso nace de la voluntad de ambas federaciones
de promover una integración en
el ámbito del pádel en silla.
25
actualidaddeportiva
Olazábal recibe
el Príncipe de
Asturias
El de Hondarribia lanzó un swing
al recoger el premio y se convierte
en el segundo golfista de la historia
que lo gana tras Seve (1989)
El golfista español José María Olazábal ha
recibido el Premio Príncipe de Asturias de los
Deportes 2013 en el Teatro Campoamor de
Oviedo, convirtiéndose de ese modo en el segundo golfista en ganarlo tras Severiano Ballesteros en 1989. Olazábal recogió el premio
de la mano de S.A.R. el Príncipe de Asturias,
que reconoció “el espíritu de sacrificio” del
de Hondarribia. “Es un modelo de deportista
total”, aseguró.
Se mostró visiblemente feliz y agradecido al
publico presente en el teatro ovetense, y no
dudó en simular un ‘swing’ de golf con el premio en la mano cuando se acercó al borde del
escenario al saludar a los asistentes al acto.
Olazábal recordó en la rueda de prensa oficial
al fallecido Severiano Ballesteros, que también obtuvo el mismo galardón en 1989, y del
que dijo que aprendió “su espíritu de lucha y
su superación”, algo que destacó el Príncipe
Felipe en la ceremonia. En dicha comparecencia ante los medios, Olazábal reconoció
que era una “gran responsabilidad” ser el segundo jugador de golf que consigue el galardón, y más aún tras Ballesteros, del que dijo
que era una “figura máxima” que consiguió
cambiar la imagen del golf tanto en España
como en Europa y que fue capaz de “romper
muchas barreras”.
Ganador del Masters de Augusta en dos
ocasiones (1994 y 1999), ha sido siete veces
integrante del equipo europeo de la Ryder
Cup, en la que consiguió cuatro victorias.
Después de su última participación en la Ryder Cup (2006), fue elegido, en 2012, capitán
del equipo europeo, el segundo español en
asumir esta responsabilidad tras ‘Seve’, que
fue capitán en 1997. Esa capitanía la asumió
con enorme éxito en el histórico triunfo de
26 CEB I NOVIEMBRE 2013
Europa sobre Estados Unidos en la Ryder
Cup a través de una remontada milagrosa que
pasará a los anales de esta competición, la
tercera con mayor repercusión mediática en
todo el mundo tras los Juegos Olímpicos y los
Mundiales de Fútbol.
Olazábal también es miembro del Salón de
la Fama del Golf desde 2009, único español
junto a Severiano Ballesteros que pertenece a
este selecto club que reúne a los mejores golfistas de todos los tiempos. Diez años antes,
José María Olazábal realizó una de las mayores gestas que se recuerdan en el prestigioso
torneo del Masters de Augusta, cuando con
33 golpes en los últimos nueve hoyos para
una ronda de 71, el español remontó al entonces número uno del mundo David Duval, al
joven pujante Lee Westwood y al mítico australiano Greg Norman, que no pudieron hacer
nada por contrarrestarle.
La hora de
ponerse en forma
El verano se ha marchado y el
Otoño venir mal acompañado
por los excesos veraniegos
¿Kilos de más después del verano?
¿Excesos en la alimentación?
¿Quieres volver a mantener hábitos saludables?
Acaba el verano y durante la época vacacional es muy frecuente que modifiquemos nuestros hábitos alimenticios, llegando a coger una media de 3 kilos. El buen tiempo y tener
más horas de ocio nos hace salir más, eso conlleva a veces a
comer en más abundancia, a deshoras y darnos algún capricho merecido durante las vacaciones.
Septiembre es un mes clave
para retomar la rutina, tanto
física como alimentaria. En
Fitness Experts, podemos
asesorarte y ayudarte a conseguir tus metas.
Un buen entrenamiento siempre debe de ir ligado junto
con una buena alimentación
equilibrada y sana. Si quieres
perder peso y ser asesorado por nuestra nutricionista,
pásate sin compromiso por el
gimnasio del club y te informaremos, verás que no es tan
difícil ni sacrificado llevar una
dieta con la cual aprenderás
a corregir malos hábitos y te
sentirás mejor.
Somos lo que comemos, por
ello una buena alimentación
se verá reflejada en tu piel, en
tu metabolismo, en tu energía.
Hay que darle al cuerpo las
calorías necesarias para que
funcione correctamente.
No lo pienses más, decídete
a comenzar, ¡¡te estaremos
esperando!!
26 CEB I NOVIEMBRE 2013
Entrenamiento express
Un entrenamiento de tan sólo 20 minutos para mejorar físicamente
y estéticamente
Comienza el mes de octubre y volvemos a la
rutina, trabajo, colegios, niños…¿y tú? ¿Cuándo
te dispones a tener tiempo para poder entrenar
para mejorar físicamente y estéticamente?
Ahora no tienes excusas…desde el gimnasio
del “club las encinas” te proponemos un entrenamiento exprés donde con tan sólo 20 min. en
nuestras instalaciones, puedes conseguir los
beneficios antes mencionados.
Se terminó realizar largas sesiones de entrenamiento cardiovascular y casi nada de tonificación. Si trabajas con una alta intensidad y
ejercicios de tonificación, realizarías un entrenamiento más motivador y quemarías muchas más
calorías al terminar de entrenar.
Desde el gimnasio te proponemos lo siguiente:
Empieza con un calentamiento de 5 min. en la
elíptica para preparar tu cuerpo hacia la actividad, sigue con un circuito de tonificación de
switching ( 2 series de 15 repeticiones) donde
conseguirás poner a raya toda tu musculatura y
finaliza con unos estiramientos.
Este circuito al trabajarse de pié, en posición
semiflexionado, además de trabajar el grupo
muscular de cada máquina, trabajaras todos los
músculos estabilizadores fortaleciendo todo tu
cinturón abdominal y tus piernas.
También puedes optar por entrar en cualquiera
nuestras clases colectivas: como las de abdominales, clase de GAP (glúteos, piernas y
caderas), sistema Tabata, estiramientos, donde
trabajarás la tonificación y tu sistema cardiovascular en tan solo 30 minutos!
Ya ves, no hay excusas!! ¿Puedes dedicarte 20
minutos a ti?
29
Granada
EL
DESTINO
DEL MES
Aprovecha que no hace calor para visitar el Sur de
España, y déjate seducir por la magia de Andalucía. Te proponemos una escapada a Granada; el
último resquicio árabe que quedó en nuestro país.
Una ciudad llena de Historia y Cultura, con maravillosos monumentos arquitectónicos.
Qué no te puedes perder en Granada:
1. Visitar la Alhambra y el Generalife. Patrimonio
de la Humanidad, el conjunto de la Alhambra y el
Generalife es el monumento más emblemático,
conocido y visitado de Granada.
2. Visitar el Parque de las Ciencias. Visitarlo es
entrar en un mundo diferente donde el visitante
tendrá la historia de la ciencia a mano.
3. Visitar los Barrios del Albaicín y el Sacromonte.
El Albaicín y el Sacromonte son dos de los barrios
con más color y encanto de la ciudad de Granada.
4. Conocer la arquitectura de La Alpujarra. Conocer
la arquitectura alpujarreña es hacer un viaje en el
tiempo hasta encontrar sus orígenes en las tribus
bereberes que poblaron estas tierras.
6. Dormir en una casa cueva. Es una experiencia
que sumerge al visitante de lleno en la cultura y en
la forma de vida de las familias granadinas.
7. Probar el caviar de Riofrío y recorrer los pueblos
del Poniente Granadino. La extrema pureza de las
aguas de Riofrío, en Loja, ha dado lugar a uno de
los productos estrella de la gastronomía granadina.
PARA DISFRUTAR EN FAMILIA
VEO, VEO, EL MUSICAL
Entre el espectáculo circense y el musical infantil, el circo de Teresa Rabal se reinventa para ofrecer un montaje más íntimo sobre el
escenario de los teatros. Una propuesta para toda la familia, llena
de humor, con mucho colorido e imaginación para que los más
pequeños se diviertan con todo lo que sucede frente a ellos. Y
como maestra de ceremonias, claro está, la propia Teresa Rabal.
GEORGES MÉLIES, LA MAGIA DEL CINE
La Obra Social “la Caixa” presenta un homenaje a quien ha sido
llamado el primer mago del cine, Georges Méliès. La muestra repasa la diversidad de su obra y el valor que ha tenido en la evolución de la historia del cine, un valor que recientemente ha vuelto a
salir a la luz gracias al film en 3D de Martin Scorsese Hugo (2011).
¿De dónde viene Méliès? ¿Cómo forjó su extraordinario universo?
30 CEB I NOVIEMBRE 2013
SOMOS
ocio & cultura
CINE
Llegaron a Europa desde África con 15 años y la promesa de que
serían estrellas del fútbol. Amadou y Moussa, amigos de infancia, son
captados en Mali por un ojeador, separados de sus familias y traídos a
Madrid para triunfar. Un viaje por España, Portugal y el norte de Europa,
les enseña de primera mano las sombras del llamado deporte rey, un
negocio que dejará de tratarlos como niños para verlos como “Diamantes Negros”. Diamantes negros es una película que no dejará indiferente
por su emotividad y fuerza…
Película dirigida por Miguel Alcantud, con la ctuación de Carlos Bardem, Antonio Barroso, Carlo D’Ursi y Setigui Diallo. Premio del público
en el Festival de Málaga.
David Burke es un traficante de marihuana de poca monta entre cuya
clientela se cuentan chefs y amas de casa, pero no los niños; al fin y al
cabo tiene sus escrúpulos. Entonces, ¿qué podría salir mal? Un montón
de cosas. Deseoso de mantener un perfil bajo por razones evidentes,
aprende por las malas que ninguna buena acción queda sin castigo
cuando intenta ayudar a unos adolescentes locales y es atacado por
tres gamberros de los bajos fondos. Le roban todo lo que tiene y le dejan en deuda con su proveedor, Brad.
Protagonizada por Emma Roberts (“El arte de pasar de todo”), Nick
Offerman (“Infiltrados en clase”), Kathryn Hahn (“El dictador”), Will Poulter (“Las crónicas de Narnia”) y Ed Helms (“Resacón en las Vegas”).
En Frozen el reino de hielo cuando una profecía condena al reino a
un invierno eterno, Anna (voz en inglés de Kristen Bell), una intrépida optimista, se ve obligada a unirse a Kristoff (voz en inglés de Jonathan Groff), un alpinista extremo, y a su compinche reno Sven en
un viaje épico para hallar a su hermana Elsa (voz en inglés de Idina
Menzel), la Reina de Hielo, y poner fin a su gélido maleficio.
En una carrera por salvar el reino de la destrucción, Anna y Kristoff
se toparán con místicos trols, un divertido muñeco de nieve llamado
Olaf, temperaturas extremas propias del Everest y magia en cada
rincón.
31
ACTIVIDADES CLUB LAS ENCINAS DE BOADILLA
ACTIVIDAD
INSTALACION
L
M
X
J
V
S
D
ACTIVIDADES DEPORTIVAS
ACTIVIDADES ACUATICAS
Matronatación
Piscina de invierno
17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00
10:45 - 14:00
17:00 - 19:30
10:45 - 13:45
Ludonatación
Piscina de invierno
17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00
10:45 - 14:00
17:00 - 19:30
10:45 - 13:45
Natación Infantil
Piscina de invierno
17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00
10:45 - 14:00
17:00 - 19:30
10:45 - 13:45
Natación Adultos
Piscina de invierno
17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00
10:45 - 14:00
17:00 - 19:30
10:45 - 13:45
Aquarunning
Piscina de invierno
20:15 - 21:00 11:30 - 12:15
11:30 - 12:15
Aquagym
Piscina de invierno
12:20 - 13:10
12:20 - 13:10
Waterpolo
Piscina de invierno
18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 09:00 - 10:30
Natación - Waterpolo Competición
Piscina de invierno
20:45 - 21:30
18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 18:00 - 21:30
BALONCESTO
Infantil
Pista polideportiva
12:00 - 13:00
12:00 - 13:00
Adulto
Pista polideportiva
11:00 - 12:00
11:00 - 12:00
Iniciación
Gimnasio antiguo
11:00 - 12:00
Florete
Gimnasio antiguo
17:30 - 19:30
17:30 - 19:30
12:00 - 13:00
11:00 - 12:00
Espada
Gimnasio antiguo
19:30 - 21:00
19:30 - 21:00
13:00 - 14:00
12:00 - 13:00
ESGRIMA
FITNESS
Abdominales 20'
Fitness - Sala grande
Abdominales 20'
Gimnasio nuevo
Bodyart
Fitness - Sala grande
Boxeo Olimpico
Fitness - Sala grande
15:00 - 15:20
15:00 - 15:20 13:00 - 13:20
15:00 - 15:20
21:00 - 21:20
21:00 - 21:20 15:00 - 15:20
19:00 - 19:20
13:00 - 13:20
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
Ciclo
Gimnasio nuevo
14:10 - 15:00 14:10 - 15:00 14:10 - 15:00 14:10 - 15:00
12:10 - 13:00
20:10 - 21:00
20:10 - 21:00 19:10 - 20:00 20:10 - 21:00 19:10 - 20:00
19:10 - 20:00
12:10 - 13:00
19:10 - 20:00
Circuito Stretching 20'
Gimnasio nuevo
11:00 - 11:20 19:00 - 19:20 11:00 - 11:20 19:00 - 19:20
12:00 - 12:20
Club del Corredor
Gimnasio nuevo
Fit Box
Fitness - Sala grande
GAP 20'
Fitness - Sala grande
GAP 20'
Gimnasio antiguo
GAP 20'
Gimnasio nuevo
Gimnasia Deportiva
19:00 - 20:00
11:00 - 12:00
14:10 - 15:10
13:00 - 13:20
13:10 - 13:30
13:00 - 13:20
Tatami
13:00 - 13:20
17:00 - 19:00
13:00 - 13:20
17:00 - 19:00
17:00 - 19:00
17:00 -19:00
17:00 - 18:00
11:00 - 12:00
17:00 - 18:00
Pilates
Fitness - Sala grande
12:00 - 13:00
18:00 - 19:00
18:00 - 19:00
12:00 - 13:00
20:15 - 21:15
20:15 - 21:15
Pilates
Gimnasio antiguo
19:00 - 20:00
19:00 - 20:00
Pilates
Tatami
11:00 - 12:00
Tabata 4' + Circuito Stretching 20'
Gimnasio nuevo
12:00 - 13:00
Total Fitness
Gimnasio nuevo
20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
Total Training
Fitness - Sala grande
12:00 - 13:00
12:00 - 13:00 19:00 - 20:00 11:00 - 12:00
Zumba
Fitness - Sala grande
19:00 - 20:00
12:00 - 13:00 18:00 - 19:00
FÚTBOL
Chupetin
Campo de futbol hierba
32
CEB I NOVIEMBRE 2013
17:00 - 18:00
13:00 - 14:00
Total Fitness
Gimnasio nuevo
20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
Total Training
Fitness - Sala grande
12:00 - 13:00
12:00 - 13:00 19:00 - 20:00 11:00 - 12:00
Zumba
Fitness
- Sala grande
INSTALACION
ACTIVIDAD
19:00M
- 20:00
X
J
12:00 V
- 13:00 18:00 S- 19:00
D
ACTIVIDADES DEPORTIVAS
FÚTBOL
ACTIVIDADES ACUATICAS
Chupetin
L
Campo de futbol hierba
17:00 - 18:00
13:00 - 14:00
Matronatación
Prebenjamin
Piscina de invierno
Campo de futbol hierba
10:45 - 14:00
17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00
17:30 - 18:30 17:00
16:00 - 19:30
17:00
10:45 - 13:45
11:00 - 12:00
Benjamin
Ludonatación
Campo
dede
futbol
hierba
Piscina
invierno
17:30 -- 21:00
18:30 10:45
18:00 -- 14:00
19:00
17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00
17:00 - 19:30
11:00 -- 13:45
12:00
10:45
Alevin
Campo de futbol hierba
Natación Infantil
Alevin
Piscina de invierno
Campo de futbol tierra
17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00
10:45 - 13:45
13:00 - 14:00
Infantil A
Natación Adultos
Campo de futbol hierba
Piscina de invierno
19:00 - 20:30 10:45
20:00 - 14:00
21:30
17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00
17:00 - 19:30
11:30 - 13:00
10:45 - 13:45
Infantil B
Aquarunning
Campo de futbol hierba
Piscina de invierno
19:00 - 20:30 17:00 - 18:30
20:15 - 21:00 11:30 - 12:15
13:00 - 14:30
11:30 - 12:15
Cadete
Aquagym
Campo de futbol hierba
Piscina de invierno
19:00 - 20:30 20:00 - 21:30
12:20 - 13:10
11:30 - 13:00
12:20 - 13:10
Juvenil
Waterpolo
Campo de futbol hierba
Piscina de invierno
20:30 - 21:30
18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 09:00 - 10:30
Juvenil
Natación - Waterpolo Competición
Campo de futbol tierra
Piscina de invierno
GOLF
BALONCESTO
Adulto - 4, 3, 2 ó 1 alumno
Cursos mensuales
Infantil
Clases extra
Clases sueltas
Adulto
Clases de campo
18:30 - 19:30 19:00 - 20:00
10:45 - 14:00
17:00 - 19:30
20:45 - 21:30
19:00 - 20:00
12:00 - 13:00
12:00 - 13:00
HORARIOS A ACORDAR CON LA ESCUELA
12:00 - 13:00
11:00 - 12:00
11:00 - 12:00
18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 18:00 - 21:30
Pista polideportiva
Cancha
de practicas /
Campo Golf
Pista polideportiva
ESGRIMA
Escuela
Infantil
HORARIOS A ACORDAR CON LA ESCUELA
HÍPICA
Iniciación
Gimnasio antiguo
11:00 - 12:00
Pony Iniciación
Florete
Caballo y Pony Medio
Hipica
Gimnasio antiguo
Hipica
HORARIOS A ACORDAR CON LA ESCUELA
17:30 - 19:30
12:00 - 13:00
HORARIOS A ACORDAR CON LA ESCUELA
HOCKEY SOBRE HIELO
Espada
Gimnasio antiguo
Escuela
Infantil/Sub 9
FITNESS
Pista de hielo
Sub
11
Abdominales
20'
Pista- Sala
de hielo
Fitness
grande
Sub 13/Sub 15
Abdominales 20'
Pista de hielo
Gimnasio nuevo
sub 18/Senior
Bodyart
Pista de hielo
Fitness - Sala grande
Hobbie Hockey/Iniciación Adultos
Boxeo Olimpico
Pista de hielo
Fitness - Sala grande
JUDO
Ciclo
Infantil
Adulto
Circuito Stretching 20'
KARATE
Gimnasio
nuevo
Tatami
Fitness - Sala grande
Gimnasio nuevo
17:30 - 19:30
19:30 - 21:00
19:30 - 21:00
11:00 - 12:00
13:00 - 14:00
12:00 - 13:00
17:30 - 18:30 17:30 - 18:30
17:30 - 18:30
15:00
18:00 -- 15:20
19:15 15:00 - 15:20 15:00 - 15:20 13:00 - 13:20 17:30 - 18:30 16:00 - 17:15
21:00 - 21:20
21:00 - 21:20 15:00 - 15:20
16:40
19:00 -- 17:30
19:20
19:30 - 20:45 19:45 - 20:45
13:00 - 13:20
19:45 - 20:45
14:30 - 15:45
15:30 - 16:30
21:00 - 22:30
21:00 - 22:30
14:10 - 15:00 14:10 - 15:00 14:10 - 15:00 14:10 - 15:00
12:10 - 13:00
20:10 - 21:00
20:10 - 21:00 19:10 - 20:00 20:10 - 21:00 19:10 - 20:00
19:10 - 20:00
12:10 - 13:00
11:00 -- 20:00
12:30
19:10
11:00 - 11:20 19:00 - 19:20 11:00 - 11:20 19:00 - 19:20
12:30 - 14:00
12:00 - 12:20
18:00 - 19:15
21:00 - 22:30
21:00 - 22:30
19:00 - 20:00
18:00 - 19:00
21:00 - 22:30
Gimnasio
nuevo
Tatami
18:00 - 19:00
19:00 -- 19:00
20:00
18:00
12:00 - 13:00
11:00 -- 13:30
12:00
12:30
Fit Box
Adulto
FitnessTatami
- Sala grande
19:00 - 20:00
19:00 - 20:00
14:10 - 15:10 13:00 - 14:00
13:30 - 14:30
GAP 20'
Tecnificación
FitnessTatami
- Sala grande
Club del Corredor
Infantil
GAP
20'
PADEL
Gimnasio antiguo
Adulto
GAP 20'- 4, 3 ó 2 alumnos
Pistas de nuevo
padel
Gimnasio
Adulto - particulares
Gimnasia Deportiva
Infantil
Pistas de padel
Tatami
Pistas de padel
Menor
Pilates
PATINAJE SOBRE HIELO
Iniciacion
Pilates
Perfeccionamiento
Pilates
19:00 - 20:00 13:00 - 13:20
13:10 - 13:30
13:00 - 13:20
HORARIOS A ACORDAR CON LA ESCUELA
17:00 - 19:00
17:00 - 19:00
HORARIOS A ACORDAR CON LA ESCUELA
17:00 -19:00
HORARIOS A ACORDAR CON LA ESCUELA
18:00 - 19:00
18:00 - 19:00
12:00 - 13:00
17:00 - 18:00
20:15 - 21:15
20:15 - 21:15
11:00 - 12:00
17:00 - 18:00
17:00 - 19:00
Pistas de padel
Fitness - Sala grande
12:00 - 13:00
Pista de hielo
Gimnasio antiguo
19:00 - 20:00
Pista de hielo
Tatami
HORARIOS
ESCUELA
13:00
- 13:20 A ACORDAR CON
13:00LA- 13:20
17:30 - 18:30 17:30 - 18:30 17:30 - 18:30
19:00 - 20:00
12:15 - 13:15
12:15 - 13:15
17:30 - 18:30 17:30 - 18:30 17:30 - 18:30
12:15 - 13:15
11:00 - 12:00
12:15 - 13:15
11:15 - 12:15
Avanzado
Tabata 4' + Circuito Stretching 20'
Pista de hielo
Gimnasio nuevo
11:15 - 12:15
12:00 - 13:00
Precompetición
Total Fitness
Pista de hielo
Gimnasio nuevo
18:30 - 19:30 18:30 - 19:30
18:30 - 19:30 10:00 - 11:00
20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
Competición
Total Training
Adultos
Pista de hielo
Fitness - Sala grande
Pista de hielo
12:00 - 13:00
19:45 - 20:45 18:30 - 19:30 19:45 - 20:45 09:00 - 10:00
12:00 - 13:00 19:00 - 20:00 11:00 - 12:00
Zumba
TAICHI
Fitness - Sala grande
19:00 - 20:00
12:00 - 13:00 18:00 - 19:00
FÚTBOL
Escuela
Bajos auditorium
Chupetin
TENIS
Campo de futbol hierba
Adulto
Pistas de tenis
10:00 - 11:00
09:00 - 10:00
13:30 - 14:30
11:15 - 12:15
12:00 - 14:00
17:00 - 18:00
HORARIOS A ACORDAR CON LA ESCUELA
13:00 - 14:00
33
Pista de hielo
Precompetición
18:30 - 19:30 18:30 - 19:30
ACTIVIDADES CLUB LAS ENCINAS DE BOADILLA
Pista de hielo
Competición
Adultos
Pista de hielo
INSTALACION
ACTIVIDAD
L
M
18:30 - 19:30 10:00 - 11:00
10:00 - 11:00
19:45 - 20:45 18:30 - 19:30 19:45 - 20:45 09:00 - 10:00
09:00 - 10:00
13:30 - 14:30
X
J
V
S
11:15 D
- 12:15
ACTIVIDADES DEPORTIVAS
TAICHI
ACTIVIDADES ACUATICAS
Escuela
Bajos auditorium
TENIS
Matronatación
12:00 - 14:00
10:45 - 14:00
17:00 - 19:30
HORARIOS A ACORDAR CON LA ESCUELA
Piscina de invierno
17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00
Pistas de tenis
Adulto
10:45 - 14:00
HORARIOS
A ACORDAR
ESCUELA
17:00 - 21:00 17:00
- 21:00 17:00
- 21:00 CON
17:00LA- 21:00
17:00 - 19:30
HORARIOS A ACORDAR CON LA ESCUELA
Pistasde
deinvierno
tenis
Piscina
Infantil
Ludonatación
Pistas de tenis
Pretenis
10:45 - 13:45
10:45 - 13:45
Pistasde
deinvierno
tenis
Piscina
10:45 - 14:00
HORARIOS
A ACORDAR
ESCUELA
17:00 - 21:00 17:00
- 21:00 17:00
- 21:00 CON
17:00LA- 21:00
17:00 - 19:30
10:45 - 13:45
Natación Adultos
Escuela
Piscina
de invierno
Bajos auditorium
10:45 - 14:00
17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 17:00 - 21:00 11:00 - 12:00
17:00 - 19:30
10:45
11:00 - 13:45
14:00
Aquarunning
Piscina de invierno
AJEDREZ
Aquagym
Escuela
Waterpolo
Natación
- Waterpolo Competición
Ritmos
Latinos
Particulares
Natación Infantil
YOGA
BALLET & DANZA
BALONCESTO
20:45 - 21:30
20:15 - 21:00 11:30 - 12:15
11:30 - 12:15
Piscina de invierno
12:20 - 13:10
12:20 - 13:10
Sala de ajedrez
Piscina de invierno
18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 09:00 - 10:30
Piscina
Sala de de
losinvierno
espejos
18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 18:00 - 21:30 18:00 - 19:00
ACTIVIDADES CULTURALES
Gimnasio antiguo
15:00 - 19:00
Infantil
Danza Española
Pista polideportiva
Bajos auditorium
12:00 - 13:00
15:30 - 20:30
12:00 - 13:00
Adulto
Funky
Pista polideportiva
Gimnasio antiguo
11:00 - 12:00
11:00 - 12:00
15:00 - 19:00
Street Dance/Hip Hop
Iniciación
Sala
de losantiguo
espejos
Gimnasio
17:00 - 18:00
11:00 -- 20:00
12:00
19:00
Florete
Gimnasio antiguo
17:30 - 19:30
17:30 - 19:30
12:00 - 13:00
11:00 - 12:00
Espada
Bajos auditorium
Gimnasio
antiguo
19:30 - 21:00
19:30 - 21:00
13:00 - 14:00
17:30 -- 13:00
20:00
12:00
Ballet
ESGRIMA
CORO ROCIERO
GUITARRA
FITNESS
Escuela
Abdominales 20'
Sala bajos social B
Fitness - Sala grande
Abdominales 20'
Salon de actos
Gimnasio nuevo
MISA
16:00 - 18:00
15:00 - 15:20
15:00 - 15:20 13:00 - 13:20
15:00 - 15:20
21:00 - 21:20
21:00 - 21:20 15:00 - 15:20
19:00 - 19:20
13:15 - 14:00
13:00 - 13:20
ORFEON
Bodyart
Escuela
Fitness - Sala grande
Salon de actos
Boxeo Olimpico
Fitness - Sala grande
TALLER DE ARTE
18:00 - 19:00
17:00 - 19:00
17:00 - 19:00
19:00 - 20:00
Adulto
Ciclo
Edificio
de lasnuevo
"Lonas"
Gimnasio
14:10 - 15:00 14:10 - 15:00 14:10 - 15:00 14:10 - 15:00
12:10 - 13:00
20:10 - 21:00 16:00 - 19:00
20:10 - 21:00 19:10 - 20:00 20:10 - 21:00 19:10 - 20:00
19:10 - 20:00
12:10
11:00 -- 13:00
14:00
19:10 - 20:00
Infantil
Circuito Stretching 20'
Edificio de las "Lonas"
Gimnasio nuevo
11:00 - 11:20 19:00 - 19:20 11:00 - 11:20 19:00 - 19:20
16:00 - 19:00
11:00 - 14:00
12:00 - 12:20
TEATRO
Gimnasio nuevo
Salon de actos
Club del Corredor
Escuela
19:00 - 20:00
15:30 - 17:00
Fitness - Sala grande
Fit Box
14:10 - 15:10
ACTIVIDADES INFANTILES - JUVENILES
GAP 20'
ESPACIO JUVENIL
GAP 20'
ludoteca chispas 3-5 años
GAP 20'
grupo pekes 6-7 años
Fitness - Sala grande
Caseta de madera
Gimnasio antiguo
grupo
medianos
8-9 años
Gimnasia
Deportiva
campamento
Tatami
grupo mayores 10-12 años
campamento
13:00 - 13:20
16:00-22:00
15:00-17:00
lokal juvenil
Gimnasio nuevo
campamento
Pilates
sexto de caballeria 13-14 años
Pilates
sherpas 14-17 años
13:00 - 13:20
13:00 - 13:20
17:00 - 19:00
17:00 - 19:00
17:00-19:00
17:00
- 19:00
17:00 -19:00
17:00-19:00
12:00 - 13:00
18:00 - 19:00
18:00 - 19:00
12:00 - 13:00
20:15 - 21:15
20:15 - 21:15
Gimnasio
antiguo
campamento
19:00 - 20:00
19:00 - 20:00
11:00 - 12:00
17:00 actividad
- 18:00 mensual, por
17:00 - 18:00
determinar
actividad mensual, por
determinar
Tatami
11:00 - 12:00
Tabata 4' + Circuito Stretching 20'
Gimnasio nuevo
12:00 - 13:00
Total Fitness SEPTIEMBRE
Gimnasio nuevo
Pilates
13:10 - 13:30
13:00 - 13:20
Fitness - Sala grande
campamento
11:00 - 12:00
15:30 - 17:00
Horarios y espacios sujetos a modificaciones a lo largo de la temporada. 91 633 11 00 I [email protected]
Nuevos horarios de atención al socio y en la Oficina de Actividades.
Total TrainingLunes
Zumba
FÚTBOL
A JUNIO
a Viernes: 10:00h
A 19:30h
Fitness
- Sala grande
Sábados: 09:00h A 19:30h
Fitness - Sala grande
Domingos y Festivos: 09:00h A 15:00h
Chupetin
Campo de futbol hierba
34
CEB I NOVIEMBRE 2013
20:00 - 21:00
- 21:00
JULIO Y20:00
AGOSTO
12:00 - 13:00
Lunes a12:00
Viernes:
A 14:00h
- 13:0009:00h
19:00 - 20:00
11:00 - 12:00
19:00 - 20:00
Sábados, Domingos y Festivos: 10:00h A 15:00h
12:00 - 13:00 18:00 - 19:00
17:00 - 18:00
13:00 - 14:00
agenda
MARATÓN CINE DE TERROR
2 DE NOVIEMBRE DE 2O13
TRUCO O TRATO
CAZANDO MONSTRUOS
2 DE NOVIEMBRE DE 2O13 - 16 a 18 H
1 - 3 DE NOVIEMBRE DE 2O13
RANKING INDIVIDUAL GOLF
9 -10 DE NOVIEMBRE DE 2013
RANKING SENIOR GOLF
6 DE NOVIEMBRE DE 2013
CONCURSO HAPPY HALLOWEEN
1 - 3 DE NOVIEMBRE DE 2O13
CLASE MAGISTRAL DE BOLLYWOOD
RAKING JUVENIL GOLF
16 DE NOVIEMBRE DE 2013
17 DE NOVIEMBRE DE 2013
TORNEO GOLF ESTUDIO
20 DE NOVIEMBRE DE 2013
CONCURSO HÍPICO
RANKING DOBLES GOLF
23 -24 DE NOVIEMBRE DE 2013
24 DE NOVIEMBRE DE 2013