Ciencias Naturales
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SECRETARÍA DE EDUCACIÓN PÚBLICA DEL ESTADO DE PUEBLA Puebla, México 2016 Rafael Moreno Valle Rosas Gobernador Constitucional del Estado de Puebla Patricia Gabriela Vázquez del Mercado Herrera Secretaria de Educación Lucero Nava Bolaños Encargada del Despacho de la Subsecretaría de Educación Obligatoria Marco Antonio del Castillo Hernández Director General de Educación Básica Álvaro Álvarez Barragán Director General de Educación Media Superior María Irene Ramírez Arjona Directora General de Fomento a la Equidad UNIDAD 1. El cuerpo humano: un sistema casi perfecto Ejercicios de estudio UNIDAD 2. La vulnerabilidad de nuestro cuerpo Ejercicios de estudio UNIDAD 3. Una convivencia sana es la mejor medicina Ejercicios de estudio RESPUESTAS A LOS EJERCICIOS BIBLIOGRAFÍA 4 30 37 48 51 65 69 70 UNIDAD 1. El cuerpo humano: un sistema casi perfecto UNIDAD 1. El cuerpo humano: un sistema casi perfecto La vida es posible gracias al movimiento Las personas, así como la gran mayoría de los animales, nos movemos, pero te has preguntado, ¿cómo es posible que esto suceda? Imagina que tienes calor, ¿qué haces? ¿Por qué? Imagina que sin querer tocas una parrilla caliente, ¿qué sucede? Para realizar nuestras actividades cotidianas estamos en constante movimiento, por ejemplo, levantarnos de la cama, preparar el desayuno, asearnos, planchar la ropa, correr para alcanzar el camión, trabajar, sentarnos a descansar, etc., todos estos movimientos los hacemos conscientes de lo que deseamos lograr, es decir, tomamos decisiones sobre nuestro cuerpo, a este tipo de movimientos se les llama movimientos voluntarios y se realizan con el sistema músculo-esquelético. También tenemos los movimientos involuntarios, sobre los cuales no podemos decidir si los realizamos o no, por ejemplo el latido del corazón, la digestión, el sueño, el crecimiento, etc., o cuando reaccionamos ante un estímulo inesperado, estos movimientos los regula el Sistema Nervioso. 4 Ciencias Naturales Sistema músculo-esquelético El sistema músculo-esquelético también es conocido como aparato locomotor porque su estructura facilita el movimiento. Este sistema está formado, a su vez, por el sistema óseo o esqueleto (huesos, cartílagos, ligamentos y articulaciones) y el sistema muscular (músculos). Todo este conjunto de sistemas está cubierto por la piel, un órgano que veremos más adelante. Sistema óseo Los huesos son estructuras duras y resistentes, dan forma y sostén al cuerpo, protegen a los órganos vitales como el cerebro, pulmones, hígado y corazón. Los huesos se unen entre sí por medio de tendones. Los ligamentos son tiras de tejido muy resistente que unen a los huesos y las articulaciones. Los cartílagos las piezas más blandas y elásticas de los huesos; se pueden encontrar en los extremos de los huesos, las articulaciones, orejas, tráquea, nariz, costillas, pecho, cráneo, etc. Las articulaciones son el punto de contacto entre dos huesos y/o cartílagos, y su principal función es hacer posible el movimiento del esqueleto. Ligamento Cartílago Articulación Pelvis (hueso) Fémur (hueso) 5 UNIDAD 1. El cuerpo humano: un sistema casi perfecto El esqueleto está integrado por 206 huesos de diferentes tamaños y formas. Se clasifican en: Fémur Vértebra Parietal HUESOS LARGOS Forma alargada (tibia, falanges, etc.). Su parte media se denomina diáfisis y sus extremos epífisis. Actúan como palancas para el movimiento. HUESOS CORTOS Formas irregulares más o menos cúbicas (vértebras, muñeca, rodilla, etc.). Auxiliares en movimientos de rotación. HUESOS PLANOS Forma aplanada (cráneo, costillas, etc.). Entre sus funciones está proteger órganos vitales y facilitar la inserción de músculos. Actividad. En el siguiente esquema subraya los huesos que ya conocías y marca con color rojo los huesos largos, con verde los cortos y con morado los planos. cráneo maxilar inf escápula/ omóplato costillas esternón húmero vértebras radio pelvis (ilion) cúbito sacro carpo cóccix metacarpo falanges rótula peroné metatarso 6 clavícula pelvis (isquion) fémur tibia tarso falanges Ciencias Naturales Sistema muscular Sistema muscular es el término que se aplica al conjunto de todos los músculos del cuerpo que complementan el aparato locomotor. Los músculos están formados por fibras musculares que se contraen y se relajan; cuando se contraen llegan a ser más cortos y delgados mientras que, cuando se relajan o estiran, tienden a ser más grandes y anchos que su tamaño original. Por su forma los músculos se clasifican en: FUSIFORME: Forma alargada, se encuentran principalmente en las extremidades. APLANADO: Forma plana, se encuentran principalmente en la frente, pecho y espalda. ORBICULAR: Forma de anillo y se encuentran rodeando orificios del cuerpo, por ejemplo en ojos, boca, etc. Por su función los músculos se clasifican en: Bíceps contraído Tríceps relaxado Bíceps relaxado Tríceps contraído VOLUNTARIOS o esqueléticos: Se contraen y relajan de manera voluntaria. Están adheridos a los huesos por medio de los tendones (parte no contráctil del músculo). INVOLUNTARIOS: Se contraen y relajan sin que uno se dé cuenta de ello. Están presentes en los órganos internos del cuerpo (corazón, intestinos, estómago, vasos sanguíneos, etc.). 7 UNIDAD 1. El cuerpo humano: un sistema casi perfecto Actividad. En el siguiente esquema subraya los músculos que ya conocías y marca con color azul los músculos fusiformes, con verde los aplanados y con rojo los orbiculares. Frontal Esternocleidomastoideo Orbicular de los Párpados Orbicular de los Labios Deltoides Gran Pectoral Biceps Braquial Gran Recto del Abdomen Supinador Largo Palmar Mayor Pectíneo Aductor Mediano Aductor Mayor Vasto Externo Serrato Mayor Radiales Oblicuo Mayor Ligamento Anular Ilíaco Recto Anterior del Muslo Sartorio Vaso Interno del Muslo Tibial Anterior Gemelo Interno Ligamento Anular del Tarso 8 Sóleo Ciencias Naturales Conociendo el mundo que nos rodea OBSERVA Y EXPLICA 1. ¿Qué hace la niña antes de comer la fruta que tiene en la mano? 2. ¿Cómo es el clima donde se encuentra la familia? 3. ¿Qué sonidos hay alrededor? ANALIZA Y COMPLETA ¿Cuáles son las partes de tu cuerpo que te permiten conocer el mundo que te rodea? 9 UNIDAD 1. El cuerpo humano: un sistema casi perfecto Los sentidos Los sentidos nos pueden dar información sobre los sonidos, los colores, la temperatura, etc., pero necesitamos algunos órganos o partes del cuerpo para poderlos percibir, por ejemplo, cuando pasamos por un jardín podemos identificar el olor de las flores, del pasto, etc., o cuando vamos a una reunión sabemos si hay música, si la gente platica o si hubo un minuto de silencio. Los seres humanos tenemos cinco sentidos con sus respectivos órganos, conocidos como órganos de los sentidos que están conectados a un gran número de nervios, los cuales reciben información y la llevan al cerebro. pertenecen al sentido de: y sirven para: Nuestros la vista ver Nuestras el oído oir Nuestra el olfato oler Nuestras el tacto tocar Nuestra el gusto gustar o degustar órgano(s): Como podrás notar, todos los sentidos son percibidos por órganos relativamente pequeños (pero muy complejos), excepto el sentido del tacto; aunque éste es representado por las manos, está conformado por la piel que es el órgano más grande, ya que cubre todo nuestro cuerpo. Además la piel tiene accesorios como el pelo y zonas más “duras” que nos sirven de protección. Es importante mencionar que el sentido del tacto nos da información de textura, dureza, temperatura y presión. Nos dice por ejemplo, si un objeto es rugoso o liso, si es duro o suave, si es frío o caliente, o si nos puede “picar” o no. Algunas áreas del cuerpo son más sensibles que otras, como es el caso de las manos que son más sensibles a la temperatura mientras que los codos no son muy sensibles. 10 Ciencias Naturales EN ESTE ESPACIO ESCRIBE O DIBUJA LO QUE MÁS TE GUSTA Y ESCRIBE UN REFRÁN O FRASE QUE SE RELACIONE CON EL TEMA, POR EJEMPLO “DE LA VISTA NACE EL AMOR”. Ver Oir Oler Tocar Degustar No olvides que tanto los sentidos como todas las funciones del cuerpo son regulados por el Sistema Nervioso. 11 UNIDAD 1. El cuerpo humano: un sistema casi perfecto Sistema nervioso OBSERVA LAS IMÁGENES Y DESCRIBE QUÉ ESTÁ SUCEDIENDO: Acciones que puedo controlar: 12 Acciones que no puedo controlar: Ciencias Naturales El sistema nervioso se divide en central y en periférico: • El sistema nervioso central (SNC) está compuesto por el encéfalo (que consta de cerebelo y bulbo raquídeo) y la médula espinal. S.N. Central El sistema nervioso consta de nervios y órganos especializados como la médula espinal y el cerebro. Sus componentes trabajan de manera conjunta, enviando impulsos o señales tanto eléctricas como químicas desde el cerebro hacia todo el cuerpo a través de complejas redes de células llamadas neuronas, de ellas dependen los pensamientos, lo que sentimos, los movimientos y las respuestas del organismo. Cerebro Cerebelo Bulbo raquídeo Médula espinal Nervios dorsales • El sistema nervioso periférico (SNP) transporta los mensajes entre el sistema nervioso central y el resto del cuerpo. El sistema autónomo controla las respuestas nerviosas involuntarias, por ejemplo la respiración, la digestión, los latidos del corazón, etc. mientras que el sistema somático transporta información sensorial procedente de los estímulos externos, controla las acciones musculares voluntarias, y procesa información proveniente de la piel, músculos y articulaciones; por él percibimos el dolor, la presión, la temperatura y el movimiento de nuestro cuerpo. Nervio cubital S.N. Periférico El sistema nervioso periférico consta a su vez de dos sistemas, el autónomo y el somático. Nervio radial Nervio ciático Nervio femoral Nervio tibial Nervio peroneo No todos los movimientos se controlan, es decir, también tenemos reflejos y son las respuestas automáticas e involuntarias a los estímulos ambientales sin la intervención cerebral. Su función principal es protectora, por ejemplo cuando tocas algo muy caliente retiras la mano de inmediato. 13 UNIDAD 1. El cuerpo humano: un sistema casi perfecto La energía que nos mueve Alguna vez te has preguntado ¿qué sucede en nuestro cuerpo cuando comemos?, ¿por qué se transforman nuestros alimentos?, ¿para qué respiramos? o ¿por qué es necesario que circule la sangre por todo nuestro cuerpo? Los seres humanos no podemos generar nuestra propia energía –como lo hacen las plantas– es por ello que necesitamos integrar a nuestro cuerpo la energía y transformarla de tal manera que nos sea útil y podamos vivir sanamente. Para ello, en nuestro interior hay una serie de sistemas que trabajan de manera coordinada como una orquesta, donde cada sistema cumple con una tarea específica, por ejemplo el sistema digestivo se encarga de integrar los nutrientes que a su vez darán energía al cuerpo, el sistema respiratorio proveerá de oxígeno a todas nuestras células para que nos mantengamos vivos y también es parte importante en la generación de energía; por su parte, el sistema circulatorio es el responsable de transportar el oxígeno y los nutrientes a todo el cuerpo así como “recoger” y eliminar toda la materia que el cuerpo no necesita –esta materia es procesada y eliminada por el sistema excretor–. A. CIRCULATORIO A. DIGESTIVO A. RESPIRATORIO Oxígeno Alimentos y agua Nutrientes Aire CO² y Agua A. EXCRETOR Heces Nutrientes y Oxígeno Desechos y Agua Células CO², Agua, Desechos 14 Orina Ciencias Naturales Nutrición Todos los sistemas vivos necesitamos energía para movernos o para funcionar, en este caso, los seres humanos obtenemos la energía de los nutrientes y del oxígeno. Los nutrientes se pueden clasificar en aquellos que estrictamente nos dan energía: proveedores, y los que funcionan como reguladores. De esta manera, los carbohidratos, las grasas y las proteínas son los nutrientes que proporcionan la energía al cuerpo, mientras que las vitaminas, los minerales y el agua, si bien no proveen de energía, permiten que el resto de los nutrientes lo haga. Para lograr el aporte necesario de nutrientes es necesario llevar una dieta variada y balanceada basándonos en nuestras necesidades nutricionales, ya que estas necesidades son independientes para cada persona por sus características muy particulares del metabolismo (proceso de digerir los alimentos y utilizar la energía que de ellos se genera). Es importante mencionar que la energía que no se utiliza o se “gasta” se acumula en forma de grasa generando obesidad, y con ello enfermedades que ponen en riesgo la salud. En la elección de los alimentos se recomienda consumir los de origen natural porque son más sanos que los procesados, tomando como referencia la pirámide alimentaria, ya que es un instrumento útil para planear las cantidades que se deben consumir durante el día. Aunque se aconseja no tomar alimentos entre comidas, en ocasiones, por las actividades diarias, podemos vernos obligados a hacerlo. En este caso, se sugiere elegir alimentos nutritivos como carbohidratos, frutas y verduras, todos bajos en grasa, sal y azúcar. 15 UNIDAD 1. El cuerpo humano: un sistema casi perfecto OBSERVA Y ANALIZA ¿Cuál de estos platos tienen una dieta mejor balanceada? Explica por qué. LO QUE COMO Y LO QUE DEBERÍA COMER 16 En este espacio anota los alimentos que normalmente consumes durante el día. En este espacio anota los alimentos que deberías consumir durante el día para mantenerte sano. • DESAYUNO • DESAYUNO • COMIDA • COMIDA • CENA • CENA • OTROS • OTROS Ciencias Naturales Sistema digestivo La digestión transforma la comida en los nutrientes que el cuerpo necesita para sus funciones vitales, mediante los órganos de la digestión: boca, faringe, esófago, estómago, intestino delgado, intestino grueso y ano. También existen otros órganos como el hígado, el páncreas y la vesícula biliar que juegan un papel muy importante en el proceso de nutrición. Boca Faringe Esófago Hígado Estómago Intestino delgado Páncreas Intestino grueso Ano Los órganos del sistema digestivo separan los nutrientes de las sustancias que el cuerpo no necesita. 17 UNIDAD 1. El cuerpo humano: un sistema casi perfecto Digestión Durante la digestión la comida sufre varios cambios, algunos son debido a los jugos digestivos que se producen en órganos digestivos, por ejemplo la bilis del hígado rompe las grasas que nos comemos. Otros cambios son resultado de los movimientos de estos órganos. Por ejemplo los movimientos estomacales mezclan la comida con los jugos gástricos. El proceso digestivo se lleva a cabo en cinco pasos: Masticación Digestión en estómago Digestión en intestino delgado Excreción Absorción 1. Masticación. La comida se tritura en la boca utilizando los dientes, la lengua y la saliva. 2. Digestión en el estómago. Los movimientos del estómago más los jugos gástricos transforman la comida en sustancias más simples. 3. Digestión en el intestino delgado. En el intestino delgado la comida se mezcla con los jugos intestinales, los jugos pancreáticos y la bilis. 4. Absorción. Durante este proceso los nutrientes liberados del alimento pasan a la sangre. 5. Excreción. Las sustancias que el cuerpo no puede aprovechar pasan al intestino grueso donde se forman las heces fecales. 18 Ciencias Naturales Sistema respiratorio El sistema respiratorio está integrado por: nariz, faringe, laringe, tráquea, bronquios y pulmones. El aire viaja a través del cuerpo en la siguiente forma: cuando inhalamos el aire entra por la nariz en donde se humedece, se calienta y se filtran las partículas, después se traslada a la faringe, la laringe y por la tráquea. La tráquea se divide en dos bronquios, cada bronquio es seguido por un pulmón. En los pulmones los bronquios se dividen en bronquiolos. Los bronquiolos más delgados terminan en los alveolos. Cavidad Nasal Cavidad Bucal Faringe Laringe Esófago Bronquios principales Tráquea Bronquiolos terminales Bronquiolos Bronquios secundarios Alveolos Sistema excretor El cuerpo produce sustancias de desecho que viajan en la sangre –como parte de sus funciones normales–. Si estas sustancias se acumulan pueden causar daño al cuerpo, razón por la cual deben ser eliminadas o excretadas. El sistema excretor y las glándulas sudoríparas son responsables de la eliminación de dichas sustancias. 19 UNIDAD 1. El cuerpo humano: un sistema casi perfecto Órganos excretores • La sangre con las sustancias de desecho entra al riñón a través de las arterias renales y retorna “limpia” al sistema circulatorio por las venas renales. • Los riñones son los órganos que filtran la sangre separando los desechos y el agua de la sangre. Durante el proceso de filtración se forma la orina, la cual contiene 95% de agua y 5% de sustancias de desecho. • Los uréteres son tubos que recolectan la orina de los riñones y la llevan a la vejiga. • La vejiga es el órgano que acumula la orina hasta que ésta es eliminada. • La uretra es un canal a través del cual pasa la orina para ser expulsada del cuerpo. Venas Renales Riñones Arterias Renales Uréteres Uretra Vejiga Urinaria Glándulas sudoríparas Las glándulas sudoríparas están localizadas en la piel y producen sudor, el cual es similar a la orina. El sudor está formado por 99% de agua y 1% de sustancias de desecho. Cada glándula sudorípara tiene un conducto que termina en un poro. El sudor sale del cuerpo a través de estos poros. Poro sudoríparo Conducto sudoríparo Glándula sudorípara 20 Ciencias Naturales Sistema circulatorio A través de la respiración y la digestión podemos obtener las sustancias que necesitamos para la vida, como el oxígeno y los nutrientes. El sistema circulatorio –compuesto por los vasos sanguíneos, el corazón y la sangre– es el encargado de distribuir a todo el cuerpo estas sustancias vitales y otras de gran importancia. Los vasos sanguíneos son una red de tubos que transportan la sangre a cada parte del cuerpo y por su estructura, tamaño y función se divide en: arterias, venas y capilares. • Las arterias son los vasos sanguíneos más gruesos, llevan la sangre rica en oxígeno desde el corazón a los lugares más alejados. • Las venas son más delgadas que las arterias y recogen, de todo el cuerpo, la sangre que contiene dióxido de carbono, para llevarla al corazón. El corazón envía esta sangre a los pulmones para intercambiarla por sangre con oxígeno. • Los capilares son los vasos sanguíneos más delgados y pequeños y conectan las arterias con las venas en todas las partes del cuerpo. Venas Arterias Capilares Corazón El corazón es el órgano que bombea la sangre a cada parte del cuerpo, tiene aproximadamente el tamaño de un puño cerrado y está localizado entre los pulmones, ligeramente más cercano al pulmón izquierdo. Por dentro, el corazón está dividido en dos mitades (derecha e izquierda) separadas por una pared. Esta pared evita que la sangre de cada mitad se mezcle. 21 UNIDAD 1. El cuerpo humano: un sistema casi perfecto La sangre es un tejido que transporta sustancias diversas, ayuda a reparar daños en los vasos y protege contra diversas enfermedades. La sangre está formada por: a) Glóbulos rojos. Dan el color a la sangre y transportan el oxígeno. b) Glóbulos blancos. Proveedores de defensas. c) Plaquetas. Favorecen la coagulación. d) Plasma. Líquido donde se encuentran todos los componentes sanguíneos. Glóbulo rojo Plasma Glóbulo blanco Plaqueta Relación entre la circulación y los procesos de nutrición Respiración Digestión Distribución de nutrientes Distribución de oxígeno Circulación Recolección de sustancias de desecho Recolección de dióxido de carbono Excreción Formación de orina y sudor 22 Ciencias Naturales Mi cuerpo cambia, mis intereses también SIÉNTATE EN UN LUGAR CÓMODO, CIERRA LOS OJOS Y TRATA DE RECORDAR TODO AQUELLO QUE EN ALGÚN MOMENTO TE SUCEDIÓ Y CAUSÓ ALGÚN EFECTO EN TU VIDA (PUEDEN SER VIVENCIAS Y/O PARTES DE TU CUERPO). Lo que me gustaba cuando era: Niño (a) Adolescente Joven Adulto 1. 1. 1. 1. 2. 2. 2. 2. 3. 3. 3. 3. Lo que no me gustaba cuando era: Niño (a) Adolescente Joven Adulto 1. 1. 1. 1. 2. 2. 2. 2. 3. 3. 3. 3. 23 UNIDAD 1. El cuerpo humano: un sistema casi perfecto Todos los seres vivos pasamos por varias etapas que conforman un ciclo de vida, llamado proceso de desarrollo. Este proceso o ciclo inicia con el nacimiento y culmina con la muerte de la persona. Mientras tanto, durante toda nuestra vida experimentamos cambios que se reflejan en sensaciones, conductas, preferencias, físicamente, etc. Niñez e Infancia Pubertad Adolescencia y Juventud Adultez Adultez tardía La niñez y la infancia suceden desde que el nuevo ser humano nace y hasta aproximadamente los 11 años de edad. El niño se mantiene en constante crecimiento, desarrollo, madurez de los sentidos y aprendizaje. A partir de la pubertad (entre los 11 y los 15 años) se presentan cambios físicos como un crecimiento rápido o “estirón” y se inicia la manifestación de los caracteres sexuales secundarios (cambio de voz, crecimiento de vello púbico, crecimiento de glándulas mamarias, inicio de la menstruación y eyaculaciones, entre otros). Seguida de la pubertad está la adolescencia y juventud (de los 15 a los 18 años) donde continúan manifestándose los cambios físicos y psicológicos. En este periodo los adolescentes experimentan nuevas sensaciones, tanto con sus padres, amigos, vecinos y encuentran la atracción por el sexo opuesto. Se da la iniciación en diversos aspectos desconocidos por ellos, en los cuales quisieran experimentar cosas nuevas como el consumo de alcohol, drogas, sexo, deportes extremos o actividades que ponen en riesgo su vida. 24 Ciencias Naturales La adultez inicia a los 18 años y termina a los 65. Para la mayoría de las personas, esta etapa representa un período lleno de oportunidades de crecimiento y desarrollo profesional. Es una etapa reproductiva, productiva y de transición en la cual se mezclan juventud y experiencia. La adultez tardía o vejez (a partir de los 65 años) es una etapa donde las condiciones de vida son cada vez más difíciles, pues su actividad motriz disminuye notablemente, haciéndose el adulto mayor cada vez más dependiente. El inicio de la vida La reproducción o formación de un nuevo ser inicia cuando un espermatozoide (proveniente del hombre) fertiliza o fecunda un óvulo (que se encuentra en la mujer). La célula que resulta de esta unión es el cigoto, que más tarde se transforma en embrión y posteriormente en feto, manteniendo este nombre hasta el momento de nacer. Inmediatamente después del nacimiento ocurren fuertes cambios en el recién nacido. Sus pulmones se llenan de aire y empieza a respirar. Este nuevo ser nace con características determinadas por el material genético heredado de sus padres. 25 UNIDAD 1. El cuerpo humano: un sistema casi perfecto EN ESTE ESPACIO PEGA UNA FOTO DE TU PAPÁ, UNA DE TU MAMÁ Y UNA TUYA. DESCRIBE CUÁLES SON LOS RASGOS O PARECIDOS QUE TIENES CON CADA UNO DE ELLOS. PUEDES ANOTAR CARACTERÍSTICAS QUE NO SE VEAN EN LAS FOTOGRAFÍAS Y LO QUE NO TE GUSTA DE TU HERENCIA NATURAL. Papá Yo Me parezco en: Mamá Me parezco en: OTRAS CARACTERÍSTICAS: De papá: De mamá: LO QUE ME HEREDARON Y NO ME GUSTA: 26 Ciencias Naturales Sistema reproductor El sistema reproductor tanto en hombres como en mujeres está constituido por órganos reproductores (o sexuales) internos y externos que se desarrollan y diferencian a partir de la pubertad. Cabe mencionar que hay otros órganos como las glándulas mamarias que son consideradas dentro de los órganos sexuales. Dentro del desarrollo sexual intervienen las hormonas que contribuyen a que se lleven a cabo los procesos biológicos del organismo. Estrógenos Femeninas Hormonas sexuales Progesterona Masculinas Testosterona Sistema reproductor femenino A partir de la pubertad, el sistema reproductor femenino madura al punto en que la persona tiene la capacidad de reproducirse, esto es cuando los ovarios liberan óvulos aptos para la fecundación y su útero puede albergar un feto en desarrollo. En el interior del cuerpo están los ovarios que contienen a los óvulos; al lado de cada ovario se ubica una Trompa de Falopio, conducto por donde viajan los óvulos hacia el útero. El útero está recubierto por el endometrio –tejido grueso con una gran cantidad de vasos sanguíneos cuya función es nutrir al cigoto durante las primeras semanas del embarazo–. El cuello uterino o cérvix es la porción inferior del útero o matriz, tiene una pequeña abertura que se ensancha durante el parto permitiendo pasar al bebé a la vagina. Endometrio Ovario Cérvix Trompa de Falopio Útero Vagina Vulva 27 UNIDAD 1. El cuerpo humano: un sistema casi perfecto En el exterior del cuerpo se encuentra un conjunto de órganos sexuales o genitales conocido como vulva: labios mayores, labios menores, clítoris, orificio vaginal, orificio urinario, orificio anal y perineo. Una vez que los órganos reproductores han madurado, entre los 12 y los 16 años, se inicia el ciclo menstrual. Durante cada ciclo uno de los dos ovarios deja escapar un óvulo (proceso llamado ovulación) que viaja por la trompa de Falopio hasta llegar al útero, mientras el endometrio se comienza a engrosar preparando al órgano en caso de que haya fecundación. Si ésta no sucede, el endometrio se convierte en fluido que se desprende y expulsa por la vagina. Este fenómeno llamado menstruación también recibe los nombres de período o regla que puede durar hasta siete días. Cada ciclo tiene una duración normal de 28 días e inicia el conteo en el primer día de sangrado. La menstruación termina entre los 45 y 55 años, este acontecimiento es conocido como menopausia. Inicio de la menstruación Capa de tejido donde anida el óvulo Desprendimiento del óvulo Día catorce Día uno Recorrido del óvulo CICLO MENSTRUAL Óvulo en útero Día dieciséis Día veintiocho Día previo a la menstruación Día dieciocho Para conocer tu ciclo menstrual se recomienda que marques en un calendario el día que inicia tu sangrado y los días que éste dura, así podrás saber si tu periodo es regular (cada 28 a máximo 32 días, con sangrado de 4 días) o irregular (más de 33 días con sangrado mayor a 5 días). 28 Ciencias Naturales Sistema reproductor masculino Los espermatozoides son las células masculinas producidas en los testículos (al igual que la testosterona). Los testículos están contenidos en una especie de bolsa llamada escroto. Una vez producidos los espermatozoides, salen de los testículos hacia el pene a través de una serie de canales denominados vasos deferentes, que pasan por la próstata donde se combinan con un líquido lechoso producido por la próstata y las vesículas seminales. Esta combinación recibe el nombre de semen. El semen viaja finalmente a través de la uretra, cuya abertura final coincide con la punta del pene y es impulsado por contracciones musculares, en el proceso conocido como eyaculación. Al nacer, el glande o parte distal del pene, es cubierto por un doblez de piel: el prepucio. Por razones sociales y religiosas, en muchas culturas se acostumbra eliminar esa piel quirúrgicamente, proceso denominado circuncisión; si se conserva el prepucio, se debe mover hacia atrás para el aseo del pene. Normalmente el pene se encuentra flácido, pero durante la excitación sexual su tejido esponjoso interno y sus vasos sanguíneos se llenan de sangre, ocasionando la erección. Uno de los primeros signos de que el sistema reproductor masculino ha empezado a madurar consiste en la presencia de emisiones nocturnas de semen; en virtud de su naturaleza se le conoce como “sueños húmedos”, y constituyen una reacción completamente normal en el desarrollo masculino. Vejiga Vesícula seminal Próstata Uretra Pene Conducto deferente Epidídimo Testículo Los problemas más comunes en el sistema reproductor masculino suelen ser infecciones que pueden prevenirse, pero también existen desórdenes debido al desarrollo durante la infancia, por ejemplo cuando los testículos no descienden al escroto pueden causar esterilidad. 29 UNIDAD 1. El cuerpo humano: un sistema casi perfecto EJERCICIOS DE ESTUDIO Instrucciones: Lee las siguientes aseveraciones y elige la respuesta correcta. 1. El cuerpo humano está integrado por coordinada para realizar sus funciones a) sistemas – vitales b) huesos – cotidianas c) aparatos – anormales d) nervios – sociales e) partes – móviles que trabajan de manera . 2. Señala la opción que NO forma parte del sistema músculo–esquelético. a) Articulaciones b) Huesos c) Ligamentos d) Venas e) Músculos 3. ¿De cuántos huesos está integrado el esqueleto humano? a) 200 b) 204 c) 206 d) 208 e) 210 4. ¿Cómo se llaman los componentes musculares que se contraen y se relajan durante el movimiento? a) Ligamentos b) Articulaciones c) Cartílagos d) Tendones e) Fibras 5. Por su función los músculos se dividen en , presentes en los órganos internos y que están adheridos a los huesos. a) voluntarios – esqueléticos b) involuntarios – voluntarios c) orbiculares – esqueléticos d) fusiformes – aplanados e) involuntarios – fusiformes 30 Ciencias Naturales 6. Es un ejemplo de “órgano de los sentidos”, “sentido” y “función del órgano”, respectivamente: a) Corazón, gusto, amar b) Mano, tocar, tacto c) Ojo, vista, llorar d) Boca, gustar, comer e) Nariz, olfato, oler 7. ¿Cuál de las siguientes opciones NO es una propiedad de los objetos que se percibe mediante el tacto? a) Presión atmosférica b) Temperatura c) Textura d) Humedad e) Dureza 8. Las funciones del cuerpo se alteran con el consumo de fármacos y otras sustancias químicas que pueden dañar células sin que éstas se puedan reparar ¿a qué células se refiere el texto? a) Hormonas b) Neuronas c) Musculares d) Reproductivas e) Funcionales 9. Estás en el jardín arreglando las rosas, de pronto te picas la mano con una espina, inmediatamente retiras la mano, la observas y sientes mucho dolor. Elige la opción que señale los eventos que sucedieron. a) Se retira inmediatamente la mano por reflejo, al mismo tiempo el estímulo activa los nervios del dolor. b) Se retira la mano de forma inmediata por acción del sentido de supervivencia mismo que controlará el dolor. c) El cerebro envía impulsos de dolor e información a la mano para que se retire después de la picadura. d) El cerebro controla el dolor, así como los movimientos involuntarios que la mano realiza. e) La mano se mueve gracias al movimiento involuntario estimulado por el dolor que causó la picadura. 31 UNIDAD 1. El cuerpo humano: un sistema casi perfecto 10. Todas las funciones del cuerpo son reguladas por el sistema: a) Circulatorio b) Periférico c) Respiratorio d) Autónomo e) Nervioso 11. La sincronización de los sistemas digestivo, circulatorio, respiratorio y excretor favorece la del organismo humano. a) coordinación b) nutrición c) homeóstasis d) reproducción e) supervivencia 12. Mediante el metabolismo, el cuerpo humano absorbe la energía que ya fue elaborada por: a) Los humanos b) Las fábricas c) Las plantas d) Los animales e) Las células 13. Elige la opción que indique el proceso de digestión. I. II. III. IV. V. a) b) c) d) e) 32 Digestión en estómago Masticación Absorción Digestión en intestino delgado Excreción II, I, III, V, IV II, III, IV, I, V II, V, I, III, IV II, I, IV, III, V II, IV, I, III, V Ciencias Naturales 14. Señala la opción que indique los órganos que funcionan como auxiliares de la digestión: a) Hígado, vesícula biliar y páncreas b) Duodeno, apéndice e hígado c) Colon, páncreas y glándulas d) Glándulas, yeyuno e hígado e) Hígado, glándulas y páncreas 15. ¿Qué órganos son los primeros que se pueden dañar o desarrollar cáncer por el humo que respiramos? a) Esófago, boca y estómago b) Faringe, laringe y esófago c) Boca, garganta y laringe d) Nariz, boca y estómago e) Nariz, garganta y pulmones 16. Son los gases de la respiración: a) aire y dióxido de carbono b) oxígeno y dióxido de carbono c) oxígeno y aire d) aire y monóxido de carbono e) monóxido de carbono y ozono 17. La función del sistema excretor es: a) Destruir microbios del cuerpo b) Defecar y orinar durante el día c) Eliminar sustancias de desecho d) Órganos y glándulas sudoríparas e) Alejar el sebo y sudor del cuerpo 18. El sistema circulatorio está compuesto por Es el encargado de distribuir y el cuerpo. a) vasos sanguíneos – corazón – oxígeno – nutrientes b) sangre – corazón – oxígeno – dióxido de carbono c) vasos sanguíneos – sangre – oxígeno – agua d) venas – arterias – nutrientes – dióxido de carbono e) capilares – vasos sanguíneos – oxígeno – agua y . a todo 33 UNIDAD 1. El cuerpo humano: un sistema casi perfecto 19. Los seres humanos pasamos por varias etapas que conforman un ciclo de vida, el cual inicia con el nacimiento y culmina con la muerte. En las siguientes columnas se mencionan algunas etapas del ciclo de vida y sus características; elige la opción que las relaciona correctamente. ETAPA I. Infancia II. Adultez III. Juventud IV. Vejez a) b) c) d) e) I: c I: d I: a I: b I: c – – – – – II: a II: c II: b II: c II: a CARACTERÍSTICAS a. Crecimiento y desarrollo profesional b. Experimenta nuevas sensaciones c. Constante crecimiento y aprendizaje d. Dependencia y baja actividad motriz – – – – – III: b III: b III: d III: d III: b – – – – – IV: d IV: a IV: c IV: a IV: d 20. Es la etapa o fase del desarrollo donde el cuerpo ya se encuentra apto para llevar a cabo la reproducción, tanto en hombres como en mujeres: a) Infancia b) Pubertad c) Adolescencia d) Juventud e) Madurez 21. La vida inicia cuando un espermatozoide se une a un óvulo dentro o fuera del cuerpo de la mujer. A este fenómeno se le conoce como: a) Eyaculación b) Ovulación c) Menstruación d) Fecundación e) Embriogénesis 22. El sistema reproductor tanto de hombres como de mujeres está constituido por órganos sexuales y . a) internos – externos b) masculinos – femeninos c) mayores – menores d) fuertes – débiles e) insensibles – sensibles 34 Ciencias Naturales 23. ¿Cuál de las siguientes opciones explica mejor el parecido que hay entre padres e hijos? a) El padre hereda a los hijos las características de fortaleza, mientras que la madre los sentimientos. b) El parecido que tenemos con nuestros padres es la mejor herencia que nos pueden dar. c) Durante la reproducción, cada uno de los padres hereda al hijo características específicas. d) Los hijos se parecen a los padres porque están hechos con la misma sangre. e) Dependiendo de quién resulte más fuerte: el hombre o la mujer, será el parecido que predomine en los hijos. 24. ¿Cuál de los siguientes órganos sexuales NO pertenece a la mujer? a) Vagina b) Escroto c) Útero d) Cérvix e) Clítoris 25. Este órgano está formado por: labios mayores, labios menores, clítoris y orificio vaginal: a) Próstata b) Escroto c) Útero d) Cérvix e) Vulva 26. ¿Qué es la menstruación? a) Desechos propios de la mujer que se acumulan en la matriz y se desechan mensualmente. b) Desprendimiento del endometrio que indica el momento en que la mujer puede tener vida sexual. c) Fluido sanguíneo y tejido que se desprende del útero cuando no hubo embarazo. d) Sangre sucia que se acumula cada mes en el útero y sirve como método anticonceptivo. e) Calendario natural de la mujer que le facilita la programación de sus embarazos o vida sexual. 35 UNIDAD 1. El cuerpo humano: un sistema casi perfecto 27. Son las células sexuales femeninas y masculinas, respectivamente: a) óvulos y espermatozoides b) útero y próstata c) ovarios y testículos d) vulva y pene e) menstruación y eyaculación 28. Elige la opción que indique el camino que siguen los espermatozoides para salir del cuerpo del hombre: I. II. III. IV. V. a) b) c) d) e) Vesícula seminal Testículos Vasos deferentes Próstata Uretra II, I, III, V, IV II, III, IV, I, V II, V, I, III, IV II, I, IV, III, V II, IV, I, III, V 29. Al conjunto de líquido seminal y espermatozoides se le llama: a) Erección b) Semen c) Inseminación d) Espermiación e) Orgasmo 30. Es la principal hormona sexual masculina: a) Estrógeno b) Progesterona c) Oxitocina d) Testosterona e) Adrenalina 36 Ciencias Naturales UNIDAD 2. La vulnerabilidad de nuestro cuerpo La peste negra, también conocida como muerte negra, mató a un tercio de la población europea entre los años 1347 y 1350. Originaria de Asia, la enfermedad se extendió a una velocidad devastadora. En las miserables ciudades de Europa medieval las víctimas sobrevivían, por lo general, sólo unos días después de manifestarse los primeros síntomas: vómitos, diarrea y tumores negros en la piel. En muchas ciudades la plaga no sólo mató a gran cantidad de gente, sino que también acabó con la ley y el orden, dejando una civilización entera al borde del colapso. El escritor Giovanni Boccaccio describió los efectos de la peste sobre la ciudad italiana de Florencia: “Con este sufrimiento y miseria en nuestra ciudad, la autoridad de las leyes humanas y divinas casi ha desaparecido, pues, como el resto de los hombres, los pastores y los administradores de la ley han muerto o están enfermos o encerrados con sus familias, y su labor queda sin realizar… cualquiera podría así hacer lo que le viniera en gana”. Aunque casi todo aquel que se vio expuesto a la peste negra murió, alrededor del 5% de las víctimas sobrevivió a la epidemia, y algunos incluso pudieron evitar el contagio. Los científicos creen que estaban protegidos por una rara combinación genética que aumentaba su resistencia a la bacteria. Actualmente los científicos siguen debatiendo sobre qué enfermedad fue la causante de la muerte negra. La candidata más aceptada es la peste bubónica, que aún existe, pero puede ser tratada sin dificultad con antibióticos. EN ESTE ESPACIO ESCRIBE ALGÚN EVENTO QUE CONOZCAS, COMO EL QUE ACABAS DE LEER. EL EVENTO PUEDE SER DESDE LO OCURRIDO A UNA SOLA PERSONA, UNA FAMILIA O UNA COMUNIDAD. La lectura anterior y la experiencia que compartiste, son un ejemplo claro de la vulnerabilidad que tiene el cuerpo humano al ataque de agentes “extraños”. 37 UNIDAD 2. La vulnerabiliad de nuestro cuerpo Aún no se pierde la batalla Moho Tóxicos Hongos Virus Bacterias Humo Olores Nicotina Polen Alérgenos Ácaros Gérmenes OBSERVA Y EXPLICA 1. ¿Por qué nos enfermamos? 2. ¿Cómo podemos saber que estamos enfermos? 3. ¿Cómo se defiende nuestro cuerpo? 4. ¿Por qué se recomienda dar leche materna al recién nacido? Todos los organismos como las plantas y los animales nos encontramos rodeados por una infinidad de microorganismos llamados patógenos –potenciales causantes de enfermedades–. Los patógenos pueden transmitirse a través del aire, de objetos, de alimentos o del contacto directo con otras personas; por lo tanto es de gran importancia conocer el mecanismo de transmisión para evitarlos. El cuerpo humano posee diversas maneras de defenderse de las infecciones. El sistema inmunológico es el más poderoso . 38 Ciencias Naturales Sistema Inmunológico Está formado por órganos especializados (timo, bazo, médula ósea y ganglios linfáticos), células y anticuerpos encargados de mantener el cuerpo sano. Células del Sistema Inmunológico Ganglio linfático Timo Bazo Monocito Red de vasos linfáticos Linfocito Neutrófilo Médula ósea Eosinófilo Basófilo Macrófago La primera línea de defensa está formada por numerosas barreras físicas y químicas. La piel es una de las barreras más efectivas de defensa, pues impide la entrada de los patógenos y posee mecanismos químicos que los combaten, como el sebo o ciertas sustancias presentes en el sudor. Todas las aberturas corporales que no cubre la piel, como los ojos, tracto respiratorio y sistema reproductor, están protegidas por un tejido húmedo llamado mucosa, el cual aunque es más delgado que la piel, suele estar bañado por sustancias químicas como las que contienen la saliva o las lágrimas, que matan o eliminan a determinados patógenos. Cuando la piel y las mucosas se abren, laceran o lastiman, dejan pasar a las bacterias hasta el torrente sanguíneo, donde se multiplican y liberan toxinas. Después de un tiempo, el sitio de la herida se inflama y enrojece, como respuesta local a la invasión de patógenos. A veces las defensas físicas, químicas y la inflamación, no resultan suficientes para evitar una enfermedad y se requiere de la intervención de las células del sistema inmune, que es la línea de defensa más compleja de todo el organismo. El sistema inmune responde a los patógenos en cuatro etapas: Reconocimiento (Del patógeno por las defensas) Movilización (De las defensas para prepararse) Disposición (Los anticuerpos se multiplican) Inmunidad (Ataque y resistencia contra el patógeno) 39 UNIDAD 2. La vulnerabiliad de nuestro cuerpo Durante la semana que toma al sistema inmune responder a una infección, el daño que los patógenos ocasionan al organismo provoca los síntomas de la enfermedad. Muchas infecciones se combaten sin mayor complicación, pero cuando los patógenos superan la línea de defensa, el individuo se enferma. Las enfermedades, ya dentro del cuerpo, pueden pasar por diferentes etapas. La habilidad que ejecute el organismo para atacar a los patógenos en cada etapa, determina el grado de intensidad de la enfermedad. Una de las mejores formas de prevenir las enfermedades es evitar los patógenos, lo cual implica alejarse de los enfermos, seguir prácticas higiénicas como el lavado de manos y, desde luego, mantenernos saludables mediante la nutrición, descanso e ingesta de líquidos. Una forma de prevenir la dispersión de los patógenos contagiosos consiste en asumir una actitud responsable cuando se está enfermo. Con la vacunación es posible ayudar al sistema inmune a luchar contra muchas enfermedades. Los avances de la medicina han permitido prevenir y curar enfermedades antiguamente mortales; sin embargo, en muchas comunidades un gran número de ellas todavía amenaza a la población. A pesar de notables cambios en materia del control de enfermedades infecciosas, millones de personas las padecen cada año; incluso enfermedades como la hepatitis o la tuberculosis siguen aumentando. Enfermedades infecciosas más comunes 40 Enfermedad Síntomas Efectos Forma de contagio Amibiasis Dolor abdominal y diarrea. Puede haber abscesos en hígado o cerebro. Agua o alimentos contaminados con materia fecal. Amigdalitis (inflamación de anginas) Fiebre y dificultad para tragar y hablar. Puede causar fiebre reumática. Contacto directo con los enfermos. Cisticercosis Cuando las larvas se alojan en el cerebro hay dolor de cabeza. Ceguera, convulsiones. Carne de res y cerdo contaminados. Cólera Dolor abdominal y diarrea. La diarrea puede llevar a la deshidratación y causar la muerte. Agua o alimentos contaminados con materia fecal. Ciencias Naturales Enfermedad Síntomas Efectos Forma de contagio Dengue Fiebres altas con dolores articulares. Hemorragias nasales. Picadura de mosquitos infectados. Difteria Inicia en las amígdalas. Parálisis de nervios Secreciones del craneales e inflamación enfermo por dos del corazón. semanas. Fiebre reumática Fiebres altas y dolor de huesos y articulaciones. Inflamación de articulaciones, y enfermedades del corazón. Contacto directo después de padecer amigdalitis. Fiebre tifoidea Fiebre, diarrea y vómito. Perforación del intestino. Agua o alimentos contaminados con materia fecal. Hepatitis viral Piel y ojos amarillentos, náusea, fiebre y dolor abdominal. El tipo A es la más común. La más peligrosa es la B. La C es menos severa. Los casos severos causan daños permanentes en el hígado. La A, por agua y alimentos. La B por contacto sexual y transfusiones. La C por transfusiones. Influenza Fiebre, dolores de cuerpo, tos, debilidad y falta de aire. Pulmonía Contacto directo con los enfermos. Paludismo Fiebres violentas cada tres días. Afecta riñones y la coagulación de la sangre. Picadura de mosquitos infectados. Poliomielitis Fiebre, malestar general y dolor de cabeza. Rigidez y parálisis del cuerpo. Secreciones infectadas o alimentos contaminados. Resfriado común Escurrimiento nasal, garganta inflamada, estornudos y tos. No suele presentar secuelas. Contacto directo con los enfermos. 41 UNIDAD 2. La vulnerabiliad de nuestro cuerpo Enfermedad Síntomas Efectos Forma de contagio Sarampión Erupción en la piel. Puede complicarse como neumonía. Secreciones infectadas. Tétanos Contracciones musculares. Contracciones severas en todo el cuerpo. Excremento de animales y a través de heridas. Tos ferina Gripa y tos. Dificultades respiratorias. Secreciones infectadas. Muy contagiosa en la etapa de gripa. Tuberculosis Fiebre, cansancio Afecta cualquier órgano Contacto directo con y pérdida de peso. y causa la muerte. los enfermos. Enfermedades de transmisión sexual Las enfermedades de transmisión sexual son infecciosas y se transmiten de persona a persona por contacto sexual. La mayoría son curables pero los casos de infecciones de transmisión sexual (ITS) tienden a aumentar debido a la falta de conocimiento, por lo tanto es necesario tener información acerca de estas enfermedades y de las conductas de riesgo para reducir las posibilidades de infección. Casi todas las personas que padecen ITS no presentan síntomas, esto puede llegar a ocasionar serias complicaciones si no se tratan a tiempo. 42 Infección Forma de contagio Síntomas Chancro blando Sexo sin protección. De origen bacteriano. Aparecen úlceras semejantes a una roncha infectada en los genitales. La herida es muy dolorosa. Clamidia Sexo sin protección. De origen bacteriano. En las mujeres produce comezón ligera en los genitales, flujo vaginal y ardor al orinar. Puede no presentar síntomas. En los hombres presenta molestia al orinar. Ciencias Naturales Infección Forma de contagio Síntomas Gonorrea Sexo sin protección. De origen bacteriano. En el hombre es más evidente: secreción amarillenta, ardor y dolor al orinar. En la mujer hay flujo y dolor leve al orinar. Hepatitis B viral Sexo sin protección. Infección viral del hígado. Sangre contaminada. Náusea, vómito, piel y ojos amarillos; mal funcionamiento del hígado. Herpes genital Infección viral por sexo sin protección. Ampollas muy dolorosas en la zona genital. Linfogranuloma venéreo Sexo sin protección. Inflamación en los ganglios de la ingle, dolor, enrojecimiento y aumento de la temperatura en la zona afectada. Moniliasis No siempre se transmite sexualmente. Es causada por levaduras. Fluido vaginal blanco y espeso con olor a levadura; comezón. Sífilis Sexo sin protección. De origen bacteriano. Inflamación del pene, vulva, cuello de la matriz, ano y boca. Generalmente no produce molestias, pero tras años de padecerla hay fiebre, dolor de huesos, articulaciones y músculos. Verrugas genitales Sexo sin protección. De origen viral. Verrugas rosadas no dolorosas, en forma de coliflor en los genitales. Tricomoniasis Contacto con ropa húmeda contagiada, secreciones genitales y sexo sin protección. Causada por protozoarios. En la mujer emite un fluido blanco de muy mal olor con ardor al orinar. En el hombre no hay síntomas. Vaginosis Sexo sin protección. Causada por diversos patógenos. En la mujer hay fluido gris muy fétido, y en ambos sexos hay dolor durante las relaciones sexuales. 43 UNIDAD 2. La vulnerabiliad de nuestro cuerpo Las ITS se pueden prevenir; la clave para evitarlas es la toma de decisiones responsables como tener relaciones sexuales con protección, abstinencia y monogamia (relaciones con una sólo pareja). Las drogas aumentan la posibilidad de contagio, ya que alteran la toma de decisiones. Quienes han practicado conductas de riesgo deben realizarse un diagnóstico y adoptar precauciones al relacionarse sexualmente con otros. Infección por VIH Otra enfermedad que se transmite por vía sexual es el Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA), es una enfermedad incurable del sistema inmunológico, causada por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) que también se puede transmitir por sangre infectada y en el embarazo (de la madre al hijo). MITOS SOBRE EL VIH – SIDA Mito 44 Realidad Sólo los homosexuales y los usuarios de drogas intravenosas se contagian. Cualquiera que practique conductas de alto riesgo puede contagiarse. Puede transmitirse por contacto casual como saludar de mano, besar, toser o compartir utensilios de cocina. Se transmite únicamente por intercambio de fluidos corporales como semen, sangre y secreciones vaginales. Debe impedirse a las personas infectadas asistir a la escuela o al trabajo para evitar contagio. El virus no puede contagiarse mediante el contacto casual entre compañeros de escuela o trabajo. Puede transmitirse por picadura de mosquito y otros insectos. Nunca se ha encontrado semejante caso. Se puede adquirir por donar sangre. Para extraer sangre sólo se utilizan agujas esterilizadas desechables. Ciencias Naturales Enfermedades crónico – degenerativas Las enfermedades crónico–degenerativas son un conjunto de enfermedades que, además de ser de larga duración y progresión lenta, originan un deterioro irreversible en el organismo, como las enfermedades cardíacas, los infartos, el cáncer, las enfermedades respiratorias y la diabetes. Estas enfermedades son las principales causas de mortalidad en el mundo. Enfermedades cardiovasculares Constituyen las enfermedades crónico–degenerativas más frecuentes en nuestro país. Los factores de riesgo son: hipertensión, altos niveles de colesterol, fumar y falta de ejercicio. Hipertensión La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, es un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta, lo que puede dañarlos. Cada vez que el corazón late, bombea sangre a los vasos que llevan la sangre a todas las partes del cuerpo. La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos (arterias) al ser bombeada por el corazón. Cuanto más alta es la tensión, más esfuerzo tiene que realizar el corazón para bombear. La mayoría de las personas con hipertensión no muestra ningún síntoma, por ello se le conoce como el “asesino silencioso”. En ocasiones, la hipertensión causa síntomas como dolor de cabeza, dificultad respiratoria, vértigos, dolor torácico, palpitaciones del corazón y hemorragias nasales, pero no siempre. 45 UNIDAD 2. La vulnerabiliad de nuestro cuerpo Altos niveles de colesterol El colesterol es una sustancia cerosa esencial para el funcionamiento corporal, interviene en la formación de la vitamina D y de ciertas hormonas; no obstante, si existe en demasía en el organismo, se llega a acumular en los vasos sanguíneos, ocasionando aterosclerosis. Puede producirla el hígado o provenir de los alimentos. Muchos casos de aterosclerosis comienzan en la niñez, por lo que se recomienda evitar desde la infancia el consumo de alimentos altos en colesterol y grasas saturadas, así como adquirir el hábito del ejercicio constante. Cáncer El cáncer es un proceso de crecimiento y diseminación incontrolados de células. Puede aparecer prácticamente en cualquier lugar del cuerpo en forma de tumor. El tumor suele invadir el tejido circundante y puede aparecer en puntos distantes del organismo. Muchos tipos de cáncer se podrían prevenir evitando la exposición a factores de riesgo comunes como el humo de tabaco. Un porcentaje importante de cánceres pueden curarse mediante cirugía, radioterapia o quimioterapia, especialmente si se detectan en una fase temprana. Entre los tipos de cáncer más comunes destacan el cáncer de pulmón, el de piel, el de colon y recto, la leucemia (cáncer en la sangre), cáncer de próstata, de mama y cervicouterino. El cáncer se puede controlar si es descubierto a tiempo mediante pruebas de detección como las mamografías, la prueba de Papanicolau, la del antígeno prostático, la colonoscopía, entre otros. 46 Ciencias Naturales Diabetes La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. El efecto de la diabetes no controlada es la hiperglucemia (aumento del azúcar en la sangre). Existen tres tipos de esta diabetes: • • • Diabetes de tipo 1, se caracteriza por la ausencia de producción de insulina. Diabetes de tipo 2, tiene su origen en la incapacidad del cuerpo para utilizar eficazmente la insulina, lo que a menudo es consecuencia de la obesidad. Diabetes gestacional, corresponde a una hiperglucemia que se detecta por primera vez durante el embarazo. Esta enfermedad se debe diagnosticar a partir del conteo de glucosa en sangre, de acuerdo con límites establecidos, pero existen algunos síntomas más evidentes asociados con la enfermedad: • • • • • • • • • Poliuria: aumento de la frecuencia y cantidad urinaria. Polidipsia: sed exagerada. Polifagia: exceso de apetito. Infecciones: de la piel, urinarias, etc. Pérdida o aumento de peso. Prurito: comezón. Sequedad de la boca. Alteración visual. Fatiga. 47 UNIDAD 2. La vulnerabiliad de nuestro cuerpo EJERCICIOS DE ESTUDIO Instrucciones: lee las siguientes aseveraciones y elige la respuesta correcta. 1. Elige la opción que NO es un organismo patógeno. a) Moho b) Sol c) Virus d) Polen e) Ácaro 2. Elige la opción que mejor define a un patógeno. a) Agente protector de enfermedades y lesiones. b) Todo aquello que causa enfermedades y lesiones. c) Agentes potenciales causantes de enfermedades. d) Seres vivos encargados de enfermar al hombre. e) Vías de transmisión de enfermedades y lesiones. 3. La primera línea de defensa del sistema inmunológico son las barreras y . a) naturales – artificiales b) cutáneas – sanguíneas c) internas – externas d) inferiores – superiores e) físicas – químicas 4. Ayuda al sistema inmune a luchar contra muchas enfermedades: a) Vacunación b) Recuperación c) Medicación d) Operación e) Prevención 5. Enfermedades infecciosas que se contagian por consumir alimentos contaminados con materia fecal: a) Difteria y fiebre reumática b) Hepatitis A y amibiasis c) Apendicitis y gastritis d) Fiebre tifoidea y sífilis e) Amibiasis y cólera 48 Ciencias Naturales 6. Infección que se manifiesta con ampollas muy dolorosas en la zona genital. a) Sífilis b) Clamidia c) Verrugas d) Herpes e) Gonorrea 7. Elige la opción que indica cómo actúa el sistema inmunológico: I. II. III. IV. a) b) c) d) e) Las defensas atacan y hay resistencia contra el patógeno. Las defensas se preparan para iniciar el ataque. Las defensas reconocen al patógeno. Los anticuerpos se multiplican para reforzar el ataque. III, I, II, IV III, II, IV, I II, I, III, IV II, III, I, IV II, IV, I, III 8. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones es correcta? a) El VIH es el agente causal del SIDA. b) El VIH se transmite sólo por vía sexual. c) El VIH es una enfermedad incurable. d) El SIDA es el agente causal del VIH. e) El SIDA se transmite por diferentes vías. 9. Son enfermedades irreversibles, de larga duración y progresión lenta. a) De transmisión sexual b) Infectocontagiosas c) Infecciosas más comunes d) Crónico–degenerativas e) Propias de la infancia 10. La es la enfermedad conocida como el “asesino silencioso” porque no siempre presenta síntomas. a) diabetes b) sordera c) hipertensión d) leucemia e) epilepsia 49 UNIDAD 2. La vulnerabiliad de nuestro cuerpo 11. Elige la opción que corresponde a una enfermedad que NO representa alto riesgo de muerte. a) Diabetes b) SIDA c) Hipertensión d) Leucemia e) Epilepsia 12. Algunos síntomas de la diabetes son aumento en la frecuencia y cantidad de orina o , exceso de apetito o , alteraciones en el peso y resequedad de la boca. a) poliuria – polifagia b) polidipsia – poliuria c) prurito – polifagia d) polidipsia – prurito e) poliuria – polidipsia 50 Ciencias Naturales UNIDAD 3. Una convivencia sana es la mejor medicina OBSERVA Y CREA Escribe una historia relacionada con el tema de la unidad 3, utilizando todos los elementos que se encuentran en la imagen. 51 UNIDAD 3. Una convivencia sana es la mejor medicina Mente sana en un cuerpo sano La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. OBSERVA LAS IMÁGENES E INDICA SI LAS ACTIVIDADES SON SALUDABLES, EN CASO DE NO SERLO, SUGIERE LO QUE SE DEBERÍA HACER. SALUDABLE ACTIVIDAD SUGERENCIA SÍ 52 NO Ciencias Naturales Bienestar personal El bienestar personal es la habilidad para alcanzar un equilibrio en nuestra vida, y para lograrlo es necesario conocer cuatro dimensiones del bienestar que afectan nuestra salud: físico, mental o emocional, intelectual y social. MENTAL Es parte del estado de felicidad que tiene relación con la autoestima. FÍSICO Mediante ejercicio, descanso y adecuada alimentación. BIENESTAR INTELECTUAL Implica aprovechar todas las oportunidades de aprendizaje. SOCIAL Estar en armonía con nuestros semejantes y con la naturaleza. EN ESTE ESPACIO ESCRIBE QUÉ HACES O QUÉ DEBERÍAS HACER PARA MANTENER TU BIENESTAR: El estado óptimo de bienestar está relacionado con la personalidad y la autoestima, ambas condiciones están relacionadas directamente con los valores y se manifiestan con las emociones. • La personalidad es el conjunto de sentimientos, pensamientos y conductas que distingue a un individuo de los demás. La personalidad se puede determinar por la herencia de nuestros padres y por los factores ambientales o externos, entre ellos la educación y los valores que reciba el ser humano en edades tempranas. 53 UNIDAD 3. Una convivencia sana es la mejor medicina ALGUNAS CARACTERÍSTICAS DE LA PERSONALIDAD Calmado Egoísta Vulnerable Introvertido Seguro Irritable Sociable Desprendido Distraído Descuidado Comunicativo Tranquilo Conservador Informal Liberal Cuidadoso Tímido Nervioso Atrevido Confiable Penoso Insistente Carismático Quejoso Calculador Bondadoso Sensible Culposo • Los valores se manifiestan en actitudes, éstas son tendencias adquiridas que predisponen a una persona a reaccionar de un modo determinado ante un objeto, persona, suceso o situación y actúa en consecuencia. Dos ejemplos de estas tendencias son: la “opinión”, que es la manifestación pública, por lo general verbalizada, de un sentimiento o creencia; otra es el “hábito”, que es un comportamiento o modo de proceder regular y adquirido por la repetición de actos similares, de aquí la importancia de educar a los hijos con el buen ejemplo, el amor y la atención. 1. ¿Qué valores conoces? 2. Narra una breve historia donde se perciban los valores o antivalores. 54 Ciencias Naturales • La autoestima es la manera en que una persona se siente acerca de sí mismo. Se refiere a la confianza, orgullo y respeto que uno se tiene. Las personas con autoestima elevada se sienten bien en diversas situaciones sociales y, en general, se relacionan adecuadamente con los demás. Estas personas hacen buen uso de lo que son y saben, aprovechan las oportunidades para crecer y se valen de sus cualidades para cumplir sus metas. Sin embargo, no se creen perfectas y conocen sus debilidades y limitaciones. Poseer una alta autoestima ayuda a manejar situaciones difíciles y aceptar los éxitos y los fracasos. • Todos experimentamos emociones y es importante, si se quiere disfrutar de salud mental, aprender a comprenderlas para expresarlas de manera constructiva. Esconder o ignorar las emociones dolorosas genera dificultad para su posterior manejo. Hay emociones que nos hacen sentir bien o unidos a otros, pues nos dan sensación de pertenencia, esperanza y consuelo. 55 UNIDAD 3. Una convivencia sana es la mejor medicina El mayor bienestar depende del modo en que manejamos nuestros sentimientos como el amor, el enojo, el miedo, la pena (dolor psicológico) y la culpa. Los seres humanos por naturaleza usamos mecanismos de defensa porque pueden llegar a servirnos, incluso, como medios de supervivencia, sin embargo, estos suelen resultar poco constructivos. En realidad no necesitamos mecanismos de defensa ya que sólo ofrecen soluciones temporales. Es preferible admitir y afrontar nuestras emociones. Algunos mecanismos de defensa son: represión, racionalización, compensación, proyección, idealización, ensoñación, regresión, negación, sublimación, desplazamiento y reactividad. La violencia es más frecuente entre las personas que se conocen; y muchas de las veces es ocasionada por el enojo, el miedo, la presión de los compañeros o el deseo de salvar el honor; aunado a problemas de adicciones como el alcoholismo o drogadicción. Toda esta violencia puede prevenirse si aprendemos a encauzar las emociones de manera positiva. EN ESTE ESPACIO ESCRIBE ALGUNAS CARACTERÍSTICAS DE TU PERSONALIDAD Y COMENTA CÓMO LAS APLICAS EN EL MANEJO DE TUS EMOCIONES Y SENTIMIENTOS. Mi personalidad 56 Manejo de mis emociones Ciencias Naturales Es muy importancia enseñar a los hijos a manejar situaciones de conflicto interno, es decir, enseñarlos a “encontrar soluciones” en vez de darles las soluciones. El conflicto interno permite al individuo tomar conciencia de que existen diferentes alternativas para la resolución de problemas, también le ayuda a mantener un aprendizaje activo y mantener relaciones sociales saludables. Otro aspecto significativo de la educación es delegarles responsabilidades (no es lo mismo que obligarlos a realizar una tarea), de esta manera, el niño siente confianza y aprende a tomar decisiones. La formación basada en violencia, represión, engaño, etc., genera trastornos emocionales que afectan directamente la autoestima. Relaciones humanas Las relaciones poseen gran importancia para nuestra salud social, física, emocional e intelectual. Las relaciones profundas nos dan seguridad y sentido de pertenencia, apoyo y cariño en tiempos difíciles. Sin estos se sufre de aislamiento, soledad e incluso depresión que puede dar origen a las enfermedades físicas. Las necesidades de socialización no pueden satisfacerse con una sola relación ni con un tipo exclusivo de ellas. Así como existen diversas clases de personas, también las hay de relaciones, algunas duran y otras no. Con los “conocidos” establecemos relaciones superficiales en las cuales no se comparten sentimientos ni ideas, pero en ocasiones puede nacer la amistad. La amistad puede resultar casual o cercana. Los amigos casuales comparten intereses y experiencias, este tipo de relaciones pueden volverse más cercanas. Un amigo cercano es alguien en quien se confía lo suficiente como para revelarle sentimientos, pensamientos y secretos. Las relaciones cercanas no equivalen a las físicas o sexuales, pero incluyen emociones más intensas que la simple amistad. Este tipo de relaciones implican amor y confianza; mientras más se desee compartir, mayor será el grado de intimidad física o emocional que se desarrolle. 57 UNIDAD 3. Una convivencia sana es la mejor medicina Durante la adolescencia, normalmente se empieza a sentir atracción por alguien del sexo opuesto y se denominan relaciones heterosexuales y, homosexuales a quienes lo experimentan por personas de su mismo sexo. Cuando comienza la atracción sexual hacia otras personas, suelen aparecer sentimientos de enamoramiento, que consisten en periodos muy intensos, pero de corta duración, de interés en ellas. Mediante las relaciones aprendemos y practicamos habilidades de comunicación y conocemos nuevas ideas y actividades; cuando son positivas, contribuyen a nuestra autoestima, generan confianza en nosotros y nos proporcionan la oportunidad de expresar nuestras opiniones y sentimientos. La comunicación consiste en compartir (a través del mensaje) pensamientos, sentimientos e información. Los individuos que confían uno en otro son honestos y mantienen comunicación abierta. Muchas relaciones, en especial las de adolescentes, están sujetas a la presión o influencia de sus semejantes. La presión negativa de estos nos lleva a realizar acciones en contra de nuestras ideas; para evitarla conviene reforzar la seguridad en uno mismo, apegándose a los propios valores, metas, creencia e identidad. Podemos decir que existen dos tipos de comunicación: la verbal y la no verbal. Dentro de la primera situamos a la comunicación oral y a la escrita, en la segunda todo lo referente a la comunicación no verbal, es decir, el lenguaje corporal, gestual y también el de algunas manifestaciones del arte como la pintura, la escultura, la danza y la arquitectura. En una simple conversación tenemos comunicación. Cuando escuchamos un noticiario por la radio o cuando lo vemos por televisión, también nos enfrentamos a un acto de habla. 58 Ciencias Naturales Saludar en la calle a las personas, agitar la mano en señal de despedida, detenernos ante un semáforo, saludar de mano a un conocido, encontrar a un amigo y preguntarle lo que hizo el día anterior, escuchar la clase, hacer preguntas al profesor, leer un periódico, responder un examen, hablar con nosotros mismos, etc., todos estos son interacciones que requieren de la comunicación verbal y no verbal para llevarse a cabo. ESCRIBE A QUÉ TIPO DE COMUNICACIÓN CORRESPONDE: VERBAL O NO VERBAL, Y CUÁL PODRÍA SER EL MENSAJE. Ejemplo Tipo de comunicación y mensaje Señales de tránsito Serenata Forma de vestir Levantar la ceja Adolescente grafiteando Bostezar en una reunión Suena la alarma Sirena de ambulancia Vestir de negro 9 días Señas obscenas Silbar a los borregos Tocar el claxon El bebé llora Sacar tarjeta roja 59 UNIDAD 3. Una convivencia sana es la mejor medicina Bienestar social Las conductas saludables están muy relacionadas con la comunidad donde se vive y con los servicios de salud que en ésta se ofrecen. La salud pública surgió como un esfuerzo para prevenir enfermedades contagiosas; esfuerzo que se ha extendido hacia enfermedades no infecciosas, en un intento por generar una conducta preventiva. COMUNIDAD FAMILIA PERSONA TRABAJO Derivados de la interrelación del ser humano con su ambiente, acontecen estados de salud y enfermedad en las poblaciones; su comprensión exige considerar las características del sujeto, los agentes causantes de las condiciones de salud y enfermedades del ambiente en que se habita. Diversos estudios muestran que los problemas de salud presentan diferentes facetas en uno y otro sexo, en los adolescentes y en otras poblaciones especiales, como las personas con capacidades diferentes. Seguridad La seguridad es el conjunto de acciones médicas, psicológicas y técnicas educacionales, empleadas para prevenir accidentes y enfermedades. Estas medidas están encaminadas a eliminar las condiciones inseguras del ambiente e instruir o convencer a las personas acerca de la necesidad de la implementación de prácticas preventivas, ya que en todo momento y en todo lugar estamos expuestos a riesgos. Los riesgos para la salud en el lugar de trabajo, incluidos el calor, el ruido, el polvo, los productos químicos peligrosos, las máquinas inseguras y el estrés psicosocial, provocan enfermedades ocupacionales (respiratorias crónicas, trastornos del aparato locomotor, pérdida de audición, problemas de la piel, etc.). 60 Ciencias Naturales ANOTA RIESGOS FRECUENTES EN: Casa Escuela Calle Problemas sociales: adicciones Tabaquismo. A pesar de conocer los efectos nocivos del tabaco, los adolescentes se inician en este hábito para afrontar el estrés o como reacción a las presiones sociales o a la publicidad. Dado que la nicotina presente en el tabaco provoca adicción, resulta difícil dejar de fumar. Las sustancias más dañinas en el humo del tabaco son la nicotina, el monóxido de carbono y los alquitranes. La nicotina aumenta la frecuencia cardiaca, constriñe (reduce) los vasos sanguíneos y aumenta la presión. Por su parte el monóxido disminuye la cantidad de oxígeno circulatorio y el alquitrán produce cáncer. El tabaco eleva el riesgo de sufrir trastornos cardiacos, pulmonares, cáncer y problemas respiratorios crónicos. Quienes no fuman, pero respiran el humo de los fumadores son considerados fumadores pasivos y llegan a desarrollar estas enfermedades. Las embarazadas que fuman pueden causar serios daños al feto. Dejar de fumar trae beneficios a la salud tanto que, si se hace a tiempo, se puede recuperar el grado de salud anterior al adquirir el hábito. 61 UNIDAD 3. Una convivencia sana es la mejor medicina Alcoholismo. El alcohol es una sustancia depresora que disminuye la actividad del sistema nervioso y, por lo tanto, la agilidad del bebedor. Las presiones sociales, el estrés, la publicidad y el deseo de rebelarse, influyen para que los jóvenes empiecen a beber. Al principio el alcohol hace sentir al bebedor feliz y relajado. Si se continúa bebiendo, el licor afecta el juicio, el habla, la visión y la coordinación. Finalmente, el alcohol deprime el latido cardiaco y la respiración. Los efectos del alcohol varían según las características físicas y mentales del bebedor, así como la velocidad con que se bebe. Los efectos del alcohol empeoran con el tiempo, su abuso afecta permanentemente el cerebro y el hígado e incrementa el riesgo de cáncer oral, enfermedades cardiacas y problemas digestivos. El alcohol también perjudica a los fetos de las embarazadas que beben. El alcoholismo es una enfermedad caracterizada por la adicción al alcohol y la falta de habilidad para controlar su consumo, por lo que se recomienda el tratamiento y control. El consumo irresponsable de esta sustancia ha provocado un alto índice de accidentes y muertes. Drogadicción. El abuso en el consumo de drogas abarca el empleo de drogas ilegales y el mal uso de medicamentos, como alcohol y sustancias psicoactivas presentes en productos domésticos. Ambos conducen a la dependencia física y psicológica. El uso de drogas influye negativamente en el crecimiento social y emocional de las personas. Los 4 principales tipos de drogas psicoactivas son: estimulantes, depresores, narcóticos y alucinógenos. El abuso en la ingesta de cualquiera de ellas acarrea daños físicos, mentales e incluso la muerte. Los consumidores de drogas dañan a otras personas mediante violencia, propagan enfermedades y afectan severamente a los productos de las embarazadas. 62 Ciencias Naturales ¿Qué programas de prevención y tratamiento para las adicciones hay en tu comunidad? ¿Qué harías para evitar las adicciones en tu comunidad? ¿Qué otros problemas sociales conoces? 63 UNIDAD 3. Una convivencia sana es la mejor medicina Salud ambiental La salud depende mucho de la calidad del aire que se respira, del agua que se bebe y del suelo sobre el cual se vive. Sin embargo, el ambiente ha sido dañado por el uso inmoderado de los recursos y la liberación de desechos al aire, agua y suelo. El rápido crecimiento poblacional aumenta este fenómeno. México se enfrenta cada vez más a problemas de índole ambiental. La contaminación afecta a todos los componentes del ambiente, incluyendo agua, aire y suelo. La contaminación atmosférica ocasiona trastornos pulmonares y susceptibilidad a infecciones. Muchas sustancias tóxicas, provenientes de la industria, depósitos subterráneos y escurrimientos diversos, pueden contaminar el agua. Además de legislaciones para preservar y proteger al ambiente de contaminantes, se requiere del esfuerzo de todos los ciudadanos. En este sentido todos podemos ahorrar materia y energía, empleando medios alternativos de trasporte y disminuyendo el uso de energía en el hogar. La reducción de desechos sólidos puede ser significativa si se reutiliza, recicla y consume con moderación. RECICLA RECUPERA REGRESA REUTILIZA REDUCE ¿Cómo aplicarías cada una de estas medidas de preservación del ambiente? Escribe un ejemplo para cada una. 64 Ciencias Naturales EJERCICIOS DE ESTUDIO Instrucciones: lee las siguientes aseveraciones y elige la respuesta correcta. 1. La es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de . a) alegría – tristeza b) juventud – desórdenes c) salud – enfermedad d) vacunación – patógenos e) madurez – problemas 2. Estado que se relaciona con la personalidad y la autoestima. a) Responsabilidad b) Aprendizaje c) Libertad d) Relajación e) Bienestar 3. Es el conjunto de sentimientos, pensamientos y conductas que distingue a cada quien de los demás. a) Valores b) Emociones c) Bienestar d) Personalidad e) Autoestima 4. La a) b) c) d) e) es la manifestación pública de un sentimiento o creencia y, el es un comportamiento adquirido por la repetición de actos. opinión – hábito educación – valor tristeza – remordimiento actitud – bienestar libertad – aprendizaje 65 UNIDAD 3. Una convivencia sana es la mejor medicina 5. Es la manera en que una persona se siente acerca de sí mismo. a) Confianza b) Autoestima c) Bienestar d) Personalidad e) Pertenencia 6. Señala la opción que NO es un mecanismo de defensa. a) Pertenencia b) Represión c) Negación d) Reactividad e) Proyección 7. ¿Cuál de los siguientes casos NO es recomendable en la formación de los hijos, ya que podrían crecer sin valores ni responsabilidad? a) No dar a los hijos todo lo que pidan aunque lloren todo el día. b) Delegar responsabilidades sin que se sientan obligados. c) Enseñarlos a encontrar soluciones. d) Sancionar a los hijos para que aprendan de sus errores. e) Fomentar acciones de cortesía y respeto a los mayores. 8. Cuando una persona no se siente apoyada o que pertenece a un grupo puede llegar a sufrir: a) depresión b) ansiedad c) abandono d) desamor e) nostalgia 9. Es la etapa donde el enamoramiento debe manejarse con mucha responsabilidad ya que, al ser de corta duración, puede ocasionar problemas de autoestima. a) Pubertad b) Adolescencia c) Juventud d) Madurez e) Vejez 66 Ciencias Naturales 10. Existen dos tipos de comunicación para que se construyan las relaciones interpersonales: la verbal y la no verbal. En las siguientes columnas se mencionan algunos ejemplos; elige la opción que las relacione correctamente. COMUNICACIÓN I. Verbal II. No verbal a) b) c) d) e) EJEMPLO a. Mensajes por teléfono b. Vestir de traje c. Ver televisión d. No peinarse todo el día I: b, c – II: a, d I: c, d – II: a, b I: a, c – II: b, d I: b, d – II: a, c I: a, b – II: c, d 11. Este servicio surgió como un esfuerzo para prevenir enfermedades contagiosas. a) Cruz Roja b) Salud pública c) Atención de riesgos d) Prevención de epidemias e) Primeros auxilios 12. Es el conjunto de acciones médicas, psicológicas y técnicas educacionales, empleadas para prevenir accidentes y enfermedades. a) Salubridad b) Prevención c) Seguridad d) Higiene e) Epidemiología 13. Las perjudican severamente al organismo, son factores de riesgo para desarrollar cáncer y afectan a los fetos de las embarazadas que las padecen. a) infecciones b) enfermedades c) depresiones d) agresiones e) adicciones 67 UNIDAD 3. Una convivencia sana es la mejor medicina 14. ¿Cuál de las siguientes opciones NO es una droga psicoactiva? a) Estimulante b) Depresor c) Narcótico d) Tabaco e) Alucinógeno 15. ¿Cuál de las siguientes opciones define la mejor forma de evitar la contaminación? a) Mediante programas de contingencia ambiental. b) Con la participación de todos los ciudadanos. c) Empleando medios alternos de transporte. d) Multar a las empresas contaminantes. e) Reparar todos los daños ocasionados. 68 Ciencias Naturales RESPUESTAS A LOS EJERCICIOS 1. El cuerpo humano. Un sistema casi perfecto. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. a d c e b e a b a e b c d a e b c a e b d a c b e c a b b d 2. La vulnerabilidad de nuestro cuerpo. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. b c e a e d b a d c e a 3. Una convivencia sana es la mejor medicina. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. c e d a b a d a b c b c e d b 69 Bibliografía Anónimo. Popol Vuh, antiguas historias de los indios Quichés de Guatemala. Porrúa: México. Curtis, H. y N. S. Barnes. (1993). Biología. Panamericana. 5ª Ed. Buenos Aires. Chapela, M. C. y M. E., Contreras. (2011). La salud en México. Universidad Autónoma Metropolitana – Xochimilco: México. Diccionario de la lengua española. 2015. Real Academia Española. Tomado de http://www.rae.es/consultas-linguisticas Kidder, D. S. y N. D., Oppenheim. (2010). 365 días para ser más culto. Planeta: México. Peralta, N. S. (2010). Teoría del conflicto socio cognitivo. De la operacionalidad lógica hacia el aprendizaje de conocimientos en la investigación experimental. Revista Intercontinental de Psicología y Educación, vol. 12, núm. 2, pp. 121-145. Universidad Intercontinental: México. Sánchez, M. M. C. (2009). Educación para la salud. Santillana: México. Sayalero, M. Anatomía. Tikal: Madrid. 70
