1 2 3 4 5 6 - 15K Nocturna de Valencia

Conquista
el Universo
Siéntete como si las calles fueran tuyas. No,
mejor aún, como si la toda la ciudad fuera
tuya. Espera, espera, como si el mundo te
perteneciera… o la galaxia entera.
Siéntete imparable. Aquí lo puedes hacer,
porque somos imparables. Somos la 15k
Nocturna Valencia Banco Mediolanum, y
trabajamos para que, durante una noche,
todo se rinda a tus pies. Para que desates
tu pasión por el running en el mejor circuito
posible y para que nada te detenga.
03
Sabemos que, para ti, esta carrera ya es
una cita ineludible, y te lo agradecemos.
Año tras año crecemos en número de participantes, pero también en pasión. Nos
transmitís muchísima energía, y tratamos
de esforzarnos al máximo para corresponderos como os merecéis.
Os agradecemos vuestro esfuerzo, a los
habituales, a los nuevos y a los centenares
de corredores y corredoras que venís de
toda España y de otros países. Este año,
volvemos a poner Valencia a vuestros pies.
¡Siente que la noche es tuya!
www.15knocturnavalencia.com
D.L. V-2827-2014
EDICIÓN Y DIRECCIÓN
Luis M. del Baño · Castán Tobeñas 2-22 · 46018 Valencia
COORDINA
Fund. Valencia Club de Atletismo
DISEÑO
marcgranell.com
IMPRESIÓN
Etiquetas Alhambra
Un circuito
que te hará
soñar
José Antonio Redolat conoce, centímetro a centímetro, el circuito homologado de la 15k Nocturna Valencia Banco
Mediolanum. Conócelo
a fondo y sigue sus
consejos. ¡Disfruta
de un circuito con
mucha adrenalina!
Km 1-5
SALIDA Y ALAMEDAS:
Grandes rectas
04
La salida te pondrá los pelos de
punta. Aprovecha la emoción
para cargarte de adrenalina…
pero sin pasarte. Los dos primeros kilómetros por la avenida
del Puerto son para encontrar
tu ritmo y tu hueco. A continuación, encontrarás los primeros
puntos de animación por la Alameda. Son otros dos kilómetros (2-4). Que las pilas sigan
cargadas. Deberías ir ya a tu
ritmo objetivo, pero no desates
tu energía aún. Al final de este
tramo, cruzarás por el nuevo
Pont de Fusta hacia el centro.
05
Km 5-10
Km 10-15
EL EPICENTRO, VALENCIA A TUS PIES
LA HORA DE LA VERDAD
Toca sentir los latidos de Valencia… y de tus piernas. En este tramo debes llevar tu ‘velocidad de
crucero’. Dedícate a disfrutar de la ciudad. Es el
tramo más emotivo, circularás por la calle de la
Paz, plaza del Ayuntamiento, calle de las Barcas…
La gente te aplaudirá. El público acaba de cenar,
tú, en cambio, lo estás quemando todo. Te haremos
cruzar el río de nuevo para que pises la Alameda,
pero enseguida vuelves a la calle Colón y la Plaza
de Toros, con un genial punto de animación.
El kilómetro 10 circula por la Gran Vía. No
hay muchas carreras al año que la pisen, disfrútala. Es el momento de evaluarte. Quizás
ya no vayas con comodidad, y es que llevas
dos tercios de carrera. Aguanta el ritmo si tu
cuerpo lo tolera. Si no, no te fuerces.
Te llevamos por Jacinto Benavente, con ligera
pendiente descendente. Aquí ya estás a solas.
Tú y tus piernas. En el km. 12,5, cruzarás el
río por el mítico Puente de Monteolivete (el
del Maratón). Es el momento de la verdad.
Escucha a tu cuerpo y corre con cabeza. Los
dos últimos kilómetros por av. de Francia y
Juan Verdeguer son tu prueba. Aprieta poco
a poco solo si sabes que puedes hacerlo. Es
un momento exigente, que no te traicionen
las ganas. En breve encontrarás el público
animando en unos metros finales que te harán
sonreír. Seguro. Enhorabuena, ¡has llegado!
Consejos para vencer
todas las dificultades de la
15K Banco Mediolanum
1
06
2
DESCANSA LO SUFICIENTE
ANTES DE LA CARRERA
Para realizar un 15K debemos tener un
plan de entrenamiento y confiar nuestra
preparación a un entrenador profesional. En
ese plan tendremos, además de las subidas
y bajadas de la cantidad de kilómetros, días
de descanso, que serán más numerosos en
la recta final. Respétalos y al menos viernes
y sábado de la carrera descansa.
CUIDA TU ALIMENTACIÓN E
HIDRATACIÓN
Es fundamental mantener una alimentación
saludable y constante, sin alterarla la semana de la carrera y no probar nada nuevo
que el cuerpo pueda rechazar. Además de
la fruta, incluye agua y bebidas isotónicas
los 5 días antes de la prueba y durante la
carrera no te saltes ningún avituallamiento.
3
NO TIREMOS TODO EL TRABAJO
EN 5 KILOMETROS
4
CONÓCETE Y SÉ CONSCIENTE
DE TU RITMO
Hay que tener conocimiento tras el pistoletazo de salida. Empezamos de menos a
más, buscando buenas sensaciones en los
primeros 5K, mantener un buen ritmo dentro
de nuestra capacidad hasta los 10K, y aquí
evaluarnos y, si estamos bien, intentar bajar
a buscar nuestra marca.
Es importante conocer nuestras posibilidades, el 15K es una carrera distinta. Suma
tus marcas de 10K y de 5K, añade 4 minutos
y sabrás tu marca estimada. Ahí podemos
sacar el ritmo de carrera, respétalo y no
sigas malos ritmos de otros corredores.
VICENTE VILLALBA
ENTRENADOR VALENCIA C.A.
5
PREPARA LA CARRERA DESDE
LA MAÑANA
6
Deja el cuerpo como lo
traías
Deja todo preparado con anterioridad, ropa
que vas utilizar, zapatillas con las que has
entrenado (nunca estrenes ese día), el reloj
cargado y el dorsal puesto con imperdibles
en buen estado.
Antes de correr es importante realizar un
buen calentamiento con un rodaje suave
que aumente pulsaciones y una movilidad
de las principales articulaciones. Al finalizar
la carrera, debes realizar estiramientos de
los principales grupos musculares para
relajar el músculo. Te lo agradecerá en el
futuro cercano y lejano.
08
09
2016 11.200 corredores
2015 10.200 corredores
La 15k Nocturna Valencia Banco Mediolanum se ha
convertido en una carrera indispensable para Valencia. Año tras año, cada vez sois más los valientes que
venís a disfrutar en estos 15.000 metros de noche
valenciana. Las chicas, además, les vais ganando
terreno a los chicos. ¡Gracias por vuestra confianza!
2014 8.200 corredores
CON 11.200 CORREDORES, LA CARRERA ES UNA DE LAS MÁS QUERIDAS DE LA CIUDAD
2013 7.598 corredores
Un crecimiento
imparable
CORREDORES: 11.200 inscritos
CENSADOS SEGÚN SEXO
29,13%
Mujeres
Crecimiento censo femenino
2013 18%
2014 22%
2015 27%
2016 29%
70,87%
Hombres
Clubs más numerosos
10
PALMARÉS
2013 Ahouchar, Hassane (M) 00:44:26
Ayachi, Fatima (F) 00:52:50
2014 Ouais Zitane (M) 00:44:59
Irene Espi Boluda (F) 00:55:52
2015 Jaouad Tougane (M) 00:44:13
Marta Esteban Poveda (F) 00:53:05
01. Runners Ciutat de València
159
02. Redolat Team
121
03. Team 3FDC
93
04. Orero Paterna Runners
76
05. CD Never Stop
74
06. Comandancia Militar
70
07. Pioneros de Sudamérica
54
08. Avapace Corre
42
09. CE Pobla
40
10. CA Poblats Marítims
37
11. Clockwork Running
32
12. TRT Meliana
32
13. Burjarunners
31
Una prueba
que traspasa
fronteras
CORREDORES POR PROCEDENCIA
10.010
12
Comunidad Valenciana
261
Madrid
112
Castilla La Mancha
67
Aragón
51
Cataluña
29
Andalucía
20
Murcia
18
Castilla y León
16
País Vasco
12
Islas Baleares
6
Extremadura
5
Galicia
4
Navarra
20 nacionalidades representadas: Italia (97), EEUU, Reino
Unido, Polonia, Alemania, Paraguay, Bélgica, Francia, Eslovenia,
Australia, Cabo Verde, Portugal, Holanda, Canadá, Argentina,
Suiza, Guatemala, Afganistán y Suecia.
13
La hidratación,
Tu mejor aliada
Hidrátate…
Como corredor ya sabes que la hidratación es más que esencial. Pero,
¿cuándo y cómo es mejor hidratarse? Lucía Martín, profesional
de Terapias Terral, nos ayuda
a responder estas cuestiones
y te orienta para que te hidrates de la forma más óptima y
eficaz para afrontar la prueba.
¡Toma nota!
Antes: Se recomienda una ingesta de unos 400-600 ml entre 1 y 2 horas
antes del ejercicio. Conllevará a un menor aumento de la temperatura
central corporal y a disminuir la percepción del esfuerzo.
Durante:
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Da pequeños sorbos y en intervaloregulares de tiempo para reponer el agua
y los electrolitos perdidos por la sudación. Aprovecha los avituallamientos.
Después:
La reposición de líquidos tras el ejercicio es fundamental para tu adecuada
recuperación. No te ahorres el agua antes de ir a dormir.
Un isotónico natural con agua de mar
Las bebidas isotónicas también son recomendables, ya que te ayudan a
rehidratarte y a recuperar los líquidos perdidos durante el ejercicio. La
bebida con mayor proporción de sodio, minerales y nutrientes asimilables
por nuestro organismo es el agua de mar. Te desvelamos los pasos para que
puedas hacer una bebida isotónica casera con agua de mar. Te asegura el
correcto aporte de vitaminas y nutrientes y de un modo totalmente… ¡natural!
En una botella de litro y medio, debes poner:
• 3/4 de litro de agua mineral
• El zumo de 4 limones o 4 naranjas
• 1/4 de litro de agua de mar
¡Agítalo bien y a hidratarse!
Grita, aplaude y anima
a los corredores
ENCONTRARÁS SIETE PUNTOS DE ANIMACIÓN QUE TE AYUDARÁN A LLEGAR A META
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Serán tu gasolina, la gasolina de los más
de 11.000 participantes que pisaréis
las calles de la ciudad: aficionados,
amigos, familiares y ciudadanos te
animarán a lo largo de los 15 kilómetros. Además, en esta edición también
habrá un astronauta entre la marea de
corredores, quienes no tendréis más que
seguirlo para alcanzar el éxito.
Por otra parte, encontraréis siete puntos
de animación en los que se vitoreará
cada paso que déis hacia la meta.
Las calles más emblemáticas
de la ciudad se convertirán en
vuestra pasarela hacia la luna,
pero cualquier punto de los 15
kilómetros de la prueba será perfecto para que te animen, ¿verdad?
Así es que tú, runner, invita a familiares y amigos para que te lleven en
volandas hasta cruzar el arco. ¡Que
nadie se ponga límites para animar!
#15KNocturnaVLC
Un hashtag que tampoco entiende de límites
¡No te pierdas nada sobre la prueba! La 15K
Nocturna Valencia Banco Mediolanum también se corre en las redes sociales: Twitter,
Facebook e Instagram. Comenta, comparte
y sube tus mejores fotos usando el hashtag
#15KNocturnaVLC. Así habrá constancia de
que correr bajo la luna es una gran experiencia.
Y, por supuesto, ¡síguenos! Te enterarás de todo:
@15KNocturnaVlc
facebook.com/15KNocturnaValencia
@15knocturnavlc
Cruz Roja y la 15k
Nocturna Valencia,
juntos desde el inicio
Por y para las personas más necesitadas. Así
es el fin de cada uno de los voluntarios que
trabajan en Cruz Roja. Cada mañana se levantan con la mente pensando en cómo hacerles
la vida más fácil a las personas que lo tienen
más difícil.
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Cruz Roja, a parte de su labor de gestión de los
servicios médicos de la 15k Nocturna Valencia
Banco Mediolanum, se consolida como la entidad beneficiaria de toda la solidaridad runner
que acompaña a la prueba. Una vinculación
entre organizaciones, que se mantiene desde
la primera edición de la 15k, celebrada en
junio de 2013. Cuatro años juntos, creciendo
y trabajando por los demás.
Tal y como nos cuenta Rafael Gandía, presidente
provincial de Cruz Roja Española en Valencia,
el componente solidario de la prueba “está
ligado estrechamente a Cruz Roja Española.
Nos consta que son muchos los corredores que
formalizan la inscripción solidaria de dos euros
para nuestra Institución. Pero además de ello,
hay sintonía entre la Carrera Solidaria Popular
de Cruz Roja Española y la 15K en muchos
aspectos: servicio preventivo sanitario, difusión
y ayuda mutua. Ambas carreras comenzaron
su andadura el mismo año y han logrado consolidarse en ésta, su cuarta edición”.
Como entidad benéfica y sin ánimo de lucro,
Cruz Roja recauda fondos a través de diversas
actividades como la organización de la Carrera
Solidaria Popular de Cruz Roja en Valencia, que
ha logrado hacerse hueco en el completísimo
calendario de carreras populares de Valencia.
Cruz Roja realiza
proyectos dirigidos a:
• Evitar la vulnerabilidad y la exclusión social.
Las cifras
• Fomentar el empleo, la formación, la salud,
la atención en socorros y emergencias.
• En 2016 ya son 163.000 las personas que
han recibido la ayuda de Cruz Roja en la
provincia de Valencia.
• Cuidar el medio ambiente, la asistencia a
la infancia y la juventud así como la cooperación internacional.
• Durante 2015, más de 2.461 niños y niñas
en dificultad social en Valencia han recibido
atención de la organización.
• Cruz Roja tiene más de 52.300 socios en
la provincia de Valencia, de los que 793
son empresas.
• Cruz Roja Española se conforma por más
de 8.000 voluntari@s.
• El Plan de Empleo atendió en 2015 a un
total de 1.325 personas en Valencia. Una
de cada cuatro personas que participan en
los proyectos de Cruz Roja ha conseguido
un empleo.
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Últimas instrucciones: todo bajo control
CÓMO LLEGAR Es ideal que uses el transporte público pero si acudes en coche aprovecha
el párking gratuito (VER PLANO)
Bus: Líneas 2, 3, 4, 19, 30 y 20-23 (Líneas Verano)
Metro / Tranvía: Líneas 4 (Les Arenes), 5 (Marina Reial), 6 (Grau-Canyamelar)
CAJÓN Y DORSAL Fíjate en tu dorsal. Te indicará el color de tu cajón de salida. Entra en
él con el suficiente tiempo de antelación.
PRÁCTICOS Tendrás prácticos a 4:00 el kilómetro, a 4:30, 5:00, 5:30 y 6:00. Irán señalizados con un globo.
Valenbisi: Estaciones 71, 162, 163 y 276
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GUARDARROPÍA Situada junto a la meta, en la calle J.J Dómine. Abre a las 20:00 horas.
POST-META Tendrás Powerade, Agua y Amstel Radler. Además, TERRAL, como centro
oficial del Valencia C.A., ofrecerá su servicio de masajes.
VOLUNTARIOS Decenas de voluntarios te harán las cosas más fáciles. Haz caso de sus
indicaciones.
OPERATIVO SANITARIO El dispositivo sanitario cubre toda la carrera. Hay un Hospital
de campaña en la llegada.
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No te detengas
Los grupos de entrenamiento Divina Pastora Seguros para la
15k Nocturna Valencia Banco Mediolanum han preparado a 300
corredores para conseguir su reto
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Una carrera de noche, en junio, con un emblemático recorrido y un ambiente inmejorable. Te
has preparado para disfrutar corriendo. Y si lo
has hecho al lado de los mejores, mejor aún.
Cada sábado desde el 7 de mayo, 300 corredores populares como tú han estado entrenando
bajo el asesoramiento técnico de José Antonio
Redolat, junto con Carlos Blázquez, Vicente
Villalba y el equipo de entrenadores del Valencia
Club de Atletismo.
Con estos superclase guiándote, no hay reto que
se te resista. Tengas el nivel que tengas, ahora
solo queda salir a correr y disfrutar. El esfuerzo
de los entrenamientos traerá los merecidos
frutos tras esa meta.
Divina Pastora Seguros, por tercer año consecutivo, ha sido la encargada de poner en marcha
este servicio complementario para garantizar
el éxito de los participantes. Con esta iniciativa,
Divina Pastora Seguros refuerza su compromiso con el atletismo popular. Con más de 760
carreras patrocinadas en los últimos años, la
compañía se ha convertido en la entidad de
referencia en la expansión del atletismo popular.
Divina Pastora Seguros refuerza su
compromiso con el atletismo popular
Para disfrutar
corriendo…
elige el mejor
equipamiento
SAUCONY, LA MARCA PENSADA Y HECHA POR Y
PARA CORREDORES
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Correr 15k no es poca cosa y tu equipamiento es
esencial para estar cómodo, evitar rozaduras o
incluso lesiones. Saucony nos acerca unos útiles consejos que te ayudarán a hacer la mejor
elección en tus zapatillas. ¡Apunta!
• Tener en cuenta el tipo de terreno por el que
vamos a correr, el peso del corredor y el volumen de entrenamiento.
• No caigas en la trampa de la elección por el
diseño. No siempre la zapatilla que nos gusta
es la más adecuada para nosotros.
• Es recomendable hacerse un estudio biomecánico para saber que tipo de pisada tenemos.
Asesórate por personal técnico especializado.
• Ten en cuenta los requisitos básicos de una
buena zapatilla: buena amortiguación, estabilidad en la pisada, buena transpiración
y ¡comodidad!
Para más información: www.saucony.com/everun #RunStrongVLC
La nueva tecnología Saucony: EVERUN
Saucony sigue pisando fuerte. La marca americana referente
en running lanza una novedosa tecnología en amortiguación:
EVERUN. Ofrece una amortiguación continua, igual en todos los
tramos de la carrera sin importar los kilómetros recorridos.
Beneficios clave:
• Disminuye los picos de presión
• Absorbe el impacto
El complemento
perfecto
Te la pondrás el día de la carrera y entre
tod@s iluminaréis de azul las calles de la
ciudad de Valencia. En esta edición, las camisetas de Saucony tienen como protagonista
ese color, el azul. Un azul en dos tonalidades:
klein para hombre y aguamarina para mujer.
Pero como lo que nos gusta es el postureo…
seguro que te acompañará durante todo el año.
Que se note que corrimos la 15k Nocturna
Valencia Banco Mediolanum. Y qué mejor
forma que hacerlo notar con la camiseta de
la prueba.
Fátima Diame
Adrián López
Una 15k
bajo la luna
para coger
impulso en
Valencia
Es para muchos la antesala de las pruebas reina: Medio Maratón y Maratón
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Valencia Ciudad del Running cuenta con carreras y distancias para disfrutar del running a
cualquier nivel y, sobre todo, para permitir un
ascenso lógico y sensato de los corredores en el
aumento de las distancias a recorrer. El objetivo
es saborear las ventajas de la práctica deportiva
y la carrera a pie sin problemas.
Pero lo cierto es que la luna de la 15k Nocturna Valencia Banco Mediolanum dará el último
paso a las grandes citas atléticas de la ciudad,
después del verano.
Tras comenzar el año con distancias más asequibles, el medio fondo nocturno de la ciudad
permitirá a los corredores disfrutar de su trazado y medir sus fuerzas antes de comenzar a
preparar las citas de oro de Valencia Ciudad del
La luna de Valencia de la 15k
Nocturna dejará paso al sol dorado
que alumbrará los 21k y 42k en los
próximos meses
Running. Coger impulso para el Medio Maratón y
el Maratón Valencia Trinidad Alfonso, que estrenarán en octubre y noviembre su nueva Etiqueta
de Oro de la IAAF.
La luna de Valencia en esta nueva edición de
la 15k Nocturna dejará paso, por tanto, al sol
dorado que alumbrará los 21 y 42 kilómetros en
los próximos meses. Carreras de primer nivel y
distancias para todos los gustos. Solo en Valencia
Ciudad del Running.
Identidad de
campeón
Valencia Club
de Atletismo, un
referente de éxito
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Es el club más laureado del atletismo femenino español y un referente en toda
Europa. Sigue conquistando títulos año tras año con una excelente combinación
de atletas de primer nivel y una cuidada cantera. Es el Valencia Club de Atletismo
y estar en su Escuela, la más grande de Europa, significa futuro.
Cada persona cuenta y son casi un millar los
jóvenes que se lanzan cada tarde a las Pistas de
Atletismo del Jardín del Turia para disfrutar y
aprender del atletismo. La Escuela del Valencia
Club de Atletismo es la más grande de Europa
y este logro es fruto del trabajo diario de sus
entrenadores con amplia experiencia a nivel
nacional e internacional.
Día a día, esos 17 profesionales se encargan de
inyectar el gusanillo del atletismo en los jóvenes
y de animarles a trabajar para que algún día ellos
también puedan colgarse las medallas que hoy
llevan en el cuello sus ídolos.
Así, sea el día que sea de la semana, la pista de
l’Estadi del Túria permanece inundada de atletas
de todas las edades. Niños, mayores, promesas,
estrellas y adultos que disfrutan practicando
deporte y que forman la más grande escuela
europea, según la IAAF.
Lleva ganando el título de Liga
Femenina durante 23 años consecutivos
Sus colores pasean por el territorio
nacional e internacional con los
mejores atletas de Europa
El Valencia Club de Atletismo sigue su camino
como el más laureado de España en la modalidad
femenina. Sus colores pasean por el territorio
nacional e internacional con los mejores atletas
de Europa, siendo la entidad con mayor censo
del continente.
De hecho, es tal la pasión por el atletismo de
los más jóvenes, que se encargan de fomentarlo
hasta en sus casas. Mientras los pequeños disfrutan y aprenden, sus padres se adentran en el
ambiente con una sección paralela de running
que han creado con el apoyo del club.
En definitiva, solo unos pocos privilegiados consiguen vivir del deporte. Sin embargo, vivir el
deporte es lo que se hace en el Valencia Club
de Atletismo.
Y los resultados acreditan esa trayectoria. Lleva
ganando el título de Liga Femenina durante 23
años consecutivos. En ese tiempo también ha
conquistado dos Campeonatos de Europa de
Clubes, 11 Subcampeonatos de Europa, el Campeonato de Europa de Cross y el Campeonato
de España de Medio Maratón y 23 Copas de la
Reina, entre otros.
Cifras envidiables para cualquier equipo del
mundo de cualquier deporte que se precie. Todo
31
ello sin olvidar los dos tripletes logrados consecutivamente en 2014 y en 2015: Liga, Copa y Copa
de Europa. La historia del atletismo español se
está escribiendo desde hace 92 años en Valencia,
donde se fomenta el alto rendimiento junto con
el cultivo de la cantera.
32
Nombres como Concha Montaner, Yago Lamela,
David Casinos, Glory Alozie, José Antonio Redolat
o Niurka Montalvo son muestra de la excelencia
del Valencia Club de Atletismo. Un club capitaneado por Rafa Blanquer, que junto con todo el
equipo técnico y directivo y con trabajo y esfuerzo
diario ha llevado a estos atletas hasta el olimpo
del atletismo español.
Rafa Blanquer, el alma
del Valencia Club de
Atletismo
Todo aficionado al atletismo español sabe
quién es Rafa Blanquer. Muchos lo conoceréis
porque es el presidente y entrenador del
Valencia Club de Atletismo. Pero su faceta
directiva y técnica traspasa fronteras. Es el
alma máter del club, un club que trabaja día
a día para que nuevos jóvenes se conviertan
en futuros atletas y aprendan del atletismo
y sus valores.
Montaner, Lamela, Casinos, Alozie,
Redolat o Montalvo son ejemplo de la
excelencia del Valencia Club Atletismo
Atleta olímpico en la década de los 70, se
hizo mítico al ser el primer saltador español en superar los ocho metros en longitud.
Campeón de España en trece ocasiones y dos
veces medallista en Campeonatos de Europa.
El mejor guía para el mejor club de Europa.
Día a día, 17 profesionales se encargan
de inyectar el gusanillo del atletismo en
los jóvenes
Para él, el atletismo “es un modelo de educación esencial” que te va enseñando desde
niño los valores de la vida sana, del deporte.
Unos valores que Rafa Blanquer, junto a
todo su equipo, impregna día a día en cada
joven. Unos valores que luego se trasladan
a la vida diaria.
Rafa Blanquer tiene claro que la modalidad
del running “forma parte del atletismo”. De
ahí que se lanzaran a organizar una carrera,
para aportar su experiencia y colaborar con
la Ciudad del Running y sus aficionados. Y
como todo lo que hacen, querían hacerlo
bien. Por ello apostaron por esta prueba,
una carrera con un carácter diferente, por
la noche, en junio y con un recorrido especial por su Valencia natal. Porque él, como
vosotros, no se pone límites.
Desde Banco Mediolanum han decidido comprometerse con el deporte en el que ven reflejado su saber hacer. Por ello, contribuyen en
la organización de citas como la 15K Nocturna
Valencia, haciendo posible que la carrera alcance su cuarta edición y que, año tras año,
crezca junto con sus participantes. El particular
carácter de la prueba, marcado por celebrarse
a la luz de la luna y a las puertas del verano, así
como la cultura del correr que se ha asentado
en la ciudad, han sido factores concluyentes
para cerrar esta unión.
La filosofía del
running aplicada
a la banca
34
A priori, deporte y finanzas parece que no guarden una especial relación en lo
que a principios se refiere. Sin embargo, Banco Mediolanum prueba que ambas
disciplinas tienen más en común de lo que parece.
Esfuerzo, planificación o constancia son algunos
de los valores característicos del running. Unas
cualidades que se extrapolan a cualquier ámbito
de la vida, tanto personal como profesional, y
que te ayudan a conseguir resultados. Del mismo modo que un runner supera determinados
objetivos gracias a dichas actitudes, el día a día
plantea pequeños y grandes retos que son más
fáciles de afrontar si se sigue una pauta similar.
Esta es la idea que Banco Mediolanum viene
defendiendo desde hace años. Y su trayectoria
prueba que su equipo no anda desencaminado.
Actualmente, cuentan con más de 1.250.000
clientes en Europa, de los cuales más de 104.000
son españoles. Otro argumento de peso: en
2016 su ratio de solvencia se sitúa alrededor
de un 41%. Esta entidad se ha ido ganando la
confianza de muchas familias que no solo se
sienten identificadas con dicha filosofía, sino
también confían en el trato cercano y certero
de sus profesionales.
Esfuerzo, planificación y constancia
son valores propios del running que
se extrapolan a la vida diaria
Banco Mediolanum se compromete
con el deporte en el que ven
reflejado su saber hacer
El objetivo es seguir mejorando como organización y, al mismo tiempo, transmitir a la sociedad
una noción de economía más próxima que la
mostrada en diferentes canales de contacto
con el público. Porque el afán de superación
que se asocia al deporte no es ajeno a otras
materias y las finanzas no son una excepción.
La carrera nocturna de 15k que Valencia acoge
desde 2013 así lo acredita.
Pon un Family Banker
en tu vida
Banco Mediolanum ofrece a todos sus clientes un Family Banker, un asesor financiero
que analiza tu situación y te propone soluciones a medida. Un profesional de las finanzas
que estará al lado de cada cliente a lo largo
de su vida financiera.
La estrategia del Family Banker se apoya en:
• La importancia de la diversificación.
• La adecuada combinación de productos y
necesidades.
• El aprovechamiento de la fuerza de la renta
variable, a largo plazo.
• La convicción de que las emociones pueden
ser el peor enemigo del ahorrador.
35
Unos ‘runner bankers’ muy cercanos
Estos ‘family bankers’ de Banco Mediolanum te ayudarán en todo en las finanzas pero también son corredores como tú y compartirán el recorrido de la 15k
Nocturna contigo. Conoce sus testimonios.
José Luis Tormo Cuñat
Never Stop Running
Me inicié en el running hace mucho. Empecé por mi abuelo materno,
que me llevó con 7 años a la II Volta a Peu. Esa fue mi primera carrera y
la terminé. Aún conservo la camiseta. Ya he corrido dos maratones. No
corro por marca u objetivos, sino por disfrutar. Me llamo happy runner, la
filosofía de correr para disfrutar.
La 15k Nocturna es una de las pruebas más bonitas. Correr en junio, con
esa temperatura, por la ciudad tan iluminada de noche… ¡precioso! El
inicio es espectacular. Para mí hay tres carreras importantes: el maratón,
el medio maratón y la 15k Nocturna.
Mi primer pensamiento al cruzar la meta es mi hija, por ella termino. Es
mi motivación. La satisfacción que siento es indescriptible. ¡Me siento un
súper hombre!
36
Susana Pelegri Pascual
Team 3FDC
Empecé a correr cuando tenía 8 años con mi padre. Corrimos
juntos la Volta a Peu y luego seguí corriendo con él, hasta hoy.
DE la 15k Nocturna destacaría el ambiente, la distinción. Es
la única carrera nocturna. Es marchosa, el recorrido es muy
bonito, es increíble poder correr por las zonas más emblemáticas de Valencia.
Al cruzar la meta, pienso que lo he conseguido. Sobre todo
si he hecho marca. Y si no he ido a competir, pienso que he
estado toda la carrera sonriendo.
Marian Gómez Tortosa
Independiente
Diana Ferrando Cuesta
Never Stop Running
Me hice socia del club este enero. Hay muy buen
ambiente y me permite disfrutar del running en
compañía. Me obligo a tener ese espacio personal
de desconexión profesional.
Lo mejor de la 15k Nocturna es el ambiente. Cuando
la corrí el año pasado me cautivó. La animación
en las calles, el atractivo de recorrer Valencia de
noche… Tras la 15k no he dejado de correr, ahora
disfruto de este deporte y forma parte de mi vida.
Al cruzar la meta, pienso: ¡si mis compañeros
han llegado antes que yo! Pero la sensación es
de ¡satisfacción! La satisfacción de saber que, con
entusiasmo, puedes conseguir cualquier reto que
te propongas. Solo hay que creer en ello.
Rafa Alario Mestre
Independiente
Empecé a correr en 2012 con el objetivo de correr
el Maratón de Nueva York de 2013. Pensé que era
un reto imposible y desde ahí sigo ligado a este
deporte. Me atreví a correr otros 42k y esta vez en
Berlín. Con cabeza, el running es un deporte que
suma mucho en tu día a día.
Lo mejor de la 15k Nocturna es correr de noche
en una ciudad como Valencia. Tener una ciudad así
para ti a las 10 de la noche… Y al terminar, sales a
celebrarlo con tus amigos. ¡Es genial!
Cuando cruzas la meta recuerdas todos los esfuerzos y entiendes que lo único que te puede llevar a
sentirte así de bien es el camino de la exigencia y
el esfuerzo. Al cruzar la meta pienso que puedo
hacerlo mejor y que es maravilloso saber que todo
funciona mientras tienes un objetivo en mente.
José Vicente Arqués Manzano
Independiente
El running me ayuda a estar en forma. Hago baloncesto y pádel y
siempre salgo un par de días a la semana a correr.
La 15k Nocturna destaca por el buen ambiente. ¡Todo el mundo anima! Es una
carrera para disfrutar, es preciosa. Es una experiencia totalmente diferente y
especial porque, además, ¡es de noche!
Lo mejor de la 15k Nocturna es poder correr dentro de un ambiente
festivo. En cada calle hay gente que anima, se respira muy buen rollo,
tanto por parte de la organización como por los participantes. Me
encanta la sensación de pasear por la ciudad haciendo deporte. Y
es especial porque es nocturna, la hace diferente. Me he aficionado
a las carreras gracias a la 15K.
Lo primero que pienso al cruzar la meta es: ¡no me lo creo! Pienso que puedo
conseguirlo todo.
Mi primer pensamiento al cruzar la meta es: ¡objetivo cumplido!
Y concretamente en la 15K: ¡qué bonita es mi ciudad!
Me inicié en el running por estrés, por desahogarme y no pensar en nada
durante ese momento.
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15 razones
para correr la 15k
nocturna
01 La noche de Valencia estará a tus pies.
02 La luna es tu meta. Ella marcará tu camino.
03 No estarás solo. Hasta siete puntos de animación te harán volar
sobre el asfalto valenciano.
04 Ambiente inmejorable. En cada esquina aplaudirán cada paso
que des.
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05 En el terreno te acompañarán miles de corredores con el mismo reto.
06 Mejorar tu marca personal en la distancia. Esta es tu prueba.
07 Disfrutar de las Torres de Serrano iluminadas.
08 Las calles más emblemáticas de Valencia a golpe de zancada.
09 Una camiseta con marca Saucony.
10 Trazado homologado.
11 Una Feria del Corredor en un escenario emblemático:
las Atarazanas.
12 Apoyar a Cruz Roja, entidad solidaria de la prueba.
13 Una meta junto al mar.
14 Podrás celebrarlo con una cena post-carrera.
15 Una prueba para no ponerte límites. ¡Aprovéchala!