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Nuevas herramientas y sistemas para la valoración de la actividad física y del entrenamiento La monitorización de la frecuencia cardíaca y los GPS Sant Cugat del Vallès, 21-22 de noviembre de 2005 Nomenclatura del ejercicio físico Jaume A. Mirallas Sariola Terminología El significado de las palabras Campo semántico Nomenclatura ¾ Conjunto de palabras de un sistema léxico (diccionario específico) Ejercicio físico ¾ Movimiento corporal efectuado racionalmente de forma planificada, estructurada y sistematizada con el objetivo de mantener y mejorar las cualidades motoras y psicomotoras* *Activitat física i promoció de la salut: llibre blanc. Ed. Departament de Sanitat i Seguretat Social de la Generalitat de Catalunya, 1a edició, Barcelona, març 1991 Terminología Origen del significado de las palabras Imagen psíquica Concepto ¾ Noción abstracta de alguna cosa, que es expresada con palabras Cuanto más general es el concepto, tanto menor es su comprensión Entendimiento, comprensión Definición ¾ Enunciado que explica un concepto. Método imprescindible de la formación de conceptos Relación recíproca Terminología Origen del significado de las palabras Concepto (imagen psíquica de una cosa) ¾ Origen del conocimiento, pero no el único. Antes, operaciones de los sentidos Primer acto intelectual ¾ Puede traducirse en el lenguaje Definición ¾ Expresión oral o escrita de un pensamiento La resistencia, Ejemplo como cualidad motora Terminología Concepto ¾ La resistencia es mantener un esfuerzo Definición ¾ La resistencia es la cualidad, que permite aplazar o soportar la fatiga, permitiendo prolongar un trabajo orgánico sin disminución importante del rendimiento Terminología El significado de las palabras Concepto FC Latidos del corazón Palabras Convención Frecuencia cardíaca Idea Representación Asociación Pensamiento Corazón Razonco Zonraco Sentido Comunicación Corazón Psicólogo Corazón Médico Alma Órgano Referencia Relación recíproca Significado Ambigüedad Comprensión Corazón Corazón Corazón Mecánico Entrenador Deportista Motor Resistencia Fatiga Sistema léxico Clasificación de cada manifestación de la resistencia Tiempo Frecuencia cardíaca (p/min) Nomenclatura Nomenclatura Fisiólogo 0 a 10” Potencia anaeróbica aláctica 0 a 20” Capacidad anaeróbica aláctica 0 a 45” Potencia anaeróbica láctica 185-200 60” a 90” Capacidad anaeróbica láctica 2’ a 3’ Potencia aeróbica 2’ a 5’ Capacidad 10’ a 30’ 160-180 aeróbica Eficiencia aeróbica Entrenador Velocidad Resistencia a la Velocidad Resistencia mixta Resistencia de base Según F. Navarro (1998) la duración de cada manifestación de la resistencia En cada deporte se puede elaborar una clasificación de la resistencia, según su carácter más específico Sistema léxico de referencia Por ejemplo, existe otra clasificación de la resistencia, según las etapas de la planificación* donde se ubican los diferentes tipos de ejercicios General Resistencia Específica Competición Clasificación de la resistencia, según su carácter más específico, las etapas de la planificación Tipo de resistencia Etapa (Mesociclo) Contenidos General General: entrenamiento con ejercicios generales (no son del propio deporte) Carrera, bici, esquí de fondo Específica Específica: entrenamiento físicotécnico y físico-táctico Ejercicios físico-técnicos y físico tácticos Competición Pre-competitiva y competitiva: entrenamiento sistemas tácticos y estrategia Ejercicios tácticos, situaciones tácticas del juego, de estrategia y de combate Conclusiones ¾Existen dos tipos de nomenclatura, porque pertenecen a dos sistemas léxicos distintos: fisiólogo y entrenador. ¾La ambigüedad se presenta al mezclar estos dos sistemas léxicos y, a veces, también se confunden. ¾El entrenador debe conocer el significado de las palabras en el sistema léxico del fisiólogo, pero debe utilizar una nomenclatura distinta para comunicarse con el deportista. ¾A menudo la falta de comunicación entre el fisiólogo y el entrenador se debe a la utilización de sistemas léxicos distintos. Terminología El significado de las palabras Ejercicio intelectual Concepto Escriba en cada línea puntuada el vocablo que corresponda en función del concepto asignado ....................................... Palabras Convención ....................................... Representación Idea ....................................... Pensamiento ..................... ..................... Asociación Sentido ..................... Comunicación ..................... .................... ................. ................. Psicólogo Médico Referencia Relación recíproca Significado Ambigüedad .................... Comprensión ..................... ..................... ................. ................. Mecánico Entrenador Deportista ................. Sistema léxico Jaume A. Mirallas Sariola, 2005 Terminología El significado de las palabras Ejercicio intelectual Concepto SER HUMANO Palabras Convención PERSONA Idea Representación Asociación Pensamiento HOMBRE, MUJER BREHOM, JERMU MOHBRE, REJMU Sentido Comunicación Referencia Relación recíproca Significado Ambigüedad ..................... .................... Médico Mecánico Entrenador Deportista CLIENTE PACIENTE TRABAJADOR DEPORTISTA COMPAÑERO Psicólogo .................... Comprensión ..................... ..................... Sistema léxico Jaume A. Mirallas Sariola, 2005 Bibliografía Activitat física i promoció de la salut: llibre blanc. Ed. Departament de Sanitat i Seguretat Social de la Generalitat de Catalunya, 1a edició, Barcelona, març 1991. ISBN: 84-3931637-2. Quaderns d’assessorament terminològic, 1 Esports. Ed. Servei de llengua i terminologia de la Universitat de Lleida, 1995. GONZÁLEZ BADILLO, J. J. & GOROSTIAGA AYESTARÁN, E. Fundamentos del entrenamiento de la fuerza. Aplicación al alto rendimiento deportivo. INDE Publicaciones. Barcelona, 1995. ISBN: 84-87330-38-X. MEINEL, K. Didáctica del movimiento. Ed. Orbe, 3ª edición. Ciudad de La Habana, 1977. Sin ISBN. VOLKOV, M. V. Los Procesos de recuperación en el deporte. Ed. Stadium S. R. L. Buenos Aires, 1984. ISBN: 950-531-066-8. WEINECK, J. Entrenamiento óptimo. Cómo lograr el máximo rendimiento. Ed. Hispano Europea, S/A. Barcelona, 1988. ISBN: 84-255-0783-9. WYSS, V. “Significado biológico del deporte”. APUNTS de medicina del l’esport, vol. XXV setembre 1988, núm. 97. ISSN 0212-4009. ZINTL, F. Entrenamiento de la resistencia. Fundamentos, métodos y dirección del entrenamiento. Ed. Martínez Roca, S/A. Barcelona, 1991. ISBN: 84-270-1502-X.
