PLANIFICACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA ESO y

.
PLANIFICACION DE EDUCACIÓN FÍSICA
ESO - BACHILLER
20152015-2016
EDUARDO GUILLERMO GUERISOLIGIMENEZ
1
COLEGIO MARAVILLAS
PROGRAMACIÓN ANUAL
EDUARDO GUILLERMO
GUERISOLI GIMENEZ
LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA
ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
2
ÍNDICE
1. DATOS TÉCNICOS DEL CENTRO
2. CARACTERÍSTICAS GENERALES DEL CENTRO
3. JUSTIFICACIÓN DE ESTE PROYECTO EDUCATIVO
4. FUNDAMENTACIÓN DIDÁCTICA
5. COMPETENCIAS BÁSICAS
6. OBJETIVOS DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA
7. PROGRAMACIÓN DE UNIDADES DIDACTICAS DE 1º a 4º DE E.S.O.
BACHILLER.
8. PROGRAMACIÓN DE AULA DE CADA CURSO
9. CRITERIOS DE EVALUACIÓN
10. PLANTEAMIENTOS
CONTENIDO
METODOLÓGICOS
POR
BLOQUES
DE
11. PLANTEAMIENTOS PARA LA ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD POR
BLOQUES DE CONTENIDO
12. ESTRATEGIAS PARA LA EVALUACIÓN Y/O CALIFICACIÓN DE LOS
ALUMNOS.
13. CRITERIOS DE EVALUACIÓN
14. PLAN DE CENTRO
15. BIBLIOGRAFÍA
3
1º DATOS TÉCNICOS DEL CENTRO
Nombre: COLEGIO MARAVILLAS
Dirección: AVENIDA SANTIAGO REY S/N
Teléfono: 952442633
Fax: 952442333
E-mail: [email protected]
Niveles de enseñanza que se imparten: TODOS
Número de grupos: “A “ y “B”
Número de sesiones semanales de Educación Física: 2
Tiempo real de las sesiones de Educación Física: 1 HORA CADA UNA
Instalaciones deportivas del centro: PABELLON, PISTA POLIDEPORTIVA,
GALERIA CUBIERTA Y PATIOS DE RECREO.
Otras instalaciones utilizables por el Departamento de Educación Física:
PISCINA DESCUBIERTA Y MINI GIMNACIO DE PESAS
Material
del
Departamento
de
Educación
Física:
COLCHONETAS,
PICAS,BANCOS DE STEP, CUERDAS, BALONES DE BALONCESTO,
BALONES DE VOLEYBOL, BALONES DE BALONMANO,CUERDAS,
EQUIPO DE MUSICA,CINTA DE MEDIR, BALONES MEDICINALES, ETC....
Profesores del Departamento de Educación Física: 3 + 7 en extra escolares
4
2º CARACTERÍSTICAS GENERALES DEL CENTRO
CENTRO
Descripción general del entorno: El colegio se encuentra en un barrio
residencial alejado de la urbe.
Descripción general del alumnado: Calidad deportiva muy buena. Pocos
alumnos con minusvalías o casos de obesidad.
Descripción del nivel general y del interés por la actividad física del alumnado:
Gran interés por la actividad física. Alto porcentaje de alumnos que se
encuentran federados en diferentes clubes del municipio, más aquellos que
pertenecen al Club del colegio.
Formación del profesorado de Educación Física: Dos Licenciados en educación
física, un diplomado en magisterio con especialidad en educación física.
Relación del Proyecto Curricular de Centro con el área de Educación Física
En cuanto a las competencias básicas
En cuanto a los objetivos generales de etapa:
En cuanto a los objetivos generales de la ESO:
En cuanto a los contenidos:
En cuanto al desarrollo de valores, actitudes y hábitos:
En cuanto a actividades extraescolares:
En cuanto a criterios generales de evaluación de etapa:
En cuanto a criterios generales de evaluación de la ESO:
En cuanto a los criterios de promoción y de calificación:
En cuanto a las medidas de atención a la diversidad:
En cuanto al uso de instalaciones del centro:
En cuanto a las normas de cuidado y uso de las instalaciones,
material deportivo, vestuarios, etc.
5
3º JUSTIFICACIÓN DE ESTE PROYECTO EDUCATIVO
La actividad física se ha convertido en uno de los motores de las culturas
modernas. Actualmente, la práctica de ejercicio físico está ligada a la salud de
los ciudadanos, a la ocupación del tiempo libre y de ocio, al deporte de
competición y al espectáculo deportivo, al marketing y a la sociedad de
consumo, y por último, a la promoción de los valores y de las actitudes que
permiten la convivencia democrática de los miembros de una sociedad.
El deporte y la actividades físicas están inmersas en nuestra cultura de
cuatro formas fundamentales: el desarrollo económico a través de los clubes
profesionales y de las empresas que promocionan actividades para aprovechar
el tiempo de ocio; la prevención de enfermedades físicas gracias a los
beneficios que reporta para la salud; la mejora de las condiciones socioafectivas por medio de las alternativas para el disfrute del tiempo libre y para el
desarrollo de las relaciones sociales; y la educación de los más jóvenes en los
valores que permiten su integración en la sociedad.
Las aportaciones de la Educación Física son relevantes para el
desarrollo de este último apartado, la educación de los futuros ciudadanos,
utilizando para ello distintos planteamientos que engloban todas las
posibilidades de las actividades físicas, deportivas, expresivas, rítmicas, etc.
Este es un objetivo esencial de la Educación: la formación de las personas para
que se integren y contribuyan a la construcción y desarrollo de la sociedad a la
que pertenecemos.
Además, La Educación Física es un ámbito fundamental dentro de la
Educación, nuestra asignatura favorece al desarrollo físico, social, afectivo,
intelectual y moral de los mismos. La madurez física se alcanza, no sólo a
través del crecimiento, sino de a través de una adecuada estimulación
perceptiva y a un eficaz tratamiento de las cualidades físicas y coordinativas. El
desarrollo cognitivo que proporciona la Educación Física está ligado a la
estrecha relación que existe entre el perfeccionamiento del sistema nervioso y
las competencias coordinativas, y también, a la integración de los
conocimientos necesarios para participar en actividades fisco-deportivas. La
integración social de la persona se ve muy favorecida por su participación en
actividades jugadas y deportivas, en las que puede mejorar sus competencias
para relacionarse con los demás, así como manifestar sus sentimientos y
emociones, donde los contenidos de Expresión Corporal tienen una
importancia básica.
Todas las aportaciones que puede realizar la Educación Física a la
consecución de los fines educativos han preocupado a políticos, historiadores,
pedagogos, maestros, psicólogos, analistas sociales, etc. Los estudios e
investigaciones realizados en este campo permiten, tanto a los profesores de
Educación Física como a la sociedad en general, ser conscientes de la
contribución que el desarrollo de esta asignatura puede reportar al alumnado.
6
La Educación Física no es sólo un tiempo dedicado a correr detrás de un
balón o saltar a la comba. La Educación Física es un área de conocimientos
que permite a sus profesionales contribuir de manera eficaz a la culturización
integral de los alumnos. No sólo, por lo benéficos que reporta en cada etapa
educativa, sino porque sus efectos pueden perdurar toda la vida.
Si el alumno disfruta con la actividad física y comprende su utilidad para
el desarrollo íntegro de su persona, seguirá su práctica durante la edad adulta.
Si aprende cómo debe organizar sus actividades, podrá favorecerse de los
beneficios que reporta la realización de actividades físicas, tanto desde el punto
de vista físico como social, intelectual o afectivo. Y si además, reconoce que el
cuerpo humano es el instrumento que nos permite expresarnos y sentir
nuestras vivencias más personales, así como compartirlas con los demás,
tendremos asegurado una sociedad saludable, en el sentido amplio de la
palabra.
Nuestro sistema educativo aboga, desde hace tiempo, por una
Educación Física que permita este potencial formativo, que sirva a los alumnos
para su edad escolar y para su vida adulta. La Educación Física es entendida
por las instituciones educativas como “el desarrollo integral del ser humano”. La
Educación Física en la Educación Secundaria Obligatoria debe contribuir, no
sólo a desarrollar las capacidades instrumentales y a generar hábitos de
práctica, sino que, además, debe vincularse a una escala de valores, actitudes
y normas”. (Real Decreto 1631/2006 de 29 de diciembre, por el que se
establecen las enseñanzas mínimas correspondientes a la Educación
Secundaria Obligatoria)
Esta programación relativa pretende atender a las características
expresadas en los párrafos anteriores, las cuales corresponden en gran medida
a las expresadas por el citado Real Decreto, publicado en el B. O. E. de 5 de
enero de 2007, para esta asignatura. Se realizo una adaptación a las
exigencias expresadas en el Real decreto 1931 de 2007.
La Educación Física se entiende como un proceso integrador que incluye una
multiplicidad de funciones: cognitivas, expresivas, comunicativas y de
bienestar. Por una parte, permite a los alumnos conocerse a sí mismos,
organizar sus percepciones sensoria-motrices y estructurar el entorno que les
rodea. Por otra parte, favorece la relación con los demás, pues el movimiento
corporal es considerado como un instrumento de comunicación, relación y
expresión. Y por último, la práctica de actividad física contribuye a la
conservación y la mejora de la salud, al equilibrio psíquico, al disfrute del
tiempo de ocio, a la satisfacción por la adquisición de patrones motores y
deportivos eficaces. La Educación Física, por lo tanto, actúa como un
importante agente de prevención.
Los contenidos desarrollados a través de esta propuesta didáctica se a
organizan en cuatro bloques: CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD, JUEGOS Y
DEPORTES, EXPRESIÓN CORPORAL Y ACTIVIDADES EN EL MEDIO
NATURAL. Los contenidos de Condición Física hacen referencia al desarrollo
de las cualidades condicionales y perceptivo-motrices del alumno, así como a
la adquisición de hábitos saludables para la mejora de su calidad de vida. El
bloque de Juegos y Deportes pretende la mejora de la eficacia motriz y el
7
fomento de la participación en actividades físicas y deportivas, favoreciendo la
integración social y el desarrollo de valores como el esfuerzo, la solidaridad, la
cooperación o la tolerancia. La Expresión Corporal juega con las emociones,
los sentimientos, las ideas, la comunicación, las manifestaciones artísticas, la
música y el ritmo de una manera lúdica y para el enriquecimiento personal. Y el
cuarto bloque de contenidos, las actividades en el medio natural, permite a los
alumnos conocer las posibilidades que ofrece este hábitat para la realización
de actividad física y recreativa, así como la necesidad de respetar y contribuir a
su conservación.
El desarrollo de esta programación contribuirá, principalmente, a la
consecución de cuatro competencias básicas: la competencia en el
conocimiento y la interacción con el mundo físico, la competencia social y
ciudadana, la cultural y artística, así como la competencia en comunicación
lingüística. El desarrollo de los contenidos propuestos proporcionará al
alumnado de Educación Física los conocimientos y destrezas necesarios para
la organización saludable de la actividad física y la mejora de la condición
física, el uso responsable del entorno natural, el desarrollo de los valores
sociales inexcusables para la construcción de una sociedad democrática o la
comprensión y el análisis de los acontecimientos culturales de nuestra
sociedad.
No obstante, existen otras competencias básicas a las que esta
programación de Educación Física también puede contribuir, como son la
competencia matemática, a través de aspectos relacionados con el cálculos de
distancias o velocidades de atletas y móviles deportivos o la competencia en el
tratamiento de la información y la competencia digital, cuando se introduce a
los alumnos en la búsqueda de información en Internet a través de los portales
digitales.
Por último, las competencias para aprender a aprender y de autonomía e
iniciativa personal son inherentes a este proyecto educativo, y en general a una
Educación Física basada en una metodología de resolución de problemas, de
participación reflexiva y de organización de actividades por parte de los
alumnos.
8
4º FUNDAMENTACIÓN DIDÁCTICA
El primer y segundo curso de Educación Secundaria, que agrupa al
alumnado de 12 y 13 años, constituye un salto entre los dos bloques
educativos que conforman nuestro sistema educativo: la Educación
Primaria y la Educación Secundaria. Esta etapa formativa coincide con el
comienzo de la adolescencia, fase especialmente crítica en el desarrollo
madurativo de las personas, tanto en los aspectos físicos como sociales y
psicológicos. Además, nuestros jóvenes se enfrentan a una sociedad
cuyas características plantea unas dificultades añadidas a las propias de
esta fase de la vida: la pérdida de puntos de referencia sólidos, el abuso
del tiempo dedicado a los medios informáticos y de los video-juegos, la
falta de espacios naturales para el desarrollo motriz, el sedentarismo, los
malos hábitos alimentarios, la falta de motivación para el aprendizaje, la
influencia de los medios de comunicación o la preponderancia de los
aspectos materiales frente a los factores éticos y morales.
El tercer y cuarto curso de Educación Secundaria, comprende el
alumnado con edades de 14 y 15 años. Esta etapa formativa coincide con la
adolescencia, fase especialmente crítica en el desarrollo madurativo de las
personas, tanto en los aspectos físicos como sociales y psicológicos.
Las unidades didácticas que se desarrollan esta programación de
Educación Física han sido planificadas teniendo en cuenta las características
de estas edades: la creatividad, la originalidad y la inquietud de todo
adolescente por conocer cosas nuevas.
Pretendemos incidir positivamente en el cambio del desarrollo evolutivo del
alumnado: antes de esta etapa el pensamiento era concreto, ahora en estas
edades comienza la adquisición del pensamiento formal con el que van a poder
relacionar los elementos de un problema y desarrollar así su capacidad de
análisis, síntesis, comprensión de ideas abstractas, crean hipótesis y razonan a
partir de ellas y luego confrontan las soluciones con la realidad. Este cambio
nos va a ser muy útil para poder usar, siempre que podamos, metodologías en
las que el alumnado deberá solucionar los problemas que nosotros les
planteemos.
A través de los estilos de enseñanza-aprendizaje basados en el
descubrimiento favoreceremos el proceso madurativo de los alumnos,
intentando que cuando hayan acabado la E.S.O. hayan adquirido el
pensamiento formal.
9
Un aspecto muy importante que hay que tener en cuenta en estas
edades de la adolescencia es el temor a no ser aceptados en su nueva imagen
corporal, al cambiarles el cuerpo, algunos adolescentes suelen tener gran
preocupación por su apariencia física y en más de uno crea inseguridades, por
esto es típico en estas edades tener algún tipo de complejos con su cuerpo y
sus movimientos.
Con la metodología empleada en la mayoría de las unidades didácticas
de esta programación vamos a ayudar a los alumnos a superar sus complejos
e inseguridades, reafirmando su forma de moverse y su imagen corporal,
aumentando, en definitiva su autoestima.
Muchas de las actividades que componen las sesiones de esta
programación están enfocadas al trabajo en grupo, fomentando así el
acercamiento entre el alumnado y tejiendo una red social que va a facilitar la
pertenencia a un grupo, que es otra de las características del alumnado de
estas edades.
En la confección de las unidades didácticas que componen esta
programación se ha tenido en cuenta que el ambiente en el qué se desarrollan
las actividades prepare al alumnado para la vida democrática en sociedad.
Lejos queda la concepción educativa basada en el conductivismo, donde
todos los alumnos tenían que hacer lo mismo y de la misma forma para llegar
al un mismo resultado. No interesaba el proceso, sino el resultado. El alumno
llegaba a dominar una serie de automatismos, pero carecía de unos esquemas
motrices que pudieran ayudarle a resolver cualquier situación.
Hoy día, con la concepción educativa basada en el constructivismo,
somos conscientes de que el conocimiento no debe transmitirse , sino que
debe ser construido y elaborado por los mismos alumnos y que estos deben de
estar dispuestos a una participación activa de su propio conocimiento.
Prevalece el descubrimiento guiado.
De esta manera, los profesores nos convertimos en unos guías del
proceso de enseñanza-aprendizaje, dotando a nuestros alumnos de unas
estrategias para aprender a aprender, para que cada vez sean más
autónomos. Esta programación también pretende que el aprendizaje de
nuestros alumnos sea significativo, que lleguen a relacionar el contenido que
están aprendiendo con aquellos que ya tenían.
10
Las unidades didácticas de esta programación se han realizado
buscando funcionalidad, es decir que lo que nuestros alumnos aprenden en
nuestras clases les sirva para algo en su vida cotidiana. Muchas de las
actividades incluidas en esta programación tienen un enfoque global, que pone
en juego los aspectos cognitivos, motrices, afectivos, sociales, etc. de los
alumnos.
Las tareas en grupo, las propuestas globales, la búsqueda de
soluciones, los aprendizajes individuales, la auto-evaluación, la enseñanza
recíproca o la observación constituyen situaciones habituales en las sesiones
de clase que desarrollan estas unidades didácticas. Las situaciones didácticas
basadas en la reproducción de modelos intentan evitarse en la medida de lo
posible, no obstante, son necesaria en algunas ocasiones, para dotar al alumno
de una competencia motriz suficiente para que pueda desarrollar aprendizajes
significativos y participativos.
El programa que presentamos consta de diversas unidades didácticas
englobadas en doce apartados, los cuales a su vez, se incluyen en los cuatro
bloques de contenidos mencionados: Condición Física y Salud, Juegos y
Deportes, Expresión Corporal y Actividades en el Medio Natural. Son los
siguientes:
1. Condición Física
2. Capacidades Físicas
3. Valoración de la Condición Física
4. Actividad Física y Salud
5. Juegos Alternativos
6. Deportes Individuales
7. Deportes Colectivos
8. Expresión Corporal
9. Ritmo
10. Actividades en el Medio Natural.
Las sesiones de cada unidad didáctica varían en función de los temas,
pero responden a la siguiente estructura: 8 sesiones para desarrollar las
unidades didácticas de Condición Física y Salud, Juegos Alternativos, Juegos
Tradicionales y Actividades en el Medio Natural, 2 sesiones para las unidades
didácticas de Habilidades Gimnásticas, Expresión Corporal y Ritmo, 20 para las
que hacen referencia a los Deportes Colectivos y 2 para los contenidos de
Deportes Individuales.
El proyecto presenta de esta manera 84 sesiones por curso, aunque en
la práctica, sólo se desarrollarán entre 60 y 65. El objetivo es que el profesor
del Departamento pueda elegir aquellas propuestas de clase que le parezcan
más oportunas para desarrollar la programación de Educación Física, bien
seleccionando las unidades didácticas de su preferencia, o bien descartando
algunas sesiones en las unidades didácticas con mayor número de sesiones de
11
clase. Esta posibilidad de elección permitirá adaptar las programaciones del
área de Educación Física a las características de nuestro centro educativo, del
alumnado o del material e instalaciones disponibles. Pero en todos los casos,
cumpliendo con las exigencias del R.D. 1631/2006 de 29 de diciembre citado
anteriormente.
Por la misma razón, la secuenciación de las mismas no responde
necesariamente al orden en el que se han presentado en esta
“Fundamentación Didáctica”, pues sólo responde a la ordenación expresada en
el citado R. D. La decisión de comenzar una programación por las unidades
didácticas de Condición Física y Salud o de Expresión Corporal, dependerá de
cada profesor de Educación Física, y seguramente, de las infraestructuras
disponibles. También es posible, que por éste u otros motivos, sea aconsejable
desarrollar dos unidades didácticas de manera paralela, por ejemplo, cuando
una sesión semanal de clase se desarrolla en una instalación cubierta, el
gimnasio, y otra en pistas deportivas al aire libre.
El planteamiento didáctico que planteamos para el tratamiento de los
valores está basado en la idea de que nuestra área proporciona un espacio
educativo singular para favorecer una “Educación en Valores” a partir de un
contexto educativo y cercano a nuestros alumnos. Descubrir los valores implica
para el alumno una toma de conciencia de ellos, lo cual se hace posible a
través de vivencias y experiencias, y metodológicamente a través de la
verbalización de las mismas, mediante el debate y la reflexión, descubriendo de
esta manera, cualidades positivas como el esfuerzo, la superación o la
cooperación, las cuales no sólo son válidas para el área de Educación Física
sino para cualquier otro ámbito de la vida.
El marco de referencia empleado para el desarrollo los contenidos de
actitud ha sido el programa “Valores para Vivir: Un Programa Educativo” que
responde a un trabajo conjunto de educadores de todo el mundo, apoyados y
patrocinados por la UNESCO, y esponsorizados por los Comités Nacionales
Español y Francés de UNICEF y Brama Kunais Worl Espiritual University con el
asesoramiento del Claustro de Educación de UNICEF (Nueva York).
El programa educativo “Valores para Vivir” está enfocado a potenciar el
desarrollo integral de las personas, reconociendo la dimensión física,
intelectual, emocional y espiritual de las mismas. Sus objetivos son el
desarrollo de forma práctica de los valores en los ámbitos escolares formal e
informal, la comprensión de la relación que existe entre éstos, las personas, la
sociedad y el mundo, y por último, propiciar que los niños y los jóvenes
reflexionen y elijan sus propios valores personales.
Cada unidad didáctica se centra en el desarrollo de un valor concreto y
de las actitudes asociadas al mismo, aunque en la mayoría de las ocasiones
también se abordan otros valores y actitudes. En el cuadro siguiente se reflejan
los valores y actitudes utilizados de referencia:
12
VALOR
HUMILDAD
SOLIDARIDAD
SENCILLEZ
HONESTIDAD
TOLERANCIA
PAZ
LIBERTAD
RESPETO
UNIDAD
COOPERACIÓN
RESPONSABILIDAD
FELICIDAD
DEFINICIÓN
ACTITUDES
Conocimiento y actuación en
función
de
las
propias
limitaciones y debilidades.
Adhesión a las causas de los
demás cuando éstas tiene un buen
fin.
Actuar de forma natural y
espontánea.
Constancia,
autoestima,
superación,
adaptación
y
aceptación.
Apoyo, respaldo, defender al
compañero, hacer favores y
compañerismo.
Generosidad,
llaneza,
amabilidad,
deferencia
y
gentileza.
Lealtad, sinceridad, justicia,
ecuanimidad y honradez.
Diálogo,
paciencia,
consideración,
aprecio,
mostrarse razonable.
Justicia, sintonía, reconciliación,
acuerdo y amistad.
Autonomía,
independencia,
emancipación,
dignidad
e
igualdad.
Participación colectiva en función
de las ideas y creencias propias.
Deferencia hacia las ideas y
creencias de los demás cuando
son contrapuestas a las nuestras.
Sosiego y buena correspondencia
con las personas.
Mostrarse comprometido con las
propias actuaciones, cuando
también se tiene la opción de no
actuar.
Consideración y deferencia hacia Constructiva,
comprensión,
las
actuaciones
de
los confianza,
autocrítica
y
compañeros/as crítica.
búsqueda del sentido de las
acciones y opiniones de los
demás.
Asumir que un grupo de personas Corresponsabilidad,
orden,
puede organizarse y realizar cercanía hacia los demás,
actividades funcionando como un apoyarse en las actuaciones de
todo que comparte los patrones de los compañeros/as y cortesía.
actuación.
Actuación conjunta con otras Participación,
colaboración,
personas para alcanzar un capacidad
para
compartir,
objetivo común.
proceso frente a resultado y
ayuda.
Forma de actuar caracterizada por Compromiso,
concienciación,
obrar con cuidado y atención en esfuerzo, auto-obligación y
lo que se dice y en lo que se hace. asumir las consecuencias de los
propios actos.
Estado de ánimo que se complace Alegría, satisfacción, mostrarse
por la relación con los demás y contento, placentero y gustoso.
con la consecución de los fines
propios y colectivos.
13
Condición Física y
Salud
Juegos y Deportes
Expresión Corporal
y Ritmo
Actividades en el
Medio Natural
Honradez
Sencillez
Felicidad
Paz
Cooperación
Humildad
Respeto
Tolerancia
Libertad
Solidaridad
Unidad
Responsabilidad
En ocasiones, también se ha recurrido a propuestas didácticas relacionadas con
los “contravalores”, que se pueden considerar como actitudes que expresan valores
opuestos a los perseguidos con el desarrollo de esta programación didáctica, como por
ejemplo: la apatía, la ausencia de compromiso, conformismo, la desconfianza, la
desigualdad, el desinterés, el egoísmo, la enemistad, el engaño, el ganar por encima de
todo, la hipocresía, la incomprensión, la insolidaridad o la intolerancia. Éstas son
manifestaciones contrarias a los valores educativos perseguidos en el desarrollo de esta
propuesta didáctica, por lo que también son presentados al alumnado con el fin de
favorecer una actitud crítica y de reflexión sobre los mismos.
Las sesiones de clase están diseñadas con una actividad inicial en la que se reúne
al grupo de alumnos para explicar y comentar los pormenores de la sesión de clase. Para
terminar cada una de las sesiones, también se ha optado por proponer actividades de
puesta en común y finalización de la clase. Estos dos momentos son los escogidos,
normalmente, para abordar con los alumnos el significado de las actitudes y valores
relacionados con la actividad física, así como sus manifestaciones en la vida real y en
las propias tareas realizadas durante la sesión desarrollada.
14
5º COMPETENCIAS BÁSICAS DE LA ED. FÍSICA
( R.D. 1631, ANEXO 1 O D 231/ 200 ART. 6 )
1. Competencia básica en comunicación lingüística, referida a la utilización del
lenguaje como instrumento de comunicación oral y escrita, tanto en lengua
española como en lengua extranjera.
2. Competencia de razonamiento matemático, entendida como la habilidad para
utilizar números y operaciones básicas, los símbolos y las formas de expresión
del razonamiento matemático para producir e interpretar informaciones y para
resolver problemas relacionados con la vida diaria y el mundo laboral.
3. Competencias en el conocimiento y la interacción con el mundo físico y natural,
predicción de las consecuencias y la actividad sobre el estado de salud de las
personas y la sostenibilidad medio ambiental.
4. Competencia digital y tratamiento de la información, entendida como la
habilidad para buscar, obtener, procesar y comunicar la información.
5. Competencia social y ciudadana, entendida como aquella que permite vivir en
sociedad y comprender la realidad social del mundo.
6. Competencia cultural y artística, que supone apreciar, comprender y valorar
críticamente diferentes manifestaciones culturales. Utilizarla como fuente de
disfrute y enriquecimiento personal.
7. Competencia y actitudes para seguir aprendiendo de forma autónoma a lo largo
de la vida. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respecto, trabajo, en
equipo y deportividad en la participación de actividades, juegos y deportes,
independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.
8. Practicar y diseñar actividades expresivas con y sin base musical, utilizando el
cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa.
15
6º OBJETIVOS DEL ÁREA DE EDUCACIÓN
FÍSICA
La enseñanza de la Educación Física en la Educación Secundaria Obligatoria
tendrá como finalidad el desarrollo de las siguientes capacidades: (R.D. 1631/2006)
1. Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y los efectos
beneficiosos que ésta tiene para la salud individual y colectiva.
2. Valorar la práctica habitual y sistemática de actividades físicas como medio
para mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.
3. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendimiento
motor, a la mejora de la condición física para la salud y al perfeccionamiento
de las funciones de ajuste, dominio y control corporal, adoptando una actitud
de autoexigencia en su ejecución.
4. Conocer y consolidar hábitos saludables, técnicas básicas de respiración y
relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones
producidas en la vida cotidiana y en la práctica físico-deportiva.
5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades en relación a
las capacidades físicas y específicas a partir de la valoración del nivel inicial.
6. Realizar actividades físico-deportivas en le medio natural que tengan bajo
impacto ambiental, contribuyendo a su conservación.
7. Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales,
colectivas y de adversario, aplicando fundamentos reglamentarios técnicos y
tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución.
8. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respecto, trabajo, en equipo y
deportividad en la participación de actividades, juegos y deportes,
independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.
9. Practicar y diseñar actividades expresivas con y sin base musical, utilizando
el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa.
10. Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física
y el deporte en el contexto social.
16
7º PROGRAMACIÓN DE UNIDADES DIDÁCTICAS
POR CURSO: (REAL DECRETO 1931- 2007)
CONTENIDOS
1º
Presentación genérica de
los contenidos de la ESO.
De forma global y poco
especifica
Adquisición de hábitos y
fundamentos esenciales
de la actividad física.
2º
Importancia del
juego. Globalidad.
Mayor
sistematización y algo
de especificidad.
3º
Especificidad y
sistematización
CONDICIÓN FISICA
(de la condición física
gral a la especifica. De la
dirección a la autonomía
DEPORTES
COLECTIVOS.
Mediante juegos,
habilidades comunes a
distintos deportes,
especificidad
DEPORTES
INDIVIDUALES
1º y 2º mediante juegos,
habilidades atléticas,
técnicas propias del
atletismo.
JUEGOS:
De menores implicaciones
sociales y culturales. De
juegos dirigidos a
creados.
EXPRESION
CORPORAL
De lo simple a lo
complejo. Del juego al
desarrollo de técnicas. De
lo dirigido a lo creado.
ACTIVIDADES EN EL
MEDIO NATURAL
De actividades realizadas
en el entorno a entornos
lejanos.
De actividades adaptadas
en el centro a las de
afuera del mismo.
CONTENIDOS DE TIPO
SOCIAL,
ACTITUDINAL Y
MORAL
MUEVO Y CUIDO MI
CUERPO
DESARROLLO DE
LA CONDICIÓN
FÍSICA
EJERCICIO
FÍSICO Y SALUD
INICIACIÓN A LOS
DEPORTES DE
EQUIPO
VOLEIBOL Y
BALONMANO
PALAS
ATLETISMO
JUGAMOS AL
VOLEIBOL
BALONCESTO.
PALAS
JUGAMOS AL
VOLEIBOL Y
RUGBY
ATLETISMO
4º
Autonomía,
responsabilidad, tiempo
libre ( su gestión),
recursos de la
comunidad y cultura
deportiva.
Organización de
actividades físicos
deportivas
CONOCES Y
DESARROLLAS TU
CONDICIÓN FÍSICA,
MEJORA TU SALUD
TORNEOS DE
VOLEIBOL Y
BALONCESTO
BADMINGTON
ATLETISMO
JUEGOS DE
COPERACIÓN Y
OPOSICION
JUEGOS DE LUCHA
JUEGOS
COOPERATIVOS
JUEGOS DE MIS
ABUELOS Y
ABUELAS.
JUEGOS
RECREATIVOS
COREOGRAFIAS
JUEGOS EXPRESIVOS
JUEGOS DE
REPRESENTACIÓN
INICIACION AL
AEROBIC
CREAMOS
NUESTRAS
DANZAS
JUEGOS EN LA
NATURALEZA
SENDERISMO
CARRERA DE
ORIENTACIÓN
PLAYA Y NIEVE
COLABORACION
CONOCER
ASOSCIACIONES Y
ONG
PARTICIPACION
EN DIFERENTES
ACTIVIDADES
COOPERATIVAS
WALKATHON
(CUDECA)
ANABE (NATACION)
17
8º PROGRAMACIÓN DE AULA DE CADA CURSO
(REAL DECRETO 1931- 2007)
1º DE ESO
CONDICIÓN FÍSICA:
• Vinculación, el deporte y la salud.
• Calentamiento: justificación, juegos, y ejercicios
(movilidad articular y estiramientos). Ejercicios
de vuelta a la calma.
• Condición física. Capacidades físicas básicas y
juegos.
• Dosificación del esfuerzo y ejercicios aeróbicos.
• Músculos y articulaciones implicados. Ejercicios
dinámicos de fuerza.
• Hábitos de higiene, hidratación, posturales
(vida diaria y ejercicios).
DEPORTES COLECTIVOS:
• Habilidades deportivas comunes en situaciones
• Juegos complejos de cooperación y oposición
• Aspectos técnicos – tácticos y reglamentarios.
DEPORTES INDIVIDUALES:
• Habilidades atléticas en situaciones lúdicas.
• Técnica de carrera.
18
JUEGOS:
•
•
•
•
Conocimiento y práctica de los mismos.
Habilidades genéricas donde se utiliza el balón.
Desarrollo de las cualidades motrices.
Aspectos tácticos, principios de ataque y
defensa.
EXPRESIÓN CORPORAL:
•
•
•
•
•
•
Exploración expresiva del cuerpo.
Expresión de ideas y mensajes concretos.
Comunicación corporal.
Juegos simbólicos.
Juegos de imitación.
Desinhibición y aceptación de su propia imagen.
ACTIVIDADES EN EL MEDIO DE LA NATURAL:
• Conocimiento de las actividades que ofrece el
medio natural.
• Cabulleria.
• Interpretación de planos.
• Utilización de pistas.
19
CONTENIDOS SOCIALES, ACTITUDINALES Y
MORALES:
• Actitud participativa.
• Aceptación y comprensión de las normas,
cumplimiento de las mismas.
• Aceptación de uno mismo.
CONTENIDOS DE TIPO AFECTIVO,
ACTITUDINAL Y MORAL:
• Actitud participativa.
• Aceptación, compresión y cumplimento de las
normas.
20
2º DE ESO
CONDICIÓN FÍSICA:
• Calentamiento: objetivos, general y especifico.
• Hábitos de higiene generales de alimentación,
posturales.
• Condición física general, resistencia aeróbica y
flexibilidad
• Sistemas anatómicos y fisiológicos implicados
(frecuencia cardiaca).
• Zona de trabajo optima.
DEPORTES COLECTIVOS:
•
•
•
•
Jugamos al voley.
Aspectos tácticos y técnicos.
Reglamento.
Juegos de red y palas.
DEPORTES INDIVIDUALES:
• Atletismo.
• Aspectos técnicos y reglamentarios.
• Técnica de carrera y relevos.
JUEGOS:
• Juego Limpio.
• Juegos de lucha.
• Juegos populares y tradicionales.
21
EXPRESIÓN CORPORAL:
•
•
•
•
Juegos de representación.
Calidad expresiva del movimiento.
Juegos de desinhibición.
Iniciación al aeróbic.
ACTIVIDADES EN EL MEDIO DE LA NATURAL:
•
•
•
•
Senderismo.
Actividades en entornos cercanos.
Tipos de senderos.
Material, vestimenta.
CONTENIDOS SOCIALES, ACTITUDINALES Y
MORALES:
• Actitud participativa.
• Aceptación y comprensión de las normas,
cumplimiento de las mismas.
• Aceptación de uno mismo.
CONTENIDOS DE TIPO AFECTIVO,
ACTITUDINAL Y MORAL:
• Acatamiento de las normas, reglas y decisiones.
• Aceptación de la derrota y recepción correcta
de la victoria.
22
3º DE ESO
CONDICIÓN FÍSICA:
• Ejercicio físico y salud.
• Calentamiento general y específico, efectos y
pautas para su elaboración.
• Hábitos posturales: ejecución correcta de los
ejercicios de flexibilidad y de fuerza.
• Hábitos alimenticios y salud: gastos y consumos
calóricos.
• Grupos de alimentos. Dieta equilibrada.
Obesidad y anorexia.
• Capacidades físicas básicas. (resistencia, fuerza
resistencia, flexibilidad).
• Métodos de relajación.
• Ejecución correcta de los ejercicios de
flexibilidad y fuerza.
DEPORTES COLECTIVOS:
• Jugamos al voleibol.
• Reglamento y técnica.
JUEGOS:
• Juegos de cooperación.
• Juegos de ayuda y responsabilidad ante el
grupo.
23
EXPRESIÓN CORPORAL:
•
•
•
•
•
•
Exploración expresiva del cuerpo.
Expresión de ideas y mensajes concretos.
Comunicación corporal.
Juegos simbólicos.
Juegos de imitación.
Desinhibición y aceptación de su propia imagen.
ACTIVIDADES EN EL MEDIO DE LA NATURAL:
• Carera de orientación con brújula y mapa.
• Orientación con brújula y mapas, carreras
organizadas y realizadas en grupos.
• Normas de seguridad.
CONTENIDOS SOCIALES, ACTITUDINALES Y
MORALES:
• Erradicación de situaciones de violencia,
agresividad o desprecio hacia los demás.
• Autonomía y responsabilidad.
• Actitud participativa.
CONTENIDOS DE TIPO AFECTIVO,
ACTITUDINAL Y MORAL:
• Autonomía y responsabilidad.
• Aceptación de su papel o rol.
24
4º DE ESO
CONDICIÓN FÍSICA:
Calentamiento especifico.
Autonomía y prevención de lesiones.
Hábitos nocivos para la salud: tabaco, alcohol.
Primeros auxilios.
Fundamentos biológicos de cada capacidad.
Test motores, autovaloración de la propia
condición física.
• Métodos de relajación.
•
•
•
•
•
•
DEPORTES COLECTIVOS:
• Voleibol, Baloncesto.
• Planificación y organización de torneos.
• Padel reglamento, técnica y táctica.
DEPORTES INDIVIDUALES:
• Habilidades gimnásticas y atletismo
JUEGOS:
• Juegos recreativos.
• Juego limpio.
• Nuevas formas de jugar sin sesgos sexistas.
25
EXPRESIÓN CORPORAL:
• Coreografías.
• Diseño y creación de composiciones.
coreográficas.
• Exploración expresiva del cuerpo.
• Participación y aportación del trabajo en grupo.
ACTIVIDADES EN EL MEDIO DE LA NATURAL:
• Playa o nieve.
• Relación entre actividad, salud y medio natural.
• Actividades realizadas en entornos lejanos.
CONTENIDOS SOCIALES, ACTITUDINALES Y
MORALES:
• Actitud crítica ante la falta de respeto,
discriminación y la no aceptación de las reglas
morales y normas.
• El dialogo y la empatía.
CONTENIDOS DE TIPO AFECTIVO,
ACTITUDINAL Y MORAL:
• Actitudes de auto exigencia y superación.
• Planificación y organización de las actividades
individuales.
26
BACHILLER
INTENTAREMOS
DAR
CONTINUIDAD
AL
TRABAJO REALIZADO DESDE INFANTIL E
INTEGRAR EN ESA DINAMICA A LOS ALUMNOS
NUEVOS DE OTROS CENTROS.
SE TRABAJARA EN LA AUTOGESTION DE LAS
ACTIVIDADES Y PLANES DE ENTRENAMIENTO
HAREMOS INCAPIE EN LA ORGANIZACION DE
EVENTOS Y ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES.
CAMPING DE PRIMARIA EN EL COLEGIO.
CAMPING DE MARBELLA PARA BMANO.
CUDECA.
ANABE.
ATENIENSES Y ESPARTANOS.
T. DE ATLETISMO JUEGOS OLIMPICOS
ETC.
27
9º CRITERIOS DE EVALUACIÓN
(R. D. 1631/2006)
1º y 2º de ESO
1. Relacionar las actividades físicas con los efectos que producen en los diferentes
aparatos y sistemas del cuerpo humano, especialmente con aquéllos que son más
relevantes para la salud.
2. Incrementar los niveles de resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia a
partir del nivel inicial, participando en la selección de las actividades y ejercicios
en función de los métodos de entrenamiento propios de cada capacidad.
3. Realizar ejercicios de acondicionamiento físico atendiendo a criterios de higiene
postural como estrategia para la prevención de lesiones.
4. Reflexionar sobre la importancia que tiene para la salud una alimentación
equilibrada a partir del cálculo de la ingesta y el gasto calórico, en base a las
raciones diarias de cada grupo de alimentos y de las actividades diarias
realizadas.
5. Resolver situaciones de juego reducido de uno o varios deportes colectivos,
aplicando los conocimientos técnicos, tácticos y reglamentarios adquiridos.
6. Realizar bailes por parejas o en grupo, indistintamente con cualquier miembro
del mismo, mostrando respeto y desinhibición.
7. Completar una actividad de orientación, preferentemente en el medio natural,
con la ayuda de un mapa y respetando las normas de seguridad.
3º - 4º de ESO Y BACHILLER
1. Planificar y poner en práctica calentamientos autónomos respetando pautas
básicas para su elaboración y atendiendo a las características de la actividad
física que se realizará.
2. Analizar los efectos beneficiosos y de prevención que el trabajo regular de
resistencia aeróbica, de flexibilidad y de fuerza resistencia suponen para el
estado de salud.
3. Diseñar y llevar a cabo un plan de trabajo de una cualidad física relacionada con
la salud, incrementando el propio nivel inicial, a partir del conocimiento de
sistemas y métodos de entrenamiento.
4. Resolver supuestos prácticos sobre las lesiones que se pueden producir en la
vida cotidiana, en la práctica de actividad física y en el deporte, aplicando unas
primeras atenciones.
5. Manifestar una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se hacen del
deporte y del cuerpo a través de los diferentes medios de comunicación.
6. Participar en la organización y puesta en práctica de torneos en los que se
practicarán deportes y actividades físicas realizadas a lo largo de la etapa.
7. Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación y realización de
actividades expresivas colectivas con soporte musical.
8. Utilizar los tipos de respiración y las técnicas y métodos de relajación como
medio para la reducción de desequilibrios y el alivio de tensiones producidas en
la vida cotidiana.
28
10º PLANTEAMIENTOS METODOLÓGICOS POR
BLOQUES DE CONTENIDOS
I.
Condición Física y Salud
El planeamiento metodológico para este bloque se fundamenta en la
comprensión de la lógica interna de las actividades a desarrollar, que motive y atienda a
la diversidad de alumnado, tanto en lo referido a los distintos niveles de habilidad como
a las diferencias por razón de sexo, evitando actividades que planten desventajas de
partida, con una proyección lúdica de la tarea
Dado que la secuenciación propuesta de los contenidos quiere hacer partícipe a
los alumnos de las tareas y del interés por la autovaloración de su propia condición
física, suscitando el interés por los compromisos de mejora de forma autónoma, se
deben cuidar los aspectos motivacionales a la hora presentar la tarea, favoreciendo un
continuo apoyo y seguimiento colectivo e individualizado, incidiendo en la mejora
personal como objetivo último, ligada tanto al rendimiento y efectividad motora como a
la salud.
Con la ampliación y profundización conceptual sobre las capacidades físicas y
su relación con las tareas del entrenamiento, se pretende dar un paso en el proceso de
apropiación por parte de los alumnos de su propia actividad, a partir de la comprensión
del proceso global y la sistematización del ejercicio físico con objetivos concretos.
II.
Juegos y Deportes
La metodología empleada en el desarrollo de este bloque de contenidos es una
parte implícita de las propias actividades desarrolladas, ya que se centra en las
actuaciones globales del alumnado y en la búsqueda de soluciones antes los problemas
que plantea la participación en los juegos y en las diferentes modalidades deportivas.
No se trata por tanto, de demostrar modelos técnicos, ni de esperar una ejecución
precisa de los alumnos, sino la utilización de su participación para mejorar el análisis de
las situaciones colectivas e individuales que se plantean, así como para el desarrollo de
iniciativas que le ayuden a encontrar las soluciones motrices más efectivas.
III.
Expresión Corporal
El modelo se aprendizaje que se sigue en este bloque de contenidos es
constructivista. La gran mayoría de las actividades de enseñanza-aprendizaje de este
bloque de contenidos está basada en el estilo de enseñanza denominado “Resolución de
problemas”, aunque hay otras actividades en las que se usan otros tipos de metodología
más acorde con el tipo de contenido que el alumno deberá aprender.
29
Se toma como punto de partida el conocimiento sobre los aprendizajes previos
de los alumnos, sus intereses, actitudes y capacidades. Se establece una ordenación
jerárquica de tarea, intentando mantener una progresión en los límites de sus
capacidades: de lo fácil a lo difícil, que haya un aumento de dificultad que suponga un
reto y mantenga un grado de motivación adecuado.
La metodología de este bloque de contenidos está basada en la creciente
autonomía del alumno que a nivel práctico supone un aumento progresivo en la toma de
decisiones del alumno y una disminución en las decisiones que toma el profesor para
pasar a guiar y ayudar. Se plantea una estrategia de aprendizaje global
fundamentalmente. En ocasiones en que es necesario y con los alumnos que lo
necesiten se aplica un planteamiento analítico o fraccionado.
Por otra parte somos conscientes de que cada alumno es distinto y la
heterogeneidad del grupo como resultado de diferencias individuales debe se ser
argumento de las actividades de aprendizaje.
IV.
Actividades en el Medio Natural
La metodología prevista para desarrollar estas unidades didácticas parte de la
asignación de tareas, para a continuación pasar a una metodología basada en la
resolución de problema con soluciones múltiples, para finalizar proponiendo
actividades que favorezcan la autonomía del alumnado. Las tareas parten siempre por
establecer las medidas de seguridad pertinentes, tanto cuando la sesión de clase se
programa en el centro educativo, como si se trata de una actividad extraescolar
organizada fuera del recinto escolar.
30
11º PLANTEAMIENTOS PARA ATENDER A
LA DIVERSIDAD DEL ALUMNADO
Según el R. D. 1631/2006, las medidas de atención a la diversidad en esta etapa
estarán orientadas a responder a las necesidades educativas concretas del alumnado y a
la consecución de las competencias básicas y los objetivos de la Educación Secundaria
Obligatoria y no podrán, en ningún caso, suponer una discriminación que les impida
alcanzar dichos objetivos y la titulación correspondiente. Además, Las medidas de
atención a la diversidad que adopte cada centro formarán parte de su proyecto
educativo, de conformidad con lo que establece el artículo 121.2 de la Ley Orgánica
2/2006, de 3 de mayo, de Educación
I.
Condición Física y Salud
Los criterios seguidos para el diseño de las actividades de los contenidos, la
metodología a aplicar para su puesta en acción y los criterios de evaluación e
instrumentos de calificación previstos, permiten una total adecuación del proceso de
enseñanza-aprendizaje a las características, intereses y motivaciones del alumnado.
En este sentido, las tareas se presentan de tal forma que no planten desventajas
de partida, posibilitando la participación de todos sin distinción de niveles de habilidad
o sexo, y los objetivos a alcanzar tienen que ver más con la mejora y el progreso
personal, que con la aproximación a estándares de evaluación, que implicarían una
clara desventaja para los alumnos menos hábiles o con dificultades específicas.
La adecuación, tanto de tareas de aprendizaje en un proceso que busca la
personalización en la enseñanza, como de instrumentos de evaluación a las
características de los alumnos, además de favorecer la atención a la diversidad en
general, hace posible la atención al alumnado en situaciones concretas (enfermedad,
lesión, discapacidad,...), con el objetivo último de favorecer siempre la participación en
clase desde las posibilidades reales de todos y cada uno de los alumnos.
II.
Juegos y Deportes
Además de establecer un ritmo de aprendizaje y permitir las participación del
alumnado de acuerdo a su características individuales, tanto físicas como sociales,
intelectuales y psicológicas, en este bloque de contenidos se han previsto actuaciones
encaminadas a que los alumnos reflexionen sobre el alumnado con discapacidad. La
practica de modalidades deportivas adaptadas es un contenido incluido en esta
programación: “el balonmano sentado”, “el fútbol a ciegas”, “el Atletismo adaptado” y
otros juegos cooperativos y alternativos reduciendo la movilidad son propuestas
habituales en el desarrollo de estos contenidos didácticos.
El libro del alumno y el diario de clase son otros recursos metodológicos
asociados a esta programación que permiten atender a los alumnos con dificultades de
31
aprendizaje o de participación en las actividades motrices propuestas. Además, se pedirá
al alumnado que participen en la organización del material empleado en las clases de
Educación Física, en el arbitraje de juegos y deportes, en la composición de equipos, en
el control de la asistencia a clase y en la creación de juegos originales basados en los
realizados en las clases.
III.
Expresión Corporal
En este bloque de contenidos se ha optado por una organización que asegure la
igualdad de oportunidades para todos los alumno por eso se ofrecen unas respuestas a
las necesidades educativas de todos los alumnos con el principio de atención
diferenciada a la diversidad para de esta forma llegar a todos los alumnos.
Usaremos distintos métodos de enseñanza- aprendizaje, pues de todos es sabido
que hay unos alumnos que aprenden mejor con un método que con otro. Respetaremos
los ritmos propios de aprendizaje de cada alumno.
Las medidas para atender a la diversidad van a ser:
-
-
IV.
Plantear distintos niveles.
Plantear distintos métodos de enseñanza-aprendizaje.
Proponer actividades de aprendizaje diferenciadas.
Adaptar y modificar actividades.
Adaptar los contenidos didácticos, contenidos e instrumentos de
evaluación a las deficiencias de su estado de salud que manifiestan
algunos alumnos. Si el estado de salud no permite participar al alumno
de una forma física, puede hacerlo aportando ideas.
Si las dificultades en el aprendizaje son muy grandes, generales o
permanentes se llevarán a cabo adaptaciones significativas aún a costa
de afectar a elementos importantes de nuestro bloque de contenidos,
sustituyéndolos o incluso suprimiéndolos.
Actividades en el Medio Natural
El desarrollo de estos contenidos requiere del alumnado la observación, la
anotación de registros de sus actuaciones, la representación de gráficos y mapas, la
organización de los recorridos de orientación, el establecimiento de medidas de
seguridad o la colaboración en las actividades realizadas fuera del centro educativo.
Todas estas tareas pueden ser realizadas en profundidad por los alumnos con
dificultades de aprendizaje o con discapacidad para facilitar sus aprendizajes y atender
a la diversidad del alumnado.
32
12º ESTRATEGIAS PARA LA EVALUACIÓN
Y/O CALIFICACIÓN DE LOS ALUMNOS
I.
Condición Física y Salud
El diseño de las actividades y tareas de los contenidos de este bloque, sugieren
en si mismo instrumentos de evaluación y calificación de los alumnos, ya sea en el
propio desarrollo de la actividad, utilizando conocimientos adquiridos previamente, o
realizando tareas a propósito que implique una preparación previa individual o
colectiva, así como la realización de pruebas escritas donde se pueda ver la compresión
y manejo de los conceptos vistos. La participación en clase y la atención son dos
elementos que se introducen en la evaluación, con el objeto de que contribuya a crear un
clima adecuado en clase.
Para las pruebas de valoración de la condición física, los elementos de
evaluación tendrán que ver con el interés, el esfuerzo y la actitud ante ellas, más que
con los resultados obtenidos, de tal forma que se relacionen con objetivos personales de
mejora. No obstante, dada la implicación individual en la mejora de los resultados, a
partir del trabajo sistemático y del propio compromiso, podrían establecerse criterios de
calificación que repercutan en la evaluación.
Contamos con una ficha de control que se reflejan los resultados que se deben
alcanzar,. Partiendo de la base que los alumnos deberán intentar superar la media
estandarizada del centro. (Ficha de mínimos)
.
II.
Juegos y Deportes
La evaluación y la calificación de este bloque de contenidos esta fundamentada
en la observación de los comportamientos y las actitudes de los alumnos. No nos
fijaremos en las ejecuciones motrices propiamente dichas, sino en la participación
colectiva, en la comprensión conceptual de los aprendizajes deportivos, en el desarrollo
de las actitudes propuestas como objetivo de cada unidad didáctica y en la capacidad
para integrar los contenidos desarrollados en la cultura deportiva de nuestros alumnos.
De esta manera, los instrumentos de valoración de los aprendizajes y el grado
consecución de los objetivos de cada unidad didáctica han sido documentos para el
“registro de observación de conductas”, presentando diversas plantillas y escalas
adaptadas a los contenidos correspondientes. Estas herramientas de observación
permiten ser modificadas por cada profesor de Educación Física en función de sus
necesidades y preferencias.
.
33
III.
Expresión Corporal
En el bloque de Expresión Corporal evaluaremos:
-
IV.
Los trabajos de síntesis y aplicación de los contenidos que se
imparten.
Preguntas en clase sobre el trabajo que se está desarrollando.
Pruebas objetivas de preguntas cerradas y respuestas de opción
múltiple.
Pruebas de las actividades prácticas que hemos realizado, como por
ejemplo una coreografía o una dramatización.
La actitud y el comportamiento con respecto a sus compañeros, al
profesor y a las tareas de las sesiones.
Es interesante que a la hora de evaluar, impliquemos al alumnado
para que participe mediante la autoevaluación y la coevaluación. De
esta forma contribuiremos a que los alumnos desarrollen su propia
autonomía y a su implicación responsable en la evaluación.
Actividades en el Medio Natural
La evaluación de los alumnos en este tipo de actividades requiere de un proceso
de observación por parte del profesor de Educación Física, utilizando hojas de registro
de conductas, en las cuales se deben incluir los aspectos relacionados con la
participación activa del alumno y la manifestación de las actitudes que permitan la
interiorización del valor de la responsabilidad. Para comprobar el grado de consecución
de los objetivos conceptuales y de procedimiento, será necesario que el alumno realice
actividades de representación de mapas, organice recorridos de orientación o conozca el
funcionamiento de una brújula.
34
13º CRITERIOS DE EVALUACIÓN
La evaluación de los alumnos en este tipo de actividades requiere de un
proceso de observación por parte del profesor de Educación Física, utilizando hojas de
registro de conductas, en las cuales se deben incluir los aspectos relacionados con la
participación activa del alumno y la manifestación de las actitudes que permitan la
interiorización del valor de la responsabilidad. Para comprobar el grado de consecución
de los objetivos conceptuales y de procedimiento, será necesario que el alumno realice
actividades de AUTO y COEVALUACION la misma irán reflejadas en su ficha de
control que deberá estar cumplimentada por el alumno de forma íntegra.
(Foto obligatoria, DADA POR EL CENTRO, en caso de pérdida o ingresar al centro
más tarde será entregada por el alumno).
Los alumnos deberán asistir a clase de forma obligatoria, aseados,
chándal completo y camiseta del colegio, zapatillas de carrera (se recomienda que no
sean de skate, casual o tipo bamba) cordones ajustados y atados, cabello recogido,
participar de las clases con entusiasmo y esmero, buena predisposición. Los alumnos
que necesiten mas abrigo lo podrán utilizar debajo del chándal reglamentario. Cada uno
de estos aspectos que no se cumplan, le representaran un negativo (medio punto) que se
sumaran al final del trimestre y se descontaran de su nota. Motivo por el cual se podrá
llegar al suspenso. Las faltas sin justificar representan un punto menos. Se justificaran
al profesor de la asignatura debido que es la única que se imparta fuera del edificio.
Los alumnos que alumnos SAF(sin actividad física) realizaran tareas de colaboración
con la asignatura, lecturas de revistas o libros específicos de la asignatura, trabajos
especiales, seguir la clase de forma escrita, exámenes teóricos orales o escritos.
TODOS LOS ALUMNOS COMIENZAN CON UN 10 DE CALIFICACIÓN Y A
PARTIR DE ESTA NOTA SE DESCUENTAN EXAMENES SIN HACER Y
NEGATIVOS. LOS EXAMENES SIN REALIZAR SE PODRÁN RECUPERAR EN
LA MISMA EVALUACIÓN O EN EL MES DE JUNIO, PERO LOS NO
REALIZADOS SE TENDRÁN EN CUENTA EN TODAS LAS EVALUACIONES.
La calificación se debe defender y no obtener (ya la tiene desde el primer día) .Se
organiza por Competencias 50 % RELACIONADAS CON LA ACTITUDES (
competencia 3 interacción con el medio, 5 social y ciudadana, 7 aprender a aprender y
8
autonomía e iniciativa personal) 30 % RELACIONADAS CON LOS
PROCEDIMIENTOS ( 1, competencia lingüística, 2 matemáticas,4 informática y 6
cultural – artística)
y 20% RELACIONADA CON LOS CONTENIDOS
EXPECIFICOS DE LA ASIGNATURA.
Los alumnos podrán mejorar sus notas con las actividades extra escolares que
no son obligatorias (balonmano, Carrera del Pavo). Las actividades complementarias
serán de carácter obligatorio, debido a que se realizan en horario escolar.
EL UNIFORME DE BALONMANO SE PODRA
UTILIZAR EN LAS CLASES DE EDUC. FISICA.
35
FICHA DE AUTOEVALUAC FICHA DE AUTOEVALUACION EN
EDUCACIÓN FÍSICA
LA ENTREGARA EL PROFESOR Y DEBERA SER DEVUELTA POR LOS
ALUMNOS…..FIRMADA POR LOS PADRES.
En esta ficha el alumno sigue todo el proceso
de enseñanza. Ve su evolución y comprueba
el día a día en la asignatura.
Puede
ver
su
ficha
cuando
lo
desee…comprobar faltas sin justificar,
negativos por con actitud inadecuada, y
cualquier incidencia.
Organización de la asignatura: La misma estructura su evaluación por competencias.
No solo alcanza con superar los exámenes.
Obligatorio: Uniforme: los alumnos deberán asistir a las clases de educación física con
el reglamentario del centro desde el día 15 de septiembre al 23 de junio. Zapatillas
deportivas con cordones atados y ajustados (se recomienda que no sean de skate,
casual, bambas).Pelo atado, sin pearcing (es solo por el riesgo que tiene la asignatura,
juegos, balones etc.).Ficha de autoevaluación completa desde el día DE LA Evaluación
Inicial. La foto la dará el colegio. El alumno deberá justificar las faltas además de al
tutor al profesor de Educ. Física (es la única asignatura que se da fuera del aula). No se
puede traer libros de otra asignatura, ni móviles a la clase de Educación Fisica.
No obligatorio: bolsa de aseo con camiseta de repuesto, toalla pequeña y desodorante.
Bajada de nota: No superar alguna competencia (1 punto menos). Falta sin justificar
(medio punto menos) negativo (por comportamiento, uniforme, medio punto
menos).examen sin realizar (un punto menos cada uno).faltas de higiene (medio punto
menos) exámenes; no se suspenden, si se realiza correctamente se coloca en su ficha el
resultado, en caso contrario la casilla queda en blanco hasta que se supere (se tendrá
mínimo 2 intentos) en caso de no lograrlo en junio se tendrá 2 semanas de
recuperaciones.
Suerte y feliz curso.
36
CURSO 2015-2016
Evaluación Inicial: Serán la mismas pruebas para todos los niveles, con diferente
exigencia. Puede haber Teoría: 5 PREGUNTAS.
Cualidades Físicas Básicas: Resistencia y flexibilidad.
Para aprobar la evaluación inicial se debe superar todos los mínimos...
Recuperación de Septiembre: Examen teórico oral o escrito, cualidades físicas
básicas
CONTENIDOS Y ACTIVIDADES MINIMAS PARA 1ª EVALUACIÓN
CURSO
CONTENIDOS Y ACTIVIDADES
1º ESO A
1º ESO B
CONTENIDOS TEORICOS.
CUALIDADES FISICAS BASICAS (RESISTENCIA,
FUERZA, VELOCIDAD, FLEXIBILIDAD)
2º ESO A
2º ESO B
CONTENIDOS TEORICOS.
CUALIDADES FISICAS BASICAS (RESISTENCIA,
FUERZA, VELOCIDAD, FLEXIBILIDAD)
EXAMEN TEORICO ORAL
MILLA (1600 MTS)
ABDOMINALES 1MINUTO
FLEX.DE BRAZOS 12 REP.
PLEGADO (LLEGAR A LA
PUNTA DE LOS PIES).
3º ESO A
3º ESO B
CONTENIDOS TEORICOS.
CUALIDADES FISICAS BASICAS (RESISTENCIA,
FUERZA, VELOCIDAD, FLEXIBILIDAD)
4º ESO A
4º ESO B
CONTENIDOS TEORICOS.
CUALIDADES FISICAS BASICAS (RESISTENCIA,
FUERZA, VELOCIDAD, FLEXIBILIDAD)
1º BACH. A
1º BACH.B.
1º BACH.C.
CONTENIDOS TEORICOS.
CUALIDADES FISICAS BASICAS (RESISTENCIA,
FUERZA, VELOCIDAD, FLEXIBILIDAD)
EXAMEN TEORICO ORAL.
2.000 MTS FEMENINO*
3.000 MTS MASC. *
ABDOMINALES 1’*
FLEXIONES 1’*
BURPES 2’*
FLEXIBILIDAD*
EXAMEN TEORICO ORAL
2.000 MTS FEMENINO*
3.000 MTS MASC. *
ABDOMINALES 1’*
FLEXIONES 1’*
BURPES 2’*
FLEXIBILIDAD*
TRABAJO Y EX. TEORICO
2.000 MTS FEMENINO*
3.000 MTS MASC. *
ABDOMINALES 1’*
FLEXIONES 1’*
BURPES 2’*
FLEXIBILIDAD*
•
EVALUACIÓN
PRUEBAS TEORICAS Y FISICAS
EXAMEN TEORICO ORAL.
MILLA (1600 MTS)
ABDOMINALES 30”
FLEX. DE BRAZOS 10 REP.
PLEGADO (LLEGAR A LA
PUNTA DE LOS PIES).
CONTROL DE ALUMNOS
EVAL. DE PROC. Y COMP.
ASISTENCIA DIARIA.
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONS
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA DIARIA.
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA DIARIA.
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA DIARIA.
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA DIARIA.
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.
CABELLO ATADO.
C. MATERIAL E INSTALAC.
LOS ALUMNOS QUE NO PUEDAN REALIZAR ACT. FÍSICA DEBERAN
PRESENTAR CERTIFICADO MEDICO OFICIAL (ESTANCOS) Y
DESARROLLARAN ACT. TEORICAS Y COLABORACIONES EN LAS
ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES.
37
CONTENIDOS Y ACTIVIDADES MINIMAS PARA 2ª EVALUACIÓN
CURSO
CONTENIDOS Y ACTIVIDADES
EVALUACIÓN
PRUEBAS TEORICAS Y FISICAS
TEORIA EN FORMAL ORAL SOBRE
REGLAMENTO DE VOLEIBOL
EXAMEN PRÁCTICO SOBRE TECNICA Y
JUEGO DE VOLEIBOL.
1º ESO A
1º ESO B
REGLAMENTO DEL DEPORTE A
DESARROLLAR
TECNICA DEL DEPORTE A
DESARROLLAR.
JUEGOS VARIADOS
2º ESO A
2º ESO B
REGLAMENTO DEL DEPORTE A
DESARROLLAR.
TECNICA DEL DEPORTE DESARROLLAR.
JUEGOS VARIADOS.
TEORIA EN FORMAL ORAL SOBRE
REGLAMENTO DE VOLEIBOL
EXAMEN PRÁCTICO SOBRE TECNICA Y
JUEGO DE VOLEIBOL
3º ESO A
3º ESO B
REGLAMENTO DEL DEPORTE A
DESARROLLAR
TECNICA DEL DEPORTE
DESARROLLAR.
JUEGOS VARIADOS
TEORIA EN FORMAL ORAL SOBRE
REGLAMENTO DE VOLEIBOL
EXAMEN PRÁCTICO SOBRE TECNICA Y
JUEGO DE VOLEIBOL *
4º ESO A
4º ESO B
REGLAMENTO DEL DEPORTE A
DESARROLLAR
TECNICA DEL DEPORTE
DESARROLLAR.
JUEGOS VARIADOS
TEORIA EN FORMAL ORAL SOBRE
REGLAMENTO DE VOLEIBOL
EXAMEN PRÁCTICO SOBRE TECNICA
DE VOLEIBOL
1º BACH. A
1º BACH. B.
1º BACH.C.
REGLAMENTO DEL DEPORTE A
DESARROLLAR
TECNICA DEL DEPORTE
DESARROLLAR.
JUEGOS VARIADOS
TEORIA EN FORMAL ORAL SOBRE
REGLAMENTO DE VOLEIBOL
EXAMEN PRÁCTICO SOBRE TECNICA Y
JUEGO DE VOLEIBOL
CONTROL DE ALUMNOS
EVAL. DE PROC. Y COMP.
ASISTENCIA E HIGIENE
DIARIA. FOTO
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA E HIGIENE
DIARIA. FOTO
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA E HIGIENE
DIARIA. FOTO
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA E HIGIENE
DIARIA. FOTO
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA E HIGIENE
DIARIA. FOTO
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
38
CONTENIDOS Y ACTIVIDADES MINIMAS PARA 3ª EVALUACIÓN
CURSO
CONTENIDOS Y ACTIVIDADES
EVALUACIÓN
PRUEBAS TEORICAS Y FISICAS
TEORIA EN FORMA ORAL LOS
CONTENIDOS PRACTICOS.
CUERDAS, EXPRESION
CORPORAL, ACROS SPORT, PALAS
1º ESO A
1º ESO B
REGLAMENTO DEL DEPORTE A DESARROLLAR
TEC DEL DEPORTE A DESARROLLAR.
JUEGOS VARIADOS
2º ESO A
2º ESO B
REGLAMENTO DEL DEPORTE A DESARROLLAR. TEORIA EN FORMAL ORAL LOS
TECNICA DEL DEPORTE DESARROLLAR.
CONTENIDOS PRACTICOS.
JUEGOS VARIADOS.
CUERDAS, EXPRESION
CORPORAL, ACROS SPORT, PALAS
3º ESO A
3º ESO B
REGLAMENTO DEL DEPORTE A DESARROLLAR
TECNICA DEL DEPORTE DESARROLLAR.
JUEGOS VARIADOS
TEORIA EN FORMAL ORAL LOS
CONTENIDOS PRACTICOS.
CUERDAS, EXPRESION
CORPORAL, ACROS SPORT, PALAS
4º ESO A
4º ESO B
REGLAMENTO DEL DEPORTE A DESARROLLAR
TECNICA DEL DEPORTE DESARROLLAR.
JUEGOS VARIADOS
TEORIA EN FORMAL ORAL LOS
CONTENIDOS PRACTICOS.
CUERDAS, EXPRESION
CORPORAL, ACROS SPORT, PALAS
1º BACH.
A
1º BACH.
B.
1º
BACH.C.
REGLAMENTO DEL DEPORTE A DESARROLLAR
TECNICA DEL DEPORTE DESARROLLAR.
JUEGOS VARIADOS
TEORIA EN FORMAL ORAL LOS
CONTENIDOS PRACTICOS.
CUERDAS, EXPRESION
CORPORAL, ACROS SPORT,
PALAS.
EXAMEN TEORICO GENERAL DE
1º ESO A 1º BACH.
CONTROL DE ALUMNOS
EVAL. DE PROC. Y COMP.
ASISTENCIA E HIGIENE DIARIA.
FOTO
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA E HIGIENE DIARIA.
FOTO
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA E HIGIENE
DIARIA. FOTO
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA E HIGIENE DIARIA.
FOTO
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
ASISTENCIA E HIGIENE DIARIA.
FOTO
UNIFORME COMPLETO.
NEGATIVOS POR FALTA DE
UNIFORME Y CORDONES
DESATADOS.CABELLO ATADO.
CUIDADO DEL MATERIAL E
INSTALACIONES.
39
CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS
Esta tabla funciona como guía para
los alumn@s ya que no se pide
rendimiento.
TABLA DE EVALUACIÓN
PRUEBA
ABDOMINALES
1 minuto
FLEXIONES DE
BRAZOS
1 minuto
BURPES
2 minutos
RESISTENCIA
2000 FEM
3000 MASC
VELOCIDAD
40 MTS
FLEXIBILIDAD
CIRCUITO DE
AGILIDAD
LANZAMIENTO
DE BALON
EJECUCION
Manos entrecruzadas en la nuca.
Codos contra la colchoneta al bajar y
a las rodillas al subir. Piernas
flexionadas. Ayudado por un
compañero. Se comienza desde el
suelo y se termina en el mismo lugar.
Se apoya todo el cuerpo en el suelo
Se eleva el tronco y se miran los pies
entre los brazos. Se comienza desde
el suelo y se finaliza en el mismo
lugar.
CURSO
3 ESO F.
3 ESO M
4 ESO F.
4 ESO M
1 B. F.
1BM
3 ESO F
3 ESO M
4 ESO F
4 ESO M
1BF
1BM
De pie saltamos a la posición de
3 ESO F
cuclillas, luego extendemos las
3 ESO M
piernas de un salto, y de otro
4 ESO F
volvemos a cuclillas. Volvemos a
4 ESO M
saltar. El ejercicio comienza de pie y 1 B F
termina con un salto.
1BM
Sin tiempo, pero no se puede
Todos los
caminar ni ir de paseo.
cursos =
Sentados en el suelo, con los pies por
debajo de la tabla de medición. No
se puede flexionar las piernas, en
posición de extensión se debe
mantener 5 “. en el 2º intento puede
colaborar un compañero.
Una vuelta entera al circuito.2
intentos se apunta mejor tiempo.
Lanzamiento de balón medicinal de
3 kg. A pie juntos por encima de la
cabeza
3 ESO F
3 ESO M
4 ESO F
4 ESO M
1BF
1BM
4 ESO
1 BACH
4 ESO
1º BACH
CANTIDAD
CALIFICACIÓN
26
5
34
5
27
5
35
5
28
5
36
5
40
5
46
5
5
42
48
5
43
5
49
5
34
5
38
5
36
5
40
5
38
5
42
5
Todos los cursos =
5
8
6
9
7
10
8
MAXIMA
VELOC.
LO MAS
LEJOS
POSIBLE
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
CIRCUITO DE
BASQUET
VALLAS
40 MTS
CADA EJERCICIO DE MAS SUBE 0.25 Y CADA EJERCICIO BAJA 0.25 (EXEPTO
CIRCUITO Y LANZAMIENTO DE BALON)
40
COLEGIO MARAVILLAS -DPTO. EDUCIÓN FÍSICA
INFORME MÉDICO PARA EL DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FISICA
NOMBRE DEL ALUMNO:……………………………………………………………………………….
DIAGNÓSTICO:………………………………………………………………………………………….
TRATAMIENTO:…………………………………………………………………………………………
FECHA COMIENZO:………………………………..FECHA FINALIZACIÓN:………………………………
ACTIVIDADES FÍSICAS
SI
NO
MARCHA…………………………………………………………………………………………………
CARRERA SUAVE………………………………………………………………………………………
CARRERA DE VELOCIDAD……………………………………………………………………………
GIROS (VOLTERETAS)…………………………………………………………………………………
SALTOS…………………………………………………………………………………………………..
FLEXIBILIDAD…………………………………………………………………………………………
FORTALECIMIENTO EN DECÚBITO (ABDOMINALES)…………………………………………
EJERCICIOS CONTRA RESISTENCIA (CARGAS, PESAS)…………………………………………
EJERCICIOS FUNCIONALES (CON SU PROPIO CUERPO)………………………………………..
ACTIVIDADES AERÓBICAS……………………………………………………………………………
ACTIVIDADES ANAERÓBICAS…………………………………………………………………………
DEPORTES (FÚTBOL, BALONCESTO, VOLEIBOL)…………………………………………………
NATACIÓN………………………………………………………………………………………………
OBSERVACIONES/SUGERENCIAS:
DOCTOR/A:…………………………………………………………………………………………………………………………………
N DE COLEGIADO:………………………………………………………………………….
TELF:………………………………
FECHA
FIRMADO
41
EDUCACIÓN FÍSICA (PLAN DE CENTRO 15-16)
MES
ACTIVIDAD
SEPTIEMBRE
Ccomienzo de actividades extraescolares desde 1º a 5º Primaria
Natación y juegos acuáticos de 3º a 6º de Primaria
OCTUBRE
Actividades extraescolares: 1º y 2º Primaria (BM-BC-HO), de 3º a 6º Balonmano
Comienzo de psicomotricidad de 3 a 5 años .
Comienzo de entrenamientos de las distintas categorías federadas de Balonmano.Medio día y tarde
NOVIEMBRE
Comienzo de las ligas inter-cursos de Fútbol sala
Actividad de orientación desde 5º de Primaria hasta 4º de ESO
DICIEMBRE
1ª Actividad para todos los alumnos de Infantil . Circuito de psicomotricidad
Juegos Olímpicos Escolares. Torneo de Atletismo en el Polideportivo Municipal
Participación en la Carrera de la Asociacion de comerciantes y Empresarios (del pavo) desde 5 años a 6º.
ENERO
COMIENZO JUEGOS DEPORTIVOS MUNICIPALES …FUTBOL
FEBRERO
Excursión a la nieve de equipos de Balonmano
MARZO
2ª Actividad para todos los niños de Educación Infantil. Dia de la expresión corporal.
Jornada de entrenamiento de atletismo para los alumnos de Primaria (seleccionados para representar el centro)
Torneo de Atletismo de 1º a 6º de Primaria, se realizarán 2 jornadas. (por confirmar)
ABRIL
Participación en la Fiesta de la bicicleta para los alumnos de Educ.Infantil
EN LA PIEL DEL OTRO (ESO)
Juegos en la Playa 6º,1º y 2 ESO
MAYO
Atenienses y Espartanos Juegos Olímpicos Escolares desde 5 años hasta 6 de Primaria.
Camping en el colegio para los alumnos de 2 º de Primaria
3ª Actividad para todos los niños de Educación Infantil. Feria de Juegos Populares.
JUNIO
Gala del deporte para los alumnos desde 5 años hasta 6 de Primaria
Camping para los alumnos de 3º a 6 de Primaria de actividades extraescolares deportivas
Campaña de Natación para 4 y 5 años de Infantil y 1º,-2º, 5º,6º de Primaria.
Jornada acuática para los alumnos federados de Balonmano (Parque acuático)
42
15º BIBLIOGRAFÍA
ALMOND, L. (1992): “El ejercicio físico y la salud en la escuela”, en Devís, J. y Peiró,
C. Nuevas perspectivas curriculares en Educación Física: la salud y los juegos
modificados. Barcelona. Editorial INDE.
ALTER, M. (1990): “Los estiramientos. Bases científicas y desarrollo de los ejercicios”.
Barcelona. Editorial Paidotribo.
ALTER, M. J. (1999): “Manual de estiramientos deportivos”. Madrid. Editorial Tutor.
ARAGÓN, P. Y RODADO, P. (1985): “Voleibol: del aprendizaje a la competición”.
Madrid: Pila Teleña
AURIOL, B. (1992): “Introducción a los métodos de relajación”. Madrid: Editorial
Mandala.
BALLESTEROS J. M. Y ÁLVAREZ J. (1981): “Manual didáctico de atletismo”.
Buenos aires: Editorial Kapelusz.
BARROSO, J. (2005): “Detener al pirómano”. Madrid: EL PAIS semanal.
BERNAL RUIZ, J. A. (2002) “Juegos y actividades con material de desecho”. Sevilla:
Editorial Wanceulen.
BERNAL RUIZ, J. A. (2003): “Juegos y deportes con fresbee”. Sevilla: Editorial
Wanceulen.
BLASCO, T. (1994): “Actividad física y salud”. Barcelona. Editorial Martínez Roca.
BLÁZQUEZ, D. (1990): “Evaluar en Educación Física”. Barcelona: INDE
Publicaciones.
BLÁZQUEZ, D. (1997): “La Educación Física”. Barcelona: INDE Publicaciones.
BROZAS, M. P. Y VICENTE, M. (2002): “Actividades acrobáticas grupales y
creatividad”. Madrid: Editorial Gymnos.
43
CAMERINO FOGUET, O. (2000): “Deporte recreativo”. Barcelona: Editorial INDE
Publicaciones.
CANTÓ, R, JIMÉNEZ, J. (1998): “La columna vertebral en la edad escolar. La Postura
correcta, Prevención y Educación”. Madrid. Editorial Gymnos.
CARDONA, J. (DIRECTOR) (2000): “Modelos de innovación educativa en la
Educación Física. Madrid: UNED.
CARRASCO, J. I. Y BASTERRETCHE, J. (2004): “Técnicas y recursos para motivar a
los alumnos” Editorial Rialth.
CASIMIRO ANDÚJAR, AJ. (2000): “Educación para la salud, actividad física y estilo
de vida”. Almería: Universidad de Almería, Servicio de Publicaciones.
CHOLLET, D. (2003): “Natación deportiva”, Barcelona: Editorial INDE
COSÁLVEZ, M. Y JOVEN, A.: “La natación y sus especialidades”. Madrid:
Ministerio de Educación y Cultura/Consejo Superior de Deportes.
DE LA CRUZ MÁRQUEZ, J.C. (1990): “Higiene de la educación física en la edad
escolar”. En: Educación para la salud en la práctica deportiva escolar. Rivas Serna, J.
(coordinador). Málaga. Editorial Unisport.
DE OSMA, M. C. (1997): “El Deporte de Orientación”. Madrid: Dirección General de
Deportes de la Consejería de Cultura y Deportes de la Comunidad de Madrid.
DELGADO, M., (1997): "El entrenamiento de las cualidades físicas en la enseñanza
obligatoria: salud versus rendimiento". Habilidad Motriz, Nº 9, pp. 15-26.
DELGADO FERNÁNDEZ, M et al. (2001): “Avances en actividad física y salud”.
Puente Genil. Ayuntamiento de Puente Genil.
DELGADO FERNÁNDEZ, M., GUTIÉRREZ SÁINZ, A. Y CASTILLO GARZÓN,
M.J. (1997): “Entrenamiento físico-deportivo y alimentación; de la infancia a la edad
adulta”. Barcelona. Editorial Paidotribo.
DELGADO, M., TERCEDOR, P. (2002): “Estrategias de intervención en educación
para la salud desde la educación física”. Barcelona. Editorial INDE.
DELGADO, M., TERCEDOR, P., JIMÉNEZ, M.J. (1996): “Reflexiones en torno a la
concreción de un tema transversal en Educación Física: la Salud”. Jornadas Hispanoalemanas Deporte y Salud: un enfoque interdisciplinar. Cáceres. pp. 13- 23.
DEVÍS, J, (1993): "La actividad física y la promoción de la salud en niños/as y jóvenes:
la escuela y la educación física". Revista de Psicología del Deporte, 4, pp. 71-86.
DEVÍS, J. (coord.). (2001): “La educación física, el deporte y la salud en el siglo XXI”.
Valencia. Editorial Marfil.
44
DEVÍS, J. Y PEIRÓ, C. (1997): “Nuevas perspectivas curriculares en educación física:
la salud y los juegos modificados”. Barcelona. Editorial INDE.
DEVÍS, J., y cols. (2000): “Actividad física, deporte y salud”. Barcelona. Editorial
INDE.
DEVIS J. Y PEIRÖ C. (2004): “Materiales curriculares en Educación Física”. Didáctica
de la Educación Física: una perspectiva crítica y transversal. Capítulo 2. Pág. 62-94.
DROBNIC F. (1996): “¿Jugar, hacer deporte? Guía para niños asmáticos y sus padres”.
Madrid. Editorial Glaxo Wellcome.
DURAND DE BOUSSIGEN, R. (1996): “La relajación”. Barcelona: Editorial
Paidotribo
EBLENZ, E.; GROSSER, M.; ZIMMERMAN, E.(1990): “Entrenamiento de la fuerza”
Barcelona. Editorial Martínez-Roca.
ESTAPÉ, E. (2002): “La Acrobacia en Gimnasia Artística”. Barcelona: Editorial INDE.
EUROFIT. Test Europeo de Aptitud Física. (1993) Madrid. Consejo Superior de
Deportes.
FOGUET, C. (2000): “Deporte recreativo”. Barcelona: Editorial. INDE.
FRAILE ARANDA, A (coord.). (2003): “Actividad física y salud”. Valladolid.
Consejería de Educación y Cultura y Consejería de Sanidad y Bienestar Social.
FRÍAS GÓMEZ, G. (1997): “La Condición Física en la educación secundaria: una
propuesta de desarrollo práctico hacia la autonomía del alumnado”. Barcelona. Editorial
INDE.
GARCÍA HERVÁS, FERNANDO. (1995): “Curso de Expresión Corporal”. CAP
Pozuelo. Madrid.
GIL, F., ARROYAGA, M. Y REINA, L. (1997): “Atletismo”. Madrid: Ministerio de
Educación y Cultura/Consejo Superior de Deportes.
GIMÉNEZ, F.J. y SÁENZ P. (2004): “Los aspectos teóricos y prácticos de la iniciación
al baloncesto”. Madrid: Editorial ESM
GINÉS, J. (1987): “Iniciación al minitramp”. Madrid: Editorial Alambra.
GÓMEZ, V., LUNA, J. Y ZORRILLA (1996): “Deporte de Orientación”.Madrid:
Ministerio de Educación y Cultura/Consejo Superior de Deportes.
GONZÁLEZ HALCONES, M. A. (1995): “Manual para la evaluación en Educación
Física”. Madrid: Editorial Escuela Española
45
GONZÁLEZ BADILLO, J.J., GOROSTIAGA AYESTARÁN, E.
“Fundamentos del entrenamiento de la fuerza”. Barcelona. Editorial INDE.
(1995):
GRELÓN, B. Y LAURENT, O (1996): “Las cometas”. Barcelona: Editorial De Vecchi.
GROSSER, M. (1992): “Entrenamiento de la velocidad”. Barcelona. Editorial MartínezRoca.
GUTIERREZ. J., LÓPEZ, F. Y SEDANO, L. (1992): “Propuestas Para Educación
Física”. Madrid: Nancea Ediciones y Ministerio De Educación y Ciencia.
GUTIERREZ SAN MARTÍN, M. (1995): “Valores sociales y deportes” Madrid:
Editorial Gymnos.
HAHN, E. (1998): “Entrenamiento con niños”. Barcelona. Editorial Martínez-Roca.
HARRE, D. (1987): “Teoría del entrenamiento deportivo”. Buenos Aires. Editorial
Stadium.
HERNÁNDEZ VÁZQUEZ, M. (1997): “Juegos y deportes alternativos”. Madrid:
Ministerio de Educación y Cultura.
IZQUIERDO, M., IBÁÑEZ SANTOS, J. (2000): “Crecimiento y maduración del
deportista joven. Aplicación para el desarrollo de la fuerza”. Pamplona. Edita Gobierno
de Navarra.
JIMÉNEZ, M. (2005): “La gimnasia de mantenimiento”.
http://www.gimnasiomanueljimenez.com [Consulta 25.4.2006]
JUAN JUNOY, J (1996): “Baloncesto”. Madrid: Ministerio de Educación y Cultura y el
Consejo Superior de Deportes.
JURADO, J.J., LÓPEZ DE LA NIETA, M. Y YAGÜE, V. (1998): “Juegos de Madrid”.
Madrid: Caja de Madrid. Obra social.
KANZ, J. (2003): “Natación para todos”. Barcelona: Editorial Tutor
KNAPP, MARK (1980): “La comunicación no verbal”. Barcelona: Editorial Paidós.
KOCH, K. (1982): “Gimnasia escolar: ejercicios con aparatos”. Barcelona. Editorial
Aedos.
LAMB, D. (1989): “Fisiología del ejercicio. Respuestas y adaptaciones”. Madrid.
Editorial Pila-Teleña.
LEARETA, B., SIERRA, M.A. y RUANO, K. (2005): “Didáctica De la Expresión
Corporal. Talleres monográficos”. Barcelona: Editorial INDE.
LEARETA, B., SIERRA, M.A. y RUANO, K. (2005): “Los contenidos de Expresión
Corporal”. Barcelona: Editorial INDE.
46
LEGIDO ARCE, J.C. (1996): “Influencias de la actividad física en el desarrollo y
crecimiento". En: Ferrer, V., Martínez, L., Santonja, F., (eds), Escolar Medicina y
Deporte, Diputación de Albacete.
LEGIDO ARCE, J.C, SEGOVIA, J.C. Y BALLESTEROS, J.M. (1996): “Valoración de
la Condición Física por medio de test”. Madrid. Ediciones pedagógicas.
LIEMOHN, W. (2006): “Prescripción del ejercicio para la espalda”. Barcelona.
Editorial Paidotribo.
LÓPEZ MIÑARRO, P.A. (2000): “Ejercicios desaconsejados en la actividad física”
Barcelona. Editorial INDE.
MARCOS BECERRO, J.F. (1994): “Ejercicio, forma física y salud. Fuerza, resistencia
y flexibilidad”. Madrid. Editorial Eurobook.
MARTÍN, C. (2002): “Fundamentos de los juegos y deportes tradicionales en el ámbito
de la Educación Física”. Barcelona: INDE Publicaciones.
MARTÍNEZ, A. (1996): “La práctica del deporte de orientación en centros educativos y
deportivos”. Madrid: Editorial Gymnos.
MARTINEZ, P. Y GONZÑALEZ, A. (2006): “Técnica de vallas. Hacia la optimización
del rendimiento deportivo”. Madrid: Editorial ESM
MARTÍNEZ GÁMEZ, M. (1995): “Educación del ocio y tiempo libre con actividades
físicas alternativas”. Madrid: Editorial Esteban Sanz.
MARTINEZ GARROÑO, M.J. (2001) "Currículum de Educación física y
características de los materiales curriculares" Tándem: didáctica de la Educación Física
Nº 4. Pág. 7-18.
MATEO, J., (1993): “¿Medir la forma física para evaluar la salud?”. En Apunts:
Educación
Física
y
Deportes,
Nº
31,
pp.
70-75.
MATVEEV, L. (1991): “El entrenamiento y su organización”. En Revista
Entrenamiento Deportivo. Vol. V, Nº 1, pp. 17-23.
MEDINA JIMÉNEZ, E. (2002): “Actividad física y salud integral”. Barcelona.
Editorial Paidotribo.
Montálvez, M., Zea, Mª J. (1998): “Expresión Corporal. Propuestas para la acción”.
Granada: Editorial M.M y M.J.Z.
MONTESINOS, D. (2004): “La Expresión Corporal”. Barcelona: Editorial INDE.
MORA, J. (1989): “El desarrollo de las capacidades físicas a través del circuit-training”.
Cádiz. Diputación Provincial de Cádiz.
47
MORA, J. (1989): “Indicaciones y sugerencias para el desarrollo de la flexibilidad”.
Diputación Provincial de Cádiz.
MORA, J. (Coord.). (1995): “Teoría del entrenamiento y del acondicionamiento físico”.
Córdoba. Colegio Andaluz de Licenciados en Educación Física.
MORAS, G. (1994): “Preparación integral en voleibol”. Barcelona: Editorial Paidotribo.
MORAS, G Y WISE, M. (2003): “Voleibol”. Madrid: Hispano Europea
MORENO PALOS, C. (1992): “Juegos y deportes tradicionales en España”. Madrid:
Editorial Gymnos.
Motos, T. y TEJERO, F. (1987): “Prácticas de dramatización”. Barcelona: Editorial
Humanitas
MOTOS, T. Y ARANDA. L. (2004): “Prácticas de la Expresión Corporal”. Ciudad
Real: Editorial Ñaque.
NAVARRO, F. (1978): “Pedagogía de la natación”. Valladolid: Editorial Minón.
NAVARRO, F. (2004): “Iniciación a la natación”. Madrid: Editorial Gymnos
NAVEGA, P. Y OLASO S. (1999): “1000 Juegos y deportes populares y tradicionales”.
Barcelona: Editorial Paidotribo.
ORTIZ, Mª. M. Y OTROS (2000): “Comunicación y lenguaje corporal”. Granada:
Editorial Proyecto Sur ediciones. S. L.
PARCERISA, A. (1997): “Materiales curriculares”. Barcelona: Editorial Grao
PEIRÓ, C., Y DEVIS, J., (1993): "Evaluación de Programas: Un Programa de
Educación Física y Salud". En Apunts: Educación Física y Deporte. Nº 31, pp. 14-17.
PEIRÓ, R. Y SANPEDRO, J. (1979): “Pedagogía del baloncesto”. Valladolid: Editorial
Miñón.
PÉREZ SAMANIEGO, V. (2000): “Actividad Física, salud y actitudes”. Valencia.
Editorial Edetania.
PÉREZ SAMANIEGO, V. Y DEVÍS DEVÍS, J. (2003): “La promoción de la actividad
física relacionada con la salud. La perspectiva de proceso y de resultado” En Revista
internacional de medicina y ciencias de AF y el deporte, 10.
(http//cdeporte.rediris.es/revista/revista10/portada10.html)
PINOS Q. MARTÍN (1997): “Actividades y juegos de Educación Física en la
naturaleza”. Madrid: Editorial Gymnos.
48
POYATOS, F. (1994): “La comunicación no verbal”. Madrid: Ediciones Istmo.
PRAT, M. (2001): “Actitudes, valores y normas en Educación física: reflexiones,
problemática y propuestas para su integración en la escuela”. Tándem: didáctica de la
Educación Física Nº 2. Pág. 7-20.
PRAT, M. Y SOLER, S. (2000): “Actitudes, valores y normas en Educación física:
reflexiones, problemática y propuestas didácticas”. Barcelona: INDE Publicaciones.
QUEROL S. Y MARCO J.M. (1998): “Créditos variables de actividades en la
naturaleza”. Barcelona: Editorial Paidotribo.
REBEL, GUNTER (200): “El lenguaje corporal”. Madrid: Editorial EDAF.
RODRÍGUEZ, F.A. (1995): "Prescripción del ejercicio para la salud (I). Resistencia
cardiorrespiratoria”. En Apunts: Educación Física y Deporte. Nº 39, pp. 87-102.
RODRÍGUEZ, F.A. (1995): “Prescripción del ejercicio para la salud (II). Pérdida de
peso y condición musculoesquelética” En Apunts: Educación Física y Deporte. Nº 40,
pp. 83-92.
ROVIRA MARQUÉS, ROSER (2000): “Unidades didácticas para secundaria XII.
Deporte con imaginación”. Barcelona: INDE Publicaciones.
RUIZ ALONSO, J. G. (1991): “Juegos y deportes alternativos”. Lérida: Editorial
Agonos.
SÁNCHEZ BAÑUELOS, FERNANDO (1992): “Bases para una didáctica de la
Educación
Física
y
el
Deporte”.
Madrid:
Editorial
Gymnos.
SÁNCHEZ BLÁZQUEZ, D. (2004): “Calentamiento. Una vía para la autogestión de la
actividad física” Barcelona. Editorial INDE.
SÁNCHEZ IGUAL J.E. (2005): “Actividades en el Medio Natural y Educación Física”.
Sevilla: Wanceulen Editorial deportiva.
SANTOS, J. A., VICIANA, J. Y DELGADO, M. A.: (1996): “Voleibol”. Madrid:
Ministerio de Educación y Cultura y el Consejo Superior de Deportes.
SPRING, H.; ILLI, U.; KUNZ, H. (2001): “Stretching“. Barcelona. Editorial Hispano
Europea.
SUTCLIFFE, J. (1991): “El libro completo de la relajación y sus técnicas”. Barcelona.
Editorial Hispano Europea.
TERCEDOR SÁNCHEZ, P. (2001): “Actividad Física, Condición Física y Salud”,
Sevilla: Editorial Wanceulen.
49
TERCEDOR SÁNCHEZ, P., (1998): "Higiene postural. Educación de la postura y
prevención de anomalías en el contexto escolar". En Habilidad Motriz, Nº 6, pp. 44-49.
VASCONCELOS, A. (2000): “Planificación y organización del entrenamiento
deportivo”. Barcelona. Editorial Gymnos.
VÁZQUEZ, F. (1988): “Baloncesto básico”. Madrid: Editorial Alhambra.
VELÁZQUEZ, S (2002): “Educación deportiva y desarrollo moral: algunas ideas para
la reflexión y para la práctica” Tándem: didáctica de la Educación Física Nº 7. Pág. 720.
VERDETA, M., LÓPEZ, J. y PANADERO, F. (1996): “El Acrosport en la Escuela”.
Barcelona: INDE Publicaciones.
VIDAL, M., (1998): "Un método para involucrar a los alumnos en su entrenamiento de
resistencia aeróbica". En Apunts: Educación Física y Deporte. Pp.56-63.
VINUESA M. Y COLL, J. (1984): “Tratado de Atletismo”. Madrid: Librerías Esteban
Sanz.
VVAA (1976): “Enciclopedia de los Deportes”. Barcelona: SALVAT Ediciones.
VVAA (1986): “La Educación Física en las Enseñanzas Medias”. Barcelona: Editorial
Paidotribo.
VVAA (1998): “Educación Física: contenidos, actividades y recursos”. Barcelona:
Editorial Praxis.
VVAA (2002): “Juegos de todas las culturas”. Barcelona: INDE Publicaciones.
VVAA (2002): “Reglamentación internacional de atletismo”. Madrid: Federación
Española de Atletismo.
VVAA (2003): “Atletismo: saltos y lanzamientos del deporte”. Madrid: Editorial ESM.
VVAA (2003): “Expresión, creatividad y movimiento. Primer Congreso internacional
de Expresión Corporal y Educación”. Salamanca: Editorial Amaru.
VVAA (2004): “Las técnicas de atletismo. Manual Práctico de enseñanza”. Barcelona:
Editorial Paidotribo.
VVAA: (2005): “Biografías de Voleibol”. http://www.buscavidas.com.
VVAA (2005): “El poder del deporte”. http://BBC Mundo.com
50
VVAA (2006): “Las tribus urbanas”. http://www.fueradeclase.com [Consulta: 22-3-2006]
WAKELIN, R. (1989): “Condición Física para niños y jóvenes”. Málaga. Editorial
UNISPORT.
WILLIAMS, M. (2002): “Nutrición para la salud la Condición Física y el deporte”.
Barcelona. Editorial Paidotribo.
.
WISSEL, H. (2002): “Baloncesto: aprender y progresar”. Barcelona: Paidotribo
Editorial.
51
UNIDAD DIDÁCTICA : 1
“Inspección técnica al corazón”
Cond. Física
y Salud
Nº sesiones 5
Resistencia
O 1-Conocer y realizar actividades de calentamiento general y específico, pautas de elaboración y
B
efectos sobre el organismo, valorarlo como un medio para prevenir lesiones.
J
E 2-Conocer y vivenciar las principales adaptaciones de los sistemas biológicos al trabajo de
T
resistencia y valorar sus implicaciones en la mejora de la salud.
I
V 3-Aplicar pruebas y tests para la valoración de la resistencia y aceptar las propias limitaciones
O
4-Elaborar y llevar a la práctica una planificación para el desarrollo de la resistencia aeróbica.
S
5-Valorar la práctica de actividades de fuerza-resistencia como hábitos de vida saludable.
6-Controlar y dosificar el esfuerzo realizado en el trabajo de resistencia y autoexigencia
7- Desarrollar relaciones sociales de respeto, igualdad y tolerancia.
C
O
N
T
E
N
I
D
O
S
CONCEPTOS
Concepto y
PROCEDIMIENTOS
Medios de entrenamiento de la
ACTITUDES
Importancia de la salud como valor.
clasificación de la
Resistencia. :trabajo continuo,
Aceptación y respeto de normas de
resistencia.
cambios de
seguridad.
Conocimiento de los
ritmo(Fartlek),entrenamiento
Autonomía y responsabilidad.
medios para el
total, circuito por estaciones
Autoexigencia
desarrollo de la
Situaciones lúdicas deportivas.
Valoración de los hábitos de vida
resistencia.
Aplicación tests de resistencia
activa.
Test de valoración y su
Diseño de una planificación para
Igualdad y tolerancia.
correcta ejecución.
el desarrollo de la resistencia
Diálogo como medio de solución
Adaptaciones orgánicas
Control de intensidad
de conflictos.
al trabajo de fuerza
(frecuencia cardiaca) y volumen
Planificación: volumen,
(tiempo de trabajo)
intensidad, continuidad.
INTERDISCIPLINA
Biología
TRANSVERSALIDAD
Ed. Para la salud
COMPETENCIAS BÁSICAS
2,3,8
Matemática
52
Contenido
por sesión
ACTIVIDADES
Test de resistencia, entrenamiento total, circuito rotativo continuo.
S
E
S
I
O
N
E
S
1.-Teoría .La
Repaso de concepto de resistencia y clasificación. Ficha de clase.
resistencia y
Evaluación de la resistencia. Toma de la Frecuencia cardiaca en reposo y luego
su evaluación de la prueba. Aplicación del test. Principios y medios para elaborar la
2.Juego
planificación.
Actividades y juegos aeróbicos que permitan un importante volumen de trabajo
continuo
3
aeróbico.”Los interceptores”, “La caza de las banderas”, “La bolera”
Los períodos de actividad como los de carrera continua durarán 3´.Las
Entrenamien-
actividades serán, lanzamiento de balón medicinal, multisaltos en el suelo y con
to total
comba, desplazamientos en diferentes recorridos y en bancos suecos,
4. Fartlek y
abdominales y series de velocidad.
Carrera continua con cambios de ritmo, el ancho de la pista en cada vuelta .Fcia
circuito por
cardiaca 140-160 puls. Por minuto. Circuito por estaciones,8 estaciones, tiempo
estaciones
de trabajo 20 “ recuperación 40 “,intensidad moderada ,realización de dos
circuitos con 3´ de pausa activa. En cada estación habrá dos niveles para que
alumnos/as elijan según sus posibilidades.
5 .Postest
Postest. Cuestionario. Planificación para el desarrollo de la resistencia aeróbica.
Actividades de reflexión.
M
Instrucción directa y feedback en cada tarea para que vayan adquiriendo conceptos
E
a través de la práctica. Indagación, en las reflexiones colectivas.
T
O
Estilos individualizadotes al presentar diferentes dificultades
D
Participativos en juegos y al trabajar los alumnos por parejas y valoraciones
O
Recursos Espacios e instalaciones: gimnasio, pista de atletismo polideportivo, pistas
L
Medios materiales
Ó
G
Í
A
E Instrumentos de evaluación: lista de control (procedimientos y actitudes); (conceptos). Hoja
V
de autoevaluación (técnica de carrera).
53
A
L
U
A
C
I
Ó
N
Criterios de evaluación
Participa de forma activa en el funcionamiento de la clase ,cooperando en su realización
Lleva a la práctica de forma autónoma hábitos de higiénicos de cuidado corporal
Conoce los principios y medios para el desarrollo de la resistencia aeróbica
Aplica el test
Diseña y elabora planificación para la mejora y desarrollo de la resistencia.
Mejora su nivel de resistencia respecto al de partida.
Valora y analiza su condición física
UNIDAD DIDÁCTICA :2
“Soy capaz”
O
B
J
E
T
I
V
O
S
Fuerza
Nº sesiones 5
1-Conceptuar y clasificar la fuerza como capacidad física básica y experimentar sus medios
de entrenamiento.
2-Conocer y vivenciar las principales adaptaciones de los sistemas biológicos de fuerza y
valorar sus implicaciones en la mejora de la salud.
3-Aplicar pruebas y tests para la valoración de la fuerza y aceptar las propias limitaciones y
capacidades.
4-Elaborar y llevar a la práctica una planificación para el desarrollo de la fuerza resistencia
5-Valorar la práctica de actividades de fuerza-resistencia como hábitos de vida saludable.
6-Controlar y dosificar el esfuerzo realizado en el trabajo de fuerza y mostrar actitud de
autoexigencia
7-Respetar las normas de clase y de convivencia desarrollando relaciones sociales de
igualdad, tolerancia y diálogo.
C
CONCEPTOS
PROCEDIMIENTOS
ACTITUDES
54
O
N
T
E
N
I
D
O
S
Concepto y
Medios de entrenamiento de la Importancia de la salud como
clasificación de la
fuerza: autocarga, sobrecargar valor.
fuerza.Conocimiento
con pesos livianos, ejercicios Aceptación y respeto de normas
de los medios para el
por
desarrollo de la fuerza
multilanzamientos, circuito por Autonomía y responsabilidad.
Conocimiento de los
estaciones, situaciones lúdicas Autoexigencia
test de valoración
deportivas. Aplicación tests de Valoración de los hábitos de vida
Conocimiento de las
fuerza: abdominales 30”,salto activa.
pareja,
adaptaciones orgánicas longitud.
multisaltos de seguridad.
Lanzamiento
balón Igualdad y tolerancia.
al trabajo de fuerza
medicinal.
Diálogo como medio de solución
Agujetas,¿ qué son?
Diseño de una planificación de conflictos.
Planificación:
para el desarrollo de la fuerza
volumen, intensidad y
resistencia,control
continuidad.
intensidad) y volumen (t´ y
de
repeticiones.)
INTERDISICPLINA
TRANSVERSALIDAD
Física, Matemáticas
Ed para la salud
COMPETENCIAS BÁSICAS
2,3,8
ACTIVIDADES
Tests de fuerza, auto cargas, resistencias livianas, multisaltos
multilanzamientos.
1.Explicación Explicación: concepto de fuerza y clasificación. Tests de fuerza, formas de
teórica Tests
correcta de realizarlo y evaluarlo .Abdominales 30”,salto longitud sin carrera,
de fuerza
lanzamiento de balón medicinal.
2.Circuito
Actividades de auto carga en un circuito por estaciones,(8 a 12) con 30 “ de
por
trabajo por 1 min. de descanso, alternando grupos musculares, cada estación
estaciones
tendrá dos niveles optativos de dificultad.
3. Multisaltos Multisaltos variados por el suelo, saltando obstáculos, con una comba,
Contenido
por sesión
S
E
S
I
O
N
E
S
multilanzamientos con pesos livianos.
multilanzamientos.
4.Situaciones
lúdicas
deportivas
Situaciones lúdicas y deportivas : Sogatira, Actividades de lucha,transportes
y (Sillita de la reina, caballitos, la corte).Ejercicios por parejas en los que el
compañero opondrá resistencia.
55
M
Estilos tradicionales para facilitar el establecimiento de normas y rutinas de
E
trabajo.
Durante la clase de multilanzamientos prestaremos más atención en el
T
O control de la clase.
D
Individualizadotes al presentar las tareas con diferentes niveles de ejecución.
O
L
Participativos: al trabajar los alumnos por parejas, en la valoración de los tests
Ó Recursos Espacios e instalaciones: pistas polideportivas y gimnasio
G
Medios materiales: cronómetro, cinta métrica, mochilas (1 y 5 kg,),
G
Í
colchonetas, balones medicinales, cuerdas, sogas, bancos suecos, garrafas de .
A
E Instrumentos de evaluación:
V lista de control (procedimientos y actitudes);
A
Trabajo de auto planificación (circuito 3 sesiones progresivas),cuaderno del alumno, pre
L
U y postest de fuerza .Cuestionario.
A
C
Criterios de evaluación:
I
Incrementa nivel de fuerza respecto al nivel de partida
Ó
N Adopta posturas correctas en la ejecución de los ejercicios .Diferencia y practica los
principales medios para el entrenamiento de la fuerza. Aplica test de valoración de la
fuerza a algún compañero. Diseña una planificación de un medio para el desarrollo de
la fuerza
Realiza un buen uso de material e instalaciones.
Trata a todos los compañeros/as por igual.
Cond. Física y
salud
UNIDAD DIDÁCTICA :3
“Como cañas de bambú”
Flexibilidad
Nº sesiones 4
O -Conceptuar y clasificarla flexibilidad como capacidad física básica y experimentar sus
B
métodos de entrenamiento.
J
E - Valorar la importancia del trabajo de la flexibilidad para el mantenimiento del equilibrio
T
postural.
I
V -Aplicar pruebas y test para la valoración de la flexibilidad.
O
-Elaborar y llevar a la práctica una planificación para el desarrollo de la flexibilidad.
S
-Conocer y localizar grupos articulares y musculares trabajados por medio de la flexibilidad.
C
CONCEPTOS
PROCEDIMIENTOS
ACTITUDES
56
O
N
T
E
N
I
D
O
S
Concepto y
.Medios de entrenamiento de la
Importancia de la salud como
clasificación de la
flexibilidad: activos libres,
valor.
Flexibilidad.
estiramientos y FNP.
Aceptación y respeto de normas de
Medios para el
Aplicación de los test de Wells y
seguridad.
desarrollo de la
flexión profunda de tronco.
Autonomía y responsabilidad.
flexibilidad.
Modelos de ejecución y
Autoexigencia
Test .Localización
localización articular y muscular
Valoración de los hábitos de vida
muscular y
de los ejercicios.
activa.
articular de los ej..
Higiene y equilibrio postural.
Igualdad y tolerancia.
Flexibilidad e
Diseño de una planificación para
Diálogo como medio de solución
higiene postural.
INTERDISCIPLI.
el desarrollo de la flexibilidad.
TRANSVERSALIDAD
de conflictos.
COMP. BÁSICAS
Física
Igualdad entre sexos
3,7,8
Ed para la salud
Contenido
por sesión
S 1. Pruebas de
E
flexibilidad:
S
I Wells y flex.
O
profunda de
N
tronco.
E
S 2.Estiramientos y
streching
ACTIVIDADES
Test de flexibilidad, medios de entrenamiento, FNP y streching.
Explicación teórica y práctica. Pruebas de flexión profunda de tronco y test
de Wells .Repaso de grupos musculares y articulares de forma práctica.
Principios para la elaboración de la planificación (dos sesiones de flexibilidad
a incorporar a en el trabajo de acondicionamiento físico)
Medios para el desarrollo de la flexibilidad .Activos libres .Tabla de
estiramientos (20” a 30”) cada grupo muscular .Streching (ciclo tensión,
3.
relajación, estiramiento)
Puesta en práctica de juegos grupales para mejora de la flexibilidad .El
Situaciones
Limbo, “la mariposa”,”Enredo”, “Cadena de transportes”, “pasando entre los
lúdicas y
sensores.”
deportivas
Aplicación por parejas de la técnica de FNP (estiramiento, contracción,
FNP.
4. Postest de
relajación, estiramiento asistido por el compañero).
Aplicación del test nuevamente. Reflexiones sobre las mejorías .Puesta en
flexibilidad.
común. Entrega de la planificación. Cuestionario.
Cuestionario
M
Estilos Tradicionales para facilitar el establecimiento de normas y rutinas de
E
trabajo.
T
O
Asignación de tareas y técnicas basadas en el modelo
D
Participativos
57
O
L
Ó
G
G
Í
A
E
V
A
L
U
A
C
I
Ó
N
Recursos
Espacios e instalaciones: Gimnasio. Sala de usos múltiples
Medios materiales: Cinta métrica, bancos suecos, espalderas, colchonetas,
pelotas de goma, plataforma test flexión profunda.
Instrumentos de evaluación: lista de control (procedimientos); escalas de valoración
(actitudes).Cuaderno del alumno. Planificación realizada por los alumnos.
Criterios de evaluación:
Adopta posturas correctas en la ejecución de ejercicios.
Diseña y planifica sesiones para el desarrollo de la flexibilidad.
Incrementa el nivel de flexibilidad respecto al de partida.
Diferencia y practica de modo correcto los principales medios de entrenamientote la
flex.
Aplica test de valoración a algún compañero.
Reconoce grandes grupos musculares y articulares
UNIDAD DIDÁCTICA Nº: 4 “[email protected]”
Hábitos
saludables
Nº sesiones:6
58
Conocer y aceptar normas higiénicas, que posibilitan una mejora en la salud.
O
B
J
E
T
I
V
O
S
Tener una actitud crítica ante las prácticas que tienen un efecto negativo para la salud.
Conocer los ejercicios desaconsejados y cuales son las medidas preventivas para evitar problemas posturales.
Recordar hábitos alimenticios y beneficios de la dieta equilibrada.
Conocer normas de seguridad para la realización de actividades deportivas en general y las que se realizan en el
medio natural en particular
Conocer las normas básicas de los primeros auxilios, valoración primaria del accidentado, respiración artificial y
masaje cardíaco.
Conocer las lesiones más frecuentes del aparato locomotor Inmovilizaciones.
Conocer las técnicas de relajación de Jacobson y Schultz y aplicar las mismas en situaciones de la vida real
Conocer y llevar a la práctica técnicas de respiración, clavicular, diafragmática y otras
C
O
N
T
E
N
I
D
O
S
PROCEDIMIENTOS
CONCEPTOS
ACTITUDES
Conocer ejercicios
Test de autovaloración de la salud de la
Poner en práctica las pautas de
desaconsejados en la práctica
espalda músculos acortados y debilitados.
higiene postural en las actividades
de actividades físicas.
Actividades prácticas relacionadas con la
de la vida diaria.
Hábitos nocivos para la salud.
higiene postural en decúbito, sedestación y
Responsabilidad hacia el cuidado
Normas de seguridad.
de pie.
del propio cuerpo.
Higiene y control postural
Taller de postura.
Concentración en la realización
Primeros auxilios,
Aplicación práctica de técnicas de
de las actividades.
cardiaco, respiración artificial
relajación Jacobson y Schultz y control de
Valoración del deber de auxilio
Lesiones más frecuentes.
la respiración.
ante un accidentado.
Inmovilizaciones
Valoración del accidentado, realización de
Postura critica antes hábitos
Respiración y relajación
las principales inmovilizaciones
nocivos.
masaje
Simulacro de respiración artificial y masaje
cardiaco.
INTERDISCIPLINAR
Lengua, biología y geología
S
E
S
I
O
N
E
S
Contenido por sesión
1.Conoce y valora tu espalda
TRANSVERSALIDAD
COMPETENCIAS BÁSICA
Ed. Para la salud
3,5,8
Salud laboral Ed. Valores
ACTIVIDADES
Respiración ,relajación, higiene postural, primeros auxilios
Lectura de la ficha de autovaloración de la salud de la espalda .Autovaloración
según los criterios especificados en la ficha.
Conocemos musc. estabilizadores, fortalecemos abdominales, espinales y
dorsales, ejecución correcta, ej. desaconsejados.
59
S
2.Higiene y hábitos posturales
Equilibrio postural, cuadrupedia, ejercicios de ante versión y retroversión de
E
pelvis en colchonetas. Trabajo con bandas elásticas y espalderas. Taller de
S
postura: como llevar las mochilas, como sentarnos a estudiar, cargar y transportar
I
.TIC.Web queso
O
N
E
3. Normas de seguridad.
Lectura de artículo de prensa. Cómo evitar accidentes, calzado, vestimenta joyas,
Normas básicas de primeros
hidratación. Hábitos nocivos. Valoración primaria. . Simulacro respiración art. Y
auxilios
masaje cardiaco
4. Lesiones, modelo de
Lesiones mas comunes en la practica deportiva, esguince de rodilla y tobillo,
actuación, técnicas de
luxación de hombro .Como actuar .Inmovilizaciones.
inmovilización.
Utilización de férulas de cartón, picas y vendajes de tela. TIC.
5.Respiración y relajación
Técnicas de respiración, diafragmática y clavicular.
Jacobson
Ficha de relajación, método Jacobson.
6 Técnica Schultz
Técnica de relajación Schultz. Trabajo en parejas de masaje
Técnica de masaje
Realizado con pelotas de tenis y pin-pon. Ficha de relajación
S
M
E
T
O
D
O
L
O
G
Í
A
Para la parte teórica se usará instrucción directa, en la práctica la indagación .Los estilos de enseñanza serán los
tradicionales. socializadores, cognoscitivos, participativos.
RECURSOS
Espacios e instalaciones: Gimnasio, sala de usos múltiples
Medios materiales: colchonetas finas, bandas elásticas, equipo de música, trozos de
trapo o vendas, picas, cartón, ambú,…
Instrumentos de evaluación :Fichas, test de salud de la espalda, web quest, higiene postural, lista de control
E
V
Criterios de evaluación:
A
Valora y lleva a la práctica hábitos higiénicos. Test de valoración de la espalda
L
Conoce y lleva a la práctica en AVD hábitos posturales; trabajo de la web quest
U
Discrimina entre ejercicios saludables y desaconsejados .Aplica relajación y relajación
A
Valora efectos hábitos nocivos sobre la salud. Atención primaria al accidentado, Respiración artificial y masaje
C
cardiaco
I
Ó
N
60
Orientación
Sesiones
Técnicas.
3(+1)
UNIDAD DIDÁCTICA Nº 5 : Perderme yo? Jamás!!!!
O
Conocer recursos naturales y artificiales para orientarse en el espacio.
BJ
Resolver problemas de orientación mediante la utilización de planos, mapas y brújulas.
E
Conocer y aplicar los aspectos reglamentarios de las carreras de orientación y participar en una
TI
carrera de orientación.
V
Conocer, practicar juegos y actividades de orientación .Colaborar en su organización
O
Conocer y aceptar las normas de seguridad para la realización de recorridos de orientación en
S
el medio urbano y natural.
Interesarse por la práctica de actividad física en el medio natural, desarrollando valores
relacionados con la conservación del mismo
Dialogar, consensuar acuerdos y aceptar las decisiones de la mayoría.
C
O
N
T
E
NI
D
O
S
CONCEPTOS
Recursos naturales y artificiales para
la orientación: musgo, sol, estrella
polar, planos, mapa, brújula y reloj.
PROCEDIMIENTOS
ACTITUDES
Orientación y localización de objetos
Valores democráticos:
mediante planos, brújula y mapas.
diálogo, consenso,
Elaboración de planos .Localización y
igualdad y aceptación
propuesta de rumbos mediante
de la decisión de la
Brújula: tipos y elementos. Mapa:
brújula. Talonamiento.
mayoría. Actitudes
escala, símbolos, curvas de nivel.
Juegos de orientación y pistas:
relacionadas con la
Reglamento de las carreras de
gincana, pruebas, recorridos…
conservación del
orientación. Normas de conservación
Participación y organización de
medio.
carreras de orientación: lineal, radial y
del medio natural.
score. Recorridos de orientación en el
Conocimiento de normas de seguridad
medio natural
para la práctica de actividades en el
TRANSVERSALIDAD
medio natural.
Cultura Andaluza Valores
COM. BÁSICAS
2,3,5,7,8
democráticos.
INTERDISCIPLINAR
C.Sociales , Matemáticas
Organización
ACTIVIDADES
. Juegos y recorridos en el instituto. Recorridos en el medio natural.
.Mapas. Brújula. Rumbos. Talonamiento. Carreras de orientación
61
SE
SIO
NE
S
M
E
T
O
D
O
L
Ó
GÍ
A
E
V
A
L
U
A
CI
Ó
N
1. Recursos para
la orientación.
Actividades de localización del norte con brújula, reloj. Ficha para el
estudio de los recursos naturales y artificiales que permiten localizar el
norte. Búsqueda y localización del plano del instituto y del recorrido desde
2. La brújula
casa hasta el instituto, estimación de la distancia y localización del norte.
Actividades para el manejo y conocimiento de la brújula. Actividad de
Juego de
medición y talonamiento de distancias. Localización distancias marcadas
orientación
en Se prepara y se lleva a la práctica un juego tipo radial para la
radial con
localización de pistas mediante rumbos y distancias, y su señalización en el
brújula.
plano Los alumnos/as saldrán en grupos de tres y llevarán una hoja de
3. Carreras
control para anotar las balizas localizadas (10).
Carrera de orientación por parejas tipo score. Deberán buscar las pistas de
orientación por
sector que le corresponda según el azar de la loto orientación. Esta
score
actividad se realiza en parque periurbano a 300 mts del centro.
4. Carrera de
Actividad complementaria en los Llanos de Coín. Carrera de orientación de
orientación.
carácter individual con mapa, balizas, perforadoras. Organiza COMA.
Todas las actividades se realizarán en pequeños grupos, excepto las propuestas en la
sesión donde se organizan tres grupos y en la que tiene un carácter individual.
Espacios e instalaciones: gimnasio, recinto del instituto, entorno natural
Recursos
del centro, parque periurbano, medio natural Llanos de Coín.
Medios materiales: Recursos TIC, mapas, planos, brújulas, relojes de
aguja, hojas de control, balizas, pegatinas, pinzas perforadoras.
Instrumentos de evaluación: lista de control (procedimientos y normas). Planos elaborados.
Hojas de control rellenas (carreras de orientación, recorridos Cuestionario individual
(conceptos y actitudes). Trabajo TIC recorrido desde casa hasta el instituto.
Criterios de evaluación:
1. Conoce y utiliza recursos para localizar el norte .Marca y localiza rumbos con la ayuda de la
brújula.2. Representa e interpreta recorridos a realizar en el medio urbano.
3. Se orienta con la ayuda de un mapa. 4. Completa una carrera de orientación en el medio
natural.5. Completa un recorrido en el medio natural ayudándose de un mapa.
Acepta y respeta las normas de seguridad. 6. Respeta normas para la conservación del medio
7.Dialoga y acepta las decisiones tomadas por la mayoría del grupo.
62
UNIDAD DIDÁCTICA Nº 6 : “Conozco un nuevo
EL Bádminton”
OBJE
TIVO
S
deporte,
Juegos y deportes
Nº sesiones
6
Conocer el bádminton como deportes ,historia y aspectos reglamentarios
-Practicar de forma elemental aspectos técnicos con progresiva autonomía
-Aplicar situaciones de 1x1, 2x2.
-Valorar el bádminton como medio para la ocupación del tiempo libre, analizando los efectos
beneficiosos sobre la salud
-Mostrar una actitud de tolerancia y deportividad por encima de la victoria
-Participar en una competición deportiva asumiendo distintos roles (jugador, árbitro, adversario) y
responsabilidades que la competición ofrece.
CONCEPTOS
CON
TENI
DOS
PROCEDIMIENTOS
ACTITUDES
Conocer el reglamento,
-Practicar elementos Técnicos y tácticos
Aplicar normas de seguridad
elementos, espacio y
del bádminton, presa de raqueta, saques,
(raqueta).
objetivos del juego
alto y bajo, golpes de mano baja y lob,
Tolerancia y coeducación.
Confeccionar un dossier
drop.
Valorar el bádminton como
con las técnicas aprendidas
-Calentamiento específico con raqueta.
actividad para la utilización
en las sesiones.
-Aplicar lo aprendido en una
del tiempo libre.
competición
Valorar el deporte como
fenómeno social y cultural
INTERDISCIPLINAR
Tecnología
Inglés
SESI
ONES
TRANSVERSALIDAD
Utilización responsable del tiempo libre
Hábitos saludables.Igualdad
COMPETENCIAS
BÁSICAS
1,2,3,
ACTIVIDADES
Contenido por sesión
Saques, lob, drop, golpes de mano baja, juegos en red.
1.Teoría y familiarización
Lectura de la historia del bádminton. Familiarización con la raqueta y el
volante. Juegos de iniciación y relevos.
2. Presa de raqueta
63
En filas enfrentadas realizar golpeos sin que el volante caiga al suelo.
3.Golpes de mano baja
Reglamento. 1+1
Juego “los números “, golpeos de derecha y revés libre exploración.
Desplazamientos en el campo .Torneo 1x1 situación real a 7 puntos.
4. Desplazamientos,
Asimilación de lo aprendido, desplazamientos. Mini campo de 2,5 x 5
1x1, torneo de tarjetas
para llegar de un solo paso a los límites. Aumentamos complejidad de los
ejercicios. Torneo por tarjetas de puntuación 1 x 1.
5 .Lob, drop
2x2
Lob y drop, un jugador en el fondo otro en la red .Ejercicios por parejas
de la mano, sin soltarse. Por parejas con una sola raqueta alterándosela
.Responsabilidad en zona
6. Competición torneo por
Competición por divisiones. 1 ª,2ª,3ª,4ª partidos por tiempo quien gana
divisiones
asciende de división. Fichas de coevaluación.
Entrega del cuaderno de clase.
MET
ODO
LOGÍ
A
Técnica de enseñanza instrucción directa, indagación (en los partidos).Estilo cognoscitivo, tradicional y
participativos.
RECURSOS
Espacios e instalaciones: gimnasio
Medios materiales :redes, raquetas ,volantes, globos, bandas elásticas
Instrumentos de evaluación: lista de control, escala de clasificación, cuaderno de clase, ficha de
coevaluación.
EVA
LUA
CIÓN
Criterios de evaluación
Conoce y acepta las reglas de bádminton.
Participa en los campeonatos sin discriminar por habilidad o sexo.
Conoce y lleva a cabo con técnica correcta lob, drop, saques, golpes de mano baja.
EVA
LUA
CIÓN
Realiza empuñadura correcta de la raqueta.
Acepta la derrota y la victoria.
Coopera en la organización de los torneos. Asume el rol que le toca desempeñar.
Realiza de forma autónoma calentamiento específico.
Respeta normas de seguridad para evitar golpes con la raqueta.
Reflexiona y manifiesta su opinión.
64
UNIDAD DIDÁCTICA Nº:7 “ En la piel del otro”
O
B
J
E
T
I
V
O
S
C
O
N
T
E
N
I
D
O
S
Deportes
adaptados
Nº sesiones
-Que el alumno conozca algunos deportes nuevos y las dificultades de los deportistas que los practican
-Vivenciar nuevas experiencias situándose en el lugar del otro.
-Adquirir nuevas habilidades motrices a través de diferentes formas jugadas de los deportes adaptados.
-Valorar y respetar a las personas con diferentes minusvalías darle la importancia que tienen por lo que
son y no lo que les falta.
-Entender el concepto de deporte para todos, su importancia y trascendencia social y cultural.
CONCEPTOS
PROCEDIMIENTOS
ACTITUDES
-Conocer las
-Construcción de materiales necesarios para
-Sensibilización hacia la
minusvalías,
la práctica de los deportes adaptados.
problemática de las personas
-Confección de
-Practica de los deportes boccia, goal-ball,
con discapacidad.
materiales necesarios
fútbol sala de ciegos.
-Aceptación de las normas
para la realización de
-Marcación de los campos, desempeñar rol
básicas de estos deportes.
canaletas, bochas y
de arbitro, planillero, periodista, fotógrafo
-Participación y igualdad y
pelota de goal ball
jugador y entrenador y guías.
cooperación
-Reglas básicas de
-Participar en situaciones y habilidades
-Adoptar una postura de
Boccia, fútbol sala
motrices novedosas.
respeto.
ciegos , baloncesto en
-Utilizar el material
sillas de ruedas, goal
adecuadamente(silla de
ball.
ruedas)
-Realización trabajo
TIC,
INTERDISCIPLINAR
IEDAD
Tecnología
TANSVERSALIDAD
Ed al consumidor
Igualdad
Respeto a la diversidad
COMPETENCIAS
BÁSICAS
1,3,5,7
65
S
E
S
I
O
N
E
S
CONTENIDO POR
SESIÓN
ACTIVIDADES
Boccia, gol- ball, baloncesto adaptado, fútbol sala ciegos
1.Clasificación de
DVD deporte adaptado. Lectura Ficha explicación de minusvalías
minusvalías,
.construcción antifaces, bochas con globos y arena, Paletas de rojo y azul,
construcción de
canaletas de lanzamiento, balón con cascabeles. Marcación de pistas de
materiales
boccia.
2.Experimentar la
Divididos por equipos experimentar la boccia, diferenciar categorías actuar
boccia y el goal-ball
de jueces, de ayudante guía y anotador.
Vivenciar el goal ball, utilizando los antifaces auto construidos. Trabajo TIC
equipo paralimpico español.
3.Experimentar el fútbol
Con antifaces, guías detrás de la portería delimitamos el campo,4 jugadores y
sala de ciegos y
portero vidente. Arbitro y entrenadores, luego intercambiamos y se van a
baloncesto en silla
baloncesto.
4.Rotación y práctica de
Todos los equipos harán cuatro rotaciones. Reflexión y puesta en común de
los 4 deportes
lo vivenciado. Trabajo TIC. Ficha.
Autoevaluación de esta unidad.
M
E
T
O
D
O
L
O
G
Í
A
RECURSOS
Espacios e instalaciones: gimnasio, pista de baloncesto
Medios materiales: arena, globos, balón de baloncesto cascabeles, antifaces, crono,
cinta métrica, cinta adhesiva, porterías, sillas de rueda, canaletas, paletas, balón
fútbol con sonido ETC.
Instrumentos de evaluación : Fichas ,trabajo TIC, autoevaluación, lista de control, cuaderno del
E
V
A
L
U
A
C
I
Ó
N
alumno, escala de valoración.
Criterios de evaluación: Vivencia las actividades con actitud de respeto e igualdad. Conoce y diferencia
tipos de minusvalías
Conoce las reglas básicas de los deportes adaptados.
Coopera y colabora en el funcionamiento de las rotaciones, preparación del y terreno de juego. Hace un
buen uso del material adaptado.
Participa y construye su propio material.
66
UNIDAD DIDÁCTICA Nº 8: “¡¡Tenemos Talento!!!”
Expresión
corporal
Nº sesiones
5
-Mejorar los distintos componentes de la calidad expresiva del movimiento en relación con el aeróbic,
OBJE
TIVO
S
cuerpo, espacio, intensidad.
-Experimentar y reconocer la importancia del aeróbic como instrumento para el desarrollo y la mejora de
la condición física y la salud.
-Localizar en la música pulso, acento, frase, tempo, bloque musical.
-Conocer y practicar pasos básicos del aeróbic, así como los enlaces y aumento de dificultad.
-Adaptar pasos básicos a estructura musical.
-Desarrollar la expresividad, creatividad e improvisación.
-Participar de forma desinhibida, respetando a los compañeros sin discriminar por razón de sexo.
-Valorar el aeróbic como una posibilidad de ocupación de ocio y tiempo libre.
CON
TENI
DOS
PROCEDIMIENTOS
CONCEPTOS
ACTITUDES
Conceptos relacionados
Juegos para el conocimiento de tiempos
Aceptación de lo elegido por la
con la estructura
musicales.
mayoría.
musical.
Pasos básicos, juegos y circuito para su
Valoración de la propia
Identificación pasos
aprendizaje.
creación y la de los
básicos, así como
Practica de coreografías con base musical.
compañeros.
elementos para
Coreografía en gran grupo y pequeño grupo.
Coeducación, igualdad y
aumentar dificultad.
Creación de una coreografía con base
eliminación de estereotipos
Control postural y
musical y puesta en práctica
sexistas.
ejercicios
Colaboración con los
desaconsejados.
compañeros
INTERDISCIPLINAR
IEDAD
Dto. música
Plástica-Inglés
SESI
ONES
TRANSVERSALIDAD
Coeducación. Interculturalidad.
COMPETENCIAS BÁSICAS
1,2,5,6,7
Educación para la salud.
ACTIVIDADES
Contenido por sesión
Juegos tiempos musicales, pasos básicos de aeróbic, coreografía, puesta en
escena.
Juegos aprendizaje de tiempos musicales, saludos desplazamientos, aplausos
1. Juegos para el
aprendizaje tiempos
musicales y pasos b.
en el acento, zapateo en acento.
Cartulinas con dibujos de los pasos, nombre en inglés y español.(lectura) e
interpretación. Creación dossier c/pasos.
67
2.Circuito pasos
Juego de pasos básicos con cartulinas, en tríos se desplazan al ritmo de la
básicos de aeróbic
música, llegar a la cartulina y practicar el paso hasta el inicio de la música. Los
alumnos irán pasando por las diferentes estaciones que contiene 3 0 4 pasos
básicos enlazados.
3 .Practica de
Aplicando los pasos básicos utilizaremos diferentes músicas de diferente
coreografía grupal.
velocidad. Elementos para aumentar dificultad, cambios de
dirección(diagonales)cambio de frente, pequeño grupo que comienza en
distintas frases musicales(canon)
4.Creación de
De forma libre se dividen en pequeños grupos mínimo 4 , buscan una música
coreografía en pequeño
y componen una coreografía, 8 pasos enlazados con cambio de frente
grupo
,duración de 1,30 a 2 minutos. Ensayo
5.Puesta en escena
Actividad culminativa, puesta en escena. Vestuario y maquillaje.
Entrega del dossier.
MET
ODO
LOGÍ
A
EVA
LUA
CIÓN
Enseñanza de la técnica, instrucción directa a la indagación. Estilos de enseñanza asignación de tareas,
modificación mando directo, creativo en la coreografía.
RECURSOS
Espacios e instalaciones: gimnasio, sala de usos múltiples poli.
Medios materiales: cartulinas, música, equipo, maquillaje.
Instrumentos de evaluación: lista de control, escala de clasificación, dossier con pasos y gráficos de los
mismos. Cuaderno de clase.
Criterios de evaluación:
Participa activamente y de forma desinhibida en juegos y coreografías.
Coopera y participa con sus compañeros/as sin discriminación de sexo o habilidad.
Muestra respeto por la opinión de los compañeros al crear la coreografía.
Es capaz de aumentar el nivel de dificultad.
Pone en práctica una postura correcta y no perjudicial al realizar la actividad.
Pone en práctica calentamientos y estiramientos.
Realiza reflexiones y muestra su opinión.
UNIDAD DIDÁCTICA Nº 9 : “Las Pirámides de
Egipto”
OBJE
TIVO
S
Acro-expresión
Nº sesiones
5
-Realizar las ayudas adecuadas para cada elemento gimnástico.
-Ejecutar correctamente rueda lateral y voltereta adelante y enlazadas en pareja.
-Enlazar saltos, giros, equilibrios y pirámides.
-Ejecutar formaciones básicas en tríos y quinteto.
-Ejecutar formaciones básicas de acrosport
-Componer y presentar una coreografía con elementos gimnásticos, saltos, giros, equilibrios.
-Conocer y utilizar los sistemas de ayuda y trabajar con concentración y seguridad.
68
CON
TENI
DOS
PROCEDIMIENTOS
CONCEPTOS
ACTITUDES
Calentamiento
-Desarrollo del equilibrio estático y
Aceptación de las
específico y prevención
dinámico
limitaciones y respeto ante la
de lesiones.
-Ejecución de habilidades gimnásticas,
ejecución de los demás.
Terminología específica
desplazamientos, saltos
Respetar normas de
de los diferentes
Giros.
seguridad y cumplirlas.
elementos.
-Realización de ayudas a los compañeros en
Estrictamente.
Agarres y ayudas
diferentes ejercicios.
Cooperación.
-Figuras en tríos y quinteto
-Ejecución pirámides humanas.
INTERDISCIPLINAR
IEDAD
EPV
Informática
SESI
ONES
TRANSVERSALIDAD
Coeducación
Hábitos saludables y deportivos
COMPETENCIAS
BÁSICAS
4,6,8
ACTIVIDADES
Contenido por sesión
Giros y equilibrios, enlace de elementos gimnásticos, figuras en tríos,
pirámides humanas.
Lectura y Explicación normas de seguridad, agarres correctos e incorrectos.
1.Agarres y Ayudas
Ayudas y cuidados Juegos de carretilla, cangrejo, oruga. Equilibrios en
diferentes apoyos. Giros longitudinales y transversales.
Repaso de tomas y agarres., por parejas uno ejecuta, el otro imita. Por
2.”Figura ejemplar”
parejas una pareja hace una figura la otra cuida
Ayuda y corrige.
3. “Figuras verdaderas”
Formación de figuras corporales, tríos, quintetos, grupos de 7 alumnos para
formar pirámides. Preparación de la coreografía.
Apuntamos en el cuaderno agarres, ayudas y figuras básicas
4 . “Pirámides, montaje
Les entregaremos fichas con variedad de figuras para que vayan viendo
y coreografía”
pirámides e imitándolas, luego dejamos que se organicen y creen sus
propias pirámides, puede tener acompañamiento musical, no obligatorio.
Montaje fotográfico con máquina digital del centro.
MET
ODO
LOGÍ
5. “La gala de las
Exposición del montaje. Diseño coreográfico. Entrega del cuaderno del
pirámides”
alumno. Cuestionario tipo test.
En la 1ª parte, la técnica usada será la instrucción directa y asignación de tareas. En la 2ª parte
descubrimiento guiado y enseñanza mediante la búsqueda.
69
A
RECURSOS
Espacios e instalaciones: gimnasio
Medios materiales: Colchones de salto, colchonetas, fichas con figuras,
cámara digital del centro, espalderas, bancos suecos, aros.
EVA
LUA
CIÓN
Instrumentos de evaluación:
Ficha de la unidad didáctica, cuaderno del alumno, cuestionario tipo test.
Criterios de evaluación:
Utiliza distintas técnicas de ayuda y agarres.
Realiza un buen control postural en la ejecución de las figuras.
Toma parte en los cambios de roles ágil-portor.
Ejecuta técnicamente las habilidades gimnásticas y acrobáticas.
Realiza aportaciones y sugerencias al grupo.
Participa en la composición de la coreografía y pirámides humanas.
UNIDAD DIDÁCTICA Nº 10
Nº sesiones
70
OBJE
TIVO
S
CON
TENI
DOS
CONCEPTOS
INTERDISCIPLINAR
IEDAD
SESI
ONES
PROCEDIMIENTOS
TRANSVERSALIDAD
ACTITUDES
COMPETENCIAS
BÁSICAS
ACTIVIDADES
Contenido por sesión
71
MET
ODO
LOGÍ
A
RECURSOS
EVA
LUA
CIÓN
Espacios e instalaciones
Medios materiales
Instrumentos de evaluación:
Criterios de evaluación:
UNIDAD DIDÁCTICA Nº 11: “Organizo mis
Competiciones”
OBJE
TIVO
S
Organización de
competición
Nº sesiones
5
-Mejorar la autonomía del alumnado en cuanto a la importancia y ejecución de las actividades y
proyectos propuestos.
-Mostrar los diferentes aspectos que rodean el hecho deportivo.
-Involucrarse en una dinámica de grupo asumiendo el rol que le toca desempeñar dentro de él (jugador,
árbitro, organizador, periodista).
-Vivenciar una competición reglada, apreciando los valores (positivos y negativos)
-Desarrollar la capacidad reflexiva y crítica del alumnado a la hora de tomar decisiones en su vida
cotidiana sobre hábitos saludables y ocupación del tiempo libre.
CONCEPTOS
PROCEDIMIENTOS
ACTITUDES
72
CON
TENI
DOS
Expresión escrita de lo
Practica de los deportes elegidos, fútbol
Reflexión sobre las actitudes
que el alumno ve dentro
sala, rugby tag, balonmano y voleibol.
propias y la de los compañeros
del campo de juego y
Esquemas tácticos.
dentro del campo de juego y en
fuera del mismo.
Arbitraje de los encuentros
el rol que cada uno desempeña.
Conocimiento de los
Confección de un calendario de
Respeto a la normativa de la
reglamentos de los
competiciones.
competición y a los jueces que
deportes a practicados.
Redacción y lectura de crónicas
velan por el cumplimiento de
Introducción a
periodísticas de tema deportivo.
las normas.
diferentes sistemas de
Realización de una revista (hoja de clase) de
competición
lo acontecido en la sesión anterior.
Organización de una
Organización tipo liguilla todos contra
competición deportiva.
todos donde las actitudes tendrán un valor
importante.
INTERDISCIPLINAR
IEDAD
Lengua /Informáti.
TRANSVERSALIDAD
Ed. valores democráticos
Hábitos saludables y deportivos
COMPETENCIAS
BÁSICAS
3,7,8,
ACTIVIDADES
Contenido por sesión
Sistemas de competición, organización, calendarios, jueces,
SESI
ONES
Introducción al contenido de la competición. Teoría y organización de las
1. Introducción teórica.
siguientes sesiones. Elaboración de un dossier de reglas de la competición.
Organización de
Calendario de encuentros y publicación previa a la jornada .Designación de
equipos y sesiones
los roles de cada uno. Cuatro equipos compiten uno hará las veces de
posteriores.
organizador.
Escala de clasificación para actitudes que se puntuarán 0 a 10
2.Competición deporte
Organizadores: modelo de acta con nombre de jugadores y clasificación
1
.Crónica de la jornada y entrevista a los deportistas destacados. Se podrán
Equipo A organizador
realizar comics y fotografías (con cámara).
3. Deporte 2 equipo B
Los partidos durarán 15 min. y se jugarán de manera simultánea.
organizador
73
4. Deporte 3 equipo C
El equipo C es el organizador de la jornada.
organizador
MET
ODO
LOGI
A
5. Deporte 4 equipo D
Clasificación por resultados. Suma de las puntuaciones por actitudes, mejor
organizador
equipo organizador, premio juego limpio
Instrucción directa en la parte organizativa .Profesor mediador. Indagación .Resolución de problemas.
RECURSOS
Espacios e instalaciones: Pistas polideportivas
Medios materiales: Cronómetro, silbato, balones de balonmano, rugby ,voleibol,
fútbol sala ,cinturones de abrojo, actas de juego, cámara del centro.
EVA
LUA
CIÓN
Instrumentos de evaluación: Calendario de competición, crónica de la sesión, actas, puntuación del
evento deportivo, dossier con las reglas de competición .Escala de clasificación par cada uno de los roles
de la competición. Lista de control.
Criterios de evaluación: Arbitra con rigurosidad, comunica incidentes y verifica actas y resultados
.Anotador cumplimenta actas. Elabora y publica con antelación el calendario de partidos. Tiene previsión
del material a utilizar .Elabora dossier con toda la información. Conoce diferentes sistemas de
competición. Respeta la normativa de la competición.
Se desenvuelve en clima activo y de cooperación.
UNIDAD DIDÁCTICA Nº 12 ¡AY, mis ancestros!
OBJE
TIVO
S
Juego populares
e Interculturales
Nº sesiones
5
Conocer y practicar juegos populares, y tradicionales de Andalucía.
Identificar y comprender los elementos estructurales del juego.
Recopilar juegos populares practicados en el entorno.
Conocer juegos de otros continentes y culturas
Conocer y practicar juegos para la ocupación del tiempo libre frente al sedentarismo.
Reconocer al juego como elemento de transmisión cultural y social.
CON
CONCEPTOS
PROCEDIMIENTOS
ACTITUDES
74
TENI
DOS
Conocer juegos
populares, tradicionales
Practicar juegos populares, tradicionales y
autóctonos de Andalucía.
y autóctonos de
Andalucía.
Elementos estructurales
del juego, titulo, reglas
Disfrutar y participar en las
actividades lúdicas
Valorar los juegos como parte
Recopilar juegos tradicionales y autóctonos
del entorno.
Investigar y descubrir juegos de otros
desarrollo ,material,
de nuestro patrimonio cultural.
Valorar juegos de otras culturas.
Integración y coeducación.
Reflexión acerca de la
continentes y culturas.
Confeccionar un fichero de juegos.
importancia social y cultural de
los juegos.
Realizar trabajo TIC.
INTERDISCIPLINAR
IEDAD
Informática
Sociales
SESI
ONES
Contenido por sesión
TRANSVERSALIDAD
COMPETENCIAS BÁSICAS
Ed. Para la igualdad entre sexos
3,4,5,6,8,
Ed. valores democráticos
Cultura Andaluza
ACTIVIDADES
“Juegos del barrio” “carreras”, Juegos con desplazamientos saltos y giros”
“Juegos de lanzamiento” “Juegos de otros continentes
En grupos de tres los alumnos propondrán tres juegos realizados en su entorno.
1.”Juegos del barrio”
Confeccionan la ficha. Para la clase siguiente se llevan 2 fichas para completar
con abuelo/as tíos/as juegos populares de su época.
2. Sesión de Juegos de
Explicaremos en que consiste el hermanamientos de centros través de las TIC
carrera.
.Buscar en el centro alumnos de otra nacionalidad y pedirle 2 juegos populares
Prog. e-Twinning
de su país. En grandes grupos. “La caza de las banderas”, “Dos perros con el
mismo hueso”,”Las cuatro esquinas”, “Poli ladrón” “Caballería”,“Plata y Oro
,”El pañuelito”.”El gato y el Ratón”
3. “Juegos de
“Don Federico” “Petanca” “Bolos”,”Pies quietos”, “Balón prisionero”, “El
desplazamientos, saltos
reloj”, “La Rayuela”, con comba, “Pareja con pareja”, “EL elástico”, “A la
y giros”
cadena del tren”.
75
4. “La vuelta al mundo
La clase dividida en 5 grupos explicará y monitorizará los juegos investigados
jugando”
por el programa eTwinning o por recopilación desde el centro ,sobre Juegos de
otros países y continentes”
Entrega de trabajo TIC .Entrega fichero de juegos.
MET
ODO
LO
GÍA
EVA
LUA
CIÓN
Participativos y cooperativos. Organización colectiva.
Espacios e instalaciones :Gimnasio o pistas polideportivas
RECURSOS
Medios materiales: sacos, pelotas ,combas, fichas, picas,
Instrumentos de evaluación:
Fichas de Juegos-Trabajo TIC, lista de control, escala de valoración, para coevaluación “Así me ven mis
compis”.
Criterios de evaluación:
Valorar el juego por su carácter lúdico recreativo antes que competitivo.
Aceptar las norma y propuestas de juegos realizadas por los compañeros
Entregar el fichero de juego
Entregar trabajo TIC hermanamiento de centros (eTwinning).
Valorar el juego como actividad para practicar en tiempo de ocio frente al sedentarismo.
Investigar y practicar juegos de otras culturas.
76
UNIDAD DIDÁCTICA Nº 13 :”Agua sol y aire”
Actividades en el
medio natural
Nº sesiones
3
-Conocer y practicar distintas actividades de carácter lúdico que se puedan realizar en la playa.
O
B
J
E
T
I
V
O
S
-Conocer y aplicar las medidas necesarias de seguridad para evitar accidentes, tanto en arena como en el agua.
-Poner en práctica los conceptos básicos aprendidos en la unidad de Primeros auxilios.
-Armar el botiquín con lo básico para curas y heridas, crema protectora y picaduras.
-Valorar los recursos naturales que nos ofrece el entorno, realizando actividades
encaminadas a su preservación y mantenimiento.
-Reconocer las actividades a realizar en la playa como un medio de ocupación del tiempo libre y de promoción de
la salud.
C
O
N
T
E
N
I
D
O
S
PROCEDIMIENTOS
CONCEPTOS
ACTITUDES
Conocimiento de juegos de
Realizar juegos y actividades en la arena, en
Disfrutar y participar en las
arena, de agua, de cometas y
el agua, realizar deportes en la arena y en el
actividades lúdicas
platos voladores.
agua.
Valorar los juegos como medio
Recordatorio de primeros
Actividades con plato volador y con
para la ocupación del tiempo libre.
auxilios.
cometas.
Integración y coeducación.
Conocer las reglas de juego
Juegos ,de palas, de búsqueda, petanca de
Respetar normas de seguridad.
de arena agua y deportes de
playa, voleibol playa ,rugby tag, water polo
Colaboración y cooperación para
playa.
caminando,
trasladar los materiales a la playa.
Diferenciar entre actividades
de bajo y alto impacto
ambiental
INTERDISCIPLINARIED
AD
biología y geología
S
E
S
I
O
N
TRANSVERSALIDAD
Educación en valores democráticos
COMPETENCIAS BÁSICAS
3,7,8
ACTIVIDADES
Contenido por sesión
Juegos de arena, juegos de agua,juegos con objetos voladores, deportes
adaptados a la playa.
77
Treking playero con obstáculos , formar pirámides sencillas, en un tiempo
E
S
mínimo. Construir y adornar con elementos naturales una fortaleza o escultura.
Juegos de arena, indiaca y
Jugamos con la indiaca en parejas, en grupos, relevos Con las palas jugamos a que
palas playa.
la pelota no toque el suelo en parejas y dobles.Revisar la zona donde estuvimos y
dejarla limpia y sin basuras.
Deportes en la playa
Montaje de red desmontable, marcación de los campos de voleibol, petanca /se
voleibol , petanca playa,
jugará con piedras del lugar. Otro grupo hincha los roscos que harán de porterías y
water polo andando, rugby
se encargará de ponerle anclaje delimitación del campo de rugby tag.
tag
OVSI objetos voladores
si identificados freesbe,
Grupo divido en 2 ,uno Juega al freesbe lanzándolo hacia arriba y recogerlo, lejos
intentado cubrir más distancia. En parejas y en cuartetos, en corro. El otro grupo
cometas acrobáticas.
arma las cometas acrobáticas con hilos,guías etc. Luego cambio.
SESION
GYMKHANA FINAL
Los alumnos por grupos organizarán el material, deberán preparalo, inventariar y
COMPLEMENTARIA
llevarlo hasta la playa y hacerse cargo de colocarlo en buen estado y en su sitio.
finalizada la sesión
M
E
T
O
D
O
L
O
G
Í
A
E
V
A
L
U
A
C
I
Ó
N
RECURSOS
Espacios e instalaciones:
Medios materiales: palas ,balón rugby, voley, pelotas, indiacas, roscos hinchables ,
redes, cometas acrobáticas, tiras de abrojillo, etc
Instrumentos de evaluación: Cuaderno del alumno. Lista de control. Escala de valoración de actitudes. Trabajo
y organización de la gymkhana por escrito. Valoración por equipos de la organización y marcaje de campos
mediante registro de observación
Criterios de evaluación:
Realización de tareas y funciones organizativas y de marcado de campos. Preparación y traslado de material
.Cooperación y responsabilidad Conservación del medio natural.
Conocer las normas de seguridad, recordar los primeros auxilios Armado de botiquín y encargado de llevarlo por
grupo .Descubrir en las actividades una posibilidad de realizarlas en tiempo libre.
78
UNIDAD DIDÁCTICA N º14: Jugamos al floorball
OBJE
TIVO
S
Juegos y deportes
Nº sesiones
5
Conocer el floorball como deporte, aspectos reglamentarios e históricos.
Lograr mantener una situación de juego continuado, ejecutando correctamente las técnicas de floorball.
Desarrollar aspectos técnicos- tácticos del juego y aplicarlos para la resolución de situaciones jugadas y
en la competición.
Comprender la dinámica de juego y actuar tácticamente
Participar en la competición desarrollando actitudes de juego limpio.
Conocer y prevenir lesiones y/po accidentes habituales del floorball tomando conciencia del
cumplimiento de las normas de juego
Valorar la practica de juegos y deportes como medio para la ocupación del tiempo libre.
CON
CONCEPTOS
PROCEDIMIENTOS
ACTITUDES
79
TENI
DOS
Conocer aspectos
Toma del stick.
Actitudes relacionadas con
reglamentarios
Aspectos técnicos-tácticos:
el juego limpio, cooperación,
fundamentales
-conducción -dribling
igualdad, honestidad.
Principios de ataque y
-pase y parada con stick.
Actitud participativa,
defensa.
Situaciones progresivas de aprendizaje
autonomía y
Normas de seguridad .
técnico
responsabilidad.
Lesiones mas comunes
Situaciones lúdicas de aplicación.
en el juego
2x2, 3x3, 5x5.
Calentamiento específico
Autoconstrucción stick, suavizante y pica.
INTERDISCIPLINAR
IEDAD
TRANSVERSALIDAD
SESI
ONES
COMPETENCIAS
BÁSICAS
ACTIVIDADES
Contenido por sesión
Conducción, dribling, pases, puntería, juego. Defensa en zona
.Organizo torneo
1. Familiarización,
Ejercicios de familiarización con el stick, Conducción líneas del campo,
conducción, parada y
derecha y revés, realizar circuitos conduciendo, pases cortos a 3 mts. con
pases de empuje (push)
compañero, entre conos, parar y pasar.
Regla básica, no levantar el stick. (arriba de las rodillas)
2.Dribling, pases con
Slalom entre conos ida y vuelta. Hileras enfrentadas ida conducción, vuelta
desplazamientos,
dribling. Parar y pasar, empujar intentando darle al cono que mi compañero
puntería y quites
defiende, cambio de situación. Juego el cabrero (cuatro se pasan bola, 2
defienden una zona interceptando pases y haciendo quites)No elevar bola +
rodilla
3. Puntería .defensa en
Pases cortos, largos, Juego el golf (puntería en el cono)Juego “Defender
zona, situaciones reales
zona”,juego “El cabrero”,4 atacan dos defienden zona. Juego “las 4
de juego.
porterías” hacer gol en dos porterías, evitar que hagan gol. Regla básica: no
entrar al área del portero
4.Situaciones de juego:
Cuatro grupos de 6 integrantes ,c/ grupo con 1 portería sin portero ,marcada
grupo y terreno
el área de gol.(dos tríos).Ancho campo de balonmano.5 jugadores un
reducido
portero sin stick..
5. Organiza tu
Los alumnos utilizando lo aprendido en la UD 11, tendrán que resolver una
competición. Sesión
competición sistema liguilla, 4 equipos, ancho del campo balonmano,
culminativa
duración del partido 5 Min. Cuestionario .
80
MET
ODO
LOGÍ
A
Técnica instrucción directa e indagación, estilos cognoscitivos. Participativos e individualizadores. Se
progresa de situaciones individuales a 2x2 ,3x3 y equipo
RECURSOS
Espacios e instalaciones :pistas polideportivas
Medios materiales: Conos, porterías de pvc, petos, sticks plástico, bola
agujereada, tejos, cinta, tizas, suavizante, pica.
EVA
LUA
CIÓN
Instrumentos de evaluación: Observación, lista de control (mínimo dos registros)Escala de
clasificación(actitudes) .Autoconstrucción del stick, eficacia, creatividad. Cuaderno del alumno con las
sesiones realizadas.Cuestionario
Criterios de evaluación: 1.Conoce y lleva a la practica las reglas del floorball. 2. Conducir la bola con
el stick, driblear, usar derecho y revés.3.Realizar pases estáticos y con desplazamiento.4.Realizar
empujes y lanzamientos con precisión.5.Conocer y practicar defensa en zona.6.Respetar normas de
seguridad Evitar lesiones. 7. Valorar el deporte como medio para la ocupación del tiempo
libre.8.Autoconstrucción de stick eficacia y originalidad.(pica y suavizante).
UNIDAD DIDÁCTICA Nº 15: “Montoyas y Tarantos”
Expresión corporal
Sevillanas
Nº sesiones
5
81
-Conocer, practicar y valorar las sevillanas como parte de nuestro folklore andaluz.
OBJE
TIVO
S
-Desarrollar la coordinación dinámica específica entre piernas y brazos.
-Desarrollar la memoria motriz y el sentido del ritmo.
-Mejorar la espontaneidad y la expresividad corporal
-Fomentar las relaciones interpersonales de cooperación ayuda respeto e igualdad mediante la práctica de
Sevillanas como baile de pareja.
-Investigar a través de las TIC el origen de las sevillanas como danza popular,
valorando su importancia como parte del legado andaluz.
CON
TENI
DOS
PROCEDIMIENTOS
CONCEPTOS
ACTITUDES
-Conocimiento de las
-Juegos de presentación, de ritmo, de
- Respeto hacia uno mismo y
sevillanas, tipos,
imitación de representación.
hacia los demás.
ritmos…
-Paso básico de la sevillana y enlaces por
-Respeto por la pareja en el
-Recursos expresivos
pareja.
baile de sevillanas.
del cuerpo, manos
-Memorización de los movimientos
-Actitud participativa
caras, postura.
-Aprendizaje con pies y brazos de la 1ª y la
espontánea y desinhibida.
-Origen como danza
2ª.
-Cooperación
popular
-Feria caracterización y disfrute
-Valora la danza como
patrimonio andaluz.
INTERDISCIPLINAR
IEDAD
Música, Sociales EPV
SESI
ONES
TRANSVERSALIDAD (LEA)
Valores democráticos, coeducación,
COMPETENCIAS BÁSICAS
1,3,4,5,6,8
ACTIVIDADES
Contenido por sesión
Música, tipos, paso básico, 1ª,2ª y mov. brazos y piernas
1-Música. Iniciación
paso 1ª Sevillana.
Música .Diferentes ritmos de Sevillanas, palmeo, palma sorda y sonora.
Explicación y práctica del paseillo. Trabajo de investigación TIC origen,
historia.
2. Repaso del paseillo y
la pasada
Repaso de paseillo, pasada y 1ª de la sevillana, iniciación a la 2ª.
3.
1ª y 2ª Sevillana
Repaso de la 1ª, y terminación de las 2ª.
Lectura de la historia y significado.
82
4.
Calentamiento
específico de brazos
Repaso de 1ª y 2ª.Coordinación con brazos .Aquellos alumnos que les resulte
muy complicado, deberán realizarlo con brazos en jarra pero marcar los pasos y
pasadas. Gestos y posturas
5. “Nos vamos a la
Los alumnos tendrán que caracterizarse, peinados, peinetas o flores, abanicos,
Feria ”
botas etc.
Caracterización y
Bailaremos a ritmo de Sevillanas cambiando de parejas.
disfrute.
Al final de la sesión, en el papel continuo, haremos un muro de opiniones
Técnica de enseñanza, instrucción directa e indagación. Estilos: cognoscitivos, participativos y
MET
ODO
LOGÍ
A
socializadores. Micro enseñanza. Estrategia de lo analítico a lo global.
RECURSOS
Espacios e instalaciones: Gimnasio o sala de espejos PDM
Medios materiales: Música, equipo, fichas, papel continuo, para la sesión de la
Feria: castañuelas, sombreros, mantones, etc.…
Instrumentos de evaluación: Cuaderno de clase, lista de control, escala de clasificación (para
EVA
LUA
CIÓN
actitudes.)Trabajo de investigación TIC.
Criterios de evaluación:
Conoce y valora las sevillanas como parte de nuestra cultura y medio para la ocupación del tiempo libre.
Desarrollo de la coordinación y memoria motriz.
Mejora la espontaneidad creatividad y expresividad corporal mediante la participación en el baile.
Coopera y participa en el aprendizaje de las sevillanas a partir de los pasos básicos, enlaces y figuras.
Fomenta las relaciones interpersonales de ayuda y cooperación respeto e igualdad como baile de pareja sin
mostrar actitudes discriminatorias.
IV . BIBLIOGRAFÍA
1. Bibliografía de aula:
1 .Fichas elaboradas por el departamento, material para autoevaluación y coevaluación.
Fundamentos teóricos. Libros de educación física 4º ESO, ediciones del Laberinto .
2. Bibliografía del departamento:
V. Consejería de Medio Ambiente de la Junta de Andalucía. (2007-2008). Programa de
visitas a Espacios Naturales. La Naturaleza y Tú. Edita la Junta de Andalucía.
VI. HERNÁNDEZ, MANUEL “Iniciación al Bádminton” Ed. Gymnos Madrid,1989.
VII.
LÓPEZ MIÑARRO, P. A. (2002). Mitos y falsas creencias para la práctica
deportiva. Inde. Barcelona.
83
2.1 Referencias Bibliográficas
Además de la anterior:
VIII. BLÁZQUEZ, D. (1990). Evaluar en Educación Física. Inde. Barcelona.
IX. BOUSQUET, LEOPOLDO (1994) Las cadenas musculares. Paidotribo. Barcelona.
X. CABRERIZO, J., RUBIO, M.J. Y CASTILLO, S. (2007). Programación por
competencias. Pearson. Madrid.
XI. CANTÓ, R. Y JIMÉNEZ, J. (1998). La columna vertebral en la edad escolar.
Gymnos. Madrid.
XII.
DELGADO, M .A. (1991). Los estilos de enseñanza en la educación física.
Propuesta para una reforma de la enseñanza. I .C .E. Granada.
XIII. DELGADO FERNÁNDEZ M Y COLS.(2007) Entrenamiento Físico deportivo
y alimentación, de la infancia a la edad adulta .Ed. Paidotribo. Badalona.
XIV. ESCAÑO, J. GIL DE LA SERNA (1992) “Cómo se aprende cómo se enseña”
.Ed.Horsori Barcelona.
XV.
HEWITT, J. (1992) Relajación. Pirámide. Madrid.
XVI. LANGLADE, ALBERTO (1981) Gimnasia especial correctiva .Ed. stadium.
Buenos Aires
XVII. LITWIN J (1981) Organización de Campeonatos deportivos. Ed stadium. Bs.As.
XVIII. MARTINEZ, A.(1996) La práctica del deporte de orientación en centros
educativos .Madrid. Gymnos.
XIX. MOLINA ORTEGA, ANTONIO.(1991) “Bádminton. Programación para
escuelas de base” Ed: Vanceleum. Sevilla.
XX.
MONTAVEZ, M Y Zea, M. J. (1998) Propuestas para la acción)Re-crea y
Educa.
XXI. MOTOS, T. Y ARANDA, L.(2201)Práctica de la expresión corporal. Ñaque.
Ciudad Real.
XXII. PÉREZ, I. Y DELGADO, M. (2004). La salud en Secundaria desde la
Educación Física. Inde. Barcelona.
XXIII. POSADA, F. (2000). Ideas prácticas para la enseñanza de la educación física.
Agonos. Lérida.
XXIV.
RUIZ, J. (1991). Juegos y deportes alternativos en la programación de
Educación Física escolar. Agonós. Lérida.
XXV. SÁNCHEZ, F. (2002). Didáctica de la Educación Física. Prentice Hall. Madrid.
84
XXVI.
TORRES, J. La actividad Física para el ocio y el tiempo libre. Proyecto
Sur. Granada
XXVII.
USERO, F “.Juega al Rugby” Consejo Superior de Deportes. Federación
Española de Rugby.
XXVIII.
TORRES, J. La actividad Física para el ocio y el tiempo libre. Proyecto
Sur. Granada
XXIX.
VICIANA, J. (2001). Planificar en Educación Física. Inde. Barcelona.
XXX. VICIANA, V. Y ARTEAGA, M. (1997). Las actividades coreográficas en la
escuela. Inde. Barcelona.
2.2 Referencias normativas
.Normativa de aplicación para el curso 2008-2009: LOE 2/2006, RD1631/2006,
Decreto 231/2007, Orden de 10-8-2007 de desarrollo del currículo en Andalucía, Orden
de 10-8-2007 de Evaluación, LEA 17/2007, Decreto 200/97, Reglamento Orgánico de
funcionamiento de los IES, Orden de 19 de diciembre de 1995, de educación en valores
en los Centros Docentes de Andalucía.
2.3 Referencias digitales
http//efdeportes.com/ aventura
http//www.fedo.org /federación española de orientación.
http//usuarios.tripod.es/ecoweb
www.educar.es
www.educateca.com
www.programa etwinning./hermanamiento virtual de centros.
85