prop. didáctica Bola en el aire El voleibol es un juego o
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UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje sexto de Primaria | Educación Física | Inglés Bola en el aire 1. Secuencias curriculares correspondientes Área: Educación Física SC 3: Juegos pre-deportivos y juegos adaptados Área: Inglés SC 4: Intercambiar informaciones sobre lugares Temporalización: 12 horas de clase: 4 semanas. 1 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje SEXTO de Primaria | Educación Física | Inglés Bola en el aire Recuerda El voleibol es un juego o deporte de grupo que consiste en mantener una bola por encima de una red que está situada en la mitad de una cancha o campo de juego: su objetivo es vencer al equipo contrario respondiendo a su juego y respondiendo a la pelota de manera que ésta no pueda ser contestada. Los equipos están formados por seis personas, las cuales deben moverse dentro de un espacio en el que debe caer la bola. Entre sus reglas está que la pelota no puede ser tocada más de tres veces por el equipo antes de ser enviada al equipo contrario. Se reconoció como deporte olímpico en 1957, aunque su primera competencia fue en 1964. En los juego de voleybol se dan cambios en las posiciones de los jugadores, los cuales van rotando, siguiendo las manesillas del reloj, en su lado d ela cancha y, además, cambian de un lado de la cancha a otro al final de cada set. A partir de la Actividad 3, en los juegos propuestos se puede escoger cualquiera de los encuentros donde las y los estudiantes verbalizarán y, luego, escribirán sus posiciones y cambios de lugares en Inglés. Inglés En esta Unidad de Aprendizaje los estudiantes aprenden el vocabulario necesario para poder nombrar ciudades, lugares y la ubicación de los mismos utilizando preguntas con where y preposiciones de lugar. Otro concepto que se enseña son los medios de transporte y expresiones de cortesía para poder preguntar e intercambiar información sobre la ubicación de lugares. Situación de Aprendizaje Las y los estudiantes de 6to. Grado deben adquirir las destrezas necesarias para participar en un encuentro donde se competirá en actividades relacionadas con el voleibol, por lo que, la o el docente ha preparado la UA, basado en la enseñanza de los elementos básicos del mismo. Competencias fundamentales • Competencia Resolución de Problemas. • Competencia Pensamiento Lógico, Creativo y Crítico. 2 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje sexto de Primaria | Educación Física | Inglés Bola en el aire Competencias específicas Contenidos Materiales necesarios para las actividades Indicadores de logro Educación Física Educación Física Educación Física Educación Física • Dominio motriz. Conceptuales • Bola de voleibol, malla, aros. • Desarrollo de aptitud física y deportiva. •Voleibol (voleo, golpe bajo, saque, ataque). • Expresión y comunicación motriz. Procedimentales • Participa de forma autónoma en la realización de juegos de coordinación viso- motora aplicado al voleibol, futbol, béisbol y situaciones de la vida cotidiana. • Ejecución de pequeños juegos de voleibol de cooperación y oposición en donde se apliquen técnicas básicas para el saque, golpe bajo, voleo y ataque. • Participación en juegos pre deportivos donde: fildea diferentes móviles y pelotas tanto de Rolling como de aire. • Realización de ejercicios de relajación corporal, después de la actividad física. Actitudinales • Crea y realiza juegos adaptados de voleibol de cooperación y oposición para el saque, golpe bajo, voleo y ataque, aplicando técnicas básicas. • Reconoce la importancia de las medidas de higiene de la vestimenta e indumentaria adecuadas para la práctica de diferentes actividades físicas. • Reconocimiento de la importancia de la realización de actividades físicas para su desarrollo, bienestar y conservación de la salud. • Valoración y disfrute de participar en juegos con sus compañeros y compañeras. Estrategias y Técnicas de Enseñanza y Aprendizaje Aprendizaje colaborativo Reflexiones sobre el tema Juego Intercambio oral Aprendizaje autónomo Expresión oral 3 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje SEXTO de Primaria | Educación Física | Inglés Bola en el aire Recursos didácticos digitales Actividad 1 Juegos pre-deportivos adaptados al voleibol: http://www.efdeportes. com/efd195/juegos-predeportivos-adaptados-al-voleibol.htm Actividad 3 Informaciones y videos del voleibol: http://blogdelvoleibol.blogspot.com/ Actividad 4 Enseñanza del pase de dedos: http://www.monografias.com/trabajos89/propuesta-ejercicios-ensenanza-del-pase-dedos/propuesta-ejercicios-ensenanza-del-pase-dedos.shtml Actividad 5 Conjunto de ejercicios para la enseñanza del voleo: http://www.efdeportes.com/efd171/ejercicios-para-la-tecnica-del-voleo-pase.htm Actividad 6 Ejercicios para entrenar el voleo: https://www.youtube.com/ watch?v=ugJcJB1-pC0 Actividad 7 Fundamentos del voleibol: https://sites.google.com/ site/211fundamentosdevoleibol/golpe-de-abajo Actividad 8 Golpe de abajo voleibol: http://es.slideshare.net/Marcelassss/golpede-abajo-voleibol Actividad 9 Ejercicios de saque en salto: https://www.youtube.com/watch?v=ZXm8_ xaYWqg&spfreload=10 Actividad 10 Análisis del saque flotante: https://www.youtube.com/watch?v=35RV9ScLQ4&spfreload=10 Actividad 12 Metódica para el remate: https://www.youtube.com/watch?v=68_ bGkgQRyE&spfreload=10 4 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje sexto de Primaria | Educación Física | Inglés Bola en el aire 2. Secuencia didáctica Actividad 1: Inicio 00:45 Reflexiones orales sobre el tema Juego Aprendizaje colaborativo Intercambio oral Juego libre Encuentro. En el inicio de esta UA, las y los estudiante tendrán como tema de conversación los elementos fundamentales del Voleibol y formas de practicarlo; luego, la o del docente hacer una retroalimentación colectiva, usando como recurso las bolas del deporte se motivará al grupo a la creación y juego colectivo, después de esto, se propiciará un juego cooperativo por grupos: en un gran círculo y varios estudiantes en el centro del mismo, se lanzarán la pelota de un lado a otro procurando que los del centro no la tomen. Si lo hacen pasarán al círculo y otros estarán en el centro. • Juego de lanzamiento de pelotas por encima de la malla, el grupo dividido en dos, por cada bola que se deje caer se anota un punto al equipo contrario. Orientaciones para la o el docente Motivar a que todos/as participen en el juego. 5 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje Sexto de Primaria | Educación Física | Inglés Bola en el aire Actividad 2 00:45 Aprendizaje autónomo Juego Aprendizaje colaborativo Intercambio oral Actividad semi-dirigida Calentamiento. En este encuentro, las y los estudiantes comenzarán a realizar el calentamiento que será elegido para la Unidad de Aprendizaje, además, las y los estudiantes pueden agregar ejercicios de forma libre, al final, se agregarán ejercicios de respiración y relajación. Calentamiento muscular: consiste el calentamiento total o parcial del cuerpo. Primero, se calienta el cuerpo en la parte articular. Se hacen movimientos de los pies en forma circular. En 6 series de 10 a 15 segundos cada una. • Las rodillas en forma de adelante hacia atrás. • La cadera de un lado a otro y de adelante hacia atrás. • Los hombros girándolo hacia adelante y hacia atrás. • Los brazos en forma arriba y hacia abajo. • Los codos en forma arriba ya hacia abajo. • Las muñecas arriba y abajo. Los dedos de adelante hacia abajo. • Y, por último, la cabeza de adelante hacia atrás, de arriba hacia abajo y de un lado al otro. Segundo, se hace un pequeño trote sobre la línea de la cancha para preparar el cuerpo en la parte cardiovascular. • Trote por la línea de la cancha de unas 8 a 10 vueltas. • 3 a 4 vueltas por la línea pero esta vez haciendo laterales. • 2 vueltas picando la bola o carreras en la línea lateral de la cancha. • 2 vueltas tocando los talones hacia la parte de atrás. • 2 vueltas tocando los talones hacia adelante. • Y, por último, dos vueltas a la cancha en carrera. Tercero, se calienta el cuerpo en la parte del estiramiento. 6 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje SEXTO de Primaria | Educación Física | Inglés Bola en el aire • Se debe empezar por los pies, en la parte de atrás Luego, las rodillas, as caderas, los hombros, los brazos, los codos, las muñecas, los dedos, la cabeza o la parte del cuello y, por último, en parejas cogen un balón y empiezan calentar a ritmo de juego. • Se hacen lanzamientos con una mano y con la otra. • Luego, se hacen lanzamientos con las dos manos. • Luego, se tira el balón contra el suelo con ambas manos. • Se hacen calentamiento contra la red en forma de ataque. • Se hacen ataques y, luego, se hacen recepciones. • Calentamiento de antebrazo y calentamiento de volea. • Como actividad de juego harán rotaciones de lanzamiento de la bola por encima de la malla al grupo contrario sin que la misma caiga al suelo. • Calentamiento: por lo pertinente y apropiado de este calentamiento fue copiado de: http://calenvolei.blogspot.com/2010/05/calentamiento-en-el-voleibol.html. Orientaciones para la o el docente Establecer de forma clara y precisa con los estudiantes los ejercicios a trabajarse, para que estos los puedan dirigir por ellos mismos. 7 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje SEXTO de Primaria | Educación Física | Inglés Bola en el aire Actividad 3: 02:15 2 sesiones de clase (135 minutos) Aprendizaje autónomo Juego Aprendizaje colaborativo Intercambio oral Ejercicios semi-dirigidos Voleo. En este encuentro y las sesiones siguientes, las o el docente trabajará con las y los estudiantes uno de los ejercicios básicos del voleibol (El voleo), al encuentro con los niños/as conversara acerca de las posiciones de las manos y los brazos para su ejecución e implementará una secuencia de actividades para su aprendizaje, desarrollo y apropiación. Escuchará a las y los estudiantes, observara sus conocimientos previos y luego pasarán a ejecutar la rutina de ejercicios establecida para la Unidad de Aprendizaje. •Desde la posición de sentados, pelota en la mano a familiarizarse con el objeto. • Desde la posición de sentados, a rebotar la pelota en una pared y a recibirla: Primero tirar y atrapar y luego de forma continua. • Desde la posición de pies, lanzamiento de pelota en alto a atraparla. • Desde la posición de pies, lanzamiento de pelota en alto a lanzar y atrapar de forma continuada. • De pies, rebotar la pelota en el suelo con fuerza y volearla. • Desde la posición de pies, posición de voleo a lanzar y atrapar. Posición de voleo, movimiento de pelota de forma consecutiva. • Realizar el manejo de la bola desde diferentes alturas corporales: baja, media y alta. • Realizar el boleo con desplazamientos, caminando hacia delante y hacia atrás • En parejas, lanzamiento de balón a atrapar con los brazos en alto-Atrapar y devolver sin pausas. • En parejas posición de voleo: Ejecución del movimiento con atrapada del compañero y devolución. Sin atrapada del compañero en forma consecutiva. • Trabajo de voleo en grupos formando círculos y filas rotativas. • Lanzamiento de balones por encima de la malla o de una cuerda colocada en altura. Lanzamiento de pelotas por encima de la malla o cuerda en altura a devolver la bola sin recepción de la misma. 8 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje SEXTO de Primaria | Educación Física | Inglés Bola en el aire • Voleo de la pelota por encima de la red a devolver al compañero/a, ajustando las distancias. • Voleo en el terreno de la cancha pasando la pelota a un jugador determinado. • Voleo por encima de la red a dirigir la bola a un jugador determinado. • Juego de Voleibol solo con atrapadas y lanzamientos. • Juego de Voleibol solo con voleo, siguiendo las reglas técnicas del juego. Ver el anexo 1. Orientaciones para la o el docente Observar atentamente la posición de los dedos y los codos en el voleo; pero no someter a los estudiantes a una presión excesiva. Actividad 4: 00:90 Aprendizaje autónomo Reflexiones sobre el tema Aprendizaje colaborativo Intercambio oral Actividades semidirigidas Golpe bajo. En este encuentro, las y los estudiantes, sentados en círculo con la o el docente, conversarán y revisarán los aspectos técnicos y prácticos del elemento denominado golpe bajo. Se reacomodarán conocimientos previos y, luego, se pasará a ejecutar la rutina de ejercicios de calentamiento para la UA, al finalizar, se trabajará en la siguiente secuencia: • Forma apropiada de ejecución del elemento (posición técnica): ubicación detrás del punto en donde va a llegar la pelota, piernas semi-flexionadas, tronco ligeramente hacia adelante, pies del ancho de los hombros con uno un poco hacia adelante, los brazos hacia abajo y delante, sin doblar los codos, las manos una dentro de la otra, al momento de golpear la pelota los brazos y antebrazos extendidos adelantados al movimiento. • Posición técnica, desplazamientos a un lado y otro de la cancha: delante-Atrás, izquierda-derecha. • De forma individual, lanzamiento y recepción de la pelota: la pelota es lanzada al 9 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje Sexto de Primaria | Educación Física | Inglés Bola en el aire aire suavemente por el estudiante que la recibirá en la posición técnica que se está trabajando, tratando de mantenerla en el aire sin dejarla caer. • Rebote de balón a una pared a ser recibida y rebotada de nuevo. • Igual que en la actividad anterior pero se agrega un elemento de dificultad (una palmada u otro movimiento). • Posición técnica, en parejas uno de los compañeros/as lanza el balón de frente al otro al antebrazo para ser recibido. Se cambian los roles. • Igual que en el ejercicio anterior; pero el lanzamiento de la pelota debe ser hacia los lados. • Igual que en el ejercicio anterior; pero el lanzamiento de la pelota se realiza hacia cualquier lado y con dificultad (aumentando la distancia y la fuerza). • Lanzamiento de la pelota en el piso, al rebotar el estudiante debe de recibirla con un golpe bajo, (repetir una y otra vez) • Dividido el grupo de estudiantes en dos de un lado de la malla unos lanzan y los otros reciben. Actividades de juego: • Desde la posición de sentado en un banco u otro lugar, recibir una pelota parándose al momento de hacerlo. • Lanzamiento de bola en altura por un compañero/a, el otro debe de recibirla a que pase por el centro de un aro. • Rebote de pelotas de tenis (si no se tienen una pelota suave), con el antebrazo (izquierda y derecha de forma alterna) • Realizar un juego de voleibol en donde solo se utilice el golpe bajo para los pases y las recepciones. Ver el anexo 1. Orientaciones para la o el docente Procurar que las y los estudiantes tengan en todo momento la vista en la pelota y guarden la posición de brazos y piernas. 10 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje sexto de Primaria | Educación Física | Inglés Bola en el aire Actividad 5: 00:90 Aprendizaje autónomo Juego Aprendizaje colaborativo Intercambio oral Ejercicios semidirigidos Saque. En estas sesiones, las y los estudiantes trabajarán en el aprendizaje del saque por debajo y por arriba. Aunque existen otros para el nivel que nos ocupa se han elegido estos dos por ser considerados básico. La o el docente hará una retroalimentación de los conocimientos previos de los estudiantes después de escuchar sus opiniones; luego el grupo continuara con la realización del calentamiento de la UA, después de realizado se trabajara en la siguiente secuencia Saque por debajo y saque por arriba bloquear la muñeca, estirar el codo, para transmitirla fuerza del golpe al hombro. • Ejercicios de saque hacia la red o malla. • Golpeo de la bola hacia una pared la atrapo. Repetición del ejercicio. • De la línea delantera de la cancha saque con golpeo suave a las manos de un compañero situado al otro lado. • Desde una posición determinada de la cancha que puede ir ajustándose, se coloca un aro del otro lado se debe de tratar que la pelota caiga dentro del aro. • Ejercicios de saque a corta, mediana y larga distancia hacia un compañero/a. • Golpeo del balón por encima de la cabeza con la palma de la mano hacia una pared. • Golpeo de la bola por encima de la malla de voleibol desde una corta distancia, mediana y larga distancia. • Golpeo de la bola en saque por arriba dirigido hacia un compañero. • Se realizara un juego de Voleibol en donde se combinaran los elementos aprendidos y los estudiantes realizaran solo saques por debajo. En el segundo encuentro El juego llevara una combinación de saques tanto por debajo, como por arriba. • Al final ejercicios de respiración para vuelta a la calma. Ver el anexo 1. Orientaciones para la o el docente Realizar, primero, los ejercicios sin la pelota, luego, con la misma de forma estática y, por último, dinámica. 11 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje SEXTO de Primaria | Educación Física | Inglés Bola en el aire Actividad 6 00:90 Aprendizaje autónomo Juego Aprendizaje colaborativo Intercambio oral Actividades semidirigidas Ataque. En los próximos encuentros, las y los estudiantes verán la secuencia y elementos del ataque dentro del voleibol; sentados en círculo con las o el docente conversarán acerca de la forma en que se desarrollará la UA; luego, realizarán sus ejercicios habituales de calentamiento. Finalizado el calentamiento, trabajarán en las siguientes actividades: • Golpeo de pelota sostenida. • Golpeo de pelota sostenida por encima de la red. • Golpeo de pelota con dirección al suelo, otro de los compañeros la lanza en altura. • Saltos verticales con impulso y sin él, pegados de la red. • Saltos verticales repetidos brazos en alto, con desplazamientos y sin él. • Lanzamiento de una pelota pequeña con saltos pegados de la malla. Juegos: • Juego de voleibol con todos los elementos trabajados • Juegos por equipos: masculino y femenino Orientaciones para la o el docente Ir de lo simple a lo complejo, ya que este elemento tiene gran nivel de dificultad. Actividad 7 00:45 Aprendizaje autónomo Juego Aprendizaje colaborativo Intercambio oral Actividad de cierre. Juego semidirigido En este encuentro se realizará un juego amistoso entre las y los estudiantes del grupo. Se seleccionarán dos grupos masculino y femenino. Se puede dividir el tiempo de clases en dos. El encuentro se hará de tres tiempos, gana el equipo que obtenga la victoria en dos de los tiempos. 12 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje SEXTO de Primaria | Educación Física | Inglés Bola en el aire Juego de voleibol masculino y femenino. Al final se reencontrarán para hablar de la experiencia. Orientaciones para la o el docente Adecuar los puntos del juego a los horarios que se tengan disponibles. Propiciar la integración de todos/as. 13 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje SEXTO de Primaria | Educación Física | Inglés Bola en el aire 3. Si observas, trata de… Si observas Trata Que algún/a estudiante se cansa de De trabajar de forma extra, si se neceforma muy extrema en las actividades sita, los ejercicios para reforzar esta área o baja el nivel de dificultad. que lleven ejercicios de brazos. Temor en algún/a estudiante al recibir De utilizar un balón de goma más suael balón. ve. Algún problema en la cooperación para la realización del juego. 14 De trabajar los valores de cooperación, respeto e integración al juego. UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje SEXTO de Primaria | Educación Física | Inglés Bola en el aire 4. Anexos ANEXO 1|Secuencia gráfica donde se muestra el saque, el boleo (golpe de manos altas), pase de antebrazo o golpe de abajo y el remate). http://deporadolescente.blogspot.com/2012/12/el-voley-en-la-escuela-minivoley.html 15
