franjas de entrenamineto deportes individuales facultad de

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FRANJAS DE ENTRENAMINETO DEPORTES INDIVIDUALES FACULTAD DE COMUNICACIÓN Y LENGUAJE
Columna1
LUNES
MARTES
MIERCOLES
Atletismo Salitre
7 a 8 a.m.
Ajedrez
Tenis de Mesa
Atletismo Salitre
Ajedrez
Tenis de Mesa
JUEVES
VIERNES
Taekwondo
Atletismo Salitre
Atletismo Salitre
Taekwondo
Atletismo Salitre
Atletismo Salitre
8 a 9 a.m.
9 a 10 a.m.
Ajedrez
Tenis de Mesa
Karate
Tenis de Mesa
Karate
10 a 11 a.m. Taekwondo
Squash
Tenis de Mesa
Taekwondo
11 a 12 a.m. Atletismo PUJ
Karate
Taekwondo
Atletismo Salitre
Karate
Taekwondo
Ajedrez
Tenis de Mesa
Tenis de Mesa
Taekwondo
Karate
Taekwondo
Atletismo Salitre
Karate
Taekwondo
Squash
Tenis de Mesa
Taekondo
Squash
12 a 1 p.m.
Squash
Atletismo PUJ
Squash
1 a 2 p.m.
Squash (semillero)
Tenis de Campo
Taekwondo
Squash
Taekwondo
11:30 a.m. Pista PUJ
Martes
07:30 a.m. Pista Salitre
Miércoles
04:00 p.m. Pista PUJ
Jueves
07:30 a.m. Pista Salitre
Karate
Atletismo Salitre
Karate
04:00 p.m. Pista PUJ
Squash
Squash
Atletismo PUJ
Squash (semillero)
Tenis de Campo
Karate
Atletismo PUJ
Atletismo PUJ
2 a 3 p.m.
Squash (semillero)
Tenis de Campo
Karate
Taekwondo
3 a 4 p.m.
Tenis de Campo
Karate
Tenis de Campo
Karate
4 a 5 p.m.
Tenis de Campo
Tenis de Campo
5 a 6 p.m.
Lunes
Squash
Squash (semillero)
Tenis de Campo
Taekwondo
Atletismo PUJ
Squash
ATLETISMO
Squash
Taekwondo
Viernes
07:30 a.m. Pista Salitre
Sábado
08:00 a.m. Pista Salitre
Ajedrez
Taekwondo
Ajedrez
Tenis de Mesa
Tenis de Mesa
NATACIÓN
Martes
7:15 p.m. a
8:30 p.m.
Miércoles
Principiantes
7:15 p.m. a
saber básico de
8:30 p.m.
libre y espalda
6 a 7 p.m.
Taekwondo
Ajedrez
Taekwondo
Tenis de Mesa
Squash
Ajedrez
Tenis de Mesa
7 a 8 p.m.
Squash
Tenis de Mesa
Taekwondo
Squash
Tenis de Mesa
Taekwondo
Jueves
Viernes
7:15 p.m. a
8:30 p.m.
Squash
Ajedrez
Taekwondo
Tenis de Mesa
Tenis de Mesa
Lunes
8 a 9 p.m.
Martes
9 a 10 p.m.
Viernes
Atletismo
Karate Do
Taekwondo
Natación
7:15 p.m. a
8:30 p.m.
Mauricio Ladino
Fabio Ávila
Victor Castañeda
Alexander Infante
Jeiner San Juan
Squash
Raúl Herrera
Tenis de mesa Javier Manjarrés
Tenis de Campo
Iván López
Ajedrez
Miguel Mosquera
Cancha de squash 3
Sala de clases grupales 2, sótano
Parque Nacional
Lugar de entrenamiento: sala de clases grupales, sotano
07:00 p.m.
Intermedio y
8 p.m. a
9:30 p.m. avanzado
9 p.m. a
9:30 p.m.
Club la Colina (av. Suba frente a estación
Gratamira)
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