Construcción de la Autoestima - Instituto Colombiano de Bienestar

Bienestar en Familia / Aconséjate con Bienestar
Construcción
de la
Autoestima
Bienestar en Familia / Aconséjate con Bienestar
Instituto Colombiano de Bienestar Familiar - ICBF
Marco Aurelio Zuluaga Giraldo
Director General
Francia Helena López López
Subdirectora General
José Ignacio Rojas Sepúlveda
Director Familias y Comunidades
Astrid Bibiana Ruíz Velásquez
Subdirectora de Operación de la Atención a la Familia y Comunidades
Antonia Agreda
Subdirectora de Gestión Técnica para la Atención a la Familia y Comunidades
Coordinación Editorial
Oficina Asesora de Comunicaciones ICBF
Miguel Fernando Montes Toro
Edwin Alberto Gómez Pérez
Edición Enero de 2014
Material educativo que puede ser utilizado
siempre y cuando se cite la fuente
Instituto Colombiano de Bienestar Familiar - ICBF
Avenida Carrera 68 No. 64C-75 Sede de la Dirección General - Bogotá, Colombia
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Construcción de la Autoestima
Construcción
de la Autoestima
L
te y lo que piensa una persona acerca de ella misma y de su rela-
pensar y sentir.
cercana de afecto que se formalice con él, así como la manera en que
sus padres lo tratan y la forma en que le dan amor, crean y permiten
más útil y competente frente a los retos que su entorno le proponga.
Así pues, para comprender un poco más acerca
de la autoestima y el papel tan trascendental que la familia tiene en su desarrollo,
presentamos a continuación algunos vínculos de cuidado que te permitirán entender la autoestima en su composición
integral y así mismo, ayudar a tus hijos
y a los miembros de tu familia a fortalecer aquello tan importante para la vida
de los seres humanos, que es contar con
una buena imagen de sí mismo y una
buena manera de proyectarlo hacia los
demás.
1. La Formación
Desde la gestación el niño comienza a formar su autoestima, y depende en su mayoría de la actitud e incluso de las palabras que sus padres o quienes les rodean
tengan con el niño; el bebé puede captar
aún desde su gestación y en la etapa de
recién nacido los sentimientos que hacia
él se expresen ya sean de aprobación o
rechazo; e incluso es capaz de percibir el
amor o ansiedad de parte de su madre y
el cariño o el temor del padre.
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Bienestar en Familia / Aconséjate con Bienestar
Vínculos de Cuidado
• Empieza por tu casa:
El ambiente en el hogar es lo más importante, cuando los hijos se
sienten amados y valorados por los adultos que tienen a su alrededor,
se formarán un buen concepto de sí mismos, y esta imagen los llenará
de confianza, de seguridad y de una capacidad para relacionarse con
los demás con toda apertura y decisión.
Los padres somos modelos de autoestima para nuestros hijos,
por eso mismo debemos cuidar las palabras que salen de nuestra boca y los comentarios sobre el cómo nos vemos, cómo nos
sentimos y cómo nos proyectamos ante las personas que nos
rodean.
De esa imagen nuestros hijos adoptan rasgos de nuestra personalidad que posteriormente los harán propios y
moldearán y definirán su propia personalidad y autoestima. Así pues, el ejemplo que los hijos reciban de sus padres, será un paso fundamental en la formalización de la
autoestima
• Retos por Nivel:
Para que el niño empiece a valorarse a sí mismo es necesario
asignarle tareas, responsabilidades y la oportunidad de elegir
y tomar decisiones de acuerdo con su nivel de crecimiento y
desarrollo, por ejemplo: Ordenar sus juguetes, cuidar y elegir su
ropa, cuidar su cuerpo (lavarse las manos, cepillarse los dientes,
etc.). Con cada logro, la confianza del niño en sí mismo aumenta y sentirse capaz de hacerlo, hará crecer notablemente su
autoestima
• El Ejemplo:
El ejemplo es fundamental a la hora de afirmar la autoestima
de nuestros hijos, la toma de decisiones y la seguridad de los
padres en sí mismos, influirá en la manera en que el niño se vea
a sí mismo y por consiguiente a sus padres.
Impulsar a nuestros hijos a tener metas, a ponerse retos y a reconocer sus fortalezas y debilidades es un buen comienzo en el
descubrimiento y fortalecimiento de la autoestima
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Construcción de la Autoestima
2. El Gimnasio de la Autoestima
Si bien la autoestima se forma desde la gestación del niño y en su etapa
de recién nacido, también se tiene que tener en cuenta que esto es una
batalla de cada día y por eso mismo es tarea de cada uno de nosotros
precisamente en aquellos momentos que representan para nosotros
De esta manera el niño podrá desarrollar un concepto adecuado y moderado de sí mismo según las capacidades y talentos que tiene.
Vínculos de Cuidado
Es importante el saber que no sólo las palabras sino también los gestos y actitudes
aprueban o desaprueban, es por esto que
hay que ser cuidadosos y prudentes en
el uso de estos modos de comunicar
con el niño, para que el mensaje que
y su identidad.
• Límites:
Establecer normas adecuadas y límites
evitan que el niño pueda llegar a cometer
errores innecesarios que puedan disminuir su autoestima. Los padres de los
niños con baja autoestima establecen
sus métodos de control tienden a ser
rudos, autoritarios y hostiles. Debes
principio para no tener que recurrir a métodos no adecuados.
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• El Reflejo de la Autoestima:
En la medida en que el niño vaya
construyendo adecuadamente su
autoestima va a tener confianza y
respeto por sí mismo y por los demás; así pues, esta condición determinará unas relaciones sociales
estables y seguras
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La confianza y
seguridad en sí
mismo es el
reflejo del amor
y afirmación de
los padres