BOLETÍN UNIVERSA sept - Universidad de Zaragoza

Boletín Servicio de Orientación Universitaria
SEPTIEMBRE 2007
· Nº7
INDICE
NOTICIAS DE ACTUALIDAD
ASOCIACIONISMO
TEST DE ANTIGUOS ALUMNOS
LEGISLACIÓN LABORAL
PERFILES PROFESIONALES
NOTICIAS DE ACTUALIDAD
LA IMPORTANCIA DE ESTABLECER METAS
El primer paso para alcanzar tus metas es ¡tener metas! Identifica qué es importante
para ti y establece un proyecto para conseguir lo que quieres. Idear un proyecto
profesional al detalle te ayudará a conseguir lo que te propones.
Debes desarrollar una idea bien definida de lo que quieres. Para conseguir tus objetivos profesionales o
personales, te ayudará ponerlos por escrito. Sé lo más concreto posible y establece acciones diarias,
semanales, mensuales... Por ejemplo, si te gustaría trabajar en el departamento de Marketing de una empresa
de moda, piensa en el recorrido que tienes que hacer para convertir tu sueño en realidad. Valora qué esfuerzo
estás dispuesto a hacer, sé consciente de tus posibilidades y convéncete de que estás dispuesto a luchar para
conseguir lo que quieres.
PREGUNTAS CLAVES:
Para conseguir tus metas te ayudará describir con claridad:
Los pasos que vas a seguir. Si planificas los pequeños pasos que te acercan a tu objetivo te resultará
más fácil conseguirlo. Una larga caminata empieza por un solo paso.
La razón por la que quieres hacerlo. Ten presente en cada momento el porqué quieres conseguir la
meta. Te motivará y te ayudará a sacarle el máximo provecho a cada oportunidad y acercarte a tus objetivos.
El cuándo y cómo. Describe con todo lujo de detalles cuándo lo vas a hacer y cómo. Así te aseguras que
vas acercándote a tu objetivo y, en el caso de que te desvíes, a hacer las rectificaciones necesarias para
conseguirlo.
CÓMO VER EL VASO MEDIO LLENO
Todos en algún momento nos hemos podido sentir cansados y sin fuerzas para luchar por un objetivo. Si esto
te sucede, necesitas un plan urgente para salir de las garras de la desmotivación. Te damos estas técnicas:
•
Piensa en los logros que ya has conseguido. Seguro que hay muchas cosas que te has
propuesto con éxito. Tenlas en mente para cuando creas que no puedes.
•
Analiza si tu meta es clara y realista. Debe ser una meta que con esfuerzo y perseverancia
puedas conseguir. Si está muy lejos de tu alcance o es demasiado fácil, te desmotivará.
•
Trabaja por pequeños objetivos. Si divides la meta en pequeños trayectos o etapas, te resultará
más fácil y te animará ir viendo tus logros diarios.
•
Comienza el día con una gran sonrisa. Algo tan sencillo como reír, te ayudará a sentirte mejor.
La risa libera endorfinas que actúan como analgésicos y da energía.
•
Piensa: ¡Hoy va a ser un gran día! Comienza la mañana con una mentalidad ganadora y piensa:
“hoy voy a conseguir lo que me proponga”. La certeza y la esperanza de que podemos conseguir lo que
deseamos nos acerca al triunfo. Como Churchill decía: “Un optimista ve una oportunidad en toda calamidad y
un pesimista ve una calamidad en cada oportunidad”.
Fuente: http://www.expansionyempleo.com
ASOCIACIONISMO Y PARTICIPACIÓN ESTUDIANTIL
Cuando llegas a la universidad, ésta te ofrece multitud de servicios y ofertas
culturales, pero sin tu participación no tienen sentido. ¡¡¡Asóciate!!!
Colabora!!!
CASA DEL ESTUDIANTE
Aquí se llevan a cabo actividades propias de la
representación estudiantil y también reuniones de
trabajo, presentaciones, conferencias u otros actos de
interés para los estudiantes de nuestra Universidad.
Datos de contacto: Edificio Cervantes, C/ Corona de
Aragón. 42.
Tfno: 976 400 338, ext. 106;
[email protected]
[email protected]
CONSEJO DE ESTUDIANTES:
El Consejo es el "órgano superior de deliberación,
consulta y representación de los estudiantes” e
interviene en todos los procesos que implican al
sector estudiantil de nuestra Universidad.
Sede del Consejo: Edif. Cervantes, C/ Corona de
Aragón, 42 Tfno.: 976 400 338
SERVICIO DE APOYO A COLECTIVOS
UNIVERSITARIOS Y DELEGACIONES DE
ESTUDIANTES
Este Servicio tiene como objetivo prestar todo tipo de
apoyo a los colectivos universitarios y delegaciones de
estudiantes que lo deseen. Podéis contactar con para
informaros de la disponibilidad y procedimiento de
reserva de los espacios de uso común para
estudiantes (Sala de Reuniones y Salón de Actos) en
la Casa del Estudiante.'
Tfno.: 976 400 338, ext. 106
[email protected]
Tfno: 976 400 338 ext. 108
JUNIOR EMPRESAS
Son
asociaciones
de
carácter
no
lucrativo,
constituidas y gestionadas por estudiantes que
operan en el propio centro universitario, desde el que
ofrecen sus servicios a empresas en materiales
relacionados con sus estudios.
http://www.unizar.es/euitiz/aso/acip/
http://www.unizar.es/euitiz/aso/acip/
http://isc.cps.unizar.es/
OTRAS ASOCIACIONES Y COLECTIVOS
CULTURALES
Existen otras muchas asociaciones que pueden ser
de tu interés. Las grandes áreas en las que las
dividen son las siguientes:
Ecología y Cooperación
Artes Plásticas y Audiovisuales
Cultura
Aula de Música
Aula de Teatro
Asociaciones Internacionales y Junior Empresas
Asociaciones Corporativas
Opinión y Pensamiento
Representación estudiantil
ASOCIACIONES ESTUDIANTILES
PARTICIPANTES EN LOS ÓRGANOS DE
GOBIERNO DE LA UNIVERSIDAD DE
ZARAGOZA
Unibersidá-Coleutibo Aragonesista
(U.C.A.)
e-mail: [email protected] Tfno: 976 400 338 ext.
101 http://www.unizar.es/unibersida/
Avanza - Candidatura Independiente
e-mail: [email protected] Tfno: 976 400 338
ext. 102 http://www.unizar.es/avanza/
Unión dé Estudiantes (U.D.E.)
e-mail: [email protected]
Tfno: 976 400 338 ext. 104
http://www.uniondeestudiantes.com/
Sindicato de Estudiantes de Izquierda
(S.E.I.) http://www.nodo50.org/sei/
e-mail: [email protected] Tfno; 976 400 338
ext. 107 / Móvil: 651 380 314
Bloque Aragonés - ,CEA (B.A.)
http://universidad.osta.es/
e-mail: [email protected]
Estudiantes
en
Defensa
de
la
Universidad — (E.D.U.)
http://www.jovenesdearagon.org
e-mail: [email protected]
Tfno: 976 400 338 ext. 109
Sede en Huesca: Dpto. Juventud UGT,
C/Parque, 9 Tfno: 974 224 050
Sede en Teruel: FCC. Sociales y Humanas,
2° planta despacho 15; C/Ciudad Escolar s/n
Tfno: 653 902 099
Sede en Huesca: Dpto. Juventud UGT,
C/Parque, 9 Tfno: 974 224 050
Sede en Teruel: FCC. Sociales y Humanas,
2° planta despacho 15; C/Ciudad Escolar s/n
Tfno: 653 902 099
ASOCIACIONES INTERNACIONALES DE
ESTUDIANTES
Ofrecen actividades y apoyo a los estudiantes
visitantes y organizan viajes, encuentros y
actividades también entre los estudiantes de
la Universidad de Zaragoza para fomentar el
intercambio.
http://www.aegee-zaragoza.org/
http://www.aiesec.org/
http://wvvw.cps.unlzar.es/-dire/
http://vmw.cps.unizar.es/iaeste/
http://www.ifrnsazaragoza.org/
http://www.erasrno.tk/
El listado completo de las asociaciones lo encontrarás
aquí. : www.unizar.es/cultura/colect.htm
Boletín Servicio de Orientación Universitaria
TEST ANTIGUOS ALUMNOS
Nombre: Sergio Sevilla Tabernero
Empresa: Obra Social Caja Madrid
¿Qué carrera estudiaste?
Licenciatura en Geografía e
Historia
¿Qué fue lo mejor?
Lo mejor fue tener la posibilidad de
estudiar una carrera que me gustaba. La
gente
que
estudia
carreras
de
humanidades lo hace por
vocación.
También, las relaciones que establecimos
entre los compañeros de clase y con los
profesores.
¿Mejorarías algo?
Desde la óptica que da la experiencia sí
que
cambiaría
cosas.
Incluiría
asignaturas de economía básica en las
especialidades. Recuerdo que cuando
acabé mis estudios no sabía ni realizar
una factura ni un presupuesto, algo
básico para cualquier profesional que
trabaje por cuenta propia.
También explicaría de un modo real qué
es lo que un licenciado en humanidades
puede aportar al mercado laboral; la
docencia no es la única salida.
¿A qué te dedicas profesionalmente?
Soy el responsable del centro cultural de
Obra Social Caja Madrid en Zaragoza. Me
encargo de todo lo relacionado con la
gestión cultural del centro: realización
de proyectos, exposiciones, contactos
con empresas, con proveedores,…
¿Qué pasos seguiste para encontrar
trabajo?
Durante los últimos cursos de la carrera,
realicé prácticas tanto con la Universidad
como con empresas. Al acabar, comencé
a trabajar de un modo más o menos
continuo con diferentes empresas y con
las administraciones públicas a través de
asistencias técnicas. Considero muy
necesario estar apuntado en todos los
sitios de ofertas de empleo y moverse
mucho, nunca se sabe donde puede estar
tu oportunidad.
¿Qué crees que valora la empresa a
la hora de contratar a un recién
titulado?
Hablar de la formación es algo obvio; se
busca la capacidad de adaptación, la
iniciativa, las ganas de trabajar y sobre
todo conocer lo que tú puedes aportar a
la empresa. La experiencia viene con el
tiempo.
¿Qué recomendarías a un estudiante
para que le cueste menos encontrar
un buen trabajo en el futuro?
Que no tenga prisa en encontrar el
trabajo de su vida nada más acabar. Que
conozca la realidad laboral, no lo que nos
cuentan en las clases. Que no desperdicie
ninguna oportunidad, ya sea a través de
prácticas no remuneradas, en primeros
empleos que no se ajusten a sus ideales,
que se apunte en cualquier entidad que
gestione ofertas laborales y que tenga
iniciativa.
¡Nos interesa tu
opinión!
Escríbenos con tus
opiniones,
ideas, sugerencias a:
[email protected]
Indicando en el asunto
“mi opinión”.
¡Nos ayudarás a mejorar!
LEGISLACIÓN LABORAL
CONTRATO DE TRABAJO INDEFINIDO PARA MUJERES DESEMPLEADAS
Requisitos de los trabajadores:
•
Estar desempleada e inscrita en el servicio Público de Empleo y pertenecer a alguno de
los siguientes colectivos:
1. Mujeres en general
2. Mujeres que sean contratadas en los 24 meses siguientes a la fecha del parto, o de la
adopción o acogimientos tanto preadoptivo como permanente.
3. Mujeres que se reincorporen al empleo después de 5 años de inactividad laboral,
siempre que previamente hubiesen estado dadas de alta en cualquier régimen de
Seguridad Social un mínimo de 3 años.
•
La trabajadora no tendrá relación de parentesco por consanguinidad o afinidad hasta el 2º
grado inclusive con el empresario. Esto no se aplica cuándo el empleador sea un
trabajador autónomo sin asalariados y contrate a un solo familiar menor de 45 años.
•
La trabajadora no debe haber estado vinculada a la empresa en los 24 meses anteriores a
la contratación.
•
Quedan excluídas las trabajadoras que hayan finalizado su relación laboral de carácter
indefinido en un plazo de 3 meses, previos a la formalización del contrato.
Duración y Jornada y Formalización :
Los contratos por tiempo indefinido, incluidos los fijos discontinuos, objeto de las ayudas
deberán celebrarse a tiempo completo o a tiempo parcial y formalizarse por escrito.
Incentivos:
Cada contrato indefinido dará derecho a una bonificación de la cuota empresarial de la Seguridad
Social en las cuantías siguientes:
1. Mujeres en general: 70.83 euros/mes (850/año) durante 4 años
2. Mujeres contratadas en los 24 meses siguientes: 100 euros/mes (1200/año) durante 4
años.
3. Mujeres que se reincorporen al empleo después de 5 años de inactividad laboral : 100
euros/mes ( 1.200 euros/año) durante 4 años.
Más información en:
http://www.inem.es/ciudadano/empleo/contratacion/tipologia.html
SI TODAVÍA NO
CONOCES A
NUESTRA
ORIENTADORA
VIRTUAL,
CONSULTA
NUESTRA
PÁGINA WEB
http://www.unizar.es/universa/
orientacion5.html
T I T U L A C I Ó N : LICENCIATURA EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE (2º CICLO)
CENTRO: FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD Y DEL DEPORTE (HUESCA)
ESPECIALIDADES: NO
DURACIÓN: 2 AÑOS
Definición:
Adquisición de los conocimientos básicos y aplicados de la actividad física y del deporte, en todas sus
manifestaciones.
Conocimientos teóricos:
•
•
•
Planificación, programación y evaluación de la actividad física y del deporte en sus variantes educativa,
recreativa y competitiva.
Anatomía, fisiología, motricidad, biomecánica, psicología, sociología, pedagogía, farmacología, salud,
nutrición y primeros auxilios aplicados al ejercicio de la actividad física y del deporte.
Organización y gestión de empresas e instituciones dedicadas a esta rama de actividad.
Conocimientos prácticos y herramientas:
•
•
•
•
•
Elaboración, ejecución, análisis y crítica de diferentes métodos didácticos y de entrenamiento en el
área de la actividad física y del deporte.
Elaboración de trabajos prácticos en grupo.
Conocimiento y manejo de material relacionado con la práctica de diferentes deportes.
Lectura y análisis de textos relacionados con la educación física y el deporte.
Visita a distintos centros e instalaciones deportivas.
Cualidades adquiridas:
Resistencia física y psíquica / Capacidad de comunicación / Capacidad de observación y análisis /Creatividad/
Ordenado / Metódico.
Salidas profesionales:
Docencia: con la formación complementaria adecuada pueden realizar labores docentes e investigadoras en
enseñanzas medias y superiores, en centros públicos y privados, así como en otros centros de formación y
centros deportivos. Así mismo, pueden prestar asesoramiento pedagógico en cuanto al contenido de la
actividad física y del deporte.
Asistencia Social: elaboración y gestión de programas de reinserción y rehabilitación a través del deporte
destinados a sectores sociales como los niños/jóvenes con problemas de integración social o la tercera edad,
entre otros.
Asistencia Sanitaria: diseño y prescripción de actuaciones de prevención de la salud y rehabilitación de
diversas patologías a través de la actividad física. Con la formación complementaria adecuada pueden
desarrollar funciones dentro de áreas como la rehabilitación, la fisioterapia, la medicina del deporte y el
masaje terapéutico/deportivo.
Ocio/Cultura: organización y desarrollo de actividades lúdicas y deportivas y animación sociocultural en
asociaciones de padres de alumnos, de barrio, de tiempo libre, centros de recreo, campamentos infantiles y
similares, centros de turismo rural y de aventura, asociaciones para la tercera edad, polideportivos, clubes,
gimnasios y piscinas (en este último caso, es recomendable formación complementaria en socorrismo). Con la
formación complementaria adecuada, pueden ejercer como árbitros y jueces deportivos.
Gerencia/Dirección: responsable o adjunto al responsable de centros deportivos, equipos, gimnasios,
piscinas, asociaciones y organizaciones relacionadas con la actividad física y el ocio.
Prevención de Riesgos Laborales: con la formación complementaria adecuada pueden desarrollar funciones de
técnico intermedio o superior en prevención de riesgos laborales, fundamentalmente en la especialidad de
ergonomía.
Marketing/Ventas/Comunicación: pueden desarrollar labores comerciales y de atención al cliente en
sectores relacionados con el deporte y el ocio como, por ejemplo, librerías y editoriales especializadas,
jugueterías, tiendas de deporte y grandes superficies. Así mismo, pueden colaborar en la elaboración y diseño
creativo de material informativo y didáctico relativo a estas áreas de actividad.
Calidad: pueden determinar el plan de evaluación y medida de la calidad en empresas e instituciones
relacionadas con la actividad física, el deporte y el ocio.
Informática/Nuevas Tecnologías: asesoramiento en contenidos de software, páginas web y nuevas
tecnologías en el ámbito lúdico-deportivo.
Internacional: con la formación adecuada en idiomas, pueden desarrollar labores de promoción y
comercialización en diferentes mercados.
Ordenación del Territorio/Urbanismo: pueden asesorar en el diseño de material arquitectónico
relacionado con la actividad física y el deporte.
Investigación/I+D+I: asesorando y realizando proyectos y estudios de carácter socio-cultural.
Otra vía de desarrollo profesional para estos universitarios es el autoempleo a través de la creación
de centros de turismo rural y de aventura, clubes y centros deportivos, gimnasios, colonias
infantiles deportivas y empresas comercializadoras de productos y servicios dirigidos al público
infantil o a la práctica del deporte.
Es importante reseñar que estos titulados pueden ocupar diversos puestos en Organismos e Instituciones
Públicas, ya sea a nivel local, autonómico, estatal o de la Unión Europea.