Ergonomía y confort para la selección de EPIs e Indumentaria en el

Ergonomía y confort para la
selección de EPIs e Indumentaria
en el sector forestal
Índice
Introducción
Criterios ergonómicos
para la selección
Los factores antropométricos
Restricción del movimiento
Materiales
Peso y factores biomecánicos
Percepción sensorial del usuario
La percepción espacial del usuario
Usabilidad
Alta visibilidad
Balance térmico
Compatibilidad entre la ropa y el EPI
Introducción
Los equipos de protección individual (EPI) y la indumentaria ergonómica pueden mejorar la
comodidad y reducir la probabilidad de lesiones. Sin embargo, muchas veces no es posible
mejorar las características ergonómicas tanto como se desea, debido a los niveles mínimos
de seguridad que demanda la actividad.
Toda la ropa y los EPI deben estar diseñados y fabricados de forma que satisfagan la función
para la que fueron diseñados, sin causar molestias o inconvenientes y ofrecer el más alto nivel
de protección. Por esta razón, se debe conseguir un compromiso entre protección y nivel
confort, compromiso que en muchos casos es difícil de garantizar.
Criterios ergonómicos para la selección
La indumentaria y los EPI proporcionan un entorno personal para el trabajador que reduce la
influencia del entorno, afectando aspectos como el confort térmico, la destreza o la percepción
visual y auditiva. Los diseñadores de estos elementos que trabajan desde la perspectiva de los
factores humanos, se esfuerzan por ofrecer comodidad y seguridad mediante la utilización de
materiales y estructuras para satisfacer las necesidades de los trabajadores en condiciones
de trabajo específicas.
En ocasiones, el uso de la indumentaria y los EPIs puede causar ciertas molestias al usuario
que son independientes del riesgo para el que fue diseñado. Esto se debe principalmente a la
insuficiente incorporación de criterios ergonómicos en las fases de diseño. Algunos ejemplos
de factores que influyen en las propiedades ergonómicas y funcionales de la indumentaria y
los equipos de protección individual (EPIs) son:
Los factores antropométricos
• Determinan qué partes de la indumentaria o el EPI están en contacto con el cuerpo para
identificar los datos antropométricos necesarios para su diseño.
• El tamaño adecuado se debe seleccionar basado en los siguientes factores:
□□ Características antropométricas de los usuarios
□□ La movilidad necesaria para realizar las tareas
□□ El sistema de ajuste
• Se debe considerar la actividad realizada, aunque ciertos movimientos pueden cambiar
las dimensiones corporales y producir que la indumentaria o los EPIs no sean confortables
o efectivos.
• Si el EPI está demasiado suelto o es muy ancho, puede ser peligroso.
□□ Los fabricantes deben adaptar sus productos a la morfología del usuario, independientemente de su sexo, peso, tamaño, origen étnico, forma corporal, etc.
• Otro aspecto que favorece la comodidad es un diseño de EPI fácil de poner y que evita que
se mueva una vez puesto.
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• Algunos factores que pueden afectar la sujeción del EPI son la postura, la fuerza realizada
y los factores ambientales propios de la tarea y el lugar de trabajo.
Restricción del movimiento
• En el diseño de los EPIs e indumentaria laboral, los diseñadores deben incorporar criterios
para asegurar que los mismos no obstaculicen el movimiento de los trabajadores. La
mayoría de veces, las prendas se diseñan considerando las medidas antropométricas en
estático.
• Aspectos relacionados con tareas /actividades en las que sea necesario que los brazos
estén flexionados o extendidos y que por tanto pueden afectar a la longitud de la manga,
deberían ser considerados para el diseño de la ropa laboral.
• La introducción de tejidos elásticos en el diseño, ha permitido que la ropa de trabajo se
adapte a pequeñas variaciones de tamaño entre personas, proporcionando mayor comodidad y facilitando la realización de movimientos.
• Los materiales deben ser estudiados, ya que si son excesivamente pesados y rígidos, el
movimiento articular puede ser moderado y si por el contrario son muy elásticos, puede
ser necesario un esfuerzo muscular constante para mantener en posición estable un determinado segmento corporal.
• Algunos ejemplos de movimientos que pueden verse dificultados son:
□□ Sentarse
□□ Arrodillarse
□□ Subir escaleras
□□ Levantar ambas manos por encima de la cabeza
□□ Inclinarse hacia delante a coger un objeto
□□ Estirar los brazos delante del cuerpo
• Los factores más comunes que dificultan el movimiento de los
trabajadores son el peso y el tamaño. Esto es particularmente
importante en las áreas del cuerpo donde se produce la flexión
y la torsión, típicamente la mitad de torso y las extremidades.
Figura 1.- Indumentaria
laboral (pantalón).
Materiales
• Un factor a considerar en la fase de diseño es el tipo de material utilizado. Los materiales empleados no deben afectar negativamente a la salud y la seguridad del usuario. El
diseñador debe tener en cuenta todas las situaciones posibles, tales como la rotura de un
producto utilizado, etc. Por lo tanto, los componentes del material utilizado no pueden
liberar gases tóxicos, carcinogénicos, mutagénicos alérgicos o perjudicial en general.
• Cualquier superficie de la prenda o del EPI en contacto con la piel, tanto en estático como
en movimiento, debe estar libre asperezas que puedan causar irritación u otras molestias.
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Peso y factores biomecánicos
Varios factores juegan un papel importante en la percepción de confort durante la interacción
mecánica entre los EPIs o la indumentaria y el usuario:
• Las presiones y fuerzas que ejercen los EPIs o la indumentaria sobre el cuerpo, con el fin
de evitar puntos de sobrepresión.
• La adecuación a los movimientos del cuerpo humano de los EPIs o la indumentaria para
evitar una reducción en el rango natural de movilidad.
• La sensación sobre la piel de los EPIs o la indumentaria: suavidad, fricción, humedad, etc.
• La protección frente a agresiones mecánicas externas: rozaduras, golpes, etc.
• El peso del EPI o prenda, que tiene una relación directa con la fatiga.
□□ El EPI debe ser lo más ligero posible, sin que ello influya ni comprometa la eficacia
protectora del mismo
□□ El diseño del EPI debe tener en cuenta una distribución adecuada del peso para evitar
sobrecargas y molestias musculoesqueléticas. Por esta razón, el peso debe distribuirse
simétricamente sobre el centro de gravedad del cuerpo.
□□ Dada su utilidad, se recomienda el uso de correas y sistemas de ajuste siempre que sea
posible
□□ El peso no debe obstaculizar el movimiento o el equilibrio del cuerpo. El cuerpo humano
soporta el peso extra en las zonas del estómago, la cintura y las caderas. Al colocar la
mayor parte del peso en estas zonas, cerca del centro de gravedad, vamos a minimizar
el efecto en las extremidades.
□□ La cintura es la mejor zona del cuerpo para transportar los EPI. Sin embargo, en la
mayoría de los casos no es posible, ya que depende de qué parte del cuerpo tiene que
ser protegida.
□□ Si el EPI es pesado, el consumo de energía aumentará, especialmente al caminar o
correr.
Percepción sensorial del usuario
• Ninguna de las partes de un EPI debe dificultar la percepción sensorial del usuario.
• Las prendas o EPI que se lleven sobre la cabeza o rostro no deben interferir en la percepción
visual o auditiva del trabajador. En el caso de cascos con máscara dura y acolchada pueden
afectar la capacidad de una persona para localizar la dirección del sonido y puede disminuir
la intensidad del sonido y la capacidad de visión. El objetivo principal en el diseño de los
EPIs para la cabeza, es la protección contra impactos, pero es necesario que en el diseño se
considere la posible disminución de la capacidad auditiva y/o visual debido a los materiales
y la estructura.
La percepción espacial del usuario
• La holgura que percibe nuestro cerebro alrededor de nuestro cuerpo se usa para determinar la distancia entre la prenda de vestir y nuestro cuerpo.
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• Debe considerarse en el diseño de la ropa de protección lo que se denomina espacio íntimo
(0-12 cm), tal como se muestra en la figura 2.
Figura 2.- Holgura alrededor del cuerpo (izquierda).- Ropa de protección, espesores (derecha).
• El espesor de las prendas debe reducirse al mínimo posible para lograr un aumento de la
comodidad tanto física como psicológica.
Usabilidad
La usabilidad es un aspecto fundamental de los EPIs y la indumentaria. Está relacionada con:
• La utilidad y funcionalidad: adecuación dimensional, al entorno y al uso así como su compatibilidad con otros elementos de protección o al uso de herramientas.
• Facilidad para ponerse y quitarse un equipo de protección o prenda, o para regularla.
El diseño del EPI o indumentaria influye en el rendimiento, factor de especial consideración
en el diseño de prendas laborales.
• Tanto los EPIs como la ropa de protección deben ser fácil y rápidas de quitar, sobre todo si
hay alguna situación de emergencia que requiera desprenderse de los equipos.
• Los sistemas de cierre, ajuste y fijación deben ser sencillos y no deben requerir fuerza,
incluso con el uso de guantes de protección.
• En el diseño de los sistemas de cierre y fijación de los EPIs es necesario considerar las zonas
corporales que son más sensibles o donde hay más nervios, de tal manera que no se vean
comprimidas y se pueda dificultar el flujo sanguíneo. Son particularmente sensibles las
muñecas, el cuello y la ingle.
Alta visibilidad
• Los elementos de alta visibilidad son cruciales para las tareas que se realizan por la noche,
así como también en la extinción de incendios.
• Las cintas reflectantes se utilizan con mucha frecuencia para mejorar la visibilidad de las
prendas. Estas cintas utilizan partículas que permiten el rebote de un haz de luz.
• En condiciones diurnas pueden utilizarse colores fluorescentes que contrasten con la luz
diurna.
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Balance térmico
La adaptación de los EPIs y la indumentaria a las características térmicas del entorno y a la
respuesta termofisiológica de las personas tiene gran influencia en la satisfacción del usuario.
Es necesario que los EPIs y la indumentaria permitan regular la temperatura y la humedad del
cuerpo humano dentro de los límites del confort.
Este aspecto se hace crítico en la vestimenta para entornos con temperatura o humedad
extremas, en el caso de alto nivel de actividad como sucede en labores de prevención y
extinción de incendios forestales.
El objetivo de diseñar ropa adecuada en función del tipo de ambiente en el que se trabaje, es
proporcionar comodidad en condiciones extremas de tal forma se la temperatura corporal
pueda mantenerse sin poner en peligro la vida de los trabajadores.
El tipo de fibra textil utilizada, la estructura y acabado, es junto con la forma de la prenda y
el uso de la misma, los parámetros que afectan a los métodos de transferencia de calor pro
conducción, convección, radiación y evaporación.
Compatibilidad entre la ropa y el EPI
• Para que el EPI sea compatible con la ropa, las dimensiones del mismo deben ser mayores.
• Existen determinadas zonas corporales donde es mejor llevar equipos de protección personal. Los criterios utilizados para la ubicación de los EPIs en términos de usabilidad que
deben considerarse son:
□□ Áreas corporales que tienen poca variabilidad entre sujetos, de tal manera que el EPI
pueda ser utilizado por el mayor número de usuarios sin que surjan problemas de
incomodidad.
□□ Áreas corporales donde el movimiento y la flexibilidad sean mínimas y no se encuentren
sometidos a flexiones y extensiones continuadas. Un estímulo mecánico continuo sobre
el EPI puede cambiar sus propiedades y acelerar su deterioro.
□□ Zonas corporales grandes, ya que permiten una mejor adaptación del EPI, así como la
integración del mismo con la ropa.
De la aplicación de estos criterios se han obtenido las
zonas más adecuadas para la disposición de los EPI
son las que se muestran en la figura 3.
a. Cuello
b. Parte alta del brazo
c. Antebrazo
d. Espalda (altura del pecho)
e. Muslo
f. Zona de la tibia
g. Empeine
a
d
e
f
g
h
Figura 3.- Áreas del cuerpo adecuadas para la colocación de EPIs.
b
c
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Factores a considerar para la selección de
EPIs e Indumentaria ergonómica
Confort
térmico
Peso
Percepción
del usuario
ERGONOMÍA
Y CONFORT
Adaptación al
movimiento
Usabilidad
Compatibilidad
Visibilidad
Ajuste al
usuario
Materiales
adecuados
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