UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje Quinto de Primaria | Educación Física Pico y encesto 1. Secuencias curriculares correspondientes Área: Educación Física SC 4: Juegos cooperativos y de oposición Temporalización: 15 sesiones de clase: 5 semanas de clases. 1 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje Quinto de Primaria | Educación Física Pico y encesto Recuerda El baloncesto es un deporte colectivo, cuyo objetivo es que un grupo de jugadores (cinco) por equipo, introduzca una bola o balón, en un aro llamado cesta o canasta, del equipo contrario, colocado a una determinada altura, y evitar que el equipo contrario anote puntos. En la búsqueda de lograr ese objetivo, la bola puede ser manejada de diferentes formas y los jugadores pueden desplazarse en distintas posiciones. Los partidos tienen una duración de 48 minutos, divididos en 4 tiempos de 12 minutos cada uno. La pista en donde se practica este deporte está dividida en dos partes iguales. Las anotaciones tienen distintos valores, aunque la más usada vale dos puntos. A una determinada distancia el tiro vale tres puntos,y cuando ocurre una falta sobre el cuerpo de un contrario, el tiro vale 1 punto. En esta Unidad de Aprendizaje se tratarán movimientos elementales para el aprendizaje de este deporte desde la perspectiva escolar; basados principalmente en juegos cooperativos. La evaluación de las y los estudiantes será realizada con la observación continua de sus participaciones en las actividades propuestas. Situación de Aprendizaje Las y los estudiantes de 5to. Grado le han manifestado a su docente el interés de practicar un deporte colectivo de forma cooperativa. La o el docente lo ve como una oportunidad de afianzar los lazos afectivos entre los estudiantes. Para conseguirlo, ha pensado en el baloncesto y ha planificado esta Unidad de Aprendizaje. Competencias fundamentales • Competencia Comunicativa. • Competencia Desarrollo Personal y Espiritual. • Competencia Pensamiento Lógico, Creativo y Crítico. 2 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje Quinto de Primaria | Educación Física Pico y encesto Competencias específicas • Dominio motriz. Contenidos Conceptuales • Expresión y comunicación a través de actividades grupales. • El baloncesto (dribles, pases, tiros y defensa, clasificación, importancia, reglamento para su ejecución). • Desarrollo de aptitud física y deportiva: capacidad de desarrollar distintos niveles de desempeño motriz a partir de sus condiciones físicas naturales, permitiéndole alcanzar eficacia motora progresiva en situaciones variables (juegos, deportes, trabajo, vida cotidiana). Procedimentales • Realización de juegos utilizando las técnicas básicas de saltar en distancia y altura. • Realización de juegos en donde se apliquen las técnicas básicas de lanzamientos, con pelotas de diferentes pesos y tamaños. • Realización de juegos recreativos o pre-deportivos de baloncesto, donde se apliquen las técnicas de los pases, driblin y tiro, burlando la oposición a través de la cooperación del compañero. • Participación en juegos adaptados partiendo de situaciones de aprendizaje que promuevan el pensamiento táctico. • Participación en juegos pre-deportivos relacionados con el drible, pases, tiros y aspectos generales de la defensa. Indicadores de logro • Practica el juego limpio, respetando las reglas de los juegos que realiza. Materiales necesarios para las actividades • Pelotas. • Aros. • Participa activamente en juegos recreativos o pre-deportivos de baloncesto, aplicando las técnicas básicas en los pases, driblin y tiro, así como acciones tácticas y defensivas. • Realiza carreras continuas a ritmo moderado, juegos predeportivos y adaptados donde se pone de manifiesto su resistencia aeróbica. • Participa con entusiasmo en actividades físicas y juegos recreativos donde se realicen saltos y lanzamientos de objetos con pesos moderados. • Descripción y elaboración de las utilerías, implementos manipulados en baloncesto, atletismo, gimnasia, ajedrez y su utilización. Actitudinales • Valoración y disfrute de participar en juegos con sus compañeros y compañeras. • Práctica del juego limpio, respetando las reglas de los juegos que realizan. • Reconocimiento de la importancia de la realización de actividades físicas para su desarrollo, bienestar y conservación de la salud. 3 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje Quinto de Primaria | Educación Física Pico y encesto Estrategias y Técnicas de Enseñanza y Aprendizaje Aprendizaje colaborativo Juego Reflexión oral sobre el tema Intercambio oral Observación Expresión oral Aprendizaje autónomo Lluvia de ideas Observación de un aprendizaje Recursos didácticos digitales Actividad 1: Baloncestomanía http://aplicacionbaloncesto.blogspot.com/2012/03/ tecnica-del-drible.html Actividad 2: Reglas de ejecución del baloncesto http://es.slideshare.net/wwwcenaida/reglas-de-ejecucion-del-baloncesto-vi Actividad 3: Entre canasta y canasta http://www.entrecanastaycanasta.com/baloncesto/Distribuidor/Tecnica/TecnicaBook/drible.html Actividad 4: Progresión en la enseñanza del bote en minibasket e infantil http://www. fbcv.es/blog/2014/06/progresion-en-la-ensenanza-del-bote-en-minibasket-e-infantil/ El pase http://www.monografias.com/trabajos93/juegos-formacion-del-atletismo-atletas-femenino/juegos-formacion-del-atletismo-atletas-femenino.shtml Actividad 5: La defensa http://www.planetabasketball.com/baloncesto-defensa.htm Actividad 6: Baloncesto, fundamentos http://www.fbrm.es/tag/baloncesto-fundamentos-bote-pase-tiro-defensa/ 4 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje Quinto de Primaria | Educación Física Pico y encesto 2. Secuencia didáctica Actividad 1: Inicio 00:45 Juegos Juego libre y semidirigido Aprendizaje autónomo Intercambio oral Encuentro. Las y los estudiantes, al encuentro con la o el docente, se sentarán en un círculo que se convertirá en el punto de reunión de las clases; en el mismo conversarán acerca de los temas contenidos en la Unidad de un Aprendizaje. La o el docente les explicará cómo se desarrollarán y las funciones de los mismos; escuchará sugerencias y aclarará cualquier duda que tengan. Después, utilizando pelotas como recurso, les permitirá al grupo que jueguen libremente; después de un tiempo, les sugerirá que se dividan en grupos de cinco, formando equipos que tendrán como objetivo hacer llegar una bola hasta una caja colocada en una meta sin dejársela quitar por el otro grupo. Si se la quitan, cambian de lugares y comienza con la acción el grupo contrario. La o el docente aprovechará la ocasión para observar las habilidades de sus estudiantes en el manejo de los recursos utilizados. Consultar y, de ser posible, mostrar o comentar a sus estudiantes el recurso digital sugerido para esta actividad. Orientaciones para la o el docente Primero dejar que los grupos se formen libremente; luego, equilibrarlos de acuerdo a las capacidades y habilidades de cada estudiante. Actividad 2 00:90 2 sesiones de clase Observación de un aprendizaje Aprendizaje autónomo Intercambio oral Ejercicios dirigidos Antes de iniciar los ejercicios dirigidos, si cuenta con la tecnología necesaria, muestre el recurso digital sugerido para esta actividad. Estructuración de la secuencia de calentamiento que será utilizada en el transcurso de la Unidad de Aprendizaje. • Cabeza: movimientos de cabeza lado-lado (con la barbilla hacia el hombro, con las orejas hacia el hombro, giro de la cabeza lentamente hacia ambos lados). • Hombros: movimientos circulares delante y atrás, arriba y abajo, adentro-afuera, alternado izquierda y derecha, simular la brazada de natación. 5 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje Quinto de Primaria | Educación Física Pico y encesto • Rotación de codos de forma fuerte hacia adentro y afuera. • La muñeca hacia atrás, tensando esta con la otra mano, rotación de la misma, apretar y soltar los dedos. • Pasar el brazo por detrás de la cabeza, ejerciendo presión con la otra mano en el codo de la mano doblada. • Brazos por detrás del cuerpo, hacer fuerza en ellos. • Abrir las piernas lo máximo posible y, luego, bajar las manos a nivel del suelo, ir de una pierna a otra. • Tocar centro, izquierda, centro y derecha. • Movimientos circulares con la cadera, también delante-atrás, izquierda-derecha. • Juntar ambas rodillas para luego hacer movimientos flexionando las mismas sin separarlas. • Bajar a cuclillas y subir levantando la cadera sin despegar las manos del piso. • Mantener en posición de semisentados, brazos estirados al frente. Estirar la pierna que se desea estirar hacia atrás, ayudándose con las manos. Apoyar el peso del cuerpo en las puntas y talones de los pies, haciendo movimientos inclinados hacia delante y atrás. Coordinación: • Levantamiento de rodillas al frente. • Taloneo a tocar los glúteos. • Desplazamientos con cambios de dirección: puede ser en zigzag, de forma oblicua u horizontal. • Marineros con desplazamientos. • Pateos hacia atrás, brazos extendidos al frente. • Dibujar en el suelo una escalera con tiza, realizar dentro de los mismos sin pisar las líneas: levantamiento de rodillas, pateos atrás, saltos pies juntos, saltos lado-lado, cruce de pies, saltos abro-cierro, pies alternados delante-atrás, cambio de pies alternando en un escalón. 6 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje Quinto de Primaria | Educación Física Pico y encesto • Picar el balón en el cuadro de enfrente donde están los pies, picar del lado derecho al izquierdo. • Ir aumentando la velocidad en picar la pelota y en el desplazamiento. • Picar, de pie, la pelota haciendo un círculo alrededor de su cuerpo. • Picar, de rodillas, la pelota haciendo un círculo alrededor. • Picar, sentado, la pelota haciendo un círculo alrededor. • En posición de abdominal, pasar la pelota por alrededor del cuerpo. Resistencia: trote o caminata con un mínimo de 3 minutos y un máximo de 7 (3-7 minutos). Velocidad: Hacer carreras rápidas a distancias cortas con cambios de direcciones. Carreras cortas con saltos. Respiración: Respiraciones profundas de diversas formas: bucal-bucal, nasal-nasal, bucal-nasal, nasal-bucal. Relajación: Se puede lograr a partir de la respiración, de una caminata suave o de estiramientos corporales, el docente decidirá de acuerdo a la actividad y el grupo. Esto se establecerá como una rutina al inicio de cada encuentro; la o el docente variará los ejercicios según el desarrollo del grupo o sus objetivos de aprendizaje. También es importante que sean las y los estudiantes quienes dirijan la actividad, se puede establecer como rutina escoger un estudiante diferente en cada encuentro para dar oportunidad a todos/as. • Juegos donde sus estudiantes se pasarán la pelota de diferentes formas: caminando, picando la bola, al devolverse, se la pasan al que está en la fila. • Hacerlo corriendo. • Con diferentes pases. Orientaciones para la o el docente Dar preferencia a los ejercicios anaeróbicos con cambios de dirección y al calentamiento de hombros y piernas. 7 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje Quinto de Primaria | Educación Física Pico y encesto Actividad 3 00:90 2 sesiones de clase Aprendizaje autónomo Juego Intercambio oral Ejercicios dirigidos Rebote. En este encuentro, las y los estudiantes trabajarán como punto central el rebote de la bola; la o el docente, en el acostumbrado encuentro, conversará con ellos del tema y escuchará sus opiniones generales. Luego, les pedirá que realicen su rutina de ejercicios de la Unidad de Aprendizaje. Al finalizar escogerán algunos de los siguientes ejercicios: • Caminar con rebote de balón con la mano derecha, con la mano izquierda, con ambas manos. • Trotar con rebote de balón con mano derecha, con mano izquierda y ambas manos. • Carrera a velocidad llevando la pelota al frente, a un lado y al otro. • Caminar en zigzag, entre unos conos, picando la bola entre ellos. Realizar movimientos rápidos en zigzag picando la bola. Ejercicios de respiración para propiciar la vuelta a la calma. Ver anexo 1. Si cuenta con la tecnología necesaria, muestre el recurso digital sugerido para esta actividad, en la próxima sesión de clase. Orientaciones para la o el docente Asegurarse de que las y los estudiantes utilicen las manos correctamente y tengan dominio del balón. 8 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje Quinto de Primaria | Educación Física Pico y encesto Actividad 4 00:90 2 sesiones de clase Aprendizaje colaborativo Juego Intercambio oral Ejercicios dirigidos Asistencia. En el presente encuentro las y los estudiantes comenzarán a trabajar acerca de un concepto muy fundamental como son los pases. Después de escuchar las opiniones de sus estudiantes, la o el docente los invitará a que realicen su rutina de ejercicios, a seguidas pueden hacer las siguientes actividades. Existe una gran cantidad de pases de los cuales se escogerán para trabajarse los siguientes: • Pase mano a mano de otro jugador. • Pelota picada a receptor. • Pases: la o el estudiante coge el balón a la altura del pecho con ambas manos, pone los codos ligeramente separados del cuerpo, los dedos pulgares mirándose, lanza la pelota hacia una dirección dando un paso hacia adelante. • Con las dos manos sujeta el balón por encima de la cabeza, y lo lanza hacia delante con las dos manos a la vez que da un paso. • Lanza el balón con rebote antes de ser recibido por otro estudiante. Trotar y pasar el balón en rotación. • Lanzar la bola con la mano contraria al estudiante que la va a recibir en posición de espaldas. • Lanzamiento del balón por encima del hombro con las dos manos, extendiendo el brazo primero y con un golpe de muñeca a continuación. • Tiros: haciendo un salto, apoyando el balón en una mano y sujetándola con la otra, gira la muñeca situada debajo para impulsar la bola hacia el aro. • Práctica de lanzamientos rotativos desde la zona de tiros libres. Si cuenta con la tecnología necesaria, consulte y muestre los recursos digitales sugeridos para esta actividad. Al cierre, harán ejercicios de respiración para volver a la calma. Utilizar el anexo 2. Orientaciones para la o el docente Asegurarse de que la o el estudiante realice el pase con control del balón, entre la cintura y los hombros del que recibe. 9 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje Quinto de Primaria | Educación Física Pico y encesto Actividad 5 00:90 2 sesiones de clase Reflexión oral sobre el tema Aprendizaje colaborativo Intercambio oral Ejercicios dirgidos Antes de empezar la sesión y si cuenta con la tecnología necesaria, muestre el recurso digital sugerido para esta actividad. También puede consultarlo previamente y comentarlo. Defensa. La o el docente, al encuentro con sus estudiantes, conversará acerca de los tipos de defensa que se utilizan en el baloncesto, que son las siguientes: defensa individual, marcaje del pivot, defensa de equipo, defensas por zonas; luego, escuchará las opiniones generales. A seguidas, les invitará a realizar los ejercicios habituales para la Unidad de Aprendizaje, luego, realizarán las actividades siguientes: • Las y los estudiantes, divididos en parejas, deberán marcar a su compañero/a, tratando de quitarle la bola, se hará sin avanzar y avanzando hacia una meta. • Las y los estudiantes, divididos en dos filas, colocados en campos contrarios, deben ir picando la pelota hasta llegar al centro de la cancha, en donde cada uno de los jugadores tratará de sacar la bola del contrario. • Tres estudiantes, colocados uno frente a otro y el tercero en el medio, se tirarán la bola; el del centro tratará de quitársela a los otros. Cuando se la quite, rotar las posiciones. • En la línea del centro de la cancha, se colocan diferentes conos que representarán puertas de entrada, un o una estudiante tratará de impedir que pasen por esas puertas quitando la pelota. • Dos estudiantes van picando la bola, el que se denomine como defensor debe tratar de impedir, con el empuje de su cuerpo, que el atacante llegue a una meta. • Varios estudiantes, picando pelotas, uno de los estudiantes debe de tratar de robar la mayor cantidad de pelotas en el menor tiempo posible. • Las y los estudiantes, divididos en parejas, uno de ellos debe de impedir, con su cuerpo protegiendo la pelota, que el otro se la robe. Luego, se cambian los roles. • Un o una estudiante, picando una pelota, debe tratar de tocar un cono en una determinada cantidad de segundos. Orientaciones para la o el docente Es importante trabajar la concentración, el equilibrio y la velocidad de todos/as. 10 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje Quinto de Primaria | Educación Física Pico y encesto Actividad 6 00:45 Reflexión oral sobre el tema Aprendizaje colaborativo Juego Intercambio oral Juego semidirigido Clasificación. El baloncesto se clasifica, en sentido general, en infantil, juvenil y superior. Dentro de estas clasificaciones se juega tanto femenino como masculino. Existe una clasificación muy especial que es la realizada por los discapacitados (baloncesto en silla de ruedas). A nivel competitivo, dentro del área escolar, los equipos se clasifican también dentro de un torneo de acuerdo a la cantidad de equipos y a las divisiones que puedan integrarse, se seleccionan los dos equipos que tengan mejor récord para la final. En la presente sesión, la o el docente socializará con las y los estudiantes acerca de los conceptos arriba mencionados. Luego de hacerlo, las y los estudiantes pasarán a realizar la rutina establecida para las sesiones. Después, se formarán equipos, por sexo, y jugarán intervalos de cinco minutos, haciendo rotaciones por grupos. Al finalizar la clase, realizarán ejercicios de respiración para propiciar la calma. Orientaciones para la o el docente Tratar de dividir los grupos lo más equilibradamente posible. Actividad 7 00:90 2 sesiones de clase Reflexión oral sobre el tema Intercambio oral Expresión oral Socialización colectiva Reglamentos. Si cuenta con la tecnología necesaria, antes de la sesión de clases, consulte el recurso digital sugerido para esta actividad y, si es posible, muestre este recurso a la clase o comente su contenido. En esta sesión, la o el docente, con las y los estudiantes sentados en círuculo, les explicará que la clase se tratará acerca de la socialización de los reglamentos del baloncesto y su importancia para el buen desenvolvimiento del deporte. Debido a las características del tema, la información acerca de los mismos se encuentra en el anexo 3. Orientaciones para la o el docente Destacar lo importante que es para cualquier deporte saber las reglas del mismo. 11 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje Quinto de Primaria | Educación Física Pico y encesto Actividad 8 00:45 Reflexión oral sobre el tema Juego Expresión oral Intercambio oral Socialización colectiva. Juego semidirigido En este encuentro, las y los estudiantes realizarán una revisión colectiva, verbal y práctica, de todos los puntos vistos en la Unidad de Aprendizaje. La o el docente tratará de intervenir lo menos posible, dejando que sean ellas y ellos quienes lleven casi toda la clase. Después realizarán la rutina habitual y, luego, jugarán de forma grupal. Orientaciones para la o el docente Permitir que sean las y los estudiantes que organicen los grupos y hablen de los temas vistos. Actividad 9: cierre 00:45 Aprendizaje colaborativo Juego Intercambio oral Actividad semidirigida Exhibición y juego. Las y los estudiantes, para este encuentro, realizarán una exhibición de los movimientos del baloncesto aprendidos de forma individual y colectiva; luego, divididos previamente por equipos, jugarán partidos rotativos. Al final, sentados con la o el docente, hablarán de los puntos positivos y negativos del encuentro. Orientaciones para la o el docente Tomar el encuentro para evaluar los avances alcanzados. Se sugiere que se grabe el partido para luego analizarlo. 3. Si observas, trata de… Si observas 12 Trata Que hay actitudes de agresión en el transcurso del juego. De reafirmar el sentido de pertenencia de grupo, propiciando valores colectivos. Que algún o alguna estudiante tiene dificultad en el manejo de la pelota. De ponerlo a practicar de forma individual con ejercicios extras. UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje Quinto de Primaria | Educación Física Pico y encesto 4. Anexos ANEXO 1| Lenguaje no verbal utilizado en el básquetbol https://www.google.com.do/search?q=el+basquetbol+y+sus+reglas&rlz=1C1TS NS_enDO486DO486&espv=2&biw=1024&bih=534&tbm=isch&imj ANEXO 2| Diferentes tipos de pases http://www.planetabasketball.com/baloncesto-pase.htm 13 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje Quinto de Primaria | Educación Física Pico y encesto ANEXO 3| Video de juegos competitivos y de oposición http://m.monografias.com/trabajos82/baloncesto-educacion-fisica/baloncestoeducacion-fisica2.shtml Reglas del baloncesto Arbitraje. Un partido debe ser dirigido por tres árbitros, uno principal y dos auxiliares. Estos serán asistidos desde la mesa de anotadores, cronometradores y un comisario técnico. Los árbitros y sus ayudantes dirigirán el juego de acuerdo con las reglas e interpretaciones oficiales. El árbitro principal decidirá en cualquier situación de discrepancia entre árbitros auxiliares, mesa de anotadores, dudas de validez en las canastas; dará su aprobación al acta, es el responsable de verificar, inspeccionar y aprobar todos los elementos técnicos y podrá tomar decisiones sobre situaciones no reglamentadas ni regladas. Violaciones. Una violación es una infracción de las reglas de juego, penalizada con un saque de fondo o banda para el equipo contrario desde el punto más cercano al de la infracción. Faltas. Falta personal (Art.34) Cuando un jugador contacta ilegalmente con un adversario y le causa una desventaja u obtiene una ventaja del contacto, se sanciona como falta personal. La penalización para una falta personal es un saque para el equipo contrario desde el punto más cercano en la línea de fondo/lateral, salvo las faltas de equipo. A la quinta falta (6ta. en la NBA) el jugador será sacado del partido. Falta en ataque o falta ofensiva. Se produce cuando un jugador cuyo equipo tiene control de balón comete una falta personal al empujar o chocar contra el torso de un jugador que en posición legal de defensa (ambos pies en contacto con el suelo, encarado al atacante, dentro de su cilindro y pudiéndose desplazar lateralmente y hacia atrás, no hacia delante). Si ese contacto causa una desventaja al defensor, se sanciona como falta del equipo que tiene el balón (falta en ataque). Falta antideportiva o falta flagrante (Art.36). Una falta antideportiva es una falta de jugador que implica contacto y que, a juicio del árbitro, no constituye un esfuerzo legítimo de jugar directamente el balón dentro del espíritu y la intención de las reglas o bien, el contacto es de brusquedad excesiva. Se sanciona con dos tiros libres y posesión para el equipo contrario. Si la falta se comete en un lance de tres puntos, se sanciona con tres tiros libres. 14 UA Propuesta didáctica: unidad de aprendizaje Quinto de Primaria | Educación Física Pico y encesto Falta técnica. Falta a un jugador o de un miembro del banquillo que no implica contacto, sino falta de cooperación o desobediencia deliberada o reiterada al espíritu de las reglas. La segunda falta técnica que se le pite a un mismo jugador contará como descalificante. Una falta técnica contará como falta personal, es decir, se sumará una falta al jugador al que le ha sido pitada la falta técnica, así como a las faltas de equipo. Se sanciona igual que la antideportiva. Falta descalificante. Una falta descalificante es cualquier infracción antideportiva flagrante de un jugador, sustituto, jugador excluido, entrenador, ayudante de entrenador o acompañante de equipo que deberá abandonar el campo y no podrá establecer contacto visual con el mismo durante el resto del partido. Dos faltas antideportivas constituyen una falta descalificante. Cabe mencionar que una falta descalificante puede conllevar también uno o varios partidos de suspensión según lo decida la organización de la competición. Después de una falta técnica, antideportiva o descalificante se conceden dos (2) tiros libres y saque desde la prolongación de la línea central enfrente de la mesa de anotadores. Tiros libres. Si un equipo comete cuatro faltas en un período (cinco en el reglamento de la NBA o dos, en los dos últimos minutos de cada cuarto), a partir de ese momento todas las faltas personales durante ese período serán sancionadas con dos tiros desde la línea de tiros libres de su zona (situada a 4,60 m de la canasta). También se efectuarán tiros libres cuando un jugador recibe una falta mientras se halla en acción de tiro, determinándose su número según la zona de puntuación en la que se encuentre (de dos o tres puntos). Si durante esa acción de tiro con falta la canasta se consigue, el cesto es válido y se concede un tiro adicional. Durante la ejecución del tiro libre, el jugador que está tirando no podrá pisar la línea, esto supondría que aunque entrase la canasta el tiro no sería válido, al igual que si uno de sus compañeros invade la zona antes de que el balón salga de las manos del lanzador. Por otra parte, si un rival entra en la zona antes de que el jugador suelte el balón, el tiro se repetirá en caso de que no haya entrado. 15