u.d. de Padel

MATERIALES PARA EL AULA
Nombre del material
elaborado
Área a la que va
dirigido
UNIDAD DIDÁCTICA DE PADEL
EF
3º CICLO
Cursos
Contenidos que se
trabajan
Materiales que se
necesitan
REGLAS BASICAS DEL PADEL
GOLPES BÁSICOS DEL PADEL
CONCEPTOS BÁSICOS DEL PADEL
•
•
•
•
FOLIOS
PELOTAS DE PADEL
RAQUETAS DE PADEL
CONOS, RED, PETOS …
•
•
BUSQUEDA DE ARTICULOS DE PADEL
ELABORACION DE LOS APARTADOS DE LA UNIDAD
DIDACTICA.
Elaboración
UNIDAD DIDACTICA
Deportes alternativos.
APRENDEMOS A JUGAR A PADEL.
5 de E. Primaria.
El pádel (del inglés paddle ) es un deporte relativamente joven. Muy
practicado desde los años ochenta. Es un deporte de cooperación-oposición
que requiere de técnica y estado físico.
Es habitual jugarlo en parejas y consta con tres elementos materiales
fundamentales para su desarrollo: la pelota, la pala o paleta y el campo de
juego o pista.
Argentina, México, Brasil y España son países donde el pádel ha tenido un
gran desarrollo.
Vamos ha desarrollar esta Unidad Didáctica mediante diferentes tipos de
juegos, ya que a través del juego, el niño tiene mayor motivación y aprende
jugando.
Hay que tener siempre presente que este contenido (el juego) es, además de
uno de los objetivos de nuestra área en estas edades , uno de los grandes
bloques tematicos que debemos de desarrollar especificamente.
UN POCO DE LA HISTORIA DE ESTE DEPORTE.
En 1974 Alfonso
de
Hohenlohe viaja
a México invitado por su amigo Enrique Corcuera. En su estancia se interesa por
la práctica de un nuevo deporte que recientemente había creado su amigo,
incorporando a un frontón otra pared opuesta de unos 3 metros de altura,
colocando una red en el medio y cerrando los costados de dicha pista con una
malla metálica. Se jugaba con paletas de madera y recibía el nombre de
paddle-tenis.
Alfonso Hohenlole, a su regreso a España y tras estudiar y perfeccionar algunos
detalles de la pista y reglas de juego, construyó la primera cancha de España
en el Marbella Club. Así comenzó a promocionar el pádel entre sus amigos
del Jet-set, quienes enseguida se aficionaron.
El éxito que obtuvo en poco tiempo este deporte atrajo a figuras destacadas
del tenis comoManolo Santana, que comenzó a organizar torneos y propagar el
pádel en toda la Costa del Sol. En Argentina surgieron los mejores jugadores a
nivel mundial tales como Lasaigues, Gattiker, Marcelo Cubas, Fernando Cobas
y otros tantos que llegaron al mejor nivel en el mundo.
En 1975, un amigo de Alfonso de Hohenlohe y visitante de Marbella, el millonario
argentinoJulio Menditeguy , decide importar el deporte a Argentina, donde en
pocos años obtuvo un auge sin precedentes, convirtiéndose hoy en día en el
segundo deporte más practicado en este país, con más de 2 millones de
jugadores y 10.000 pistas construidas en todo el territorio. Entre los jugadores
más importantes argentinos encontramos a: Alejandro Lasaigues; Mariano
Lasaigues; Gustavo Maquirriain; Roberto Gattiker; Cristian Ferreiro; Fernando
Belasteguin; Gabriel Reca; Sebastian Nerone; Matias Solana entre otros.
En
los
últimos
años
el
pádel
como Brasil, Uruguay, Chile,Paraguay,
se
ha
extendido
a
otros
países
etc.
En España, el pádel comienza a expandirse a las grandes ciudades y clubes
deportivos
OBJETIVOS:
•
familliarizar al alumno con los elementos estructurales del padel(
implemento, móvil y espacio)
•
iniciar al alumno en el reglamento básico de pádel
•
conocer los golpes básicos del padel
•
practicar el golpe de derecha de padel
•
practicar el golpe de revés en el padel
•
practicar el golpe de globo del padel
•
practicar el golpe de smash en el padel
•
practicar el golpe de bandeja en el padel
•
practicar el saque en el padel
•
conocer los principios tácticos del padel
•
Aceptar sus propias limitaciones y las de sus compañeros
•
Colaborar con sus compañeros
CONTENIDOS:
CONTENIDOS CONCEPTUALES:
1. El terreno de juego
2. Dimensiones de la pista.
El área de juego es un rectángulo de 10 m de ancho por 20 m de largo
(medidas interiores) cerrada en su totalidad.En sus fondos está cerrada por
paredes o muros en forma de U con una altura de 3m. Las paredes laterales
pueden ser rectangulares de 3m de altura y 4m de longitud en escalón con un
descenso hasta 2m. El resto de los lados se cierra con malla metálica que a su
vez sube por encima de las paredes hasta 4m de altura en todo el perímetro.
Este rectángulo está dividido en su mitad por una red.
A ambos lados de ella, paralelas a la misma y a una distancia de 6,95 m están
las líneas de servicio. El área entre la red y las líneas de servicio está dividida en
su mitad por una línea perpendicular a estas, llamada línea central de saque,
que divide esta área en dos zonas iguales. Todas las líneas tienen un ancho de
5 cm de ancho y serán de color claro fácilmente distinguible del pavimento.
La pista está cerrada en su totalidad.En todos los cerramientos se combinan
zonas construidas con materiales que permiten un rebote regular de la pelota y
zonas de malla metálica donde el rebote es irregular.
3. Suelo
La
superficie
de
la
pista
podrá
ser
de hormigón poroso
y cemento, césped sintético, o moqueta. El color podrá ser verde, azul o pardoterroso.El césped o moqueta lleva un poco de arena especial para este deporte
para que sea más fácil el movimiento sobre la pista.
4. LA PELOTA DE PÁDEL.
La pelota deberá ser una esfera de goma con una superficie exterior uniforme
de color verde o amarillo. Su diámetro debe medir entre 6,32 y 6,77 cm y su
peso estará entre 56,0 y 59,4 g.
La pelota deberá tener una presión interna entre 4,6 kg y 5,2 kg por cada 2,54
cm²
5. LA PALA DE PÁDEL.
LAS MEDIDAS MÁXIMAS DE LA MISMA SON 45,5 CENTÍMETROS DE
LARGO, 26 CENTÍMETROS DE ANCHO Y 38 MILÍMETROS DE GROSOR DE
PERFIL.
La pala estará perforada por un número no limitado de agujeros de 9 a 13 mm
de diámetro cada uno en toda la zona central.
La superficie de golpeo podrá ser plana, lisa o rugosa, no excediendo de 30 cm
de largo y 26 cm de ancho.
Deberá tener un cordón o correa de sujeción a la muñeca como protección
contra accidentes.Su uso será obligatorio. Este cordón deberá tener una
longitud máxima de 35 centímetros.
:
2. Procedimentales:
2.1 Consolidación y dominio de las habilidades básicas en los juegos.
2.2 Ejecución de golpes: derecha, reves, saque, bandeja, smahs y saque
2.3 Ejecución de golpeos en movimientos y de diferentes formas.
2.4 Aplicación de los golpeos a actividades lúdicas.
3. Actitudinales:
3.1 Aceptación de las propias limitaciones y las de los compañeros.
3.2 Cooperar con los compañeros para conseguir fines comunes.
3.3 Aceptación de las normas establecidas.
METODOLOGIA
Esta Unidad Didáctica está pensada sobre todo para hacer participar al
alumno/a en la sesión. Creemos que entre los 10 y 12 años el hecho de que
los alumnos/as escojan situaciones, propongan actividades y reflexionen
sobre su práctica, les va a proporcionar unas actitudes de concienciación y
responsabilidad frente a las actividades físicas y a su propia implicación en
ellas.
En cuanto al método de práctica:hablaremos de práctica global en toda la
Unidad Didáctica, ya que no podemos considerar los golpeos como
elementos complejos formados por un conjunto de subtareas.
Los estilos de enseñanza más utilizados en esta Unidad Didáctica serán la
asignación de tarea y el descubrimiento guiado, gracias a los cuales, el
alumno llegará a alcanzar individualmente, en parejas o en grupos la
solución del problema planteado. En algunas ocasiones partirá de una
actividad exploratoria por parte del alumnado, que le permita conocer más
elementos del problema a tratar.
Puesto que los golpeos con raqueta acabarán irremediablemente en juegos
de oposición, queremos utilizar la pareja como la forma de juego más
natural de organización en esta U.D. Las parejas se irán cambiando a lo
largo de la sesión y preferiblemente se realizarán parejas mixtas, para
favorecer la coeducación, aunque en alguna actividad las parejas se
agruparán por nivel para poder ayudar y mejorar el aprendizaje en aquellos
alumnos/as que más lo necesiten.
6. RECURSOS UTILIZADOS.
Los juegos se realizarán en la pista de fútbol sala, donde se marcarán las
líneas de los campos de “ minitenis” con tiza de color blanco.
Se utilizará una cuerda para que haga las funciones de red. Esta estará
atada desde una portería de fútbol sala hasta la otra.
También se utilizarán palas de padel, raquetas o palas de playa (de
madera), y pelotas de tenis.
7. SESIONES DE LA UNIDAD DIDACTICA:
SESIÓN: 1. CURSO: 5º
Nº DE ALUMNOS: 14 INSTALACIÓN: Pista polideportiva
OBJETIVOS: - familliarizar al alumno con los elementos estructurales del
padel( implemento, móvil y espacio).
Iniciaciön en el reglamento básico del padel:
1) ¿cuantas veces puede botar la pelota en tu propio campo? *
1
•
2
•
3
2) ¿cuantos toques puede dar un equipo antes de devolver la bola? *
•
1
2
•
3
3) ¿cuantos puntos hay por juego? ¿y cuantos juegos por set? *
3 puntos y 5 juegos
•
4 puntos y 7 juegos
•
4 puntos y 6 juegos
4) ¿cuantos jugadores componen un equipo? *
•
2
•
4
•
6
5) si toca la bola la pared directamente (sin bote), ¿que ocurriria? *
•
Es falta
•
Se sigue el juego
•
Es punto
Nombre del juego: Matapollo
Desarrollo: el profesor se sitúa en un lado de la pista y los alumnos detrás
de la línea del medio campo contrario, dentro del recinto establecido. Estos
deberán evitar que las bolas lanzadas por el profesor le toquen de ser así,
hasta un total de 3 veces, dicho alumno pasará a ayudar al monitor, pero
lanzará las bolas sobre sus compañeros con las manos.
Nombre del juego: Los Marcianitos
Desarrollo: el profesor se sitúa en un lado de la pista, y los alumnos al otro
lado, sobre la línea media del campo (en fila India), y entre 2 conos. Estos
deben evitar ser tocados con la bolas lanzada por el profesor, y si son
alcanzados deben correr hacía la pared de fondo, tocarla y situarse el último
de la fila. Ganara aquel alumno que cuando no queden bolas en el carro se
encuentre situado el 1º de la fila.
SESION Nº 2: CURSO 5º
OBJETIVO: Familiarización con la pelota y la raqueta
Nombre del juego: Mama gallina
Desarrollo: este juego es una variante del juego de los marcianitos, ya que la
disposición de los alumnos es muy semejante al mismo, con la diferencia que
en este caso los alumnos deberán evitar que la bola toque al compañero que
está situado cerrando el grupo, para ello sin soltarse de la cintura del
compañero que le antecede deben desplazarse por todo el espacio. Ganará el
alumno que haya conseguido estar más tiempo sin que ninguna bola le haya
alcanzado.(Coordinación espacio-temporal)
Nombre
del
juego:
La
sartén
Desarrollo: los alumnos se sitúan detrás de la línea del medio campo, y el
profesor justo al otro lado del campo, con su pala y tantas bolas como nº
alumnos (-1), lanzará las bolas hacía los alumnos y estos deberán coger cada
uno una bola, aquel alumno que se quede sin bola se apunta una, así hasta
alcanzar un total de 5 que será eliminado.
Ejercicio: Todos los niños y niñas se colocan sentados junto una pared con una
bola de tenis cada uno. Cuando se les indique, deberán lanzar las bolas
rodando. Ganará el que consiga colocar su bola más cerca de una línea
prefijada sin pasarse.
Ejercicio 2:Botar la pelota de tenis, sin cogerla ni detenerla. Probar con ambas
manos.
Ejercicio 3: Botar la pelota como en el ejercicio anterior, alternativamente con
una mano y otra.
Ejercicio 4:Individualmente, cada uno con su raqueta, corriendo Cuando el
profesor lo indique, coger la raqueta por donde diga (mango, corazón,
cabeza...).
Ejercicio 5:Los niños se disponen en un círculo con sus raquetas. Colocan las
raquetas delante de ellos apoyadas por la parte superior de la cabeza. Cuando
el profesor dé la señal, los alumnos deberán soltar sus raquetas y coger la del
compañero que está a su izquierda. Se podrá variar también el sentido del
movimiento hacia la derecha.
SESION Nº 3. CURSO 5º
OBJETIVO: Practica de los golpes de derecha y revés
Nombre del juego: El camarero
Desarrollo: se trata de una carrera de relevos por equipos, donde los alumnos
discurren por el espacio marcado previamente manteniendo la bola sobre la
pala, aquel alumno que la deje caer, comenzara su recorrido desde el inicio. El
cambio de bola de un compañero otro también debe realizarse sin que la bola
se caiga al suelo.
Ejercicio 1:Por parejas, cada uno con su raqueta, pasarse la pelota realizando
un toque previo para pararla antes de enviarla. Realizar también el ejercicio con
la mano no dominante
Ejercicio 2: Por parejas, uno con raqueta y otro con una pelota Intentar golpear
de derecha enviando la pelota al lugar donde coloque la mano nuestro
compañero.
Ejercicio 3: Igual que antes, pero los dos con raqueta, buscando la posición
adecuada para golpear sólo de derecha.
Ejercicio
4:
Golpear
de
derecha
contra
una
pared,
disminuyendo
progresivamente el número de botes de la pelota antes del golpeo.
Ejercicio 5: Los tres ejercicios anteriores pero utilizando el revés.
Ejercicio 6: Jugar por parejas, colocados uno enfrente del otro golpeando de
derecha y de revés sin desplazarse apenas.
SESION Nº 4. CURSO 5º
OBJETIVO: Practica de los golpes de derecha, revés, voleas y saque
Nombre del juego: Comecocos
Desarrollo: consiste en desplazarse utilizando como única vía las líneas de la
pista, sin salirse de estas. Cada alumno levara una pelota sobre la pala y
deben mantenerla ahí sin que se caiga al suelo, si fuese así pasaría a
quedarla.
Ejercicio 1: Por grupos de tres jugadores, el que se coloca en medio deberá
interceptar con su raqueta la pelota que se pasan los otros dos con la mano.
Ejercicio 2:Practicar el saque por parejas alternativamente. Primero se puede
realizar el gesto del saque sin pelota.
Ejercicio 3: Jugar por parejas en intercambio, pero con una línea entre los
jugadores. El bote debe superar siempre la línea. Después sustituir la línea por
conos y finalmente por la red.
Ejercicio 4: Un alumno tira hacia arriba la pelota con la mano y el otro procura
golpear la pelota sin bote para practicar la volea.
Ejercicio 5: Igual que antes, pero de revés.
Ejercicio 6: Repaso de todos los golpes vistos (derecha, revés, volea derecha,
volea revés y servicio) mediante un intercambio por parejas comenzando por el
servicio.
SESION Nº 5. CURSO 5º
OBJETIVO: Práctica de golpes derecha, revés, globo y saque
Nombre
del
juego:
que
no
caiga
Desarrollo: el profesor lanzará bolas al aire, y los alumnos antes de que estas
dejen de botar deben golpearlas hacia arriba, con el fin de tratar de mantener el
mayor nº de bolas en movimiento posible.
Ejercicio 1:Practicar todos los golpes por parejas en un intercambio desde el
fondo de la pista o subiendo a la red alternativamente.
Ejercicio 2:Intercambio con golpes de derecha y revés, intentando enviar la
pelota a uno de los dos aros que tendrá el compañero en su campo.
Ejercicio 3:Un alumno tira hacia arriba la pelota con la mano y el otro procura
golpear la pelota sin bote para practicar el smash.
Ejercicio 4:Por parejas, el que no tiene la raqueta le lanzará al compañero
pelotas elevadas que éste tendrá que tocar en el punto más alto. Se podrá
lanzar también la pelota con bote.
Ejercicio 5: por parejas pasarse la pelota golpeandola lo mas alta posible
practicando asi el globo
Ejercicio 6: partidos por parejas en un espacio delimitado para practicar todos
los golpes aprendidos incluyendo el saque de padel.
SESION Nº 6. CURSO 5º
OBJETIVO: Repaso de todos los golpes aprendidos en las sesiones anteriores
Nombre del juego: A barrer la casa
Desarrollo: dividimos a la clase en dos equipos y cada equipo colocado a un
lado de la pista. Cada niño con una pelota de padel en la mano. A la señal del
profesor los niños tendran que lanzar las pelotas al campo contrario. Cuando
pasen 5 minutos el equipo que menos pelotas tengan en su campo ganará
Ejercicio 1: Practicar todos los golpes por parejas en un intercambio desde el
fondo de la pista
Ejercicio 2: partidos de 1 contra 1 de 3 minutos. Vamos cambiando de
compañeros
Ejercicio 3: partidos de 2 contra 2 donde practicaremos todos los golpes de 5
minutos. Cambiaremos las parejas