Yo era el capitán de mi equipo

This page was exported from - FUTBOL EN POSITIVO
Export date: Tue Nov 29 20:42:57 2016 / +0000 GMT
Yo era el capitán de mi equipo
En un equipo todos juegan un papel importante y decisivo que determina el trascurso de la temporada. Pero si hay una figura
relevante es el capitán del equipo. Supone ser el alma, ser el líder. Ser capitán exige a nivel psicológico y emocional unas cualidades
que no todos los jugadores de un equipo tienen. Puede ser el jugador más veterano, el líder nato o el más relevante deportivamente
pero es el ?elegido?. Lo que conlleva una gran responsabilidad.
Enlace original foto: madrid-barcelona.com
Es un papel que todo capitán vive y siente con orgullo que recordará siempre. Ser capitán nunca pasa desapercibido en la vida de un
deportista. Para ser un buen capitán:
Tienes que ser el ejemplo a seguir, el referente en conducta y actitud. No puedes fomentar en el resto lo que tú no cumples. Sé
puntual en los entrenamientos y encuentros. Entrena al máximo y atiende al entrenador en sus explicaciones. Comunica si no asistes
a un entrenamiento. Las críticas a tus compañeros siempre constructivas y a la cara. Sé responsable con el material y las
instalaciones del club. Da ejemplo de vida sana.
- Tienes que ser la máquina de generar valores en tu equipo. Fomenta el respeto, la comunicación, la actitud, el esfuerzo
como única forma de ganar tus retos, la valentía, saber sobreponerse ante la adversidad, el juego limpio, el espíritu de lucha y
sacrificio? De esta forma dejarás huella imborrable en tus compañeros.
- Diriges el timón del barco: tus habilidades de comunicación son fundamentales. Comunícate durante el juego, corrige las
posiciones de tus compañeros fomentando la atención en su juego individual para ayudar al juego colectivo.
- Conoce a tus compañeros como personas: como deportistas ya los conoces. Esto te permitirá explorar su lado ?psicológico?.
Sabrás como hablar, motivar, entender ciertas situaciones reacciones e incluso adelantarte a ellas, apoyar y buscar soluciones
junto al entrenador. Fomenta el tú a tú.
- Educación y respeto son las únicas armas para hablar con el árbitro: evitas que el resto de compañeros se enzarcen en
discusiones que suelen acabar en tarjeta. Estas actuaciones no benefician al trascurso del encuentro.
- Transmite calma y firmeza ante una discusión entre jugadores: Demostrar control es lo que necesitan tus compañeros. Aquí
más que nunca haz uso de tu Inteligencia Emocional. No permitas que se produzcan hechos de los que el equipo se va a
arrepentir. Las expulsiones dejan en desventaja a los equipos.
- Tu atención está dividida entre el campo y el entrenador: Transmite las directrices al jugador que corresponda. En estos
momentos eres el puente entre vuestro entrenador y el resto del equipo.
- Observa y analiza a tu equipo: con ?gafas? objetivas, tu visión será importante para el análisis posterior del juego y así
subsanar errores o reforzar buenas actuaciones.
- Motiva y tira del carro: ante la duda, la desesperación o los fallos de tus compañeros. Alienta al que falla un tiro, al que
pierde el balón, al que da un mal pase. No permitas recriminaciones entre compañeros. Mantén vivo al equipo que no bajen la
guardia. No lo olvides, eres la gasolina en tu equipo.
- Entrenador y capitán unidos en los buenos y malos momentos: Si no compartes alguna decisión nunca discutas delante de
Output as PDF file has been powered by [ Universal Post Manager ] plugin from www.ProfProjects.com
| Page 1/2 |
This page was exported from - FUTBOL EN POSITIVO
Export date: Tue Nov 29 20:42:57 2016 / +0000 GMT
tus compañeros, los incitas a que se posicionen. Busca el momento y lugar, fomenta el diálogo y llegareis a un acuerdo
porque no olvides que compartes objetivos, metas, retos y eso está por encima de un malentendido o una decisión incorrecta.
Nunca lo olvides, ?hablando se entiende la gente? y en el deporte también.
Disfruta y trabaja para sentirte orgulloso de ser el capitán de tu equipo.
YOLANDA CUEVAS AYNETO - @YolandaCuAy
[email protected] - www.yolandacuevas.es
Psicóloga - PSD: Psicología, Salud y Deporte
Output as PDF file has been powered by [ Universal Post Manager ] plugin from www.ProfProjects.com
| Page 2/2 |