Mi objetivo este mes Mi objetivo este mes Mi objetivo

Enero
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Febrero
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Marzo
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Abril
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Mayo
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Junio
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Julio
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Agosto
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Septiembre
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Mi objetivo este mes
Octubre
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Mi objetivo este mes
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Noviembre
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Mi objetivo este mes
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Diciembre
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Mi objetivo este mes
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Mi objetivo este mes
Mi objetivo este mes
Mi objetivo este mes
Limpiar mi cuarto una
vez a la semana.
Irme a la escuela con
todo lo que necesito.
Limpiar mi mochila
todas las semanas.
• Recoger las cosas del suelo y
ponerlas donde deben ir.
• Hacer una lista de verificación
de lo que necesito en la escuela
y revisarla todas las noches.
• Vaciarla sobre una mesa.
• Asegurarme que mi ropa sucia
esté en el cesto.
• Asegurarme que mi ropa limpia
esté en las gavetas o el clóset.
• Recoger la basura y ponerla en el
cesto.
• Llevar a la cocina los platos y
vasos.
• Marcar en mi calendario cada
semana que haya limpiado mi
cuarto .
• Asegurarme de que las tareas,
dinero para el almuerzo,
permisos y otras cosas que
pudiera necesitar estén en mi
mochila.
• Dejar mi mochila en un lugar
usual cerca de la puerta.
• Dejar otras cosas que necesito
cerca de mi mochila (estuche del
instrumento musical, poyectos,
ropa de deportes).
• Poner mi almuerzo en mi mochila
en las mañanas.
• Tomar todo lo que está en mi
lugar usual cuando me vaya para
la escuela.
• Marcar en mi calendario cada
día que haya llevado lo que
necesito a la escuela.
• Crear tres montones: útiles
escolares, papeles y cuadernos,
cosas que llevo y traigo de la
escuela a la casa.
• Entregar a mis familiares los
documentos importantes.
• Tirar la basura.
• Guardar los papeles sueltos en
sus carpetas correspondientes.
• Volver a meter en la mochila lo
que necesito.
• Marcar en mi calendario cada
semana que haya limpiado mi
mochila.
Mi objetivo este mes
Mi objetivo este mes
Mi objetivo este mes
Entregar toda mi tarea.
Saber cuáles son mis
tareas.
Llegar a tiempo a la
escuela.
• Hacer una lista de las tareas que
necesito entregar cada día.
• Escribir las tareas que me
asignan durante el día en mi
agenda o cuaderno.
• Poner dos alarmas en caso de
que no escuche la primera
alarma.
• Revisar mi agenda a la hora del
almuerzo y después de mi última
clase, y asegurarme que tengo
todo apuntado.
• Usar la ropa que escogí la noche
anterior y no cambiar de idea
por la mañana.
• Sacar la carpeta de las tareas tan
pronto como llego a la clase.
• Si la tarea se debe entregar al
inicio de la clase, llevarla
enseguida al lugar donde se
debe entregar antes de
sentarme.
• Marcar en mi lista tan pronto
como haya entregado la tarea.
• Marcar en mi calendario cada
día que entregue toda la tarea.
• Pedir al maestro que me
explique algo si estoy
confundido o no entiendo.
• Pedir al maestro que escriba las
tareas si estoy confundido o
necesito ayuda con la escritura.
• Asegurarme de que tengo la
información de algún compañero
de clase con quien puedo hablar
si tengo preguntas.
• Marcar en mi calendario todos
los días que haya sabido cuáles
son mis tareas.
• Llevarme el desayuno en caso de
que no tenga tiempo de
desayunar en casa.
• Recoger mi mochila del lugar
donde la deje la noche anterior.
• Marcar en mi calendario cada
día que llegue a tiempo a la
escuela.
Mi objetivo este mes
Mi objetivo este mes
Mi objetivo este mes
No perder la pista de
mis cosas.
Ordenar mi cuarto y
mantenerlo ordenado.
Prepararme la noche
anterior para la escuela.
• Guardar mis cosas en su lugar
después de la escuela, en lugar
de dejarlas botadas en cualquier
lugar.
• Hacer una lista de lo que tengo
en mi cuarto y decidir dónde
debe de ir cada cosa (repisa,
gaveta, clóset, escritorio, mesa
de noche).
• Revisar que mi tarea esté hecha
y guardarla en la carpeta.
• Guardar mis cosas en cuanto
haya terminado de usarlas.
• Vaciar mis bolsillos antes de
prepararme para ir a dormir y
poner las cosas en su lugar.
• Asegurarme de que las cosas
que necesito para la escuela
(permisos, dinero para el
almuerzo, tareas) están en mi
mochila la noche anterior.
• Marcar en mi calendario cada
día que no haya dejado nada
fuera de su lugar.
• Escribir cada cosa en una nota
adherible y pegarla en donde va
cada artículo.
• Recoger toda la basura y tirarla
en el cesto.
• Recoger todo lo que está en el
piso y ponerlo sobre mi cama.
Organizar las cosas en grupos.
• Poner la ropa sucia en el cesto y
doblar la ropa limpia.
• Colocar todas las cosas en su
lugar.
• Buscar envases para guardar
cosas pequeñas.
• Marcar en mi calendario cuando
haya organizado mi habitación y
cada semana que tenga mi
habitación en orden.
• Asegurar que todo lo que
necesito para mañana está en mi
mochila (libros, carpetas, ropa
de deportes).
• Colocar mi mochila y todo lo que
llevaré a la escuela en el lugar
usual cerca de la puerta.
• Ver cómo va a estar el clima y
asegurar que mi abrigo,
sombrero y guantes o paraguas
estén cerca de la puerta listos
para llevármelos.
• Escoger la ropa para el día
siguiente y dejarla afuera.
• Poner dos alarmas para estar
seguro que me levanto a tiempo.
• Poner en la mesa un desayuno
que me pueda llevar (como un
envase con cereal y una fruta) en
caso de que se me haga tarde.
• Marcar en mi calendario cada
noche que me haya preparado
para el día siguiente.
Mi objetivo este mes
Mi objetivo este mes
Mi objetivo este mes
Hacer los deberes.
Recordar citas y
obligaciones.
Estar preparado para
empezar la clase.
• Escribir todas mis citas usuales
(práctica de la banda, tutoría,
trabajo después de la escuela).
• Llegar a clase uno o dos minutos
más temprano para tener tiempo
de instalarme.
• Marcar mis citas y obligaciones
en el teléfono, calendario o
agenda.
• Entregar mi tarea si es necesario
y luego sentarme.
• Hacer una lista de deberes
diarios y semanales.
• Establecer un tiempo específico
todos los días para hacerlos.
• Dividir cada deber en pasos y
escribirlos.
• Averiguar cuánto tiempo lleva
hacer cada deber.
• Poner un temporizador para
completarlos.
• Marcar en mi calendario cada
vez que haya completado mis
deberes.
• Agregar nuevas citas tan pronto
como surgen.
• Sacar solo mi cuaderno y la
carpeta de la tarea de esa
asignatura y cerrar mi mochila.
• Revisar mi calendario de citas
cada noche antes de ir a dormir.
• Tener a la mano un lápiz o un
bolígrafo.
• Programar recordatorios con
alarma.
• Tratar de no empezar a hablar
con nadie.
• Preguntar qué citas hay si no
recordé anotarlas.
• Marcar en mi calendario cada
día que haya estado preparado
para la clase.
• Marcar en mi calendario cada
vez que haya recordado una cita
o una obligación.
Mi objetivo este mes
Mi objetivo este mes
Irme a dormir a tiempo.
Hacer mi tarea en un
tiempo razonable.
• Apagar todos los electrónicos
una hora antes de dormir,
incluyendo mi teléfono.
• Terminar toda mi tarea una hora
antes de irme a dormir.
• Prepararme para ir a dormir
(lavarme los dientes, escoger mi
ropa para mañana) por lo menos
15 minutos antes de irme a
dormir.
• Hacer una actividad relajante
antes de quedarme dormido
(leer, dibujar, escuchar música).
• Marcar en mi calendario cada
noche que me haya ido a dormir
a tiempo.
• Establecer un lugar para hacer la
tarea con todos mis útiles
escolares y sin distracciones.
• Comenzar mi tarea mucho antes
de irme a dormir.
• Estimar cuánto tiempo debería
tardar en cada tarea.
• Reservar tiempo para descansos
breves y meriendas si los
necesitara.
• Apagar mi teléfono.
• Asegurarme que entiendo las
instrucciones.
• Pedir ayuda si la necesito.
• Marcar en mi calendario cada
día que haya hecho mi tarea en
un tiempo razonable.