Destripando la información nutricional
Juan Revenga
“El nutricionista de la General”
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Denominación
Ingredientes
Alérgenos
Cantidad neta
Fecha de caducidad
Conservación
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Empresa
País de origen
Modo de empleo
Alcohol
Información nutricional
Información nutricional
Juan Revenga
¿Qué cosas tienen calorías?
Minerales
Vitaminas
Proteínas
Hidratos de Carbono
Grasas
Fibra
Juan Revenga
¿Qué cosas tienen calorías?
Minerales
Vitaminas
Proteínas
Hidratos de Carbono
Grasas
Fibra
Juan Revenga
H2O
Aporte de energía de los
macronutrientes
Hidratos de Carbono
Juan Revenga
4 kcal/g
Proteínas
4 kcal/g
Grasas
9 kcal/g
Alcohol
7 kcal/g
En una etiqueta
x 9 kcal/g =
18 kcal
x 4 kcal/g =
160 kcal
x 4 kcal/g =
20 kcal
198 kcal
Juan Revenga
Juan Revenga
Juan Revenga
Juan Revenga
Juan Revenga
• REGLAMENTO (UE) No 1169/2011 sobre la
información alimentaria facilitada al
consumidor
• El etiquetado cuenta mucho. Agencia
Española de Consumo Seguridad
Alimentaria y Nutrición
Juan Revenga
Juan Revenga
“El nutricionista de la General”