Apuntes de BALONMANO

Apuntes Teóricos 2º ESO.
1ª Evaluación
APUNTES TEÓRICOS 2º ESO. 1ª EV. DPTO. ED. FÍSICA. I.E.S.O. JUAN PATIÑO
DEPORTES COLECTIVOS: BALONMANO
1. HISTORIA DEL BALONMANO.
Buscando una alternativa al fútbol, nace en Alemania a finales del siglo pasado el juego del
balonmano. Inicialmente se jugaba el llamado balonmano a 11 en donde dicho número de jugadores
se enfrentaban a otros once en un campo exterior con las mismas dimensiones que las de un campo
de fútbol. Los países del norte de Europa fueron los que más nivel tuvieron en este deporte, sobre
todo Austria, Alemania y Dinamarca.
En los J.J.O.O.de Berlín en 1936, todavía se jugaba con 11 jugadores, fue un momento
importante para su desarrollo. Durante muchos años convive el balonmano con 11 y con 7
jugadores. Posteriormente y motivado por la Segunda Guerra Mundial, hubo un paréntesis, para a
partir de los años 50, y ya como balonmano a siete tal como lo conocemos ahora, conseguir un
constante desarrollo por toda Europa.
En los J.J.O.O. de Munich en 1972, el balonmano7 se afianzó internacionalmente como
deporte con reglas específicas consolidándose en toda Europa.
En España su desarrollo ha sido lento, quizás motivado por la falta de instalaciones cubiertas. Pero a partir de los años sesenta se convierte en uno de los deportes más practicado y que aporta
triunfos internacionales tanto a nivel de selección como de equipos.
A nivel de selección nacional, los triunfos internacionales nos han situado en la elite
mundial:
3 subcampeonatos de Europa (1996 en Sevilla, 1998 y 2006) y 1 medalla de bronce (2000).
Campeones del Mundo (Túnez 2005). Entrenador Juan Carlos Pastor.
Medalla de bronce en los J.J.O.O. Atlanta 1996 y en los J.J.O.O. Sydney 2000. Entrenador
Juan de Dios Román: sin duda, el mejor entrenador de balonmano español de la historia, y
verdadero artífice del éxito competitivo de nuestro balonmano.
Medalla de bronce en los J.J.O.O. Pekín 2008 . Entrenador Juan Carlos Pastor.
A nivel de clubs, junto a la liga alemana tenemos la liga más importante del mundo. Así lo
atestiguan los grandes resultados obtenidos:
F.C. Barcelona. 7 veces campeón de Europa 1991, 1996-97-98-99 y 2000 (5 veces consecutivas
de la mano del entrenador Valero Rivera).
Balonmano Ciudad Real: campeón de Europa en 2005-06 y 2007-08. (Entrenador Talant
Dujshebaev)
B.M. Granollers, Teka, Gorriaga Bidasoa clubs con éxitos europeos en la década de los 80 y 90.
Aparte del trabajo de los técnicos anteriormente mencionados, los títulos se deben sobre
todo al altísimo nivel de los jugadores de balonmano de nuestro país:
Años 80': Lorenzo Rico , Javier García Cuesta, Juan Francisco Muñoz Melo, y Javier Cabanas.
Años 90': Mateo Garralda, David Barrufet(recién retirado de la selección) , Iñaki Urdangarín,
Enric Masip, Rafael Guijosa, Demetrio Lozano y Talant Dujshebaev (sin duda el jugador más
carismático de la selección y uno de los mejores jugadores de la historia del balonmano,
actualmente es entrenador del Balonmano Ciudad Real).
Años 00': Iker Romero, Alberto Entrerríos, Hombrados y Juanín García (nombrado mejor
jugador del mundo en el 2004).
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2. ASPECTOS TÉCNICOS BÁSICOS DEL BALONMANO.
Para una correcta comprensión del balonmano, es imprescindible estudiar algunos de los
aspectos básicos que componen la técnica del balonmano. Vamos a diferenciar los siguientes
elementos.
a) La posición base: para poder jugar a balonmano debemos adoptar, tanto en defensa como en
ataque, una posición base que nos permita actuar de forma cómoda y que facilite las acciones
posteriores con la mayor rapidez posible. La posición base en defensa se realiza de la siguiente
manera:
Los dos pies en contacto con el suelo y ligeramente separados (a la altura de los hombros),
las piernas en ligera flexión así como el tronco.
Los brazos algo separados del tronco y las manos preparadas para cualquier acción que se
presente.
La posición base en ataque es muy similar a la de defensa, con las diferencias de que la pierna
contraria al brazo que lanza se adelanta y los brazos están algo más pegados al tronco.
b) Recepción del balón: Se realiza con ambas manos extendiendo los brazos hacia el balón y
colocando ambas manos en posición cóncava, imitando la forma del balón, separaremos los dedos
para poder presionar la mayor superficie posible del balón.
La dirección de los dedos dependerá de la altura a la que nos venga el balón, colocándolos
hacia arriba, hacia delante o hacia abajo, si nos viene alto, a la cintura o bajo. De una buena
recepción dependerán las posteriores acciones del juego, ya que si no somos capaces de
recepcionarlo adecuadamente no existirán posteriores posibilidades de juego, y muy posiblemente
el balón lo recobre el equipo contrario.
Debemos colocamos entre el balón y el contrario, si éste se encuentra cerca, para impedir
que nos lo intercepte.
c) Desplazamientos sin balón: los desplazamientos siempre van a partir siempre después de haber
adaptado una posición base, y en función de la acción a realizar podré realizar desplazamientos:
1c) Frontales: hacia delante o atrás que se realizan en carrera o en ligero trote. Los utilizaré
para contraataques, retroceder a posiciones defensivas, etc.
2c) Laterales: los usaré sobre todo en acciones defensivas, pero nunca cruzando las piernas.
d) Pase: acción de enviar el balón al compañero. Es el primer elemento básico para la iniciación del
juego en equipo, ya que nos permite realizar acciones conjuntas con nuestros compañeros de
equipo, consiguiendo con ello poner en práctica el concepto de deporte de equipo que tiene el
balonmano.
Una buena realización del pase debe realizarse con precisión y suficiente fuerza para que
llegue al compañero mejor situado. Los pases se realizan con una sola mano (también se pueden
realizar con las dos pero se hace muy pocas veces), realizando el último apoyo con la pierna
contraria a la mano que pasa el balón.
Diferenciamos los siguientes tipos de pase:
1d) Dejada: acción por la que le doy el balón a mi compañero. Se puede realizar por delante
y por detrás y se usa fundamentalmente para los cruces.
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2d) Armado, clásico: el más usado en balonmano, me sirve para hacer llegar el balón a un
compañero a corta y media distancia. Se hace manteniendo el ángulo condrocostal (en la axila ) y el
ángulo del codo con 90 grados.
3d) Picado: ídem que el del armado, pero la trayectoria del balón incide en el suelo antes de
llegar a nuestro compañero. Se usa para superar a un rival y para pases interiores a los pivotes.
4d) Pase de béisbol o pase largo: se realiza con una sola mano, y me servirá para hacer
llegar el balón a un compañero que se encuentra lejos. Se usa sobre todo para iniciar los
contraataques.
e) Bote: acción de dirigir el balón contra el suelo de forma repetida y sin perder su control. Para ello
utilizaremos una mano, empujándolo con los dedos sin agarrarlo o acomodarlo, realizando flexo
extensión de la muñeca, y siempre intentando no mirarlo para poder seguir las acciones del juego.
f) Lanzamiento a portería: acción de enviar el balón a la portería contraria con la intención de
meter gol, por lo que la podemos considerar como acción final de todo ataque. Debemos realizarlo
con fuerza, precisión, e intentando sorprender a los jugadores y portero del otro equipo.
Diferenciamos entre lanzamiento en apoyo (se permanece en contacto con el suelo) y en suspensión
(el lanzamiento se produce en salto).
g) Finta: acción de engaño por la que estando en posesión del balón, trato de engañar al contrario.
La finta puede ser de lanzamiento (amago con un lanzamiento), de pase (amago un pase), o de bote
(amago con comenzar a botar).
3. ASPECTOS TÁCTICOS BÁSICOS DEL BALONMANO
Entendemos por táctica, el conjunto de acciones individuales y colectivas que realizan los
jugadores de un equipo de forma racional y organizada con el fin de aumentar el rendimiento del
equipo.
a) Sistemas Tácticos Defensivos: empezamos situando los jugadores en su posición y nombrando
ésta.
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Vamos a diferenciar dos grandes tipos de defensa:
•
•
Individual: en la que cada jugador se encarga de manera específica de un contrario u
oponente.
Zonal: en la que cada jugador va a tener asignada una zona determinada del campo
siendo responsable de todas las acciones que allí ocurran.
Como sistema táctico defensivo destacamos el 6-0, que es quizás el sistema más utilizado.
Sirve como base para la aplicación de sistemas más complejos y se utilizará combinado bien con
una defensa individual o zonal.
En este sistema, todos los jugadores están colocados muy cerca de la línea de área de
portería, saliendo hasta la de golpe franco en caso de que si oponente inicie un lanzamiento.
b) Sistemas Tácticos Ofensivos: acciones que realizamos en ataque de forma conjunta, intentando
que un miembro de mi equipo consiga lanzar a portería en posición óptima.
Situamos a los jugadores en el campo indicando el nombre de su posición:
Esta misma posición constituye el sistema ofensivo 3-3 consta de 3 jugadores situados en
una primera línea, uno de los cuales será el pívot, y los otros 3 situados en segunda línea. Se suele
utilizar cuando el equipo contrario utiliza un 6-0 en defensa. La función del pívot es muy
importante, ya que debe realzar bloqueos a los otros defensores, circular por la línea de 6 metros y
buscar posiciones de lanzamiento.
Los extremos se colocarán lo más abiertos posibles y se pasarán el balón con los jugadores
de segunda línea, intentando ganar las acciones a los defensores.
Los dibujos de los sistemas tácticos son preguntas de examen
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4. ASPECTOS REGLAMENTARIOS
1. Terreno de juego. (en cms)
2. Duración del partido.
3. Balón.
4. Equipo.
5. Portero.
6. Área de portería.
7. Juego con balón.
8. Faltas y conductas
antideportivas.
9. Gol.
10. Saque de centro.
11. Saque de banda.
12. Saque portería.
13. Golpe franco.
14. 7 metros.
15. Instrucciones generales.
16. Sanciones.
17. Árbitros.
18. Cronometrador y anotador.
Copia atentamente las explicaciones reglamentarias de la clase teórica
BIBLIOGRAFÍA:
Casado Gracia, J. M.; Díaz del Cueto, M. ; Cobo Iglesias, R. (1999). Nuevos Fundamentos Teóricos. Educación
Física y Deportes. Primer Ciclo de E.S.O. Editorial Pila Teleña. Madrid.
Reglamento de balonmano. RFEB. 2004.
Enciclopedia libre Wikipedia.
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