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Contenidos Temáticos – Grado Sexto 6°
UNIDAD#2
PATRONES DE MANIPULACION.
SUBTEMAS:
Lanzar
Pasar
Recibir
Golpear
Empujar
Rebotar y driblar
Patear
Estrategias metodológicas
Lanzamientos asociados a destrezas deportivas variadas (voleibol, baloncesto, softbol) teniendo en
cuenta las siguientes opciones:
Lanzamientos con diversidad de elementos (livianos, pequeños, largos).
Lanzamientos horizontales.
Lanzamientos parabólicos.
Lanzamientos por encima o por debajo del hombro.
Lanzamiento con una o ambas manos.
Lanzamiento a un blanco móvil, a un blanco fijo.
Lanzamientos por encima de un obstáculo ubicado a diferentes alturas.
Lanzamientos con o sin carrera de impulso, giros, saltos.
Lanzamiento a un recipiente.
Conceptualización, consultas, exposiciones.
Análisis de las características de pasar en el patrón maduro teniendo en cuenta las siguientes
opciones:
-
Pases con diferentes elementos.
Pases a diferentes distancias, alturas y velocidades.
Pases desde diferentes posiciones.
Pases asociados a destrezas deportivas y actividades laborales.
Pases asociados a la expresión rítmica.
Por parejas o por grupos pasarse elementos variados, diferentes pesos, tamaños, formas.
Pasar de bases asociados a diferentes formas de locomoción.
Pases asociados con los deportes más comunes del medio (baloncesto, fútbol).
Conceptualización básica consultas, exposiciones, trabajo en grupo, teniendo en cuenta las
siguientes opciones:
Recibir de manera estática o en movimiento.
Recibir desde diferentes posiciones corporales.
Recibir elementos con diferentes grados de dificultad.
Todas las actividades sugeridas para pasar implícitamente se aplican para recibir, por ser estos dos
patrones complementarios, el uno del otro. Por esta razón se debe trabajar de manera integrada.
Conceptualización básica: consultas, charlas, exposiciones teniendo en cuenta las siguientes
opciones:
Golpear con segmento corporal un objeto estático.
Golpear con un segmento corporal un objeto en movimiento.
Golpear con un elemento un objeto estático o en movimiento.
Formas de golpear, asociadas con los deportes.
-
Golpear variando velocidades, distancias, alturas.
Golpear elementos con diferentes pesos, tamaños, formas.
Golpear elementos con diferentes segmentos corporales, controlando direccionalidad.
Golpear objetos con elementos (palos, bates).
Ejecución de destrezas asociadas con los deportes más comunes: fútbol (patear, cabecear).
Voleibol (sacar).
-
Conceptualización, consultas, exposiciones, importancia de
Empujar elementos con diferentes segmentos corporales controlando la fuerza.
Conceptualización básica, consultas, charlas.
Trabajo de ejercitación individual y por parejas sin oponentes, teniendo en cuenta las siguientes
características:
Flexión a nivel de la rodilla y articulación coxo-femoral.
Contacto de la bola con la mano abierta y los dedos separados.
Impulso de la bola hacia abajo con la breve extensión del antebrazo.
La altura de la bola al rebotar alcanza el abdomen.
Visión periférica.
Driblar por parejas protegiendo el balón de un oponente que quiera quitarlo.
Juegos de persecución driblando.
Concurso sobre carreras driblando.
Combinar el trabajo de dribling de dirección, cambios de velocidad.
Creación de juegos conectivos sobre el dribling.
Conceptualización básica, charlas, consultas teniendo en cuenta las siguientes características:
Manteniendo el equilibrio en un solo pie durante la ejecución.
Oscilación de la pierna que golpea, primero hacia atrás y hacia arriba y luego adelante y
arriba.
Acompañamiento después de golpe al elemento.
Recuperación del equilibrio en los pies.
Acompañamiento coordinado de brazos para mejorar la estabilidad corporal.
Juego de fútbol (el balón puede rebotar una vez y después ser pateado).
Juego “rompe-tapa” (tradicional el juego en que unos patean un balón tratando de hacer
gol y otro u otros tratan de evitarlo.
Juegos por pareja donde uno lanza el balón para que otro patee, cambiando diferentes
formas.
Patea buscando ubicación y distancia.
Combinar trabajo de coordinación dinámica general, equilibrio y velocidad con trabajos de patear.