1º ESO
ATLETISMO
DEPORTE DE PRESTACIÓN POR EXCELENCIA
EXIGE LAS MAYORES CAPACIDADES DE LOS
PARTICIPANTES, POR ESO SE LE CONOCE COMO
EL DEPORTE REY
SE COMPONE DE VARIAS DISCIPLINAS
LA PISTA DE
ATLETISMO
La pista de atletismo mide 400
metros.
Se compone de tres zonas.
Zona de carreras
Zona de lanzamientos
Zona de saltos
LAS DISCIPLINAS
ATLÉTICAS
-42 Kilómetros de
Distancia.
-Implica grandes
dosis de aguante y
resistencia
- es la prueba reina
del atletismo.
FONDO:
MARATÓN
LAS DISCIPLINAS
ATLÉTICAS
Al igual que el maratón son
pruebas de fondo, que
implican grandes dosis de
esfuerzo, con la salvedad de
que son más cortas pero
más intensas.
FONDO
10000 metros
5000 metros
3000 obstáculos
LAS DISCIPLINAS
ATLÉTICAS
Pruebas atléticas que
combinan el fondo con
la velocidad.
Requieren de una gran
táctica deportiva así
como un gran aguante y
resistencia.
MEDIO FONDO
800
1500
LAS DISCIPLINAS
ATLÉTICAS
Implican gran
explosividad y potencia
en la carrera.
Los esfuerzos son
explosivos y por tanto la
capacidad que prima
ahora es la velocidad y la
fuerza explosiva
CARRERAS
100 metros lisos
200 metros lisos
400 metros lisos
110 vallas (100 femenino)
400 vallas
4 x 100 (relevos)
4 x 400 (relevos)
LAS DISCIPLINAS
ATLÉTICAS
Disciplina en la cual no
se pueden despegar los
dos pies a la vez del
suelo.
Implica grandes dosis de
resistencia y esfuerzo
MARCHA
20 km
50 km
LAS DISCIPLINAS
ATLÉTICAS
Los lanzamientos implican
expulsar un artefacto lo más lejos
posibles.
Ahora lo que prima es la fuerza
para propulsarlos.
LANZAMIENTOS
LANZAMIENTOS
LANZAMIENTO DE JABALINA
LANZAMIENTOS
LANZAMIENTO DE PESO
LANZAMIENTOS
LANZAMIENTO DE MARTILLO
LANZAMIENTOS
LANZAMIENTO DE DISCO
DISCIPLINAS ATLÉTICAS
SALTOS
SALTO DE PÉRTIGA
SALTO DE ALTURA
TRIPLE SALTO
SALTO DE LONGITUD
SALTOS
PÉRTIGA
SALTOS
SALTO DE ALTURA
SALTOS
TRIPLE SALTO
SALTOS
SALTO DE LONGITUD
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