8.2. Posición básica

8.2. Posición básica
Posición de preparados:
Pies mirando a red y separados anchura hombros.
Rodillas ligeramente flexionadas.
Tronco, hombros y cabeza un poco inclinados hacia delante, con la
vista al frente y la raqueta delante del tronco.
Giro del cuerpo:
Los hombros giran ligeramente hacia el lado del golpeo en consonancia
con el pie de este lado.
Desplazamiento hacia la pelota:
Comienza con pasos cortos, después largos si la pelota está muy
alejada y los últimos son siempre cortos para ajustar la posición.
La posición se detiene antes de golpear la pelota para equilibrar el
cuerpo.
Posición en el impacto:
Giro del cuerpo; ha de ser de lado a la red.
Recuperación:
Se utilizan pasos laterales, de espaldas o en diagonal dependiendo de
la situación que se tenga en la pista.
8.3. Empuñaduras
Es la manera que el jugador/a sujeta la raqueta.
Determina el golpe a realizar.
Durante el juego se suelen utilizar diversas.
¿Cómo se determina?
Puntos de referencia: diagonal formada por la base
palmar del dedo índice y la zona hipotenar.
Utilizamos el tope de la raqueta (parte baja del puño)
que tiene forma octogonal, relacionando cada lado
con un tipo de empuñadura.
Empuñaduras ESTES:
Este de derecha:
Se utiliza para el golpe de derecha
básico, el servicio y las voleas.
voleas.
Este de revés:
Se utiliza para el golpe de revés básico y
revés con efecto liftado.
liftado.
Empuñaduras OESTES:
Oeste de derecha y oeste de revés
Estas empuñaduras son de fuerza, no
favorecen variedad de golpes, pero son
perfectas para efectos liftados.
liftados.
Empuñaduras intermedias:
Continental:
Se utiliza para el servicio con efectos,
remate, revés cortado y bolea de revés.
Australiana:
Se utiliza para la volea de derecha y
derecha cortada.
Empuñaduras revés a 2 manos:
Recomendado:
MDMD-continental/MNDcontinental/MND-este derecha zurdo
Falsa:
MD/MND – este derecha
8.4. Fases de los golpes
Posición de preparados
Empuñadura
Evolución cuerpo-raqueta (giro - atrás /
adelante)
Impacto
Finalización (acompañamiento)
9. Aspectos tácticos fundamentales
Jugar sobre les zonas descubiertas.
Alternar golpes (adelante / atrás / lados) y efectos.
Alternar golpes cruzados y líneas.
Jugar sobre el revés del contrario.
Jugar sobre el golpe débil del contrario.
Amagar el golpe a ejecutar hasta el último momento.
Evitar el golpe más técnico del contrario.
Ajustar los golpes a les líneas y a la red.
Utilizar los recursos del servicio.
No dar ninguna pelota por perdida.
Anticipación al juego del contrario.
Etc.
10. Las competiciones
En toda una temporada se disputan muchas competiciones importantes
que puntúan por una clasificación global o “Grand Prix”. Las más
prestigiosas son les siguientes:
El Grand Slam: es un circuito formado por los torneos de Wimbledon (pista de
hierba), el Campeonato Abierto de Australia (pista de hierba), el Torneo Abierto
US (pista de asfalto) y el Roland Garros (pista de tierra batida).
El Masters 1000 (antiguo masters series). 9 torneos: Indian wells, Miami,
Montecarlo, Roma, Shangai, Montreal, Cincinnati, Madrid i París.
ATP world tour 500. (antiguo international series gold).
ATP world tour 250.
Copa Masters (ATP world tour finals). Final temporada. 8 mejores. No torneo de
eliminación directa: 2 zonas de 4 jugadores. Los 2 primeros de cada grupo a
semifinal eliminatoria.
La Copa Davis (por equipos masculino). 5 partidos (vencedor 3 victorias).
Primeros 2 encuentros individuales + tercer encuentro dobles + 2 últimos
encuentros individuales. En chicas su equivalente es la Fed Cup.
Los JJOO.
Torneos nacionales: que puntúan para el Grand Prix → Ejemplo: Conde de
Godó de Barcelona.
11. La clasificación (sistema de
puntos y ránking)
Actualización → cada lunes después de un torneio teniendo en cuenta
resultados de temporada anterior.
El resultado del torneo se mantiene en el tiempo hasta la siguiente
celebración.
Este sistema premia a los jugadores que mejoran su resultado respecto al
año anterior. Ejemplo: si un jugador/a gana un Grand Slam (2000 puntos) y
al siguiente año pierde en la final (1200 punts) perdería 800 puntos en su
cómputo particular.
Los jugadores/as aceptados directamente en los torneos y que no justifican
su ausencia antes del tiempo límite, recibirán 0 puntos en su cómputo
particular.
El ganador/a del campeonato es aquel/aquella que después de disputar la
final del ATP World Tour Finals en Londres, contabiliza mayor cantidad de
puntos.